Болит голова на рассвете
Обычно человек, у которого начала болеть голова, знает, как облегчить боль. Но если вдруг головная боль стала докучать ночью или ранним утром, с каждым днем усиливаться, иногда сопровождаться тошнотой, нужно обратиться к врачу: это может быть серьезное заболевание. При каких недугах часто болит голова? Как лечить мигрень? Чем облегчить невралгию затылочного нерва? Можно ли снять головную боль без обезболивающих таблеток? На эти и другие вопросы наших читателей во время прямой линии «ФАКТОВ» ответил невропатолог, врач высшей категории, доцент кафедры неврологии Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца кандидат медицинских наук Владимир Мельник.
* — Здравствуйте, Владимир Степанович! Меня зовут Нина Петровна, я пенсионерка из Броваров Киевской области. У меня сзади, немного справа, болит голова. Что делать?
— Скорее всего, у вас невралгия большого затылочного нерва. Нужно разобраться, почему она возникла. Часто причина кроется в неправильной — слишком большой или маленькой — подушке. Когда вы спите, голова длительное время находится в неудобном положении. А может быть, вас, как говорят в народе, просквозило. Посидели на сквозняке или под кондиционером, и область, где находится нерв (он проходит за ухом сразу под кожей, по кости), переохладилась.
Чтобы облегчить боль, советую вам три раза в день смазывать болезненный участок мазью, содержащей диклофенак натрия. Больное место можно растереть, сделать массаж, а также приложить аппликатор Кузнецова или Ляпко. Алюминиевые, медные, цинковые иголочки последнего прибора оказывают и физиотерапевтическое воздействие.
Полезно делать зарядку для шеи. Представьте себе алфавит, буквы которого размером с вашу голову. Носом, как ручкой, в воздухе по очереди рисуйте каждую букву: А, Б, В… Эта зарядка не монотонная, она не утомит вас, а позабавит и принесет пользу.
В сырую погоду, когда выходите на улицу, набрасывайте на шею шарф. Следите, чтобы он прикрывал область, находящуюся на расстоянии двух сантиметров от мочки уха — в этом месте проходит нерв.
* — «ФАКТЫ»? Вас беспокоит Оксана Андреевна из Таращи Киевской области. Мне 62 года. Я гипертоник, и хотя стараюсь аккуратно принимать таблетки, все равно порой болит голова. Что в таком случае делать?
— Сложно сказать, связана ли головная боль с артериальным давлением — для этого нужно его измерить. Возможно, вы просто устали, перенервничали или организм отреагировал на перепад атмосферного давления.
— Что мне выпить?
— Я не сторонник приема обезболивающих таблеток. Если головная боль не ухудшает работоспособность, лучше выпить хороший черный или зеленый чай: это полезно для капилляров. Важна его крепость и наличие кофеина и кверцетина, улучшающих микроциркуляцию крови. После хорошего качественного чая спустя 20—30 минут человеку хочется помочиться, потому что усиливается фильтрация в почечных клубочках. Если диуреза нет, чай некачественный. То же самое относится к кофе.
* — Прямая линия? Меня зовут Марина, звоню из Кривого Рога, 29 лет. Я страдаю хроническим гайморитом, и врач говорит, что из-за этого может болеть голова. Это так?
— Вполне возможно. Когда часто болит голова, нужно исключить симптоматическую боль. Она может быть реакцией на хронический гайморит. Иннервацию головы на 90 процентов обеспечивает тройничный нерв, который состоит из трех ветвей. При гайморите воспаляется вторая ветвь, проходящая через гайморову пазуху, и начинает болеть голова. О том, что нерв раздражен, можно узнать, нажав посередине носогубной складки.
Также голова может болеть, если есть проблемы с зубами. Я советую пациентам регулярно посещать стоматолога и проверять, нет ли кариеса, пародонтоза, других нарушений.
* — Меня зовут Анна, киевлянка. Лет десять назад (мне сейчас 43 года) у меня случались приступы мигрени. Помню ужасное ощущение: нестерпимая боль не снимается обезболивающими таблетками, раздражают свет, громкий звук. Почему возникает мигрень?
— Мигрень — это неврологическое заболевание, возникающее из-за неправильной иннервации сосудов. В норме сосуд под действием нервных импульсов, а также веществ, выделяемых сосудистой стенкой, способен менять просвет, сужаясь и расширяясь. Но при мигрени, когда сосуд спазмируется, развивается локальная ишемия и выбрасывается намного больше расширяющих его веществ. Они вызывают воспаление и отек сосудистых стенок.
Растянутый увеличенный сосуд и его отечная стенка раздражают ближайшие рецепторы, поэтому возникает сильная головная боль. Она четко локализована с одной стороны — там, где поражен сосуд. Головную боль усиливает повышение внутричерепного давления. Мигрень может сопровождаться тошнотой, светобоязнью. Предотвратить усиление боли можно, если успеть принять препарат, блокирующий выброс веществ-«провокаторов» и препятствующий чрезмерному расширению сосуда.
* — Вас беспокоит Мария из города Мукачево. Врач выписала лекарство против мигрени, но оно мне не очень помогает. Почему?
— Возможно, вы опаздываете с приемом препарата. Принимать лекарство следует как только возникли предвестники головной боли — так называемая аура. В первой фазе человек ощущает спазм сосуда и знает, что вот-вот наступит вторая фаза — приступ мигрени. Важно сразу принять лекарство, чтобы заблокировать выброс вредных веществ. Тогда боль не разыграется либо будет умеренной. Но лекарство малоэффективно, когда вещества уже выбросились, сосудистая стенка отекла и просвет сосуда увеличился.
— А есть лекарства, предотвращающие приступ?
— Да, но они имеют побочные эффекты и зачастую плохо переносятся. Мигрень чаще бывает у женщин детородного возраста, и я не рекомендовал бы им систематически принимать препараты, предотвращающие спазм сосудов. Главное для вас — всегда иметь при себе лекарство, останавливающее болевую атаку. Не надо терпеть боль: если надвигается приступ мигрени, сразу принимайте лекарство. Это поможет избежать серьезных осложнений, самым грозным из которых является мигренозный инфаркт.
* — Алло! Это Ольга из Карловки Полтавской области, 34 года. Врач сказал, что головная боль у меня — это мигрень. Что сделать, чтобы приступы возникали реже?
— Советую отрегулировать режим сна и бодрствования. Мигрень иногда возникает, когда человек меняет график работы (например, начинает трудиться в ночную смену) или привычки, либо чрезмерно напрягается физически — в спортзале, на даче. У женщин приступы мигрени связаны с гормональными изменениями, возникающими на фоне менструального цикла, и проходят с наступлением менопаузы.
Из продуктов вам необходимо исключить твердый сыр, шоколад, оливки, а также алкоголь. Приступ мигрени могут спровоцировать и консерванты, содержащиеся в пище. Чтобы голова болела реже, нужно к себе прислушиваться, анализировать свой рацион. Полезны умеренные физические нагрузки — интенсивно заниматься спортом не стоит. Мигрень — это хроническое заболевание, при котором любые перегрузки вредны.
* — Ирина из города Стрый Львовской области. Моя дочка (ей исполнилось 14 лет) стала жаловаться на головную боль. С чем это может быть связано?
— Если приступами мигрени страдает мама, дочь может унаследовать предрасположенность к заболеванию. Его начало часто совпадает с переходным возрастом, когда у девочки появляются месячные. Но голова болит и по другим причинам. Возможно, у ребенка есть проблемы в школе, коллективе: обижают сверстники, недооценивают учителя. В 14 лет девочка может влюбиться или разочароваться в друге. Советую вам откровенно поговорить с дочкой.
Вообще, когда человек жалуется на головную боль, врач должен определить, нет ли в организме каких-то нарушений. Если при этом есть слабость руки, изменение походки, тошнота и рвота, повышение температуры, нужно искать другие заболевания. Они обычно определяются по совокупности симптомов — синдрому. Когда у ребенка просто болит голова и других жалоб нет, нужно упорядочить режим дня, предоставить возможность чаще и дольше находиться на свежем воздухе.
* — Алло! Меня зовут Максим, 30 лет. Звоню из Киева. Я работаю в IT-компании и довольно часто страдаю от головной боли. Как ее унять?
— По-видимому, у вас головная боль напряжения. Таким образом организм сообщает, что вы много работаете: пора выключить компьютер и идти домой. Голова начинает болеть, когда человек заставляет себя напряженно трудиться по десять часов подряд. Возможно, эту работу можно будет сделать вдвое быстрее, устроив пару небольших перерывов для отдыха — это расслабит мышцы головы.
Чтобы снять головную боль напряжения, если у вас все в порядке с желудком и нет язвенной болезни, можно принять аспирин. Растворили таблетку в стакане воды, выпили — и через 10—15 минут голова болеть перестанет. Если не хотите принимать обезболивающее, попробуйте заваривать и пить утром и вечером чай с мелиссой, комбинировать его с мятой. Мелисса не вызывает сонливости и, помимо успокоительного эффекта, хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Тревожно-мнительным людям можно добавить валерьяну в таблетках. Ее следует принимать курсами по три раза в день в течение двух-трех недель. А затем сделать перерыв на месяц.
* — Добрый день! Звонит Валентина из города Казатин Винницкой области, 34 года. Я часто просыпаюсь утром с головной болью. Чем это вызвано?
— У вас, наверное, пониженное давление?
— Да.
— Многие гипотоники просыпаются после ночи с тяжелой головой. По утрам чувствуют себя невыспавшимися, им тяжело сконцентрироваться, иногда досаждает легкая тошнота. Но выпьют кофе — и оживают. Такой утренний дискомфорт обусловлен венозными головными болями. Вена имеет свойство расширяться, накапливая кровь. Когда во сне количество крови в венах мозга увеличилось, раздражаются рецепторы, повышается внутричерепное давление — и у человека болит голова. Днем, когда мы бодрствуем и активно двигаемся, в венах, проходящих через расположенные в нижней части черепа отверстия, отток венозной крови происходит хорошо.
Кстати, среди ночи люди чаще просыпаются от артериальных спазмов, вызывающих перепады давления. На рассвете выбрасываются в кровь гормоны и подскакивает давление — возникает выраженная головная боль.
Вам желательно полтора-два месяца принимать препарат, улучшающий тонус венозной системы (венотоник), и курс лечения периодически повторять. Также советую более активно двигаться, хотя понимаю, что хочется тихонько сидеть, чтобы никто не трогал. Но если вы начнете делать утреннюю зарядку, то уже через две недели почувствуете себя бодрее, в обед исчезнет сонливость.
Физические упражнения восстанавливают правильный ритм организма, стимулируют выработку гормонов и выброс в сосуды веществ, регулирующих их тонус. У гипотоника часть мелких сосудов находится в наполовину спящем состоянии, их необходимо пробудить. Прекрасно, если человек утром после сна сделает зарядку или пройдется вокруг своего квартала — эти 20—25 минут придадут бодрость на целый день.
* — Вас беспокоит Оксана из Жашкова Черкассой области. У мужа начались странные приступы: по утрам начинает сильно болеть голова с одной стороны, краснеет глаз, и он мечется по дому, пока не наступает облегчение. Что это такое?
— По описанию можно заподозрить кластерную (пучковую) головную боль. Она возникает, когда одна из нервных структур, находящаяся в воспаленном состоянии, посылает резкий импульс, вызывающий изменения в локальных сосудах. Такая головная боль встречается довольно редко и обычно у мужчин. Вашему мужу необходимо обратиться к неврологу. Врач проведет обследование, чтобы исключить другие заболевания, и назначит специфическое лечение.
Больше о лечении кластерной головной боли можете прочитать на моем сайте. Его адрес: www.nevropatolog.org.ua. Там я жду и ваших вопросов.
* — Звонит Мария Петровна, киевлянка. У меня голова болит при изменениях погоды. Вот, например, часто возникает в жару, а таблетку пить не хочется…
— Понимаю ваши опасения. Все таблетки имеют разную направленность: одни расширяют сосуды, другие повышают венозный тонус, поэтому любое лекарство нужно принимать оправданно. Бесконтрольный прием обезболивающих может навредить. В США, например, первая и основная причина острой печеночной недостаточности — прием лекарств, содержащих ацетаминофен (парацетамол). Но патология возникает не потому, что препарат плохой. Просто парацетамол входит в состав многих лекарств, а если человек часто или много их принимает, действие активного вещества суммируется и передозировка бьет по печени.
— Что же лучше все-таки выпить?
— Если головная боль не проходит, можно принять что-то из нестероидных противовоспалительных препаратов. Они не просто обезболивают, но еще и лечат: блокируют выброс воспалительных веществ, которые вызывают головную боль, и снимают воспаление.
— Почему голова болит на погоду?
— В молодости сосуды легко сужаются и расширяются, хорошо перераспределяется кровоток, а с возрастом компенсаторные возможности снижаются. Сосудистая стенка становится жестче и сосуды тяжелее перестраиваются, поэтому их реактивность уменьшается. Процесс взаимодействия организма с внешней средой напоминает сообщающиеся сосуды: снижается атмосферное давление — повышается артериальное. Из-за этого раздражаются рецепторы и ухудшается самочувствие.
Чтобы его улучшить, метеочувствительным людям в неблагоприятные дни следует снизить до минимума умственные и физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от дальних поездок, а в опасные часы, когда бушуют активные магнитные бури, лучше побыть дома и отдохнуть.
Подготовила Наталия САНДРОВИЧ, «ФАКТЫ»
Фото в заголовке Сергея Тушинского, «ФАКТЫ»
Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter
Источник
Мигрень от напряжения: о чём говорит утренняя или вечерняя головная боль?
На эти вопросы ответил Кирилл Владимирович Скоробогатых, врач-невролог, цефалголог, к. м. н. руководитель Университетской клиники головной боли .
АиФ : – Есть ли разница между понятиями головная боль и мигрень ?
К. С. – Разница, конечно, есть. Дело в том, что мигрень – это лишь один из видов головной боли. которых на сегодняшний день известно более 150. Все они учтены в Международной классификации головных болей, которая выдержала уже два пересмотра и скоро выйдет её третья версия. Согласно этой классификации, все головные боли можно разделить на две большие группы: первичные и вторичные (или симтоматические). Это очень важное с практической точки зрения деление. Вторичные головные боли – это лишь симптом какого-либо основного заболевания, например, дисфункции нижнечелюстного сустава или структур шейного отдела позвоночника, опухоли, последствия перенесённой травмы. К счастью, вторичных головных болей меньшинство – всего около 10 %.
Первичные головные боли – это не собственно заболевания, в данном случае с помощью дополнительных методов обследования (КТ, МРТ, УЗИ) мы не находим каких-либо видимых изменений структур, которые могут вызвать головные боли. Кстати, к таким структурам относятся большинство тканей и органов в области головы – оболочки головного мозга, кости, суставы, мышцы, глаза, уши, зубы и другие составляющее ротовой полости и так далее. Кроме, собственно, головного мозга – он лишён болевых рецепторов и болеть вообще не может.
Мигрень является самым частым видом головной боли, которая заставляет пациента обратиться к врачу, а также весьма значимым с социоэкономической точки зрения. Только в Европе ежегодные потери от мигрени составляют более 111 миллиардов евро. Всемирная организация здравоохранения поместила мигрень на 19 место среди всех заболеваний в рейтинге снижения трудоспособности, а если пересмотреть этот рейтинг с учётом только женской популяции, то мигрень окажется на 11 месте.
В последнем крупном исследовании распространённости мигрени в нашей стране были получены весьма неутешительные данные – мигренью страдает около 20 % населения, а хроническими, практически ежедневными головными болями – около 10 %.
В то время как, например, в Норвегии эти показатели составляют 13 % и 2,5 % соответственно. Так что экономическое влияние мигрени в нашей стране должно быть просто колоссальным.
АиФ : – О чём может говорить утренняя головная боль?
Перепады температуры – ваша головная боль? Как пережить резкое потепление
К. С. – Утренняя головная боль. особенно, если она сопровождается сильной тошнотой или рвотой, является весьма тревожным симптомом и требует немедленной консультации специалиста – невролога, нейрохирурга или специалиста по головной боли. В первую очередь, следует исключать объёмные образования, например, опухоли головного мозга. Дело в том, что подобные изменения могут приводить к нарушению естественного тока ликвора – специальной жидкости, омывающей изнутри и снаружи головной мозг .
Вследствие этого возникает повышение её давления внутри черепа – синдром внутричерепной гипертензии, что особенно заметно в положении лёжа, например, утром после сна. Однако диагноз внутричерепной гипертензии можно поставить, только опираясь на осмотр и клиническую картину пациента, и не стоит паниковать, если в заключении МРТ или КТ врач опишет симптомы внутричерепной гипертензии . Ведь на самом деле эти исследования описывают только размеры ликворных пространств, нормативы которых лежат в очень широких пределах. А истинный показатель давления ликвора с помощью этих методов выяснить невозможно.
АиФ : – А о чём говорит вечерняя головная боль?
К. С. – В вечернее время, особенно после тяжёлого, полного стрессов рабочего дня, может возникать такой тип первичной головной боли. как головная боль напряжения. Это самый частый из всех возможных видов головной боли, но достаточно доброкачественный, который редко становится хроническим и обычно не слишком влияет на активность пациента. Причина головной боли напряжения до конца не изучена, однако большинство исследователей сходятся во мнении, что она заключается в аномальном, избыточном восприятии болевых импульсов от напряжённых мышц шейного отдела и перикраниальных мышц (мышц вокруг черепа – височных, затылочных, лобных).
Однако полный стрессов и переживаний рабочий день также может привести к приступу мигрени, так как эмоциональные стрессы являются мощным триггером (провокатором) этого типа головной боли .
Почему по утрам болит голова? Утрення головная боль
Ночной сон играет немаловажную роль в жизни человека, если он будет высыпаться, у него не возникнет проблем со здоровьем, ночью нужно спать не меньше, чем 6-8 часов. Утром могут часть беспокоить головные боли, когда человек встает с постели, чаще всего такое происходит из-за того, что сон длится больше положенного времени или человек очень поздно лег спать. Важно вовремя обратить внимание на этот симптом, выяснить причину появления неприятных ощущений.
Утренняя головная боль из-за неправильного образа жизни
Из-за того, что человек чрезмерно физически, психически себе перезагружает, забывает отдохнуть, это сказывается на его внутренних органах, все это приводит к стрессу в организме. Если вам приходится усиленно работать, организму не хватает кислорода, он не может вовремя восстановится за то время, которое поспал. Поэтому важно избегать стресса, придерживаться режима дня.
Чтобы облегчить или избавиться от головной боли после сна, требуется подбирать средства, которые должны зависеть от причины. Так что, если головная боль по утрам носит хронический характер и если болит голова после сна на неудобной полушке это совершенно разные причины — в первом случае вам необходим визит к врачу, а во втором можно прекрасно обойтись домашними средствами от головной боли.
Ниже приведем основные причины пробуждения с головной болью
- Первая причина, не самая распространенная, это бруксизм – скрежет зубами во сне. Этим страдают более 20% людей. Половина из них просыпается с утра с головной болью именно по этой причине.
- Основной причиной, которая в последнее время по тяжести последствий стоит после курения – это кофе. Постоянное употребление этого напитка также является причиной головной боли с утра. Если совсем не получается отказаться от кофе, то нужно уменьшить его потребление за несколько часов перед сном. Головная боль по утрам при этом, скорее всего, не исчезнет полностью, но станет менее выраженной.
- Бывает, что головная боль по утрам возникает после очень долгого сна. Есть люди, которые могут, не просыпаясь, проспать до 12 часов, или проснуться на несколько минут и снова уснуть. Если головная боль мучает вас после долгого сна, то лучше не затягивать с пробуждением и вставать сразу, как только прозвенел будильник, не залеживаясь.
- Если же головная боль мучает не с самого утра, а раньше, то есть человек просыпается уже от боли, то причины могут быть как в психическом здоровье, так и в чем-то более серьезном, и в данном случае стоит обязательно проконсультироваться с врачом.
У кого чаще встречается головная боль по утрам?
Не рекомендуется ложиться спать в комнате, которая не проветривалась в течение дня. Нехватка кислорода отрицательно сказывается на общем состоянии организма и приводит к сильным головным болям. Тоже самое можно сказать и про очень теплое помещение.
Перед сном проветривайте комнату в течение 10-15 минут даже в холодное время года. Оптимальная температура в помещении, предназначенном для сна, должна составлять 19 -23C°. Если у вас нет возможности убавить отопление – на ночь немного приоткрывайте форточку.
Каждый понедельник на телеканале Россия 1 работает телеклиника. Лучшие врачи-диагносты страны собираются на консилиум и ведут прием настоящих пациентов в реальном времени. Сложные случаи, медицинские загадки, самая современная диагностика! Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин. телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.
Как раз исчезновение боли, когда Вы на ней не акцентируете внимание, а чем-то отвлечены, говорит не о ВСД (такого диагноза нет, это синдром), а о тревожных расстройствах или ипохондрии. С афобазолом будет легче, тем более, что этот препарат не вызывает привыкание и зависимость.
Здравствуйте,мучают такие боли: то сдавливает виски,то холодит сверху головы,то затылок болит,то будто в голове хрустит,что со мной подскажите? Мне 20лет
Ответ:
Уважаемый Олег,судя по Вашему описанию,это,возможно, миофасциальная боль (боль,связанная с мышечным напряжением,подробнее об этом — в статье на сайте). у нас есть эффективные способы лечения такой боли. Для уточнения диагноза может быть понадобится дополнительное обследование.
Немченко Юрий Михайлович
Иногда голова по утрам болит у людей, которые сразу после пробуждения предпочитают не вставать, а понежиться в постели после чего засыпают снова. Уровень глюкозы в крови может упасть до минимума, и на это отреагирует ваша голова. Если у вас есть эта привычка, то попробуйте немножко изменить порядок. После первого пробуждения все-таки стоит встать, сделать легкую зарядку, принять душ и неплотно позавтракать. А после этого можете позволить себе еще поспать!
4)При длительной работе за компьютером следует делать перерывы по 15 минут каждые 45 минут.
Powered by vBulletin™ Version 4.2.2 Copyright © vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot
Головная боль наступает в любое время и приступы могут длиться довольно долго. Что влияет на такие болевые ощущения, и как от них можно избавиться? Причин очень много и они очень индивидуальны.
Различные травмы и серьезные заболевания, плохое кровообращение и перепады давления, усталость и депрессия. Любая из этих причин поддается лечению или частичному устранению. Вначале нужно выяснить точную причину, а после этого выбрать самое эффективное лечение.
Как поступать в случае внезапного ухудшения самочувствия.
- Случился обморок
- Упало или поднялось давление
- Болит голова, сердце
- Начались судороги или сердцебиение
— гайморит, тонзиллит и синусит также вызывают головные боли;
— обязательно она возникнет и после черепно-мозговой травмы;
Головная боль как вид человеческого недуга была знакома нашим предкам с давних времен, а в современном мире эта проблема приобрела просто ужасающие масштабы. Плохая экология, постоянные стрессы, которые человек испытывает как на работе, так и дома, влияние излучений, исходящих от бытовых приборов – все это способствует проявлению таких болей и делают их бичом нынешней цивилизации.
Комментарии к статье Когда просыпаюсь болит голова:
Почему по утрам болит голова?
Головная боль после ночного сна имеет большой круг причин: может являться симптом серьезного заболевания, стать результатом неправильно образа жизни, стрессов, курения, злоупотребления кофе. Предлагаю разобраться в причинах, из-за которых по утрам может внезапно разболеться голова.
Головная боль после сна может быть связана с различными причинами, одна из самых распространенных слишком долгий сон. Вопреки распространенному мнению, слишком много спать также плохо, как и хронически недосыпать. Очень часто пересыпают люди по выходным, и это может привести к выходным головным болям. Если Вы спите по выходным дольше чем привыкло Ваше тело, вы вызываете накопление в организме серотонина, что в свою очередь приводит к головным болям. Боли после дневного сна, также чаще всего связаны с накоплением серотина. Поэтому, лучше всего, в выходные дни просыпаться всего-лишь на час позже, а в целом поддерживать регулярный режим сна.
1. Головная боль при давлении. Это — известная вам головная боль, не локализованная в каком-то определенном месте головы, и охватывающая ее верхнюю часть. Такая головная боль чаще всего является результатом стресса или недостатка сна. Обычно она вас не «выводит из строя» и исчезает в течение ночного сна, ее можно легко снять, приняв ибупрофен, ацетаминофен или аспирин.
2. Мигрень. Мигрень обычно поражает одну сторону головы и может длиться от нескольких часов до нескольких дней. При мигрени отмечается чувствительность к свету и звуку. Когда у вас случается мигрень, вы можете справиться с ней с помощью препаратов Адвил Мигрейн, либо Мотрин Мигрейн Пейн (тот и другой – производные ибупрофена), либо с помощью Экседрин Мигрейна (комбинации аспирина, ацетаминофена и кофеина).
Головная боль может быть вызвана чрезмерно продолжительным сном. Если вы проснулись, а затем опять уснули примерно до обеда, то у некоторых людей это может вызвать снижение сахара в крови до критического минимума, что и является причиной этой боли в голове по утрам. Можно при этом найти выход. Позавтракать с утра, а затем вновь наслаждаться сном.
Как избавиться
Влияет ли мастурбация на диагноз гломерулонефрит, можно ли когда это заболевание заниматься онанизмом ?
* — Добрый день! Звонит Валентина из города Казатин Винницкой области, 34 года. Я часто просыпаюсь утром с головной болью. Чем это вызвано?
— У вас, наверное, пониженное давление?
— Многие гипотоники просыпаются после ночи с тяжелой головой. По утрам чувствуют себя невыспавшимися, им тяжело сконцентрироваться, иногда досаждает легкая тошнота. Но выпьют кофе — и оживают. Такой утренний дискомфорт обусловлен венозными головными болями. Вена имеет свойство расширяться, накапливая кровь. Когда во сне количество крови в венах мозга увеличилось, раздражаются рецепторы, повышается внутричерепное давление — и у человека болит голова. Днем, когда мы бодрствуем и активно двигаемся, в венах, проходящих через расположенные в нижней части черепа отверстия, отток венозной крови происходит хорошо.
Кстати, среди ночи люди чаще просыпаются от артериальных спазмов, вызывающих перепады давления. На рассвете выбрасываются в кровь гормоны и подскакивает давление — возникает выраженная головная боль.
Для купирования приступа принимают препараты группы анальгетиков, спазмолитиков. В настоящее пользуются популярностью такие препараты, как «Нурофен», «Солпадеин», «Темпалгин», «Цитрамон», «Анальгин», «Пенталгин». Можно просто принять ацетилсалициловую кислоту и через какое-то время вы почувствуете облегчение.
Очень многие лекарственные препараты содержат парацетамол, поэтому его можно использовать в чистом виде. Такой способ поможет снять приступ и все составляющее этого лекарства быстро выведутся из организма.
Поэтому бытует мнение, что «Парацетомол» самый безвредный препарат. В маленьких дозах его даже назначают беременным, особенно если головные боли по утрам наступают очень часто.
В профилактических целях возможно принимать по четвертинке таблетки ацетилки каждый день. При постоянном приеме кровь не будет сильно густой, что поможет вам избавиться не только от головной боли, но и улучшит работу сердца и сосудов в целом.
При выборе лекарственных препаратов необходимо учитывать общее состояние вашего здоровья. В настоящее время очень часто встречается аллергическая реакция на лекарственные препараты или на один из его компонентов.
Наличие заболеваний почек или печени, желудка и кишечника не позволяют принимать любые лекарственные препараты, особенно бесконтрольно. Любые лекарства должен назначать врач, при этом точно указав дозировку и длительность приема.
- максимально низко наклонить голову, чтобы кровь прилила к мозгу;
- в таком положении подождать 30 сек.;
- поднять голову на 30 сек, чтобы кровь отхлынула от мозга.
Постепенно следует увеличивать время «ожидания» до 40, 50 и 60 сек. Через несколько повторений такого упражнения самочувствие улучшится. Происходит это благодаря стимуляции кровообращения и прочищению стенок сосудов головного мозга от вредных «накоплений».
Профилактика головных болей
Такое поведение позволит исключить все провоцирующие факторы головной боли. Если даже при таком ритме жизни с утра болит голова, нужно срочно отправляться к специалисту.
При лечении головной боли следует отметить уникальное гомеопатическое стредство — Монастырский сбор отца Георгия.
Сбор представляет собой полноценный лечебный комплекс, который не только избавляет от заболеваний, но и снабжает организм полезными микроэлементами и витаминами. Вот что говорит Николай Басков о монастырском сборе отца Георгия.
Многие люди при возникновении головной боли по привычке глотают таблетки. Однако не все знают, что эффект от этого может быть обратным: приступы головной боли участятся. Кроме того, часто причину головных болей следует искать вовсе не в голове. Возможно, это всего лишь сигнал«SOS», которым другие органы нашего тела оповещают нас о том, что им требуется помощь.
Головная боль – одна из самых частых жалоб на приеме у терапевта или невропатолога. В то же время головная боль считается чем-то не очень серьезным: при эпизодической боли большинство предпочитает выпить таблетку анальгетика и считать проблему решенной. К врачу мы предпочитаем обращаться лишь при очень сильной непроходящей боли, или при учащении приступов.
Почему именно Цитрамон? Он содержит в себе очень полезный витамин С и кофеин. Он не только снимет головную боль, но и бодрит. Это энергетик, к которому в каком-то смысле привыкаешь.
Источники: https://www.aif.ru/health/life/migren_ot_napryazheniya_o_chem_govorit_utrennyaya_ili_vechernyaya_golovnaya_bol, https://goldenyar.ru/krasota-i-zdorove/1125-kogda-prosypayus-bolit-golova.html, https://mmcat.ru/krasota-i-zdorove/2362-po-utram-prosypayus-s-golovnoy-bolyu.html
Комментариев пока нет!
Источник
