Александр леонтьев болит спина
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина
-> Леонтьев А.В.
-> «Болит спина: что делать? (Физкультура нового поколения для больных остеохондрозом)»
Болит спина: что делать? (Физкультура нового поколения для больных остеохондрозом)
Автор: Леонтьев А.В.
Издательство: СПб.: Невский проспект
Год издания: 2001
Страницы: 160
ISBN 5-8378-0172-3
Леонтьев Александр Валерьевич врач высшей категории, невролог, мануальный терапевт тел. 8 921 905 08 38 leontyev-therapy.ru
Читать: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
Скачать:
nevskiyprospekt2001.djvu
СОВЕТУЕТ ДОКТОР
Александр Леонтьев
БОЛИТ СПИНА:
что делать?
Физкультура нового поколения
Уникальные
методики
снижают острую боль, возвращают радость движения
СОВЕТУЕТ
О
издательство
ПРОСПЕКТ
Леонтьев А. В.
БОЛИТ СПИНА: ЧТО ДЕЛАТЬ?
ФИЗКУЛЬТУРА НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ОСТЕОХОНДРОЗОМ
Санкт-Петербург Издательство «Невский проспект» 2001
ББК 53.54 ТБК 598 Л 47
Леонтьев А. В.
Л 47 Болит спина: что делать? (Физкультура нового поколения для больных остеохондрозом). — СПб.: «Невский проспект», 2001. — 160 с. (серия «Советует доктор»).
ISBN 5-8378-0172-3
Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас.
Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движений, научит работать не уставая.
Автор — врач-невролог с многолетним стажем А. В. Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения «Найди и жди» и расслабления «Сложись и отдыхай» помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.
ISBN 5-8378-0172-3
О Леонтьев А. В., 2001 ¦ © «Невский проспект», 2001
ВВЕДЕНИЕ
Ничто не приносит столько счастья и радости, как сьобода движения. Однако чисто люди осознают это только тогда, когда теряют способность передвигаться и вынуждены лежать пластом, боясь пошевелиться от боли. Именно в этот момент мы понимаем свою беспомощность и чувствуем себя инвалидом. Мы вспоминаем беззаботное детство и, глядя на пятилетних малышей, завидуем их непосредственности, раскрепощенности, неутомимости, п эражаемся их жизненной энергии. Увы, наше собственное детство ушло безвозвратно. Но неужели вместе с ним ушла и свобода движений, умение безоглядно радоваться жизни?
Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Действительно, это заболевгние сопутствовало человеку на протяжении всей истории его существования. Однако в борьбе с ним очень многое зависит от нас.
Возможности самовосстановления и адаптации настолько велики, что даже при таких тяжелых изменениях в позвоночнике, как грыжа диска, последствие компрессионного перелома, сколиоз III—
IV степеней, человек не ощущ&ет белей и сохраняет прежний образ жчзни, если соблюдает рациональный режим труда и отдыха, отведя значительное место в этом режимэ физкультуре.
5
Болит спина: чтс делать?
Существует немало примеров целительного действия физкультуры, доказывающих необходимость тренировки опорно-двигательного аппарата (ОДА). Например, Валентин Дикуль после серьезной травмы позвоночника и спинного мозга смог добиться впечатляющих результатов: при выполнении определенных трюков он удерживал на себе полторы тонны веса только благодаря рациональному сочетанию тренировочных нагрузок, соответствующих его рсзможностям, и полноценного отдыха.
Эта книга расскажет о профилактике заболеваний опорно-двигате пьного аппарата, даст вам возможности познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения.
Часть 1
ЧТОБЫ ПОЗВОНОЧНИК НЕ БОЛЕЛ
ОСТЕОХОНДРОЗ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С НИМ
Что за существо — вначале оно ходит на четырех ногах, потом на двух, а далее на трех? Греческий миф гласит, что лишь Эдип дал правильный ответ — это человек. В детстве он ползает, взрослым ходит, а в старости передвигается с палочкой. В древнем мифе нашел отражение один из первых недугов, свойственных только человеку, — остеохондроз позвоночника. Ни одно животное не страдает подобным заболеванием. Этому есть много объяснений. Некоторые из них объективны: вертикальное положение тела (прямохождение), генетическая предрасположенность, травмы, инфекции и т. д. Другие, наоборот, связаны с нашими привычками и образом жизни: использованием неудобной мебели, в конструкции которой не учтены пропорции человеческого тела, нерациональным режимом труда и отдыха, в котором созданы условия для гиподинамии и эксплуатации позвоночника.
Само слово «остеохондроз» происходит от греческих osteon — кость и chondros — хрящ. Остеохондроз позвоночника связан с поражением диска,
7
Болит спина: что делать?
Рис. 1. Строение позвоночника: а — вид сбоку; б — вид спереди
а также смежных позвонков.. Под влиянием этой болезни диски теряют воду и меняют структуру, вследствие чего уменьшаются в размерах и становятся менее прочными, а позвонки в результате спадения (сужения) дисков — более подвижными. Поэтому остеохондроз позвоночника сопровождается нарушениями в нервяой и костно-мышечной системах.
1 > 2 3 4 5 6 7 .. 36 >> Следующая
Источник
Главная
Болит спина: что делать?: Физкультура нового поколения..
Леонтьев А.В.
Описание:Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас. Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая.Автор — врач-невролог с многолетним стажем А.В.Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения `Найди и жди` и расслабления `Сложись и отдыхай` помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов. Другие публикации на эту тему: Простые рецепты здоровья. № 12(49) 2009г.(Женские заболевания.)Рецепты здоровья № 4 (октябрь) 2009г.(Кожные проблемы. Инфекционные болезни. Онкологические заболевания.) Рецепты здоровья № 3 (июль) 2009г.(Урологические заболевания. Болезни уха, горла, носа. Нервные недуги.) Простые рецепты здоровья. № 11(47) 2009г.(Аллергия и ее последствия.) Простые рецепты здоровья. № 10(46) 2009г.(Все болезни от нервов.) Простые рецепты здоровья. № 09(45) 2009г.( Третий возраст. Болезни пожилых.) Простые рецепты здоровья. № 08(44) 2009г.( Флебологические заболевания.) Простые рецепты здоровья. № 07(43) 2009г.(Заболевания печени и желчного пузыря.) Простые рецепты здоровья. № 06(42) 2009г.( Онкологические заболевания и современные методы их лечения.) Простые рецепты здоровья. № 05(41) 2009г.( Болезни детей и подростков.)Простые рецепты здоровья. № 04(40) 2009г.( Первая помощь при несчастных случаях и внезапных заболеваниях.)Простые рецепты здоровья. № 03(39) 2009г.( Болезни эндокринной системы.)Простые рецепты здоровья. № 02(38) 2009г.(Болезни органов дыхания.) Простые рецепты здоровья. № 01(37) 2009г.(Глазные заболевания.) Простые рецепты здоровья. № 12 2008г. (Болеет малыш….) Простые рецепты здоровья. № 10 2008г. (О чём расскажет кровь. Заболевания крови и системы кроветворения.) Простые рецепты здоровья. № 08 2008г. (Если заболели зубы.) Простые рецепты здоровья. № 09 2008г. (Когда болит сердце.)Простые рецепты здоровья. № 07 (31) 2008г.(О болезнях желудка) Простые рецепты здоровья. № 06(30) 2008г.(Целебное питание.) Простые рецепты здоровья. № 05(29) 2008г.(Очищение организма.)Снижение давления без лекарств.Современная энциклопедия народной медицины.Большая энциклопедия народной медицины. Дом и я в нем. N 05(26) 2009г. Здоровый позвоночник. Домашние лекарственные средства. 3000 уникальных рецептов.Кара В.П.Журналы »60 лет — не возраст».Журналы »Будь здоров!».Как восстановиться после инфаркта.Куликов Н.В.Как не допустить инфаркт.Куликов Н.В. Как не допустить инсульт.Куликов Н.В.Инсульт: как вернуться к полноценной жизни. Яковлева Н.Г.Победи свою болезнь! Эффективное лечение более 300 заболеваний. Гогулан М. Заболевания сосудов. Лучшие методы лечения. Попова Ю.С.Азбука самомассажа (карманный тренер для занимающихся самостоятельно). Дубровский В. Массаж. 1часть. Киров Г.А.Массаж. 1часть. Киров Г.А., Назаренко Г.Ф.
Год:
2001
Издательство:
Нев. проспект
Язык:
russian
Страниц:
161
ISBN 10:
5-8378-0172-3
Series:
Советует доктор
File:
DJVU, 4.64 MB
Источник
Мама ими почти не пользовалась, мол, у нее от их терпкого запаха болит голова, а вот Насте аромат очень нравился. Болит левое яичко, и боль отдает в левую ягодицу и в левую часть поясницы ощущение какой-то усталости поясницы. На последних месяцах беременности начала беспокоить спина в районе грудного отдела позвоночника.
Но и не обращать внимания на них тоже будет непростительной ошибкой, запущенную болезнь вылечить намного сложнее, чем первые ее проявления. Настя ощущала тонкий аромат туалетной воды или одеколона, которым пользуется Остоженский-младший. Тогда выходит, что никакой любовницы у отца не было! Например, знаменитый штангист Ю. Хрипунов швырнул ей в руки полушубок и указал на верхний этаж.
Тот же, кто всерьез занимается своим здоровьем, может избавиться от боли и жить полноценной жизнью. Полковник тщательно разработал операцию по уничтожению. Следует отметить, что большинство вегетативных центров, регулирующих деятельность внутренних органов, находятся за пределами позвоночника и осуществляют свою работу автономно.
Груди небольшие, тут она пошла в маму, фигура стройная, ведь Настя занимается в волейбольной секции и ходит в бассейн. Как только он прибудет в Москву, то сразу же оторвется по полной программе. Затем, используя французский журнал мод в качестве инструкции, подвела губы, наложила тени и румяна.
Если бывший муж нарушает границы. Девушка взлетела наверх и затаилась. Слабые мышцы — путь к блокировкам. Лагодин, завершив разговор с Остоженским, почувствовал, что у него отлегло от сердца.
При болезненности в пояснице, сопровождающейся повышенной температурой тела, причиной может быть урологическое заболевание. Максим обшарил письменный стол прокурора, а затем наткнулся на большой сейф, вмонтированный в стену. Настя с готовностью передала ему бутылку. Но без должного медицинского обследования однозначно ответить на вопрос о причинах недомогания подчас не сможет даже врач.
Боли в спине
Не следует считать остеохондроз причиной многих заболеваний внутренних органов. Кутаясь в плед и близоруко щурясь, Галина Сергеевна пыталась прочитать постановление прокуратуры. Все зависит от самого больного.
Они должны предотвратить беременность. Остоженский, открыв сейф, вытащил несколько папок и принялся их внимательно изучать. Однако еще рано, слишком рано.
Девушка обвела комнату взглядом и увидела, что остатки еды со стола исчезли, везде царил идеальный порядок. Вверив все заботы по обустройству новой квартиры жене, Всеволод Петрович сразу же с головой окунулся в работу. Новость была такой невероятной, что Настя не восприняла ее всерьез. Последние слова вырвали Настю из мечтаний. Возможно повышение локальной температуры больного органа, при этом температура всего тела будет нормальной.
- Сначала это были робкие прикосновения, которые превратились в бурные объятия.
- Мама смотрела в сумрачное ноябрьское небо правым глазом, левое веко было прикрыто.
- На секунду всего на секунду!
- Ну ты сама подумай, девка?
Физкультура нового поколения Автор — врач-невролог с многолетним стажем А. Поэтому новым прокурором Болотовска и назначили Всеволода Петровича Лагодина. Всеволод Петрович и сам не мог объяснить, как так получилось, что он сел в галошу. Последним ушел Остоженский, напомнив, что если Насте понадобится его помощь, то она может звонить в любое время дня и ночи ему домой или на работу.
Читать онлайн — Леонтьев Антон. Вендетта. День первый
Леонтьев остеохондроз грыжа позвоночник кости здоровье. Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Отвечает Леонтьев Марк Анатольевич. Настольная книга для тех, болят колени не могу ходить у кого болит спина Ки С.
Основные термины и определения. Ведь мы, в конце концов, мафия! На рентгене выявили переднюю клиновидную деформацию шестого грудного позвонка. Потому что поставить диагноз на основании осмотра не всегда возможно.
Поэтому она имеет право задействовать все средства, чтобы развязать ему язык. Ни для кого не было секретом, что именно полковник, а не его непосредственный начальник, генерал-полковник Геннадий Викторович Гуськов, в действительности заправлял здесь делами Комитета. Страна вступила в период перестройки. Так вот, я тоже думаю, что за всеми мошенниками, аферистами, ворами и убийцами стоит некто весьма влиятельный и жадный. Слышал я краем уха, что ему миллион предлагали.
Взрослые давно говорили о делах, которые она не понимала и которые были ей совершенно неинтересны. Ну прямо-таки игра в разведчиков! Самое распространенное заблуждение, которое специалисты называют остеохондрозоманией, когда любое заболевание внутренних органов рассматривается как проявление одного из симптомов остеохондроза. Наверняка у него любовница имеется, и не одна.
Боль не постоянная, но сильная как будто спина горит. Больше часа не могли сделать наркоз в спину. Наверняка им, как и Насте, тоже не хотелось покидать Ленинград, оставлять большую квартиру на Невском проспекте, друзей, знакомых и родственников, но поделать ничего было нельзя. Она решительно не знала, что делать дальше, однако надеялась, что неловкая ситуация разрешится сама собой.
Местная партийная бюрократия в течение многих десятилетий рассматривала бюджет города в качестве собственного кошелька, ведь Болотовск от Москвы далеко, люди здесь непуганые, а запросы у них немаленькие. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. Хуже всего было, что разлюбить Сергея в одночасье не получалось, и девушка надеялась, что переезд в другой город поможет ей справиться с душевной болью. Вот, смотрите, Всеволод Петрович, я подготовил вам досье на четырех местных воров в законе. Движение камней или песка в почках будет давать боль в указанной области справа, слева или с обеих сторон.
Мифы об остеохондрозе Что необходимо знать если болит спина
Родители, довольные и веселые, вернулись из Ленинграда, и Настя, конечно, утаила от них те события, что произошли в их отсутствие в квартире. Поэтому остеохондроз позвоночника сопровождается нарушениями в нервной и костно-мышечной системах. Боли в спине в положении лежа, боли в районе копчика при догом нахождении в положении сидя. Она также восстанавливает баланс тонуса мышц и мягких тканей, учитывает особенности биомеханики всего опорно-двигательного аппарата, который представляет собой единую систему, где все звенья взаимозависимы. Изложу историю своего заболевания.
- Следует отметить, что мануальная терапия не исчерпывается правильной корректировкой положения костей.
- Настя перечитала их не меньше тысячи раз, покрыла открытку поцелуями и даже положила ее под подушку.
- Нечего и надеяться на то, что старик вдруг сжалится и разрешит ей ознакомиться с протоколом.
- Устрание причин заболеваний.
Вот почему для устранения заклинивания нет необходимости ставить позвонки на место, достаточно создать условия для расслабления мышц. Глеб Романович понял, что настала пора действовать. Разбушевалось воображение, конечно, понимала девушка.
Боли в пояснице и яичках
Голова у нее гудела, в глазах двоилось. Но еще до того, как глаза Всеволода Петровича успели привыкнуть к мраку, на голову ему обрушилось что-то тяжелое, и Лагодин потерял сознание. Девушка зашла в пельменную, перекусила, после чего настроение ее значительно улучшилось, а голова заработала с утроенной силой.
Настя не сомневалась в том, что влюблена. Защемление седалищного нерва — что колоть? Слова Максима доносились до девушки словно сквозь густой туман, Настю неудержимо тянуло в сон, и она не могла пошевелить ни рукой ни ногой. Причем преступлений, связанных каким-то непостижимым образом с деятельностью Всеволода Петровича в Болотовске, который теперь снова стал Нерьяновском. Раньше родители сходились во мнении, что после окончания школы Настя должна выбрать юридическую стезю, тем более что ее отец являлся прокурором.
Архив блога
Настя обомлела, осторожно взглянула на родителей, но те, к ее большому облегчению, ничего не заметили. Как вы знаете, сам я здесь не так давно, однако успел войти в курс дела. Причина в том, что возникающий синдром может свидетельствовать о серьезном заболевании.
Болит спина что делать Физкультура нового поколения Александр Леонтьев
Источник
В Петербурге книжный конфликт дошел до суда и уже во второй раз. Автор нескольких методик лечения позвоночника особенно актуальных для городских жителей вступил в борьбу с издательством, которое упорно копирует его уже опубликованные писательские труды. Больной вопрос не помогают решить даже судебные инстанции.
Почему, в своем специальном репортаже выясняла корреспондент НТВ Юлия Олещенко.
Две книги о здоровье позвоночника вполне могли встретиться на полке одного книжного магазина. Вот так мирно спина к спине. Но волею обстоятельств их авторы столкнулись лбами в зале суда. И сегодня эти популярные медицинские издания уверенно можно переставить в раздел детективов.
Остросюжетной эта история стала в тот момент, когда петербургский невролог Александр Леонтьев обнаружил в книжном магазине издание со своей методикой лечения позвоночника, но с чужой женской фамилией на обложке. Будучи автором вышедшей ранее книги «Болит спина. Что делать?», Леонтьев задумался: «Что делать с плагиатчицей?»
Александр Леонтьев, невролог, мануальный терапевт: «Естественно мне хотелось связаться с Родионовой и выяснить, что случилось, почему так происходит и призвать ее к ответу».
К ответу через суд удалось призвать издательство «Вектор». В 2010-м Александр Леонтьев получил компенсацию в миллион рублей материального и 100 тысяч рублей морального ущерба. Но уже в 2011-м издатель выпустил очередной медицинский бестселлер с громким названием «Энциклопедия» снаружи и упражнениями Леонтьева внутри.
Фарит Габдуллович, генеральный директор издательства «Вектор»: «Это книга-сборник семи авторов. Туда попали материалы из первой книги Родионовой шесть страниц текста. Но в остальной книге 314 страниц это оригинальный текст».
Вот только лично предъявлять авторов издатель не любит. Например, ни один из участников судебных разбирательств никогда не видел Ольгу Родионову. В книге нет ее портрета. Лишь обращение к читателям, где она упоминает о собственном успешном врачебном опыте.
Так кто же такая доктор Родионова? Из документов, регулирующих отношения издательства и автора, выходит, что книги написала некая Алёна Килина, уроженка города Кызыла.
Лада Оюн, начальник отдела информации и общественных связей МВД по Республике Тыва: «Когда мы стали пробивать ее по паспортным данным, то выяснилось, что Килина Алёна Валерьевна не проживает в городе Кызыле, а в поселке Черби. Она там проживает с двумя малолетними детьми. У девушки нет специального образования».
Дозвонившись в поселок Черби, мы поговорили с Алёной. Использовать Skype Килина не смогла, потому как ни у нее, ни у односельчан нет компьютеров.
Алёна Килина: «Нет, написанием книг никогда не увлекалась. У нас в деревне какая работа? Обычная серая личность».
А вот доктор Леонтьев личность известная. У него и научные статьи, и сотни пациентов, среди которых Игорь Руднев двукратный чемпион мира по джиу-джитсу и другие члены сборной России. Последние десять лет он следит за здоровьем спортсменов и разрабатывает техники самовосстановления для менее подготовленных. Его конек упражнения, способные разгрузить позвоночник и мышцы во время отдыха.
Александр Леонтьев, невролог, мануальный терапевт: «Вы можете дома положить под бедро подушку. И таким образом мышцы легко и быстро расслабятся. В этом положении вы не будете испытывать никаких болей, и это положение будет очень удобно для сна».
Но сам Александр Леонтьев спать спокойно не может. Выходит, бесстыдно перепечатав чужое и слегка подредактировав рисунки, можно и лавры, и деньги присвоить. Суд по поводу очередного контрафактного издания вынес решение о компенсации в 20 тыс. рублей. Это нонсенс с точки зрения здравого смысла, но вполне в рамках действующего законодательства.
Данила Глушанов, юрист: «Нет наказания за повторное нарушение, за рецидив. И в этом состоит, я считаю, большая проблема, которую нужно решать на законодательном уровне».
А пока прибыльный издательский бизнес процветает. Под именем Ольги Родионовой в издательстве «Вектор» вышло с десяток пособий по лечению артритов, ревматизма, и остеохондрозов. Кто является истинными авторами изложенных на их страницах знаний? Как говорится, была бы спина, найдется и вина.
Источник