Болит голова горло слабость при беременности

Согласно статистическим данным, каждая пятая будущая мама жалуется на сильные головные боли. Откуда берется эта проблема? Можно ли от нее избавиться? Что представляет собой лечение головной боли при беременности?

Головная боль при беременности – причины

Это первое, на что следует обратить внимание. Почему? Все очень просто — устранив причину, вы избавитесь от ее негативных последствий!

Какие же факторы чаще всего влияют на возникновение головных болей у беременных?

Гормональные скачки. Любое изменение количества или качества гормонов оказывают большое влияние на нервную систему. В организме будущей мамы перемены происходят чуть ли не каждый день, особенно это касается первого триместра беременности. Кстати, в этот период мигрень может появляться очень часто.
Понижение артериального давления, вызванное увеличением гормона прогестерона. Все дело в том, что этот самый гормон расслабляет все мышечные клетки и стенки сосудов. В итоге они расширяются и провоцируют снижение артериального давления. Головной мозг испытывает сильный дефицит кислорода, на что организм тут же реагирует головной болью.
Ожирение. Большая прибавка в весе приводит к повышению артериального давления, что также может послужить причиной головой боли.
Стресс. Беременная женщина очень остро реагирует на любые события в жизни. Даже небольшая ссора или волнение могут привести к ухудшению самочувствия.
Гестоз – заболевание, в основе которого лежит генерализованный спазм сосудов. Именно благодаря этому спазму происходит повышение давления и ухудшение кровообращения в ЦНС. Такие изменения чреваты не только возникновением боли в голове, но и появлением «мушек» перед глазами, а также потерей сознания. Такое состояние требует незамедлительного лечения.
Голод. Очень часто голова начинает болеть по причине дефицита питательных веществ, в том числе и глюкозы.
Хронические заболевания в стадии обострения. Остеохондроз, вегето-сосудистая дистония, гипертония, проблемы с позвоночником – эти болезни обостряются с наступлением беременности и провоцируют появление мигрени.
Инфекционные болезни. Как правило, ни синусит, ни энцефалит, ни менингит, ни заболевания почек и глаз не обходятся без интенсивных головных болей, которые не уменьшаются даже после приема обезболивающих препаратов.
Аллергическая реакция.
Сильные внешние раздражители – шум, яркий свет, резкие ароматы.
Пищевые факторы. Вызвать приступы мигрени могут продукты, в состав которых входят такие вещества, как тирамин и фениламин. К ним относятся: шоколад, цитрусовые, авокадо, бананы, печень курицы, сыр, йогурты, сосиски, орехи, маринады, консервированные продукты, кола, блюда японской кухни, чай, красное вино, кофе. Также не стоит употреблять продукты в холодном виде.
Хроническая усталость. Большая нагрузка на глаза, умственное перенапряжение, тяжелая и/или длительная физическая работа – все это не прибавляет оптимизма.
Микроклимат в помещении – чересчур теплый или сухой воздух, наличие табачного дыма.
Чувствительность к изменениям погодных условий. Любое повышение или понижение атмосферного давления сопровождается возникновением сильных головных болей.
Головная боль выходного дня. Вы каждый день встаете в семь утра, а на выходных позволяете себе поваляться в постели до девяти? Тогда не удивительно, что организм, привыкший к определенному режиму, начинает бунтовать!

Профилактика головной боли у беременных женщин

Вылечить головную без применения таблеток? Запросто! В этом вам помогут наши полезные советы.

Совет №1. Полноценное питание, хороший отдых и крепкий сон — лучшая профилактика всех проблем с самочувствием. Выполнение этих требований не только избавит вас от головных болей, но и положительно скажется на протекании беременности.

Совет №2. Беременность – запланированная. Завести ребенка – это не то же самое, что завести котенка или щенка. К родительской роли необходимо готовиться долго и старательно. Обязательно посетите врачей с целью профилактического осмотра и подлечите все свои хронические заболевания.

Совет №3. Ведите себя спокойно, не паникуйте. Волнение по поводу головной боли делают эту самую боль еще сильнее. Как уже было отмечено, во многих случаях причина кроется в гормональных изменениях, поэтому просто наберитесь терпения и попытаться отвлечь себя повседневными делами.

Совет №4. Лучшим лечением голодных головных болей будет частый прием пищи небольшими порциями.

Немедикаментозное лечение головных болей во время беременности

Как известно, будущим мамам лучше использовать натуральные средства для решения каких бы то было проблем со здоровьем, так как они несут минимальную угрозу для здоровья малыша.

Ароматерапия

Перед сеансом ароматерапии обязательно измерьте давление! При хроническом понижении АД рекомендуем вдыхать масло вербены, грейпфрута или же апельсина. Если причина кроется в повышенном АД, лучше использовать масло лимона, иланг-иланга или лаванды. Что касается масел кардамона, цитрусовых, мяты и римской ромашки, они способствуют общему расслаблению и исчезновению даже самой интенсивной мигрени.
А вот список тех масел, которые только навредят беременной женщине:

Кедр,
Иссопа,
Тимьян,
Базилик,
Туя,
Мирра,
Фенхель,
Душица,
Майоран,
Мелисса,
Полынь,
Жасмин,
Можжевельник,
Розмарин,
Болотная и перечная мята,
Шалфей.

Главное, не забывайте о возможном риске возникновения аллергических реакций. Используйте аромалампу, придерживайтесь указаний инструкции и не превышайте дозировку.

Гомеопатические препараты

Они назначаются врачом-гомеопатом в индивидуальном порядке.

Водные процедуры

В некоторых случаях даже очень сильную мигрень можно снять с помощью душа — теплого (если нужно расширить сосуды) или прохладного (если их нужно сузить). После водных процедур желательно минут тридцать полежать в тишине и покое.

Капуста

Болит голова? Приложите ко лбу холодный капустный лист. В течение 15 минут боль должна утихнуть.

Перевязывание головы

Многим будущим мамам, страдающим от постоянной мигрени, помогает перевязывание головы платком или теплым шарфом.

Питье от головной боли

Крепкий теплый чай — вкусно, безопасно и эффективно. Особенно он полезен тем женщинам, у которых частенько падает давление. Не забывайте о лекарственных травах – мелиссе, мяте, ромашке, шиповнике. Готовьте из них отвары и принимайте их в теплом виде.

Массаж

Попросите кого-нибудь из близких сделать вам легкий массаж ступней, плеч и шеи. Если же рядом никого не окажется, сделайте точечный массаж. Найдите точку между указательным и большим пальцами и сильно ее надавите (должна ощущаться глубокая боль). Массируйте эту точку сначала на одной, а затем на второй руке, но не больше одной минуты.

Если и это не помогло, проведите сеанс массажа висков. Делайте его круговыми движениями.

Прохладный компресс

Приложите к шее прохладный компресс и подержите его около 20 минут. Это поможет избавиться от головной боли в височной области, возникшей в результате сильного перенапряжения. Также можно наложить кусочки мокрой ткани вокруг глаз и носа.

Во время процедуры постарайтесь полностью расслабиться, дышите глубоко и размеренно. Можете попеременно использовать холодные и теплые компрессы.

Мытье головы

Как не удивительно это звучит, мытье головы теплой водой также неплохо справляется с сильной головной болью.

Медикаментозное лечение головных болей у беременных

Лечение головной боли при беременности с помощью таблеток имеет право на существование, но использовать их можно только тогда, когда все вышеперечисленные средства не принесли никакого облечения. Тогда вы можете воспользоваться такими лекарственными препаратами:

Парацетамол,
Панадол,
Эффералган.

Имейте в виду, другие популярные обезболивающие могут привести к серьезным проблемам с протеканием беременности. Под запретом находятся:

Аспирин,
Баралгин,
Аскофен,
Спазмалгон,
Цитрамон,
Анальгин.

Первая тройка препаратов, особенно при приеме на поздних сроках беременности, может вызвать сильные кровотечения во время родовой деятельности и привести к преждевременному закрытию протока у будущего ребенка. Что касается второй тройки, эти лекарства оказывают негативное влияние на состояние крови у женщин в положении.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

Существуют ситуации, когда без медицинской помощи вряд ли можно обойтись. Срочно обратитесь в больницу, если у вас:

Наблюдаются постоянные головные боли разного характера,
Если вы просыпаетесь с сильнейшей мигренью,
Боль сосредоточена в одном участке головы,
Часто падает или понижается давление,
Боль сопровождается нарушениями двигательного аппарата, зрения, речи, слуха и чувствительности.

Головная боль – это всегда неприятно. Но мы надеемся, что с помощью наших рекомендаций и советов вы сможете в два счета справиться с этой проблемой.

Source: www.WomanWay.ru

Источник

Во время ожидания ребенка женщина должна относиться к своему здоровью особенно трепетно и с вниманием. Однако, несмотря на это, именно во время беременности организм женщины становится наиболее уязвимым. Врачи объясняют этот факт тем, что во время вынашивания крохи происходит естественное физиологическое снижение иммунитета. В противном случае, если бы этого не происходило, выносить кроху вряд ли было бы возможно.

И этой особенностью женского организма с удовольствие и бесцеремонно пользуются различные патогенные организмы. В итоге женщина становится более уязвима и подвержена различным заболеваниям, в том числе и простудным. А лечение беременной женщины – дело не такое уж и простое, ведь многие лекарства использовать нельзя, чтобы не навредить малышу. Что же делать в этой ситуации? Мы сегодня поговорим о том, что делать, если болит горло во время беременности?

Боль в горле во время беременности – явление широко распространенное, ведь чаще всего горло болит при различных простудных и инфекционных заболеваниях, которые так «любят» будущих мамочек. Как правило, к таким заболеваниям относятся:

Фарингит – воспалительный процесс, локализующийся на слизистой оболочки горла
Тонзиллит
Все виды ангины

Все эти заболевания имеют довольно похожие симптомы, главным из которых является, конечно же, возникновение интенсивных болевых ощущений в области горла. Кроме того, могут присоединиться дополнительные симптомы простудного заболевания – насморк, кашель, слезотечение. В некоторых случаях у будущей мамы может подняться температура тела, порой до весьма значительных цифр.

В некоторых случаях причиной возникновения боли в горле становится не что иное, как самое обычное механическое повреждение слизистой оболочки гортани, например, возникшее в результате проглатывания чрезмерно твердой или горячей пищи. Подобная боль не требует никакого лечения и самостоятельно проходит достаточно быстро.

Как лечить?

Ни для кого не секрет, что во время беременности нельзя применять очень многие фармакологические препараты, которые используются при простудных заболеваниях, в том числе и для лечения горла. Поэтому в любом случае, что бы ни послужило причиной для появления боли в горле во время беременности, обязательно обратитесь за помощью к врачу – отоларингологу. А его назначения должны быть согласованы с вашим лечащим врачом – гинекологом.

К сожалению, очень часто мы относимся к простудным заболеваниям крайне легкомысленно, полагая, что они пройдут самостоятельно. И во время беременности ничего не меняется – женщина продолжает надеяться на «авось». Однако подобный подход крайне чреват – как для здоровья самой будущей мамы, так и для здоровья ее малыша. Например, такие заболевания, как ангина или тонзиллит, могут привести к развитию серьезных осложнений – патологий развития внутренних органов ребенка, выкидышам и преждевременным родам. Согласитесь, игра не стоит свеч.

Врач подберет вам необходимое и безопасное лечение, которое поможет избавиться от боли в горле в кратчайшие сроки. Но, к сожалению, иногда ситуация складывается таким образом, что немедленно попасть к врачу нет никакой возможности – например, в дороге, на даче либо в гостях. Поэтому мы предлагаем вашему вниманию некоторые заведомо безопасные рецепты лечения боли в горле при беременности.

Хотя и их в идеале необходимо согласовать со своим врачом, хотя бы по телефону. Если же того сделать никоим образом нельзя, после начала лечения внимательно наблюдайте за состоянием своего организма. При появлении хотя бы малейших признаков неблагополучия лечение следует немедленно прекратить.

К таким явлениям относится появление затрудненного дыхания, сыпи, головной боли, общей слабости и недомогания, не связанных с основным заболеванием. И вот в этом случае вам уж точно придется найти возможность и как можно быстрее вызвать бригаду «скорой помощи». Хотя справедливости ради следует отметить, что подобные осложнения бывают очень и очень редко.

Целебные свойства лимона известны человечеству давным давно. И для лечения боли в горле его также используют весьма эффективно. Для этого приготовьте следующее средство – выжмите сок половины лимона, подогрейте стакан воды, разведите в нем сок лимона и столовую ложку меда. Тщательно перемешайте все компоненты и тщательно прополощите горло.

Некоторые пьют подобное средство, как чай, но врачи этого делать не рекомендуют, так как желудок во время беременности – также довольно уязвимое место. И в лучшем случае подобное обернется сильной изжогой, а в худшем – гастритом, а порой и язвой. Поэтому все же безопаснее полоскать горло. Полоскать горло необходимо каждые два часа, до полного выздоровления. Вовремя полоскания горло может слегка пощипывать – это нормальное явление, пугаться которого не стоит. Как правило, облегчение наступает уже после первого полоскания, а полностью боль уходит через сутки.

Еще одно весьма эффективное средство избавления от боли в горле при беременности – это содово-медовый раствор. Готовится он следующим образом – нагрейте до температуры 40 градусов стакан воды, растворите в нем чайную ложку соды и чайную ложку любого натурального меда. Полощите этим раствором горло каждый час на протяжении суток. В последующее время это лечение совершенно неэффективно.

Мед, молоко и масло

Этот рецепт известен, наверное, каждому человеку с раннего детства. Вскипятите стакан молока, растворите в нем одну столовую ложку сливочного масла, одну чайную ложку любого натурального меда и четверть чайной ложки соды. Тщательно перемешайте все и выпейте мелкими глотками. Боль отступит уже через час, а за сутки необходимо повторить рецепт 4 раза. Кстати говоря, это средство с успехом борется не только с болью в горле, но и с иными проявлениями простудных заболеваний.

Йодный раствор

Если боль в горле очень сильная, можно прибегнуть к экстренному способу лечения – йодному раствору. Готовится он просто – растворите в стакане воды 15 капель йода и тщательно прополощите горло. Обратите внимание на два главных аспекта. Во-первых, во время полоскания будущая мама может испытывать весьма неприятные ощущения – слизистую оболочку горла будет сильно «щипать».

Хотя эффект будет виден уже после первого полоскания, продолжать лечение необходимо до полного выздоровления. И, во-вторых, вода, в которой вы будете разводить йод, должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей – в противном случае под воздействием высокой температуры йод потеряет свои целебные свойства.

Если в вашем доме обитает такое полезное растение, как алоэ, его также вполне можно сделать союзником в борьбе с болью в горле. Для этого вам понадобится только сок алоэ и … холодильник. А точнее – морозильная камера. Выдавите несколько столовых ложек сока алоэ и вылейте их в формочки для льда, поставьте застывать в холодильник. Предпочтительнее использовать для этих целей веточки растения не младше трех лет – они обладают максимумом целебных свойств.

После того, как сок алоэ превратится в симпатичные зеленые кубики, можно приступать к лечению. Тщательно рассасывайте по одному кубику в час – примерно через три часа боль уйдет почти полностью. Но будьте готовы к тому, что вкус у них весьма и весьма специфичен – рассосать подобный кубик под силу далеко не всем.

Для полоскания горла можно использовать отвар шалфея. Готовится он следующим образом. Поместите в эмалированную посуду пять столовых ложек шалфея, залейте литром горячей воды и доведите до кипения. После этого уменьшите огонь и продолжайте кипятить в течение получаса. Оставьте отвар на два часа, чтобы он хорошо настоялся, и процедите при помощи марлевой ткани. Пока он еще теплый, можно растворить несколько столовых ложек меда. Полоскать горло необходимо каждые два часа, до полного выздоровления.

Отвар ромашки

Похожим действием обладает и настой аптечной ромашки. Готовится он очень просто – всыпьте в термос три столовых ложки сухих соцветий аптечной ромашки, залейте литром кипятка и плотно накройте крышкой. Настаиваться ромашка должна не меньше пяти часов, после чего ее необходимо тщательно процедить при помощи марлевой ткани. Полоскать горло нужно каждые два часа, и после каждого приема пищи. Как правило, всего через несколько процедур боль исчезает полностью.
Этот способ известен очень малому количеству людей, однако те, кто его пробовал, оставались просто в восторге. Он крайне прост – вам понадобится только 1% кефир и эмалированная кастрюлька. Нагрейте до температуры 38 градусов кефир и прополощите горло – боль отступит почти мгновенно. А всего 5 – 6 процедур полностью устранят боль. Полоскать горло имеет смысл каждые несколько часов.

Крепко заваренный чай

Для полоскания горла можно использовать и обычный черный чай. Только заварить его необходимо крайне крепко. Полощите горло теплым чаем каждый час – и всего через несколько процедур вы почувствуете значительное облегчение. Более того – если вы тяжело переносите вкус крепко заваренного чая, вы всегда можете добавить в него столовую ложку натурального меда. Эффективность средства только увеличится.

Тепловые процедуры

Еще одним хорошим способом уменьшить боль в горле при беременности являются различные тепловые процедуры. Однако помните о том, что их можно проводить при условии соблюдения некоторых условий:

Срок беременности должен быть не меньше 30 недель беременности – в противном случае возможен риск самопроизвольного выкидыша.
Температура тела. Ни в коем случае не проводите никаких тепловых процедур при повышенной температуре тела.
Повышенное давление. В том случае, если у будущей мамы имеется тенденция к гипертонии, от тепловых процедур стоит отказаться.
Умеренность. Умеренность должна быть во всем – не стоит слишком сильно увлекаться тепловыми процедурами.

Строго говоря, все тепловые процедуры должны проводиться только после согласования с вашим лечащим врачом – гинекологом. Какие же средства помогаю лучше всего?

Ножные ванночки

Перед сном пропарьте ноги в растворе горчицы, в течение 10 минут. Горчицу следует растворить в воде из расчета 1 столовая ложка на литр воды. После этого промойте ноги под проточной водой, тщательно вытрите и наденьте теплые носочки. Съешьте перед сном ложку меда. Как правило, облегчение наступает уже на следующий день.
В народе принято считать, что горчичники помогают только при кашле. Но это вовсе не так – в том случае, если вы поставите горчичники на подошвы ног, боль в горле отступит почти мгновенно. Делается это следующим образом – разрежьте стандартный горчичник пополам, смажьте подошвы подсолнечным маслом, смочите горчичник в воде и проложите к середине подошвы.

Сверху покройте полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Горчичник должен оставаться на подошве около часа. Но, разумеется, в том случае, если вы почувствуете сильное жжение, снять горчичники стоит раньше. Во время беременности не стоит терпеть какие бы то ни было дискомфортные ощущения.

Ингаляции тоже чаще всего применяют при бронхитах. А ведь и для лечения горла их также можно использовать весьма успешно. Например, ванночка с ментолом или бальзамом «звездочка». Растворите в горячей воде небольшое количество, покройте голову полотенцем и вдыхайте ртом примерно 20 минут. Подобные процедуры необходимо два раза в сутки – утром и вечером.

Как видите, и при беременности устранить боль в горле вполне возможно. Поэтому не стоит мучиться и ждать, пока болевые ощущения исчезнут самостоятельно. Но все-таки хотелось бы еще раз напомнить о том, что гораздо разумнее обратиться за помощью к врачам, которые подберут для вас оптимальную схему лечения.

Source: alebed.org

Источник