Болит голова когда солнце тучи
Говорят что солнце — источник серотонина и нам это помогает, но со мной, видимо что то странное.Когда я иду и на меня светит солнце у меня начинает кружиться голова, появляется паника и начинается ужасное раздражение внутреннее.что еще удивительнее, когда температура воздуха выше 39 градусов у меня поднимается температура до 37,4 и начинает кружится голова, тело становится ватным и клонит в сон. И так длится уже два месяца.я не знала что со мной, но потом обнаружила что когда приходит дождь и температура воздуха падает то температура резко падает до нормальной и когда ночью прохладно ее нет. Только солнце начинает палить в окно мне становится плохо. Давление у меня в порядке, но яркий солнечный свет ужасно раздражает и возникает плохое самочувствие и необоснованная агрессия и ужасное настроение.есть у кого то такое? |
У меня есть что-то похожее |
Что же здесь удивительного, если температура воздуха такая | ||
не Вы одна такая, это бывает |
Точно такая же ситуация. На солнце возникает тахикардия и слабость. А еще зрительные эффекты, которые я описала в посте»рябь в глазах». Хотя я очень люблю лето и солнце, сейчас мне очень трудно из-за этого!! Даже темные очки не всегда спасают. Иногда приходится тупо отсиживаться дома в самой темной комнате. Т. Е. Я даже не только трудно жару переношу сейчас, но и сам яркий свет. |
Солнечный свет-это мощный раздражитель.Вот я вчера шла с родительского собрания,было 5 часов,а солнышко светило,так на меня так накатила паника,возник страх того,что все нереально,что я вообще не пойму где я…ужас просто.А когда пасмурно все было норм.Может это осеннее обострение?…Хотя я очень много нервничаю в последнее время и не удивительно,что нервы сдают |
А я люблю солнце! Терпеть не могу пасмурную погоду,тяжелые и темные тучи,дождь нагоняют депрессию и плохое настроение. |
Уже где то писали .. |
С возрастом я люблю больше ясные дни, но вот в летнее и солнечное время в основном и случаются ухудшения. |
А музыка, что ли нет? | ||
Source: www.pan-at.com
Источник
Головная боль Почему болит голова при смене погоды
Почему болит голова при смене погоды
Перед переменой погоды у метеолабильных людей меняется самочувствие – появляется тяжесть в голове, головная боль, сонливость.
Причины головной боли при смене погоды
Чувствительность к погоде возникает при хронических заболеваниях, которые ослабляют общее состояние организма; болезнях нервной системы; переутомлении; нарушении режима труда и отдыха; в возрасте после 40 лет; после травмы головы.
Причина 80% случаев головной боли на погоду – изменение сосудистого тонуса. Его понижение или повышение зависит от скачков артериального давления (АД), температуры и влажности воздуха, магнитного поля, космического излучения (солнечного ветра). При изменении АД меняется внутричерепное давление, что провоцирует болевое ощущение в голове. При высокой влажности не испаряется пот, что приводит к задержке жидкости внутри организма и, как следствие, к головной боли.
Биометеорология – наука по изучению влияния природных процессов на организм человека и животных.
Городские жители метеочувствительны в 2-3 раза больше, чем сельские. Это связано с большим количеством стрессов (чаще страдает нервная система), малоподвижностью, отсутствием физических нагрузок.
Симптомы
Проявления более выражены при резкой смене погоды. Они появляются за 1-2 дня до изменения погодных условий. Метеочувствительность чаще возникает в переходные времена года – февраль-март и октябрь-ноябрь.
Метеолабильные реакции делятся на 3 степени тяжести:
- легкая – тяжесть в голове, незначительная головная боль;
- средняя – выраженная тяжесть и болевое ощущение в голове, расстройства сна (некрепкий сон, раннее пробуждение), понижение работоспособности, состояние беспричинной усталости;
- тяжелая – значительная головная боль, болевые ощущения в области сердца, выраженная общая разбитость .
Также может повышаться (на 10-30 мм. рт. ст.) или понижаться (на 10-40 мм. рт. ст.) артериальное давление.
Что делать, если болит голова на погоду
Приступ головной боли рекомендуется снимать не обезболивающими средствами, а точечным массажем (статья Массаж от головной боли ), дыхательной гимнастикой (в статье Что делать, если болит голова ) и подобными техниками.
Головная боль при смене погоды появляется из-за повышенной чувствительности нервной системы к погодным воздействиям. Поэтому чтобы предотвратить приступы, необходимо укреплять нервы , а заодно и весь организм.
- Сон 7-8 часов в сутки. Полноценный сон важен для нормальной работы нервной системы.
- Отдых. Не стоит использовать отпуск для проведения генеральной уборки, ремонта, дачи. Он нужен, чтобы отдохнуть и набраться сил, а не добавить себе усталости другой работой.
- Физические нагрузки. Фитнес, тренажерный зал, плавание, пешие прогулки по полчаса в день в среднем темпе, подъем по лестнице без лифта на уровень 6 этажа, велоспорт укрепляют организм.
- Релаксирующие техники. При усталости рекомендуется лечь, расслабиться, закрыть глаза и глубоко подышать, сосредоточившись на дыхании, 4-5 минут.
- Диета. Желательно исключить из меню продукты, которые стимулируют нервную систему – кофе, крепкий черный чай, алкоголь, сладости, жирную пищу, острые приправы. Нужно кушать больше овощей, фруктов, круп. Помогает привести организм в порядок завтрак из овсянки в течение хотя бы 2 месяцев.
- Достаточное количество жидкости, не менее 1,5 литра в день.
- Фитопрепараты для нервной системы (фитоседан и другие ). Хорошо помогает также травяной отвар из мяты, душицы, мелиссы.
При приеме более 5 таблеток от головной боли за 3 месяца рекомендуется обратиться к врачу для диагностики причины. Возможно, проблема не в метеолабильности.
Что делать, если болит голова при смене погоды
Организм некоторых людей на резкую смену погоды реагирует головной болью, такое явление называют метеочувствительностью или метеозависимостью. Почему болит голова при смене погоды? Как бороться с этой разновидностью головной боли?
Головная боль — один из самых распространенных симптомов, свойственный огромному количеству разнообразных заболеваний. Выделают различные виды головной боли в зависимости от причин, которыми она была вызвана. Головную боль при смене погоды обычно относят к подтипу сосудистая головная боль , так как считается, что она связана в первую очередь с реакцией кровеносных сосудов на изменение атмосферного давления.
Человеческий организм — это сложная система, в идеале способная поддерживать стабильное состояние (гомеостаз) вне зависимости от условий окружающей среды. К примеру, благодаря механизму терморегуляции наша температура тела остается постоянной независимо от температуры окружающей среды (естественно, в определенных пределах).
Однако организм не всегда успевает реагировать на изменения окружающей среды достаточно оперативно, особенно если у человека есть проблемы со здоровьем. К примеру, когда при резкой смене погоды меняется атмосферное давление, организм может не успеть соответственно подстроить артериальное давление — так и возникают головные боли на погоду .
Ученые до сих пор не пришли к единому мнению относительно того, что вызывает головные боли при смене погоды. Согласно одной из теорий, изменения атмосферного давления приводят к изменению концентрации кислорода в воздухе, котором мы дышим. Кровеносные сосуды реагируют на изменение количества кислорода, поступающего в кровь, сужаясь или расширяясь, что и провоцирует головную боль.
Другая теория утверждает, что при резких скачках атмосферного давления барорецепторы (рецепторы в кровеносных сосудах, участвующие в регуляции артериального давления) у гипертоников и гипотоников не справляются со своей задачей и провоцируют резкий скачок артериального давления, который и становится причиной приступа головной боли.
Обычно погодные головные боли беспокоят людей с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом. У здоровых людей они могут развиваться на фоне стресса и усталости. Что делать, если вы заметили, что у вас начала болеть голова на погоду ?
Сам приступ можно снять традиционными способами, такими как прием анальгетиков (обычно на основе парацетамола и ибупрофена), массаж висков, шеи, затылка и т. п. Злоупотреблять таблетками не следует — не превышайте рекомендованную дозировку, а если анальгетики упорно не помогают, надо обратиться к врачу.
Для профилактики головных болей, спровоцированных метеозависимостью, советуют побольше гулять на свежем воздухе, правильно питаться и сократить употребление кофеиносодержащих напитков и алкоголя, оказывающих не самое благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Крепкий сон и умеренные физические нагрузки также очень важны. В общем, как бы банально это не звучало, здоровый образ жизни позволяет предотвратить многие проблемы со здоровьем.
Если же эти методы профилактики оказались бессильны, а головные боли стали более частыми, интенсивными и продолжительными, необходимо обратиться к врачу. Частые и сильные головные боли могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем, и чем раньше врач определит их причину и назначит лечение, тем больше вероятность, что все обойдется.
Людям, страдающим от погодных головных болей, советуют вести специальный дневник. В этом дневнике надо фиксировать дни, в которые болела голова, а также все возможные причины головной боли — смена погоды, употребление кофеина, недосып, стресс и т. п. Такой дневник позволит выявить закономерности в приступах головной боли, а при обращении к врачу может облегчить постановку диагноза.
Итак, периодические головные боли при резкой смене погоды — это вполне распространенное явление, предотвратить которое поможет здоровый образ жизни. Но если на каждый каприз природы ваш организм реагирует сильным приступом головной боли, следует обратиться к врачу.
Комментарии
почему когда меняетса погода подымаютса сильные головные боли
oleg Ученик (114), закрыт 9 лет назад
Олег Агафонов Просветленный (29607) 9 лет назад
Головная боль и другие симптомы, появляющиеся у людей, чувствительных к изменению климатопогодных условий, чаще наблюдаются в переходные зимне-весенние (февраль, март, май) и осенние (октябрь, ноябрь) месяцы года. Это объясняется большой изменчивостью погоды в указанные периоды, а также определенными сезонными сдвигами в организме людей.
В развитии головной боли у людей с метеолабильностью имеет значение изменение некоторых основных элементов, образующих погоду, и в первую очередь изменение атмосферного давления. Обычно суточные колебания атмосферного давления очень незначительны и в определенном пункте земной поверхности относительно стабильны. Изменение атмосферного давления на 6 — 8 мм рт. ст. вызывает у людей с повышенной чувствительностью к изменению погоды чувство тяжести в голове, головную боль разной степени выраженности, изменение настроения. По-видимому, здесь важно не только изменение атмосферного давления, но и одновременное изменение других метеорологических факторов —относительной влажности и температуры воздуха, силы и направления ветра, режима облачности, вторжение атмосферных фронтов и циклонов. Определенную роль играет быстрота перехода погодных комплексов, а также выраженность метеорологических колебаний. Чем меньше промежуток времени, в течение которого меняется погода, тем чаще и более выраженными оказываются метеотропные реакции.
Наблюдения показали, что чаще всего головная боль возникает при резком переходе от жаркой, теплой и сухой малооблачной погоды к пасмурной дождливой погоде; от слабоморозной погоды с перепадами температуры через ноль к морозной и значительно морозной; от слабоморозной к облачной, пасмурной, дождливой погоде; от сильноморозной к слабоморозной погоде. Как правило, лица, чувствительные к изменению климатопогодных факторов, отмечают чувство тяжести и головную боль за 1 — 2 дня до явной перемены погоды.
Реакции, возникающие при перемене погоды (головная боль и сопровождающие ее другие ощущения) у лиц, чувствительных к изменениям климатопогодных факторов, можно разделить на три группы:
— легкие реакции;
— умеренные реакции;
— тяжелые реакции (выраженные) .
Легкие реакции проявляются нерезкой головной болью, ощущением чувства тяжести в голове. Умеренные реакции сопровождаются сильной головной болью н чувством тяжести в голове, расстройством сна (тревожный сон, раннее пробуждение), снижением работоспособности и состоянием необъяснимой разбитости и т. п.
При тяжелых (выраженных) реакциях отмечаются резкая головная боль, нарушение сна, разбитость, боли в области сердца, за грудиной, учащение сердцебиения.
Однако метеотропные реакции заключаются не только в изменении самочувствия. При обследовании таких людей удается обнаружить н ряд объективных изменений: изменение сосудистого тонуса, колебание артериального давления (оно чаще повышается на 10— 40 мм рт. ст. но может и понижаться на 10— 30 мм рт. ст. ; последнее обычно характерно для людей с явлениями атеросклероза сосудов). изменение частоты пульса, неустойчивость внимания, сильные эмоциональные реакции.
Особую опасность эмоциональные сдвиги, обусловленные погодой, представляют для лиц, чьи профессии связаны с напряжением внимания, например для шоферов, летчиков, работников специальных служб.
В некоторых странах по радио не просто передают метеорологические прогнозы, но и обязательно предупреждают о наступлении дней «рассеянности и депрессии». обусловленных изменением комплекса погодных факторов. Эти предупреждения очень ценны для водителей и работников службы автоинспекции. Практика показывает, что передачи «прогнозов настроения» способствуют уменьшению числа дорожно-транспортных происшествий.
Пользователь удален Просветленный (38254) 9 лет назад
Смена погоды—-смена атмосферного давления—-влияние на ваше артериальное давление и сосуды головного мозга (расширяются или сужаютя)—-вызывает боль
Источники: https://ogolove.ru/bolit-golova-pri-smene-pogody, https://allwomans.com/news/article1710_chto_delat_esli_bolit_golova_pri_smene_pogody, https://otvet.mail.ru/question/8956045
Комментариев пока нет!
Source: headnothurt.ru
Источник
Здравствуйте!
Прошу присутствующих специалистов помочь мне выяснить причины головной боли, насколько это возможно заочно.
Головные боли начались лет 8-9 тому назад. Я тогда обратила внимание на то, что не могу находиться на солнце.. Солнечный свет, в буквально небольших дозах, вызывает немедленное помутнение мышления, даже некое подобия приступа удушья, в финале — головная боль. Поначалу связь между солнцем и своим состоянием я не могла установить и приписывала симптомы чему угодно, даже собственной лени. В результате пребывание на солнце в течение часа-двух (любое — даже в офисе, если окна не зашторены) полностью лишало меня сил, после такой солнечной ванны, добравшись до дому, я просто я несколько часов выключалась в тяжелый сон, больше похожий на потерю сознания..
Состояние со временем усугубилось. Нескольких минут пребывания при солнечном освещении стало достаточно, чтобы спровоцировать приступ.
Поскольку работа у меня офисная, еще до появления солнечных лучей в кабинете я полностью закрываю окно непроницаемой для света рулонной шторой. Даже попавший в щель между оконным косяком и руло свет, отраженный на стене, обернется все теми же симптомами.
Не могу сказать, что сейчас головная боль связана только с контактом с солнечными лучами. Я тяжело переношу любые погодные изменения, космические тоже: тяжесть в голове, заторможенность, теперь меня сопровождают по жизни.
Я просыпаюсь по утрам «с солидным куском свинца» в голове.
Значительно ухудшилась память и способность к концентрации внимания.
Головная боль отступает и сознание проясняется — такое бывает, хоть и крайне редко, чаще поздно вечером, когда солнца нет и я уже выспалась после работы. Тогда мне кажется, что я горы сверну.. но это не надолго.
Возможно, что эти неотступающие уже приступы, связаны с некогда перенесенной мной депрессией?
Сейчас прошла предложенный здесь тест на депрессию. По шкале Бека уровень депрессии — 18. Но я могу сказать, что мои негативные ответы при прохождении теста связаны с постоянной болью.
Чуть больше года принимаю рыбий жир в некапсулированной форме и витамины. Состояние немного улучшилось, боль не такая интенсивная, но желание что-то поправить не отступило.
Обращалась к местным врачам. Впервые тогда, когда связала свое состояние с изменение в погоде — невропатолог от меня отмахнулась, сказала, что не верит ни в какие магнитные бури.
Позже терапевт, как он сказал, сделал полное обследование — т.е. полный анализ крови — никаких патологий не нашел и отправил меня к экстрасенсу.
Поиск аналогичных симптомов и братьев по несчастью в интернете не дал результатов. Нашлись редкие страдальцы непереносящие солнца, но они и сами в замешательстве.
Далее ответы на вопросы анкеты
1) Пол, возраст, вес.
Женский, 48 лет, 47 кг.
2) Характер Вашей работы?
Офисная.
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые?
Лет 8-9 назад.
4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?)
Чаще, просветления очень редки. Даже если нет выраженной боли, тяжесть в голове изводит целый день.
5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль?
Меньше — поздно вечером, в это время она и вовсе может ненадолго отступить. В другое время практически постоянно.
6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая)
Скорее, давящая.
7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.)
Не локализована. Аура отсутствует.
8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная?
Фоновая боль практически постоянная. Часты сильные приступы.
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)?
Сильные приступы помногу часов, нередко и по несколько суток.
10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)
Сильные приступы боли сейчас по несколько раз в месяц, весной и летом чаще. Видимо, сезонный кризис весной, весна и лето — солнечное время даже в Прибалтике, где я живу.
Любое пребывание на солнце для меня чревато. Я его избегаю, потому многих приступов могу не допустить.
11) Чем провоцируется приступ головной боли?
Солнечные лучи, погодные изменения, стресс.
12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой?
Нет
13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения?
У меня выработалась фобия на солнце..
Да, сильный шум и музыка могут спровоцировать боль.. Но я не скажу, что звукобоязнь сопровождает боль.
Острота зрения понижается.
14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз?
Слезоточение и насморк отсутствуют.
Глаза.. мне очки лучше вовсе не снимать, потому что непрекращающаяся боль глаза просто вымучила.
15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности?
Я уже привыкла экономить силы и при первой же возможности ложиться спать.
16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале?
3-8.
17) Чем купируется головная боль?
Раньше принимала аспирин, анальгин, цитрамон.
Но боль настолько частая, что я быстро привыкаю к таблеткам.
Заметила, что горчичный компресс на ступни, например, снижает интенсивность боли. Апликатор Ляпко. Облегчают спазмы?
Сном лечусь.
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе?
Сейчас не принимаю вообще.
19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе?
Нет
20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления?
Да. 1-2 раза в месяц может повыситься давление. Но это не доминирующая ситуация.
21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела?
Нет. Может быть, чуть сильнее, если совсем голову опустить — при наклоне.
22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников?
Аналогичным моим — нет. Разве что, связанные с гипертонией.
23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?
Нет
24) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом?
Нет
25) Пройдите тесты, выложите здесь результаты.
Уровень депрессии по шкале Бека — 18.
Заранее благодарю за отклик.
Источник
