Болит голова от bluetooth

Задумываются ли люди, которые постоянно носят беспроводные наушники, вредны ли они для здоровья? В сети сегодня найдутся десятки «страшилок», посвященных пагубному воздействию таких гаджетов на человеческий организм, а особенно, на мозг.

Вряд ли кто-то станет сомневаться в удобстве беспроводных наушников. Устройства компактны, часто водонепроницаемые, стильные, у них отсутствуют постоянно путающиеся провода. Поэтому люди и стали массово переходить на Bluetooth модели, кстати, именно этот тип соединения обеспечивает самое качественное звучание.

В этой статье мы постараемся разобраться с тем, вредны ли Блютуз наушники, какое воздействие они оказывают на человека, и есть ли научные подтверждения у каждого из выводов.

Принцип работы беспроводных наушников

После включения Bluetooth наушники начинают активно принимать сигнал от источника музыки – плеера или смартфона, при этом создается электромагнитное поле. В области поля функционирует низкоинтенсивное микроволновое излучение, сходное с излучением, которое издает работающая микроволновка.

О вреде сверхвысокочастотного (СВЧ) излучения сегодня не слышал только ленивый. При попадании лучей на объект происходит частичное поглощение энергии тканями. В результате происходит нагревание – именно так еда в тарелке становится горячей. Человеческий организм, на который лучи попадают частично, нагревается не так очевидно.

Существуют ученые, которые утверждают, что регулярное ношение беспроводных гаджетов можно сравнить с каждодневным прогреванием мозга в микроволновке на слабом режиме, поэтому вред беспроводных наушников очевиден.

По их мнению вред от систематического облучения привести к ухудшению зрения, изменениям в крови, в обменных и психических процессах.

Данные исследований

Одним из наиболее активных противников беспроводных «ушей» является профессор института Беркли (Калифорния) — Джоэл Московец. Его исследования посвящены влиянию Блютуза на гематоэнцефалический барьер, который защищает мозг от вреда токсинов, вредных организмов, негативных факторов иммунной системы.

Так вот, по его словам, ежедневно вставляя в паре сантиметров от мозга источник СВЧ-излучения, мы сознательно подвергаем свое здоровье чрезвычайному риску.

Вред наушников Блютуз проявляется в следующей симптоматике:

Повышенная раздражительность и бессонница;
Ухудшение состояния кожи, волос, ногтевых пластин;
Потеря аппетита (или наоборот, склонность к перееданию) приводит к заболеваниям ЖКТ;
Половая дисфункция у мужчин, проблемы с деторождением у женщин;
Ухудшение умственных способностей, рассеянность внимания, неусидчивость.

А вот и самые страшные последствия, которые могут появиться у злоупотребляющих использованием этого гаджета:

Беременные женщины, пользующиеся беспроводными устройствами, рискуют «наградить» малыша аутизмом;
Если не ограничивать время, проведенное в беспроводной технике, можно заболеть раком мозга;
Дети, которым родители разрешают пользоваться беспроводными «ушами», хуже учатся в школе, им сложнее концентрироваться, они становятся крайне вспыльчивыми.

В свою очередь, производители гаджетов конечно же опровергают выводы Московица, называя его исследования «истерическими выпадами». Они провели собственный анализ вреда от излучения и доказали, что последнее в разы ниже критического. Например, компания Apple и вовсе прекратила выпуск обычных проводных наушников, не оставив своим покупателям выбора.

Однако американский профессор Джерри Филипс (специалист в области биохимии) усомнился в объективности результатов данных анализов. Замеры производились в момент включения техники, при этом не учитывался тот факт, что спустя время устройство нагревается и уровень излучения в разы повышается.

А теперь попробуйте сами себе ответить на вопрос о том, чем вредны беспроводные наушники: для этого нужно просто вспомнить, сколько времени вы в них проводите! Если вы используете их несколько раз в неделю, то о вреде можно не переживать, а если же чаще — то это хороший повод задуматься. Ведь не зря говорят, что все хорошо в меру.

Возможные последствия для организма

В завершение давайте обратимся к доказанной медицине и рассмотрим, какой вред причиняют наушники, если пользоваться ими бездумно и слишком часто:

Если постоянно слушать музыку на высокой громкости, произойдет неизбежное ухудшение слуха из-за снижения чувствительности слуховых нервов.
Систематическое раздражающее воздействие на ушную мембрану приводит к утомлениям, головным болям, раздражительности, а значит, снижению умственных способностей;
Если халатно относиться к гигиене, не чистить наушники и уши, существует риск развития бактериальных заболеваний;
Наушники отвлекают внимание, что опасно при нахождении на улице.

Как уменьшить вред от использования?

На основании всего вышесказанного, вот она — правда про беспроводные наушники: отвечая на то, вредно ли ими пользоваться, мы скажем однозначное «ДА». Но что делать, если вы не готовы отказаться от них, но и не хотите подвергать риску свое здоровье?

Вот несколько советов, которым нужно следовать:

Делайте перерывы, не находитесь в беспроводных «ушках» слишком долго;
По возможности, старайтесь слушать музыку без наушников;
Не засыпайте в беспроводных «ушах»;
Не завышайте громкость;
Обеспечивайте технике должный гигиенический уход.

Что касается исследований про вред микроволнового излучения от Блютуза – неопровержимых доказательств на сегодняшний день не существует, но мы рекомендуем все же принимать данное мнение во внимание. Со здоровьем лучше не экспериментировать!

Источник

На волне выхода AirPods Pro диванные эксперты снова за своё: мол, ваши беспроводные наушники – зло, они вызывают рак уха / кости / мозга, разрушают нервную систему и долбят звуком прямо в неокрепший череп.

Эти интернет-страшилки гуляют давно, подкреплённые засильем диванных экспертов и культурой верить во всё, что пишут случайные люди на первом попавшемся форуме.

А что об этом думают специалисты? Есть ли доказательства вредного влияния беспроводных наушников на организм человека? Сейчас посмотрим.

Откуда вообще пошла связь «Bluetooth = рак»

Все началось с петиции, которую 222 ученых из 41 страны мира подали во Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ). Это породило в СМИ волну новостей с заголовками вроде “Беспроводные наушники вызывают рак”.

Специалисты занимались изучением медицинских и биологических последствий ЭМП на человеческий организм. Ученые заявили: множество публикаций в рецензируемых научных изданиях говорят, что электромагнитное поле действительно влияет на живые организмы.

Оно повышает риск рака и уровень клеточного стресса, увеличивает количество свободных радикалов, вероятность генетических повреждений, структурных и функциональных изменений репродуктивной системы. ЭМП снижает обучаемость, вызывает дефицит памяти, неврологические расстройства и в целом негативно влияет на человеческое благополучие.

Да, страдают не только люди. Растения и животные тоже под угрозой. Мы все умрем.

В 1998 году Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP) выпустила «Руководство по ограничению воздействия изменяющихся во времени электрических, магнитных и электромагнитных полей (до 300 ГГц)». Ученые заявили: этот документ устарел. Техника развивается, пора принять новые стандарты.

В 2002 году ВОЗ приняла классификацию Международного агентства по исследованию рака (МАИР) «Чрезвычайно низкочастотные магнитные поля» (ELF MF). В этом документе ЭМП действительно признали канцерогеном (фактором, который может вызывать рак). Но в то же время ВОЗ продолжает утверждать, что нет достаточных доказательств для обоснования снижения эти количественные пределы воздействия.

Что на самом деле говорили учёные (и как их не поняли)

Ученые призывали к защите от неионизирующего воздействия электромагнитного поля (ЭМП). Но дело было не только в наушниках.

В поле зрения попали все устройства, которые производят радиочастотное излучение. А это смартфоны и радиотелефоны, базовые станции, Wi-Fi, вещательные антенны, трекеры и радионяни, а также линии электропередачи. В общем, большинство техники, которая генерирует электромагнитное поле чрезвычайно низкой частоты.

Авторы петиции попросили ВОЗ разработать новые руководства по защите от ЭМП, поощрять меры предосторожности, оповещать общественность о рисках влияния поля, особенно для детей и беременных женщин. А ещё создавать “белые зоны” без электромагнитного излучения, способствовать разработке более безопасных технологий, нормально заземлять ЛЭП и т.д.

В документе нет упоминания беспроводных наушников. Только электромагнитного поля.

А электромагнитное поле везде. Прежде чем выбросить наушники, избавьтесь от смартфона, микроволновки, ноутбука, роутера, телевизора, радиоприемника… А также от линий электропередачи и вышек сотовой связи.

Так при чем здесь AirPods и другие беспроводные наушники?

В 2016 году доктор Джоэл Московитц из Калифорнийского университета в Беркли заявил, что беспроводные наушники могут представлять опасность для здоровья. Именно он в марте 2019 года (спустя три года!) инициировал петицию и собрал под ней подписи 222 ученых из 41 страны мира.

Глава Центра охраны здоровья семьи и сообщества при Школе общественного здравоохранения университета предупредил, что излучение технологии Bluetooth в AirPods (и других наушниках) потенциально может иметь негативные последствия.

Московитц подчеркнул: низкоинтенсивное микроволновое излучение, подобное излучению Bluetooth, может открыть гематоэнцефалический барьер. Это слой клеток, которые блокируют проникновение в мозг патогенов и токсинов в организме. Теоретически это может привести к таким состояниям, как аутизм, деменция и рак мозга.

Наушники вроде AirPods в этом плане опаснее, потому что они расположены ближе к мозгу. Хотя уровень излучения в них и невысок, оно затрагивает мозг, не защищенный плотной костью.

В то же время издание университета привело цитату Московитца:

Мы не можем с уверенностью сказать, что эти устройства опасны, но, основываясь на исследованиях, проведенных по аналогичным типам излучения, есть веские основания полагать, что это будет проблематично в долгосрочной перспективе.

Ага. Не «AirPods вызывают рак», а «аналогичные типы излучения» и в долгосрочной перспективе». Если мы все умрем, то не сейчас.

Напомним, Bluetooth использует радиоволны в диапазоне частот 2,4–2,48 ГГц для беспроводной передачи сигналов между устройствами. В том же диапазоне волн могут работать микроволновки, Wi-Fi, сотовые телефоны и другие устройства.

Насколько все действительно плохо? Это измеряют через SAR

Представитель Apple Алекс Киршнер заявил:

Продукты Apple всегда разрабатываются и проверяются на соответствие или превышение всех требований безопасности.

Есть такой параметр – удельный коэффициент поглощения (SAR). Он показывает, сколько излучения от устройства поглощается организмом.

Если у устройства SAR выше, чем прописанные в стандарте 1,60 Вт/кг для 1 г тканей, оно не пройдет сертификацию FCC (Федеральной комиссии по связи США). Для сравнения: В Европе сертифицируют гаджеты с SAR до 2 Вт/кг для 10 г тканей.

При сертификации устройства тестируют на максимальной мощности. Средние значения при использовании будут ниже.

Для AirPods первого поколения коэффициент SAR составляет 0,466 Вт/кг. Это почти в четыре раза ниже ограничения в стандарте в США.

Московитц утверждает, что у второго поколения AirPods коэффициент SAR выше: 0.581 Вт/кг для правого наушника и 0.501 Вт/кг для левого.

Ученые из Беркли напомнили: если бы вы прижимали iPhone 7 к голове или телу, то получили бы SAR на уровне 1,58 Вт/кг.

На официальном форуме Apple обсуждают этот вопрос. Тему не удалили, но кроме ссылки на статью Московитца, там толком ничего нет.

А можно ли доверять SAR и специалистам вообще? Может, они в сговоре!

Оценку безопасности устройств по SAR часто критикуют. Джерри Филлипс, профессор биохимии в Университете Колорадо, изучал влияние на здоровье радиоволн, подобных Bluetooth, и установил, что стандарт ненадежен.

Авторы стандартов SAR считали: если излучение не нагревает ткани, то оно безопасно. Одна из формул для вычисления этого коэффициента – произведение теплоемкости человеческих тканей на производную функции температуры этих тканей от времени.

Но позднее было доказано, что и без нагрева не всё хорошо. К тому же никто пока не знает, накапливаются ли эффекты от воздействия радиоволн и ЭМП или нет.

Филлипс проводил множество исследований, и часть из них финансировала Motorola. Ученый утверждает, что когда он пришел к пугающим выводам, компания попросила не публиковать выводы. Филлипс всё же издал статью по теме, и Motorola перестала давать ему деньги.

Что же делают сами ученые?

У Московица смартфона нет – только кнопочная звонилка. Он не подносит телефон близко к голове и отвечает по громкой связи или с проводной гарнитуры.

Московиц не советует носить телефоны в карманах и других местах рядом с телом. А по возможности вообще минимально пользоваться гаджетами и держать их в режиме полета.

Филипс тоже старается носить смартфон подальше от себя. Проводные гарнитуры рулят.

Но полностью от гаджетов оба ученых не отказались. И не умерли, судя по новым публикациям.

Убедительных доказательств нет, а исследования против беспроводных наушников критикуются

Кеннет Фостер, профессор биоинженерии в Университете Пенсильвании, нашел множество исследований, в которых не была установлена связь между радиочастотным излучением и разрушением гематоэнцефалического барьера. Даже когда на добровольцев воздействовали более сильным излучением, чем у Bluetooth.

Фостер заявил:

Если кто-то по какой-либо причине, хорошей или плохой, беспокоится [об опасности наушников], он должен принять меры предосторожности, но я не думаю, что доказательства достаточно убедительны, чтобы эксперт в области здравоохранения встал и сказал, что мы должны быть осторожны.

Джон Молдер, который преподавал радиационную онкологию в Медицинском колледже штата Висконсин и опубликовал статью о влиянии Wi-Fi на здоровье согласился с коллегой:

Я вообще не вижу реальной возможности воздействия на мозг, не говоря уже о том, чтобы достичь вероятного диапазона для разрушения гематоэнцефалического барьера. Не существует никаких биологических или физических оснований для беспокойства по поводу таких низких уровней воздействия.

Регуляторы США, в том числе Управление по контролю за продуктами и лекарствами, Федеральная комиссия по связи и Центры по контролю и профилактике заболеваний, утверждают: проведенные исследования не доказали связь между воздействием излучения Bluetooth, Wi-Fi и сотовых телефонов и проблемами со здоровьем. Теоретически связь, возможно, и есть, но вероятность этого очень мала.

Давно пользуетесь телефонами? Теоретически это опасно

В 2010 году ВОЗ провела исследование сразу в 13 странах мира. Оно не выявило повышенного риска для двух типов опухолей головного мозга после 10 лет использования сотового телефона. Но у самых активных пользователей риск развития глиомы (один из видов рака центральной нервной системы) был немного повышен.

В 2011 году, после изучения десятков рецензируемых исследований, Международное агентство ВОЗ по исследованию рака классифицировало излучение сотового телефона как «возможно канцерогенное» для человека.

Вскоре провели новое исследование в Дании, и в нем приняли участие 360 тыс. человек. Ученые установили, что длительное использование не увеличивает риск опухолей головного мозга. Но не исключает повышенный риск заболеть различными онкозаболеваниями для тех, кто пользовались сотовыми телефонами более 10 или 15 лет. Активность использования не имела значения.

В мае Национальная токсикологическая программа США опубликовала предварительные результаты двухлетнего исследования, которое показало, что воздействие радиации сотового телефона повышает риск развития опухолей у самцов крыс (у самок – не повышает). Хотя исследование считали спорным, Американская академия педиатрии выпустила рекомендации по уменьшению воздействия мобильных телефонов на детей.

На этом сайте можно найти значения SAR для разных моделей старых телефонов и смартфонов (данные по 2008 год). Значения невысокие: например, у iPhone коэффициент SAR равен 0,974 Вт/кг, у iPhone 3G – 1,38 Вт/кг.

Короче, мне страшно. Можно носить AirPods или нет?

Связь между раком и AirPods, как и любыми другими беспроводными наушниками, не доказана. Не проводились исследования, которые бы сравнивали вероятность онкологии у фанатов беспроводных наушников и у тех, кто просто пользуется смартфоном / не пользуется ничем вообще, живет в лесу, отказался от благ цивилизации. Это относительно молодой тип гаджета, по нему нет масштабной статистики.

Если вы опасаетесь воздействия ЭМП, придется отказаться не только от наушников, но и от всей электроники и бытовой техники. А также от электричества в доме вообще. И заставить вообще всех окружающих сделать то же самое.

Не смогли? Пользуйтесь дальше и периодически следите за новыми публикациями в уважаемых научных журналах. Вопрос изучают по сей день, и однажды на него появится уверенный ответ.

А самое главное, не доверяйте громким заголовкам. И проверяйте источники новостей.

???? Хочешь больше? Подпишись на наш Telegramнаш Telegram.

… и не забывай читать наш Facebook и Twitter
????

iPhones.ru

Много предубеждений. Что с фактами?

Ксения Шестакова

@oschest

Живу в будущем. Разбираю сложные технологии на простые составляющие.

Источник

В последнее время у компаний, производящих различные гаджеты, появилась тенденция к отказу от проводной гарнитуры. Конечно, с точки зрения удобства это вполне обоснованно: не нужно постоянно распутывать провода, да и проводные наушники имеют склонность ломаться (когда отходит контакт). Но насколько такие они безопасны для здоровья?

Что такое беспроводные наушники

Передавать звук без участия проводов научились давно. Любителей «Блютуза» становится всё больше, и порой это единственный способ послушать музыку на девайсе. Например, в последних моделях компании Apple отсутствует разъём для наушников. Разработчики считают, что место для разъёма можно использовать более эффективно.

Виды:

Следует упомянуть о том, что беспроводные наушники, это не только знаменитые AirPods. Они бывают:

Инфракрасные. Они больше подходят для телевизионного просмотра. Всё дело в том, что инфракрасный передатчик похожый с пультом управления. Чтобы звук передавался в наушники, нельзя вертеть головой и далеко отходить. Но несомненный плюс в том, что можно подключить сразу несколько устройств.
Радионаушники. Этот тип не подойдёт для музыки, но вполне пригоден для просмотра телевизора или прослушивания аудиокниг.
Bluetooth-наушники. Универсальный вариант, походящий для любого устройства, поддерживающего технологию Bluetooth. Надо сказать, что качество звука в таких наушниках будет гораздо выше, чем в двух предыдущих. Однако за хорошую гарнитуру придётся выложить пару десятков тысяч. Да, конечно, существуют модели дешевле, но по качеству звучания они будут значительно уступать своим дорогим «собратьям». Для сравнения, проводные наушники с аналогичным звуком стоят в несколько раз дешевле.

Преимущества и недостатки беспроводной технологии

Среди многообразия моделей, порой бывает сложно выбрать ту, чьи функциональные особенности вас полностью удовлетворят. Если опасность вреда для здоровья не столь важна для вас при выборе гарнитуры, ознакомьтесь с основными особенностями.
Плюсы:

Отсутствие неудобств с проводами.
Удобство. Больше не нужно думать о том, что можно задеть провод, тем самым прервав разговор или прослушивание музыки.
Это стильный аксессуар.
Не нужно носить с собой мобильный постоянно: во время прослушивания он может находиться на зарядке в соседней комнате.
У некоторых моделей есть собственный аккумулятор, что позволит сохранять заряд батареи телефона.
Функциональность некоторых дорогих моделей предусматривает голосовое управление, шагометр и измерение пульса.

Наушники

Минусы:

По качеству беспроводные всё равно уступают обычным. Ценители качественного звука всегда предпочтут второй вариант.
Если в них есть аккумулятор, то увеличивается их вес.
Не подходят устройствам без Bluetooth.
Могут разрядиться в самый неподходящий момент.
Если они разделены, то их легко потерять; это цельное устройство, то оно занимает много места (уже так просто не положить в карман).
Цена. За качество звучание и различные «навороты» придётся отдать приличную сумму.

Возможные последствия от блютуз наушников

Производители утверждают, что такие наушники абсолютно безопасны для человеческого организма. А все излучения находятся в пределах допустимой нормы. Беспроводные наушники

Но многочисленные исследования доказывают, что низкоинтенсивное микроволновое излучение негативно влияет на организм. Чем это чревато? Конечно же, негативные последствия будут проявляться не сразу.

Сначала может наблюдаться повышенная раздражительность и проблемы со сном.
Затем ухудшатся состояние кожи, ногтей и волос.
Часто болит голова, начинаются мигрени.
Становится тяжелее что-то запомнить, или на чём-то сконцентрироваться.
Человек становится нервным и депрессивным.
Может наблюдаться снижение или полное отсутствие аппетита, проблемы с ЖКТ. А это уже риск язвы или гастрита.
Проблемы половых органов: у мужчин это импотенция, у женщин – бесплодие.
Если женщина во время беременности часто и подолгу будет пользоваться Bluetooth-гарнитурой, есть большой риск родить ребёнка с аутизмом.

И здесь не идёт речь о каком-то конкретном производителе. Исследования проводятся на технике, которая имеет аналогичное излучение.

Несут ли вред беспроводные наушники для головного мозга: версия медиков

К основной опасности беспроводных наушников можно отнести рак мозга.

Учёные из Соединённого Королевства утверждают, что беспроводные наушники несут огромную опасность для головного мозга. Из-за особенности беспроводной технологии, выходит так, что попадающие в уши низкоинтенсивные радиоволны провоцируют некоторые патологии: снижается защитная реакция мозга на химические и биологические воздействия, а также в целом оказывает влияние на иммунитет.

По степени интенсивности излучение беспроводных наушников можно сравнить с СВЧ-излучением, только непосредственно в нашем ухе. Но конкретных данных о вреде «Блютуза» медики представить, увы, не могут, поэтому они в силах лишь давать рекомендации относительно ношения такой гарнитуры.

Что говорят разработчики

Все производители заверяют своих клиентов, что их продукция абсолютно безопасна для здоровья. Даже предоставляют ссылки на соответствующие исследования. Но надо учесть, что они, в первую очередь, преследуют цель получить прибыль.

Пока что прецедентов не было. По крайней мере, никто не умер. А те, кто испытывает головную боль и другие недомогания, могут не связывать это с частным пользованием беспроводными наушниками.

Отзывы владельцев

Судя по опросам тех, кто уже не один год пользуется беспроводной гарнитурой, никакого дискомфорта они не испытывают. Более того, они считают такую гарнитуру более удобной, чем проводную.

Среди опрошенных есть и те, кто диагностировал у себя головные боли и общую усталость после того, как перешёл на блютуз-гарнитуру. Но сложно сказать, что это конкретно последствия ношения наушников, а не реакция организма на другие факторы (болезни, стрессы). В целом, можно сказать о том, что пользователи довольны приобретением.

Профилактика

Для начала вы должны знать, как правильно выбрать Bluetooth наушники. Рекомендуется отдавать предпочтение только проверенным производителям, которые подтверждают безопасность своего товара проведёнными исследованиями.

Многие советуют выбирать наушники с шумоподавлением – они создают барьер между внешним ухом и звуком. Эта технология позволяет предотвратить воздействие излучения на организм.

Как правильно пользоваться гарнитурой?

Следуя профилактическим мерам, вы снизите риск для здоровья. О чём идёт речь:

Не носите гарнитуру постоянно, ограничьте время ношения. Выберете предпочтительное занятие для ношения гарнитуры: бег, тренировка, дорога до работы/учёбы.
Музыку не слушайте на максимальной громкости.

Заключение

Можно сказать о том, что беспроводные наушники несомненно удобны. Но имейте в виду: если вы будете пользоваться ими подолгу, никто не может гарантировать, что это никак не отразится на вашем здоровье. Война медиков и производителей на этой почве продолжается по сей день. В любом случае если вы решили покупать именно такую гарнитуру, соблюдайте меры предосторожности.

Источник