Болит голова от алкоголя причины
Многие, наверное, кто употреблял или злоупотреблял алкоголем с вечера, на утром просыпались от сильного похмельного синдрома и ужасной головной боли. Стоит отметить, что головные боли могут быть настолько сильными, что человеку просто тяжело прийти в себя и собрать мысли в кучу. Достаточно часто только с приходом похмельного синдрома люди начинают задумываться с чем может быть связано возникновение боли? Согласно статистике, головная боль после употребления алкоголя самая распространенная. Как известно, 30 % населения страдают от головной боли именно поэтому. Чаще всего от такого недуга страдают именно те, кто употребляет алкогольные напитки достаточно часто или даже регулярно. Хотя, доктора всех стран утверждают, что количество выпитого алкоголя не влияет на возникновение и интенсивность боли.Если у Вас частые головные боли, то стоит помнить о том, что алкоголь может только усугубить ситуацию и увеличить силу спазмов.Также стоит отметить, что есть люди, которые употребляют достаточно большое количество алкоголя, а утром абсолютно не испытывают никаких симптомов похмелья. Но, важно осознавать, что отсутствие чувствительности к алкоголю может говорить о развитии алкоголизма, что может быть достаточно опасным явлением.
Почему возникает головная боль и что делать?
Почему же появляется боль головы после употребления алкоголя? А потому, что любой алкоголь плохо действует на печень и ей становиться сложнее работать и вырабатывать глюкозу. А стоит отметить, что именно глюкоза необходима для наших клеток и является главным энергетиком для них. Когда печень не вырабатывает необходимое количество глюкозы, то это сказывается на общем самочувствии, появляется усталость, вялость и уменьшается мозговая активность. Стоит помнить, что любые алкогольные напитки могут вызвать головную боль, и главным виновником является не сам алкоголь, а вещества, которые входят в его состав. Естественно, что на всех алкоголь влияет по-разному, кто-то может выпить 300 грамм крепкого алкоголя и не чувствовать похмелья, а кому-то достаточно 50 грамм для возникновения жуткой головной боли утром. Так что прежде, чем употреблять алкоголь, хорошенько подумайте о завтрашнем дне.
Важно знать, что когда алкоголь расщепляется в организме, то он существенно расширяет сосуды (почему-то особенно страдает головной мозг) и чаще всего это приводит к тому, что возникает головная боль, а также достаточно сильно страдает и угнетается нервная система. Самое главное после чрезмерного употребления алкоголя хорошо отдохнуть и выспаться, это поможет пережить жуткое похмелье.
Симптомы похмелья
Как правило, если вечером было весело и много выпито, то похмельный синдром утром не заставит себя ждать. Симптомы обычно у всех одинаковые, такие как:
• обезвоживание и сильная сухость во рту;
• боль и тяжесть во всех мышцах;
• нарушения координации;
• лихорадка или даже жар;
• ломит все тело;
• сильно болит голова, очень часто даже наблюдаются головокружения;
• тошнота и даже рвота.
Зачастую главной причиной того, что утром болит голова является сильная интоксикация организма. В данном случае, нужно попытаться, как можно быстрее, вывести из организма продукты расщепления алкоголя, а также необходимо пить, как можно больше, воды. Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма и избавиться от головной боли. Также не стоит забывать, что после сильного алкогольного отравления не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами, так как это может только навредить организму и усугубить состояние здоровья.
Как предотвратить появление головной боли употребляя алкоголь
На самом деле есть несколько достаточно простых правил и если их придерживаться, то на утро после пьянки головная боль Вас не побеспокоит. Если Вы планируете сильно много выпить и не хотите на утро чувствовать что голова не просто болит, а раскалывается, то правила следующие:
• очень важно, чтобы в организме было достаточное количество необходимой глюкозы, а для этого нужно съесть достаточно не мало сладкого;
• перед употреблением алкоголя рекомендуют выпить 1-1,5 стакана молока, это поможет на утро после пьянки проснуться без жуткой головной боли;
• не стоит пить алкогольные напитки с красителями, лучше употреблять чистые и прозрачные напитки;
• при употреблении алкоголя не злоупотребляйте с табачными изделиями, а лучше вообще не курить;
• старайтесь кушать (или закусывать) достаточно жирной пищей, это замедлит попадание алкоголя в кровь;
• перед употреблением рекомендуется выпить активированный уголь (с расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
• если Вы уже много выпили лишнего, то стоит сразу же с вечера пить достаточно много воды, дабы алкоголь быстрее вышел из организма;
• после большого употребления алкоголя можете сразу же съесть или же выпить какие-либо сорбентные препараты (например,Энтеросгель или же Атоксил, они помогут справиться с интоксикацией и начнут свое действие уже с вечера).
Как спасаться от похмелья?
На самом деле методов, которые помогут устранить головную боль после пьянки достаточно много, и, как правило, каждому помогает что-то определенное. Давайте разберем, что лучше всего использовать и как себя вести на утро после пьянки:
1. Если у Вас болит голова, то стоит выпить достаточно крепкий чай или же заварной кофе (но не стоит добавлять в кофе молоко). За счет этого сосуды сузятся и это поможет устранить боль;
2. Многим помогает принять холодный или же контрастный душ, это поможет устранить отечность и стабилизировать кровяное давление;
3. Если Вас тошнит утром, то лучше попытаться опорожнить желудок и через минут 30 попытаться съесть куриный бульон;
4. Рекомендуют делать холодные компрессы на голову;
5. Многие утверждают, что хорошо спасает от похмелья полстакана кефира разведенного таким же количеством минеральной воды (но не стоит этого делать в том случае, если Вас тошнит);
6. Рекомендуется пить большое количество воды с лимоном, так как алкоголь достаточно мочегонное средство и очень сильно обезвоживает организм;
7. Издавна люди также спасались от похмелья и устраняли боль с помощью имбирного чая. Делать его достаточно просто, необходимо мелко нарезать имбирь, залить его водой и прокипятить на протяжении 10-20 минут;
8. Можно съесть несколько мандарин или апельсин (любые цитрусовые), так как алкогольные напитки имеют свойство выводить калий из организма и часто именно это приводит к тому, что после алкоголя сильно болит голова.
Лекарственные препараты от похмельной боли головы
Если ничего не помогает, а головная боль только усиливается, то стоит выпить таблетку Цитрамона или Аспирина, а через 15 минут, если боль не прошла, то выпить еще одну. Также хорошо помогает снять спазмы таблетка НО-шпы, но ее лучше выпить с вечера и наутро головная боль Вас не потревожит.
В том случае, если утром Вас сильно тошнит и появляется рвота, но нужно выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), а после через 10-15 минут выпить таблетку Цитрамона. Также очень хорошо выводит алкоголь из организма витамин С, так что стоит выпить 1- 2 таблетки средства, в составе которого есть данный витамин. Если Вас тревожит специфический запах изо рта, то помочь с ним справиться могут витамины В6.
Конечно же, лучшее лекарство от головных болей после алкоголя — это просто не злоупотреблять алкоголем. Если Вы не можете полностью отказаться от него, то стоит хотя бы уменьшить его количество.
Источник
Хорошее самочувствие после принятия алкоголя – дело довольно редкое. В большинстве случаев люди сталкиваются с абстинентным синдромом, который заставляет их задумываться над вопросом: «Почему после алкоголя болит голова и тошнит?»
Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, начиная от неправильного употребления алкоголя и заканчивая индивидуальными особенностями организма человека. И чтобы прием спиртного не становился причиной неполадок со здоровьем, лучше знать самые опасные моменты, грозящие неприятными последствиями наутро после вечеринки.
Недостаток воды
Алкоголь, попадая в желудок, расщепляется ферментами пищеварительной системы на вещества, часть их которых является токсинами. Токсины циркулируют вместе с кровью по всему организму, отравляя его. И это отравление мы физически воспринимаем как состояние, именуемое в народе похмельем.
Задумываясь, почему после выпитого алкоголя болит голова, стоит помнить и о том, что аналогичные ощущения сопровождают и любое другое отравление, например пищевое, химическое при вдыхании паров токсических веществ. Учитывая, что главным помощником при отравлении является вода, вполне логично, что она может помочь предупредить появление неприятных физиологических симптомов.
Понятие «алкоголь» носит в данном контексте размытый характер, ведь стакан водки и стакан пива – разные вещи. Если взять за единицу алкоголь со средним содержанием этилового спирта, например сухое вино, то на один бокал напитка должен приходиться один стакан воды. Для более крепких напитков, например водки или коньяка, количество воды должно быть вдвое больше.
Таким образом, чтобы не задумываться наутро о том, почему болит голова после принятия алкоголя, и вообще не столкнуться с подобным явлением, нужно при заказе порции спиртосодержащего напитка заказывать или покупать необходимое количество воды.
Каким образом вода помогает избежать симптомов абстинентного синдрома? Во-первых, она помогает организму быстрее вывести продукты распада алкоголя через мочевыделительную систему. Во-вторых, она увеличит объем крови, поэтому концентрация токсинов автоматически станет ниже.
Вода и похмельный синдром
Если при непосредственном приеме алкоголя обычная чистая вода производит профилактический эффект, то наутро она может быть бесполезной. Но это не значит, что обезвоженный организм не нуждается в жидкости. Просто нарушение электролитного баланса, характерное для обезвоживания, мешает воде усваиваться правильно.
Для того чтобы устранить обезвоживание, нужно употреблять не только воду, но и натрий. То есть известный способ лечения головной боли наутро после застолья – огуречный рассол — вполне имеет место и сегодня.
Чем заменить рассол?
Помимо рассола можно выпить:
- кефир;
- овощные и фруктовые (особенно цитрусовые) соки;
- минеральную воду;
- куриный бульон;
- спортивные напитки с высоким содержанием калия.
Недостаток еды
Ответ на вопрос, почему после приема алкоголя болит голова, часто заключается в том, что человек пил его на голодный желудок.
В большинстве случаев употребление горячительных напитков приходится на вечер и ночь, когда человек не привык употреблять еду по физиологическим причинам либо сознательно отказывается от пищи для поддержания веса в рамках известного правила «не есть после 6 часов».
Когда человек голоден, его организм работает в стрессовом режиме, даже если на его теле есть «стратегические запасы» подкожного жира. Во-первых, эти запасы расходуются организмом с большой неохотой, во-вторых, в нем нет абсолютно всех необходимых для мозга веществ.
При таком состоянии у мозга снижается самоконтроль, поэтому он уже не может себя контролировать в количестве выпитого, и запланированный бокал вина легко может перерасти в несколько бутылок крепкого напитка. И тогда вопрос, почему после употребления алкоголя болит голова, будет уже риторическим.
Помочь организму справиться с выведением токсинов можно, если обеспечить его достаточным количеством энергии. В таком случае можно рассчитывать на активацию резервных сил организма, которые позволят наутро после вечеринки чувствовать себя хорошо.
Важно, что восполнять количество калорий нужно не из соленых снеков, а из здоровой сбалансированной пищи.
Качество алкоголя
Также ответом на вопрос о том, почему сильно болит голова после алкоголя, является качество самих напитков.
Алкоголь – это сильный токсин, но токсичным напиток может быть не только из-за содержания в нем этилового спирта, но и из-за других химических компонентов. Готовые коктейли, дешевое шампанское, ароматизированное пиво — все это приводило бы к отравлению даже в том случае, если бы не содержало в себе алкоголя вообще.
Поэтому, желая наутро после возлияний просыпаться в хорошем самочувствии, необходимо научиться выбирать качественные напитки. Если нет возможности проверить качество вина или шампанского, или нет соответствующих знаний в этой сфере – лучше сделать выбор в пользу водки, разбавив его в пропорциях 1/5 с минеральной водой или соком цитрусовых.
Алкоголь и кофе
Многие люди, желая быстрее устранить чувство опьянения, выпивают чашку крепкого кофе, полагая, что он устранит характерную для опьянения расслабленность и позволит взбодриться.
Поступать таким образом крайне опасно, ведь такой эксперимент не только не сможет дать ответа на вопрос: «Почему голова болит после алкоголя и не спасает даже кофе?», но и еще и поспособствует поездке в приемное отделение больницы с сердечным приступом.
Алкоголь действует на нервную систему расслабляюще, в результате чего сосуды расширяются. Кофе, напротив, стимулирует нервную систему, приводя сосуды в тонус, сужая их. Такое противоречивое влияние двух напитков, принятых одновременно, может привести к инсульту или приступу аритмии.
Особенности организма
Известно, что одни люди пьянеют быстро, а другие остаются трезвыми даже после употребления большого количества горячительных напитков. Одни люди долго приходят в себя после вечеринки, другие же спокойно отправляются утром на работу, не испытывая никакого физического дискомфорта и не мучая себя вопросами, почему голова болит после алкоголя и что с этим делать.
Все дело в особенности пищеварительной системы человека, а точнее, в выработке ферментов, которые нейтрализуют этиловый спирт. Такая особенность носит не только индивидуальный характер, но и этнический: например, у жителей Севера эти ферменты практически отсутствуют, поэтому даже маленькая доза алкоголя приводит к быстрому опьянению и сильному абстинентному синдрому. Это служит ответом на вопрос, почему после алкоголя сразу болит голова, наступает тошнота и чувство дурноты – организм не способен переработать спирт и отравление происходит мгновенно.
Повлиять на выработку этих ферментов невозможно. Поэтому выход из этой ситуации только один: зная о такой особенности своего организма, лучше отказаться от приема алкоголя вообще.
Алкоголь и здоровье
Печень и почки – два главных фильтра нашего организма. Когда мы употребляем токсины, к числу которых, безусловно, нужно причислить алкоголь, эти органы работают в усиленном режиме, пытаясь очистить кровь, тем самым сняв симптомы отравления.
Но в том случае, если у человека печень или почки страдают от функциональной недостаточности, организм не в состоянии быстро вывести токсины. Они циркулируют в организме, отравляя его все сильнее и сильнее.
Выход из этой ситуации аналогичен предыдущему – имея в анамнезе хронические заболевания почек и печени, лучше вовсе отказаться от приема любых доз алкоголя.
Опьянение и сон
Если человек здоров, пил алкоголь хорошего качества, и количество ферментов, расщепляющих этиловый спирт в его организме, соответствует среднестатистической норме, скорее всего, дело в дефиците сна.
Алкоголь оказывает большую нагрузку на нервную систему человека, а лучшим способом ее восстановления является глубокий продолжительный сон. Помещение для сна нужно проветрить, а при возможности оставить форточку открытой. Для того чтобы не переохладиться во время сна, лучше укрыться дополнительным одеялом. Кислород, который активно будет поступать в организм во время сна, ускорит все метаболические процессы, насытит сосуды головного мозга, и человек проснется в хорошем самочувствии.
Существует известный народный рецепт, который помогает не мучиться после пробуждения вопросом, почему после алкоголя болит голова утром: перед тем, как лечь в постель, нужно выпить стакан кефира. Если кисломолочного продукта нет под рукой, можно выпить воды с лимоном.
Похмелье: что нельзя делать?
Проснувшись наутро после вечеринки с плохим самочувствием, важно знать не только то, почему болит голова после алкоголя. Что делать нельзя, чтобы не усугубить свое состояние – наиболее важный вопрос, ведь именно ошибки, совершаемые большинством людей, одинаковые.
- Выпить небольшую дозу спиртного, чтобы устранить симптомы похмелья – очень распространенный совет. Однако он не только бесполезный, но и опасный. В тот момент, когда организм борется с токсическим действием этилового спирта, увеличивать его концентрацию в крови – не самая лучшая идея.
- Употребление аспирина для уменьшения абстинентного синдрома – прекрасный способ улучшить самочувствие, но только не в том случае, если употреблять его сразу после пробуждения, на пустой желудок. Ацетилсалициловая кислота способна стать причиной желудочного кровотечения, при этом опасное явление может остаться незамеченным человеком из-за общего плохого самочувствия, то есть терапевтические меры не будут приняты своевременно.
- Отсутствие возможности отдохнуть и восстановить силы – самая частая причина, почему голова болит после алкоголя. При нормальном самочувствии легкая прогулка позволит быстрее восстановить силы, а вот от интенсивных занятий спортом, умственных нагрузок лучше воздержаться.
Как снять похмелье
Для того чтобы помочь организму восстановиться после приема спиртного, нужно придерживаться следующих рекомендаций.
- Наутро необходимо поесть, даже если нет аппетита. Куриный бульон, кисель или овсяная каша – лучшие варианты для «похмельного» завтрака, так как эти блюда обладают способностью «обволакивать» желудок. Уже после завтрака можно выпить аспирин, желательно в водорастворимом виде.
- Для того чтобы быстрее очистить организм от токсинов, нужно принять энтеросорбенты – активированный уголь, «Полифепан», «Энтеросгель». И обязательно пить большое количество воды, соков, кисломолочных напитков.
- Если плохое самочувствие мешает заснуть, можно принять ванну с морской солью. Но нужно следить за температурой воды: она не должна быть слишком горячей, так как это может навредить сосудистой системе и сердцу.
- При нормальном самочувствии можно прогуляться по свежему воздуху. Исключением служит сильная жара, которая усугубит состояние.
На вопрос о том, почему голова болит после алкоголя, имеется множество ответов. И искать их вовсе не придется, если употреблять горячительные напитки правильно: следя за их качеством, количеством, запивая водой и заедая калорийной пищей. Но если абстинентный синдром дал о себе знать наутро, при помощи правильных действий его можно быстро купировать, вернув себе хорошее самочувствие, жизненный тонус и настроение.
Источник
Головная боль от алкоголя появляется всегда, если накануне пациент выпил чрезмерное его количество. Алкоголь – частая причина, почему у человека болит голова.
Похмелье утром знакомо алкоголикам и тем, кто не контролирует себя, употребляя чрезмерное количество алкоголя.
Головная боль после алкоголя устраняется утром таблетками и некоторыми народными средствами.
Медицинские показания
Прежде чем убрать головную боль после употребления алкоголя, необходимо выяснить причины, почему она появилась. Также метод терапии зависит от степени проявления головной боли.
Основные причины, почему болит голова после алкоголя, связаны с кислородным голоданием, разрушающим клетки коры ГМ. При этом характер головной боли усиливается, если пациент страдает от АГ, сердечных патологий.
Почему развивается болевой синдром после принятия спиртного?
На фоне воздействия алкоголя кровь насыщается эритроцитами, основной задачей которых является транспортировка кислорода. В итоге клетки ГМ голодают от нехватки кислорода.
На утро после застолья развивается процесс отторжения. Организм пытается вывести отмершие эритроциты, почему и развивается следующая клиника:
- повышается ВД;
- высыхает во рту;
- сильно болит голова.
Степень проявления головной боли зависит от количества отмерших клеток. Чтобы избавиться от симптоматики, проявляемой после употребления спиртного, показано лечение.
Медики выделяют косвенные причины, почему после употребления алкоголя появляется головная боль:
- проблемы с функционированием внутренних органов;
- после употребления алкоголя страдает печень, от чего прекращается выработка глюкозы. На фоне этого процесса страдает ГМ;
- после алкоголя возникают проблемы с обменом веществ. На фоне данного явления нарушается выработка простагландина, который притупляет головную боль. После распития алкоголя пациент не ощущает головной боли, которая развивается впоследствии;
- проблемы с работой выделительной системы – после приема алкоголя усиливается вывод мочи из организма. На фоне этого обезвоживается организм, развивается головная боль;
- в состав алкоголя входит ацетальдегид, на фоне переизбытка которого развивается тошнота и рвота. После этого нарушается работа сердца, болит голова. Чтобы устранить такие признаки, назначается комплексное лечение;
- бессонница – после алкоголя нарушается сон, что провоцирует головную боль.
Методы терапии
Что делать, если болит голова после алкоголя, зависит от количества выпитого спиртного и степени проявляемой клиники.
Если болит голова после застолья, можно принять обезболивающее средство, ориентируясь на собственное самочувствие.
Если головная боль сопровождается головокружением и тошнотой, возможно проблемы с давлением. Как снять приступ в таком случае, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом.
В остальных случаях можно избавиться от головной боли, приняв таблетки следующих фармацевтических групп:
- спазмолитики;
- антигипертензивные;
- абсорбенты;
- анестетики;
- вспомогательные препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга.
Симптомы, которые проявляются после алкоголя, можно устранить адсорбентом. Для уменьшения проявления тошноты, головокружения, головной боли, принимают Активированный уголь.
Дозировка препарата подбирается из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Действие препарата выводит спирт из организма, что способствует быстрому устранению головной боли.
Что делать, если от алкоголя болит голова, так как возник спазм сосудов ГМ, решает врач, изучив факторы риска. Чаще рассматриваемая клиника провоцируется:
- дефицитом жидкости – активация мочевыделения от выпитого спиртного;
- воздействие этанола.
Избавиться от головной боли поможет Но-шпа, Баралгин. Если болит голова от алкоголя, можно выпить вспомогательные средства – Аспирин, Парацетамол.
Такие препараты оказывают обезболивающее воздействие.
Их чаще назначают, когда боль локализуется в затылке. Если пациента не только болит голова, но и появилось головокружение, можно избавиться от такой клиники медикаментами, стабилизирующими АД.
Самым простым препаратом является Цитрамон. Что делать, если давление чрезмерно высокое, а голова болит очень сильно? При такой клинике пациенту назначают Папазол. Его принимают только по назначению врача.
Прежде чем избавиться от головной боли, спровоцированной алкоголем, необходимо учесть, что в этот период происходит обезвоживание организма.
На фоне данного процесса нарушается электролитический баланс, угнетается ЦНС.
Что нужно делать, чтобы предотвратить обезвоживание от алкоголя? Для этого рекомендуется нормализовать и восстановить баланс электролитов.
Для этого принимается Панангин, Аспаркам. Для нормализации работы ЦНС принимается Глицин.
Дополнительные советы терапевтов
Чтобы голова перестала болеть от спиртных напитков, рекомендуется разгрузить ЖКТ.
Утром на голодный желудок рекомендуется выпить негазированную минералку либо зеленый чай без сахара. С помощью таких действий запускается работа ЖКТ.
С чаем можно съесть маленький кусочек сухого хлеба. После чая или воды разрешается съесть суп. Предотвратить обезвоживание возможно, выпивая много воды. С её помощью выводятся токсины.
В течение дня рекомендуется выпить до 3,5 л воды. Если у пациента нет проблем с ЖКТ, разрешается выпить кофе. Он нейтрализует действие алкоголя, одновременно снимая боль, стабилизируя состояния КС.
Головная боль, которая проявляется в незначительной степени, легко устраняется контрастным душем. С его помощью ускоряется обменный процесс, обеспечивается стремительное движение крови по сосудам.
Это способствует быстрому выводу этанола. Что еще можно делать, чтобы избавиться от мигрени, связанной с застольем? Простым и эффективным методом является прогулка по свежему воздуху.
Народные средства
От спиртных напитков пациент испытывает дискомфорт в разной степени. Для его устранения можно воспользоваться следующими народными средствами:
- когда от спиртных напитков начинает болеть голова, развивается рвота, рекомендуется выпить насыщенный раствор на основе лимонной кислоты. При его употреблении в организме возникают привычные реакции. Они нейтрализуют действие этанола в кратчайшие сроки;
- рассматриваемое состояние устраняется кисломолочными продуктами. Они обеспечат организм нужной энергией. Кефир лучше пить утром натощак. В его состав входят лактобактерии, ускоряющие расщепление этанола. На фоне высокой калорийности кисломолочных продуктов восстанавливаются силы;
- рассол – за счет наличия в этом растворе уксуса, обеспечивается быстрое устранение болевого синдрома. Поэтому рассол считается средством «скорой помощи» у алкоголиков;
- квашеная капуста – симптомы, проявляемые при похмелье, быстро устраняются рассолом от квашеной капусты. Еще одно эффективное народное средство от признаков похмелья – блюдо, которое приготавливается из свежей квашеной капусты, натертой моркови и ½ стакана рассола;
- мята с ромашкой – отвар приготавливается из данных трав по следующему рецепту: на 1 ст.л. мяты потребуется 1 ст.л. аптечной ромашки. Травы заливают 500 мл кипятком, настаивая 20 минут.
Лекарство принимается в течение дня маленькими глотками. За день рекомендуется выпить до 1 л данного отвара. Вышеперечисленные средства можно пить, если от похмелья появился только дискомфорт в голове.
Если утром от спиртных напитков возникла тошнота и многократная рвота, появились периодические боли в правом боку, медики советуют придерживаться постельного режима.
Чаще такая клиника возникает из-за воспаления поджелудочной железы. Для её устранения соблюдается диета. Для полного восстановления организма требуется помощь врача.
Профилактические меры
Медики советуют предварительно предупреждать развитие последствий, связанных с похмельем:
- в период застолья нельзя смешивать разные спиртные напитки;
- если планируется большое застолье, рекомендуется закусывать. На фоне калорийной и плотной еды замедляется процесс всасывания этанола. Одновременно предупреждается появление болевого синдрома, снижается вред и прочие последствия, наносимые желудку;
- чтобы снизить степень вреда, которая оказывается на организм, рекомендуется употреблять только качественные спиртные напитки;
- если есть возможность, лучше отдавать предпочтение светлым напиткам – белое вино, светлое пиво. Виски нужно заменять водкой;
- при распитии спиртных напитков показаны большие перерывы. В противном случае утром пациенту потребуется медикаментозная помощь;
- при распитии спиртных напитков лучше употреблять воду. Соки заменяют клюквенным морсом либо томатным соком. Допускается употребление кофе и зеленого чая. С помощью первого напитка предупреждается мигрень.
Если в пьяном состоянии часто курить, можно спровоцировать сильную боль. Поэтому рекомендуется отказаться от курения, если планируется застолье.
Полезное видео
Источник
