Болит голова от лишнего веса
Лишний вес и головная боль: какая связь?
11 мая 2016г.
Специалисты из Медицинской школы при Университете Джонса Хопкинса выступили с неожиданным заявлением: лишний вес способствует развитию мигреней.
Мигрень зачастую трудно диагностировать, поскольку врачи опираются на описание симптомов самими пациентами. Однако, специалисты смогли выделить 5 степеней мигрени, на основании симптоматики заболевания.
Обратимся к международной классификации головной боли:
A. Не менее 5 приступов, удовлетворяющих критериям Б-Д;
Б. Головная боль продолжительностью от 4 до 72 часов;
С. Любые два признака головной боли из списка: односторонняя; средней интенсивности или сильная; усугубляется повседневной деятельностью; пульсирующая;
Д. Один из следующих признаков: тошнота и / или рвота; фото- и фонофобия;
E. Симптомы не могут быть отнесены к другим заболеваниям.
Причины появления мигрени
Ученые выяснили, что существуют факторы, которые способствуют появлению мигреней: женский пол, белая раса, репродуктивный возраст, низкий социально-экономический статус.
Еще несколько факторов появления мигрени связывают с образом жизни человека и его культурой питания: ожирение, голодание, недостаток физических упражнений, стресс и расстройства сна.
Как ожирение влияет на мигрень?
По данным ВОЗ, в США страдают ожирением 36% женщин и 34% мужчин. Количество людей с избыточной массой тела стремительно растет и в России. Как известно, ожирение способствует развитию множества заболеваний: желудочно-пищеводный рефлюкс, тромбоз глубоких вен, некоторые виды рака, бесплодие, заболевания почек, грыжи, заболевания печени, повышенный риск раневых инфекций, заболевания желчного пузыря, подагра, артрит, инсульт и диабет.
В недавнем времени было установлено, что ожирение также способствует развитию мигрени. Данный факт выяснился в результате многолетнего исследования женского здоровья, в котором принимали участие 14 000 женщин. Те, кто страдал ожирением, на 47% чаще сообщали о мигрени или головной боли, чем женщины с нормальным весом.
Подобное соотношение выявили и другие крупные популяционные исследования.
Так, выяснилось, что пациенты с эпизодической головной болью и ожирением имели в 5 раз более высокий риск заболевания хронической мигренью.
Ожирение является фоном для мигрени и риск коррелирует с увеличением веса, особенно это заметно у лиц репродуктивного возраста.
Лечение мигреней
Курс лечения мигреней подобного типа необходимо проводить на начальных этапах для предупреждения развития других осложнений, которые могут возникнуть с течением времени.
Превосходным методом предотвращения развития данной патологии, по словам медиков, являются регулярные пешие прогулки на свежем воздухе в комплексе с физическими упражнениями. Соблюдение здорового образа жизни благоприятно влияет, как на физическую форму, так и на состоянии нервной системы.
Специалисты компании «Лечение за рубежом» рекомендуют пройти обследование и оздоровительный курс в крупнейшей клинике Швейцарии – Хирсланден, г. Цюрих. В клинике проводится эффективная терапия острой и хронической головной боли, применяются новейшие методы лечения эндокринных заболеваний и проблем с обменом веществ. Именно здесь Вы получите широкий спектр медицинских услуг высочайшего качества.
Понравилась статья? Поделитесь:
Источник
Проблемы с сосудами головного мозга, как правило, ощущаются на первых порах развития сосудистых заболеваний. Головная боль, ухудшение памяти, головокружение, шум в голове, повышенная утомляемость и низкая работоспособность — характерные симптомы, которые встречаются как у пожилых, так и у людей более молодого возраста. Большинство людей несерьезно относятся к подобной симптоматике и обращаются за помощью к врачу только на поздних стадиях развития заболеваний. Вместе с тем эти жалобы могут быть свидетельством того, что головной мозг работает в нестандартном режиме. Причина — хроническая недостаточность мозгового кровообращения.
Кровообращение головного мозга
Головной мозг работает за счет большого количества энергии.
Если возникают проблемы с питательными веществами о нормальном функционировании мозга можно забыть. Кислород вместе с питательными веществами сначала поступают в кровоток, а затем в клетки нервной ткани. Система доставки необходимых мозгу веществ хорошо отлажена и очень надежна, благодаря 4 магистральным артериям: две из них позвоночные, две другие — сонные.
Нарушение кровотока в этих сосудах приводит к появлению головных болей, излишней усталости, головокружению и снижению памяти. Через некоторое время у человека явно проявляются первые серьезные неврологические симптомы.
Хроническую недостаточность кровообращения в мозгу принято еще называть “дисциркуляторной энцефалопатией”.
Причины возникновения заболевания
Большинство людей страдающих от этого заболевания имеют характерные привычки, физиологические особенности или сопутствующие болезни. Основными факторами риска являются:
- лишний вес;
- артериальная гипертония;
- гиперхолестеринемия;
- вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
- заболевания сердца (например, нарушение сердечного ритма, ишемическая болезнь и т. д.);
- плохая наследственность (родственники, болеющие сердечно-сосудистыми заболеваниями);
- малоподвижный образ жизни.
Виды дисциркуляторной энцефалопатии
Существует три основных вида хронической недостаточности кровоснабжения мозга:
- Мультиинфарктные состояния. Возникают из-за закупорки сосудов мозга. Это ведет к омертвлению нервных тканей. Поражению подвергается как серое вещество, так и белое. Уплотнение и сужение артерий в мозгу возникает при артериальной гипертонии. Другой основной причиной является болезнь сердца, при которой происходит мерцательная аритмия;
- Болезнь Бинсвангера. Она приводит к поражению белого вещества. В головном мозге возникает множество очагов поражения с отмершими нейронами. У больных наблюдается суточные колебания давления, нарушение сна, слабоумие, дефекация и расстройства мочеиспускания;
- Нарушение магистральных артерий. Они расположены не внутри мозга, однако в то же время влияют на мозговое кровообращение. Причиной их нарушения могут стать: стенозы, тромбозы и изгибы.
Избыточный вес и плохое кровообращение мозга
Многие люди недооценивают влияние лишнего веса на развитие дисциркуляторной энцефалопатии. Это заболевание развивается на фоне атеросклероза и артериальной гипертонии.
Нарушение липидного обмена является основной причиной возникновения атеросклероза. У больных наблюдается повышенный уровень холестерина, низкая плотность липопротеинов и триглицеридов, которые оседают на стенках сосудов. Таким образом, формируются липидные пятна. Со временем эти пятна разрастаются и образуют бляшки. Отложения солей кальция приводят к тому, что бляшки уплотняются и со временем сужают сосуды или могут полностью их перекрыть. Бляшки распадаются в так называемые эмболы, которые двигаясь, по кровяному руслу, могут закрыть другие мелкие или более крупные сосуды.
При гипертонической болезни происходит уплотнение стенок сосудов, формируются стенозы (локальные сужения) и извитости. Таким образом, происходит нарушение кровообращения. Это приводит к тому, что в головной мозг не поступает нужное количество крови.
Некоторые специалисты считают холестерин одним из важных проблем современности, так как из-за своих вкусовых предпочтений мало кто согласен добровольно отказаться от “вредной вкусной еды”. В некоторых случаях похудение может разрешить проблему образования бляшек на сосудах, однако данную проблему следует решать комплексно и под наблюдением врача.
Профилактика дисциркуляторной энцефалопатии
Патологические изменения сосудов головного мозга можно предотвратить, благодаря здоровому образу жизни. Для этого необходимо:
- исключить из своего рациона продукты с повышенным содержанием холестерина;
- отказаться от употребления алкоголя и курения;
- при первых же сигналах, например, продолжительных головных болях, головокружении, повышенной утомляемости и т. д., обратиться за консультацией к врачу;
- избавиться от лишнего веса;
- бороться с гиподинамией;
- соблюдать все рекомендации врача при употреблении лекарственных препаратов;
- при возможности обходиться без лекарств, порой народные рецепты помогают более эффективно, чем медикаменты, прописанные врачом, и с минимальным вредом для здоровья.
В организме человека все взаимосвязано. Нарушение кровообращения нередко взаимосвязано с другими заболеваниями, которые являются следствием или причиной плохого кровотока в мозгу. Причиной многих заболеваний нередко становится лишний вес, на который многие смотрят как на нечто само собой разумеющееся. Следствием такого пренебрежительного отношения к себе являются серьезные проблемы со здоровьем.
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
.
Источник
У вас болит голова? Во всем виноват лишний вес! Об этом говорят результаты нового исследования!
В исследовании приняли участие 3 800 взрослых добровольцев, было доказано, что тучные люди чаще страдают от мигрени.
Мигрень условно делят на эпизодическую, которая возникает несколько раз в месяц, и хроническую, которая беспокоит более 15 дней в месяц. Симптомы могут включать тошноту, рвоту и чувствительность к свету и звуку. Более 10% населения страдает от таких симптомов. В данном исследовании была выявлена закономерность, которая главным образом касалась женщин, а также лиц моложе 50 лет. Была выявлена взаимосвязь избыточного веса и частоты приступов мигрени.
«Данное исследование не доказывает, что ожирение способствует развитию мигрени, но показывает, что тучных людей головная боль беспокоит чаще», – говорит главный исследователь Барбара Ли Петерлин, руководитель Центра изучения головных болей университета Джонса Хопкинса в Балтиморе. «Эти результаты лишний раз показывают, что врачи должны пропагандировать здоровый образ жизни пациентам с эпизодической мигренью. Необходимо провести ряд независимых исследований для оценки эффективности снижения веса», – говорит Петерлин. Исследование было опубликовано 11 сентября 2013 года в журнале «Неврология». Также исследователи представили полученные результаты на Международном конгрессе изучения головной боли в Бостоне.
Доктор Гретхен Тиетжен, руководитель отдела изучения головной боли университета Толедо в Огайо, сказала: «Тот факт, что исследователям удалось подтвердить наличие взаимосвязи между увеличением веса и частотой приступов мигрени, дает нам определенную надежду в поиске новых лекарств». Она указала на то, что по-прежнему не известно, что именно является первичным звеном: ожирение или мигрень. Если человека часто беспокоят приступы мигрени, он начинает постоянно принимать различные препараты, например, амитриптилин или вальпроевую кислоту, которые могут вызвать прибавку в весе. Возможная связь между возникновением ожирения и мигрени обсуждается до сих пор. По одной из версий считается, что в избытке жировой ткани присутствуют особые молекулы, которые попадая в кровь вызывают развитие местного воспаления. Доктор Гретхен Тиетжен обращает внимание, что в старшем возрасте гендерные различия в распределении жировой ткани теряются. Поэтому, опираясь на эти данные, можно объяснить такую зависимость увеличения веса и частоты возникновения мигрени у молодых пухлых женщин, чем у более худых сверстниц. С другой стороны, Тиетжан отмечает, что недавно были получены данные об особенностях строения гипоталамуса у пациентов с хронической мигренью. Эта часть мозга отвечает за работу многих эндокринных органов и чувство насыщения, и при ее патологии, аппетит может нарушаться. Доктор Тиетжен приводит данные недавних исследований, куда были включены пациенты после перенесенных оперативных методов лечения ожирения. Хотя в этих исследованиях и были получены данные о снижении частоты возникновения приступов мигрени на фоне снижения веса, говорить об их достоверности пока рано, поскольку данные исследования были пилотными и включали в себя небольшое количество пациентов. Вполне возможно, что большее значение имеет изменение образа жизни, а не сама потеря веса. Люди, отказываясь от приема алкогольных напитков, курения, потребления высококалорийных и соленых продуктов, проводя больше времени на свежем воздухе, исключали из своей жизни провоцирующие мигрень факторы. Изменение рациона, отказ от потребления определенных продуктов снижает появление головной боли. Доктор Петерлин предположила, что в будущем, изменение образа жизни и отказ от вредных привычек будет способствовать не только снижению частоты возникновения приступов, но и снижению дозы препаратов, что также положительно отразиться на снижении веса.
Если вы хотите реально похудеть, то специально для вас создана «Диета Елены Малышевой»! Уже готовая еда будет доставлена в любое удобное для вас время и место! Вам останется только есть и худеть.
Источник
Полные люди испытывают боль чаще стройных – к такому выводу пришли американские учёные по результатам обследования более 1 млн человек.
Авторами столь масштабного изыскания стали сотрудники Университета штата Нью-Йорк во главе с доктором Артуром Стоуном. Специалисты определяли индекс массы тела участников и задавали им вопросы, касающиеся болевых ощущений. Почти 37% добровольцев имели нормальный вес, 38% – несколько лишних килограммов, а у остальных диагностировали ожирение. Так вот, по сравнению с первой группой вторая на 20% чаще жаловалась на боль. Что же касается самой «весомой» третьей группы, то люди с ожирением первой степени страдали от боли на 68% чаще, а с ожирением второй и третьей степени – на 136 и 254% чаще соответственно. Выявленную закономерность специалисты объясняют тем, что лишний вес способствует развитию воспалительных процессов. К слову, ранее аналогичное исследование провели учёные из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе. Их выводы также неутешительны: не в меру упитанных граждан почти в два раза чаще мучают мигрени. Особенно явно связь между избыточным весом и сильными головными болями прослеживалась у людей старше 50 лет.
Комментарий
Мария ОВСЯННИКОВА, кандидат медицинских наук, врач-терапевт первой категории, главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:
– Огромное количество научных исследований, опубликованных в последние годы, заставляет пересматривать существующее отношение к лишнему весу. Ведь до сих пор многие считают, что в нём нет ничего страшного – сколько существует поговорок типа «Тощая корова ещё не газель» или «Пока толстый сохнет, худой…». Да и стереотипы о том, что чем человек толще, тем он добрее, до сих пор мешают большинству людей воспринять ожирение как серьёзную угрозу здоровью и фактор уменьшения продолжительности жизни. Тогда как на сегодня доказано, что ожирение действительно способствует воспалительным реакциям в жировой ткани.
А обязательный компонент воспаления в данном случае – боль. Не говоря уже о том, что и носить ежесекундно лишние 5–10, а то и 50 килограммов суставам очень тяжело. Жировая ткань гормонально активна и может неблагоприятно влиять на обмен веществ в организме, способствуя возникновению и развитию тяжёлых заболеваний, включая онкологические. Поэтому непременно стоит заняться контролем веса и с профилактической целью, и при уже существующем ожирении. Начать стоит с изменения стереотипа питания и повышения уровня физической активности. Контролируйте свой вес и будьте здоровы!
Виктория Назарова
Опубликовано: 26.11.2014 11:16
Отредактировано: 26.11.2014 11:16
Источник
Существует ли связь между такими, на первый взгляд, несовместимыми вещами, как головная боль, или мигрень, и ожирением?
Основные положения:
- Мигрень и ожирение чаще встречаются у женщин.
- Связь между головной болью и ожирением зависит от возраста: у людей репродуктивного возраста ожирение повышает риск головных болей, а после репродуктивного возраста связь между ожирением и появлением головных болей, в том числе мигрени, исчезает.
- У людей, страдающих ожирением, больше вероятность возникновения частых мигреней (продолжающихся 10-14 дней в месяц).
- У тучных людей высока вероятность перехода эпизодических приступов головной боли в хроническую форму. В то же время эпизодические головные боли у людей с нормальной массой тела гораздо реже принимают хронический характер.
- При ожирении увеличивается риск развития хронических головных болей.
- По неподтвержденным данным, снижение веса и физическая активность уменьшают частоту возникновения головных болей.
Введение
Мигрень чаще появляется у женщин, чем у мужчин, и в большинстве случаев возникает в репродуктивном возрасте. Известно, что страдающих ожирением женщин больше, чем мужчин. Новейшие исследования показывают, что у людей репродуктивного возраста существует связь между ожирением и мигренью.
Чтобы понять, как мигрень связана с ожирением, нужно знать, какие функции выполняет жировая ткань, и как она распределяется в организме. Расположение жировых отложений зависит от пола и изменяется с возрастом. Так, у женщин репродуктивного возраста жир откладывается в основном в подкожном слое (подкожная жировая клетчатка) и в больших количествах, чем у мужчин. Однако после климакса жир в женском организме перераспределяется глубже (висцеральная жировая ткань). А у мужчин в любом возрасте скопления жира в глубоких тканях всегда больше, чем у женщин. Так, висцеральная жировая ткань у мужчин составляет 20% от всех жировых отложений организма, а у женщин – всего 6%.
Подобные половые и возрастные различия очень важны. От расположения в организме жировой ткани зависят ее функции и вырабатываемые ею белки. Так, висцеральная жировая ткань синтезирует больше интерлейкина 6, чем подкожная. Интерлейкин 6 – это белок, который вырабатывается при воспалении и влияет на взаимодействие клеток. В подкожной жировой ткани, напротив, образуется больше лептина и адипонектина. Это гормоны, принимающие участие в регуляции потребления пищи и развитии воспаления.
Что к настоящему времени известно о связи мигрени и ожирения?
Можно с уверенностью утверждать, что люди репродуктивного возраста с общим и абдоминальным ожирением чаще, чем люди с нормальной массой тела, страдают головными болями. Кроме того, при ожирении возрастает риск перехода эпизодических головных болей в хроническую ежедневную форму. Также известно, что ожирение увеличивает риск возникновения частых мигреней (продолжающихся 10-14 дней в месяц). Однако по истечении репродуктивного возраста связь между ожирением и мигренью исчезает.
Как же связаны мигрень и ожирение?
Пока неизвестно, каким именно образом ожирение связано с эпизодическими и хроническими ежедневными головными болями. Вероятно, здесь играют роль перекрестные механизмы, регулирующие процессы потребления пищи и возникновения мигрени. Однако известно, что важная роль в регуляции этих процессов принадлежит гипоталамусу. Этот отдел головного мозга принимает участие в регуляции пищевого поведения, и в то же время активизируется во время приступов мигрени. Нервные клетки гипоталамуса вырабатывают серотонин и орексин, регулирующие потребление пищи. Считается, что эти вещества также играют роль в развитии мигрени и хронических ежедневных головных болей. А жировые клетки синтезируют гормоны адипонектин и лептин, причем их рецепторы находятся в головном мозге. Эти гормоны принимают участие в развитии воспаления, и им же приписывается участие в возникновении мигрени и хронических головных болей. Необходимы дальнейшие исследования функций упомянутых гормонов и других связанных с ожирением биологически активных веществ, чтобы понять природу мигрени и разработать новые подходы к ее лечению.
Что касается уменьшения частоты приступов мигрени при снижении веса и занятиях спортом, то на данный момент подтверждений тому мало. Тем не менее предварительные результаты одного исследования показывают, что аэробные упражнения способствуют снижению частоты головных болей. А другое исследование показало, что диета с низким содержанием жиров и снижение веса уменьшают частоту и тяжесть головных болей. В совокупности эти факты позволяют предположить, что людям, страдающим ожирением и испытывающим эпизодические или постоянные головные боли, следует избегать дальнейшего увеличения массы тела, а еще лучше постараться сбросить лишний вес. Это не только поможет уменьшить риск развития связанных с ожирением нарушений, таких как повышение холестерина в крови и болезней сердца, но и позволит снизить частоту головных болей.
Выводы
И мигрень, и ожирение – широко распространенные заболевания. Известно, что ожирение повышает риск появления мигрени и сильной головной боли. Кроме того, ожирение увеличивает вероятность перехода эпизодических головных болей в хроническую ежедневную форму. За связь ожирения и мигрени в организме отвечают вещества, вырабатываемые гипоталамусом и жировыми клетками. Результаты некоторых исследований позволяют предполагать, что снижение веса и физическая активность снижают частоту головных болей. Таким образом, борьба с избыточным весом исключительно благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья, а также способствует сокращению частоты головных болей.
Источник
