Болит бок внизу отдает в спину

Подхватить грипп или простуду легко и просто в любое время года. Для того чтобы быстро встать на ноги, буквально за 3 дня одолеть недуг, стоит воспользоваться проверенными способами лечения. Предлагаем пятерку невероятно эффективных методов борьбы с простудой.

Средство №1 — как сбить температуру?

Сбить жар поможет обтирание водкой или уксусом с водой. Необходимо смочить в растворе простынь и замотать больного. Температура быстро снизится. О том, что жар уходит, свидетельствует появление пота. Для этого можно приготовить травяные чаи — с цветками липы или листьями малины.

Мед и малиновое варенье просто незаменимы в борьбе с простудой. Если добавить их в горячий чай, то это не только снизит температуру, но и вылечит горло. Целебный напиток заваривается из ромашки, цветков липы и тимьяна. Все берется в равных частях:

• Ромашка оказывает противовоспалительное действие.
• Цветки липы увеличивают потоотделение.
• Тимьян — прекрасный антисептик.

Средство №2 — молоко с луком.

Для начала следует натереть лук и залить мякоть стаканом кипящего молока. Затем целебная жидкость должна настояться в течение получаса. После этого необходимо пить настой небольшими глотками в течение дня. На следующий день лечение повторяется. И трак трое суток.

Кроме молочного напитка с луком, полезно употреблять имбирный чай. Корень имбиря мелко нарезается или натирается на терке, заливается кипятком. Можно пить напиток с сахаром или медом. Также уместно малиновое варенье.

Средство №3 — полоскания.

Если начинается простуда, она сопровождается болью в горле, то необходимо полоскать его. Для этого просто незаменим раствор из пары — тройки капель йода и чайной ложки соды, такого же количества соли. Все это растворяется в стакане теплой кипяченой воды. Полоскания следует проводить не менее 3 раз в сутки. Курс — 3 дня.

Средство №4 — горчичники.

Это надежное, проверенное средство от кашля. Ощущения достаточно неприятные, зато результат — непревзойденный. Кашель как рукой снимает. Можно в домашних условиях приготовить горчичники из сухого порошка. Благодаря содержанию эфирных масел, оказывается благотворное воздействие на сосуды, они расширяются, приливает кровь и снимается воспаление. Болезненные симптомы исчезают.

Приготовить горчичники дома достаточно просто. Для этого порошок заливается теплой водой — важно получить кашеобразную смесь. Она наносится на бумагу прямоугольной формы и накрывается сверху таким же фрагментом.

Нельзя:

• использовать горчичники для борьбы с простудой, если температура тела превышает показатель в 37.5 градусов;
• терпеть, если ощущается чрезмерное жжение, передерживать горчичники — в противном случае возможны ожоги.

Для того чтобы приготовить горчичники для детей, необходимо смешать одну часть порошка и три — пшеничной муки. Следует подложить марлю в пару слоев, чтобы не было ожогов у ребенка. После этого наносится состав и выдерживается максимум четверть часа. Если ребенок плачет, раздражителен, следует сократить время.

Средство №5 — ингаляции.

Отличное средство для борьбы с заложенностью носа. Картофельный пар просто незаменим в этом случае. Следует отварить картошку, потолочь ее и дышать паром, накрыв голову полотенцем. Можно купить ингалятор для этой цели.

Мягкий, достаточно деликатный способ борьбы с симптоматикой оказывает невероятно эффективное воздействие в области дыхательных путей. Ингаляции разрушают вирусы, происходит стимулирование дыхания. С помощью процедур удается очистить нос. То же касается бронхов и легких.  Эфирное эвкалиптовое масло поможет добиться быстрых результатов. Необходимо добавить в чайник с кипятком масло — буквально пару — тройку капель. Затем нужно сделать воронку. Для этого понадобится плотная бумага. Воткнув ее в носик чайника, следует вдыхать пары. Это поможет очистить дыхание, заложенность носа пройдет, уменьшатся выделения.

Процедуры с сосновыми почками не менее эффективны. Следует в течение четверти часа варить на небольшом огне 3 столовые ложки средства. После этого нужно вдыхать пары над отваром, от которого исходит приятный хвойный аромат. В результате очищаются бронхи, проходит кашель.

От простудного насморка помогут ингаляции с добавлением соды. На литр горячей воды потребуется 5 столовых ложек пищевой соды. Необходимо дышать по очереди — носом, затем ртом.

Конечно, это далеко не все действенные методы борьбы с простудой. Но именно эти способы наиболее популярны и эффективны. Они дают прекрасные результаты — буквально за 3 дня можно вылечиться от простуды и снова встать на ноги. Оказывается, можно безо всяких лекарств победить недуг. Для укрепления иммунитета полезно пополнять организм запасами витамина С — он содержится в цитрусовых, яблоках, клюкве.

Как только ребёнка отдают в детский сад, родители, как правило, сталкиваются с большой проблемой — частыми респираторно-вирусными инфекциями (ОРВИ). У некоторых детей эпизоды «простуд» следуют один за другим практически без светлого промежутка.

По статистике в среднем за первый год посещения детского сада дети могут переносить до 10-15 эпизодов ОРВИ, за второй год — 5-7, в последующие годы — 3-5 эпизодов. Что это — норма или так называемый «часто болеющий ребёнок»?

Почему дети болеют чаще взрослых?

Как известно, при встрече с любым патогенным микробом — бактерией, вирусом и т.д. — организм начинает с ним бороться: распознаёт вредоносный микроорганизм, «разбирает его на части» и вырабатывает к самым опасным фрагментам так называемые антитела. Последние нужны для того, чтобы в дальнейшем иммунная система уничтожала все микроорганизмы, «помеченные» этими антителами.

Антитела сохраняются в организме человека на всю жизнь, именно поэтому, переболев один раз ветрянкой или скарлатиной, человек не может заболеть ими повторно. При ОРВИ иммунитет работает сходным образом, встречаясь, однако, с одной большой сложностью.

Дело в том, что количество вирусов, способных вызывать ОРВИ, превышает несколько сотен. И хотя антитела могут действовать «перекрёстно», защищая в дальнейшем сразу от нескольких десятков разновидностей вирусов, всё равно их список очень большой. Вывод прост: ребёнок должен переболеть несколько раз, чтобы «наработать» антитела, то есть иммунитет.

Не менее важно, что некоторые респираторные вирусы раз в несколько лет меняют свою структуру, становясь новым, незнакомым для иммунной системы болезнетворным микробом — по этой причине, например, почти все мы переносим грипп много раз в течение жизни.

Кто такие часто болеющие дети?

Таким образом, легко объяснить, отчего дети так часто болеют, начиная ходить в детские сады: их иммунная система встречается с огромным количеством болезнетворных вирусов и после того, как организм переболеет вирусной инфекцией, вырабатывает к ней иммунитет. Такое «накопление иммунитета» может продолжаться несколько лет и на самом деле служит признаком силы иммунной системы — свидетельством того, что она работает.

Однако, к сожалению, у некоторых детей иммунитет «накапливается» плохо — и к ним ОРВИ буквально «прилипает». Речь идёт о «часто болеющих детях» (ЧБД).

Согласно данным Союза педиатров России, чтобы получить диагноз «ЧБД», ребёнок должен перенести вполне определённое количество эпизодов ОРИ в течение года:

• для детей от 0 до года — четыре и более;
• в возрасте 1−3 года — шесть и более;
• для детей 4−5 лет — пять и более;
• старше 5 лет — четыре и более.

Если ребёнка по этим критериям можно отнести к группе часто болеющих, чрезвычайно важно обратиться к хорошему педиатру.

Как проявляется ОРВИ?

Для любой острой респираторной вирусной инфекции характерно наличие следующих симптомов: острое начало, повышение температуры тела (37−39°С и даже выше), признаки интоксикации, которые развиваются в первые 3 дня заболевания (головная боль, снижение аппетита, слабость, малоподвижность и т.д.).

Вечные спутники болезней — заложенность и выделения из носа, а также воспалительные заболевания горла и миндалин (фарингит, тонзиллит), которые проявляются осиплостью голоса, кашлем, сухим или с мокротой3. Именно в фарингите и тонзиллите кроется основная опасность вторичного присоединения бактериальной инфекции. Кроме того, следует учитывать, что иногда эти заболевания изначально вызваны чрезвычайно опасной бактерией — стрептококком, который вызывает так называемую ангину и может давать очень серьёзные осложнения на почки, сердце и суставы вплоть до формирования инвалидности.

По клинической картине заболевания врач может предположить, почему у ребёнка болит горло. В пользу вирусной природы говорят постепенное начало, кашель, насморк, иногда — конъюнктивит и диарея. Если же заболевание началось резко, термометр сразу показал выше 38,8°С, а на миндалинах появились налёты, то скорее всего это бактерии, притом с большой долей вероятности, — тот самый опасный стрептококк. Чтобы точно исключить столь тревожную инфекцию, можно сделать экспресс-анализ со специальными тест-полосками.

Почему антибиотики — не лучшее решение для лечения ОРВИ?

К сожалению, по итогам социологических опросов, около 50% россиян ошибочно убеждены в том, что для лечения ОРЗ и гриппа нужно принимать антибиотики. Это в корне неверно, потому что такие заболевания вызваны вирусами, а антибиотики эффективны только против бактерий.

Вот почему назначение антибиотиков при ОРВИ даже у детей может быть правомерным только в том случае, если возникли бактериальные осложнения — например, когда после острого вирусного ринита у ребёнка появилась вторая волна температуры и проявления гайморита (жёлто-зелёные обильные выделения из носа, головные боли и другие симптомы), который носит бактериальный характер.

В случае бактериальной инфекции, в том числе стрептококковой ангины, без антибиотиков не обойтись, тогда как их назначение без показаний вредно само по себе — существенно ослабляет иммунитет и самым серьёзным образом извращает баланс кишечной микрофлоры, роль которого в здоровье человека с современных позиций можно назвать определяющей (например, известно, что дети с дисбактериозом кишечника в гораздо большей степени подвержены таким заболеваниям, как бронхиальная астма и атипический дерматит).

Как лечить правильно?

Чтобы не допустить бактериальных осложнений (а именно они всегда приводят к затяжному течению «простуды»), чрезвычайно важно начать лечение своевременно, ещё при первых проявлениях инфекции — слабости, першении в горле, головной боли. При этом важно понимать, что высокая температура — защитная реакция организма: в таких «горячих» условиях вирусу приходится очень нелегко. Именно поэтому «сбивать» температуру стоит только в том случае, если она превысила 38,5°С — при более высоких значениях начинает страдать головной мозг (вплоть до фебрильных судорог).

Кроме того, ребёнку нужно употреблять жидкость в больших объёмах — для предотвращения сухости слизистых оболочек, разжижения мокроты и выведения всех токсинов, циркулирующих в крови, с потом и мочой (ребёнок должен «много пить и много пИсать»). Поливитамины также помогут иммунной системе активно бороться с инфекцией.

Одним из наиболее популярных препаратов, особенно у детей, по результатам независимых оценок*, сегодня признан «Тонзилгон Н». Такая популярность связана с одним простым обстоятельством — это лекарство действительно эффективно, поскольку действует сразу на несколько механизмов болезни.

Во-первых, «Тонзилгон Н» обладает антисептическим и иммуномодулирующим действием, то есть обеззараживает, убивая микробы, и усиливает работу иммунной системы — входящие в его состав экстракты корня алтея, хвоща и ромашки укрепляют защитные механизмы организма. Во-вторых, средство уменьшает отёк слизистой оболочки горла, оказывая, местное обволакивающее и анальгезирующее воздействие. Это достигается применением эфирных масел одуванчика и тысячелистника. В-третьих, компоненты лекарственных растений имеют мощное противовирусное действие — за счёт богатой танинами коры дуба4.

Имея в своём составе натуральные компоненты, препарат разрешён к применению у детей от 1 года. Крайне важно, что «Тонзилгон Н» эффективно сокращает длительность и частоту рецидивов заболеваний горла и ОРВИ, а в острый период помогает уменьшить воспаление и боль в горле5 и ускорить процесс выздоровления.

Как было сказано выше, больное горло может быть следствием бактериальной инфекции, которая, в свою очередь, требует обязательного применения антибактериальных средств. Даже в этом случае приём «Тонзилгона Н» позволит сократить длительность антибиотикотерапии в среднем в 2 раза (хотя необходимо помнить — курс антибиотиков не должен быть короче 5 дней).

Благодаря высокому профилю безопасности и комплексному воздействию на организм препарат, с одной стороны, способствует эффективной профилактике осложнений, а с другой — помогает избежать одновременного принятия множества лекарств при острой респираторной инфекции, так как его использование обеспечит быстрое купирование основных симптомов и облегчит течение заболевания.

Как проводить профилактику ОРВИ?

Безусловно, умные родители должны профилактировать ОРВИ у своего ребёнка. Мероприятий много, однако есть ряд действительно простых советов. Ребёнок должен хорошо и разнообразно питаться, иметь достаточный по продолжительности сон. Отлично помогает закаливание организма: ещё с лета можно начать обливать ножки ребёнка холодной водой, сначала захватывая стопы, потом коленки, потом, постепенно поднимаясь выше, можно к осени довести до обливания всего ребёнка. В период эпидемии могут помочь поливитамины, а также специальные профилактические средства.

Одним из таких препаратов, основанных исключительно на растительных компонентах, выступает «Тонзилгон Н». Его профилактическая мощность доказана серьёзными исследованиями: в период эпидемии гриппа и ОРВИ из всех получавших препарат детей заразились только 16%, что в 3,6 раза меньше, чем у тех, кто не получал этот препарат с профилактической целью.