Болит голова когда думаю о другой
Бывает, человек на приеме у доктора жалуется: болит голова, когда наклоняюсь. Что это? Симптом какой-то болезни или нормальное состояние? Практически каждый человек знает, что такое головная боль. У некоторых она является редким явлением, других преследует практически постоянно.
Человек, столкнувшийся с таким явлением, задается вопросом: когда наклоняю голову, почему возникает боль?
Причин этого неприятного симптома весьма много. Это касается его проявления и при наклонах вниз. Рассмотрим причины проявления этого симптома при наклонах и расскажем об опасностях, с ними связанных.
Боль в голове при наклонах
Существует целый ряд причин для появления болей в голове при наклоне. Возможно, это признак простудных заболеваний, нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы или психоневрологических факторов. Сама боль может локализоваться в разных участках головы и иметь различный характер.
Отвечая на вопрос, почему наблюдаются головные боли при наклонах, следует рассмотреть ее источники:
- травмы и заболевания шейного отдела позвоночника: растяжения, подвывихи, спондилит и т.п.;
- проблемы с позвоночником, осложненные шейным спондилезом. Это состояние, при котором человек имеет деформацию в позвонковых краях остеофитов. Наиболее характерно такое заболевание для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, пожилых людей и людей умственного труда;
- вследствие уплотнения шейных мышц, вызванного постоянными стрессами, сквозняками или неправильной осанкой;
- вследствие психического напряжения, возникающего из-за долгого пребывания в стрессовой ситуации;
- при долгом пребывании тела в неудобном положении;
- в случае наличия артериальной гипертензии;
- если развивается шейная мигрень.
При подобных симптомах, если они начинают учащаться или усиливаться, следует немедленно обратиться к врачу. Можно обращаться к терапевту, а он на основании жалоб и назначенных анализов направит к узкому специалисту. Чаще всего проблемы из-за боли в голове при наклонах находятся в курировании травматолога, кардиолога или невролога.
Головные боли могут развиваться и по ряду иных причин, которые мы рассмотрим ниже.
Инфекционные причины цефалгии
Головная боль при наклонах может быть вызвана и инфекционными заболеваниями. Так, она проявляется:
- при нарушении артериального тонуса;
- вследствие развития мигрени;
- при наличии воспалительных заболеваний суставов или проблем опорно-двигательного аппарата;
- при тяжелой интоксикации организма.
Отдельно следует упомянуть головную боль, которая развивается при наклоне вследствие гайморита. Данная причина весьма распространена. При ней боль обладает пульсирующим характером, ее локализация сосредотачивается в области глазниц. Из-за усугубления болевых ощущений по всему лицу, до него практически невозможно дотронуться. Из носа начинают выделяться гнойные отделения.
Это признак очень опасный. Следует как можно скорее начать лечение гайморита.
Дело в том, что при наклоне создается угроза попадания гноя в голову, а это может привести к летальному исходу.
Каким бывает болевой синдром?
Существуют различные типы боли, появляющейся при наклонах. Каждый из них может свидетельствовать о тех или иных причинах.
Тензионная боль, имеющая широкое распространение. Определить ее причину достаточно сложно. Очень часто ее источником выступает стресс. Возникает ощущение сжимания, сдавливания головы. Мышцы лба начинают напрягаться, может возникнуть чувство дискомфорта глазниц. Характерна эта боль и сопутствующие ей симптомы в вечернее время суток. В том случае, если они постоянные, нужно срочно проконсультироваться с лечащим доктором.
Боль, относящаяся к мигрени, обязательно локализуется в одной части головы и может длиться до 4 часов. При этом во время наклонов часто наблюдается головокружение, развивается светобоязнь и тошнота. Со временем может начаться рвота, во всем теле чувствуется слабость.
Причинами боли во время наклонов могут быть и функциональные нарушения головного мозга. При расширении кровеносных сосудов, расположенных в черепно-мозговой коробке, давление на мозг увеличивается, что приводит к неполноценной его работе.
Причинами неприятных ощущений, наступивших вследствие наклона, могут выступать табачный дым, громкие звуки, испуг, неприятные и, особенно, резкие запахи.
Очень редко возникает кластерная боль. Она характерна для мужчин, обладает пульсирующим характером и локализуется, как правило, в одном месте. Во время такой головной боли хорошо чувствуется прилив крови, после которого на глаза наворачиваются слезы, и развивается насморк. Обычно она возникает раз в месяц и длится около часа. В этом случае опасность заключается в риске потери сознания.
Подробнее о причинах головной боли в одной точке читайте здесь.
Похмельный синдром может приводить к болевым ощущениям при наклоне. Это происходит вследствие того, что в организме не происходит полноценной выработки серотонина, а также он подвержен обезвоживанию. Эта боль нередко переходит в мигрень.
Боль может развиваться как следствие височного артериита. При нем человека беспокоят интенсивные болевые ощущения, возникающие после наклонов. Кроме того, человек может начать страдать от бессонницы и депрессии, резко снижается вес. Наиболее характерна такая боль для пожилых людей, а также людей, злоупотребляющих алкоголем, или тех, кто часто подвергается вирусным инфекционным заболеваниям, принимает ряд медицинских препаратов либо перегревается на солнце.
Воспалительные процессы сосудов тоже могут вызывать боль при наклонах. Это весьма опасный симптом, так как данная проблема может привести к слепоте.
Возрастание внутреннего давления — еще одна причина боли при наклонах, которая при этом обычно проявляется внезапно и локализуется в одном участке. Может нарушаться зрение и координация движений, затрудняется речь, и возникает рвота. Это зачастую является следствием травм головы, разрывов мозговых сосудов и т.п. Может наблюдаться кровотечение разной силы. В такой ситуации следует немедленно обращаться к врачу.
Причиной подобного явления бывает и аллергическая реакция.
О диагностике и лечении
Важно отдавать себе отчет, что определить истинную причину боли головы при наклонах может только врач. Нередко ему придется кроме опроса пациента и осмотра направить его на сдачу ряда анализов и проведение диагностических процедур (энцефалограмма, томограмма, и т.п.). Лишь собрав все необходимые данные, доктор поставит окончательный диагноз и назначит оптимальную терапию.
В зависимости от причины боли нужно выбирать соответствующее лечение. Прием анальгетиков способен на время унять симптом и иногда является не лучшим решением. В долгосрочной перспективе нельзя полагаться лишь на обезболивающее. Если не решать проблему, она может усугубиться.
Исходя из сказанного, в случае, если боль длится долгое время, или периоды и сила головной боли после наклонов возрастают, необходимо обратиться за медицинской помощью и пройти полный курс обследования.
В качестве профилактики медики рекомендуют как можно больше бывать на свежем воздухе и выполнять физические упражнения. Но только не перегружайте себя. Помните, при ряде болезней чрезмерные физические нагрузки опасны.
Отметим также, что против мигрени не помогут анальгетики. Для борьбы с ней врачи назначают триптаны, при ее обнаружении рекомендуется избегать не только резких наклонов, но и любых движений.
От похмельного синдрома поможет отдых, аспирин или парацетамол. Внутричерепное давление можно снизить специальными препаратами. А в ряде случаев — посредством операции, при которой удаляется давящая на мозг гематома.
От классической боли помогает кислородная терапия. Если причина кроется в заболеваниях шеи, к анальгетикам следует добавить прием спазмолитиков, лечебную гимнастику и ряд физиотерапевтических процедур.
При височном артериите необходимо начать принимать назначенные врачом стероидные препараты. Их задача — борьба с воспалительными процессами в сосудах.
Source: spinazdorov.ru
Источник
![]() Banansky №0 | 1.11.2015-15:02 | Здравствуйте. Обращаюсь со следующей ситуацией: У меня постоянный непрекращающийся процесс мышления, который изнуряет. Часто мысли приходят к негативным формулировка и тогда думая о их содержании, прокручивая их в голове я вообще теряю жизненную энергию так, что могу проспать сутки, или даже трое, просыпаясь на покушать и сходить в туалет. Эти мысли привели к относительной изоляции, пассивности и аппатии. Отмечу, что сам пытаюсь разобраться с этим. Нашёл один метод для себя. Обнаружил, что мысли — это лишь предположения, некая фантазия моя, в которую я начинаю верить к в реальную и она начинает определять моё поведение, физический тонус и эмоциональное состояние. Осознав, что это лишь мои предположения и фантазии, в которые я начинаю верить, я стал в моменты ухудшения настроение осознавать что за мысль сейчас обретает власть и действительно ли она истинна. Я начал эти мысли анализировать и это помогает. Возможно есть какие-то ещё способы разрешить это. Хотел бы получить консультацию на этот счет |
![]() Banansky №1 | 1.11.2015-15:07 | Забыл отметить, что когда я начинаю крутить тяжелые мысли в голове, это лишает сил, тогда еще начинает болеть голова ноющей болью. |
![]() Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №2 | 1.11.2015-15:07 | Здравствуйте! Постараюсь Вам помочь. Можно попробовать тренировать успокоение потока мыслей. Можно начать с визуализации — представлять свои мысли в виде каких-нибудь образов и, к примеру, просить их покинуть Ваш мозг. А Свияш рекомендовал, например, представлять, как заливаете в голову янтарный мёд или яркий свет, так что негативным и прочим навязчивым мыслям там не остаётся места. Сразу может не получиться, тут нужно потренироваться. |
![]() Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №3 | 1.11.2015-15:09 | Скажите, а как долго Вы постоянно прокручиваете в голове тяжёлые мысли, с чего это началось и какие события могли это вызвать? |
![]() Banansky №4 | 1.11.2015-15:11 | №2 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): По ощущениям не вижу позитивной стороны в этой методике, что вы предложили в первом сообщении. Я предполагаю, что речь идет об определенном психо-физиологическом процессе, который надо не останавливать, а менять его характер. Иначе получается борьба с собой |
![]() Banansky №5 | 1.11.2015-15:12 | №3 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): Давно ли постоянно думаю? Да давно, наверное с детства. Просто сейчас этот процесс особо сильно выражен. какие события? Я давно уже раскопал, что меня мать не долюливала, было много претензий, много жаловалась на мое поведение , внешний вид и прочее. Оттуда тревогша и постоянный поток мыслей |
![]() Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №6 | 1.11.2015-15:13 | №4 | Banansky писал(а): Психо-физиологические процессы имеют под собой, как правило, эмоциональную и ментальную подоплеку, т. е. Вы верно написали — «головная боль от непрекращающихся мыслей». Тогда, если Вы чувствуете, что предложенный мной метод Вам не подходит, можно поступить так: опишите подробнее здесь свои негативные навязчивые мысли. Если Вам помогает их анализирование, тогда попробуем их проанализировать, осознать и отпустить, чтобы они ушли и перестали тревожить. |
![]() Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №7 | 1.11.2015-15:14 | №5 | Banansky писал(а): То есть, это мысли о том, что Вы какой-то не такой человек, как надо, что-то в Вас не то и т. п.? |
![]() Banansky №8 | 1.11.2015-15:21 | №6 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): Чаще всего мысли имеют следующий характер: |
![]() Banansky №9 | 1.11.2015-15:24 | №7 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): Именно |
![]() Banansky №10 | 1.11.2015-15:25 | №7 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): Причем мысли навязчивые, мешающие жить, быть открытым, искренним, строить честную и настоящую коммуникацию, быть эффективным, расти и развиваться |
![]() Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №11 | 1.11.2015-15:54 | медикаменты, я считаю, могут являться вспомогательным средством, чтобы убирать симптомы и поддерживать себя в более-менее сносном состоянии. Но что такое симптомы? Это показатели, что что-то у нас не так, значит, они говорят нам об этом, поэтому убирать симптомы — это вторичное дело, а разобраться нужно с самой проблемой и её причинами. Те мысли о себе, которые вы озвучили — не что иное, как «формулы» самовнушения или внушения со стороны других людей, причём у Вас они действуют не только на уровне подсознания, но и на сознательном, в виду навязчивых мыслей. Поэтому я могу предложить следующий ход действий: 1. Вспомните или представьте те события и людей, которые привели к закладыванию в Ваше сознание и подсознание негативной программы (мыслеформы). Попробуйте с ними мысленно «договориться», простить за всё и «переиграть» ситуацию, представить, что вместо этого они говорили Вам другие, более конструктивные слова, например, какой вы умный, хороший, талантливый и др. 2. Также можно работать с установками, не погружаясь в воспоминания детства, метод я описала здесь: https://www.b17.ru/article/36152/ Вообще, здесь подходит любая форма аутотренинга, поскольку работать в любом случае придётся с заложенными программами, которые нужно «извлечь из оборота», стереть и заменить более конструктивными. Если не будет получаться самостоятельно, мы можем поработать совместно в режиме «живого» общения по скайпу, голосового или письменного. То, что я предложила вначале (очищение ума от мешающих мыслей) — это убирание симптомов (самих навязчивых мыслей), может оказаться полезным, когда будет проработана сама проблема и её причины. [ Сообщение изменено: 1.11.2015 — 15:59 ] |
![]() Banansky №12 | 1.11.2015-15:59 | ок |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Источник
Илья Бурлаковскийврач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава
Содержание:
- Головная боль напряжения
- Вегето-сосудистая дистония
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- Приступ мигрени
- Повышенное внутричерепное давление
- Вирусное или бактериальное заболевание
- Воспаление носовых пазух
- Невралгия тройничного нерва
- Кластерная головная боль
- Кофеиновая игла
Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки «от головы», настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.
Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.
Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.
Итак, выясним, почему у вас болит голова?
К содержанию
Головная боль напряжения
Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. «Каска невротика» — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.
Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?
Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.
- Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.
- Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.
- Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.
К содержанию
Вегето-сосудистая дистония
Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.
Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.
Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.
- Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос
- Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.
- Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.
- Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.
К содержанию
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.
Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка «смартфонная» шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.
Правка атланта медицинским стилусом
Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.
К содержанию
Приступ мигрени
Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.
Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.
Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.
Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.
- Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.
- Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.
- Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.
- Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.
- Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.
- Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.
- Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
К содержанию
Повышенное внутричерепное давление
Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.
Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.
Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.
К содержанию
Вирусное или бактериальное заболевание
Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.
В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными «захватчиками».
Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.
Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.
К содержанию
Воспаление носовых пазух
Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.
Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.
Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.
К содержанию
Невралгия тройничного нерва
Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.
Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.
Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.
Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.
К содержанию
Кластерная головная боль
Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.
Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.
К содержанию
Кофеиновая игла
Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого «наркотика» — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.
Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.
Источник