Болит голова на 41 неделе

40 неделя беременности, болит голова: что делать?

Болит голова на 41 неделе

Наверное, каждый человек, хотя бы один однажды, сталкивался с таким чувством, как сильная головная боль. Но особенно много хлопот она приносит в период беременности, ведь именно в это время строго запрещено использовать какие-либо медикаментозные средства, ведь есть риск нанести серьезный вред здоровью будущего ребеночка.

Для того, чтобы не пришлось искать методы лечения сильной головной боли у беременной женщины, надо постараться не допустить ее.

Прекрасной профилактикой будут регулярный прогулки на свежем воздухе и полноценный сон, так как очень часто у женщины просто нет времени полноценно выспаться.

Если наступила 40 неделя беременности, болит голова очень сильно, тогда стоит обратиться за квалифицированной помощью к опытному врачу, который следит за тем, как происходит протекание беременности, так как только он сможет назначить правильное, и полностью безопасное лечение.

Спровоцировать развитие сильное головной боли может очень высокое или слишком низкое давление, что очень часто происходит во время беременности.

Пониженное давление проявляется, как правило, во время первого триместра, а вот повышенное, характерно для последних недель беременности, что также может служить одним из симптомов развития позднего токсикоза. Важно помнить, что беременным от головной боли, строго запрещено, принимать какие-либо лекарственных и медикаментозных средств.

Ведь практически все таблетки от головной боли беременным не смогут помочь, если сильная головная боль была спровоцирована сильным нервным перенапряжением. Это явление очень частое, ведь именно в этот период беременности женщина слишком много нервничает, именно поэтому надо стараться по максимуму избегать попадания в стрессовые ситуации.

Спровоцировать головную боль может и то, что женщина на этом сроке вынуждена подолгу работать в неудобной позе – поэтому рекомендуется как можно чаще делать небольшие перерывы, желательно в это время прогуляться на свежем воздухе.

Не поможет и лекарство беременным от головной боли и в том случае, если она была спровоцирована такими заболеваниями, как гайморит, менингит, глаукома или гематома головного мозга. Так как в этом случае понадобится пройти полное обследование у опытного врача, и только по его назначение принимать препараты. Но в то же время не стоит забывать и о том, что надо внимательно читать аннотацию того или иного лекарственного средства, даже его назначил врач (некоторые препараты могут быть опасны при беременности).

С особой осторожностью и вниманием необходимо подходить к процессу лечения головной боли при беременности, так как большая часть медикаментозных средств, позволяющих справиться с этим недугом строго противопоказаны во время беременности. Любой опытный врач скажет, что некоторые лекарственные средства способны негативно сказываться не только на здоровье еще не рожденного малыша, но и самой беременной женщины.

На сегодняшний день лечение головной боли у беременных можно проводить не только с помощью современных медикаментозных препаратов, но и других доступных, а главное полностью безопасных методик.

В некоторых случаях решить эту проблему можно с помощью сна, ведь как известно, именно полноценный сон является одним из самых действенных лекарств, способных полностью избавить даже от самой сильной головной боли, которая приносит массу дискомфорта. Итак, если начнет болеть голова, надо будет просто прилечь и постараться немного поспать – например, один или два часика.

Если сильно болит голова у беременной, решить эту проблему поможет и свежий воздух. В том случае, если беременная женщина вынуждена на протяжении довольно длительного периода времени находиться в замкнутом и очень душном помещении, не стоит удивляться, что у нее очень часто появляются сильные головные боли.

Именно поэтому все врачи в один голос говорят о том, что надо как можно чаще прогуливаться по свежему воздуху – головная боль может сразу пройти, как только женщина покинет душное помещение.

Также головные боли во время беременности могут появиться из-за сильного чувства голода. В том случае, если появилась головная боль, но в то же время, чувствует и голод, надо будет просто перекусить и все. При низком давлении рекомендуется пить черный чай, обязательно, с добавлением сахара.

Как известно некоторые эфирные масла способны оказывать успокаивающее действие. Именно поэтому они могут помочь быстро, и конечно, безопасно для здоровья будущего малыша, избавиться от даже самой сильной головной боли. К тому же таким образом можно будет не только устранить головную боль, но и насладиться приятными ароматы, следовательно, улучшить настроение, что положительно скажется на общем самочувствии.

Масла можно добавлять в ароматические лампы или пару капелек капнуть в медальон и носить его на шее. Однако, такое средство подойдет только в том случае, если женщина не страдает от позднего токсикоза.

При головной боли могут помочь следующие ароматические масла – грейпфрута, кардамона и римской ромашки. В том случае, если было принято решение применять такую методику, необходимо учитывать тот факт, что некоторые масла могут быть противопоказаны к применению во время беременности.

Все врачи в один голос утверждают, что снять сильную головную боль, во время беременности, можно с помощью специальных отваров, приготовленных из лечебных трав – например, мяты, шиповника или ромашки. Однако, пить такие чаи можно только после разрешения врача.

Чтобы снять сильную головную боль и в то же время расслабиться, можно сделать массаж шеи, плеч или ступней. Такой массаж можно будет сделать даже самостоятельно, но лучше всего, чтобы кто-то в этом помог, так как тогда получится действительно расслабиться и насладиться такой приятной процедурой.

41 неделя беременности

Содержание:

Далеко не у всех женщин роды происходят на сроке 40 недель. Очень многие вынашивают ребенка 41 или даже 42 недели. Поэтому беременность на сорок первой неделе – вполне нормальное явление и, как правило, не требует принятия каких-либо срочных мер по ее стимуляции.

важно В то же время необходимо продолжать следить за своим самочувствием, шевелениями малыша, а в случае возникновения каких-либо нарушений – срочно обращаться к врачу.

Также следует проявить максимальную готовность к тому, что ребенок может родиться не только в ближайшие несколько дней, но и в течение нескольких часов. Все необходимые документы и вещи должны быть собраны, мобильный телефон – заряжен, а комната в квартире или доме, где будет находиться младенец после возвращения из роддома, должна быть тщательно убранной.

Прибавка в весе

На 41 неделе вес будущей мамы обычно не увеличивается. Набранные в течение предыдущего времени 11-16 кг сохранятся вплоть до момента родов, хотя во многих случаях за день-два до рождения ребенка беременная может немного похудеть вследствие избавления от излишнего количества жидкости в организме.

Сразу после родов женщина будет весить на 5-6 кг меньше, чем до этого события, а в течение следующих недель сможет похудеть до первоначального веса без особых усилий с ее стороны (если, конечно, не будет излишне увлекаться мучными изделиями и сладостями).

Размер живота

Животик на 41 неделе продолжает оставаться максимально большим. В это время матка расположена на 16-20 см выше уровня пупка. В связи с натяжением кожи в области живота может возникать зуд. который можно устранить путем применения специальных гелей .

Как правило, в это время животик уже немного опущен вниз. так как голова ребенка приближена к нижней части таза. Частота и интенсивность шевелений малыша замедляются в связи с недостатком свободного пространства в матке.

Размер и развитие плода

По достижении 41 недели рост плода составляет от 49 до 52 см, масса тела – 3500-3600 г. Возможны отклонения в ту или другую сторону в связи с влиянием наследственности родителей.

На 41 неделе малыш уже полностью готов к появлению на свет. В его организме происходят следующие изменения:

  • все системы и органы ребенка полностью готовы к самостоятельному функционированию вне организма матери;
  • в кишечнике имеется первородный кал – меконий;
  • накоплено достаточное количество подкожного жира, необходимого для поддержания стабильной температуры тела после рождения;
  • родовая смазка остается только в области кожных складок.

информация Ребенок, родившийся на 41 неделе, не является переношенным. Кроме того, нельзя исключить неправильного определения срока наступления беременности, поэтому фактический срок вынашивания может составлять 40 или даже 39 недель.

Физиологические изменения

На 41 неделе все мысли женщины – о предстоящих родах. Нервно-психическое и физическое состояние будущей мамы находится на чрезвычайно высоком уровне. В ее организме в это время могут происходить следующие изменения:

  • часто возникают боли в нижней части живота. промежности и пояснице (чем ближе время родов, тем более интенсивными становятся подобные ощущения);
  • в связи с опусканием живота исчезают изжога и ощущение одышки;
  • может резко измениться аппетит: от полной непереносимости некоторых продуктов до сильного чувства голода.

информация В случае отхождения слизистой пробки из половых путей, появления первых схваток пора собираться в роддом – скорее всего, малыш родится в течение ближайших суток.

Рекомендации

На 41 неделе рекомендуется обратить внимание на следующие советы:

  • Необходимо посетить врача с целью проведения мониторинга состояния плода. В связи с процессом постепенного старения плаценты ребенок может начать испытывать затруднения от недостатка кислорода, поэтому необходимо более тщательно контролировать беременность по окончании 40-недельного периода.
  • Возможно чрезмерное затвердение костей черепа плода. что повышает вероятность деформации головы при рождении и увеличивает возникновения проблем при родах. Необходимо также контролировать этот процесс путем наблюдения в условиях медицинского учреждения.
  • Если врач советует госпитализацию в дородовое отделение, следует прислушаться к этой рекомендации и провести время перед родами под наблюдением медиков.
  • При хорошем самочувствии даже непосредственно перед родами не следует отказываться от выполнения несложной физической работы по дому и прогулок в медленном темпе в сопровождении родных. Умеренная двигательная активность может мягко стимулировать процесс родов, а также будет способствовать снижению чувства тревоги.
  • Вероятность доносить ребенка до 41 недели значительно выше у женщин в случае первой беременности. особенно если будущей маме больше 30 лет. На этом этапе роды, как правило, не стимулируют искусственным путем. К медикаментозному ускорению родовой деятельности прибегают в случае превышения 42-недельного срока беременности.

Календарь беременности по неделям

41 неделя беременности

Болит голова на 41 неделе
На 41 недели женщина уже готова к родам. Сумка собрана, наставления родственникам даны, теперь ждем появления малыша. К этому времени мама забыла про гестоз, но надоедают запоры, газы и даже геморрой. Молочница нередко присутствует до самых родов. Нужно ли паниковать и быть напоготове? Давайте узнаем.

41 неделя беременности ощущения матери

Плод активно шевелится, его толчки проявляются даже во время маминого сна. Из-за больших размеров ребенка кишечник смещается вверх, что вызывает запор и ощущение тяжести. Избавиться от болей при запоре поможет Дротаверин. Шевелясь, ребенок задевает желудок и печень, а маму в свою очередь тошнит, мучают боли и одолевает бессонница. Изменения в связках женщины приводит к тому, что тянет низ живота и спину, особенно при ходьбе. Нормализовался белок в моче. За это время ее вес увеличился на 11 и больше килограмм, хорошо было бы сохранить фото последних дней беременности. Из-за этого при движениях учащается сердцебиение, почему и наблюдается высокое давление и головные боли. Так же отекают ноги и пальцы рук. В жаркую пору сильно кружится голова, а зимой на последних неделях быстро цепляется простуда. Без помощника лучше не ходить по улице. Еще мамочка ощущает и слышит, как икает плод. Икота младенца чувствуется как легкое толкание.

Как ускорить роды, как вызвать схватки в домашних условиях

Болит голова на 41 неделе
Когда мама хочет быстрее родить, то можно просто вызвать роды в домашних условиях. Если у вас первая беременность, не нужно самостоятельно экспериментировать! Ускорить роды помогут простые упражнения:

  • интенсивная ходьба
  • приседания
  • наклоны
  • катания на шаре для фитнеса

Еще эффективно действуют «нетрадиционные» методы – мужетерапия (секс), горячий душ и мытье полов. Как вариант, многие пьют касторовое масло. Оно выполняет роль слабительного, поэтому не удивляйтесь когда начнется понос, тогда в роддоме не понадобится клизма. У некоторых от этого масла может появляться тошнота и кратковременный насморк. Как показывают отзывы, после такой практики мать в этот же день отправляется в роддом.

В больнице же стимуляция проводится с помощью капельницы. Нередко роженице дают Мифепристон (он же Миропристон и Мифолиан), от него может подняться температура и открыться рвота.

Предвестники родов

Если беременная внимательно слушает свой организм, то ни за что не пропустит предвестников родов. Бывает, что нет никаких признаков кроме отхождения околоплодных вод, после чего женщина сразу начинает рожать. Как показывает статистика, такие случаи происходят не часто. Некоторые предвестники наступают на 39 недели, а если это вторая или третья беременность, то они проявляются за несколько часов до родов. Посетите бебиблог, там мамочки подробно описывают свои ощущения.

Главные предвестники:

  • твердый, каменный живот
  • подтекают воды
  • уменьшаются отеки
  • из промежности выделяются белые сгустки
  • отходит пробка
  • ноет спина
  • ложные схватки

Знайте, что после таких ощущений вскоре понадобится госпитализация. Когда у беременной отрицательный резус крови или будут делать кесарево, ее заранее кладут в роддом, не дожидаясь предвестников. За несколько дней до приближающихся родов уменьшаются отеки. Это значит, что нужно начинать готовиться к появлению ребенка. Частое мочеиспускание и жидкий стул говорят, что скоро беременная поедет в роддом. Тренировочные схватки тоже стоит брать во внимание. Как правило они ложные и проходят не больно. Это организм старается подготовить матку к огромной работе. Рекомендуем посмотреть тематическое видео по этому вопросу. У некоторых женщин такие схватки могут наступать и за неделю до родов.

Выделения как при месячных

Болит голова на 41 неделе
Если вы заметили обильные кровянистые выделения или открылось кровотечение, немедленно нужно ложиться в больницу. Когда пошла кровь, значит, началась тревожная патология. Это может быть и отслойка плаценты. Поэтому и не задумывайтесь, стоит ли обращаться к врачу. Розовые сгустки говорят, что в организме происходит воспалительный процесс.

Тянет внизу живота, каменеет

Эти признаки так же являются предшественниками родов. Как упоминалось, живот каменеет, ощущаются тянущие не сильные боли. Болит поясница не только при движениях, но и ночью. Большинство повторнородящих отметили, что ухудшенное самочувствие в конце беременности это норма, скоро ребенок увидит жизнь. Писать о тянущем животе можно много, лучше посмотрите тематическое видео.

Маловодие

Маловодие негативно влияет на развитие и рост плода. Нормальный объем вод должен составлять 1-1,5л. Если это число ровно 0,9 или меньше, то родовая деятельность очень слабая и женщине делают кесарево. Сколько у вас вод покажут узи. При маловодии на протяжении нескольких месяцев прописывают медикаментозное лечение. Многоводие так же считается не хорошим фактором.

Белые выделения

Такие выделения свидетельствуют, что выходит пробка. Когда отошла пробка, значит скоро будут роды. Пробка представлена густой слизью чаще белая, но бывает и прозрачного цвета. Так же это могут быть незначительные белые, желтые или бежевые выделения. В ней можно обнаружить кровь в виде жил – это нормально. В некоторых случаях пробки бывают коричневые и бурые.

Подтекание околоплодных вод на 41 неделе беременности

Подтекание вод значит, что конец беременности настал и в скором времени родим. Но может происходить иначе (особенно с первенцем): воды отходят намного раньше. В данном случае это опасно для мамы преждевременными родами. Было, что попала инфекция к малышу, поэтому ванна отрицательно скажется. Перенашивание строго запрещено! Наиболее опасно, когда вод выходит мало, они растворяются в моче и выходят с мочеиспусканием. Не откладывайте поход к гинекологу на завтра!

Тошнота, гестоз

Этот этап беременности не сопутствуется гестозом. Однако некоторое питание вызывает тошноту. Вино, шампанское, шоколад, жареное – все это снова провоцирует изжогу. Так же тошнота может появиться от резкого толчка в кишечник и желудок.

Тонус матки

Тонус и раскрытие шейки матки проливает свет на скорое появление ребенкам. Ранее длина шейки матки составляла 4см, теперь же она сильно раскрыта, где прилегает голова ребенка, а узкая часть выглядит как труба с отверстием для одного пальца. Данное изменение женщинам не видно. Его замечает врач при осмотре влагалища или покажет узи. Если активность матки незрелая, то есть чрезмерно сократительная, то назначается Гинипрол. В это время слизистые оболочки открыты для инфекций, поэтому принимать ванну не стоит, можно обойтись душем.

Не переживайте если перед родами шевеления малыша нечастые. Он затих и ждет «выхода». Иногда поставленная дата родов затягивается, ничего страшного. Перенашивать плод можно. Мамы со стажем говорят: «Когда ходишь с мальчиком, то перенашивание затягивается и на неделю, с девочкой – на пару дней. Я рожаю и уже скучаю по своему животику… Так что наслаждайтесь!»

Источники: https://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/40-nedelya-beremennosti-bolit-golova-chto-delat.html, https://baby-calendar.ru/calendar/41-nedelya-beremennosti/, https://www.kinderhouse.ru/8142-41-nedelya-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Источник

  • В правом подреберье может ощущаться тяжесть. Это из-за того, что отток желчи нарушен, ведь желчный пузырь смещен маткой;
  • Малыш постоянно шевелится и может пнуть желудок или печень. Это достаточно болезненные для матери шевеления. Активность малыша в ночное время может приводить к бессоннице матери;
  • Из-за изменений в связках лонного сочленения, через которые скоро пройдет ребенок, появляются боли внизу живота. Они усиливаются особенно при ходьбе или надавливании в этой области;
  • Кожа становится сухой и активно растягивается. У некоторых женщин в это время на теле появляются воспалительные процессы;
  • Изменения в теле мамы на 41 неделе беременности

    В организме женщины с прошлой недели практически ничего не произошло. Она вступила в активную фазу ожидания, и именно оно заполняет все мысли. Не стоит торопить себя и ребенка к тому, чтобы малыш появился на свет именно на этой неделе, если он еще не готов.

    Специалисты утверждают, что роды на 41-ой неделе – самые своевременные и дети не считаются еще переношенными. Ведь предполагаемая дата родов была только примерной, а не стопроцентно точной.

    Малыш на 41-ой неделе: внутреннее и внешнее развитие плода

    В этот период ребенок получает от матери много антител. Они помогут ему в будущем сопротивляться инфекциям.

    Если описать развитие малыша к данному моменту, то можно смело выделять следующие факторы:

  • Отлично работает сердце, почки и печень, поджелудочная железа;
  • Вес находится в пределах от 3 до 3,5 килограммов. Но бывают исключения, особенно часто богатыри рождаются в наше время;
  • В легких уже достаточно смеси поверхностно-активных веществ, которые защитят альвеолы ребенка от слипания, когда он сделает первый вдох в своей жизни;
  • Форме тела ребенка сразу, как он рождается, достаточно круглая. Вскоре пушок на теле исчезает и пропадают морщинки, волосы на затылке становятся длиннее, а ушной хрящ укрепляется;
  • Крики ребенка, который родится на 41-ой неделе, будут уверенными и громкими;
  • В животе матери уже живет сформировавшийся крепыш, который полностью готов появиться на свет;
  • Рано или поздно, так или иначе, но каждая будущая мама сталкивается с вопросом, как спать во время беременности. Какая самая удобная и полезная поза для сна во время беременности?

    Работающие женщины, которые беременны и в скором времени готовятся к появлению малыша на свет, должны хорошо ознакомиться с трудовым законодательством. На каком сроке уходят в декретный отпуск и как к нему подготовиться?

  • Сыровидная смазка тела остается на тех участках тела ребенка, которые после рождения нуждаются в особенной защите. Это впадины под мышками и область паха;
  • По мере старения плаценты к ребенку от матери проникает больше нужных молекул. Это повышает иммунный опыт ребенка;
  • На 41-ой неделе большинство детей уже имеют правильное развитие и рост. Но стареющая плацента препятствует проникновению кислорода и питательных веществ в необходимом количестве;
  • Отходы, которые скопились в кишечнике (первый кал новорожденного) начинают выталкиваться наружу. Но они выводятся только после рождения малыша;
  • Если в околоплодных водах нет этого вещества, это является одним из признаков асфиксии плода. Если меконий есть, то воды будут иметь зеленоватую окраску;
  • Что новенького?

    Беременность находится на своем последнем пределе, и говорить о новых ощущениях, связанных с состоянием вынашивания малыша, не приходится. Уже пора интересоваться родами и теми процессами, которые им предшествуют.
    Надо понимать, что малышу необходимо появиться на свету не позже 42-ой неделе. И не потому, что на этом настаивает врач, а потому, что так завела природа. Чем старше становится плацента, тем через нее становится более сложной доставка ребенку кислорода и питательных веществ. Это негативно отражается на состоянии ребенка.

    Увеличение веса на 41 неделе беременности

    Вес будущей мамы на этом позднем сроке уже не увеличивается. К этому периоду уже должны быть набраны планируемые 11-16 килограммов. Такой вес надо постараться сохранить до самых моментов родов. Некоторые врачи советуют даже немного похудеть к родам, чтобы организм избавился от лишней жидкости.

    Сразу после появления малыша женщина будет весить уже на шесть килограммов меньше, чем до родов. В течение следующих недель первоначальный вес должен восстановиться. Конечно, если продолжать следить за своим питанием, не кушать много сладостей и мучной сдобы.

    Признаки и симптомы беременности на 41 неделе

    На 41-ой неделе в этом разделе стоит отметить, разве что, очень большой живот. Мы уже обращали внимание выше в этой статье на то, что на этом завершающем этапе беременности большинство состояний и признаков женщины говорит о том, что скоро настанут роды. Интенсивность шевеления ребенка перед самыми родами замедляется, ведь ему уже совсем мало места в матке, которой, в свою очередь, больше некуда и незачем расти.

    Что происходит с животом на 41 неделе беременности

    Живот остается максимально большим, матка находится на двадцать сантиметров выше пупка. Кожа на животе натянута до предела и часто появляется зуд. Если можно устранить путем нанесения специальных гелей. В этот период не стоит также забывать использовать средства от образования растяжек. Так как голова ребенка к этой неделе уже опущена вниз, то опускается и сам живот.

    Матка

    Так как матка сместила петли кишечника, то женщину беспокоит метеоризм и запоры. На животе кожа будет сильно растянута, так что появление шелушения и зуда – это нормальный естественный процесс. Именно на этом периоде образуются самые опасные растяжки, а иногда зуд и сухость кожи может приводить к воспалительным процессам.
    Головка малыша, когда он перевернется вниз к родовым путям, будет сильно давить на тазовое кольцо и шейку матки.

    Боли

    Так как на 41-ой неделе большинство крох уже опустились вниз, то боли в области таза будет сильной (он давит на эту область своей головкой). Также женщина ощущает боли в спине и промежности, бедрах, крестце и ногах. Это хороший знак, который говорит о том, что ребенок занимает стартовую позицию, и роды скоро начнутся.

    Причин для волнения в этом периоде вынашивания малыша нет. Беременность уже не считается недоношенной, так что, можно не бояться преждевременных родов. А до окончания 42-ой недели беременность еще не считается переношенной.

    Выделения на 41 неделе беременности

    Если пробка отошла, то это очень хорошо. Важный признак скорого начала родов. Иногда пробка отходит не вся сразу, а по частям. Сначала выводится слизистая и густая жидкость, имеющая белый или желтоватый цвет. Если в жидкости есть кровь, то это верный признак очень скорого начала родов. Если после отхода пробки наблюдается сильное кровотечение, надо тут же обращаться к врачу.

    На 41-ой неделе не все выделения связаны именно с пробкой. Иногда появляется водянистые выделения, которые свидетельствуют о том, что околоплодные воды протекают. В некоторых случаях воды просто отходят небольшими порциями. Они должны быть светлыми и без запаха. Когда цвет воды зеленоватый или коричневый, это значит, что в них попал первородный кал ребенка из-за того, что малышу не хватает кислорода.

    Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

    К доктору надо будет сходить. Он проконтролирует правильность ПДР, уточнит дату последних менструаций и длительность цикла. Возможно, будет назначено дополнительное УЗИ. Благодаря УЗИ врач сможет определить количество околоплодной жидкости, установить размер плода, узнать, не перекрывает ли плацента выход и матки и правильно ли малыш лежит для естественных родов.

    Проводится допплеровское исследование, чтобы оценить эффективность кровотока плаценты. Это поможет понять, не мешает ли старение плаценты питанию ребенка кислородом и питательными веществами. Если результаты обследования хорошие, то врач не будет назначать стимуляцию родов на этом сроке. Если же выявлено, что из-за старения плаценты малыш ощущает дефицит кислорода, то врач можно назначить кесарево сечение или стимуляцию родов.

    Секс

    На 41-ой неделе от секса не только не надо отказываться, но он поможет в том, чтобы роды быстрее наступили. Врачи советуют в это время при сексе использовать презерватив, а также активнее стимулировать женщине соски. Эти несложные приемы вызовут роды быстрее. Конечно, интимная близость должна быть аккуратная и исключать любое давление на живот.

    Питание

    Не следует в этот период кушать слишком много, чтобы не набрать килограммы, которые точно будут лишними. Лучше перейти на овощи и фрукты, сухофрукты и орехи. Можно дополнительно пить отвар шиповника. Следует до рождения малыша отложить в сторону сахар, кондитерские изделия, шоколад, хлеб и мучные изделия.

    Что сделать на этой неделе

    Сумки в роддом уже собраны, а родственники готовы поздравлять с рождением малыша. Поэтому, надо постараться отдохнуть и настроиться на предстоящие роды. Можно гулять на свежем воздухе, даже позволить себе бокал вина. Секс с мужем также пойдет на пользу. С ребенком можно продолжать разговаривать, ведь он все отлично слышит.

    Можно уже начинать читать литературу о правильной заботе о новорожденном. Постоянно следует прислушиваться к своему организму и ждать, не наступили ли первые предвестники родов: опустившийся вниз живот, исчезновение изжоги, бессонница, перемены в настроении, отсутствие аппетита и сильное давление малыша на мочевой пузырь.

    Опасности и осложнения

    Надо внимательно прислушиваться к шевелениям малыша. Для него в матке уже мало места и двигаться ему сложно. Период затихания говорит о том, что роды скоро начнутся. Если ребенок замер, а сигналов родов нет, надо обратиться к врачу. Также опасность на этом сроке обусловлена размером плода и затвердением костей. Чем больше рождается малыш, тем более велик разрыв родовых путей и все сопутствующие этому явлению неприятности.

    Советы и рекомендации:

  • Посетить врача и провести мониторинг состояния плода. Особенно важно установить, не мешает ли стареющая плацента малышу получать достаточное количество кислорода;
  • Чрезмерное затвердевание гостей ребенка увеличивает риск проблем при родах. Надо контролировать этот процесс, консультируясь с врачом;
  • К рекомендациям врачей на этом периоде надо прислушиваться. Ведь они пережили уже не один роды, и знаю, как лучше себя вести в разных ситуациях;
  • Если самочувствие хорошее, то перед родами можно выполнять несложные упражнения. Умеренная активность стимулирует роды;
  • Источник