Болит голова от серег
Как избавиться от головной боли?
Где болит?
— В виске и темени.
Характеристика. Голову сжимает, словно тисками. Боль однообразная, ровная, может донимать целый день. Появляется учащенное сердцебиение, ладони становятся влажными..
Причина. Психологическая головная боль обычно возникает после стрессовой ситуации. Отягощающие обстоятельства — нервное истощение, депрессия, эмоциональное напряжение.
Скорая помощь. Если психологическая боль застигла вас на работе и нет возможности лечь и отдохнуть, выполните мысленное упражнение на расслабление. Откиньтесь на спинку стула, закройте глаза. Представьте, что вы на берегу океана. Шум волн, теплая вода… В вашем теле и голове появляется ощущение легкости. Откройте глаза и скажите себе: «Боль уходит».
Да! Беседе с психологом, который найдет причину ваших терзаний. Пока вы не приведете свое эмоциональное состояние в порядок, психологическая боль будет вас сопровождать часто.
Положительным эмоциям и улыбке. Когда человек смеется, в кровь поступают улучшающие настроение гормоны — эндорфины.
Нет!Сдерживанию отрицательных эмоций, иногда их рекомендуется выплескивать.
Попыткам угодить всем.
Стремлению стать совершенством — работайте в меру своих сил.
Где болит?
— В затылке, шее. Иногда боль захватывает плечи. Неприятные ощущения могут сконцентрироваться с одной стороны головы.
Характеристика. Ноющая, тупая. Прикосновения к шее и затылку вызывают боль.
Причина. Остеохондроз или другие заболевания шейного отдела позвоночника. Чаще всего боль настигает тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или часами, ссутулившись, сидит у компьютера. Может появиться и в том случае, если накануне пришлось нести тяжести или неловко повернуться.
Скорая помощь. Выполните упражнение на расслабление мышечного «панциря». Медленно, растягивая мышцы шеи, наклоняйте голову в стороны (но не вращайте, иначе спровоцируете приступ!). Примите теплую (+37 оС) солевую или хвойную ванну.
Да! Мануальной терапии, массажу, упражнениям для улучшения осанки (пилатес). Сидите, выпрямив спину, на твердом стуле с опорой для поясницы.
Маленькой подушке — она предупреждает головную боль. Нет! Ношению сумки на одном плече — это провоцирует деформацию правильной оси позвоночника и неравномерному мышечному напряжению (для симметрии «каркаса» нагружайте плечи по очереди).
Большой высокой подушке.
Блузе со сдавливающим шею воротником.
Где болит?
— Как правило, в затылке или в районе лба. Иногда боль блуждает по всей голове.
Характеристика. Самый подходящий эпитет — ноющая. Ощущения такие, словно вам сдавили голову стальным обручем.
Причина. Это головная боль напряжения, спровоцированная спазмами мышц шеи и плеч. «Нападает» во время интенсивных «мозговых штурмов» перед экзаменами и после ударного трудового дня.
Скорая помощь. Чтобы остановить «интеллектуальный поток» и снять мышечный спазм, потанцуйте перед зеркалом. Помассируйте голову движениями, имитирующими мытье головы. Не забудьте о гимнастике для лица — заодно и от морщин избавитесь.
ДА! Расслабляющему массажу.
Холодному компрессу на голову (недолго!).
Полноценному сну. Хобби — с помощью любимого занятия вы сможете переключиться и расслабиться.
Нет! Чтению и просмотру телепередач. А также… Болеутоляющим средствам. В вашем случае они вряд ли принесут облегчение. Так что нет смысла лишний раз пичкать ими организм.
Где болит?
— В затылке или в темени.
Характеристика. Пульсирующая — то ослабевает, то вновь нарастает. Сопровождается шумом в ушах, учащенным дыханием. Повышается давление. Иногда отекает и краснеет лицо.
Причина. Гипертония. Спровоцировать приступ может что угодно — «капризы» погоды или чрезмерное усердие в фитнес-зале. Осложнения бывают довольно неприятными, вплоть до потери сознания и инсульта.
Скорая помощь. Немедленно к врачу! А пока вы ждете своей очереди, можете слегка помассировать виски.
ДА! Регулярным измерениям давления, чтобы знать свою норму.
Лекарствам, индивидуально подобранным врачом, которые предупредят гипертонические скачки.
Нет! Анальгетикам — от повышенного давления они не спасают.
Частым чаепитиям (кофемании — по умолчанию) — кофеин сужает сосуды головного мозга и ухудшает состояние.
Где болит?
— В области лба, глаз, иногда — щек. Легкие нажатия с правой и левой стороны от спинки носа вызывают сильную боль.
Характеристика. Боль тупая, давящая, распирающая. Нос заложен. Измерьте температуру, если она повышена…
Причина. Гайморит. То есть воспаление носовых пазух — следствие осложнения после гриппа.
Скорая помощь. Нагретая соль в мешочке или картофелина, сваренная в мундире и завернутая в марлю. Ею рекомендуется прогревать носовые пазухи.
ДА! Незамедлительному посещению ЛОРа. Он назначит соответствующее лечение и физиопроцедуры.
Нет! Попытке самолечения каплями от насморка. Это приведет к затяжной и мучительной борьбе с недугом
Источник
Духи
Острое зрение — это безусловный плюс, а вот тонкое обоняние, скорее, наоборот. Оказывается, обладатели чуткого носа часто страдают от своего «таланта» — резкие запахи (духи, косметика и даже стиральный порошок) могут вызвать сильные головные боли, головокружение и тошноту. Приступы мигрени могут быть частыми, но кратковременными или же длиться непрерывно в течение суток.
Почему? Сильные ароматы активизируют нервные клетки носа, что приводит к сильному раздражению нервной системы. Причём хуже всего действуют именно приятные запахи, признаёт специалист по головным болям из Медицинского института Цинциннати Винсент Мартин.
Что делать? Не пользуйтесь сильнопахнущими чистящими средствами, освежителями воздуха, ароматизированным мылом и шампунями. Это, кстати, будет полезно не только для вашей головы, но и для кожи: как правило ароматизаторы отрицательно сказываются на её состоянии. Если же исключить сильные запахи не получается (например, трудно заставить коллегу не переусердствовать с духами), принимайте аспирин или ибупрофен: эти препараты борются не только с болью, но и с раздражением, её вызвавшим, говорит доктор Эндрю Чарльз, глава Центра изучения головных болей Калифорнийского университета.
Погода
Изменения атмосферного давления и температуры воздуха, повышенная влажность, грозы и долгая нехватка солнечного света — всё это сказывается на нашем состоянии. Для людей, особенно чувствительных к изменениям погоды, врачи даже ввели специальный термин — «человек-барометр».
Почему? Резкие перемены метеорологических условий «сбивают» химический и электрический ритмы работы нашего мозга и раздражают нервную систему. На самом деле, более 50% всех головных болей связаны именно с этим, утверждает доктор Мартин.
Что делать? Следите за метеопрогнозами. За день-два до ожидаемой непогоды принимайте по 400 мг ибупрофена в стуки, советует доктор Марк Грин из Колумбийского университета. В день «икс» сделайте утром холодный компресс на глаза.
Серьги
Серьги, клипсы, тугие ободки, шляпы и даже резинки на волосах также могут вызвать головную боль.
Почему? Группы мышц вокруг черепа не имеют нервных окончаний и не чувствительны к боли, а вот соединительные ткани в этой области — ещё как, рассказал доктор Стивен Зильберштейн, глава Центра изучения головных болей при Университете Томаса Джеферсона. Если чересчур туго завязать резинку на собранных в хвост волосах, эти ткани можно деформировать — отсюда и боль. То же касается ободков и головных уборов.
Учёные также предполагают, что кожа головы не менее чувствительна и её раздражение может привести к мигрени. Другие медики утверждают, что, как раз наоборот, мигрень вызывает чрезмерную чувствительность кожи ушей и боли в области проколов.
Что делать? Всё очень просто — избавьтесь от предметов, вызвавших боль: снимите серьги, тугую шляпу или ободок. Расслабьте резинку на волосах. Тяжёлые украшения лучше приберечь для торжественных случаев или выхода в свет, когда вам не придётся носить их весь день.
Голод
Врачи давно предупреждают: голодание до добра не доведёт. Правда, чтобы заработать, например, язву, нужно сидеть на диете довольно долго. А вот кратковременное голодание может привести и к менее серьёзным проблемам, среди которых головная боль.
Почему? Если вы долго не ели, уровень сахара в вашей крови падает. А это, как полагают эксперты, может стимулировать нервные окончания и вызвать мигрень. Однако точный механизм появления боли пока не изучен.
Что делать? Как ни странно, есть. Только очень разборчиво. Думаете, уровень сахара надо поднимать шоколадом? Вовсе нет. Врачи не рекомендуют есть сладкое на голодный желудок: за резким взлётом последует такое же резкое падение уровня сахара, и голова разболится ещё сильнее. Так что есть надо белковую пищу (рыбу, коричневый рис, полнозерновой хлеб), продукты, богатые магнием (шпинат, фасоль, орехи) и рибофлавином (молочные, белое мясо, зелень и злаки). А вот от сыра, шоколада и кофе лучше пока отказаться.
Секс
Головные боли могут возникнуть в любой момент полового акта и продлиться от нескольких минут до часа.
Почему? Во время полового акта у нас растёт давление, учащается пульс, напрягаются мышцы лица и шеи. Этот процесс можно сравнить с любой другой интенсивной физической нагрузкой, говорит доктор Зильберштейн. Перенапряжение и вызывает боль.
Что делать? Чтобы избежать мигрени, достаточно простого болеутоляющего — ибупрофена или аспирина. Но помните, что постоянные головные боли во время секса могут быть знаком серьёзных заболеваний — аневризмы, например, — диагностировать которые не так-то просто. А вот если голова болит во время занятий спортом — не пугайтесь. Просто сделайте небольшой перерыв или смените вид нагрузки.
По материалам The Health Magazine
Смотрите также:
- Мигрень из-за мороза, или Как снять головную боль домашними методами →
- От инфекции до аллергии. Почему на коже появляются пятна →
- Мигрень у ребёнка: как лечить детскую головную боль →
Оставить
комментарий (0)
Самое интересное в соцсетях
Источник
Я столкнулась на днях с такой проблемой, у меня жутко уже 3 недели болит голова, такое ощущение, что я ношу венок из крапивы, идет жжение. Я уже перепила разные таблетки, голова не проходит, хожу по дому как приведение, меня все раздражает, ничего не хочется, на улице проводить стала чуть ли не весь день, но ни свежий морозный воздух, ни прогулки, ничего не помогает. И вот, я решилась снять любимые серьги, которые мне подарили на Рождество с Swarovski камнем. Сейчас, я словно снова родилась, уже 4 часа, как голова не болит, я не чувствую усталости, хочется петь и летать. В чем причина? Почему эти серьги вызывают головную боль, хоть до этого я носила похожие серьги и все было хорошо? sveta125 5 лет назад Мне, кажется, что вам просто не подходит материал этого изделия, возможно камень, а возможно и металл из которого они сделаны. Попробуйте их ещё раз одеть и снова пронаблюдайте за своей реакцией на них, если всё повториться смените их на другие, или оденьте какие-нибудь старые, проверенные:) автор вопроса выбрал этот ответ лучшим evgenia7 5 лет назад У меня та же проблема. Но у меня голова начинает болеть уже через 5 минут после того как серьги одеваю. Говорят, что это из за того, что дырочки не в том месте проколоты, какие то важные точки зацепили при проколе. Я уже более 5 лет из за этого серьги не ношу. dred70 5 лет назад мне кажется, что придется вам отказаться от этих сережек, голова все же дороже, ну или носить очень ограниченное время. причины могут быть разные, в том числе в самом металл, из которого сделаны серьги. может быть дело в весе сережек, а может в том, что вам не подходят этот камень Сваровски. Ведь Сваровски делает изделия из искусственных кристалов в составе которых окись свинца или бария. engel1995 5 лет назад Тоже думаю что из-за материала, раньше когда носила серьги из обычного материала -всегда были проблемы (они гноились и т.д), сейчас ношу из хирургической стали (на каждом ухе по 10 штук) и все отлично)) Знаете ответ? |
Источник
при чем не важно от какой… золотой, мед.сталь, серебро или обычной бижутерии
Нинель84 [4.8K]
3 года назад
У меня тоже была такая же проблема, от серёжек-гвоздиков дырка сама болела, аж до болячек дошло. Чем только не обрабатывала, рез-та ноль. Но, как-то знакомая посоветовала:
-во-первых, сменить гвоздики на серьги с дужками;
-во-вторых, в день 2-3 раза обрабатывать спиртом серьги и мочку уха. И дала действенный метод, он мне больше всего помог: утром, как проснётесь, смочить слюной свои мочки ушей(пока зубы не почистили). Вот такая слюна и помогает.
Попробуйте. Гвоздики обязательно снять, одеть с дужками серьги.
Вылечив таким образом, я смогла потом носить все серьги, даже самые простые. И если ушки начинают болеть, утром смачиваю слюной до полного выздоровления и всё в порядке. А в последние несколько лет уши не болят от серег.
система выбрала этот ответ лучшим
Kredo [36.8K]
3 года назад
Боль от ношения серег в ухе может быть вызвана реакцией на металл, из которого изготовлены серьги.
Так же, если место прокола уха опухает и из него вытекает лимфа,то это может быть аллергией, золотухой или герпесом, в связи с появлением уязвимого места, удобного для их проявления.
Нужно освободить ухо от воздействия серьги и полечить его некоторое время мазями, на кортикостероидной основе.
Обработка спиртосодержащими лосьонами может усугубить процесс, ранку нужно просто промыть отваром на травах или просто крепким чаем.
Полечить ранку, можно какое-то время со вставленной золотой серьгой с удобной дужкой,иначе ранка при заживании спровоцирует зарастание отверстия.
Если процесс лечения не поможет, то нужно отказаться от ношения серег и дать спокойно зарасти отверстию. Иначе, ваши мочки превратятся в одну большую, мокнущую болячку.
Мирабилис [39K]
3 года назад
Так у вас аллергия. И уши благородные. Опухают и болят мочки ушей от неблагородных металлов. Обычно только на золото аллергии не бывает. Даже на серебро опухают, но не у всех.
Уже советовали гвоздики не вставлять, попробуйте. И пробуйте только золото носить. Если и на золото такое будет, значит, надо что-то другое подбирать, на что аллергии не будет.
То, что вы можете эти вещи носить не в ушах, ни о чем не говорит. Аллергия как раз в мочках ушей может проявляться. Есть такое выражение «благородные уши», уши признают только золото, иногда серебро, от других сережек опухают.
Йодом не обрабатывайте уши и сережки, золото портится от йода, цвет меняет. И серебро тоже.
Peresvetik [714K]
более года назад
Такая ситуация часто случается, когда дырки не в том месте прокололи, либо занесли инфекцию. Поэтому попробуйте протирать дырку перекисью водорода и дужку серьги в том числе или спиртом, если это изначально не поможет, то дайте дырке зарасти, обычно требуется очень мало времени, а затем у другого мастера сделать новые проколы.
Вам может быть не видно, а там внутри уже давно может быть нагноение, которое усугубляется день ото дня.
Можно протереть дырочку внутри йодом, либо купить мазь тетрациклиновую и помазать несколько дней, посмотреть заживление. Обычно все нормализуется, если пройдет воспалительный процесс.
Alekssandra [29.5K]
3 года назад
Возможно у вас есть дефект в сережке и он давит на мочку уха в определенном месте и там образуется «сдавленный участок» или раневая поверхность. Возможно и небольшая, но достатаочная для проникновения микробов,загрязнений или вызвать аллергическую реакцию. Может стоит сменить «гвоздики» на обычные сережки..
Чупахина Татьяна Борисовна [258K]
3 года назад
Если болит, значит, возможно, гноится чем и вызывает боль. Обрабатывайте дырочку спиртом до тех пор пока не перестанет болеть и если не принимает ни золотые, ни серебряные изделия, значит, у Вас аллергия на эти вещи и в угоду собственному здоровью стоит отказаться от их ношения!
Здоровья Вам!
Marina-R [999]
3 года назад
Проколотые уши могут болеть достаточно долго. В этом случае серьги-гвоздики носить не рекомендуется. Поменяйте их на серьги с дужками. Лучше всего золотые. Дужки и сами мочки ушей попробуйте ежедневно, а лучше всего дважды в день протирать сначала хлоргиксидином, в отличие отспирта он не сушит кожу, а затем смазывайте линиментом синтомицина. Оба средства-антисептики. Иногда чтобы вылечить воспаление делают физиотерапию.
Author [286K]
2 года назад
Вздуваются, ломят мочки ушей от неблагородных металлов. Обыкновенно лишь на золото аллергии очевидно не случается. Даже на серебро пухнут, однако бесспорно не у всех. Гвоздики понятно не вставлять. Пытайтесь единственно золото носить. Коль, на золото эдакое будет, следовательно, надобно что-то иное подбирать, на что аллергии бесспорно не будет. Посоветуйтесь с врачом.
Роза Мира [27.7K]
более года назад
Обычно это аллергия на металл, но здесь непереносимость и золота, так что причина, наверное, в том, что вы занесли грязь. Протирайте и сами серьги, и мочки спиртом, а пока опухоль есть, можно даже левомеколем обрабатывать.
dasha1987-—- [30.2K]
3 года назад
Обработайте антибактериальным препаратом, типа спирта—или других===йод конечно не надо…
У меня было как то болела мочка уха-спирт-хорошо помог—можно его развести водой-чтобы не был сильно концентрированным…
Знаете ответ?
Источник
