Болит голова от кислорода
почему на природе болит голова? Голубоглазая юристка 3 года назад Если в лесу, то там состав воздуха другой и очень концентрированный.Я не химик, но подруга — биолог и она сказала, что это от того так, что кислород слишком чистый и ничем не разбавлен на природе (деревья везде)- концентрированный получается и если этим воздухом долго дышать, то может кружиться голова или болеть — как у кого. Так же такое бывает от жары и перегрева организма — поэтому важно на природе отдыхать возле воды — чтобы организм отдыхал. А еще от дыма костра или пыли, если рядом много песка. У некоторых людей от шумных компаний и людей еще голова болит — а на природе таких много.Если не с вами, то на соседнем покрывале компания. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим kaktus555 3 года назад Ни чего удивительного нет. Довольно частое явление. Человек, не привыкший к чистому воздуху, насыщенному кислородом, на природе получает кислородное отравление. За счет леса, трав и т.д. вся растительность, в которой происходит фотосинтез, поглощает углекислый газ и выделяет кислород. Поэтому и может болеть голова на природе, от переизбытка кислорода. Нужно чаще бывать понемногу на свежем, не загазованном воздухе, приучать организм, закаливать. Может болеть голова и от жары, но это уже другой вопрос. XTreme001 3 года назад От жары, комаров и мошек, от перегрева организма. У меня например голова не болит, но у одного моего знакомого она болит даже на улице (как в тени так и на солнце). А что у вас — откуда я знаю? К врачу! Zolla 2 года назад Это скорее всего случается из-за более высокого содержания кислорода — возможно, что мозг повышение его концентарации воспринимает как отравление и подает сигналы в виде боли. Меня еще и в сон клонит после прогулок по природе — ощущения похожи на легкое опьянение. Особенно если по сосновому бору гуляем. Знаете, есть такой анекдот, как раз в тему. Малгожата 3 года назад По-моему, это кислородное отравление! Я вот родилась и выросла в городе, всю жизнь дышала тем, что есть, то есть довольно-таки грязным, загазованным воздухом. Так что выход на природу, на чистый воздух, для меня просто опасен! Однажды в лесу мне просто стало плохо — тошнило, потом вообще сознание потеряла. Знаете ответ? |
Источник
Мигрень
Ритмичная, пульсирующая боль, как правило, с одной стороны головы. Часто с тошнотой и повышенной чувствительностью на свет.
Причина: неправильный отток крови по позвоночнику. Одна сторона головы получает достаточное количество крови, а вторая – нет. «Причина может быть в смещении позвонков (вены зажаты, перекрыт путь крови) или в длительном напряжении мышц шеи», — указывает группа отечественных ученых во главе с Галиной Анохиной, опубликовавших результаты своих исследований в сборнике статей международной конференции по мануальной терапии. Возможно, ты долго работаешь за компьютером или спишь на высокой подушке.
Решение: снять спазм и восстановить кровоток. Можно обратиться к мануальному терапевту или хорошему массажисту. Он решит проблему с позвоночником. В домашних условиях, чтобы восстановить кровоток, надо согреть шею. Закутайся теплым шарфом или поставь горчичники. И придется сменить, даже если в цветочки и подарена мамой. Она должна быть не под ушко, а под шею. Не зря на Востоке спят на валиках.
Перепады давления
Медленная, давящая, постоянная боль в области лба, висках, возможна в затылке и даже в верхней части шеи.
Причина: в 80% случаев – это головная боль от высокого давления, реже – от низкого. Твоему мозгу не хватает кислорода, который он получает через кровь. А кровь не может добраться до места назначения из-за «мусора» (токсинов, холестериновых бляшек) между клетками. Нормальная реакция – поднять давление, чтобы кровь преодолела препятствия и подкормила мозг кислородом. Непорядки с давлением могут быть следствием стрессов и тревог – переутомления, дальней командировки, новой работы или малоподвижности.
Решение: если давление высокое, надо сделать кровь более жидкой, чтобы ей было легче добраться до мозга по сосудам. «Пить все что течет и без градусов, небольшими порциями, но часто. Кровь станет не такой вязкой. Попробуй пить кефир или ряженку через соломинку. Легко? Вот так же тяжело поступает кровь к мозгу. Кроме того жидкость вымоет из крови токсины и нормализует обмен веществ. И никаких бессолевых диет. Соль удерживает жидкость и не дает крови стать вязкой», — отвечает Борис Скачко, автор 14 книг по нетрадиционной медицине. Купи в аптеке настойку календулы, она снизит давление, а регулярный прием в малых дозах нормализует работу печени. А еще лучше пить свежеотжатый морковный сок и кушать тушеную тыкву. Если давление низкое, а вчера и позавчера было в норме, подвигайся. Танцы, гимнастика, быстрая ходьба – все подойдет. Прими 15-20 капель настойки женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой.
«Критическая» мигрень
Повторяющаяся, постоянная боль по всей голове, очень похожая на мигрень, но другого происхождения. Она беспокоит тебя в определенные дни, раз в месяц.
Причина: «Гормональные изменения приводят к расширению кровеносных сосудов, вызывая менструальную мигрень. А еще это показатель того, что ты пьешь мало жидкости. Токсины накапливаются в кровеносном русле, и организм использует физиологическую чистку, чтобы избавиться от них», — констатирует фитотерапевт в своей книге «Здоровье женщины в нездоровом мире».
Решение: от головной боли в критические дни может помочь клюквенный морс. Приготовить его просто. Стакан ягод разомни деревянной ложкой, отожми сок и поставь на время в холодильник в закрытой посуде. Отжатые ягоды залей водой (300-400 мл), добавь мед или сахар, доведи до кипения и томи при накрытой крышке 30-40 мин. Напиток остуди, смешай с соком из холодильника и пей. Хорошее дополнение к лекарству – обезжиренный творог. Клюквенный морс усиливает работу печени и почек, соответственно, выводит токсины, очищает кровь. Ешь больше полезной клетчатки – тыкву, печеные яблоки, цветную капусту.
Сезонная головная боль
Боль начинается прямо над носом и поднимается выше на всю область лба. Нос заложен, падает работоспособность.
Причина: только не путай с простудой. С похолоданием мы чаще всего переходим на животную пищу, которая дает дополнительную нагрузку организму. «Часть продуктов переработки животных белков может удаляться с насморком, который появляется, когда приходишь с улицы», — отмечает Борис Скачко.
Решение: согрей стопы или ладони, подержи в руках бутылку с горячей водой, чашку теплого напитка, прими ванну, а лучше всего постирай руками – разогреются кисти, улучшится кровоток, слизь быстрее уйдет – и голова прояснится. Если идея постирать тебе не нравится, спасайся эфирным маслом. Закапай нос пинасолом или помажь звездочкой под ним.
Перенапряжение мышц
Голова чугунная, шея затекла. И вся эта прелесть – с утра пораньше.
Причина: «Тяжесть , головная боль утром тоже связана с нарушением оттока крови по венам. Но если при мигрени хоть одна часть головы нормально питается, то в таком варианте голодают обе стороны», — предупреждает фитотерапевт.
Решение: массаж и индивидуальный подбор ортопедической подушки. Такую боль может снять или уменьшить дыхательная гимнастика, утренняя зарядка или другая аэробная физическая нагрузка. Голова болит потому, что мозгу не хватает кислорода. Попей тонизирующие напитки, чтобы улучшить кровоток в организме.
Контролируй головную боль! Это важно:
- Пропущенный завтрак, обед или ужин снижает уровень сахара в крови, а это влечет за собой головную боль. Чтобы держать и сахар, и боль под контролем, надо есть часто, но по чуть – чуть 4-5 раз в день.
- Если голова болит регулярно — это непорядок с обменом веществ. Шлаки, токсины должным образом не выводятся из организма, а насыщают кровь, вызывая воспаление и боль. Почаще посещай сауну или баню – часть токсинов удалится с потом. И по — больше пей жидкости. Особенно чай из соцветий липы, отвар коры ивы, разведенное в горячей воде варенье из малины и ягод калины. Все эти напитки богаты салициловой кислоты – натуральным предшественником анальгетиков и жаропонижающих, а горячая вода усиливает потоотделение.
- Предрасположенность к мигрени передается по наследству. Если головными болями страдают оба родителя, риск для ребенка составляет 60-90%, 72%- если только мать, только отец-20%
Кратко о мигрени
- Мигрень (от франц. -migraine) — головная боль, возникающая приступами, чаще с одной стороны головы.
- Развитию приступа мигрени могут предшествовать вялость, ощущение разбитости, сонливость, мелькание «мушек» перед глазами.
- Головная боль развивается постепенно, сопровождается нередко тошнотой и даже рвотой, непереносимостью шума, яркого света, резких запахов.
- Продолжительность приступа варьирует от нескольких часов до нескольких суток.
- Предрасполагающими моментами для развития приступа мигрени является переутомление, нарушение функций желудочно-кишечного тракта, половые излишества, волнение, недосыпание, перегревание, курение и др.
- В основе развития всех признаков мигрени лежат изменения кровоснабжения мозга вследствие кратковременного спазма его сосудов. Эти изменения в свою очередь вызывают повышение внутричерепного давления, растяжение мозговых оболочек, что является причиной головных болей.
- Мигрень обычно начинается в период полового созревания. Периодические приступы могут продолжаться в течение ряда лет и к 50-60 годам обычно постепенно исчезают.
- Лечение больных вне приступа мигрени: укрепление и закаливание организма, гимнастика, водные и физиотерапевтические процедуры, проводимые под наблюдением врача.
- При приступе принимают амидопирин, фенацетин, анальгин; применяются также ментоловые карандаши; некоторым помогают горячие ножные ванны, иногда горячие или холодные компрессы (на голову), тугое стягивание головы, горячее питье. Желательно очистить кишечник. Обычно после принятых процедур больной засыпает и пробуждается после окончания приступа.
- Каждый больной, страдающий мигренью, должен находиться под наблюдением врача, т. к. приступы головной боли возникают и при серьезных заболеваниях мозга, требующих срочного лечения.
Source: depils.com
Источник
Ситуации, когда после улицы начинает болеть голова, нередки. После 40 лет реакция на изменение погодных условий возникает у многих людей, только 30% не чувствуют изменение атмосферного давления. Около 40% реагируют на слишком теплую или холодную погоду, при сильном ветре голова после улицы болит почти у 20% населения.
Реакция организма на ветер и мороз чаще проявляется у женщин. При появлении симптомов после прогулки по улице важно определить причину цефалгии. Она бывает симптомом каких-то заболеваний, поэтому при повторяющемся характере боли проводится обследование, чтобы выявить нарушение мозговой деятельности, сосудистые заболевания.
При купировании болевого синдрома правильно выбрать медикаментозные средства поможет врач. Он установит причину головной боли после посещения улицы.
Почему так сильно болит голова в ветреную погоду?
Биологи считают, что цефалгия – естественная реакция организма на стресс от негативных факторов. Она заставляет человека искать комфортную среду обитания. Медики объясняют боль сосудистыми нарушениями. Организм реагирует на:
- смену погоды;
- снижение температуры тела, при охлаждении сосуды сужаются.
Характер боли, возникающей после улицы:
- приступообразные с одной стороны – признак мигрени, затруднение кровотока;
- пульсация в висках свидетельствует о гипертонии;
- тяжесть в затылочной области появляется при перенапряжении.
Теплые ванны с эфирными маслами помогают вернуться в нормальное состояние. Если голова после улицы болит сильно, допустим прием спазмолитиков или анальгетиков, средства на основе кодеина.
Терпеть сильную цефалгию нельзя, она сигнализирует, что мозгу нужна помощь, он испытывает кислородное голодание. Сильные порывы ветра воздействуют эмоционально: усиливают раздражительность. Это – одна из причин, по которым болит после улицы голова.
В холодную и морозную ветреную погоду голову нужно защищать головным убором, лицо – шарфом. Резкое охлаждение кожи провоцирует спазмы.
Метеозависимость человека и головная боль
Метеопатия с возрастом появляется у многих. Она проявляется:
- повышенной тревожностью;
- головной болью;
- учащенным сердцебиением;
- потливостью.
Это связано со старением сосудов, изменением их проходимости. Метеозависимость все чаще встречается у молодых людей. Основные причины, по которым голова при резком перепаде температур болит:
- гормоны стресса изменяют состав крови, атакуют сосудистые стенки;
- эластичность сосудов снижается при употреблении фастфудов, жирной еды;
- сахар повышает густоту крови, при высоком содержании глюкозы она становится похожей на сироп, нарушается микроциркуляция;
- соль вызывает задержку воды в организме, приводит к отекам, у гипертоников стенки сосудов утолщаются;
- курение, каждая выкуренная сигарета повышает уровень токсинов в крови, они раздражают нейроны мозга.
Профилактика метеозависимости:
- исключение вредной пищи (жирной, сладкой);
- регулярные физические нагрузки;
- углекислые ванны;
- плавание;
- умеренные регулярные физические нагрузки.
Избежать болезненного состояния помогает контрастный душ. Тренировку сосудов начинают с небольшого перепада температур, постепенно диапазон расширяют. Под горячим и весьма прохладным душем стенки сосудов резко расширяются и сужаются. По сути колебания атмосферного давления оказывают такое же действие.
Метеозависимым людям, у которых после улицы в период магнитных бурь болит голова, нужен щадящий образ жизни. Гипертоникам в это время допустимо увеличить дозу препаратов. Высокое давление особенно опасно в ночное время суток. Важно не принимать на ночь диуретики, не есть ничего соленого, меньше пить.
Если после улицы заболела голова, аромалампы с эфирными маслами хвойных деревьев, мелиссы помогают расслабиться. Хорошо делать легкий массаж головы, шейно-воротниковой зоны. При пульсации растирают виски, чтобы улучшить кровоснабжение клеток мозга. Крепкий чай с лимоном активизирует микроциркуляцию.
Почему болит голова на свежем воздухе?
Для тренировки сосудов рекомендуется моцион. Но иногда такие прогулки становятся причиной болей в затылочной области или висках. Есть несколько теорий, объясняющих, почему голова на свежем воздухе болит. Допустимая концентрация кислорода в крови 96%. Если она повышается, наблюдается кислородное отравление, нарушается газовый баланс.
Объем кислорода измеряется в аэронах. Для нормальной жизнедеятельности достаточно 600 аэ/см3. Если помещение редко проветривается, их содержание становится критическим: снижается до 20. После выхода на улицу с большой вероятностью заболит голова.
На зеленой улице, в парке, лесу этот показатель повышается до 2,5–3 тысяч.
Когда после прогулки по лесу голова болит, нужно измерить артериальное давление, в большинстве случаев оно повышено или понижено. Если головная боль сопровождается кашлем, насморком, нужны антигистаминные препараты. Когда после улице часто болит голова в какой-то одной области, проводится лучевое обследование, чтобы исключить вероятность развития серьезной патологии: доброкачественных или онкологических новообразований.
Что делать при болях в голове из-за погоды?
Резкие перепады температуры воздуха связаны с подвижностью воздушных потоков. Чем сильнее ветер, тем значительнее изменения погоды. У людей с нестабильным кровотоком, сосудистыми патологиями возрастного или метаболического характера скачет давление.
С физической точки зрения ветер – это поток ионов, их движение вызывает электромагнитные колебания. У восприимчивых людей после прогулок по улице при сильном ветре появляется:
- бессонница;
- эпизодические головокружения;
- появляется пульсация в висках или болит затылочная часть.
Различают различные степени зависимости от ветра:
- легкая характеризуется кратковременным недомоганием, при стабилизации погоды состояние улучшается;
- средняя сопровождается учащенным сердцебиением;
- тяжелая приводит к потере трудоспособности во время сильного ветра.
При средней и тяжелой степени зависимости, когда после улицы болит голова, нужно правильно подобрать болеутоляющие средства, устраняющие причину возникновения чувствительности к изменениям погоды.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник
Если болит голова, а сердце вдруг начинает биться чаще обычного, это может быть признаком нехватки кислорода. Такие симптомы могут появиться даже у людей, которые раньше не испытывали проблем с дыханием.
Почему возникает дефицит кислорода
Для нормальной работы нашему организму нужен кислород. По телу его распределяет кровь с помощью эритроцитов: красные кровяные тельца насыщаются этим элементом в лёгких, а потом разносят по органам и тканям. Когда его содержание в крови падает, возникает гипоксемия . Она может стать причиной гипоксии — состояния, когда органы срочно нуждаются в кислороде.
С кислородным голоданием рискуют столкнуться жители больших городов, где всё плохо с экологией. При сгорании автомобильного топлива в воздух выбрасывается оксид углерода, который соединяется с гемоглобином крови, затрудняет газообмен и может вызвать отравление организма.
Гипоксемия и гипоксия могут появиться из-за внутренних причин. К этим состояниям приводят анемия, проблемы с сердцем, пневмония, астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких и сонное апноэ.
Для кого недостаток кислорода особенно опасен:
- Беременные. При беременности нагрузка на сердечно-сосудистую систему матери увеличивается. Если женщина страдает железодефицитной анемией, заболеваниями сердца, бронхитом или воспалением лёгких, кислорода не хватает не только ей, но и плоду. Это может привести к повреждению мозга ребёнка или даже смерти. Примерно треть случаев гибели младенцев связана с дефицитом кислорода во время беременности.
- Пожилые люди. Лето — особенно опасный период для людей в возрасте. В жару вероятны обострения заболеваний сердца или лёгких, а это может привести к гипоксии.
- Курильщики. Курение бьёт не только по лёгким. В крови курильщиков меньше кислорода, а значит риск гипоксии и гипоксемии растёт даже у здоровых людей.
- Дети. Гипоксии подвержены дети, страдающие респираторными инфекциями или врождёнными пороками сердца. В группе риска недоношенные дети: если им делали искусственную вентиляцию лёгких, это может привести к развитию бронхолёгочной дисплазии и дефициту кислорода.
- Домашние животные. Недостаток кислорода в крови может возникать из-за заболеваний лёгких и сердечной недостаточности, после травм и операций с анестезией.
- Люди, испытывающие большие физические и умственные нагрузки. Постоянный стресс или депрессия могут привести к тому, что организму не будет хватать кислорода. Сильнее всего это отражается на мозге: есть риск, что его клетки начнут понемногу отмирать.
Как понять, что вам не хватает кислорода
О дефиците кислорода могут сообщать следующие симптомы:
- головная боль;
- одышка;
- частое дыхание;
- учащённое или слишком редкое сердцебиение;
- повышенное кровяное давление;
- потеря координации;
- обильное потоотделение;
- изменение цвета кожи в сторону синевы.
Проверить, связано ли плохое самочувствие с недостатком кислорода, поможет пульсоксиметр. Это небольшой прибор, напоминающий прищепку, который считает частоту пульса и проверяет уровень насыщения крови кислородом.
Пульсоксиметр надо надеть на палец и нажать кнопку запуска. Результаты измерения появятся на дисплее. В норме уровень насыщения крови кислородом составляет от 95 до 100%. Если он опускается ниже, нужно срочно обратиться к врачу.
Выбрать пульсоксиметр →
Чтобы вернуть этот показатель в норму, нужно обеспечить приток кислорода извне. Это можно сделать с помощью кислородных концентраторов: их предлагают применять утверждённые XIII Национальным конгрессом терапевтов рекомендации по лечению пациентов с дыхательными расстройствами.
Как работает кислородный концентратор
Кислородный концентратор — это устройство, которое используют для лечения или профилактики недостатка кислорода. Воздух в концентраторе проходит через фильтр, а потом поочерёдно поступает в две цеолитовые колонки.
Цеолит — это природный минерал, который задерживает молекулы азота. В результате получается воздушная смесь с содержанием кислорода от 90%. Она проходит через увлажнитель и попадает к пользователю.
Концентратор работает тихо: уровень шума не превышает 45 Дб — это можно сравнить с громкостью обычного разговора или звуками, которые издаёт холодильник. В отличие от громоздких и пожароопасных кислородных баллонов концентратор прост в использовании. Его не нужно перезаправлять, надо только регулярно менять воду в увлажнителе.
Как выбрать концентратор для дома
Производительность
Если собираетесь использовать концентратор для профилактики, подойдут модели, которые выдают от 1 литра кислорода в минуту. Как правило, такие устройства довольно компактные: по размеру они сопоставимы с обычной микроволновкой.
Аксессуары в комплекте
Чтобы концентратор могли использовать для профилактики и лечения все члены семьи, в комплекте должны быть диффузор, носовая канюля и силиконовая маска.
Диффузор — это устройство, напоминающее по форме компьютерную гарнитуру с микрофоном, которое закрепляется на голове. Он нужен, чтобы пользоваться концентратором для профилактики дефицита кислорода.
Носовая канюля пригодится, если возник острый дефицит кислорода. Прямо в ноздри вставляются трубочки, по которым кислород поступает точно в дыхательные пути и не рассеивается по дороге. Вместо канюли можно использовать силиконовую маску, чтобы кислород поступал сразу и через нос, и через горло.
Дополнительное оборудование
Концентраторы применяют не только для ингаляций: с их помощью можно делать дома кислородные коктейли — такие же, как в фитнес-центрах и санаториях. Для этого нужен коктейлер — специальная ёмкость, которая подключается к концентратору.
Чтобы приготовить коктейль, нужно смешать в коктейлере сухую основу из яичного белка, пектина и сахара с жидкостью: водой, травяным настоем или морсом. Концентратор нагнетает в коктейлер воздушную смесь, а на выходе получается пышная и густая пена.
Кислородные коктейли могут способствовать укреплению иммунитета. Они дают чувство насыщения и подавляют аппетит, поэтому их разрешено употреблять людям, которые хотят сбросить вес.
Купить набор для приготовления коктейлей →
Срок службы и гарантия
Кислородный концентратор — довольно дорогое устройство, но служить он будет долго, так что успеет оправдать свою цену. Модели «Армед» рассчитаны на работу в течение 10 лет, а гарантия действует три года.
У «Армед» собственное производство, поэтому цены бывают ниже, чем у конкурентов. Найти устройства «Армед» можно практически в любом магазине, где продаются кислородные концентраторы, а при покупке у официальных дилеров доставка по всей России будет бесплатной.
Выбрать концентратор
Имеются противопоказания. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и проконсультироваться с врачом.
Источник
