Болит голова каждый шаг отдает в голову
Бывает, человек на приеме у доктора жалуется: болит голова, когда наклоняюсь. Что это? Симптом какой-то болезни или нормальное состояние? Практически каждый человек знает, что такое головная боль. У некоторых она является редким явлением, других преследует практически постоянно.
Человек, столкнувшийся с таким явлением, задается вопросом: когда наклоняю голову, почему возникает боль?
Причин этого неприятного симптома весьма много. Это касается его проявления и при наклонах вниз. Рассмотрим причины проявления этого симптома при наклонах и расскажем об опасностях, с ними связанных.
Боль в голове при наклонах
Существует целый ряд причин для появления болей в голове при наклоне. Возможно, это признак простудных заболеваний, нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы или психоневрологических факторов. Сама боль может локализоваться в разных участках головы и иметь различный характер.
Отвечая на вопрос, почему наблюдаются головные боли при наклонах, следует рассмотреть ее источники:
- травмы и заболевания шейного отдела позвоночника: растяжения, подвывихи, спондилит и т.п.;
- проблемы с позвоночником, осложненные шейным спондилезом. Это состояние, при котором человек имеет деформацию в позвонковых краях остеофитов. Наиболее характерно такое заболевание для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, пожилых людей и людей умственного труда;
- вследствие уплотнения шейных мышц, вызванного постоянными стрессами, сквозняками или неправильной осанкой;
- вследствие психического напряжения, возникающего из-за долгого пребывания в стрессовой ситуации;
- при долгом пребывании тела в неудобном положении;
- в случае наличия артериальной гипертензии;
- если развивается шейная мигрень.
При подобных симптомах, если они начинают учащаться или усиливаться, следует немедленно обратиться к врачу. Можно обращаться к терапевту, а он на основании жалоб и назначенных анализов направит к узкому специалисту. Чаще всего проблемы из-за боли в голове при наклонах находятся в курировании травматолога, кардиолога или невролога.
Головные боли могут развиваться и по ряду иных причин, которые мы рассмотрим ниже.
Инфекционные причины цефалгии
Головная боль при наклонах может быть вызвана и инфекционными заболеваниями. Так, она проявляется:
- при нарушении артериального тонуса;
- вследствие развития мигрени;
- при наличии воспалительных заболеваний суставов или проблем опорно-двигательного аппарата;
- при тяжелой интоксикации организма.
Отдельно следует упомянуть головную боль, которая развивается при наклоне вследствие гайморита. Данная причина весьма распространена. При ней боль обладает пульсирующим характером, ее локализация сосредотачивается в области глазниц. Из-за усугубления болевых ощущений по всему лицу, до него практически невозможно дотронуться. Из носа начинают выделяться гнойные отделения.
Это признак очень опасный. Следует как можно скорее начать лечение гайморита.
Дело в том, что при наклоне создается угроза попадания гноя в голову, а это может привести к летальному исходу.
Каким бывает болевой синдром?
Существуют различные типы боли, появляющейся при наклонах. Каждый из них может свидетельствовать о тех или иных причинах.
Тензионная боль, имеющая широкое распространение. Определить ее причину достаточно сложно. Очень часто ее источником выступает стресс. Возникает ощущение сжимания, сдавливания головы. Мышцы лба начинают напрягаться, может возникнуть чувство дискомфорта глазниц. Характерна эта боль и сопутствующие ей симптомы в вечернее время суток. В том случае, если они постоянные, нужно срочно проконсультироваться с лечащим доктором.
Боль, относящаяся к мигрени, обязательно локализуется в одной части головы и может длиться до 4 часов. При этом во время наклонов часто наблюдается головокружение, развивается светобоязнь и тошнота. Со временем может начаться рвота, во всем теле чувствуется слабость.
Причинами боли во время наклонов могут быть и функциональные нарушения головного мозга. При расширении кровеносных сосудов, расположенных в черепно-мозговой коробке, давление на мозг увеличивается, что приводит к неполноценной его работе.
Причинами неприятных ощущений, наступивших вследствие наклона, могут выступать табачный дым, громкие звуки, испуг, неприятные и, особенно, резкие запахи.
Очень редко возникает кластерная боль. Она характерна для мужчин, обладает пульсирующим характером и локализуется, как правило, в одном месте. Во время такой головной боли хорошо чувствуется прилив крови, после которого на глаза наворачиваются слезы, и развивается насморк. Обычно она возникает раз в месяц и длится около часа. В этом случае опасность заключается в риске потери сознания.
Подробнее о причинах головной боли в одной точке читайте здесь.
Похмельный синдром может приводить к болевым ощущениям при наклоне. Это происходит вследствие того, что в организме не происходит полноценной выработки серотонина, а также он подвержен обезвоживанию. Эта боль нередко переходит в мигрень.
Боль может развиваться как следствие височного артериита. При нем человека беспокоят интенсивные болевые ощущения, возникающие после наклонов. Кроме того, человек может начать страдать от бессонницы и депрессии, резко снижается вес. Наиболее характерна такая боль для пожилых людей, а также людей, злоупотребляющих алкоголем, или тех, кто часто подвергается вирусным инфекционным заболеваниям, принимает ряд медицинских препаратов либо перегревается на солнце.
Воспалительные процессы сосудов тоже могут вызывать боль при наклонах. Это весьма опасный симптом, так как данная проблема может привести к слепоте.
Возрастание внутреннего давления — еще одна причина боли при наклонах, которая при этом обычно проявляется внезапно и локализуется в одном участке. Может нарушаться зрение и координация движений, затрудняется речь, и возникает рвота. Это зачастую является следствием травм головы, разрывов мозговых сосудов и т.п. Может наблюдаться кровотечение разной силы. В такой ситуации следует немедленно обращаться к врачу.
Причиной подобного явления бывает и аллергическая реакция.
О диагностике и лечении
Важно отдавать себе отчет, что определить истинную причину боли головы при наклонах может только врач. Нередко ему придется кроме опроса пациента и осмотра направить его на сдачу ряда анализов и проведение диагностических процедур (энцефалограмма, томограмма, и т.п.). Лишь собрав все необходимые данные, доктор поставит окончательный диагноз и назначит оптимальную терапию.
В зависимости от причины боли нужно выбирать соответствующее лечение. Прием анальгетиков способен на время унять симптом и иногда является не лучшим решением. В долгосрочной перспективе нельзя полагаться лишь на обезболивающее. Если не решать проблему, она может усугубиться.
Исходя из сказанного, в случае, если боль длится долгое время, или периоды и сила головной боли после наклонов возрастают, необходимо обратиться за медицинской помощью и пройти полный курс обследования.
В качестве профилактики медики рекомендуют как можно больше бывать на свежем воздухе и выполнять физические упражнения. Но только не перегружайте себя. Помните, при ряде болезней чрезмерные физические нагрузки опасны.
Отметим также, что против мигрени не помогут анальгетики. Для борьбы с ней врачи назначают триптаны, при ее обнаружении рекомендуется избегать не только резких наклонов, но и любых движений.
От похмельного синдрома поможет отдых, аспирин или парацетамол. Внутричерепное давление можно снизить специальными препаратами. А в ряде случаев — посредством операции, при которой удаляется давящая на мозг гематома.
От классической боли помогает кислородная терапия. Если причина кроется в заболеваниях шеи, к анальгетикам следует добавить прием спазмолитиков, лечебную гимнастику и ряд физиотерапевтических процедур.
При височном артериите необходимо начать принимать назначенные врачом стероидные препараты. Их задача — борьба с воспалительными процессами в сосудах.
Источник
Прислушайся к головной боли
Как болит?
Появляется ощущение сжатия, сдавливания – «как обручем стянуло» или «как в тиски зажало». Боль рассеяна по всей голове, хотя в одной из сторон может проявляться более интенсивно. Иногда сопровождается ощущением прилива крови и затруднением дыхания. Зависит от положения головы, может усиливаться при ходьбе, кашле и смехе, а также при резком изменении погоды.
Что это? Боль вызвана повышением тонуса кожи головы. А тот – напряжением мышц. Напряжение же – стрессом или статической перегрузкой шеи (например при длительной работе за компьютером или сидении за рулем). Диагноз так и записывается: «головная боль напряжения».
Как лечить? Сама ты наверняка используешь обезболивающие из группы нестероидных противовоспалительных препаратов или комбинированных анальгетиков. Врач может назначить курс миорелаксантов – лекарств, расслабляющих мышцы. Иногда требуются лекарства, уменьшающие депрессию и тревожность.
Как болит?
Сильно, до рвоты. Иногда боли сопровождаются сонливостью или головокружением. Дискомфорт нарастает в положении стоя, при ходьбе каждый шаг «отдает в голову». Очень часто сочетается с лишним весом или нарушением зрения.
Что это? Это давление меняется. При нормальном внутричерепном давлении головной мозг «дрейфует» в спинномозговой жидкости в полости черепа и поддерживается сосудами и нервами, как якорями. При нарушении показателей (и при повышении, и при понижении) меняется «натяжение» внутричерепных структур – и появляется дискомфорт.
Внимание! Иногда подобные боли возникают из-за опухолей головного мозга и внутричерепных гематом. Так что обязательно обратись к врачу.
Как лечить? Прежде всего необходимо устранить причину болезни – нарушения внутричерепного давления. От тебя требуются здоровый режим и правильное питание. Медикаментозное (или даже хирургическое) лечение подберет врач.
Как болит?
Пульсирующая боль, обычно только с одной стороны головы. Эскулапы Древней Греции называли это hemicrania, что означает «половина головы». Теперь слово сократилось до вульгарного «мигрень». Может длиться до трех суток, сопровождаясь тошнотой, рвотой, непереносимостью света, громких звуков. Иногда предвестником появления мигрени могут быть зрительные аномалии (аура) – ты видишь яркие цветные кольца и полоски или чувствуешь легкое покалывание по всему телу.
Что это? До сих пор никто точно не ответил на этот вопрос. Известно, что заболевание связано с нарушениями функций мозга, с какими именно, непонятно. Исследования показали, что люди, подверженные мигреням, имеют сверхактивные области в стволовой части серого вещества.
Как лечить? Для снятия легких приступов используют нестероидные противовоспалительные препараты или комбинированные анальгетики. Если эти лекарства не помогают – назначают препараты из группы триптанов, специально разработанные для лечения мигрени. Если же приступы беспокоят чаще трех раз в месяц, то без вмешательства врача тебе точно не обойтись, надо будет разрабатывать программу профилактики.
Как болит?
Боль нарастает постепенно. Распространяется на шею, затылок, виски, переходит на глаза. Лоб как будто «наливается свинцом».
Что это? Может свидетельствовать о воспалении лобных пазух, неврите первой ветви тройничного нерва, гайморите. Даже аллергия, стресс и проблемы с зубами могут стать причиной.
Как лечить? Не заниматься самолечением и обратиться к врачу для уточнения диагноза: «тяжелый лоб» может быть симптомом или предвестником опасных заболеваний.
Как болит?
Боль пульсирует в затылке. Может появляться внезапно, по два-три раза в день, а через несколько минут исчезать без следа. Сопровождается снижением концентрации внимания, головокружением.
Что это? Сотрясение мозга. Даже если черепно-мозговая травма имела место много лет назад, она может напоминать о себе.
Как лечить? Обычно назначают обезболивающие, успокаивающие и снотворные (преимущественно в виде таблеток).
Как болит?
Острая, пронизывающая боль, которая поражает как молния и «стреляет» в сторону лица. Приступы продолжаются несколько секунд и следуют друг за другом с небольшими интервалами. В момент приступа происходит невольное сокращение мимических мышц, а определенные участки на лице становятся гиперчувствительными. Даже прикосновение к щеке провоцирует приступ головной боли.
Что это? Тройничный нерв. Причиной его воспаления могут быть некоторые инфекционные и простудные заболевания.
Как лечить? Исключительно комплексно: медикаменты, физиопроцедуры, рефлексотерапия. В особо тяжелых случаях – даже хирургические методы.
Как болит?
Боль начинается в шее и/или затылке, поднимается вверх по голове, иногда отдает в руку или в глаз. Преобладает в одной половине головы и усиливается при повороте. Возможны головокружение, тошнота и даже потеря сознания.
Что это? Это так называемая головная боль отраженного характера, ее причина находится вне мозговой и лицевой частей. Возникает недуг из-за изменения биомеханики позвоночника, прилегающих связок и сухожилий, из-за напряжения мышц.
Как лечить? Тебе нужны мануальная и психотерапия.
Лекарство от боли и морщин
«Использовать ботулотоксин для лечения головной боли стали после наблюдения за пациентами, которым корректировали мимические морщины, – говорит Маргарита Наприенко, д. м. н., невролог, специалист по головной боли, консультант компании «Мерц Фарма». – Они отмечали, что эстетические процедуры давали неожиданный, но приятный побочный эффект. Теперь токсин ботулизма типа А назначают при тяжелом течении мигрени (более восьми приступов в месяц), хронической головной боли напряжения, комбинированных болях, напряжении шейных мышц, а также в случаях, когда стандартная терапия неэффективна.
Механизм действия основан на прерывании порочного круга: мышечный спазм – боль – мышечный спазм. После инъекции мышца просто перестает сокращаться. Эффект, как правило, наступает в течение двух недель и сохраняется в среднем полгода. Если по истечении этого срока приступы и возвращаются, то они уже не достигают былой остроты, и при повторном введении препарата требуется меньшая доза».
Мигрень после болезней
Грипп практически всегда сопровождается болевыми ощущениями в области лба, висков и надбровных дуг в сочетании с ознобом и слабостью из-за повышенной температуры. Если грипп прошел, а боль осталась – это плохо. Не исключено, что она спровоцирована гнойным воспалением в пазухах носа. Надо было серьезно отнестись к лечению насморка и своевременно освобождать нос от скопившейся слизи и вирусов. С этой целью врачи рекомендуют регулярные промывания и орошения морской водой, которая обеспечивает противовоспалительный эффект, повышает местный иммунитет и значительно избавляет тебя от чувства дискомфорта.
«Чаще всего при фронтите болят лоб и переносица, а при гайморите – область вокруг глаз, – объясняет Сергей Рязанцев, профессор, д. м. н., заместитель директора по научной работе Cанкт-Петербургского НИИ уха, горла, носа и речи, эксперт Института Аква Марис. – Бывает, распирающая боль усиливается при надавливании или наклоне и ослабевает в горизонтальном положении. Насморк может сохраняться, а может и не быть ярко выраженным, но, как правило, беспокоит заложенность носа. С такими симптомами нужно обязательно обратиться к лор-специалисту, он направит на дополнительное обследование и назначит антибактериальную терапию, промывания и другие необходимые процедуры». Не бойся: проколы пазух – древний метод, который в наше время практически не применяется!
Важно! Если головная боль появилась недавно или беспокоит тебя давно, но изменила свой характер и перестала реагировать на лечение, или если сочетается с лихорадкой, сыпью, судорогами или другими настораживающими симптомами – не откладывай визит к неврологу!
Боль при менструации
Если ты не знаешь, о чем это мы, тебе крупно повезло! А вообще проблема в международной классификации так и называется: менструальная мигрень. По некоторым данным, каждая третья женщина детородного возраста знакома с ней не понаслышке.
Причины ПМС-мигрени, как и мигрени вообще, до сих пор достоверно не установлены. Любой доктор – гинеколог, эндокринолог или даже терапевт – непременно произнесет назидательным тоном что-то вроде: «Основная причина – резкое снижение уровня эстрогенов в организме перед месячными». Но каким образом половые гормоны так здорово бьют по мозгам? И почему они не всех бьют, а только одну из трех? Этого пока никто не знает. Единственное, на чем категорически настаивает ВОЗ, – надо отличать менструальную мигрень от просто мигрени, случайно выпавшей на критические дни: ведь и методы лечения будут различаться.
«В настоящее время существует три метода лечения именно менструального заболевания, – поясняет Ольга Логинова, к. м. н., акушер-гинеколог Европейского Медицинского Центра, – изменение образа жизни, лекарственная терапия и альтернативная терапия». Пути, ведущие к твоему спасению, настолько просты, что порою в них трудно поверить. Но главная проблема в том, что им трудно следовать. Так, например, Ольга Логинова настаивает на том, что тебе следует:
- Cпать как минимум восемь часов в день. Причем не только во время ПМС, а всегда! Тогда голова не будет так болезненно реагировать на гормональные колебания.
- Заниматься спортом или хотя бы делать зарядку – как минимум по 20 минут каждый день. Каждый! А не только перед месячными.
- Заниматься сексом. Пусть не каждый день, но все-таки регулярно (хотя бы два-три раза в неделю).
Если столь простые и естественные методики тебя не спасут (или ты не в состоянии им следовать), тогда нужны таблетки. Причем здесь речь идет не только об обезболивающих. «К препаратам выбора относятся трициклические антидепрессанты, блокаторы захвата серотонина, а также комбинированные оральные контрацептивы», – поясняет Ольга Логинова. Да-да, те самые противозачаточные, которых многие из нас по привычке боятся, могут не только регулировать демографическую ситуацию, но и лечить от менструальной мигрени, а заодно и от других симптомов ПМС. Ты, конечно, понимаешь, что конкретный препарат с лечебной целью должен подбирать только гинеколог-эндокринолог.
К альтернативным методам обычно относят попытки компенсировать изменения, связанные с гормональным скачком во второй фазе цикла. Многие врачи рекомендуют прием фолиевой кислоты (400 мкг в день – от овуляции до первого дня менструации). Кому-то назначают кальций с витамином D, магний, витамины Е и В6. В любом случае, подбирать методику следует индивидуально и после подробного обследования. А пока что, может, попробуешь все-таки спать по восемь часов каждый день?
Дневник здоровья
Если ты падаешь с дикой головной болью в первый день менструации или за день до нее – тут и думать нечего. А вот если мигрень у тебя случается хотя бы пару раз в месяц, то имеет смысл вести «мигренозный дневник» и в нем отмечать, например, красным фломастером дни месячных, а черным – дни мигрени. Если обнаружится, что боль всегда нападает в одни и те же дни цикла (например в первый и шестнадцатый), – все ясно! А вот если мигрень настигает тебя в разные периоды жизни (в том числе иногда и на фоне месячных), то дело не в ПМС, и невролог тебе поможет скорее, чем гинеколог.
Менструальная мигрень
В основном бич женщин с очень четким циклом и надежной репродуктивной системой. Пусть тебя это утешает! Но бывает, что менструации приходят нерегулярно, а то и вовсе пропадают, однако голова все равно трещит. «Возможно, боли обусловлены наличием опухоли (в подавляющем большинстве случаев доброкачественной) гипоталамо-гипофизарной области мозга, – объясняет Ольга Яцишина, к. м. н., врач высшей категории, эндокринолог Европейского Медицинского Центра. – Эта опухоль (аденома гипофиза) производит гормон пролактин. А гиперпролактинемия приводит к нарушениям менструального цикла и к бесплодию. Так что своевременное обнаружение и лечение аденомы спасут тебя и от мигреней, и от бесплодия. И, кстати, от лишнего веса».
Увлекаться приемом обезболивающих не стоит: при частом применении они сами могут вызвать так называемую абузусную, или лекарственно зависимую головную боль.
Кто виноват в головной боли?
Источники головной боли бывают порой настолько удалены от черепной коробки, что догадаться о причинно-следственных связях очень трудно. Наверняка ты и представить себе не могла, что во всем виноваты…
…кресло без подлокотников
«Когда ты печатаешь на компьютере, локти свободно висят, ни на что не опираясь. А это очень вредно, – предостерегает Сергей Готье, травматолог-ортопед, мануальный терапевт сети медицинских клиник «Семейная». – Дело в том, что руки крепятся к скелету с помощью ключицы и по сути держатся только на мышцах шеи и плеч, висят на них. Рука весит в среднем 3–5 кг. Мышцы шеи не приспособлены для таких длительных статических нагрузок. Со временем они перегружаются, могут войти в состояние спазма. В результате происходит нарушение оттока венозной крови от головы – вот тебе и головная боль. Поэтому главный совет: когда печатаешь, держи локти на столе или подлокотниках кресла. Выдвижная полка для клавиатуры в этом плане – опасное изобретение».
…плоскостопие
Казалось бы: где стопы, а где макушка? «И, тем не менее, эти проблемы часто связаны между собой, – уверяет Сергей Готье. – Когда одна стопа более плоская, чем другая, или одна больше заваливается внутрь (вальгусная деформация), то ноги оказываются разной длины (хотя невооруженным глазом это может быть и незаметно). В результате происходит перекос таза, а потом – и перекос всего позвоночника. С одной стороны мышцы перенапрягаются, а с другой – нагрузка меньше. Такой дисбаланс у одних вызывает боли в спине, а у других – в голове».
…безрыбье
Думала, зря тебе постоянно советуют заменять мясо морскими гадами? Дело в том, что морская рыба, морепродукты и водоросли – основные источники йода. А он необходим для образования гормонов щитовидки. «При недостатке тиреоидных гормонов происходят задержка жидкости в организме, снижение сократительной способности сердца, скорости кровотока. Это приводит к негрубому отеку оболочек головного мозга, – поясняет Ольга Яцишина, к. м. н., врач высшей категории, эндокринолог Европейского Медицинского Центра. – Возникают ощущения тяжести и боли. Чаще всего утром, при пробуждении. Кроме того, гипотиреоз – важный фактор в развитии дистрофических изменений позвоночника – а они в свою очередь тоже провоцируют головную боль».
Мигрень: вопросы и ответы
Какую частоту приступов головной боли уже следует считать проблемой и поводом для обращения к врачу?
Отвечает Виталий Акимов, к. м. н., невролог Европейского Медицинского Центра:
Это зависит от типа недуга. Головная боль напряжения два-три раза в неделю на фоне аврала – не катастрофа. Она сама уходит по мере нормализации ритма жизни. Мигрень два раза в месяц – много. Лучше обратиться к врачу. А вообще каждый пациент сам определяет, что для него много: если тебе и раз в три месяца не хочется страдать – не страдай и не терпи.
Правда ли, что секс помогает при мигрени?
Отвечает Ольга Логинова, к. м. н., акушер-гинеколог ЕМЦ:
Считается, что в развитии мигрени большую роль играет дефицит серотонина в головном мозге. Во время секса и особенно оргазма выработка этого вещества резко повышается, что помогает быстро справиться с головной болью. Лишь незначительный процент женщин в мире страдает мигренью после секса, большинству он действительно помогает излечиться.
Что вреднее: терпеть головную боль или принимать обезболивающие?
Отвечает Виталий Акимов, к. м. н., невролог ЕМЦ:
Терпеть не нужно. Чаще всего головная боль оказывается одного из двух самых частых типов – напряжения или мигрень. Для их купирования не всегда нужны обезболивающие. Иногда бывает достаточно лечь в спокойном затемненном тихом месте и расслабиться; кому-то помогает смена обстановки. И не исключено, что ты просто забыла поесть. Если же это не помогает, то можно принять лекарство. Существует много безрецептурных и рецептурных препаратов, которые помогают при головной боли. Но надо понимать, что «правильное» средство будет зависеть от типа заболевания, от того, как часто оно возникает, от степени тяжести. Частое использование обезболивающих может привести к учащению болей. Поэтому лечение нужно подбирать вместе с доктором.
Можно ли головную боль снять при помощи массажа или мануальной терапии?
Отвечает Сергей Готье, травматолог-ортопед, мануальный терапевт сети медицинских клиник «Семейная»:
Перед тем как обращаться к мануальному терапевту, нужно пройти обследование у невролога, при необходимости сделать рентген, МРТ. Если будет установлено, что головная боль связана с остеохондрозом, то грамотный мануальный терапевт поможет надежнее, чем курс препаратов. Около 90% хронических головных болей, вызванных остеохондрозом, можно снять при помощи мануальной терапии.
Определенно мои головные боли связаны с остеохондрозом. Помогут ли мне в этом случае ортопедические матрасы и подушки?
Отвечает Сергей Готье, травматолог-ортопед, мануальный терапевт сети медицинских клиник «Семейная»:
Если боль возникает после сна, хочется верить, что это из-за неправильного положения головы и ситуацию исправят ортопедические подушки. Но все не так просто. Днем, пока ты в движении, мышцы работают и получают нормальное кровоснабжение. Во время сна они переходят в пассивный режим, из-за ухудшения кровоснабжения в них накапливаются продукты распада (молочная кислота) и возникает боль. Если у тебя остеохондроз, никакая подушка ситуацию не исправит. Надо не лениться и делать упражнения по растяжению мышц шеи. Самое лучшее средство – это йога. Она сочетает в себе наиболее сбалансированный комплекс упражнений на растяжение и укрепление. Ведь наша задача не затушить боль, а восстановить правильное движение в позвоночнике и улучшить кровоснабжение мышц.
Не могу бросить курить. Полдня без сигареты – и у меня начинаются жуткие головные боли. Что же выбрать – вредную привычку или мигрени?
Отвечает Владимир Мазулевский, психиатр-нарколог, руководитель Центра острых состояний Клиники лечения зависимости ЕМЦ:
Чаще всего вопрос о физической зависимости от никотина не стоит. Курение является способом структурировать свое время, заполнять паузы. Это своего рода поведенческий ритуал. При его изменении повышается уровень тревожности, часто сопровождающийся нарушением вегетативных функций, – отсюда и боль. Найди более здоровый способ заполнять пустоту.
Но иногда курение является способом скорректировать субдепрессивное состояние. То есть оно у тебя уже есть, и его надо лечить, но сигарета маскирует проблему. Если при отказе от курения появляется апатия и повышается аппетит, сопровождающийся увеличением веса, – это прямое указание для посещения специалиста. Тебе, возможно, потребуется провести психотерапевтическую и лекарственную коррекцию.
Источник
