11 неделя беременности болит голова что выпить

Девочки, три дня голова болела так что с кровати встать не могла, вчера отпустило, а сегодня опять проснулась с головной болью. Невыносимо уже терпеть, можно ли хоть какую-то таблетку выпить, если голова раскалывается? К врачу только в понедельник, раньше не попасть никак.

Комментарии

парацетомол, ношпа, если не помогают я пила нурофен детский сироп 5 мл, хорошо снимает даже адские приступы боли, не разрешили врачи, не от себя говорю)

парацетамол, ношпа, нурофен… моя врач мне говорит, что сильный болевой синдром (неважно голова, живот, рука, нога….) опасней для беременной, чем разово принятая таблетка

Анна
1 октября 2015, 14:28

Сначала определите от чего голова болит. Я всегда меряю давление. Низкое-пью кофе или чай черный крепкий. Высокое-зеленый чай. Голова проходит.

Россия, Москва

У меня так же голова болела три субботы подряд (почему в субботу именно-не знаю))))) С головной болью просыпалась и засыпала. Когда совсем плохо было пила но-шпу, но она мне не помогает. Была у врача своего и спросила, что делать. Сказала, что если такая же сильная боль и терпеть нет мочи, то можно выпить либо цитрамон, либо парацетамол, либо баралгин. Вот так)

Россия, Саратов

Цитромон или детский нурофен в сиропе

Комментарий удален

Россия, Оренбург

я половинку парацетамола пью, голова болит так что перед собой ничего не вижу

Россия, Барнаул

парацетамол,либо нурофен детский можно.

Россия, Москва

Ибупрофен (кроме 3 триместра) и парацетамол можно.

Россия, Москва

спасибо, буду пробовать!

Источник

  • Назад
  • 1
  • 2
  • Вперёд
  • Страница 1 из 2  

Юлия)))

вот мне тоже интересен этот вопрос! у меня 18 неделя беременности. головные боли могут по 5 дней подряд меня беспокоить. да еще при чем очень сильно! :-(места уже себе не нахожу. а говорят,что терпеть головную боль,вредно для ребенка.

❀планюха❀мама 2012❀

девочки в аптеке продается такой карандаш от головной боли, называется ХЕДЕКС штука класная,у меня такая же фигня с головой бывает,виски помазала и порядок!

ilianna

Мне в больнице разрешили в минимальной дозе анальгин. Больше ни чего не помогало. Голова болела до рвоты и обмороков.

❀планюха❀мама 2012❀

аналигин вообще пить нельзя,темболее во время Б.во всем цевилизованом мире от него уже отказались давно.

  • Нравится

    2

Юлия)))

девочки,а я когда звонила в скорую,мне сказали,что во втором триместре можно многие обезболивающие,ну я возьми и выпей нурофен,и только утром в интернете прочитала,что этот препарат вообще запрещен беременным. как вы думаете,как-нибудь повлияет на малыша то,что я его употребила на 17 неделе?

Olisa Barnes

ilianna

Может и нельзя. Но это единственное что точно помогает. Парацетамол мне вообще ни как, и ни когда. Не на боли, не на температуру. Еще на выбор был нимесулид, но его в больнице не было (да и как бы он в гинекологии оказался).

❀планюха❀мама 2012❀

+Лесёнок+ прочитайте раньше я написала про карандаш от головной боли.

Olisa Barnes

*Инна*

Юлия, обычный нурофен вроде можно при Б, почитайте инструкцию хорошенько, я как-то давно читала на всяк случай, а вот нурофен экстра нельзя.

*Инна*

❀планюха❀мама 2012❀, а что входит в его состав, при мигрени он помогает? Что-то в инете не нашла о нем ничего.

иногда цитрамон можно. Сама страдаю, позавчера со стонами засыпала, всю нчь мучилась. И цитрамона не оказалось под рукой. Но это только уж в крайних случаях, когда уже невыносимо.

А карандашик надо посмотреть такой в аптеке!

что-то ег даже яндекс исправляет с хедекса на кодекс. Нет такого может название перепутали??

Ekaterina1984

от головы мне гиня прописывала парацетамол)

masenkaS3

а солпадеин можно при Б.?

Olisa Barnes

masenkaS3 В инструкции написано противопоказан.

❀планюха❀мама 2012❀

на англиском написанно HEADEX.

  • Нравится

    1

Юлия)))

А,да,возможно! Надо будет глянуть ,как именно написано на упаковке. Но я точно помню,было написано,что противопоказания 3 триместр беременности и в период лактации.Надо будет уточнить на счет остальных триместрах

Lanka+

Девочки, мне сестра родившая двух прекрасных моих племянников советовала пластыри от головной боли

ЭКСТРАПЛАСТ,

один из таких, при беременности нет противопоказаний.

В инете есть много инфы о нем.

  • Нравится

    1

Тишинка

Лучший способ от головной боли -это массаж головы. Только делать его нужно сразу, пока боль не стала острой. Делать его просто, можно даже самой себе, но лучше кого-нибудь попросить, эффект будет быстрее, т.к. нужно расслабиться

тигрушка

Вы давление измеряли?

В любом случае из нелекарственных средств — пару чашек чистой воды, гимнастика для шеи, легкий массаж шейного отдела, ежедневные прогулки на свежем воздухе. При низком давлении — натуральный кофе или крепкий сладкий чай, шоколадка.

Из лекарственных при беременности можно только парацетамол.

  • Нравится

    1

Ланити мама сына и дочи

Эфирное масло мяты и апельсина, нанести на виски и основание кистей, внутренние стороны сгиба рук. Будет немного пощипывать и ощущаться холодок.

Бэтэшка

В первую Б спасалась детским панадолом. А в этот раз тем, что в аптечке было — детским нурофеном (совсем маленькую дозу, но помогло). Сама мучаюсь от головной боли, когда погода меняется. И, кстати, терпеть сильную головную боль нельзя, можно спровоцировать спазм сосудов головного мозга.

Natycя дважды бабуся//

Я тоже спасаюсь Экстрапластом, хорошая вещь!

Olisa Barnes

Natycuk А один пластырь на один раз? Сколько их в пачке?

  • Назад
  • 1
  • 2
  • Вперёд
  • Страница 1 из 2  

Источник

Áîëèò ãîëîâà ïðè áåðåìåííîñòè, áåðåìåííîñòü áîëèò ãîëîâà ÷òî äåëàòüÁûâàåò òàê, ÷òî ñ÷àñòëèâàÿ ïîðà áåðåìåííîñòè îìðà÷àåòñÿ ãîëîâíûìè áîëÿìè, êîòîðûå ñïîñîáíû ïðîñòî òàêè èçâîäèòü áåðåìåííóþ æåíùèíó. Ìèãðåíü ÿâëÿåòñÿ äîâîëüíî ðàñïðîñòðàíåííîé áîëåçíüþ ó ïðåäñòàâèòåëüíèö ñëàáîãî ïîëà, êîòîðûå æäóò ìàëûøà. Íåïðèÿòíûì ñþðïðèçîì äëÿ æåíùèí áûâàåò òî, ÷òî ìèãðåíü ìîæåò ñòàòü ÷àñòîé ãîñòåé äàæå â òîì ñëó÷àå, åñëè äî çà÷àòèÿ Âû íèêîãäà íå ñòðàäàëè îò ãîëîâíûõ áîëåé.

Ïî÷åìó áîëèò ãîëîâà ïðè áåðåìåííîñòè

Ïî÷åìó æå ó áåðåìåííûõ æåíùèí ÷àñòî áîëèò ãîëîâà? ×òî íà ýòî âëèÿåò è îò ÷åãî ýòî çàâèñèò?
×àñòî ìèãðåíü ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ïðîÿâëåíèé êàêîé-òî áîëåçíè — ãèïåðòîíèè,  ñîñóäèñòîé äèñòîíèè, èíôåêöèîííûõ è îáìåííûõ íåäóãîâ. Òàêæå ãîëîâíûå áîëè ìîãóò âîçíèêàòü â ðåçóëüòàòå çàáîëåâàíèé ãîëîâíîãî ìîçãà. Íå ñòîèò çàáûâàòü òàêæå è î òîì, ÷òî áåðåìåííîñòü – ýòî âðåìÿ, êîãäà ìíîãèå ñèñòåìû æåíñêîãî îðãàíèçìà ïðåòåðïåâàþò êàïèòàëüíóþ ïåðåñòðîéêó. Ðå÷ü èäåò î ãîðìîíàëüíîé ñèñòåìå, èììóííîé, ïèùåâàðèòåëüíîé, ìî÷åâûäåëèòåëüíîé è ñåðäå÷íîñîñóäèñòîé.  ýòîò ïåðèîä îñíîâíîé ïðè÷èíîé ìèãðåíåé âïîëíå ìîæåò áûòü èçìåíåíèå ñîñóäèñòîé ðåàêòèâíîñòè. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ñ õîäîì áåðåìåííîñòè îáúåì êðîâè óâåëè÷èâàåòñÿ, à çíà÷èò, ïîâûøàåòñÿ âåíîçíîå äàâëåíèå. Ýòè èçìåíåíèÿ íå ïðîõîäÿò áåññëåäíî äëÿ íåðâíîé ñèñòåìû æåíñêîãî îðãàíèçìà. Êàê ðåçóëüòàò, Âàñ ìîãóò ïåðèîäè÷åñêè áåñïîêîèòü ìèãðåíè ðàçíîé èíòåíñèâíîñòè.

Âèäû ãîëîâíîé áîëè ïðè áåðåìåííîñòè

Âðà÷è, êëàññèôèöèðóÿ ãîëîâíóþ áîëü, âûäåëÿþò ðàçíûå åå òèïû. 

Ìèãðåíü

Âèä áîëè, êîòîðûé ÷àùå âñåãî ìó÷èò áåðåìåííûõ æåíùèí – ìèãðåíü èëè ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ. Áåðåìåííûì æåíùèíàì íå ñòîèò âîëíîâàòüñÿ íà ñ÷åò âëèÿíèÿ ýòîãî òèïà áîëè íà òå÷åíèå áåðåìåííîñòè, à òàêæå íà ðàçâèòèå ìàëûøà â óòðîáå. Ìèãðåíü íèêîèì îáðàçîì íå ñïîñîáíà íåãàòèâíî âëèÿòü íà êðîõó. Åäèíñòâåííûé íþàíñ ñîñòîèò â òîì, ÷òî ìèãðåíü ñïîñîáíà ñóùåñòâåííî óñëîæíèòü æèçíü ëè÷íî Âàì.

Áîëü, âûçâàíàÿ ãîðìîíàìè

Ïåðâûå òðè ìåñÿöà áåðåìåííîñòè ìîãóò áûòü îìðà÷åíû ãîëîâíûìè áîëÿìè, êîòîðûå ïðîâîöèðóþòñÿ ãîðìîíàìè, ñòðåìèòåëüíî íàêàïëèâàþùèìèñÿ â îðãàíèçìå áóäóùåé ìàìû. Òàêæå íåãàòèâíî ïîâëèÿòü íà ñàìî÷óâñòâèå ìîãóò ïåðåæèâàíèÿ æåíùèíû ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî åå âåñ ñòðåìèòåëüíî óâåëè÷èâàåòñÿ. Îäíàêî äàëåêî íå âñåãäà íåðâû èëè ãîðìîíàëüíûå ïðîöåññû âèíîâàòû â òîì, ÷òî ó Âàñ ðàñêàëûâàåòñÿ ãîëîâà. 

Áîëü èç-çà ìûøå÷íîãî íàïðÿæåíèÿ

Áûâàåò òàê, ÷òî ìèãðåíü âîçíèêàåò èç-çà ÷ðåçìåðíîãî íàïðÿæåíèÿ ìûøö øåè. Åñëè Âû ðàáîòàåò â íåóäîáíîì ïîëîæåíèè, òî ýòî ìîæåò áûòü ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ ãîëîâíîé áîëè. 

Äðóãèå ïðè÷èíû

Òàêæå ãîëîâíóþ áîëü ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü ñëåäóþùèå ôàêòîðû:

  • ïîíèæåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ,
  • ïîâûøåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ,
  • àëëåðãèÿ,
  • íàðóøåíèÿ ñíà.

×òî ìîæíî áåðåìåííûì îò ãîëîâíîé áîëè

Ëå÷åíèå áîëè ëåêàðñòâåííûìè ïðåïàðàòàìè îãðàíè÷èâàåòñÿ, ïîñêîëüêó îíè ìîãóò îòðèöàòåëüíî ñêàçàòüñÿ íà òå÷åíèè áåðåìåííîñòè è ôîðìèðîâàíèè ïëîäà. Ïðåæäå âñåãî, íåîáõîäèìî âûÿâèòü ïðè÷èíó è òîëüêî òîãäà ïðèñòóïàòü ê ñíÿòèþ áîëè.

  • Èíîãäà äîñòàòî÷íî ïðîñòî ïðîâåòðèòü ïîìåùåíèå, îòäîõíóòü â òèøèíå è ïîëåæàòü. Êðîìå òîãî, ïîïðîñèòå êîãî-íèáóäü ïîìàññèðîâàòü âàì ãîëîâó êîí÷èêàìè ïàëüöåâ. Âû â ýòî âðåìÿ ìàêñèìàëüíî ðàññëàáüòåñü. 
  • Äðóãîé íàðîäíûé ìåòîä èçáàâëåíèÿ îò ãîëîâíîé áîëè – ïîìûòü ãîëîâó òåïëîé âîäîé. 
  • Ïðèëîæèòå êîìïðåññ ê ïðîõëàäíûì ñîäåðæèìûì êî ëáó, âèñêàì èëè çàòûëêó.
  • Ìîãóò ïîìî÷ü è íàïèòêè ñ ìÿòîé, ìåëèññîé, øèïîâíèêîì, ðîìàøêîé, òàê êàê îíè îáëàäàþò óñïîêàèâàþùèìè è áîëåóòîëÿþùèìè ñâîéñòâàìè. Åñëè áîëü âîçíèêëà èç-çà íèçêîãî äàâëåíèÿ, ïîïåéòå êðåïêèé ñëàäêèé ÷àé.
  • Ïîäåéñòâóåò è ýôôåêò ïëàöåáî: âåðüòå, ÷òî áîëü ïðîéäåò áåç ïðèåìà ïðåïàðàòîâ è ýòî ñðàáîòàåò. Ñòîèò âñåãî ëèøü îäèí ðàç çàñòàâèòü ñâîé ìîçã è â äàëüíåéøåì òàáëåòêè âîîáùå ìîãóò âàì íå ïîíàäîáèòüñÿ.

Íî åñëè òåðïåòü íåò ñèë (äà è òåðïåòü ñèëüíóþ ãîëîâíóþ áîëü âðåäíåå, ÷åì ïèòü òàáëåòêè), êóïèðîâàòü ãîëîâíóþ áîëü âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ìîãóò ïàðàöåòàìîëñîäåðæàùèå ïðåïàðàòû: òàáëåòêè Ýôôåðàëãàíà, Ïàíàäîëà, íå âûçûâàþùèå ïðèâûêàíèÿ. Ïîñëåäíèé èìååò â ñîñòàâå êîôåèí è â ñâÿçè ñ ýòèì ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ, êîãäà ãîëîâà áîëèò âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè èç-çà íèçêîãî ÀÄ.

Àñïèðèí è åãî ïðîèçâîäíûå (òàáëåòêè Àñêîôåíà, Öèòðàïàðà, Öèòðàìîíà) âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ñòðîãî çàïðåùåíû, îñîáåííî íà ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè, íå çàáûâàéòå îá ýòîì. Èç-çà íåãî ìîãóò ñôîðìèðîâàòüñÿ ïîðîêè ðàçâèòèÿ ïëîäà, íàïðèìåð, ñåðäöà è ÷åëþñòíî-ëèöåâîé ÷àñòè. Íà ïîçäíåì ñðîêå ïðèåì Àñïèðèíà óâåëè÷èâàåò â ðàçû óãðîçó ñèëüíîãî êðîâîòå÷åíèÿ ïðè ðîäàõ.

Òàáëåòêè Àíàëüãèíà, Áàðàëãèíà, Ñïàçìàëãîíà, Ñïàçãàíà ÿâëÿþòñÿ òîêñè÷íûìè è ïðè ÷àñòîì ïðèåìå ôîðìèðóþò ïàòîëîãèè â êðîâåíîñíîé ñèñòåìå.

Ñóùåñòâóþò è îñîáàÿ ãðóïïà ïðåïàðàòîâ, êîòîðûå ïðèíèìàþò ïðè ìèãðåíè. Èõ ìîãóò ðàçðåøèòü è áåðåìåííîé, íî òîëüêî ïîñëå íàçíà÷åíèÿ âðà÷îì.  

Àâòîð ïóáëèêàöèè: Âèêòîðèÿ Òåòåðèíà

Источник

Головные боли беспокоят каждую третью женщину при беременности и это неудивительно. Организм перестраивается, переживает серьезные изменения гормональный фон. Быстрыми темпами растет количество прогестерона в крови, неизбежно приводящего к недугу именно на 12-18 неделе, головные боли порой становятся просто невыносимыми. Женщинам, конечно, переживают трудности, изменчиво настроение, присущи приступы мигрени, гипертонии на фоне скачков артериального давления.

На самом деле причин для появления болезненности головы, но прием большинства медикаментов недопустим и нужно как-то научиться справляться с недугом другими способами.

На 10-12, 13 причиной болезненности часто становится токсикоз, который лишь способствует спазмам сосудов головы нередко в сопровождении с тошнотой и рвотой. Обычно боли локализуют тот, или иной участок головы, но могут иметь расплывчатый характер, появляться внезапно, пульсировать и разливаться по всей поверхности. Это вполне приемлемые симптомы для женщин в данном положении на 12-13 неделе. Тем не менее, иногда они могут быть серьезными, способными нанести вред малышу.

Если головные боли на 10, 12, 13-17, 18 сильные и непрекращающиеся, появились звездочки в глазах, помутнение зрения, рвота, сильная отечность лица, боли в подреберье, то конечно, стоит показаться врачу, пройти предложенное обследование. Это довольно опасные сигналы, игнорировать которые при беременности нельзя.

Причины в первом триместре

Именно в начале беременности на 7, 10, 12, 13 неделе происходит формирование плода. Живот пока растет незначительно, но увеличивается кровоток, воспроизводство прогестерона, способствующего развитию и формированию плода. Именно его активность провоцирует изменение системы подачи крови к плоду, поэтому возможно появление состояния кислородного голодания вследствие отдачи почти ½ части всех потребляемых газов малышу.

В первом триместре причиной головной боли и дискомфорта, конечно, в первую очередь становятся гормональные изменения, также скачки артериального давления, токсикоз на начальной стадии беременности. При склонности к гипертонии возможно повышение артериального давления, способное привести к сильной отечности, появлению белка в моче. Это звоночки развития серьезной патологии. Поэтому даже при незначительных подобных проявлениях стоит проконсультироваться с врачом.

К болям может на 10-12, 13 неделе привести голод, поэтому рекомендуется будущим мамам рекомендуется кушать меньше, но чаще. Причинами болезненности нередко становятся:

• психоэмоциональная нестабильность;

• физические раздражители: шумы, резкие запахи;

• смена положения тела или долгое пребывание в неудобной позе;

• раздражающие рецепторы;

• перепады температуры;

• изменения микрофлоры кишечника, способного привести к вздутию живота;

• набухание молочных желез, что нередко приводит к раздражительности нервозности молодых мам, и как итог – к болям в голове.

Это нормальные признаки, которые приходится переживать женщине на 10, 12 и 13. Кроме того, отсутствие очередной менструации и овуляции, прием некоторых запрещенных продуктов (шоколада, орехов, цитрусовых) может привести к неприятным симптомам. На 10-12, 13 происходит перестройка всех систем и органов, в частности, в мозге. Нервные импульсы бурно реагируют путем отдачей в виде боли в лоб, виски, затылочную часть.

Женщинам рекомендуется:

• прикладывание ко лбу холодных или теплых компрессов;

• прием контрастного душа, способного сузить кровеносные сосуды, тем самым устранить боль;

• успокоительный, расслабляющий массаж;

• пешие прогулки на свежем воздухе.

На 7-10 беременности причина головной боли может быть в загазованности крупных городов или пребывании в душном замкнутом помещении.12, 13 неделе обычно присущ токсикоз, который со временем проходит, но появляются иные неприятные симптомы: болезненность головы, живота, ломота в суставах. Многие женщины начинают жаловаться на несвойственные проявления разламывания в области темени и затылка в первом триместре на 7, 10-12, 13.

Причины во втором триместре

По мнению врачей во 2-ом триместре 14-17,18 неделя считаются самыми спокойными. Организм уже достаточно адаптировался к перестройке гормонов, начинает усиленно расти плод в размерах.

Вызвать головную боль на 14,15,16,17,18 беременности может:

• физическое или эмоциональное перенапряжение;

• вдыхание газов после долгого пребывания в автомобиле;

• недосыпания;

• резкие изменения погоды;

• неправильное питание, злоупотребление крепким чаем, кофе и шоколадом.

Головной боли на 17-18 может способствовать старые травмы головы, резкие колебания атмосферного давления. Часто присутствует слабость, головокружение. Во втором триместре медикаменты противопоказаны, лишь при сильных и не проходящих болях можно выпить таблетку парацетамола или но-шпы. За выяснением причин болезненности необходимо обратиться к врачу. Бывает, для устранения недуга достаточно наладить питание, помассировать кожу головы, приложить компресс ко лбу и хорошо выспаться.

Третий триместр, причины

Примерно к 31, 32 неделе беременности развитие малыша практически завершено, уже хорошо развиты обоняние и осязание, подходит к завершению созревание легких. На 32 нагрузки наиболее подвержены область мышц, связки таза у женщин. Они готовится к предстоящим родам, постепенно ослабевают. К болезненным ощущениям может привести скопление воздуха в некоторых участках, также переутомление, что конечно, свойственно в данном положении. Женщине становится трудно передвигаться, приходится усиленно трудиться всем клеточкам и структурам мозга.

Ближе к 38 неделе беременности женщина начинает испытывать эмоциональные переживания, но уже связанные с предстоящими родами. Ожидание малыша становится непосильным грузом для многих мамочек, присутствует раздражительность, нервозность. Головная боль способна проявиться в любой части тела: отдает в спину, поясницу, область таза, в суставы. Тазовые кости постепенно начинают размягчаться, готовясь к родам. На 40 неделе происходит давление на плод и дно матки. Неизбежны схватки, приступы болезненности во всех частях тела. Все это симптомы приближения к родам.

На 32-40 недели головные боли становятся нерегулярными, тем не менее, если они стали постоянными, то с целью сохранения малыша женщине нужно посоветоваться с врачом.

Спровоцировать болезненность на последних неделях беременности может гипертония, усиленная нагрузка на позвоночник, сдавливание сосудов на затылке, повышение глазного давления от воздействия ярких вспышек света, шейный остеохондроз, лор-заболевания.

Болит голова при синусите, нередко этому сопутствует недосыпание, старые травмы, перепады погоды или атмосферного давления.

На последней неделе беременности прием многих медикаментов (в частности анальгина, кетарола) запрещен. Все, что остается делать женщинам, это прибегнуть к немедикаментозным способам избавления от головной боли:

• проведению массажа, ароматерапии, мануальной терапии, йоги;

• приему контрастного душа;

• проветриванию помещения;

• избеганию физического перенапряжения.

Если сильно раскалывается голова, то можно помазать виски мазью “звездочкой” мазью. Если снижено давление, то разрешен прием 1 таблетки панадола. Исключены аналоги аспирина и цитрамона: аскофен (может привести к кровотечению, перекрытию артериального прохода для малыша), баралгин, спазган, спазмалгон (токсичные препараты, способные привести к нарушениям в составе крови).

Только во втором триместре на 14, 15, 16, 17, 18 неделе при сильной головной боли можно лишь выпить таблетку парацетамола.

На 38-40 лучше не заниматься самолечением, обратиться за помощью к врачу.

Профилактика, как лучшее лекарство

Беременным женщинам противопоказаны любые медикаменты, могут привести к серьезным последствиям, в первую очередь для плода. К тому-же многие средства не способны избавить от неприятных симптомов при таких заболеваниях, как гайморит, менингит, гематома мозга. Тем не менее, головная боль при беременности — частое и вполне нормальное явление. Женщинам свойственно нервничать, к тому же гормональный сбой приводит к мнительности, плаксивости особенно на 12, 13, 17, 18. Некоторые во время беременности продолжают усиленно работать, проводя долгие часы в вынужденной, зачастую неудобной позе. Рекомендуется больше ходить, гулять на свежем воздухе особенно на последних 38-40 неделях перед родами.

Полноценный сон — избавление от даже самых сильных головных болей и дискомфорта. Голова часто начинает болеть именно по причине недосыпания или долгого пребывания в замкнутом помещении. Недуг может быть спровоцирован чувством голода, поэтому женщинам рекомендуется дробное питание мелкими порциями с включением в рацион больше фруктов и витаминов.

Если давление низкое, то можно попить черный чай с сахаром.

Эффективно проведение нескольких сеансов ароматерапии. Эфирные масла успокаивающе воздействует на нервную систему и головной мозг, способствуют улучшению настр?