Болит голова и полопались капилляры
Известно, что глаза человека являются отражением его жизнедеятельности. По глазам чётко можно понять какой образ жизни ведёт человек, достаточно ли он отдыхает или наоборот. С такой проблемой, как разрыв сосуда встречаются многие люди. Не стоит этого бояться.
Первоначально необходимо определить причину случившегося. Достаточно будет проанализировать вчерашний день или события, происходившие до этого.
Лопнувший сосуд не всегда является поводом для визита к офтальмологу. Если причина бытовая, то справится с проявлениями этой «проблемы» можно в домашних условиях.
Причины
Бывают разные причины разрыва сосудов. Сам по себе сосуд не болит, человек не испытывает никакого физического дискомфорта. Он может даже и не заметить, что его оболочка глаза наполнилась кровью. Именно это проявление (кровоизлияние) и является главным признаком разрыва сосуда.
Эта «проблема» приносит эстетический дискомфорт, ведь человек теряет возможность выходить на улицу, общаться со знакомыми. С виду это выглядит не очень красиво, и порой даже страшновато.
Причины разрыва сосудов могут быть разными. Основными из них являются:
- Переутомление.
- Поднятие тяжести.
- Переохлаждение.
- Пребывание длительное количество времени в помещении с высокой температурой.
- Длительная работа за компьютером.
- Чрезмерное времяпровождение за монитором телевизора.
- Чрезмерное употребление спиртного.
- Недостаток витаминов и минеральных веществ в человеческом организме.
- Давление.
Также причиной появления разрыва сосуда может стать длительное пребывание под кондиционером или сауне.
Разрыв сосуда может спровоцировать резкое поднятие артериального давления. Также причиной появления этого недуга часто становятся стрессы, алкоголь в чрезмерном количестве, или перепады погодных условий.
Разрыв сосудика не представляет никакой угрозы для человеческого здоровья. Но это лишь в случаях, когда кровоизлияние не связано с давлением. Ведь при гипертонии лопаются не только сосуды в глазах, но и в голове.
А это может закончиться весьма печально — инсультом. Поэтому, если гипертоник заметит разрыв необходимо сразу же обратиться к врачу и провести дальнейшую диагностику во избежание неприятных последствий со здоровьем.
Если причинами служит банальное переутомление, злоупотребление спиртными напитками или работой за компьютером, то проблема разрешится сама собой. Спустя несколько дней оболочка глаза побелеет и следов от разрыва не останется. Это нормальный физиологический процесс человеческого организма.
Но не стоит относиться к лопнувшему сосуду абсолютно спокойно. Если разрывы случаются систематически, это может свидетельствовать о наличии серьёзных проблем со здоровьем таких, как:
- Сахарный диабет.
- Различные заболевания эндокринной системы.
- Кератит.
- Конъюнктивит.
- Повышенное внутричерепное давление.
При систематических проявлениях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Не нужно заниматься самолечением. Это может лишь усугубить ситуацию.
Что делать при разрыве
Сосуд может лопнуть как у взрослого, так и у ребёнка. От этого никто не застрахован. Особенно дети в связи с их чрезмерной физической активностью. Поэтому не стоит переживать родителям.
В этом периоде необходимо как можно больше времени находиться на свежем воздухе. Понятно, что окружающие, увидев «красный глаз», могут сторониться, поэтому лучше замаскировать это явление. Отлично подойдут очки или прогулка в безлюдном месте.
Крайне нежелательно после разрыва:
- Курить.
- Смотреть телевизор.
- Пользоваться компьютером.
- Тереть глаза.
- Находиться в чересчур холодных или жарких помещениях.
- Поднимать тяжёлые предметы.
- Читать.
- Смотреть на солнце без очков.
- Обрабатывать глаза чаем или другими народными средствами.
Все вышеописанные действия могут лишь усугубить ситуацию и продлить процесс выздоровления. Необходимо оградить глаза от нагрузки. Так чтобы они отдохнули. Ведь при чрезмерной нагрузке появляются покраснения и сухость, а это приводит непосредственно к разрыву сосудов.
Избавиться от покраснения на глазу за несколько часов невозможно. Но можно предпринять некоторые меры, которые ускорят процесс.
К ним относятся:
- Умывание. Желательно прохладной (не холодной) водой.
- Использование капель для глаз.
Какие капли использовать, лучше спросить непосредственно у врача. Именно медицинский работник в силу своей квалификации и компетентности может посоветовать, чем лечить лопнувший сосуд. Но стоит помнить, что если не существует острой необходимости к каплям лучше не прибегать.
Это всё же медицинские препараты, которые помимо лечебного эффекта, могут оказать и побочные эффекты. Подбирать капли необходимо именно с офтальмологом. Перед назначением лекарств, врач обязательно обратит внимание на все симптомы, возможные причины разрыва и назначит лечение.
Лечение в домашних условиях
Как уже ранее отмечалось, лопнувший сосуд нельзя вылечить сразу. Покраснения пройдёт примерно через пять дней. Но можно сделать всё, для того чтобы ускорить этот процесс. Очень часто причиной этой «проблемы» является банальный дефицит витаминов и минеральных веществ.
Поэтому старайтесь употреблять много фруктов и овощей. Особое внимание стоит уделить витамину C. Он укрепляет сосуды, делает их более эластичными.
Витамин C содержится в таких продуктах, как:
- Лимон.
- Апельсин.
- Болгарский перец.
- Различная зелень.
- Салатный лист.
- Брокколи.
- Мандарин.
- Шпинат.
Этот витамин помогает укрепить капилляры, находящиеся в глазу.
В домашних условиях поражённые глазки можно обрабатывать настоем ромашки или специальной водой для инъекций.
Медицинские препараты
Основным лечением разрыва сосуда является отдых. Но если это не помогает, то следует обращаться к врачу. Если нет такой возможности, то следует использовать самые распространённые медицинские препараты, применяемые в таких ситуациях.
Применять капли для глаз следует в редких случаях. Если разрыв сосуда спровоцировал не только кровоизлияние, но и причинил боль, необходимо закапать однопроцентный пилокарпин.
Если причиной разрыва стала гипертония, то срочно нужно выпить две таблетки аспирина. Это необходимо для предотвращения инсульта. Пить аспирин можно только гипертоникам! Он не помогает при лопнувшем сосуде, а лишь купирует гипертонический криз.
Существуют капли для глаз, которые можно приобрести в аптечных киосках без рецепта врача.
К ним относятся:
- Визин. Поможет убрать красноватый оттенок. Но не полностью, а частично. Применяется для уставших глаз. Им можно лечить конъюнктивит и аллергию. Максимальная доза равна трём закапываниям в сутки по одной капле в каждый глаз.
- Тауфон. Применять строго по назначению врача. Лечит повреждения роговицы и конъюнктивит, которые могут стать причиной разрыва. Закапывать два раза в сутки.
- Эмоксипин. Эти капли являются самыми безвредными. Используются для лечения и профилактики.
Для детей можно использовать капли для глаз Тобрекс.
Причинами разрыва сосудов могут стать разные факторы. Но если покраснение не проходит в течение одной недели, то необходимо записываться на приём к офтальмологу и уже у него выяснять причину этого явления.
Поделитесь записью
Source: LadyTrand.ru
Источник
Автор На чтение 13 мин. Опубликовано 03.12.2019
Диагностика
Диагностика патологии, как правило, ограничивается визуальным офтальмологическим осмотром. Особенно это актуально при единичном повреждении сосуда. Если пациент сталкивается с подобным регулярно, проводится ряд дополнительных инструментальных и лабораторных диагностических процедур в целях выявления первопричины патологии. В числе таких врачебных мер могут оказаться:
- проверка остроты зрения;
- измерение артериального давления;
- забор мазка на микроскопию;
- назначение анализа крови на определение сахара;
- измерение внутричерепного давления;
- КТ и МРТ-диагностика головного мозга.
Почему часто лопаются сосуды в глазах из-за переутомления?
Офтальмологи бьют тревогу в связи с тем, что в мире становится все больше людей с плохим зрением. При этом зрительные патологии «молодеют». Все чаще диагностируются дефекты рефракции у несовершеннолетних, в том числе совсем маленьких детей (дошкольников и учащихся младших классов). Связано это с использованием электронных устройств — телефонов, компьютеров, планшетов.
Физическое воздействие на глаза как причина лопнувших капилляров
От чего лопнул сосуд в глазу и что делать? Зрительный орган имеет богатую сеть капилляров, которые отвечают за кровоснабжение. Лопнуть сосуд может ввиду тяжелых заболеваний, но чаще причины безопасны для здоровья человека.
Классификация
Разберем классификацию по локализации патологического симптома. Сосуд может лопнуть в разных структурах зрительного органа:
- Если он лопается в сетчатке, то наблюдается покраснение белков. Человек замечает резкое ухудшение зрительных функций: видит размыто, трудно сфокусировать взгляд.
- Гемофтальм – кровоизлияние в стекловидном теле. На склере появляется выступающий бугорок. Человек видит мелькающие пятна, искры. Опасное осложнение – отслойка сетчатки.
- Глазница. Кровоизлияние такой локализации характерно для болезней крови, травматических повреждений зрительного органа. При этом человек отмечает, что глаз покраснел, болит при движениях, выступает вперед, появляется много участков кровоизлияний.
- Гифема – сгусток крови в передней камере. Смещается при изменении положения тела с горизонтального на вертикальное.
Человек обычно без труда определяет причину, после которой нарушилась целостность капилляров. Самые распространенные:
- Недосыпания, утомление. После напряженной работы за монитором компьютера, долгого использования гаджетов человек может обнаружить, что у него лопнул капилляр. Дополнительные симптомы: утомление органа зрения, покраснение склер, слезотечение.
- Тяжелые физические нагрузки: поднятие штанг, гантелей с большим весом, тяжелый физический труд на работе. Симптом проявляется изолированно.
- Натуживания при родах. Лопаются капилляры от сильного напряжения на глаза в процессе потужного периода. Это же характерно для людей, страдающих запорами.
- Болезни зрительного органа: конъюнктивит, кератит, глаукома, хориоретинит, опухоли, аллергические реакции. Отмечаются симптомы покраснения, отечности глаз, слезотечение, светобоязнь, нарушения зрения, иногда зуд.
- Механическая травматизация капилляров: травмы, инородные тела, ожоги. Симптомы – боль, слезотечение, покраснение склер, припухлость.
- Заболевания внутренних органов. Высокое артериальное давление, гематологические патологии, сахарный диабет нарушают структуру сосудистой стенки. На первый план выступают симптомы основной патологии. Лопнули сосуды в глазах – уже вторично.
- ЧМТ: сотрясения, ушибы головного мозга, полученные во время ДТП, драки, падения с высоты. Симптомы – головная боль, головокружение, расстройства сознания. Могут лопнуть сосуды не только органа зрения, но и других пострадавших тканей.
- Из-за хрупкости сосудистой стенки может лопнуть сосуд в глазу, причина – недостаток витаминов C и P. Сопровождается повреждением капилляров других локализаций. Человек замечает появление синяков на теле.
- Неправильное использование линз (длительное ношение, некачественный уход) дополнительно вызывает отечность век, покраснение склер и слезотечение.
- Простудные заболевания с высокой температурой. Нарушить целостность капилляра может сильное напряжение при кашле или сморкании. На первом плане – симптомы простуды.
- Перегревание: жаркие страны, длительное нахождение на солнце, баня. Человек может жаловаться на покраснение глаз, припухлость век.
- Долгий эмоциональный плач у детей. Глаза ребенка становятся опухшими, покрасневшими.
Если на глазу впервые лопнул сосуд, не стоит переживать. Обычно это не опасно для вашего зрения. Если сосуды лопаются постоянно, следует пройти ряд диагностических мероприятий. Это может говорить о наличии заболеваний.
Если попало инородное тело, то нужно убрать его. Если возникла травма, приложите холодное к закрытым векам. Холод поможет снять отечность и покраснение.
Офтальмологические и соматические болезни требуют обязательного лечения и наблюдения у специалистов. Могут вызвать прогрессирование и появление новых симптомов.
Что делать, если лопнул кровеносный сосуд в глазу? При нормальных условиях кровоизлияние полностью рассасывается за несколько дней. Ускорить процесс поможет медикаментозная терапия:
- Антибактериальные капли: «Офтальмодек», «Тобрекс».
- При вирусных инфекциях назначают иммуномодулирующие средства: «Офтальмоферон», «Полудан».
- Быстро снять красноту, отечность век помогут капли «Визин», «Дефислез».
- Заживляющие глазные капли, улучшающие метаболические процессы: «Тауфон».
- Противоаллергические капли: «Аллергодил», «Кромогексал». Обязательно исключите аллерген.
- Для укрепления сосудистой стенки: таблетированные формы витаминов «Аскорутин», «Черника-форте» и капли «Эмоксипин».
Подробнее о каплях при кровоизлиянии в глаз — читать тут.
Вы можете сами выбрать, чем лечить лопнувший капилляр. Если не хотите использовать лекарства, попробуйте народные способы. Они менее эффективны, зато почти не имеют побочных эффектов и противопоказаний. Не применяйте при склонности к аллергическим реакциям.
Народное лечение
Когда лопнул сосуд в глазу, что делать в домашних условиях? Заживлению лопнувшего сосуда поможет народная медицина.
- Компрессы. По очереди смачивайте марлевую салфетку в холодной и горячей воде. Прикладывайте на закрытые веки на 5 минут. Кратность до 8 р/д.
- Алоэ. Выжмите сок из листа алоэ, смочите марлевую салфетку или ватный диск и приложите на 15 мин. к веку, в котором лопнули сосуды в глазу.
- Арника. Приготовьте настой, заварив арнику кипятком и настояв 1 час. Выпивайте по 1 ст. л. 3–4 р/д.
Помощь специалиста не требуется, когда на глазах редко лопаются сосуды и быстро восстанавливаются. За медицинской помощью следует обратиться, если:
- Часто лопаются сосуды в глазах.
- Лопнувшие капилляры в глазах не рассасываются самостоятельно дольше недели.
- Отмечается ухудшение зрения.
- Красные глаза еще и болят, зудят, слезятся, гноятся.
- Появляется выпячивание оболочек глаза.
- Кровоизлияние занимает большую площадь.
Прогноз чаще благоприятный. Симптом проходит за 5–7 дней.
Иногда развиваются осложнения: распространение кровоизлияния на обширную площадь (выглядит как полностью красный глаз), присоединение инфекции, снижение остроты зрения.
Если полопались кровеносные сосуды в глазах из-за хрупкости сосудистой стенки или болезней внутренних органов, то грамотное лечение основной причины решит проблему.
Профилактика
Лопнувший кровеносный сосуд в глазу требует внимательного отношения к своему здоровью. Уберечь зрительный орган помогут меры профилактики:
- Перейдите на витаминизированное питание, нормализуйте сон.
- Соблюдайте гигиену: ежедневно умывайтесь, снимайте макияж перед сном. Не трите веки грязными руками.
- Ограничьте напряженную работу зрительного органа.
- Снизьте интенсивность физических нагрузок.
- Защищайте орган зрения от яркого солнца, пыли.
- Используйте защитную маску при работе на опасном производстве.
- Исключите контакт с аллергенами, если вы аллергик.
- Выполняйте гимнастику для зрительного органа.
- Снимайте на ночь контактные линзы.
- Своевременно лечите офтальмологические и другие заболевания.
Для исключения заболеваний органа зрения рекомендуется посетить офтальмолога. Врач оценит состояние вашего зрительного органа, выявит болезни на ранних стадиях.
Сеть капилляров, пронизывающая органы человека, обеспечивает нормальную циркуляцию крови и доставку питательных веществ к тканям.
Стенки трубочек достаточно хрупкие и иногда могут разрываться, образуя небольшие кровоизлияния.
Зачастую лопнувшие капилляры провоцируют покраснение слизистой глаза и вызывают массу вопросов относительно лечения проблемы. О том, что делать если лопнул капилляр в глазу и как проводить профилактику симптома мы расскажем ниже.
- Подобное кровоизлияние не сопровождается никакими болезненными явлениями и прочими неприятностями.
- В редких случаях, когда кровоизлияние является достаточно обширным и затрагивает значительную площадь слизистой, пациент может жаловаться на незначительный дискомфорт и чувство сухости слизистой.
- Иногда может возникать ощущение инородного предмета в глазу.
К кровеносным сосудам относятся вены, артерии и капилляры.
- Что касается капилляров, то они отличаются микроскопическими размерами, а их общее число составляет более 40 миллиардов.
- При разрыве трубочки образуется незначительная кровопотеря.
Причины разрыва маленьких сосудов можно разделить на две группы — внешние и внутренние.
- Природные факторы, такие как сильный ветер или повышенное атмосферное давление.
- Наличие в воздухе посторонних примесей, таких как пыль или дым.
- Длительное пребывание в условиях повышенных температур.
Очень часто покраснение глаз наблюдается сразу после посещения бани или парной. - Механические воздействия. Например, при натирании глаза рукой или случайном ударе.
- Попадание в глаз инородного тела. Это может быть пыль, песок, ресница или иные предметы.
- Физическое перенапряжение. Сюда можно отнести поднятие тяжестей, а также процесс родов у женщин.
- Гипертония.
Особенно часто микроскопические сосуды не выдерживают резкого повышения давления при наступлении у больных гипертонического криза. - Сахарный диабет.
В этом случае происходит истончение стенок капилляров, и спровоцировать их разрыв может любое неаккуратное действие. - Заболевания глаз, например, конъюнктивит, а также синдром сухого глаза.
- Авитаминоз.
При этом нехватка питательных веществ и витаминов ведет к истончению стенок сосудов и утрате их эластичности. - Болезни крови.
В этом случае помимо проблем с глазами у человека могут наблюдаться гематомы по всему телу. - Сильные стрессы и усталость.
- Аллергические реакции.
При этом покраснение глаз может сопровождаться зудом и заложенностью носа. - Наличие вредных привычек.
Самым главным фактором, негативно влияющим на целостность мелких сосудов, является злоупотребление алкоголем.
Достаточно обеспечить глазу покой в течение 3-5 дней и внимательно наблюдать за состоянием кровоподтека.
В некоторых случаях пациентам могут быть прописаны следующие препараты:
- Визин — капли, которые увлажняют слизистую, устраняют тяжесть и снимают покраснение;
- Тауфон — препарат способствует ускорению регенерации слизистой;
- Эмоксипин — средство, действующее на сосудистую сетку.
Оно укрепляет стенки капилляров и способствует рассасыванию гематомы; - Аскорутин — средство назначается в том случае, если разрыв капилляров спровоцирован нехваткой витаминов.
- Лечение лопнувшего капилляра у детей практически ничем не отличается от терапии проблемы у взрослых.
- Однако стоит понимать, что в качестве медикаментозного лечения детям требуются более низкие дозировки препаратов.
- Именно поэтому прежде чем приступать к лечению следует показать ребенка офтальмологу.
Профилактика
Лечение после разрыва капилляров
Если лопнул сосуд в глазу необходимо обеспечить глазу отдых. Гематома сама рассасывается на протяжении 3-14 дней.
При постоянном проявлении малоприятного симптома стоит обратиться к офтальмологу, который назначит глазные капли. В числе наиболее часто применяемых средств:
- Визин (снимает отечность и красноту);
- Тауфон (стимулирует регенерацию тканей);
- Эмоксипин (укрепляет сосуд, рассасывает гематому);
- Аскорутин (устраняет авитаминоз);
- Дефислез (предотвращает пересыхание слизистой).
Эти препараты применимы в случае проявления симптома в результате вынужденного перенапряжения органов зрения, развития некоторых глазных заболеваний.
Если виной всему оказывается внутренняя патология, терапевтический курс следует направлять именно на ее устранение. Так, при диагностировании у больного гипертонической болезни специалисты прописывают средства для нормализации давления, предотвращая тем самым повреждение сосудов. При конъюнктивите используются антибактериальные лекарства, которые снимают воспаление и предупреждают излишнюю наполняемость сосудов кровью.
В некоторых случаях допустимо применение народных средств. Однако использовать такие «лекарства» можно только после предварительной консультации со специалистом.
Нередко кровоизлияние возникает при постоянном недосыпании, употреблении алкогольных напитков, высоких физических нагрузках и усталости. В таких ситуациях необходимо дать отдых организму, снизить употребление спиртного, правильно питаться и соблюдать режим дня. В том случае, если разрыв сосуда произошел при сильном переутомлении, то следует как можно меньше нагружать свой орган зрения за компьютером.
Кровоизлияние в глазу может возникать после травм и в такой ситуации пациенту требуется специальное лечение, а в тяжелых случаях – помещение в стационар. При воспалении глаз вирусного характера назначаются противовирусные и противовоспалительные средства в виде капель.
Приступы некоторых патологий, которые сопровождаются разрывом сосудов в глазах, требуют оказания пациенту неотложной медицинской помощи. При глаукоме в глаз закапывают 1%-пилокарпин каждую четверть часа. Такая патология сопровождается сильными болевыми ощущениями в органах зрения, и избавиться от них удается с помощью анальгетиков, которые вводятся парентерально. Такое лечение помогает снизить давление внутри глаз, нормализовать движение крови в сосудах и избежать кровоизлияний.
Разрыв сосудов в глазу может служить признаком гипертонии и резкого повышения артериального давления, при этом необходимо дать больному таблетку гипотензивного препарата (каптоприл, клофелин). Разрыв капилляров в глазах может происходить при передозировке таких лекарственных препаратов, как антикоагулянты. Обычно они назначаются при различных патологиях сердечно-осудистой системы и помогают разжижать кровь.
Слабые сосуды как симптом патологии
Склера может краснеть при сахарном диабете, различных простудных заболеваниях, конъюнктивите, кератите и других офтальмологических патологиях. Часто данный симптом наблюдается у людей с повышенным или пониженным артериальным давлением. Травмы головы, например, сотрясение головного мозга, также могут проявляться на органах зрения.
Для нормальной работы глаз в организм должны поступать все необходимые ему витамины и минералы. Покраснение склеры — типичный симптом при авитаминозе. Также сосуды могут истончаться и лопаться после приема лекарственных препаратов. Появление такого побочного эффекта говорит о том, что следует прекратить принимать лекарство.
Каждый из перечисленных недугов проявляется во множестве признаков. Самому определить причину кровоизлияний в глазу сложно. Если красные пятна на глазу возникают часто, не проходят по несколько дней, запишитесь на прием к офтальмологу.
Почему лопнул сосуд глазу у ребенка?
У ребенка лопаются сосуды в глазах чаще всего из-за плача. Рассмотренные ранее факторы (физическое воздействие, болезни, нагрузки) также могут способствовать появлению на белочной оболочке красных пятен. У новорожденных детей капилляры лопаются по следующим причинам:
- повышение давления из-за стараний младенца при прохождении родовых путей;
- неопытность медицинского персонала;
- продолжительные и сложные роды;
- применение окситоцина и подобных препаратов для стимуляции родов;
- сильный плач грудничка.
Профилактика
Вполне актуальным является вопрос, что делать человеку, если лопнули капилляры в глазу. При разрыве сосуда после повреждения либо какого-либо заболевания нужно посетить офтальмолога. В том случае, если сосуд разорвался по другим причинам, то избежать повторного развития патологии можно при соблюдении некоторых профилактических мер:
- Употреблять в пищу как можно больше продуктов, в которых содержится большое количество витамина С и рутина. Дело в том, что именно они оказывают благоприятное влияние на стенки сосудов и помогают избежать их разрыва. Следует ограничить потребление алкоголя, кофе и никотина, а наполнить свой рацион овощами и фруктами.
- При работе за компьютером и чтении книг периодически давать глазам отдых.
- Следует ограничить физический труд и по возможности не поднимать тяжести.
- Рекомендуется умывать лицо и глаза холодной водой, что ускоряет кровообращение в тканях.
- При воздействии агрессивных факторов внешней среды на глаза необходимо обязательно использовать защитные очки.
- При заболеваниях эндокринной системы и гипертонии следует регулярно принимать лекарственные препараты, назначенные специалистом.
- Обязательно лечить те болезни, которые могут спровоцировать внезапные разрывы сосудов кровеносной системы органа зрения.
В том случае, если лопнул сосуд в глазу один раз, и больше такая патология не повторялась, то беспокоиться не нужно. При регулярном появлении гематом на органах зрения следует обратиться за консультацией к специалисту, поскольку красный глаз может являться признаком опасного заболевания.
Покраснение глаз — это один из самых распространенных офтальмологических симптомов. Есть и другие причины, которые приводят к глазным кровоизлияниям. Так, у многих людей склера краснеет после употребления алкоголя. Некоторые люди жалуются на тяжесть в глазах и их покраснение при ношении контактных линз. Такое бывает, если они подобраны неправильно.
Как обезопасить себя от этого симптома? Любой врач посоветует отказаться от вредных привычек, чаще бывать на воздухе, заниматься спортом и сбалансировано питаться. Проходите обследование у окулиста не реже одного раза в год и старайтесь не запускать болезни. Офисным работникам, школьникам рекомендуется делать специальные упражнения для глаз.
В нашем интернет-магазине Вы можете купить такие препараты, как «Черника Форте», Lagad Performa, «Лютеин-комплекс детский», «Окувайт Лютеин Форте» и др.
Источник