5 дней болит голова в лобной части

С болью в лобной части головы сталкивался почти каждый. Она – самая распространенная причина обращения к терапевту. Что это такое?

Головная боль этого характера возникает в области лба, т. е., в той части тела, которая расположена от бровей до линии роста волос вверху, а по бокам ограничена висками.

Вызывается дискомфорт разными причинами. Это может быть воспаление синусов, проблемы с зубами, аллергия, мигрень, стресс и пр. При постановке диагноза врачи учитывают характер боли (пульсирующая, режущая, острая, давящая, длительная либо кратковременная), а также сопутствующие симптомы.

Почему болит голова в лобной части?

Все причины, почему болит голова в области лба, можно разделить на 4 категории:

механические повреждения: сотрясение мозга, перелом лобной кости и пр.;
заболевания, спровоцированные вирусами и бактериями: этмоидит, гайморит, фронтит, менингит;
патологии кровеносных сосудов и сердечной мышцы: гипертония либо гипотензия, тромбоз, атеросклероз, тромбофлебит, вегетососудистая дистония, злокачественные образования, эндокринные сбои;
патологии нервной системы: невроз, мигрень, невралгия тройничного нерва.

От чего еще возникают неприятные ощущения в передней части головы?

остеохондроз шейного отдела позвоночника;
тиф;
кластерные головные боли;
энцефалит;
болезни глаз;
малярия;
простудные заболевания, в том числе грипп;
отравление;
переутомление;
похмелье после бурной пьянки.

Учитывая большое количество вероятных причин, вызывающих болезненные ощущения в районе лба, их нельзя оставлять без внимания и пытаться заглушить медикаментами. Чем раньше обратиться к специалисту, тем быстрее и эффективнее будет лечение.
голубые глаза
Из вышеперечисленных причин наиболее распространенными являются следующие:

Отравление

Вызывается употреблением некачественных пищевых продуктов либо контактом с вредными, химическими компонентами:

пищевое отравление. В таких продуктах, как фастфуд, полуфабрикаты, копчености и колбасы содержатся вредные пищевые добавки, вызывающие интоксикацию и становящиеся причиной дискомфорта. Если хотите сохранить здоровье, позаботьтесь о сбалансированном и правильном рационе;
бытовое отравление. Возникает вследствие контакта человека с токсическими веществами. Это может быть бытовая химия с агрессивными компонентами, лакокрасочные изделия либо работа на вредном производстве. Даже некачественные детские игрушки могут вызвать болезненные ощущения в области лба. Чтобы понять, что стало причиной дискомфорта, вспомните, что вы в последнее время покупали.

Инфекции и вирусные болезни

При вирусных и инфекционных заболеваниях боль может концентрироваться в любой части головы. В районе лба она возникает из-за повышения температуры тела (выше 37,2) либо интоксикации организма, вызванной патологическими организмами.

Тупая боль в лобной части головы может быть вызвана следующими заболеваниями:

тиф, малярия, грипп – носит интенсивный характер;
острый менингит – очень сильная, сопровождается рвотой и менингеальным синдромом.

При гриппе болезненные ощущения концентрируются в районе висков, уха и надбровных дуг и проявляются в самом начале болезни, наиболее выражены при кашле. Они сочетаются с миалгией, общей слабостью, ознобом. При высокой температуре характерна боязнь света и болезненные движения глаз.

Заболевания ЛОР-органов: гайморит, фронтит

При гайморите в напряженной пазухе возникает чувство напряжения. Наблюдаются выделения из носа, заложенность, отсутствие обоняния, слезотечение. Боль разлитая, возникает в одно и то же время, локализуется в лобной части, усиливается при наклоне головы.
лечит гайморит

При фронтите тяжесть в районе лба возникает преимущественно по утрам. Она часто сильная, приобретает невралгический характер. В запущенных случаях возникает тяжесть в глазах и потеря обоняния. После устранения насморка боль стихает и снова приходит с затруднением оттока слизи.

Проблемы с нервной системой

Нередко частые боли в области лба указывают на нарушения функционирования нервной системы, в частности:

невралгия тройничного нерва. Для данной патологии характерна острая боль со стороны поражения нерва. Возникает она всегда спонтанно и длится в течение 1-2 минут. Иногда отдает в зубы, уши, глаза, нос, даже может неметь указательный палец;
неврозы. Болевой синдром во лбу является единственным симптомом и может быть связан с продолжительным стрессом, неврастенией, тревожностью, истерией. Лечение предполагает прием успокаивающие медикаментов, в тяжелых случаях назначаются антидепрессанты.
мигрень – хроническая патология неизвестной этиологии. Приступы случаются периодически от 4 до 10 раз в месяц, характеризуются очень сильной пульсирующей болью в голове, давит в висках. Часто наблюдаются рябь и мушки перед глазами, обмороки, потеря сознания. Приступ мигрени можно распознать по специфическим признакам: резкая вспышка света перед глазами и давление в области висков, постепенно перерастающее в острую боль.

Ушибы и сотрясение мозга

Механические повреждения вследствие ушибов и падений также могут вызывать боль в области лба.

Ушиб – повреждение мягких тканей, при котором возникает резкая боль, проходящая через определенный промежуток времени. В течение нескольких дней беспокоят болезненные ощущения слабой интенсивности.

При сильных ушибах могут развиваться гематомы, перерастающие во внутреннее воспаление и нагноение. Это состояние сопровождается повышением температуры и ознобом, требует незамедлительного лечения.

Сотрясение мозга – еще одна причина, из-за чего возникает боль в голове. При этом она не стихает, становится сильной, сопровождается головокружением и нарушением координации.
падение с высоты
обсуждение снимка

С эти диагнозом проходить лечение дома нельзя, так как сотрясение может привести к тяжелым последствиям. Если больной теряет сознание, это указывает на повреждение мозговых тканей.

После ушиба не исключен перелом лобной кости. Симптоматика этой травмы схожа сотрясением, но сопровождается еще и сильными гематомами, кровотечением из ушей, деформацией лобной кости и выделением ликвора. При тяжелом состоянии больного наблюдаются судороги и длительная потеря сознания.

Остеохондроз шейного отдела

При шейном остеохондрозе разросшаяся костная ткань давит на сосуды и нервные окончания, вызывая сильнейшие боли, простреливающие, ноющие и давящие. Дополнительными симптомами являются мурашки, покалывание в шее, нарушение координации.

Если не предпринять вовремя соответствующие меры, сильно ухудшается функционирование головного мозга.

Сердечно-сосудистые недуги

Когда пониженное или повышенное давление, это сопровождается головной болью. Дискомфорт возникает как в области лба, так и затылка.

Похожие симптомы возникают при повышении и при понижении внутричерепного давления. Для высокого ВЧД характерна распирающая боль, для низкого – сдавливающая.

Колебания давления вызываются изменением погодных условий, стрессами, чрезмерным напряжением и усталостью.

Злокачественные опухоли

При периодически возникающей боли, интенсивность которой нарастает, необходимо обязательно пройти обследование. Подобный дискомфорт не исключен при злокачественных образованиях в головном мозге.
боли в лобной части
Локализация боли зависит от того, в каком месте расположено образование. В зависимости от вовлечения в патологический процесс тех или иных участков мозга, возникают сопутствующие симптомы:

перепады настроения;
нарушения зрения и слуга;
эпилептические припадки;
нарушения движений и пр.

Чаще всего дискомфорт в области лба вызывают следующие локализации образований:

в лобной доле;
в пазухах носа и переносице (лобных или гайморовых);
в лобной кости;
в сосудах мозга;
в гипофизе;
в полости глазницы.

Заболевания глаз

Заболевания глаз, вызывающие стойкое повышение внутриглазного давления, часто провоцируют боли в области лба.

Одним из таких заболеваний является глаукома. Она возникает преимущественно в пожилом возрасте, но бывает и врожденной, а также в подростковом возрасте. В этом случае она именуется гидрофтальм или водянка глаза.

При глаукоме боль концентрируется в области висков, глаз, наблюдается повышенная утомляемость глаз, особенно при работе за компьютером, чтении, нахождении в мало освещенном помещении.

Переутомление

Боль, возникающая при перенапряжении, носит название головная боль напряжения. Она начинается в области шеи, распространяется на затылок, виски, глаза, скулы, затрагивает одну или обе стороны. Нередко сопровождается подташниванием, головокружением, шумом в ушах.

малыш пострадал
Характер боли – сдавливающий или распирающий, монотонный, сжимающий.

Типы болей

Когда болит височная область и лоб, нужно определить тип дискомфорта. На основании характера, продолжительности и интенсивности боли врачи ставят тот или иной диагноз и решают, что делать для лечения.

Постоянные (каждый день)

Постоянная, тревожащая каждый день, головная боль не только приносит дискомфорт, но мешает жить полноценной жизнью. Сегодня она нередкое явление, поэтому многие не придают ей особого значения. А между тем, если голова болит долго, это сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Из-за чего это происходит?

нарушения работы ЦНС вследствие гематом или опухолей мозга;
скачки артериального давления;
отравление продуктами химической промышленности;
нарушения снабжения мозга кислорода из-за проблем с сосудами.

Постоянные и длительные ежедневные головные боли, что это значит? Они опасны, так как могут указывать на менингит, энцефалит, арахноидит, туберкулез, даже сифилис нервной системы, опухоли.

Болеть и кружиться голова может у беременных. Об этом необходимо сообщить врачу, чтобы проконтролировать артериальное давление будущей матери.

Резкая и сильная

Возникает внезапно или приступами. При ней человек не в состоянии ничего делать, пока состояние не улучшиться.

Часто беспокоит при мигрени, скачках давления, черепно-мозговых травмах, инфекциях и вирусах, гайморите. Если неприятные ощущения не проходят, а нарастают – необходимо безотлагательно обратиться к специалисту.

серьёзный взгляд
Резкая и сильная боль нередко вызвана спазмом сосудов головного мозга при остеохондрозе шейного отдела или гипертоническим кризом. Наиболее опасные состояния, при которых она возникает – внутричерепное кровоизлияние или разрыв аневризмы.
Не нужно исключать также стресс, переутомление, употребление вредных продуктов и некоторых групп лекарственных препаратов.

Пульсирующая головная боль

Самой вероятной причиной пульсирующих головных болей в лобной части справа или слева является мигрень. Также могут возникать при:

глаукоме, отите, патологиях сосудов головного мозга;
синуситах;
нарушениях ликворного и венозного оттока;
различных инфекциях.

Степень опасности пульсирующих болей в области лба зависит от интенсивности болевых ощущений и их продолжительности.

Ноющая с тошнотой

Если ноет голова в районе лба и тошнит, это может говорить о:

повышении или понижении внутричерепного давления;
мигрени;
шейном остеохондрозе;
головной боли напряжения;
развитии опухолей в мозге.

Диагностика недугов

Когда боль в лобной части головы причиняет неудобства, необходимо обратиться к врачу. Лучше посетить сразу нескольких специалистов, чтобы достоверно определить причину:

терапевт;
травматолог (если недавно была травма головы);
невропатолог;
окулист;
стоматолог;
отоларинголог (ЛОР).

аппаратная диагностика
Диагностика предполагает проведение тщательного обследования, в составе которого применяются следующие процедуры:

магнитно-резонансная и компьютерная томография (МРТ, КТ);
рентгенография;
допплерография (исследование шейного участка позвоночника и кровеносных сосудов);
электроэнцефалография;
ангиография;
анализы крови и мочи;
исследование цереброспинальной жидкости.

Лечение патологий

Лечение болей в районе лба индивидуально и назначается после установления точной причины. Терапия предусматривает применение таких мер:

купирование анальгетиками и домашний режим – при боли, вызванной напряжением и переутомлением;
стимуляция работы головного мозга метилксантинами;
устранение воспалительного процесса нестероидными противовоспалительными средствами.

в открытой ладони
Что принять для купирования:

Название медикамента	Стандартная дозировка	Срок применения
НПВС: Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен.	Ибупрофен: 200-800 мг в сутки; Диклофенак: 50-100 мг; Напроксен: 500-1000 мг.	Непродолжительный, не более 5-7 дней.
Ацетилсалициловая кислота (Аспирин)	До 1000 мг на прием, не более 3000 мг в сутки. Интервал между приемами – не менее 4 часов.	Максимум 5 дней.
Парацетамол	200-500 мг на прием у взрослых, не более 1200 мг в сутки.	Не дольше 5 дней.
Метамизол натрия	200-500 мг 2-3 раза в сутки, не более 1000 мг.	Подходит для длительного применения, но только под контролем врача.
Феназон	250-500 мг, не более 3000 в сутки.	Курс лечения – 10 дней.

Для улучшения кровообращения в головном мозге применяют эрготамины. Их может назначать только врач, так как список побочных эффектов весьма широк.

Для устранения спазма сосудов рекомендованы спазмолитики, например, Ношпа, Спазмолгон. Расширение сосудов достигается при помощи бета-адреноблокаторов.

Препараты нужно принимать осторожно, по рекомендации лечащего врача. Важно понимать, что они помогают нивелировать симптом – головную боль. Но причину ее они не устраняют. Как лечить это состояние, должен решать врач.

Народные средства

Альтернативная медицина также предлагает рецепты, помогающие снять головную боль в области лба и висков. Вот некоторые народные средства:

Настойка валерианы. Залейте кипятком 20 г корней растения и оставьте на полчаса гореть на медленном огне. Дайте немного настояться, процедите и выпейте за 3 подхода. Продолжительность приема – неделя, после чего сделайте перерыв в несколько дней.
Дайте настояться в соке цикория нескольким кусочкам алоэ. Пейте средство по 150 мл. Оно быстро избавит от приступа мигрени.
20 г корицы залейте половиной стакана горячей воды. После того как настой остынет, добавьте немного сахара. Пейте по паре глотков каждый час.

Сегодня популярна гомеопатия в лечении разных заболеваний, но ее эффективность не доказана.

ароматная пряность

Профилактические меры

Когда болит передняя часть головы, тяжело акцентировать внимание, полноценно работать и отдыхать, вставание по утрам превращается в муку. Поэтому необходимо принять меры, чтобы избежать дискомфорта. Помогут в этом следующие советы:

Пейте больше жидкости в течение дня: чистую воду, соки, морсы, компоты.
Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
Полноценно высыпайтесь, не занимайтесь умственной деятельностью незадолго до сна. Если чувствуете сонливость днем, старайтесь не спать, чтобы ночной сон был крепким.
Следите за рационом. Обогатите его витаминами, микро- и макроэлементами.
Старайтесь больше дышать свежим воздухом, особенно перед сном.
Следите, какое давление, если чувствуете дискомфорт. Отклонения от нормы (она равна 118/94) требуют консультации у врача.
При сидячей работе запишитесь на массаж плеч, шеи и головы, чтобы улучшить микроциркуляцию крови и расслабить мышцы.
Своевременно лечите вирусные и инфекционные заболевания, чтобы предотвратить осложнения.
Избегайте стрессовых ситуаций, выработайте эмоциональную устойчивость к сложным ситуациям, пропейте курс успокаивающих медикаментов, чтобы уменьшить мнительность и беспокойство.

вода из крана
Своевременное лечение головной боли и ее профилактика помогут избежать различных осложнений.

Отзывы

Анна Новикова:

Раньше меня редко беспокоили головные боли, но после сильного падения пару лет назад они стали беспокоить меня регулярно. Оказалось, шейный остеохондроз, а также мигрень. Помогают только специальные таблетки.

Наталья Серебренникова:

У меня гайморит. Голова в области лба ужасно болит, особенно когда наклоняюсь. Врач промывания назначил.

Визитов:
7 162

Источник

Головные боли периодически возникают у каждого человека. Они различаются по интенсивности, характеру и месту локализации. Иногда может заболеть голова в области лба. Для большинства людей это очень редкое и специфичное явление, которое заставляет немного побеспокоиться. Если знать все возможные причины головных болей в лобной части, то получится своевременно выявлять любые болезни, проявляющиеся таким образом.

Виды боли

Головная боль даже в одной части головы может быть нескольких видов. Она различается по интенсивности: от незначительной до громоподобной. Однако такая классификация редко используется в медицинской практике, т.к. достаточно знания того, сильная ли боль. Гораздо больше внимания уделяют характеру недомоганий:

Тупые;
Ноющие;
Пульсирующие;
Давящие;
Стреляющие.

Также головные боли, проявляющиеся во лбу, разделяют по тому, с какой стороны они возникают:

Левосторонние. Ощущаются слева, затрагивают висок и глаз.
Правосторонние. Концентрируются справа, воздействуя на висок с глазом.
Центральные. Все ощущения проявляются между бровями, могут затрагивать переносицу и оба глаза.

Точно определить причины болей получится только при правильном описании пациентом своего состояния. Важно рассказать врачу и о других симптомах, которые часто сопровождают головную боль. Нередки: тошнота, головокружение, слабость, снижение концентрации и мозговой активности. Также потребуется заранее самостоятельно определить, когда именно появляется боль и как проходит. Она может проявляться при надавливании на лоб, наклоне, движении, а исчезать может сама при перемещении в положение лежа или массаже головы.

На основе одного только описания особенностей боли врач может поставить предварительный диагноз и назначить первые лекарства.

Причины

Существует большое количество причин, почему болит голова в лобной части. Больше всего такому явлению подвержены пожилые люди, причем чаще страдают от боли именно мужчины. Однако довольно распространены случаи возникновения таких болей у молодых людей обоих полов и даже у детей. Их появление может говорить о развитии серьезных заболеваний, но иногда вызвано простым переутомлением или стрессом.

Лицо

Возможные причины:

Переутомление. Самая распространенная причина появления таких болей связана с излишним напряжением мозга, глаз или мышц. Как правило, симптоматика ограничивается только болью, сонливостью и неприятными ощущениями при нажатии на глаза.
Мигрень. При мигрени начинает покалывать конечности незадолго до приступа боли, а после его начала также появляется непереносимость света и шума. Пострадать может не только лоб, но и левая или правая доля головы.
Неправильное питание. Регулярное употребление нездоровой пищи вредит организму. Если сначала это не ощущается, то через некоторое время могут появляться боли, которые постепенно буду учащаться и усиливаться. Также человека будет тошнить, у него увеличится вес, ослабеют мышцы.
Употребление алкоголя. После любой пьянки у человека болит голова, что сопровождается слабостью, рвотой и другими симптомами похмелья. При алкоголизме боли будут постоянными и приведут к серьезным проблемам со здоровьем.
Вирусы, инфекции. При простудах, гриппе, ОРВИ появляются боли, являющиеся следствием интоксикации. Болеть будет не только лоб, но и виски, затылок, глаза. Практически всегда присутствует кашель, насморк, боль в горле. Возможны потери сознания, повышение температуры тела. Наибольшую опасность представляют энцефалит или менингит.
ЛОР-заболевания. При гайморите, фронтите и других подобных болезнях резко появляются боли в области лба. Они могут возникать каждый день только по утрам, а могут присутствовать постоянно. При этом они способны затрагивать другие части головы.
Шейный остеохондроз. Искривление позвоночника в области шеи всегда вызывает постоянные неприятные ощущения внутри головы. Боль может сдавливать лоб, ныть, простреливать.
ЧМТ. При легких травмах у человека может появиться незначительная боль. Серьезные повреждения черепа сопровождаются рвотой, потерей сознания, сильнейшими острыми болями не только возле лба, но и по всей голове. Зачастую также могут начаться судороги на лице или по всему телу.
Опухоли. Новообразования мозга при росте начинают давить на отдельные его части, что проявляется головными болями. При быстром их увеличении есть риск летального исхода.
Давление. Повышенные показатели внутричерепного или внутриглазного давления вызывают боли возле лба, покалывание внутри глаз, усиливающееся при их движении. При этом может закладывать уши, а если нажимать на глаза, то появится сильная тупая боль. Также неприятные симптомы могут появиться при резких перепадах давления или его снижении.
Сердечно-сосудистая система. При болезнях, связанных с важнейшей составляющей организма, могут пульсировать виски, болеть область лба и затылок.
Нервная система. Заболевания, связанные с нервной системой, способны внезапно вызывать пульсирующие боли, сопровождающиеся покраснением глаз и слезоотделением. Как правило, делать ничего в таких случаях не нужно, т.к. симптомы пропадают сами.
Психические расстройства. При развитии болезней, связанных с психикой, появляется боль в лобной части головы. Особенно часто это происходит у больных шизофренией.
Гормональная перестройка организма у женщин. При беременности происходят изменения в гормонах, что вызывает неприятные симптомы, среди которых боли в лобной части.

Особое внимание взрослые должны проявлять к своим детям. Практически каждый ребенок склонен скрывать неприятные ощущения от родителей, из-за чего при серьезных первопричинах выявить болезнь удается лишь на позднем этапе, что вызывает трудности в лечении. Если малыш или даже подросток стал вести себя так, словно ему нехорошо, но ничего не говорит, то стоит отвести его к доктору.

Не исключены и такие специфичные причины, как химическое отравление. В России было зарегистрировано несколько случаев, когда люди отравлялись мебелью или даже детскими игрушками, при производстве которых использовались опасные химические вещества.

Диагностика

Большое количество возможных причин, из-за чего появляются такие боли, усложняет задачу врачам. Однако при правильном подходе определить настоящую проблему удается уже в первые дни. После проведения опроса врач назначит необходимые обследования, которые смогут подтвердить наличие каких-либо отклонений в организме. Для этого потребуется пройти следующие процедуры:

Исследования крови и мочи.
КТ, МРТ.
ЭЭГ.
Рентгенография.
Ангиография.
Допплерография.

Дополнительно врач может выдать направление к другим специалистам, чтобы исключить иные причины появления болей.

Врач

Лечение

После выявления первопричины доктор скажет, что именно нужно делать. В каждом случае сначала потребуется заняться лечением основной болезни. Поэтому то, какие препараты придется принимать, зависит исключительно от причины возникновения неприятных симптомов.

Например, при воспалениях выписывают «Нурофен» или «Парацетамол», а при боли напряжения – анальгетики. Если причины появления симптомов гипертонические, то врач назначит лекарства для понижения давления. Для снятия спазмов выписывают препарат «Но-шпа», а для нормализации кровообращения и расширения сосудов рекомендуют «Эргометрин» с «Атенололом».

Зачастую доктора сразу назначают обезболивающие, чтобы больной мог снимать симптомы, когда они станут нестерпимы. Однако такие таблетки будут помогать только при разовом применении, т.к. быстро вызывают привыкание и перестают действовать.

Иглы

Хорошо себя зарекомендовали немедикаментозные средства лечения:

Массаж головы;
Иглорефлексотерапия;
Гирудотерапия;
Остеопатия.

Перед применением любых методов лечения следует обязательно посетить специалиста и выявить первопричину. Только так получится избежать серьезных осложнений, которые способны привести даже к летальному исходу.

Народные методы

Избавиться от самих болей помогут народные методы. Но важно понимать, что первопричину их возникновения вылечить таким образом не удастся. Тем не менее после применения народных средств головная боль в лобной части пропадает, а человек начинает чувствовать себя значительно лучше.

Лимон

Наиболее эффективные средства:

Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать масла герани, мяты, грейпфрута и лаванды. Мазь наносят каждый день на место, где появляется боль.
Настой из трав. Нужно смешать цветки василька и сирени с чабрецом, залить их кипятком, подождать 20 минут. Пить настой следует утром, днем и вечером.
Отвар из ромашки. Цветки ромашки нужно прокипятить в течение 5 минут, затем дать немного настояться. Отвар принимают перед едой по 50 мл.
Мед. Ежедневное употребление меда за полчаса до еды по 2 ч. л. поможет снять постоянные боли в домашних условиях за пару дней.
Глина. Потребуется подготовить чистую глину, затем положить ее на лоб на 15 минут. Повторять можно многократно.

Не рекомендуется использовать народные методы для лечения детей, т.к. они более подвержены возникновению аллергических реакций. Также это связано с тем, что ребенок может намного сильнее пострадать от первопричины, пока взрослые будут снимать ему симптомы с помощью трав. Детей рекомендуется сразу же вести к доктору, исключая применение народных методов.

Профилактика

Если причины возникновения боли выяснить не удалось, а она полностью прошла, то стоит принять профилактические меры, которые помогут избежать повторных приступов. Они также отлично подойдут для здоровых людей, не желающих столкнуться с болями в области лба. Для этого достаточно следовать простым правилам:

Пить достаточное количество чистой воды;
Отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
Придерживаться правильного питания, исключить из рациона всю вредную пищу;
Дважды в год пропивать витаминные комплексы;
Избегать стрессовых ситуаций, придерживаться позитивного взгляда на окружающий мир;
Спать не менее 8 часов, выделять немного времени на дневной отдых;
Регулярно гулять на свежем воздухе;
Быть физически активным человеком, заниматься спортом;
Своевременно заниматься лечением всех имеющихся болезней.

Такие меры помогут не только избежать головных болей, но и значительно укрепить свое здоровье.

Выводы

Головные боли – серьезный симптом, который требует особого внимания. При разовом его появлении после переутомления можно не беспокоиться. Однако частые и сильные проявления могут говорить об опасных болезнях, которые являются главной причиной, почему постоянно болит голова в лобной части и давит над глазами. Поэтому обращаться к врачу нужно обязательно. Только так удастся избежать неприятных последствий и сохранить свое здоровье.

Источник