Болит голова и мерзнет тело

Это значит, что главную роль в их развитии играет не действие низкой температуры, а активность болезнетворных микроорганизмов.

Последствия простуды головы затрагивают различные ее органы. При поражении уха развивается отит, пазух носа — синусит, оболочки мозга — менингит и т.д.

Отдельную группу простудных заболеваний образуют состояния, связанные со спазмом кровеносных сосудов и мышц.

Стоит ли «держать голову в холоде»?

Поговорку «держи голову в холоде, ноги в тепле, а живот в голоде» слышали все. Воспринимать ее буквально нельзя ни в коем случае! Недаром заботливые родители с детства запрещали нам гулять без шапки в прохладную погоду. Действительно, на вопрос «можно ли простудить голову?» с уверенностью можно дать положительный ответ. Многим знакома такая ситуация — постоял на сквозняке, вышел на балкон со влажной головой после душа, и на следующий день голова раскалывается, невозможно сосредоточиться. Нередко болят уши, пазухи носа, глаза. Такие симптомы как раз-таки указывают на то, что голова простужена.

Влияние холода на тело человека

Как холод влияет на наше тело, в частности, на ткани и органы головы? Среди патологических процессов, начало которым дает переохлаждение, можно выделить следующие:

Под влиянием холода кровеносные сосуды сначала резко сокращаются, а затем, наоборот, расширяются (это проявляется как покраснение кожи). При длительном воздействии низкой температуры наблюдаются негативные эффекты — недостаточное кровоснабжение тканей, замедление кровотока. Недостаток иммунных клеток крови в тканях увеличивает риск внедрения патогенных микроорганизмов. Это один из важнейших факторов, из-за которых переохлаждение увеличивает шансы заразиться инфекционными заболеваниями.
Спазм мышц и кровеносных сосудов при переохлаждении может быть настолько резким и сильным, что прилегающие нервы оказываются поврежденными. Это выражается в локальном воспалении и сильной пульсирующей боли.
Слизистая оболочка верхних дыхательных путей может пересыхать при переохлаждении. Внедрение в незащищенные клетки эпителия вирусов или бактерий провоцирует активную выработку слизи, что проявляется как насморк. В зависимости от вида микроорганизма далее развиваются различные симптомы.
Изменяется частота и глубина дыхания — человек неосознанно начинает дышать часто и неглубоко, чтобы воздух согревался по пути в легкие. К сожалению, даже это зачастую не в силах предупредить переохлаждение нижних дыхательных путей. При этом верхние дыхательные пути оказываются под ударом, и в холодную погоду очень просто получить ангину или насморк.
В условиях холода замедляется противовирусный иммунный ответ, в частности, синтез интерферона — белка, играющего важную роль в уничтожении вирусов. Большинство «простудных» заболеваний связано именно с заражением вирусами, недаром в народе слова «простуда» и «ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)» используют как синонимы.

Возможные заболевания

Какие же заболевания могут скрываться за симптомами простуды головы? Можно выделить такие, наиболее часто встречающиеся заболевания, связанные с переохлаждением головы:

Если болит голова, или часть головы, например, одна сторона, затылок и т. п., говорят, что простужен нерв на голове. Часто это связано со спазмом тканей (кровеносных сосудов, мышц). Резкое сокращение мышечной ткани (т. е. спазм), в том числе гладкомышечных стенок кровеносных сосудов, сопровождается выбросом молочной кислоты (лактата) в окружающие ткани. Всем знакомо чувство крепатуры — боли в мышцах после непривычно сильной нагрузки. При спазме происходит нечто подобное. В данном случае здоровью человека ничего не угрожает. Чтобы унять боль, рекомендуется принять препарат, снимающий спазм. Хороший эффект дает также легкий точечный массаж. Больное место можно греть.
Другой вариант «простуды» нерва — неврит. Это патологический процесс, связанный с воспалением нерва под воздействием патогенных микроорганизмов. Невритом обычно называют воспаление периферических нервов, в то время как воспаление нервной ткани мозга называют энцефалитом. Если поражена оболочка мозга, ставят диагноз «менингит». Менингит не является невритом, так как оболочка мозга образована соединительной тканью, а не нервной. Все вышеуказанные заболевания могут развиваться в результате сильного переохлаждения головы. К счастью, они достаточно редкие. Такие болезни зачастую связаны с наличием бактериального очага в голове (гноя в гайморовых пазухах, среднем ухе и т. д.). Таким образом, воспаления нервов и мозговых структур может развиваться как осложнение хронических инфекционных заболеваний.
Головная боль после переохлаждения может быть первым симптомом ОРВИ, в том числе гриппа. В таком случае обычно одновременно появляется слабость, снижение аппетита, озноб. При гриппе первым делом появляются симптомы интоксикации — высокая температура тела, тошнота, головная боль, и лишь на второй-третий день присоединяются местные симптомы — кашель, насморк, боль в горле. Для других ОРВИ более характерна обратная картина — сначала першит в горле, беспокоит водянистый насморк, а уже потом развивается лихорадочное состояние (либо же не развивается вовсе).
Переохлаждение часто становится провокатором развития инфекционных заболеваний отдельных органов головы — отита, фарингита, гайморита, тонзиллита и т.д.. При синуситах наблюдаются довольно сильные головные боли, обостряющиеся при резких движениях, наклонах. Боль локализуется в области пазухи (лобной или верхнечелюстной, т. е. гайморовой) и отдает в глазницы, надбровные дуги, виски, зубы. При отите ушная боль может быть просто невыносимой, и отдавать в виски, зубы. Нужно отметить, что даже кратковременное охлаждение головы — сквозняк, купание в холодной воде и т. п. может спровоцировать обострение хронических заболеваний (хронического отита, гайморита и т. д.).

Как понять причину?

Что делать, если простудил голову? В первую очередь, необходимо выяснить, с каким заболеванием вы столкнулись. Понять, что скрывается за выражением «простыла голова» помогут сопутствующие симптомы:

пульсирующая боль, зачастую односторонняя, сильная, сопровождающаяся слабостью и желанием утеплить голову (повязать платок, прикрыть одеялом) указывает на повреждение нервов (голову «продуло»);
сильная головная боль, сопровождающаяся головокружением, тошнотой, нарушением равновесия, шумом в ушах, светочувствительностью может быть признаком воспаления головного мозга или его оболочки (энцефалита или менингита)— срочно обратитесь к врачу;
если беспокоит озноб, першение в горле, насморк и т. п., очевидно, что у вас начальная стадия ОРВИ — примите противовирусный препарат как можно скорее, ведь они наиболее эффективны именно в первые сутки болезни;
первые вестники гриппа — головная боль в области глаз, висков, лба, а также слабость, сонливость, потеря аппетита, высокая (от 38 С и выше) температура тела;
в случае местных локальных болей диагностика не вызывает трудностей: болит ухо — значит, отит, а если болят лоб и глаза — синусит.

Таким образом, прислушавшись к своим ощущениям, можно сделать некоторые выводы о причинах плохого самочувствия после переохлаждения головы. Однако в большинстве случаев это всего лишь догадки, и чтобы поставить верный диагноз, необходима очная консультация врача, а иногда и лабораторная диагностика.

К какому врачу обратиться?

К какому врачу следует идти человеку, который простудил голову? Все мы знаем, что отит, гайморит, фарингит лечит ухо-горло-нос (отоларинголог), болезни нервов — невропатолог, а лечением ОРВИ занимается терапевт. Единственным верным решением будет сначала обратиться к терапевту, а уже он направит вас на консультацию к определенному специалисту, исходя из ваших жалоб и своих предположений о природе заболевания. Таким образом вы сможете выяснить, какого лечения требует ваша простуженная голова.

Лечение

Простудил голову? Не знаешь как лечить? Лечение последствий того, что человек простудил голову, различается в зависимости от симптомов и, следовательно, причин болезни. Так, если причина — простое переохлаждение и спазм, помогут спазмолитические препараты (например, но-шпа), прогревание, легкий точечный массаж, ароматерапия и другие щадящие методы официальной и народной медицины.
Если же простуда связана с инфекцией, лучше не экспериментировать. Например, прогревание может усугубить воспалительный процесс, привести к его распространению на близлежащие органы. Именно поэтому врачи запрещают греть воспаленные гайморовы пазухи и уши, делать горячие ингаляции.

Обычно на присутствие инфекционного процесса указывает высокая температура тела.

В таком случае лучше проконсультироваться с врачом, ведь последствия простуды головы бывают довольно тяжелыми.

Профилактика

Чтобы не допустить развития вышеперечисленных патологических состояний, придерживайтесь таких профилактических мер:

в холодную погоду носите шапку или платок;
не перегревайте голову — вспотевшее тело еще быстрее отдает тепло и переохлаждается;
не спите с мокрыми волосами;
избегайте сквозняков;
не выходите на улицу с влажной головой (после душа или усиленных физических упражнений);
закаляйтесь;
лечите хронические заболевания.

Внимательно относитесь к своему здоровью, берегите голову и будьте здоровы!

Источник

анонимно

Здравствуйте. Мне 20 лет. Расскажу по порядку. Все началось с головокружения. Ничего не кружилось и не вертелось, просто была какая-то слабость, особенно темнело в глазах при изменении позы тела. Первый день головокружения сопровождался приступами паники (было страшно, казалось схожу с ума, после прекращения серии приступов наступала эйфория, но с тревожно-ожидательным оттенком). Мне кажется что я просто испугался головокружений и сам вызвал панику. Затем паника прошла, но головокружения сохранялись наверное месяца два. Я боялся все это время упасть в обморок и все эти месяцы как бы «контролировал себя». Заметил, что при отвлечении от таких мыслей головокружение вообще не замечалось. Спустя два месяца все вроде бы прошло, но! Появился другой симптом. Я сидел за компьютером, и почувствовал какое-то напряжение в области шеи, голову было «тяжеловато» держать. Единичный случай, больше не повторялось. Значение не придал, думал из-за неудобной позы. Затем возникли головные боли. Затем они прошли, но симптомы были очень неприятны, и у меня развилась какая-то тревога и ожидание следующих приступов болей. И я сам начал их «вызывать» своей тревогой! Причем сила болей соразмерна силе тревоги, а когда расслабляюсь, все проходит. Характер болей следующий: Когда чуть начинаю тревожится, возникает небольшое напряжение в шее и чуть в затылке (но не всегда). Затем я начинаю еще больше волноваться (отчасти от предыдущего опыта — неприятности данных болей и ожидания неприятных симптомов) и мое лицо становится синюшно -алым (ощущается сильный прилив крови и пульсация). Уши начинают сильно гореть и ныть, иногда давит на переносицу, кажется что лопнет. Сами боли ноющего и немного.. «сверлящего» характера + сильное сдавливание кажется изнутри, ощущение давления. Дело в том что видимо моя Н.С. расшаталась окончательно, и данные боли вызывают одновременно приступ паники (предыдущие приступы паники у меня были без головных болей, то есть для меня это два раздельных симптома). И когда одновременно возникает паника + эти боли, начинается кошмар. Лицо горит жаром (раньше для моих панических атак такое было не особо характерно, думаю все дело в головных болях), уши ноют и ощущение, что из них выходит воздух, т.е. очень сильное давление на уши и словно свист из ушей, давит на затылок, голова кажется вот-вот лопнет, ощущение стянутости всей головы + лица и одновременно распирания изнутри. на пике паники возникает пульсация в голове и с лица холодный пот стекает. (иногда почемуто холодеет нос, а вот щеки и уши наоборот горят). Кажется, что из-за пульсации сосудов внутри там все раскачивается. Как только я успокоюсь, боли моментально проходят и в области спины появляется ощущение приятных мурашек, напряжение шеи вроде бы снимается. Иногда аж трясет (волна мурашек по телу). Один раз меня напугал другой симптом. Проснулся с заложенными ушами, словно в них попала вода. Так же было ощущение ваты в голове+небольшой звон. Прошло через 3 часа и больше не повторялось. Возникло месяц назад, полагаю связано с головн. болями. Сейчас у меня развилась какая-то тревога. Я полагаю, что это из-за моей мнительности + необычности этих симптомов. Постоянно все преувеличиваю, и боюсь смерти. А иногда хочется плакать. Бывет угнетенное состояние безнадежности. Не хочется ничего делать. Интересы потеряли яркие краски. Когда испытываю легкое состояние взвинченности (в последнее время очень часто), горят только уши + напряжена шея. Болей и пульсаций нет. Вероятно это очень и очень косвенно связано, но может быть на мое нынешнее самочувствие повлияли длительные стресовые ситуации. Совсем недавно пережил смерть, а также расставание с любимым человеком и еще близкий человек в больнице длительное время лежал. 2011 год выдался тяжелым. Еще я ОЧЕНЬ часто сижу за компьютером и веду малоподвижный образ жизни. А в И вот мне интересно что со мной происходит и к какому врачу идти? И что за головные боли? Головокружение прошло давно. а боли до сих пор беспокоят. Спасибо

Source: health.mail.ru

Источник

Узнайте больше

Многие люди полагаются на обезболивающие, но поглощение таблеток (Баралгин, Цитрамон и т. д.) не лучший способ приручить пульсации в голове. Особенно если речь о помощи ребенку. Поговорим о том, что лучше делать, если начала или часто болит голова. Профилактика и лечение головной боли начинается со следующих простых изменений образа жизни и применения доступных каждому средств.

Снизьте уровень сахара в крови: внесение изменений в рацион
Если вы едите обработанные продукты с высоким содержанием сахара, будет всплеск его уровня в крови. Это может вызвать боль в любой области головы, затылке, лбу, висках и усилить ее. Низкий уровень сахара дает тот же эффект. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы головной боли, это убрать обработанные продукты из своего рациона. Придерживайтесь всего натурального, фруктов, овощей и постного мяса. Неорганические продукты содержат химикаты, усугубляющие симптомы.
Контраст холода и тепла: ножные ванны и компресс на лоб
Все, что вам нужно сделать, когда сильно болит голова, это опустить ноги в ведро или ванну с теплой водой и приложить холодный компресс ко лбу. Холодный компресс сужает кровеносные сосуды в голове, а теплая вода помогает открыть их в голени и ступнях. Это направляет кровь вниз к нижней части тела. Когда болит голова, кровеносные сосуды в ней расширены. Избыток крови вызывает приступы пульсирующей боли.
Что выпить, если очень болит голова
Сильные головные боли часто бывают вызваны обезвоживанием. Состояние улучшится, как только вы выпьете стакан воды. При этом не следует пить ее очень много за один раз. Поглощается только определенное ее количество. Чтобы прошла голова выпейте стакан воды, а затем в течение дня продолжайте принимать жидкость часто и небольшими глотками.
Больше двигайтесь: прогулки на свежем воздухе
Движение не должно быть очень интенсивным. Просто практикуйте короткие прогулки на свежем воздухе. Это творит чудеса, потому что увеличивает уровень кислорода. Его недостаток вызывает головную боль. Высокая интенсивность регулярных тренировок разгоняет кровь, увеличивает количество эндорфинов (гормонов хорошего самочувствия) и снижает уровень стресса. Все эти вещи помогают избежать головной боли.
Высыпайтесь: важность графика
Ощущение усталости прямо с утра и трудности с засыпанием — распространенные проблемы у людей, страдающих от мигрени. Но не волнуйтесь — это также одна из самых просто исправляемых вещей. Если вы будете ложиться и просыпаться каждый день в одно и то же время (даже в выходные), качество сна значительно улучшится. Это непросто, но выработка привычки придерживаться графика сна того стоит.
Расслабьтесь: способы справиться со стрессом
Многие случаи, когда болит голова вызваны стрессом и напряжением. Для снятия стресса и увеличения потока кислорода в организме попробуйте практиковать медитацию, йогу и глубокое дыхание. Хороший массаж помогает избавиться от мышечного напряжения в шее и плечах также связанного с приступами. Массаж увеличивает циркуляцию крови в организме. Это отличный способ расслабиться и уменьшить стресс.

Итак, нужно: поддерживать стабильный уровень сахара в крови путем вырезания приторных обработанных продуктов; применять контраст тепла для ног и холода для лба; избегать обезвоживания, часто понемногу в течение дня пить воду; увеличивать уровень кислорода регулярными физическими упражнениями; высыпаться; и снизить влияние стресса. Если вы делаете эти вещи, в борьбе против головной боли вы победите.

Чтобы знать что лечить: симптомы состояний, при которых болит голова

Существует много различных симптомов и нарушений, которые подпадают под эгиду головной боли. Конкретные диагнозы варьируются в зависимости от ее типа, местоположения и причины, а также возрастной группы, которой это присуще. Хотя причины в ряде случаев до конца неясны, знать стратегии, позволяющие улучшить состояние в зависимости от того, где болит, не помешает.

Боль может локализоваться от задней части шеи до макушки головы: в области лба, затылка, за ушами; давить на глаза, в левой части, справа, в висках, отдавать в ухо. Она не вызывается напрямую мозгом. Наиболее распространенный ее тип — головная боль напряжения — исходит от мышц и тканей в лице, шее и вокруг мозга. В тканях есть нервные клетки, которые, когда раздражены или воспалены, отправляют сигнал в мозг и вы начинаете чувствовать боль.

В лице и шее почти 30 различных мышц. Когда они становятся раздраженными, появляется тупая боль по лбу, сопровождающаяся ощущением давления. Голова часто болит в следующих областях:

макушка;
затылок и лоб;
вокруг ушей;
глаза и брови;
щеки;
челюсть;
горло, передняя и задняя часть шеи;
внутри и вокруг полости рта, зубов.

Боль может возникнуть из-за инфекций, простуды, гриппа, воспаления лицевых и мышц шеи или, в более тяжелых случаях, рака. Мышцы в области шеи могут излучать боль в другие части головы. Большинство лицевых мышц локализуют ощущение в особенно раздраженном месте.

4 типа боли синуса

Если болит лицо или челюсть, это может быть связано с пазухами, произойти в результате стоматологических или проблем со зрением, ушной инфекции. Цервикогенная головная боль возникает в шее просто из-за плохой осанки, усталости, износа межпозвонковых дисков.

Реже случается невралгия тройничного нерва, влияющая примерно на одного из 15 тысяч человек. Невралгия тройничного нерва — нервное расстройство, приводящее к резкой, колющей боли в определенных местах на лице.

Ощущение, причина и боль широко варьируется от напряжения, мигрени, похмелья, стресса, пазухи.

Обращаясь за лечением, важно знать, от каких головных болей вы страдаете. Определить это помогут вопросы:

Как долго болит голова (неделю, 3 дня)?
Как часто (каждый день, постоянно)?
Локализованная или распространяется по всей голове?
Не в болезни, инфекции ли дело?

Ответы помогут врачу определить причину состояния и максимально эффективно его лечить, хотя еще много нужно будет выяснить. Будьте уверены, лечение вашего состояния есть.

Источник