Болит голова от прикосновения рук
Головная боль может быть разной. Иногда она ощущается внутри головы, но в ряде случаев пациент говорит, что у него болит череп при надавливании. Эти специфические ощущения могут иметь разную интенсивность и возникают по различным причинам.
Общая характеристика
Обычно череп и кожа болят по всей поверхности головы, и это чувство постепенно усиливается. В некоторых случаях ощущения особенно сильны в области затылка. Иногда создается впечатление, что голова охвачена болью, словно обручем или каской.
Причина
Без предварительного обследования точно сказать, почему болит поверхность головы, невозможно. Причиной такой проблемы могут стать факторы нескольких категорий.
Физиологические
Неприятных ощущений при прикосновении к голове можно не опасаться, если волосы и корни здоровы. Добиться этого представляется реальным, только если человек:
- хорошо питается;
- принимает достаточное количество витаминов;
- сохраняет высокую физическую активность.
Болезненность нажатий на кожные покровы и череп становится особенно выраженной во время межсезонья (происходят значительные перемены в атмосферном давлении) или в период борьбы с инфекционными недугами (особенно касается болезней кожи), а также при длительном нахождении в прокуренных помещениях.
При опоясывающем герпесе тоже может поражаться кожный покров и нервные волокна. Однако этот вирус, будучи неактивным, локализуется в левом или правом тройничном нерве, а при его активизации становится больно дотрагиваться до кожи головы лишь с соответствующей стороны.
Дискомфорт может быть вызван заболеваниями сосудов (нарушенным кровообращением или спазмами мозговых оболочек). В этом случае необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, который назначит курс лечения. Обычный спазм сосудов может быть связан с перепадом температур, а потому в зимнее время достаточно просто согреться, чтобы голова перестала болеть.
Кроме того, зуд, сопровождаемый болью, может возникнуть как аллергическая реакция на химические средства для ухода за волосами (краски, гели, маски, лаки, муссы). Этому состоянию могут сопутствовать признаки общей интоксикации – тошнота, головокружение, слабость.
Наконец, к числу физиологических причин подобной боли можно отнести синусит, характеризующийся скоплением слизи в носовых пазухах, что приводит к давящему ощущению и возникновению дискомфорта при касании. Если вместе с этим появляется стреляющая боль в ухе, то есть основания опасаться наличия отита.
Если на подобные боли будет жаловаться ребенок, то разумно предположить, что он ударился, и на голове образовался синяк, который и является причиной дискомфорта.
Бытовые (косметические)
Использование слишком маленьких головных уборов может привести к сдавливанию головы и нарушению кровообращения. Если надавливать, то особенно сильно будет болеть лоб и начнет немного отдавать в затылочную часть головы и темечко. При избавлении от проблемного фактора ситуация стабилизируется естественным образом.
Любители неудобных для головы причесок (особенно характерно для девушек и женщин, но иногда с этим сталкиваются и мужчины) также часто обнаруживают, что дотронуться до покрытой волосами кожи становится практически невозможно. При туго затянутом «хвосте» чаще всего начинает болеть макушка головы, а когда трогаешь волосы, они могут даже выпадать. Также выпадение волос может происходить при использовании заколок и шпилек.
Третья бытовая причина того, что начинают болеть волосы на голове при прикосновении, связана с микротравмами, которые наносят расчески, если у них имеются зазубренные щетинки. Эти ранки нельзя увидеть самостоятельно, но туда может попасть инфекция, что приведет к воспалению и появлению болевых ощущений.
Эмоционально-психологические
Данная категория связана с эмоциональными и психологическими перегрузками (депрессия, хронический стресс). Именно в этом случае боли характеризуются как сдавливающие с сопутствующим покалыванием в затылочной области (часто ощущается в вечернее время).
Объясняется это тем, что в стрессовых ситуациях сосуды под кожей перенапрягаются и, соответственно, сдавливают череп. Боль может ощущаться сразу по завершении стрессовой ситуации либо через несколько часов или даже дней.
Точное представление об источнике боли позволяет понять, что с ней делать. Но в любом случае не следует обходиться без помощи врача и все лечебные мероприятия проводить с его одобрения.
Что делать
Если проблема связана с психологическими или бытовыми моментами, то наилучшим выходом станет массаж. Желательно проведение полноценного курса длительностью в несколько дней. Наибольшего результата можно будет добиться лишь при участии профессионального массажиста.
Но такая забота о здоровье не всем по карману. В этом случае можно использовать приемы самомассажа. Каждый сеанс должен проводиться только на чистой голове (недопустимо присутствие даже следов средств для ухода за волосами, жира или грязи).
Самая простая схема действий включает в себя:
- Разогрев. Нужно производить легкие круговые движения в височной и затылочной областях, а также в районе макушки. При этом следует немного надавливать на кожные покровы, но осторожно, не повреждая их.
- Разминание пальцами. Движения осуществляются вдоль линии роста волос в следующих местах:
верхняя часть лба;
виски;
участки кожи, расположенные за ушами;
затылок.
Цикл повторяется несколько раз. - Массаж с использованием расчески для волос.
Инструмент приложить к виску (любому) и с небольшим нажатием произвести несколько массирующих круговых движений. После немного сместить щетку и повторить предыдущие действия уже в теменной области.
Для процедуры подходят только расчески, изготовленные из природных материалов, обладающие удобной формой и полностью безопасные для кожи головы.
Вышеперечисленные действия способствуют стимуляции кровообращения и снятию стресса. Но если прикасаться к коже головы больно только после применения определенных косметических средств, то единственный способ улучшить состояние – отказаться от их использования и обеспечить кожным покровам восстановительные процедуры.
Если предпринятые действия не дали необходимого результата, то следует обратиться к врачу, чтобы уточнить, являются ли истинной причиной дискомфорта проблемы с сосудами или спазмы оболочек мозга. Также не следует увлекаться приемом обезболивающих средств, особенно если они не были назначены лечащим специалистом.
Медикаментозное лечение
Когда головная боль становится действительно невыносимой, то есть смысл все же прибегнуть к помощи обезболивающих средств:
- Анальгин;
- Спазмалгон (также избавляет от спазмов);
- Нурофен.
Если требуется просто приостановить воспалительный процесс, то достаточно принять только Парацетамол.
Народные рецепты
В некоторых случаях можно прибегнуть и к народным рецептам, однако нужно точно знать, что они не подразумевают использование компонентов, на которые у больного есть аллергия:
- Горчичная маска. Потребуется смешать горчичный порошок и теплую воду таким образом, чтобы по густоте эта смесь была похожа на сметану. После чего средство используется для обработки корней волос, а четверть часа спустя после нанесения горчичную маску нужно смыть.
- Солевой раствор. Речь идет о мыльно-солевом растворе, который требуется втирать в корни волос мягкими массажными движениями. Это будет способствовать очищению головы и стимуляции кровоснабжения. Спустя некоторое время надо ополоснуть теплой водой, полностью вымывая все средства. Это позволит укрепить волосяные луковицы, а также снять зуд и раздражение.
Если говорить о профилактике подобных болей, то в большинстве случаев достаточно просто расслабиться и сделать гимнастику для мышц лица.
Итог
Если каждое прикосновение к коже головы болезненно, то можно попробовать справиться с этим самостоятельно или прибегнуть к помощи врача. Изначально это должен быть терапевт, который, основываясь на симптоматике, сделает вывод о том, кого потребуется посетить в дальнейшем (аллерголога, дерматолога или невролога).
Похожие статьи:
Источник
Из этой интересной статьи вы узнаете, как найти точки на голове человека, чтобы сделать точечный массаж и снять головную боль. Также узнаете, как проводят этот массаж специалисты и получите несколько советов для поддержания своего здоровья!
Много неприятных мгновений доставляет нам головная боль. Обычно это приступы мигрени или сильное напряжение. Методов лечения таких приступов очень много, медикаментозные и народные. Применение точечного лечения становится популярным в последнее время.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
Причины возникновения боли в голове
Приступ мигренозной головной боли может начинаться с ауры. У вас ухудшается самочувствие, вы стали раздражительны, начинается ощущение легкой тошноты, очертания предметов не всегда четкие. Вы замечаете наличие триггеров.
Проявление головной боли от напряжения встречается довольно часто. Она может продлиться несколько дней или даже перейти в хроническую.
Ощущения по силе боли имеют свою классификацию. Больной переносит ее легче, чем приступ мигрени. После длительного сна и отдыха боль может пройти сама. В некоторых случаях не обойтись без помощи врача.
Современной медицине известны способы лечения головной боли с помощью точек. В нашем организме все процессы взаимосвязаны тем или иным образом. В китайской медицине хорошо известен и широко применяется направление лечения акупунктурой.
Лечение акупунктурой – это воздействие на определенные точки организма с целью снятия боли или в процессе лечения. Здесь применяется несколько способов – иглоукалывание, воздействие точечным массажем.
Для принятия решения о выборе любого из этих методов необходимо пройти обследование и проконсультироваться с неврологом. Выбранный способ лечения будет зависеть от множества причин. Возраст, пол, общее состояние здоровья будут учтены. Проведя, полный анализ состояния больного, определяется метод.
Как происходит процесс лечения акупунктурой?
Точечное воздействие может повлиять на содержание различных элементов в крови. Если ваша кровь не в полной мере насыщена микроэлементами, мигрень может прогрессировать.
Лечение методом акупунктуры повышает насыщение крови магнием и препятствует развитию патологических процессов.
Очень часто такой метод применяется для лечения головной боли и снятия приступов. Медики всего мира признали эффективность и полезность использования акупунктуры. Она может, быстрее и качественнее снять приступ, чем лекарственные препараты.
Лечение медикаментами приносит временное облегчение. Боль уходит ненадолго. А воздействие на определенные точки с определенной периодичностью может избавить вас от приступов навсегда.
Происходит процесс восстановления обменных и жизнедеятельных процессов на нужный для организма уровень. Очень важно правильно выбрать точки и зоны воздействия. Точечное лечение может положительно влиять на весь организм.
Процесс обезболивания происходит по той причине, что организм начинает сам вырабатывать элементы, которые могут сопротивляться с болью. Акупунктура вызывает защитные функции самого организма.
Точки, на которые необходимо воздействовать выбираются по типу и характеру боли.
Боль в области лба и в виске
Чтобы избавиться от такой боли необходимо мысленно нарисовать треугольник. Верхняя часть которого расположена над бровями. Основа треугольника под началом бровей.
Оказывать воздействие на каждую точку треугольника нужно поочередно, уменьшая постепенно силу воздействия. В течение нескольких минут, но не более пяти.
Первая точка. Обычно достаточно прикасаться к одной точке, которая наиболее сильно влияет на висок.
Непосредственно на сам висок, между окончанием глаза и брови. Придавите симметрично двумя пальцами, вы ощутите небольшое углубление. Это и есть нужная вам точка.
Вторая точка – это небольшое углубление рядом с ухом, параллельно с первой. Массажируйте ее пару минут.
Третья точка треугольника находится на волосяной части головы, который выступает на висок углом. Остановиться на ней достаточно минуты на три. Надавливать нужно с уменьшением усилия и при этом делать круговые движения.
Чаще всего, для снятия теменной или затылочной боли используют точку на самом темени. Очень осторожно, минут пять помассируйте ее. Можно продлить массаж до прекращения болевых ощущений.
Методики точечного массажа
Точечный массаж известен человечеству уже много веков. В нем просматривается метод иглоукалывания и прижигания. Но его безопаснее использовать, потому, что происходит просто прикосновения, разные по силе.
Не нарушается целостность организма. Научиться этому может каждый. Для проведения сеанса массажа вам не нужны специальные устройства или препараты.
Вы можете проводить его самостоятельно, в удобное для вас время и в любом месте. Даже без посторонней помощи. Людям, которые страдают от приступов мигрени, рекомендуется проводить массаж определенных точек и в профилактических целях.
Массаж головы обычно проводят в сидячем положении с закрытыми глазами. Помассируйте в течение нескольких минут голову, уделяя отдельное внимание вискам, лбу.
Как найти нужные для массажа точки?
Чтобы найти точки нужно использовать равномерные отрезки. У каждого они свои. Согните средний палец (женщины – правой руки, мужчины – левой). Длина средней фаланги согнутого пальца и будет этой величиной.
Можно заготовить заранее ленту, длинной равной двенадцати расстояниям этой величины. Она поможет вам отыскивать точки для массажа. Это необходимо, для точного определения нужной точки, с целью эффективного воздействия.
Широко распространен массаж шеи. Если голова болит после сна, компьютера или напряжения можно несколькими пальцами помассировать шею. Одновременно двумя руками с двух сторон.
Для того, чтобы массировать точки обязательно предварительно необходимо получить консультацию врача. Рефлексотерапевт расскажет, как правильно и без вреда для здоровья делать точечный массаж. Если у вас есть хронические заболевания или протекает воспалительный процесс – точечный массаж делать не нужно.
Когда температура тела повышена или в организме обнаружена опухоль, особенно в головном мозге делать точечный массаж противопоказано.
Вначале может казаться, что наступило облегчение, но в дальнейшем могут обнаружиться микротравмы и рост опухоли может ускориться.
В случаях, когда ваш организм подвержен резким перепадам давления, массаж просто необходим. Происходит улучшение кровообращения, снимается напряжение с сосудов головного мозга и боль постепенно притупляется и может пройти совсем.
Очень часто такие проявления наблюдаются в моменты изменения атмосферного давления. Научным языком таких людей называют – метеозависимыми.
Предупредить и предсказать такие перепады довольно непросто. А они довольно часто происходят в природе. Обладая, навыками простейшего точечного массажа, вы сами себе сможете помочь, в такой ситуации.
В современной природе экология находится не в самом лучшем состоянии. Организм человека, как губка впитывает все вредные вещества. Чрезмерное употребление лекарств, изготовленных на химической основе, принесет вашему организму дополнительный вред.
На теле человека есть несколько пар точек, которые напрямую связаны с нервными окончаниями головного мозга. О расположенных непосредственно на голове мы уже рассказывали.
Существуют еще точки руки, которые могут помочь снять головную боль. Их можно использовать, для снятия практически любой боли. Это место расположено между большим и указательным пальцами.
Такую процедуру делают одной рукой для другой. Находят и прощупывают, придавливают. Большой палец обычно находится сверху, а указательный на ладони. Помассируйте это место какое-то время, боль начнет утихать.
Еще одна точка на вашей руке. Если поднять большой палец и растянуть как можно больше вы увидите два сухожилья, которое натянулось вверх к запястью. Нужная точка расположилась между двумя сухожильями. На эту точку можно воздействовать большим и указательным пальцем.
Можно с уверенностью сказать, что массаж, для снятия головной боли является надежным и проверенным способом.
Проводя общий массаж головы, вы снимаете напряжения, усталость, улучшаете кровообращение.
Кончиками всех пальцев помассируйте голову. Начните со лба и двигайтесь постепенно в направлении шейного отдела. Такую процедуру можно повторить несколько раз. Большими пальцами надавливайте на шею.
Специалисты называют такие процедуры – самоакупрессурой. Они помогут вам изучить свой организм и самостоятельно помогать ему. Любой массаж улучшает общее самочувствие и помогает избавляться от боли на определенный период времени.
Если вы будете делать массаж в профилактических целях, то сможете вообще, избежать приступов головной боли.
Подведение итогов
Для борьбы с головной болью можно использовать различные средства. Одним из которых можно считать точечный массаж головы. Вам поможет научиться правильно и эффективно его делать специалист.
Он же определит правильное расположение точек, на голове и на теле. Общий массаж головы можно проводить в профилактических целях. И массаж точек головы можно также делать не дожидаясь приступа.
Точки при головной боли очень чувствительны к прикосновениям. Поэтому очень серьезно относитесь к проведению любых процедур сними. В процессе проведения массажа может появиться легкий зуд или жжение.
Не беспокойтесь это просто улучшается кровообращение головного мозга и скоро наступит облегчение.
Точки при головной боли можно использовать при приступах мигрени, перенапряжении общей слабости. Обязательно посоветуйтесь с врачом.
Любое заболевание требует комплексного лечения. Головная боль не исключение. Для поддержания вашего организма в хорошем состоянии необходимо:
- вести здоровый образ жизни;
- отказаться от алкоголя и табака;
- заниматься спортом;
- соблюдать режим дня;
- избавиться от лишнего веса;
- не заниматься самолечением, а строго выполнять рекомендации врача.
Акупунктура давно известный метод во всем мире. С его помощью избавляются от боли, снимают переутомление. Он также поможет вам избавиться от лишнего веса, в комплексе.
В этом методе очень много положительных сторон. Одна из них это его доступность. Посещая сеансы у специалиста вы сможете сами обучиться некоторым приемам и использовать их в нужное для вас время.
Главный принцип – последовательно используйте все точки при головной боли, давление на них должно быть умеренным и постепенно меняющемся. При любых вопросах обязательно обращайтесь к врачу.
В процессе снятия головной боли массажем, может возникнуть ощущение, что боль перемещается из одного места в другое. Например, из височной области на затылок.
Эти ощущения немного обманчивы. Вам просто могло казаться, что изначально боль была в висках. Поэтому необходимо изучать свой организм и подстраиваться к нему.
Автор статьи: Россана Дзюбан
Выберите положение тела, в котором вы наиболее комфортно себя чувствуете и быстро достигаете нужного эффекта.
Источник
