Болит голова каждый день на море

Если у вас бывают частые головные боли, особенно на плохую погоду — то эти советы для вас!

В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы. Изменение погоды и магнитные бури на солнце вызывают головные боли и общее недомогание. Давайте разберемся как мы сами можем помочь своему организму в такие дни.

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое — холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином

Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов — провокаторов головной боли.

4. Не ешьте всухомятку

Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.

6. Внимание — на орехи, бобы и имбирь

Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество — капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.

7. Создавайте микроклимат

Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты — хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания — это помогает снять стресс). И самое главное — надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли — пустые хлопоты.

Источник:https://vk.com/welnessphilosophy

Источник

Согласно проводимым исследованиям более 70% населения в развитых странах жалуется на различные головные боли. Многие не задумываются над тем, почему болит голова, а она может быть сигналом серьезного заболевания. На головную боль могут жаловаться при таких диагнозах как: неврозы, депрессивные состояния, гипертония, заболевания глаз и носа и других. Чаще всего встречаются и наблюдаются головные боли напряжения и мигрени.

Головные боли могут отличаться по характеру и локализации. Быть постоянными или возникать время от времени в виде острых проявлений. При некоторых диагнозах головная боль может сопровождаться тошнотой и головокружением. У многих вошло в привычку снимать головную боль с помощью анальгетиков, не задумываясь о причине ее возникновения. Однако она может быть предвестником многих заболеваний.

Причины почему часто болит голова

Ответить на то, почему часто болит голова, может только опытный невролог. Головные боли принято делить по типу заболеваний и симптоматики на четыре группы:

Головные боли при заболеваниях головного мозга, возникающие из-за травм головы, которые могут быть общими или проявляться в одной области, которые плохо поддаются терапии. Так же это могут быть образования в головном мозге, почему и может болеть голова по утрам, сопровождаясь тошнотой, рвотой; при различных воспалениях головного мозга, таких как менингит и другие.
Одной из причин, почему болит голова каждый день, могут стать сосудистые головные боли. Часто встречающаяся болезнь — мигрень, при которой возникают ярко выраженные приступы боли в левой или правой части головы. Они могут сопровождаться тошнотой, рвотой и светобоязнью. Чаще всего мигрень наблюдается у молодых женщин, может передаваться генетически. Головные боли могут возникать при повышенном давлении. По характеру они давящие, тяжелые, пульсирующие в области шеи. Сосудистые боли могут быть причиной того, почему болит голова в затылке, либо это проблемы с шеей.
Психогенные головные боли могут стать одной из причин, почему постоянно болит голова. Боль напряжения встречается практически у каждого ежедневно из-за стрессов, усталости и умственных нагрузок. Она возникает у людей со слабой психикой и у тех, кто наиболее подвержен депрессиям. Боль такого типа имеет сжимающий, стягивающий, сдавливающий характер, без определенной локализации. Может возникать ощущения будто вашу голову сдавили обручем или каской.
Головная боль может быть вызвана внемозговыми факторами — при инфекционных заболеваниях других областей. Вирусные или простудные заболевания могут начаться с головной боли и затем уже проявиться в виде температуры, апатии и других симптомов. При употреблении некоторых препаратов могут возникать временные головные боли. Чаще всего это могут быть оральные контрацептивы, нитраты и кофеин. Зависимость от кофе может спровоцировать головную боль, поэтому лучше выпивать не более двух чашек в день. Частое употребление спиртных напитков может послужить причиной головных болей. Головная боль может появиться при сбоях метаболических процессов в организме.

Лечение боли в затылке головы

Почему может болеть затылочная часть головы? Чаще всего от перегрузок на работе, сильных переживаний и неправильной осанки. Если у вас возникла подобная боль, откройте окно и проветрите хорошо комнату. Для снятия болевых ощущений нужно помассировать шею, плечи и затылок. После этого желательно прилечь и расслабиться, успокойтесь и подумайте о чем-то приятном. Чаще всего такой способ помогает снять головную боль в затылочной части.

При хронической боли в затылочной области головы необходимо определить причины, которые могли ее вызывать. Боль можно снять с помощью травяных настоек или таблетки. А если головные боли наблюдаются постоянно и не дают покоя, лучше пройти обследование, так как они могут быть предвестником тяжелого заболевания. Диагностика поможет узнать, почему болит затылок головы, на основе этого врач назначит лечение.

Во время лечения головной боли в затылке используются обезболивающие препараты, а также миорелаксанты. Пациенту назначают особый лечебный курс, который учитывает характер болезни и причины ее развития. Как правило в лечении могут сочетаться прием лекарств, физиотерапия и массаж. При некоторых заболеваниях и для восстановления осанки пациенту необходимо заняться специальной гимнастикой или плаванием.

Иногда боли в затылке головы требуют оперативного лечения, если они проявляются постоянно и мешают нормальной жизни. Они могут ограничивать человека в движениях и влиять на работу всего организма. Оперативный метод применяют в тяжелых случаях, когда другие методы уже не подходят.

Профилактика головных болей

Почему может постоянно болеть голова. Она возникает из-за стрессов в офисе, дома, когда человек плохо спит и не отдыхает. Сидячий образ жизни и работа в офисе провоцирует ежедневную головную боль, так как мышцы шеи весь день напряжены и могут затекать. На позвоночник приходится большая нагрузка, поэтому нужно делать перерывы каждый час, делать растяжку и небольшую разминку. Помассируйте мочку уха, это поможет снять усталость и головную боль. В некоторых случаях может помочь стакан простой воды.

Мы привыкли заглушать головную боль с помощью таблеток, но не стоит ими злоупотреблять. Иногда головные боли можно снять при помощи упражнений, йоги и травяного чая. Если вас беспокоят частые головные боли, побольше гуляйте на свежем воздухе. В офисе необходимо делать перерывы, чтобы снять усталость с позвоночника и глаз. Отлично могут помочь несложные упражнения для шеи. Нужно медленно вращать головой и поворачивать шею вправо и влево. Такие упражнения помогут ускорить кровоснабжение головы и предупредить головные боли. Если боль беспокоит в висках, сделайте помассируйте мышцы лба, затылка и висков. Чай из мяты или ромашки поможет расслабиться и снять напряжение головы.

Источник

Особенно актуально, когда шалят сосуды то от потепления, то от похолодания

Совладать с тем, что за окном, мы не можемФото: Иван ВИСЛОВ

Изменить размер текста:

1. Массаж

2. Растяжка

3. Теплое — холодное

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином

4. Не ешьте всухомятку

6. Внимание — на орехи, бобы и имбирь

Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество — капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.

7. Создавайте микроклимат

КСТАТИ

Самомассаж от головной боли

Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, если у вас болит:

ЛОБ

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

ВИСКИ

Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.

Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

ЗАТЫЛОК

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник

Болит голова на море: причины, симптомы, способы лечения

Головная боль – симптом, нередко возникающий при адаптации к морскому климату. Поэтому нужно знать, что делать, если болит голова на море.

Отдыхать на морских курортах любят почти все. Но нередко вместо оздоровления отдых на море приносит недомогание: начинает болеть голова, у гипертоников повышается давление. Такие обострения могут быть вызваны несколькими причинами.

Головную боль, которая периодически возникает у каждого человека, способны спровоцировать разные факторы. Это может быть мигрень, спазмы сосудов, голод или усталость. Часто голова болит после перенесенных стрессов, и даже долгожданная поездка на море иногда вызывает развитие заболевания.

Почему на море возникает головная боль

Когда начинает болеть голова на морском курорте, человек испытывает сильные мучения. Такие ощущения после моря могут возникать по следующим причинам:

Метеозависимость. Это ключевое слово знакомо всем, кто чувствует недомогание из-за перемены климата. Оно означает индивидуальную реакцию на перепады давления в атмосфере.
Обезвоживание. Когда организму не хватает влаги, ухудшается кровоснабжение мозга, в результате начинает сильно болеть голова. Тело человека состоит из жидкости на 85%, а во время пребывания в жарком климате на море вода уходит вместе с потом. Количество глюкозы и кислорода, поступающих в головной мозг, резко уменьшается, и возникают спазмы, вызывающие сильную боль в голове.
Цветочные ароматы, которыми так богаты морские курорты, тоже способны спровоцировать боли в голове. Даже приятный запах может слишком резко ударить в голову, а в сочетании с дефицитом кислорода недомогание усиливается.

В основном головные боли, возникающие на море в жаркую погоду, носят приступообразный характер. Эти ощущения сопровождаются спазмами и пульсированием. Продолжаться они могут от одного-двух часов до нескольких суток.

Симптомы головной боли на море

Если получен солнечный удар у взрослого или ребенка, его симптомы нередко воспринимаются как признаки простуды. У пострадавшего кружится голова, его тошнит, повышается температура, может быть жар. Иногда болит живот, возникает рвота и шум в ушах, учащается сердцебиение. Человек испытывает слабость, а поскольку его организм сильно обезвожен, появляется жажда.

Когда больной получил солнечный удар симптомы могут быть и другие. В результате пагубного воздействия солнца не только болит голова, его результат сразу отражается на кожных покровах. Кожа краснеет, отекает, прикосновения к ней становятся болезненными. Еще один характерный симптом – расширение зрачков.

Признаки солнечного удара у детей не слишком отличаются от взрослых. Это головная боль, головокружение, высокая температура. Малыши становятся вялыми и апатичными, их тошнит после загара, появляется спутанность сознания, а иногда и судороги. У детей механизм терморегуляции еще не сформирован, поэтому для получения солнечного удара бывает достаточно и 10-15 минут пребывания на жарком морском берегу.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить появление головной боли на морском курорте, надо постараться избежать провоцирующих факторов. Ими могут являться:

Длительное нахождение под солнцем. Если продолжительность пребывания на пляже составляет не больше 20 минут, можно получить красивый загар и предотвратить тепловой удар.
Употребление спиртных напитков.
Продолжительная жажда. Для предотвращения солнечного удара у взрослого и ребенка надо пить больше обычной воды. Газировку и другие сладкие напитки лучше не употреблять.
Использование ароматических средств и парфюмерии.

Необходимо защищать голову от солнца, избегать пляжа в самые жаркие дневные часы и принимать хороший витаминный комплекс. Чтобы организм успел адаптироваться к новому климату, лучше выезжать в отпуск не меньше чем на 2 недели.

Если человек все-таки получил солнечный удар, необходимо срочно принимать меры первой помощи.

Помощь при солнечном ударе

Солнечный удар у человека – это ключевое слово, которое определяет меры оказания первой медицинской помощи. При обнаружении симптомов солнечного удара нужно предпринять следующие действия:

Изолировать больного от источников тепла. Необходимо помочь человеку перейти в тень или отвести его в прохладное помещение.
Как можно быстрее вызвать скорую помощь. Даже если симптомы выражены не очень сильно, самостоятельно оценивать состояние пострадавшего от солнечного удара, а тем более проводить его лечение недопустимо.
Если больной упал в обморок, надо постараться привести его в чувство: дать понюхать нашатырь, потереть за мочки ушей.
Обеспечить приток кислорода, например, открыть окна или форточку.
Снять одежду, которая может стеснить движение и увеличить нагревание тела.
На затылок, лоб и шею необходимо наложить влажные компрессы. Они не должны быть ледяными, иначе может произойти спазм сосудов.
Тело можно накрыть влажной тканью, а под голову лучше положить валик из подручных средств. При возникновении у больного сильной рвоты его надо положить набок.
Если человека поразил солнечный удар, желательно дать ему чай или другое прохладное питье. Лучше, если это будет негазированная минеральная вода или некрепкий раствор соли. Употреблять горячие или охлажденные напитки не рекомендуется.

Когда больной получил солнечный удар, может потребоваться проведение терапии. Степень поражения организма и методы лечения от солнечного удара может определить только врач.

Лечение пострадавшего от солнечного удара

Если человек серьезно пострадал, специалист может посчитать необходимым его наблюдение и лечение в стационаре. После оказания первой помощи при солнечном ударе проводят КТ головного мозга или электрокардиографию сердца. Это позволяет врачу определить, насколько сильно пострадали те или иные органы и как с этим справиться. Продолжительность наблюдения обычно занимает 2-3 дня, в редких случаях этот срок составляет неделю.

Если пострадавший лечится дома, родным также надо знать, что делать при солнечном ударе и как помочь человеку восстановиться. Прежде всего необходимо обеспечить ему тишину и покой, приток в помещение свежего воздуха и обильное частое питье. Важно следить за его самочувствием, периодически измерять давление и сопровождать больного на прогулках. Гулять во время восстановления лучше в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно.

Последствия солнечного удара

Своевременную помощь при солнечном ударе важно оказать как можно раньше. Под воздействием на головной мозг лучей солнца в нем начинает развиваться гипертермия. В результате происходит отек мозговых оболочек. У пострадавшего повышается давление, расширяются артерии, а иногда разрываются мелкие сосуды.

Последствия солнечного удара во время пребывания на море могут наступить незамедлительно, но иногда они проявляются по истечении длительного времени. У больного нарушается работа нервных центров, отвечающих за функционирование дыхательных органов, сердца и сосудов. После тяжелой формы солнечного удара у пострадавшего могут возникнуть:

Сердечная недостаточность.
Асфиксия.
Обширное кровоизлияние в головной мозг.
Может произойти остановка сердца.

В серьезных случаях возникают последствия, которые наступают не сразу, но могут сохраниться на всю жизнь. Это плохая координация движений, частые головные боли, проблемы со зрением и с нервной системой. Не стоит забывать и о последствиях неумеренного загара на море, который может привести к появлению проблем с кожей и развитию онкологии.

Если после солнечного удара болит голова и боли не прекращаются, надо немедленно обращаться к врачу, который выяснит, почему это происходит. Заранее нельзя сказать, сколько будет продолжаться лечение. Процесс реабилитации зависит от особенностей организма и степени его повреждения. Чаще всего неприятные симптомы проходят, но при серьезных поражениях последствия солнечного удара приходится лечить долго.

Использованные источники: wikigolova.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Головная боль лекарство экседрин

  Отравление высокая температура головная боль

  Нимесубел от головной боли

  Головная боль непроходимость сосудов

  Что можно выпить от головной боли беременной девушке

Как климат влияет на головные боли и мигрень?

Страдаю мигренью регулярно. Обычно все длится 3 дня. Бывает принятой таблетки хватает на 12 часов бывает меньше. Но срок течения мигрени все равно 3дня.

Все время летом ездили в Крым проведать родственников и отдохнуть. Всегда на 2 недели. В последние годы заметила, что там у меня голова не болит. Даже было так, что в дороге начался приступ, я выпила 1 таблетку и больше боль не возвращалась. Муж сказал, что после обильных застолий со спиртным тоже никогда не страдает похмельем.

Может это быть связано с местным климатом и как?

Ваше хорошее самочувствие в Крыму можно связывать не столько с климатом, сколько с самой его сменой и отдыхом, когда отступают многие проблемы и вы наслаждаетесь природой, солнцем, морем, впитывая каждой клеточкой своего тела эту благодать. К тому же море рассеивает солнечную радиацию и морской климат этого региона благотворно влияет на состояние нервной системы. Вообще же считается, наоборот, что люди приехавшие с северных регионов на юг, чаще, чем дома, испытывают здесь головные боли, что связывают с жарой, солнечной активностью, обезвоживанием. Я тоже долгие годы страдала мигренью. Живу на юге и в школьные годы испытывала невыносимые головные боли, которые не снимались таблетками. Учителя, веря отличнице, безропотно отпускали домой, где я закрывалась в тёмной комнате и в полнейшей тишине боль ослабевала. Когда пришло время поступать в ВУЗ, родители боялись отпускать меня в Ленинград, думая, что я в том климате не смогу жить из-за своей. Однако, прожив в этом городе 13 лет, я забыла о ней и вспомнила лишь, вернувшись жить на родину. Так что, видите, во многом играет роль не только климат, а и индивидуальность.

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Как убрать быстро головную боль в домашних условиях быстро без

  Давящая головная боль справа

  Сильнейшие головные боли из за зуба мудрости

  Головные боли при мигрени в левом полушарии

Приехала на море и начались головные боли

Зарегистрирован: 14.06.2011
Сообщения: 77

Опросник при острых состояниях

1. Общее представление о больном: кто болен — мальчик/девочка, женщина/мужчина, возраст, телосложение (худой/полный, высокий/маленький).
=== Женщина, 38 лет, рост 160, вес 69 Выглядит моложе своих лет, темные волосы. Зеленые глаза

2-6. Жалобы при обращении: что заставило обратиться на форум? Опишите подробно каждую жалобу.
=== После легкого перекуса (во время обеда есть не хотелось поэтому поела фруктов и одну соленую рыбку) появилась головная боль в висках. Не обратила особого внимания и пошла купаться. Плавала с маской и был дискомфорт — маска сдавливала голову — голова болела. После купания в море поняла что боль усилилась, сразу после душа, стала очень сильная, в висках «разрывается». Сразу повилось подташнивание, головокружение, в течение нескольких минут расстройство желудка (понос), одновременно отрыжка воздухом. Лучше сидя немного наклонившись вперед и сжимая голову в области висков. хотелось лечь, но сразу появилось головокружение как будто укачало. Хочется кричать от боли.
Я нахожусь на море в очень теплом и влажном Экваториальном климате (уже не первый раз, но такое состояние вообще первый раз в жизни). Были погрешности в диете (переедание но не так чтобы очень), скорее проблемы от того что пища новая и нет борща на обед (дома я его все время на обед ем). Поэтому несколько (3-4) дней перед этим — неприятные ощущения в кишечнике, вздутие, газы, отрыжка воздухом через какое-то время после еды.
С утра — находилась на солнце, но не жарко (облачность), с покрытой головой. Не перегревалась в общем — купалась. Новая еда, в отпуске 10 дней. Также с утра — резкая смена погоды с ветренной на тихую .

Вид — нормальный, испарины нет, лицо ненадолго покраснело, потом вернулось к норме.
Поведение: раздражительный, двигаться не хочется, желание лежать, но из-за возникающей тошноты приходится сидеть. От свежего воздуха — лучше. ( когда в дверь ветерок подует)

7.пациент скорее зябкий. (после приема ГЛС уснула и захотелось укрыться простыней) хотя очень тепло 29-30 градусов.
8.Температура тела нормальная, температура конечностей — также нормальная, без похолодания.

11. жажды нет, пьет немного, после воды легче.

12. тошнит, отвращение к пище.

13. Язык и губы — без измненений, цвет ровный, налета и пятен — нет.

14. Тошнота, понос, без потливости. Цвет и запах — без отклонений.

15. Не находится ли пациент сейчас на гомеопатическом лечении? Если да, то укажите, какое ГЛС он получал и когда был последний приём? Конституционное лечение графит ЛМ — сейчас уже не принимаю 3 недели.
Через полчаса после начала приступа те В 3 часа дня сама решила принять Глонониум 30. так как писать на форуме сил не было и терпеть боль тоже. Через 30 минут после приема напала ужасная сонливость- провалилась в сон проспала 2 часа, после пробуждения состояние изменилось поэтому описываю его заново:

Голова (о чудо!) не болит. Не тошнит. Просто состояние некой слабости. Поняла что на ужин в ресторан идти не могу — осталась в номере. Захотелось есть и выпить чай (хотя так пью его очень редко). Села с удовольствием яблоко и белую булочку и немного шоколада выпила чай. После еды опять появилась отрыжка воздухом неприятный вкус во рту. Руки и ноги теплые, язык не обложен. Руки и ноги теплые. Потливости нет. Губы розовые влажные. Жажды нет.
Мой муж считает что это острый
===
гастрит так проявляется. Вообще у меня голова болит крайне редко ( несколько раз в год при резкой смене погоды). Когда стало лучше — начала изучать книжку — поняла что Глонониум было не совсем то что нужно для желудка. Надо ли что-нибудь принять еще. С собой есть аптечка по списку из форума.

Зарегистрирован: 14.06.2011
Сообщения: 77

Описываю свое состояние еще раз
1. Общее представление о больном: кто болен — мальчик/девочка, женщина/мужчина, возраст, телосложение (худой/полный, высокий/маленький).
=== Женщина, 38 лет, рост 160, вес 69 Выглядит моложе своих лет, темные волосы. Зеленые глаза

2-6. Жалобы при обращении: что заставило обратиться на форум? Опишите подробно каждую жалобу.
Вчера После легкого перекуса (во время обеда есть не хотелось поэтому поела фруктов и одну соленую рыбку) появилась головная боль в висках. Не обратила особого внимания и пошла купаться. Плавала с маской и был дискомфорт — маска сдавливала голову — голова болела. После купания в море поняла что боль усилилась, сразу после душа, стала очень сильная, в висках «разрывается». Сразу повилось подташнивание, головокружение, в течение нескольких минут расстройство желудка (понос), одновременно отрыжка воздухом. Лучше сидя немного наклонившись вперед и сжимая голову в области висков. хотелось лечь, но сразу появилось головокружение как будто укачало. Хочется кричать от боли. Через полчаса после начала приступа те В 3 часа дня сама решила принять Глонониум 30. так как писать на форуме сил не было и терпеть боль тоже. Через 30 минут после приема напала ужасная сонливость- провалилась в сон проспала 2 часа, после пробуждения состояние изменилось. Голова не болела. Не тошнило. Просто состояние некой слабости. Поняла что на ужин в ресторан идти не могу — осталась в номере. Захотелось есть и выпить чай (хотя так пью его очень редко). Сьела с удовольствием яблоко и белую булочку и немного шоколада выпила чай. После еды опять появилась отрыжка воздухом неприятный вкус во рту.
Сегодня с утра проснулась рано полседьмого — почуствовала в животе газы и дискомфорт, после легкого завтрака отрыжка воздухом без вкуса. Она продолжается и сейчас. Некий дискомфорт остается —

Я нахожусь на море в очень теплом и влажном Экваториальном климате (уже не первый раз, но такое состояние вообще первый раз). Были погрешности в диете (переедание но не так чтобы очень), скорее проблемы от того что пища новая и нет борща на обед (дома я его все время на обед ем). Поэтому несколько (3-4) дней перед этим — неприятные ощущения в кишечнике, вздутие, газы, отрыжка воздухом через какое-то время после еды.
Новая еда, в отпуске 10 дней.

7. Не зябкий и не жаркий как обычно

8.Температура тела нормальная, температура конечностей — также нормальная, без похолодания.

11. жажда умеренная. С утра выпила с удовольствием теплый чай с молоком. Сейчас небольшая сухость во рту. Пью воду по глоточку. Вода обычной комнатной температуры — именно такую хочется.

12. Аппетит умеренный хочется чего-то типа овсяной кашки — кажется что это успокоит живот

13. Язык светло-розовый и стал с пятнами. Пятна на кончике языка и по бокам. Пятна в середине более розовые и окружены белой каймой. Посередине языка белый налет также белый налет у основания языка
Губы розовые и влажные

14. Тошноты и поноса нет

Использованные источники: www.homeorealhelp.ru

Источник