Болит голова как помочь 9 лет

Почему у ребенка может болеть голова? Насколько это тревожный сигнал – и на какие проблемы со здоровьем он может указывать? Как помочь ребенку снять боль? Какие исследования вам вероятнее всего назначат, чтобы понять причину головных болей?

Алексей Игоревич Крапивкин – детский невролог, доктор медицинских наук, заместитель директора научно-практического центра детской психоневрологии департамента здравоохранения Москвы.

С какого возраста ребенок может начать чувствовать головную боль?
Отчего начинает болеть голова?
Голова может болеть по-разному. Можно ли понять, в зависимости от жалоб, какова причина боли?
Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными
Нужно ли в момент приступа вызывать скорую помощь, срочно ехать в больницу?
Как часто может болеть голова у здорового ребенка?
К какому врачу обратиться, если болит голова?
Какие исследования назначают ребенку, чтобы выявить природу головной боли?
Можно ли подождать, пока головная боль пройдет сама? Обязательно ли пить таблетки?
Если у ребенка болит голова – он утомлен?
Верно ли, что голова может болеть от голода? Правильно ли снимать головную боль сладким чаем или кофе?

С какого возраста ребенок может начать чувствовать головную боль?

Головная боль может появиться у ребенка в любом возрасте – вопрос в том, сможет ли он оформить это ощущение в конкретную жалобу. Иногда ребенок чувствует дискомфорт, но не может четко объяснить, где именно болит.

Обычно к шести-семи годам ребенок может понять, что у него болит голова, и пожаловаться именно на головную боль.

Отчего начинает болеть голова?

В основе явления всегда лежит нарушение кровоснабжения головного мозга. А вот почему это происходит – на этот вопрос может быть очень много ответов, например:

• Несовершенство вегетативной системы организма,

• Начинающееся респираторное заболевание (продром),

• Наличие какого-либо серьезного заболевания: болезнь почек, эндокринное расстройство, анемия, ревматизм и другие;

• Зубная боль, которая провоцирует боль головную;

• Последствия травмы головы;

• Избыточное нервное напряжение, связанное со стрессом, многочасовой работой, конфликтом, серьезным переживанием и т.д.

• Влияние внешней среды: длительное пребывание в душном помещении, усиление солнечной радиации, длительное нахождение на солнце д и т.д.

Голова может болеть по-разному. Можно ли понять, в зависимости от жалоб, какова причина боли?

Боль в затылке.
Если ребенок, жалуясь на головную боль, показывает на темя и затылок – чаще всего, мы имеем дело с головной болью напряжения. Обычно она возникает во второй половине дня, связаны с осанкой, когда ребенок уже довольно сильно устал: в течение дня много времени проводил сидя. Примерно треть обращений к врачу с жалобой на головную боль приходится именно на этот тип боли.

Головная боль напряжения бывает связана с перегрузкой шейных мышц. Предложите ребенку размять шею и плечи, сделать спокойную зарядку, лечь на пол, чтобы снять напряжение со спины и шеи.

Боль в висках. Боли в височной области часто свидетельствуют о вегетативном расстройстве. Здесь стоит поискать индивидуальный метод, но чаще всего помогает либо отдых в хорошо проветренном помещении, либо небольшая прогулка.

Болит лоб и макушка. Обычно это боль первой половины дня, и причиной ее может быть повышенное внутричерепное давление. Если подобная боль повторяется систематически, вам стоит обратиться к врачу – педиатру, ЛОР-врачу и пройти дополнительные обследования.

Болит половина головы. Похоже, что это проявление мигрени: к несчастью, она может начаться и в раннем возрасте. Это резкая боль, которая возникает внезапно, в любое время для и ночи, и усиливается в течение 10-15 минут от слабой до практически нестерпимой. В этом случае самое главное – как можно скорее купировать приступ. Если у ребенка уже случались мигрени, лучше дайте ему болеутоляющее средство сразу, как только он начинает жаловаться на нарастающую боль.

Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными

Самые тревожные симптомы при головной боли – тошнота, рвота, светобоязнь, гиперокузия (когда раздражают звуки), повышенная возбудимость или вялость. Все это признаки серьезных нарушений, при которых вам нужно обязательно показать ребенка неврологу и пройти ряд обследований.

Нужно ли в момент приступа вызывать скорую помощь, срочно ехать в больницу?

Прежде всего нужно постараться снять боль: успокоить ребенка, уложить его в постель, дать болеутоляющее, притушить свет и создать тишину. «Скорую помощь» стоит вызывать, если приступ очень силен и вы не можете с ним справиться – но нет никакой необходимости прямо в момент приступа госпитализировать ребенка без особых причин.  

Как часто может болеть голова у здорового ребенка?

Время от времени голова может болеть у каждого человека, в том числе и у ребенка. Примерно 12% школьников пропускают 1 школьный день в месяц из-за головной боли. Умеренная головная боль 1-2 раза в неделю во второй половине дня – не слишком большой повод для беспокойства. В пубертатный период это даже отчасти норма. Если ребенок жалуется на головную боль чаще трех раз в неделю или каждый день, вам стоит пристальнее понаблюдать за его состоянием.

Ведите дневник головной боли. Всякий раз, когда ребенок пожалуется на головную боль, отмечайте дату и время жалобы: так вы сможете отследить частоту жалоб. Кроме того, просите ребенка оценить головную боль по шкале от одного до десяти. Если ребенок еще слишком маленький, используйте визуальную шкалу.

Понаблюдав головную боль в течение нескольких недель, вы получите достаточно полную картину. Возьмите дневник на прием к врачу: это существенно облегчит ему процесс постановки диагноза.

Скачать дневник головной боли с инструкцией по заполнению

К какому врачу обратиться, если болит голова?

К педиатру – если головная боль сопровождается повышением температуры или другими симптомами (затрудненное мочеиспускание, сыпь, симптомы респираторного заболевания).

К отоларингологу
– чтобы исключить хронические патологии и воспалительные заболевания пазух (синусов). Иногда бывает, что, например, из-за искривленной носовой перегородки или аллергического насморка у ребенка постоянно затруднено дыхание и головной мозг не получает достаточно кислорода.

К неврологу, который посмотрит на картину в целом и решит, какие назначить исследования.

К окулисту – по направлению от невролога, если у ребенка подозревают повышенное внутричерепное давление. Окулист проведет ребенку исследование глазного дна.

Какие исследования назначают ребенку, чтобы выявить природу головной боли?

УЗДГ сосудов головного мозга – чтобы выявить асимметрию или другие аномалии развития сосудов головного мозга.

Рентгенография шейного отдела позвоночника – чтобы диагностировать патологии шейных позвонков, которые тоже могут провоцировать головную боль.

МРТ, КТ головного мозга – если есть подозрение на травму, опухоль или что-то серьезное.

Можно ли подождать, пока головная боль пройдет сама? Обязательно ли пить таблетки?

При разовой головной боли можно просто уложить ребенка в постель и дать отдохнуть. Но если головная боль существенно влияет на качество жизни, если она носит систематический характер —  нужно подумать о медикаментозном лечении.  

Если вам не назначили никаких специальных препаратов, выбирайте препарат с одним из трех действующих веществ (указываем МНН): ибупрофен, нимесулид, парацетамол (расположены по степени эффективности в порядке убывания). Ни один из этих препаратов не вызывает привыкания и не имеет серьезных побочных эффектов при правильном разовом приеме.  Рассчитывайте дозировку лекарства в соответствии с возрастом и весом ребенка.  

Пожалуйста, не давайте ребенку других препаратов, которыми, возможно, пользуетесь сами. Это может нанести серьезный вред его здоровью.

Если у ребенка болит голова – он утомлен?

Вполне возможно, но необязательно. Попробуйте ограничить у ребенка психоэмоциональные нагрузки и посмотрите на реакцию: если частота головных болей уменьшится, значит, ваши опасения были обоснованы. Но головная боль может быть связана не с переутомлением, а с эмоциональным перенапряжением: ребенок может быть и не устает, зато много волнуется и это его изматывает. Такое бывает у детей, которые только недавно пошли в школу. В этом случае задача родителя – по возможности снимать значимость школьных успехов, оказывать ребенку психологическую поддержку. Если мы имеем дело с психосоматической головной болью, то очень важно дать ребенку понять, что его жизнь и счастье не зависят всецело от того, насколько он справляется с новыми задачами.

Верно ли, что голова может болеть от голода? Правильно ли снимать головную боль сладким чаем или кофе?

Чаще всего голод не является причиной головной боли, однако само чувство голода – эмоция, которая влияет на общее самочувствие ребенка и вызывает у него дискомфорт. Что касается сладкого теплого напитка в качестве средства от головной боли, то это вполне адекватная мера, правда, нужно понимать, что чай или конфета в данном случае играют роль не более чем отвлекающей терапии. Мы просто направляем внимание ребенка от головной боли на прием пищи. Это может помочь здесь и сейчас, но если у головной боли есть конкретная причина, то лучше ее выявить и начать лечить, а не отвлекать.

Еще один нюанс. Если головная боль легко снимается приемом пищи или сладким питьем, то я бы посоветовал на всякий случай последить за уровнем глюкозы в крови. Возможно, ваши головные боли связаны с метаболическим расстройством. 

Головные боли хоть раз в жизни испытывал каждый человек вне зависимости от возраста или половой принадлежности. Рассмотрим, что делать, если возникает головная боль у ребенка в 9 лет. Какие могут быть причины, симптомы и последствия головных болей, способы диагностики и лечения.

Причины головной боли у ребенка 9 лет

Дети часто жалуются на головные боли, и причин для этого может быть множество. Нередко ребенок устает в школе, постоянно переживает из-за оценок или непонимания чего-то, может, боится критики или наказания. Все эти факторы приводят к нарушению работы нервной системы, и в результате возникает головная боль.

Отсутствие режима и ПП

Чрезмерные интеллектуальные и физические нагрузки, а также отсутствие режима – самая распространенная причина для головных болей у детей 8-9 лет.

Кроме нагрузок огромную роль играет питание.

Для детей важно составлять сбалансированное меню на натуральных компонентах. Не рекомендуется часто кормить деток продуктами из нитратов, например, сосисками, консервами и т.д. Дело в том, в них содержится большое количество консервантов и добавок, из-за которых возникает сужение кровеносных сосудов. Из-за этого повышается артериальное давление и возникает боль. Как правило, она локализуется в затылочной или височной зонах.

При налаживании питания и сбалансированного рациона детский организм насыщается полезными веществами, улучшается работа всех органов и систем.

Сосудистые патологии

У детей школьного возраста встречается гипертония, возникшая в результате нарушения кровообращения. Как результат – затяжные головные боли. Кроме этого страдает сердце, потому что ему сложнее перекачивать кровь. Из-за этого увеличивается нагрузка, и могут развиться сердечные патологии – ишемия, аритмия.

Гипертонией на сегодняшний день страдает 1 из 10 школьников. Причиной этого служат нагрузки, недостаточные прогулки на свежем воздухе, длительное времяпровождение за гаджетами. Перед тем, как начинать медтерапию, нужно упорядочить режим дня ребенка, наладить питание и составить график чередования учебы и отдыха.

Мигрени

Специалисты утверждают, что мигрень передается на генетическом уровне от матери к ребенку, причем вне зависимости от его половой принадлежности. Заболевание носит хронический характер и связано с недостатком гормонов. Основное отличие мигрени – это головная боль с тошнотой, головокружением и общей слабостью.

Самостоятельно лечить данное заболевание нет смысла, в случае мигрени нужна госпитализация и медицинская помощь. Самостоятельно можно лишь снять симптомы, уменьшить боль, снять спазмы. Для лечения необходимо воздействие на основную причину, то есть на выработку серотонина, из-за недостатка которого и возникают боли.

«Шлем невротика»

Шлем или каска невротика – одно из самых распространенных заболеваний среди подростков и молодежи. В медицине данная патология называется «головная боль напряжения». Она характеризуется длительностью течения и может возникать каждый день по 10-20 дней подряд. Боль напряжения делится на 2 типа – острая и эпизодическая. Ранее данное заболевание считалось возрастным, однако сейчас оно возникает даже у детей.

В 9 лет заболевание может возникать из-за стрессов и умственного перенапряжения. Поэтому не рекомендуется детей водить кроме школы еще на 20 развивающих кружков, так как ребенку нужен отдых и время на восстановление сил.

Распознать головную боль напряжения можно по следующим симптомам:

1. тупая боль, охватывающая голову с двух сторон, буквально, будто сжимает каска или шлем
2. сильная тяжесть в шее и на затылке
3. приступы часто настигают днем, ночью практически не бывает головной боли;
4. при напряжении не бывает головокружения, тошноты или повышения температуры тела

Ребенок становится вялым, бледным, под глазами появляются мешки. Для лечения каски невротика необходим комплексный подход и медицинская помощь.

Больше информации о детской головной боли можно узнать из видео:

Внешние факторы

Дети в 9 летнем возрасте слишком раздражительны и у них голова может болеть из-за воздействия факторов внешней среды. К примеру, слишком громкая музыка, яркий свет.

Некоторые дети засыпают под музыку или мультики, что возбуждает центральную нервную систему.

В результате этого организм не отдыхает и на утро возникает головная боль. Еще к внешним факторам можно отнести запахи, ветер и прочие раздражители от которых ребенка нужно по максимуму оградить.

Травмы

У детей достаточно часто возникают различного род травы, в силу их активности и любопытства. Признак повреждения головы при травме – потеря сознания. Если же после падения у ребенка несколько дней болит голова – необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью.

Головная боль, тошнота и головокружение после травмы может свидетельствовать о сотрясении мозга. При этом наблюдаются «скачки» артериального давления, чрезмерная потливость, временная потеря памяти. При сильном ударе возникает потеря остроты зрения, помутнение в глазах. Чтобы избежать серьезных последствий, нужно сделать снимок и принять меры в зависимости от тяжести повреждения.

Психологические отклонения и проблемы

Давно уже научные работники проследили связь между психоэмоциональным состоянием и физическим здоровьем. Такими симптомами занимается отдельная наука – психосоматика, которая объясняет ухудшение здоровья из-за нарушения психики или настроения.

Нервные перегрузки, стрессы, депрессия вызывают не только сильную головную боли, но и могут стать причиной развития серьезного заболевания.

Во время психической подавленности в головном мозге меняется гормональный фон и снижается уровень серотонина и эндорфина. Это становится причиной как острых, так и хронических затяжных болей, мигреней, болей напряжения.

Головная боль и дополнительные симптомы

Существует много причин для возникновения головной боли у девятилетних детей. Кроме того, боль может сопровождаться другими симптомами, зависимо от типа заболеваний. Если кроме боли возникает дополнительная симптоматика – это повод для обращения к врачам.

Головная боль и температура

Если головные боли у ребенка сопровождаются повышением температуры тела, то однозначно в организме происходит воспалительный процесс из-за инфекционного заболевания.

Чтобы определить точную причину необходимо пройти исследования в медучреждении. Частые причины:

• отит, гайморит, синусит, фарингит
• грипп
• пневмония
• менингит
• пищевое или химическое отравление
• гипертония

Если кроме описанных симптомов возникает зуд, сыпь, судороги, температура выше 39 градусов, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.

Болит голова и тошнит

Головная боль одновременно с тошнотой у ребенка может свидетельствовать о ряде различных заболеваний:

• шейный остеохондроз
• гипертония
• мигрень
• предынсультное состояние, которое у детей возникает в редких случаях
• инфекционный менингит

Если дополнительно краснеет лицо или появляется сыпь или зуд, то, скорее всего, причина кроется в аллергической реакции на какой-то раздражитель.

Тошнота и головная может возникать при всех ЛОР-патологиях. Дело в том, что при негативном воздействии патогенных микроорганизмов раздражается периферический отдел вестибулярного анализатора. Из-за этого дополнительно возникает головокружение, и пациент ощущает сильную слабость, потемнение в глазах, боль в ушах, щелчки при глотании и т.д.

К какому врачу обращаться?

Если ребенок жалуется на головные боли, нельзя заниматься самолечением и «пичкать» малыша таблетками. Необходимо обратиться к врачу, чтобы определить причину возникновения головной боли.

С головными болями, если дополнительно нет никаких симптомов, лучше всего обращаться к педиатру (терапевту).

Врач проведет первичный осмотр и опрос ребенка, направит на анализы и, если нужно, даст направление на осмотр к более узкому специалисту. То есть, при подозрении на ОРВИ к ЛОРу, при подозрении на менингит – к инфекционисту.

Необходимые анализы и обследования

Чтобы назначить курс лечения ребенку, необходимо определить причину головной боли. Для этого врачи проводят несколько видов диагностик:

• устный опрос ребенка, чтобы определить характер боли, локализацию и интенсивность
• пальпация и внешний осмотр позволит определить целостность черепа или кожных покровов
• анализ крови и мочи позволит определить общее состояние организма и наличие или отсутствие болезнетворных микроорганизмов
• осмотр у окулиста обязателен при головных болях, особенно у детей. Врач с помощью специального оборудования осматривает глазное дно на предмет изменений
• консультация стоматолога или ЛОРа нужна в том случае, если есть подозрения на заболевания, которые в компетенции этих специалистов
• чтобы определить состояние черепа, сосудов, мягких тканей проводится КТ
• для определения наличия и величины новообразований, состояние мозга, качества кровообращения проводится магнитно-резонансная томография
• мониторинг артериального давления позволяет определить состояние кровеносных сосудов

Когда готовы результаты анализов и обследований, педиатр или нейрохирург может поставить диагноз и предложить варианты лечения.

Методы лечения головной боли

Способы лечения назвать однозначно нельзя, потому что они будут зависеть от результата осмотра и диагноза.

Рассмотрим основные причины ГБ и их лечение:

• если голова болит из-за нервного перенапряжения или эмоционального срыва, ребенку назначается курс успокоительных препаратов, например, Нообут, и витаминов (Магне-В6, кальций, магний, цинк)
• когда причиной становится гипертония или другие патологии сосудистой системы, необходимо сделать упор на чистку сосудов и нормализацию частоты сердечных сокращений
• если головная боль развивается на фоне инфекционного заболевания, требуется прием противовирусных, противогрибковых или антибактериальных препаратов

Кроме лечения обязательно нужно обеспечить ребенку спокойный и крепкий сон, «здоровую» и положительную обстановку дома, прогулки, правильно питание.

Кроме приема лекарственных средств можно пропить курс успокоительного чая на основе ромашки, валерианы или шалфея. Лекарственные растения помогут нормализовать работу центральной нервной системы и повысить защитные функции организма.

Когда требуется хирургическое вмешательство?

Хирургическое вмешательство назначается в случае травмы, новообразования, менингита и при других патологиях, которые не лечатся консервативными методами. Современная медицина, а конкретно хирургия дает возможность практически бесследно сделать операцию по купированию заболевания или спайке нервных окончаний, что позволяет раз и навсегда избавиться от заболевания.

Подробнее о том, что делать, если у ребенка болит голова можно узнать из видео:

Советы родителям

Чтобы уберечь ребенка от головной боли, сильного перенапряжения и лишнего стресса, нужно проводить некоторые мероприятия и придерживаться основных правил:

1. Важно обеспечить ребенка правильным питанием и полноценным рационом. Необходимо, чтобы малыш получал нужное количество витаминов, минералов, микроэлементов. Не рекомендуется злоупотреблять сладким, соленым, острым и жаренным. В ежедневном рационе должны присутствовать ягоды, свежие овощи и фрукты, молочные продукты, орехи.
2. Нужно составить ежедневный график таким образом, чтобы ребенок высыпался (в среднем – 10 часов), после учебы обязательно нужен отдых перед выполнением домашнего задания. Нельзя нагружать ребенка так, чтобы у него не оставалось времени на игры, отдых, просмотр мультиков или занятие любимым делом.
3. Свежий воздух вне зависимости от времени года – залог здоровья. Каждый день необходимо ребенку обеспечивать прогулку на улице и проветривание комнаты, особенно перед сном.
4. Регулярно нужно проходить медицинские осмотры, чтобы контролировать состояние здоровья ребенка. Если ребенок жалуется на плохое самочувствие, пренебрегать этим нельзя, а тем более не верить.

В подведении итогов стоит отметить, что головная боль у ребенка в 9 лет – явление достаточно частое и распространенное. Оно может возникать в результате смены погоды или перенапряжения, что не является страшным симптомом. Но в это же время головная боль может свидетельствовать о серьезном нарушении в организме ребенка. Поэтому необходимо своевременно реагировать на жалобы и контролировать здоровье малыша.