Болит голова от ламп дневного света
Появление на рынке осветительных приборов энергосберегающих ламп вызвало немалый интерес. Такие источники света по всем пунктам превосходят лампы накаливания, что естественным образом сказалось на их популярности. Сегодня такие лампы практически полностью вытеснили старые модели источников света.
Энергосберегающая или обычная лампочка
Но все ли здесь хорошо? Ведь многие утверждают, что такие изделия, в отличие от ламп накаливания, могут нести для здоровья человека определенную опасность. Так ли это расскажет наша статья.
Какие опасности таит лампа
Энергосберегающие (люминесцентные) виды лампочек отличаются от старых источников света иным принципом работы, который основан на использовании паров ртути, размещенных в окрашенной белым (цвет люминофора) и изогнутой или прямой газоразрядной трубке. Именно наличие паров ртути с примесью других газов, на которые влияют электрические разряды, и позволяет лампе создавать свечение. И именно в ней заключается главная опасность этого источника света, ведь ртуть, даже в парообразном состоянии, может нанести здоровью человека вред.
Ртуть в градуснике
Но здесь стоит сделать уточнение – в таких лампочках содержится значительно меньше ртути, чем в том же градуснике. При этом здесь она находится в виде паров.
Обратите внимание! Чем меньше размер источника света, тем меньшее в нем будет содержания ртути.
Таким образом, если вы случайно разбили люминесцентную лампу, то при выполнении определенного набора действий вы избежите негативных последствий для себя и близких. При этом все обеззараживающие манипуляции вы вполне можете провести своими руками.
Какой вред здоровью может быть нанесен
Если вы не знаете, как вести себя при повреждении энергосберегающего источника света, то нужно хотя бы знать, какие имеются признаки отравления парами ртути. К ним относятся:
- головная боль, которая по своей интенсивности и продолжительности, напоминает мигрень;
- металлический привкус во рту – главный признак отравления;
Металлический привкус во рту – виновата лампа
- кровоточивость десен;
- появление сухого кашля;
- горячка или озноб;
- дрожание пальцев.
Но такие симптомы в полном объеме появляются только при сильном отравлении. Обычно, если вы хотя бы проветрили комнату после того, как в ней разбилась такая лампа, ни один из приведенных симптомов у вас не проявится. Для их появления разбить нужно достаточное количество изделий.
Еще пагубные воздействия лампы
Используя энергосберегающие лампочки необходимо помнить о том, что они в процессе своей работы создают ультрафиолетовое излучение, которое в норме не выходит за пределы стеклянной колбы. Этому способствует нанесенный с внутренней стороны колбы слой люминофора.
Слой люминофора на страже здоровья
Но когда этот слой осыпается из-за длительного срока службы, ультрафиолет может оказывать негативное влияние на организм человека, животных, а также растений. К первым симптомам облучения можно отнести:
- вялость;
- чрезмерная сонливость;
- снижение иммунитета, что приводит к частым простудным заболеваниям.
Из-за этого также могут повредиться суточные ритмы и сон, что связано с нарушением выработки мелатонина. Также значительно повышается риск появления онкологии.
Наиболее часто онкология проявляет себя раком груди или кожи. Ультрафиолет может спровоцировать развитие различных кожных заболеваний.
Еще одной стороной использования люминесцентной осветительной продукции является наличие и других негативных моментов их работы:
- стробоскопический эффект, который проявляется в частом мигании лампы во включенном и выключенном состоянии. При наличии желания, с таким эффектом можно бороться своими руками;
Обратите внимание! Несмотря на то, что производители непрерывно работают над усовершенствованием конструкции таких ламп, избавить их от мерцания пока не удается.
Мерцание лампы
- снижение качества сведения со временем из-за износа слоя люминофоров, что негативным образом сказывается на остроте зрения;
- создание мощного электромагнитного поля. Его формируют даже маленькие осветительные изделия в радиусе одного метра. Поэтому, с целью избегания негативного влияния на свой организм, такие лампы должны работать в удалении от мест отдыха людей.
Из-за описанных выше нюансов, наибольший вред от работы люминесцентных источников света получает зрительный анализатор. Поэтому энергосберегающие лампы нужно устанавливать таким образом, чтобы их световой поток не был направлен непосредственно в глаза.
Заключение
Несмотря на внушительный перечень достоинств, энергосберегающие лампочки в определенной степени могут быть опасными для здоровья людей. Но соблюдение правильных рекомендаций поможет вам своими руками минимизировать возможный вред от их использования.
Источник
Эта заметка появилась в результате вникания в проект по производству светодиодных прожекторов www.deglight.com, который мы инвестируем.
У нас в стране, основной прорыв в бытовом электрическом освещении связан с именем В.И. Ленина. Лампочка Эдисона, называемая у нас «лампочкой Ильича», до сих пор исправно служит в наших квартирах. Меняя лучину в деревне, или газовый рожок в городе на электрическую лампочку никто и не задумывался о вреде, или пользе этой инновации для человеческого организма и экономической выгоде.
«Не до жиру, быть бы при свете»
Но электроэнергия — ресурс, постоянно дорожающий. Если проблема экономии электроэнергии на производстве стоит давно, то в быту этот тренд появился недавно.
Только сейчас (последние 5 лет) пошел процесс активной замены обычных ламп накаливания на экономные лампы и за ними на светодиодное освещение.
Экономический выигрыш: экономия электроэнергии, увеличение срока службы осветительного прибора, снижение стоимости владения — очевиден.
Очевиден?
Лампы дневного света
Проблема первая: — «Болит голова»
Еще в 70-ых годах выяснилось, что при переходе на газоразрядные лампы, выигрыш в потреблении электроэнергии, сопровождается потерями производительности труда.
Мерцание газоразрядных ламп с частотой сети (50 – 60 Гц) было не заметно на первый взгляд, но сильно сказывалось на человеческом организме. Производительность труда падала, по разным оценкам, на 10 – 20 %. Конечно, экономия электроэнергии окупала головные боли сотрудников и ряд неисследованных проблем со здоровьем. Да и кого эти проблемы волновали. К счастью, в то время не было усиленной агитации за внедрение газоразрядных ламп в быт, и в домашних хозяйствах они не прижились. Мало того, никто и не изучал другие вредные факторы воздействия такого освещения на человека.
Проблема вторая: «О как прекрасен аромат ртути!»
Вы уверены, что ребенок подруги, часто болеющий ОРЗ просто хватает микробы в школе? А может его мамаша, когда то просто прошла мимо разбившейся люминесцентной лампы, и получила порцию паров ртути из нее?
Третья проблема. «Все вокруг свистит»
Дроссели газоразрядных ламп – «фонят», т. е. излучают не маленькое кол-во электромагнитных волн. Помните, как активно обсуждали вред от моб. телефонов? Но это были милливатты, правда, на гигагерцовой частоте. Посмотрите на потолок своего офиса. Несколько десятков светильников излучают не милливатты, по всему спектру частот, начиная с основной гармоники — 50 Гц, и далее по всему спектру. В т.ч и на n-ной гармонике — милливатты в мегагерцах.
Попытка учесть все эти проблемы и перевести их на язык экономики — не имеет смысла. Все равно в рамках производства экономический эффект от экономии электроэнергии перевесит все прочие проблемы.
Но что Вам лично этот экономический эффект? Его вместо таблетки не примешь.
Экономичные лампы
Экономичные лампы, недавно вошедшие в обиход не сильно отличаются от привычных туб ламп дневного света. По сути, это те же газоразрядные трубки, только свернутые в плотную спираль, или другую фигуру.
Победив одну проблему (мерцание с частотой сети) конструкторы получили другую. Эти лампы излучают сильнее и в более высокочастотном диапазоне. Если в старых дроссель работал на частоте 50 Гц, то в новых, в угоду экономичности и миниатюризации, частота преобразователя от 400 Гц и выше, спектр излучения сместился в более высокочастотную область. Надежность этих источников света оставляет желать лучшего (сказывается наличие электроники). Цена, хоть и регулярно снижается, но продолжает удивлять потребителей. (Я не говорю про дешевые поделки китайского пролетариата, где недостатки светильников увеличены пропорционально ухудшению качества).
LED лампы
Сейчас в борьбу за экономичное освещение включились светодиоды. Но и здесь все не просто.
Цена ЛЕД светильника, заменяющего экономную лампу – высока. Эффективность всего процентов на 15 – 20 выше. Срок службы ЛЕД светильника и решение экологической проблемы с парами ртути как то оправдывают его цену. Но, электромагнитное загрязнение окружающей среды не становится меньше. Блоки питания для светодиодов – те же импульсные преобразователи, что и в современных экономных лампах.
С внедрением светодиодных светильников появляется новая проблема. Светодиоды белого света производятся из InGaN (кристалл излучает синий цвет) и люминофора, который излучает в широком диапазоне спектра с острым максимум желтой части части спектра. Человеческий глаз комбинацию такого рода воспринимает как белый цвет. Это на данный момент наиболее простой и дешевый способ получения белого света.
Международная комиссия по освещению — (CIE Internationale De L’Eclairage ) — дает рекомендации по рискам опасности «синего» излучения и теплового поражения сетчатки. Я видел несколько исследований на эту тему ряда светильников, тестируемых для применения в критичных областях деятельности (авиация, ж/д транспорт) Но бытовые светильники никто на соответствие этим нормам не проверяет.
Кроме того, ЛЕД можно рассматривать как источник монохромного света. Солнце, наш природный источник освещения, к которому привычен организм человека излучает свет во всем диапазоне видимого и невидимого света. Лампочка накаливания близка по этим параметрам к солнцу. (Кстати, криптоновые, галогенные и ксеноновые светильники в этом отношении сильно проигрывают). Газоразрядная лампа так же плоха по этому параметру, т. к. ее спектр излучения определяется люминофорным покрытием колбы и свойствами газа. Светодиоды, в этом отношении совсем плохи – дают монохромное излучение, что очень полезно в отдельных областях науки и пр-ва, но неизвестным образом сказывается на человеческом организме. Кстати, этим и объясняется видимая более высокая контрастность контуров в светодиодном свете при меньшей общей освещенности (разнице в освещенности, если быть точным).
Не спешите выбрасывать «лампочки Ильича»
Экономичность ЛЕД освещения не совсем очевидна при, пока высокой стоимости самих диодов, но с учетом постоянного снижения цены, затрат на обслуживание, утилизацию и т.д. имеет место быть.
Но реальная экономическая эффективность новых источников освещения, с учетом их, пока не изученного, воздействия на человека и природу – остается вопросом открытым.
Что делать?
Беречь свое здоровье и глаза. Используйте современные источники освещения там, где есть дополнительное поступление солнечного света, или комбинируйте их с обычными лампами накаливания.
Не поскупитесь в жилых помещениях, где Вы постоянно находитесь (гостиная, спальня, рабочий кабинет) верните старые лампы накаливания, создавая из них основной световой фон. Для акцентного освещения — используйте светодиоды. Та энергия, которая уходит в тепло, по крайней мере зимой — не теряется на ветер. Она пойдет на обогрев Вашего дома. Здоровье дороже экономии нескольких киловатт.
P. S. Вот такая вот, экологическая вышла заметка. Я не являюсь приверженцам партии Зеленых. Напротив, осознавая пользу этого движения для окружающих, я отношусь к нему с предубеждением, как к мнению ограниченному, не учитывающему все факторы окружающего мира.
Источник
Тут скопированы мои мысли с другого форума.
https://metalugi.net/viewtopic.php?pid=130047#p130047
—
Я со вторника начал со зрением заниматься, и предчувствие себя оправдало — за несколько дней добился потрясающих результатов.
В понедельник было -7,5 дальше 2-3-х метров ничё не видел без очков.
С каждым днём зрение становится лучше.
Вчера ехал на машине — большую часть дорожных знаков вижу! Сегодня даже вдали изредка становится чётко, как в очках.
Вот бы в детстве научили — никогда б очки не надел. А говорили — «у тебя наследственное»
Теперь на дух не переношу люминесцентные лампы, стараюсь глаза сразу закрывать, но они повсюду!
Ещё в СССР госты были по этим лампочкам, а сейчас их лепят везде и как попало. Моё мнение — при высоте потолков ниже 3-х метров их вообще нельзя использовать! А если использовать — то в комбинации с обычными.
Не удивительно, что Медведев их так рекламирует. (А Вы думали из-за чего?) Не сложно сделать прогноз на будущее — использование люминесцентных ламп приведёт во-первых к снижению энергопотребления (и следовательно, к росту тарифов, т.к. затраты на обслуживание не меняются). Во вторых к массовым проблемам со зрением у населения — людей подсадят на очки и линзы (вот бабла то сколько!)
В-третьих какой нибудь дурак выкинет использованную лампу в мусорку и разобьёт, а вы будете рядом ходить и дышать парами ртути.
Есть ведь альтернативы — теже светодиодные лампочки при питании их постоянкой будут давать приятный свет (и более энергоэффективны) — но чтобы их выпускать нужен завод (вот беда то какая — для люминесцентных то заводики строят)
Сколько ещё слепыми будем??? (я не только про зрение говорю)
А если связать это событие с недавней паникой вокруг Саяно-Шушенской ГЭС, то возникают нехорошие предчувствия, что там вовсе не «случайная авария» была.
Дело в том, что я говорю на полном серьёзе.
Вчера анализировал своё состояние и понял вот что.
Сравните те ощущения, которые вы испытываете дома и на работе (в школе, итп)
Дома своеобразный «домашний уют», а на работе — напряженное состояние, нервы итп.
Я сначала подумал — дело в лампочках.
Смотрите — дома у нас обычные лампы накаливания, на них приятно смотреть. На работе, в основном, — люминесцентные лампы дневного света.
Я думал, что голова болит из-за мерцания — люминесцентная лампа в сравнении с обычной очень сильно мерцает (что и садит зрение у людей).
Но, сидя на работе, я закрываю глаза рукой — мерцание пропадает, но шум и головная боль остаются.
Причём, шум и головная боль зависят от высоты потолка.
Например, при высоте 2,4 м — головная боль просто невыносима, я не могу долго находиться в таком помещении.
При высоте 2,6 — чуть послабже, но всё равно очень напрягает.
А при высоте 3м — почти незаметно.
И тут вчера пришло озарение — от люминесцентныз ламп идёт жёсткое электромагнитное излучение!!!
Поэтому, когда закрываешь глаза, головная боль остаётся.
Теперь ясно откуда все проблемы и нервотрёпки на работе — у людей болит голова и разрастаются конфликты.
А курильщики — чувствуют это и просто меняют дозу облучения на дозу никотина.
А после работы человек, уставший и измотанный, идёт к ларьку и покупает пиво, чтобы снять головную боль.
Теперь становится очевидно главное предназначение люминесцентных ламп — подавлять людей и создавать конфликты.
Добро пожаловать на «Обитаемый остров»!!!
Я думаю, что надо всем, кто боится за своё здоровье, немедленно начать избавляться от этих лампочек.
Надо создать ПАНИКУ, тогда мы будем спасены!!!
Знаете, я даже начинаю опасаться за себя (сегодня были странные события).
Если в понедельник не подам сообщения, то это будет лишний повод поверить!
Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
И ещё я разгадал тайну астрологических прогнозов.
Просто взял и прослушал все прогнохы для 12-ти знаков.
И смотрите, что я услышал: 8 прогнозов были вполне позитивные с моей точки зрения.
А остальные 4:
— сегодня надо оторваться, т.е. бухнуть алкоголя.
— сегодня надо совершить покупки и выпендриться
— сегодня надо взять кредит (денежная кабала)
— сегодня надо флиртануть (чходить налево и заняться сексом)
Вот оно НейроЛингвистическое Программирование в чистом виде!!!
По теории вероятности у каждого знака 1 из трёх прогнозов будет «отрицательным», и он подсознательно будет выполнять эти действия, даже не задумываясь!!!
И эти прогнозы идут с утра — чтобы создать «программу» человеку на день.
Слушаю радио дальше — ведущая объясняет насколько полезно заниматься сексом и бухать (принимать алкоголь).
«Бухать полезно, потому что это предотвращает болезнь Альцгеймера» — вот не бред ли ??? Я уж точно этой болезни не боюсь.
А насчёт секса щас идёт конкретная промывка мозгов — почитайте сегодняшние газеты и послушайте рекламу.
А много ли сил у Вас остаётся после секса? Т.е. либо развиваете половые инстинкты, либо свою голову.
Я же скажу, что ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ.
Добавлено спустя 11 минут 17 секунд:
Насчёт методики восстановления зрения — бросайте пить и смотрите лекции Жданова!
Научитесь чувствовать свои глаза и то, что им приятно/неприятно.
Источник
У нас в стране, важнейший прорыв в бытовом электрическом освещении связан с именем Ленина.
Лампочка Эдисона, называемая у нас «лампочкой Ильича», до сих пор исправно работает в наших жилищах.
Меняя лучину в деревне, или же же газовый рожок в городе на электрическую лампочку никто и не задумывался о вреде,
или же же пользе этой инновации для человеческого организма и экономической выгоде.
«Не до жиру, являться бы при свете»
Однако электроэнергия — потенциал, долгое срок дорожающий. Если проблема экономии электроэнергии на производстве стоит давно, то в быту этот тренд появился недавно.
Всего лишь сейчас (последние 5 лет) пошел процесс активной замены типовых ламп накаливания на экономичные лампы и за ними на светодиодное освещение.
Экономический выигрыш: экономия электроэнергии, увеличение периода времени действия осветительного приборы, снижение стоимости владения — очевиден.
Очевиден?
Лампы дневного света
Проблема первая: — «Болит голова»
Еще в 70-ых годах выяснилось, что при переходе на газоразрядные лампы, выигрыш в потреблении электрической энергии, сопровождается потерями производительности труда.
Мерцание газоразрядных ламп с частотой электросети (50 – 60 Гц) было не сильно на первый взгляд, однако в большой степени сказывалось на человеческом организме. Продуктивность труда падала, по разным оценкам, на 10 – 20 %. Конечно, экономия электроэнергии окупала головные боли сотрудников и ряд неисследованных неприятностей со здоровьем. Да и кого данные вопроса волновали. К счастью, в то период не было усиленной агитации за Применение газоразрядных ламп в быт, и в домашних хозяйствах они не прижились. Мало того, никто и не изучал прочие вредные условия воздействия такого освещения на человека.
Проблема вторая: «О как прекрасен аромат ртути!»
Вы уверены, что ребенок подруги, часто болеющий ОРЗ достаточно просто довольно микробы в школе? А в силах его мамаша, когда то просто прошла мимо разбившейся люминесцентной лампы, и получила порцию паров ртути из нее?
Третья проблема. «Все вокруг свистит»
Дроссели газоразрядных ламп – «фонят», т. Е. Излучают не маленькое кол-во электромагнитных волн. Помните, как предприимчиво обсуждали вред от моб. Телефонов? Однако это были милливатты, правда, на гигагерцовой частоте. Посмотрите на потолок своего офисного комнаты. Комплекс десятков светильников излучают не милливатты, по всему спектру частот, начиная с важнейший гармоники — 50 Гц, и далее по всему спектру. В т.ч и на n-ной гармонике — милливатты в мегагерцах.
Попытка принять во интерес все данные задачи и перевести их на язык экономики — не имеет смысла. Все равно в рамках выпуска экономический эффект от экономии электроэнергии перевесит все прочие задачи.
Однако что Вам лично этот экономический эффект? Его вместо таблетки не примешь.
Экономичные лампы
Экономичные лампы, недавно вошедшие в обиход не в большой мере выделяются от привычных туб ламп дневного света. По сути, это те же газоразрядные трубки, всего лишь свернутые в плотную спираль, или же же другую фигуру.
Победив одну проблему (мерцание с частотой электрической сети) конструкторы послужили иметь другую. Данные лампы излучают сильнее и в самый высокочастотном пределе. Если в старых дроссель работал на частоте 50 Гц, то в новых, в угоду экономичности и миниатюризации, частота преобразователя от 400 Гц и выше, круг излучения сместился в значительно высокочастотную область. Безошибочность этих источников света оставляет желать лучшего (сказывается наличие электротехники). Цена, хоть и регулярно снижается, однако продолжает удивлять нагрузок. (Я не говорю про дешевые поделки китайского пролетариата, где недостатки светильников увеличены пропорционально ухудшению свойства).
LED лампы
Сейчас в борьбу за экономичное освещение включились светодиоды. Однако и здесь все не не затруднительно.
Цена ЛЕД светильника, заменяющего экономную лампу – высока. Результативность всего процентов на 15 – 20 выше. Период работы ЛЕД светильника и решение экологической вопроса с парами ртути как то оправдывают его цена. Однако, электромагнитное загрязнение воздуха не делается менее. Блоки запитки для светодиодов – те же импульсные преобразователи, что и в инновационных экономных лампах.
С внедрением светодиодных светильников появляется новая проблема. Светодиоды белого света производятся из InGaN (кристалл излучает синий цвет) и люминофора, который излучает в большом границе круга с острым максимум желтой части части круга. Человеческий глаз сочетание такого рода воспринимает как белый цвет. Это на этот момент наиболее упрощенный и дешевый способ получения белого света.
Международная комиссия по освещению — (CIE Internationale De L’Eclairage ) — дает рекомендации по рискам опасности «синего» излучения и теплового поражения сетчатки. Я видел комплекс исследований на данную тему комплекса светильников, тестируемых для употребления в критичных сферах деятельности (авиация, ж/д транспорт) Однако квартирные светильники никто на сходство этим нормам не проверяет.
Кроме этого, ЛЕД в силах рассматривать как источник монохромного света. Солнце, наш природный источник освещения, к которому привычен организм человека излучает свет во всем рамке видимого и невидимого света. Лампочка накаливания близка по этим показателям к солнцу. ( что, криптоновые, галогенные и ксеноновые светильники в этом отношении в более высокой степени проигрывают). Газоразрядная лампа так же плоха по этому параметру, т. К. Ее круг излучения квалифицируется люминофорным покрытием колбы и свойствами газа. Светодиоды, в этом отношении совсем плохи – дают монохромное излучение, что довольно полезно в заданных сферах науки и пр-ва, однако неизвестным образом сказывается на человеческом организме. Что, этим и объясняется видимая самый высокая контрастность контуров в светодиодном свете при меньшей общей освещенности (разнице в освещенности, если быть точным).
Не спешите выбрасывать «лампочки Ильича»
Экономичность ЛЕД освещения не совсем очевидна при, пока высокий стоимости самих диодов, однако с учетом непрерывного снижения цены, затрат на обслуживание, утилизацию и т.д. Имеет место являться.
Однако реальная экономическая действенность новых источников освещения, с учетом их, пока не изученного, воздействия на человека и природу – продолжает быть вопросом открытым.
Что осуществлять?
Беречь свое здоровье и глаза. Используйте передовые источники освещения там, где имеется дополнительное поступление солнечного света, или же же комбинируйте их с привычными лампами накаливания.
Не поскупитесь в помещениях, где Вы нередко находитесь (гостиная, спальня, рабочий кабинет) верните старые лампы накаливания, создавая из них главный световой фон. Для акцентного освещения — используйте светодиоды. Та энергия, которая уходит в тепло, по крайней степени в зимний период времени — не теряется на ветер. Она пойдет на обогрев Вашего квартиры. Здоровье дороже экономии перечня киловатт.
P. S. Вот такая вот, экологическая вышла заметка. Я не являюсь приверженцам партии Зеленых. Напротив, осознавая пользу этого движения для окружающих, я отношусь к нему с предубеждением, как к мнению ограниченному, не учитывающему все условия окружающего мира.
Источник
