Болит голова от витаминов алфавит
Продуктовая линейка витаминно-минеральных комплексов «Алфавит» достаточно разнообразна. В ней присутствуют серии для различных возрастов и целей. Объединяет все витамины Алфавит принцип разделения приема. В каждом комплексе присутствуют таблетки трех цветов. Компоненты для каждого цвета подбирались с учетом сочетаемости друг с другом. Соответственно, принимаются таблеточки раздельно. Рассмотрим особенности «алфавитных серий».
Витаминно-минеральный комплекс для взрослых
Сюда мы отнесем общеукрепляющие серии, созданные для профилактики авитаминозов, поддержания витаминно-минерального баланса в организме.
Алфавит Классик
Рекомендуется взрослым и детям старше четырнадцати лет для
- поддержания нормального витаминно-минерального баланса в организме;
- восполнения дефицита полезных элементов во время диеты или несбалансированного питания;
- повышения иммунитета в сезон простуд;
- быстрого восстановления после болезни или перенесенной операции.
Состав:
Витамины и минералы | Содержание |
Таблетка белая | |
Витамин D3 | 0,005 мг |
Витамин В12 | 0,003 мг |
Кальций | 100 мг |
Пантотенат кальция | 5 мг |
Фолиевая кислота | 0,1 мг |
Биотин | 0,05 мг |
Витамин К1 | 0,12 мг |
Хром | 0,05 мг |
Таблетка голубая | |
Витамин А | 0,5 мг |
Витамин С | 35 мг |
Витамин В2 | 1,8 мг |
Витамин В6 | 2 мг |
Витамин Е | 10 мг |
Витамин РР | 20 мг |
Магний | 50 мг |
Цинк | 15 мг |
Селен | 0,07 мг |
Марганец | 2 мг |
Йод | 0,15 мг |
Молибден | 0,045 мг |
Таблетка розовая | |
Витамин В1 | 1,5 мг |
Витамин С | 35 мг |
Фолиевая кислота | 0,1 мг |
Витамин А | 0,5 мг |
Железо | 14 мг |
Медь | 1 мг |
Как принимать витамины «Алфавит «Классик»?
- Три разных таблетки один раз в день.
- Временной промежуток между приемами – 4-6 часов.
- Порядок неважен.
Витамины «Алфавит Классик» выпускаются в блистерах по 60, 120, 210 таблеток в упаковке.
Противопоказания:
- детский возраст до четырнадцати лет;
- индивидуальная чувствительность к компонентам;
- гиперфункция щитовидки.
Рекомендуется 2-3 курса витаминной терапии с перерывом в 10-15 дней.
Витамины «Алфавит» для детей
Серия разработана для деток разных возрастов и для решения различных задач. В этой линейке также воплощен принцип раздельного приема некоторых витаминов и минералов.
Алфавит Наш малыш
Витаминно-минеральный комплекс для деток от года до трех. Не содержит красителей и ароматизаторов. Рекомендуется малышам для
- повышения аппетита и иммунитета;
- скорейшего восстановления после перенесенных заболеваний;
- нормализации сна;
- уменьшения нервной возбудимости;
- стимуляции полноценного физического и умственного развития.
Витамины «Алфавит Наш малыш» выпускаются в форме порошка для приготовления напитка.
Состав:
Витамины и минералы | Содержание |
Пакетик №1 (розовый) | |
Витамин D3 | 0,005 мг |
Витамин В12 | 0,035 мг |
Кальций | 80 мг |
Пантотенат кальция | 1,88 мг |
Фолиевая кислота | 0,04 мг |
Пакетик №2 (зеленый) | |
Витамин А (бета-каротин) | 1,35 мг |
Витамин С | 15,75 мг |
Витамин В2 | 0,72 мг |
Витамин В6 | 0,72 мг |
Витамин Е | 2,8 мг |
Витамин РР | 6,4 мг |
Магний | 8 мг |
Цинк | 3,5 мг |
Йод | 0,035 мг |
Пакетик №3 (голубой) | |
Витамин В1 | 0,6 мг |
Витамин С | 15,75 мг |
Фолиевая кислота | 0,04 мг |
Витамин А | 1,35 мг |
Железо | 5 мг |
Дозировка витаминов и минералов в детских саше-пакетах несколько снижена (в сравнении с суточной потребностью этого возраста). Это связано с тем, что многие продукты для грудничков уже имеют ряд витаминно-минеральных веществ. А допустить гипервитаминоз нельзя.
Как принимать «Алфавит Наш малыш»?
- Один саше-пакет за один раз, растворив его содержимое в теплой водичке (1,5 ст.л.).
- Во время еды.
- В сутки – три разноцветных пакетика.
- Состав готовить непосредственно перед приемом.
Витамины «Алфавит Наш малыш» выпускаются в индивидуальных саше-пакетах. В упаковке – 45.
Противопоказание – высокая чувствительность к отдельным компонентам.
Витаминно-минеральный комплекс рекомендуется давать малышу курсами. Два-три с перерывом в 10-15 дней.
Алфавит Детский сад
Комплекс для витаминной поддержки дошкольников (3-7 лет). Рекомендуется
- в качестве витаминно-минеральной профилактики;
- для повышения естественных защитных сил детского организма;
- для активизации умственных способностей;
- для лучшей адаптации к высоким психоэмоциональным нагрузкам.
Состав:
Витамины и минералы | Содержание |
Таблетка «абрикос» | |
Витамин D3 | 0,0025 мг |
Витамин В12 | 0,00105 мг |
Кальций | 135 мг |
Пантотенат кальция | 2,4 мг |
Фолиевая кислота | 0,08 мг |
Биотин | 0,0105 мг |
Витамин К1 | 0,025 мг |
Хром | 0,0105 мг |
Таблетка «груша» | |
Витамин А | 0,9 мг |
Витамин С | 20 мг |
Витамин В2 | 0,8 мг |
Витамин В6 | 0,96 мг |
Витамин Е | 4,9 мг |
Витамин РР | 7,15 мг |
Магний | 30 мг |
Цинк | 4,8 мг |
Селен | 0,02 мг |
Марганец | 0,5 мг |
Йод | 0,05 мг |
Таблетка «малинка» | |
Витамин В1 | 0,72 мг |
Витамин С | 20 мг |
Фолиевая кислота | 0,08 мг |
Витамин А | 0,9 мг |
Железо | 8 мг |
Медь | 0,48 мг |
Как принимать «Алфавит Детский сад»?
Чтобы повысить эффективность витаминно-минерального комплекса, жевательные таблетки разного цвета рекомендуется давать в разное время. Например, утром – розовую, в обед – зеленую, вечером – желтую.
В продажу поступают упаковки по 60 жевательных таблеток.
Противопоказания:
- высокая чувствительность к компонентам;
- гиперфункция щитовидки.
Алфавит Школьник
Витаминно-минеральный комплекс для детей от семи до четырнадцати лет. В этом возрасте приходится огромная нагрузка на все органы и системы. Ребенок активно растет и развивается. Чтобы предупредить те или иные сбои в организме, ему нужны витамины.
Серия «Алфавит Школьник» помогает детям
- справляться с повышенной умственной работой;
- адаптироваться к эмоциональным нагрузкам;
- меньше болеть;
- легче переносить физические нагрузки во время занятий спортом.
Состав «Алфавита Школьника»:
Витамины и минералы | Содержание |
Таблетка «зеленая дыня» | |
Витамин D3 | 0,003 мг |
Витамин В12 | 0,0015 мг |
Кальций | 165 мг |
Пантотенат кальция | 2,4 мг |
Фолиевая кислота | 0,08 мг |
Биотин | 0,015 мг |
Витамин К1 | 0,030 мг |
Хром | 0,0105 мг |
Таблетка «желтый ананас» | |
Витамин А | 0,0015 мг |
Витамин С | 24 мг |
Витамин В2 | 0,96 мг |
Витамин В6 | 1,2 мг |
Витамин Е | 70 мг |
Витамин РР | 10,5 мг |
Магний | 37,5 мг |
Цинк | 6 мг |
Молибден | 0,01 мг |
Селен | 0,0255 мг |
Марганец | 0,7 мг |
Йод | 0,078 мг |
Таблетка «розовая вишня» | |
Витамин В1 | 0,88 мг |
Витамин С | 24 мг |
Фолиевая кислота | 0,08 мг |
Витамин А | 1,5 мг |
Железо | 12 мг |
Медь | 0,56 мг |
Как принимать «Алфавит Школьник»?
В день – три разные по цвету таблетки. Между приемами жевательных драже рекомендуется выдерживать временной интервал в 4-6 часов.
В продажу поступают упаковки по 60 таблеток. Противопоказания – высокая чувствительность к тем или иным компонентам, гиперфункция щитовидной железы.
Алфавит Тинейджер
Витаминно-минеральная поддержка для детей 14-18 лет. В пубертатном периоде сильно портится внешний вид кожи, волос, ногтей; приходится значительная нагрузка на сердце. Эти особенности подросткового возраста учтены при формировании состава комплекса:
Витамины и минералы | Содержание |
Таблетка с грушевым вкусом (зеленая) | |
Витамин D3 | 0,005 мг |
Витамин В12 | 0,003 мг |
Кальций | 100 мг |
Пантотенат кальция | 5 мг |
Фолиевая кислота | 0,1 мг |
Биотин | 0,05 мг |
Витамин К1 | 0,12 мг |
Хром | 0,05 мг |
Таблетка с апельсиновым вкусом (оранжевая) | |
Витамин А | 0,5 мг |
Витамин С | 35 мг |
Витамин В2 | 1,8 мг |
Витамин В6 | 2 мг |
Витамин Е | 10 мг |
Витамин РР | 20 мг |
Магний | 50 мг |
Цинк | 15 мг |
Селен | 0,07 мг |
Марганец | 2 мг |
Йод | 0,15 мг |
Таблетка с вишневым вкусом (белая с кремовым оттенком) | |
Витамин В1 | 1,5 мг |
Витамин С | 35 мг |
Фолиевая кислота | 0,1 мг |
Витамин А | 0,5 мг |
Железо | 14 мг |
Медь | 1 мг |
Как принимать «Алфавит Тинейджер»?
Суточная доза – три разные по цвету таблетки. Для повышения эффективности витаминно-минеральной профилактики рекомендуется делать временные промежутки между приемами.
В продажу поступают упаковки по 60 таблеток. Комплекс противопоказан детям с гиперфункцией щитовидной железы и аллергией на те или иные компоненты.
Специальные серии «Алфавит»
Сюда относятся витаминно-минеральные комплексы для беременных женщин, для пожилых людей, для спортсменов. А также те, которые рекомендуется принимать в «богатый на инфекции» сезон простуд.
Алфавит «Мамино здоровье»
Разработан для витаминотерапии беременных женщин и кормящих мамочек. Способствует
- нормальному течению беременности;
- правильному развитию плода;
- сохранению беременности (если в анамнезе были выкидыши);
- выработке достаточного количества молока для грудничка.
Состав:
Витамины и минералы | Содержание |
Таблетка белая с кремовым оттенком | |
Витамин D3 | 0,01 мг |
Витамин В12 | 0,003 мг |
Кальций | 250 мг |
Пантотенат кальция | 5 мг |
Фолиевая кислота | 0,3 мг |
Биотин | 0,03 мг |
Витамин К1 | 0,06 мг |
Хром | 0,025 мг |
Фосфор | 0,125 мг |
Таблетка голубая | |
Витамин А | 2 мг |
Витамин С | 40 мг |
Витамин В2 | 1 мг |
Витамин В6 | 2 мг |
Витамин Е | 12 мг |
Витамин РР | 19 мг |
Магний | 50 мг |
Цинк | 12 мг |
Селен | 0,04 мг |
Марганец | 1 мг |
Йод | 0,15 мг |
Молибден | 0,025 мг |
Таблетка розовая | |
Витамин В1 | 1,2 мг |
Витамин С | 50 мг |
Фолиевая кислота | 0,3 мг |
Витамин А | 2 мг |
Железо | 20 мг |
Медь | 1 мг |
Таурин | 50 мг |
Принимать «Алфавит Мамино здоровье» рекомендуется по схеме:
- в день – три разные по цвету таблетки;
- временной интервал между приемами – 4-6 часов;
- употреблять во время еды.
Данный витаминно-минеральный комплекс будет полезен во время подготовки к беременности, в течение всего срока, а также в период кормления грудью. В продажу поступают упаковки по 60 таблеток.
Алфавит 50+
Серия витаминов и минералов для людей старше пятидесяти лет. Рекомендуется для
- профилактики остеопороза и остеоартроза;
- уменьшения риска сердечно-сосудистых патологий;
- защиты органов зрения от ультрафиолета;
- торможения возрастных изменений в сетчатке глаза;
- комплексного лечения многих заболеваний.
Состав:
Витамины и минералы | Содержание |
Таблетка белая | |
Витамин D3 | 0,005 мг |
Витамин В12 | 0,003 мг |
Кальций | 300 мг |
Пантотенат кальция | 5 мг |
Фолиевая кислота | 0,1 мг |
Биотин | 0,05 мг |
Витамин К1 | 0,12 мг |
Хром | 0,05 мг |
Таблетка голубая | |
Витамин А | 2 мг |
Витамин С | 35 мг |
Витамин В2 | 1,8 мг |
Витамин В6 | 2 мг |
Витамин Е | 15 мг |
Витамин РР | 20 мг |
Магний | 60 мг |
Цинк | 15 мг |
Селен | 0,07 мг |
Марганец | 2 мг |
Йод | 0,15 мг |
Ликопин | 0,75 мг |
Лютеин | 0,75 мг |
Таблетка розовая | |
Витамин В1 | 1,5 мг |
Витамин С | 35 мг |
Фолиевая кислота | 0,1 мг |
Железо | 10 мг |
Медь | 1 мг |
Принимать витамины «Алфавит 50+» рекомендуется по уже знакомой схеме: три разноцветные таблетки в сутки, но в разное время. В продажу поступают упаковки по 60 и 120 таблеток.
Алфавит «Энергия»
Рекомендуются в период активной умственной и физической работы, тонизируют, повышают естественный энергетический потенциал, восстанавливают силы после интенсивного труда.
В составе комплекса:
Витамины и минералы | Содержание |
Таблетка зеленая | |
Витамин D3 | 0,005 мг |
Витамин В12 | 0,003 мг |
Кальций | 150 мг |
Пантотенат кальция | 5 мг |
Фолиевая кислота | 0,2 мг |
Биотин | 0,05 мг |
Витамин К1 | 0,12 мг |
Хром | 0,05 мг |
Таблетка оранжевая | |
Витамин А | 0,5 мг |
Витамин С | 50 мг |
Витамин В2 | 3 мг |
Витамин В6 | 3 мг |
Витамин Е | 22,5 мг |
Витамин РР | 30 мг |
Магний | 40 мг |
Цинк | 2 мг |
Селен | 0,07 мг |
Марганец | 2 мг |
Йод | 0,15 мг |
Цинк | 12 мг |
Янтарная кислота | 100 мг |
Рутин | 20 мг |
Таблетка салатовая | |
Витамин В1 | 2,5 мг |
Витамин С | 55 мг |
Фолиевая кислота | 0,3 мг |
Бета-каротин | 0,5 мг |
Железо | 15 мг |
Медь | 1 мг |
Экстракт элеутерококка | 50 мг |
Экстракт семян лимонника | 25 мг |
Принимать «Алфавит Энергию» рекомендуется так: утром – салатовую таблетку, днем – оранжевую, вечером – зеленую. В салатовом и оранжевом драже содержатся тонизирующие компоненты, поэтому вечером их нежелательно пить. В продажу поступают упаковки по 60 таблеток.
Противопоказания:
- высокая чувствительность к отдельным компонентам;
- повышенное кровяное давление;
- детский возраст до четырнадцати лет;
- беременность и период лактации.
Таким образом, в каждой линейке витаминно-минерального комплекса «Алфавит» присутствуют три разные по цвету таблетки. Это три разных состава. Одно драже – «кальциевое». Второе предназначено для антиоксидантной поддержки организма. В третьей таблетке содержатся вещества, помогающие кроветворению и метаболизму.
Источник
МОЖЕТ ЛИ ОТ ВИТАМИНОВ болеть голова? или повышаться давление?
Олегия Просветленный (22064), закрыт 9 лет назад
NEXT Знаток (403) 9 лет назад
Однозначно это нормально.
Синтетические витамины пила?
Скорее всего. Синтетические витамины нашим организмом не воспринимаются практически. Ими запросто можно отравиться. Натуральными поливитаминами невозможно, организм получит сколько иму нужно, остальное просто выведет из организма. С синтетикой такое не проходит, организм не знает, что это такое и поэтому больше 70 % вместо того, чтобы вывести из организма оставляет на пропотом. У витаминов синтетического происхождения есть побочные эффекты в виде метаболизма клеток. Это очень вредно.
Головная боль и давление, всего лишь реакция организма на отравление и таксикацию.
Вобщем скажем нет синтетике. ):):)
Я тебе посоветую пить поливитамины натурального происхождения.
Я знаю несколько хорших провереных годами фирм.
Так что могу осоветовать конкретно какую ниь из них.
Источник: Тысячетилетний опыт людей, заложенный в концепции здоровья. И я, так как консультант по вопросам сохранения и восстановления здоровья. Это мой как говориться хлеб.
-Grom0761- Просветленный (22893) 9 лет назад
Первый раз такое слышу.
Виктория Лаптева Мастер (1605) 9 лет назад
от передозировки все может быть. я так думаю
Пользователь удален Знаток (400) 9 лет назад
ну если, есть на счет витаминов противопоказания
От витаминов может запросто! У меня были такие же симптомы от витамина *С* и началась аллергия! Пришлось вызывать скорую
Polina Мудрец (10308) 9 лет назад
читайте побочные эффекты
Андрей Стеб Мастер (1589) 9 лет назад
нынче находят такие болезни, что я ничему не удивлюсь
Вань,ок Профи (898) 9 лет назад
Если они просрочены, или употреблять не так, то конечно.
Юля Хабирова Мастер (1097) 9 лет назад
Я думаю все возможно
жасмин Просветленный (26293) 9 лет назад
Если хим. витамины, то может от передозировки. Может даже тошнить. Если и пользоваться витаминами, то только натуральными. Побочных эфектов не наблюдалось.
Вадим Мастер (1808) 9 лет назад
Может повышаться давление — особенно при употреблении больших доз витаминов группы B. Не забывайте: витамины — это не игрушки. Опасен не только гиповитаминоз но и гипер- (тоесть передозировка), особенно жирорастворимыми (D, E). Все хорошо в разумных количествах или как говорили древние: Все есть лекарство и все есть яд! Тем и другим его делает доза!
Препараты от головной боли | Витамины при головных болях
Каждый человек хотя бы раз в течение всей своей жизни испытывал головную боль. Многие женщины испытывают головную боль за несколько дней перед началом менструации, а для многих мужчин характерна кластерная головная боль. Это довольно сильная боль в районе одного глаза приступы такой боли могут продолжаться до двух часов. Возникает эта боль спонтанно один — два раза в день в течение месяца. Затем она также спонтанно может пропасть на несколько месяцев или даже лет.
Причины головной боли
Головные боли могут возникать при простудных заболеваниях, повышении артериального или внутричерепного давления. Головная боль может указывать на опухоль мозга, менингит, глаукому. Иногда головная боль является побочным эффектом приема лекарств. Прежде чем покупать таблетки и препараты от головной боли нужно посоветоваться с врачом, так как любые лекарства имеют побочные эффекты.
Существуют таблетки, которые помогают при головной боли и находятся в свободной продаже именно о них мы и поговорим в данной статье. Если на фоне приема какого-то из нижеперечисленных препаратов головная боль не только не проходит, но и становится интенсивнее или появляется чаще, нужно немедленно обращаться к неврологу.
Препараты от головной боли
Такой препарат, как аспирин, помогает большинству людей испытывающих головные боли. При сильной боли достаточно выпить две таблетки аспирина или ацетаминофена. Если головная боль появляется на фоне пониженного артериального давления, можно выпить таблетку цитрамона он содержит кофеин, также можно принять таблетку аспирина с крепким кофе. Дело в том, что кофеин способствует лучшему всасыванию аспирина.
Антигистаминные препараты, которые не содержат болеутоляющего компонента, приводят к значительному уменьшению головной боли. Принимать эти препараты нужно по одной — две таблетки через каждые четыре часа, не превышая суточную дозу, указанную в аннотации к препарату. Головные боли кластерного типа или мигрени требуют более сильных лекарств, которые отпускаются по рецепту. К таким препаратам от головной боли относят эрготамин и суматриптан. Эти лекарства не стоит принимать самостоятельно и если у вас частые мигрени лучше обратиться к врачу и обсудить с ним прием тех или иных препаратов.
Болеутоляющие таблетки от симптомов головной боли — худшее из лекарств. Такие лекарства нельзя принимать чаще двух раз в неделю. Все дело в том, что постоянное использование обезболивающих препаратов приводит к снижению болевой чувствительности, более того, после приема таких таблеток учащаются приступы головной боли. Такие препараты не решают проблему, они дают лишь временное облегчение.
Таблетки от головной боли
О мигрени хотелось бы поговорить отдельно, к сожалению, почти каждый пятый человек на нашей планете страдает от этого заболевания. Боль при мигрени очень неприятная – односторонняя, пульсирующая, усиливающая при физической нагрузке и даже ходьбе. Препараты от мигрени обязательно должны включать в себя антидепрессанты. Антидепрессанты воздействуют на специальные вещества в головном мозге, благодаря чему боль проходит.
Также для эффективного лечения мигрени обязательно нужно использовать противорвотные препараты. Наиболее эффективны в данном случае препараты — Эрготамин и Дегидроэрготамин. Лекарственные вещества, из которых состоят эти препараты от головной боли, способствуют сужению и расширению кровеносных сосудов головного мозга, в результате этого приступ мигрени быстро прекращается. В наши дни довольно эффективной группой препаратов против мигрени являются триптаны. Их можно применять как для лечения мигрени, так и для ее профилактики.
Лекарственные препараты будут эффективны в том случае, если вы выясните причину головной боли. Для того, чтобы исключить серьезные патологии найдите время для посещения врача, ведь головную боль можно успешно лечить, главное знать – почему болит голова!
Витамины при головных болях
Независимо от причины головной боли, такие меры должны предотвратить ее начало или пресечь развитие. Минералы и витамины помогают установить баланс в организме, становятся катализаторами многих энзимных реакций и ускоряют процесс излечения. Для профилактики головной боли нужны также витамины, но так как в острой стадии это заболевание часто сопровождается тошнотой и рвотой, от витаминов можно воздержаться.
Передозировка витаминами во время приступа головной боли
Передозировка некоторых добавок, особенно растворяемых в масле витаминов A, D и Е, вызывает различные расстройства, так как чрезмерное количество этих элементов не выводится из организма естественным путем.
Люди, начинающие принимать витамин А как антиоксидантное средство для укрепления иммунной системы и оздоровления кожи, превысив дозу в 50 ООО Ш, предписанную врачом, могут испытать симптомы отравления: сильную пульсирующую головную боль, утомление, выпадение волос, потерю аппетита и веса, тошноту, рвоту и шелушение кожи.
Такое же действие оказывает витамин D, который мы получаем естественным путем с солнечным светом и который часто сочетается с витамином А. Доза витамина D свыше 25 ООО Ш становится токсичной.
Если сразу принять большое количество витамина Е, он может стать причиной повышения кровяного давления. Начинайте прием витамина при головных болях с 200 IU, постепенно увеличивая дозу. Большинство добавок содержат от 200 до 1200 Ш витамина Е, в среднем — 400 Ш. Токсичная доза витамина Е — свыше 4000 Ш.
Прием более 5000 мг витамина С за один раз может вызвать диарею, трудности с мочеиспусканием и сыпь на коже, хотя такая доза в сочетании с биофлавоноидами рекомендована для укрепления кровеносных сосудов в процессе лечения мигреней.
Минералы с высоким уровнем токсичности при головной боли
Некоторые минералы в больших дозах тоже могут привести к отравлению.
Мы уже говорили о токсичности меди, но в ограниченных количествах этот металл необходим для нормального функционирования нервной системы, формирования костей и образования крови, а также для заживления ран. Среднее содержание меди в минеральных или витаминных добавках — от 2 до 3 мг. Доза свыше 40 мг становится токсичной.
Селен прописывают для выведения из организма вредных металлов и обычно принимают в количестве от 50 до 250 мкг. При необходимости дозу увеличивают до 500 мкг в день. Прием более 500 мг селена может вызвать разлитие желчи, кожную сыпь и появление сильного запаха чеснока при дыхании. Помните, что разница между микрограммами (мкг) и миллиграммами (мг) весьма ощутимая. В 1 мг содержится 1000 мкг, и отравление может наступить после приема тысячи таблеток в 500 мкг.
Железо, особенно полезное для женского здоровья, — это один из минералов, который не стоит употреблять в виде добавок, если анализы крови и другие тесты не указывают на его недостаток в организме. Рекомендованная дневная норма — 18 мг, но терапевтическая доза для лечения анемии, как правило, увеличивается до 50 мг в день. Отравление может наступить после приема 100 мг железа.
Еще одним минералом с высоким уровнем токсичности является магний. Он используется для лечения различных болезней, включая головные боли при мигрени и гипертонии, в объеме от 300 до 1000 мг. Даже в терапевтических дозах магний может вызвать прилив крови из-за расширения артерий и диарею вследствие расслабления гладких мышц кишечника. Токсичное количество этого металла — 30 000 мг.
Вы могли убедиться, что даже безопасные и полезные витамины могут причинить вред, если принимаются даже от головной боли бесконтрольно. То же самое относится и к препаратам от головной боли, продающимся без рецепта.
Другие статьи по этой теме:
Побочные эффекты от приема витаминов
Длительное применение витамина А в больших дозах может приводить к передозировке и вызывать развитие острого или хронического гипервитаминоза. Накапливаться в организме может и предшественник витамина А каротин, содержащийся в моркови. Чрезмерное ежедневное употребление морковного сока может приводить к накоплению каротина и пожелтению кожи. Гипервитаминоз А у взрослых встречается в основном при употреблении в пищу продуктов, содержащих большое количество ретинола (витамина А) при преобладании в пищевом рационе печени морских животных (кита, тюленя, моржа, белого медведя), рыб, моллюсков, морских птиц, а также при приеме больших доз препаратов витамина А. При остром гипервитаменозе уже в первые часы появляются резкая головная боль и головокружение, тошнота, рвота, урежение пульса, нарушение зрения. Могут возникать затемнение или потеря сознания, судороги. На 2-е сутки появляется кожная сыпь на подобие скарлатинозной, которая затем сменяется шелушением кожи, начинающимся на лице, поднимается температура тела и появляются апатия, вялость. Часто отмечаются костные и мышечные боли. Через несколько дней в нетяжелых случаях все эти явления проходят. У детей острый гипервитаминоз развивается при приеме больших доз препарата витамина. Ребенок становится беспокойным, раздражительным, реже вялым, сонливым, малоподвижным. Заметно нарушается сон. Могут появиться тошнота, рвота, повышение температуры до 39°. Дыхание затруднено, на коже появляются красные пятна, мелкие кровоизлияния. У детей развиваются повышение внутричерепного давления, поднадкостничные кровоизлияния, в крови резко снижается содержание фибриногена (растворимого белка, участвующего в процессе свертывания крови). Характерны выбухание большого родничка у грудных детей, уменьшение выделения мочи. Через 1— 2 дня в легких случаях все изменения исчезают. Хронический гипервитаминоз А развивается постепенно в течение 1—12 месяцев после начала приема витамина. При этом у взрослых возникают беспокойство, раздражительность, снижение работоспособности, потеря аппетита, нарушение сна, двоение в глазах, слезотечение, сухость роговицы глаза, частое мочеиспускание, сухость волос и их выпадение, стоматит, потливость, кровотечения из носа, наблюдается сухость и пигментация кожи, ломкость ногтей, боли в области суставов и костей (“ломота в костях”), уменьшение плотности костной ткани, диффузное утолщение костей, увеличение печени и селезенки, диспепсические явления. У детей хронический гипервитаминоз А встречается чаще. Прекращается прибавка в весе, ухудшается аппетит. Появляются раздражительность, плохой сон. Кожные покровы сухие, шелушащиеся, беспокоит зуд. Волосы тонкие, ломкие, сухие, начинают выпадать. Слизистая оболочка десен и губ воспалена, с трещинами, кровоточит. Нарушается рост костей, увеличиваются печень и селезенка. Наблюдаются боли в ногах, их отечность, расстройство походки, иногда размягчение костей черепа
Передозировка витамина В1 повышает активность ацетилхолина, играющего важную роль в патогенезе аллергии. Длительное введение чрезмерных доз витамина В1 может привести к дискоординации ферментных систем печени и ее жировой дистрофии, нарушению функции почек
Передозировка витамина B6 приводит к нарушению кровообращения в конечностях, иногда вызывает аллергические реакции
Большие дозы фолиевой кислоты иногда вызывают у детей диспепсию, повышение возбудимости ЦНС, могут привести к гипертрофии и гиперплазии эпителиальных клеток почек, длительное применение больших доз фолиевой кислоты не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B12
Иногда вызывает аллергические реакции, нервное возбуждение, тахикардию, повышение свертываемости крови.
Прием препаратов витамина D в дозах, значительно превышающих суточную потребность без рекомендации врача недопустим. При передозировке витамина D появляется слабость, потеря аппетита, необычная жажда, тошнота, рвота, поносы, резкие позывы на мочеиспускание, появляются белок и эритроциты в моче, снижение веса, резкие боли в суставах, лихорадка, воспаление глаз (конъюнктивит), сухость и зуд кожи, повышение артериального давления, судороги, замедление пульса, затруднение дыхания. Длительное применение витамина D в повышенных дозах или использование его в ударных дозах может приводить к рассасыванию стромы костей, развитию остеопороза, деминерализации костей, увеличению синтеза мукополисахаридов в мягких тканях (сосуды, клапаны сердца и т.д.) с последующей их кальцификацией, ненормальные отложения кальция в стенках кровеносных сосудов, печени, легких, почках и желудке. При остром гипервитаминозе D у ребенка резко изменяется поведение: вначале он беспокоен, капризен, а затем малоподвижен, вял. Кожа бледная, аппетит резко снижен, печень увеличивается, появляются стойкие запоры, реже поносы. Ребенок начинает много пить и часто мочиться. При прогрессировании заболевания появляются упорная рвота, отказ детей от пищи, задержка нарастания веса тела, нарушения сердечно-сосудистой деятельности. В тяжелых случаях дыхание становится затрудненным, пульс редким и слабым, появляются судороги, реакция на окружающее становится замедленной или резко снижается. В последние годы описаны случаи возникновения инсулин-зависимого сахарного диабета у людей, использовавших в пище растительное масло, обогащенное витамином D и предназначенное в корм курам на птицефабриках. Масло содержало большие дозы витамина D, которые в эксперименте вызывали инсулин-зависимый сахарный диабет у крыс.
При длительном применении больших доз витамина С возможно появление возбуждения ЦНС, беспокойства, бессонницы, чувства жара, угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, появление сахара в моче. Образующаяся при этом щавелевая кислота оказывает неблагоприятное действие на почки. Кроме того, отмечается повышение артериального давления и свертываемости крови, а у беременных женщин могут быть выкидыши. При избытке приема витамина С может появиться понос, увеличение мочеотделения, камни в почках (кальциевые и уратные), сыпь на коже. Большие дозы витамина С увеличивают выведение из организма витаминов В2, В6 и Вс. Кроме того, при гипервитаминозе С может нарушаться минеральный обмен, в частности кальция. При этом кальций в повышенном количестве может выделяться с мочой, и это сопровождается нарушением сократительной способности мышц, особенно сердечной.
Длительное применение больших доз витамина PP может вызвать недостаточность пантотеновой кислоты, жировую дистрофию печени и усилить симптомы В1-витаминной недостаточности. При длительном применении витамина РР рекомендуется также одновременно вводить фолиевую кислоту и витамин В12.
При избытке потребления кальция и меди может возникнуть депрессия; избыток магния приводит к гипотонии; избыток молибдена – подагре, камнеобразованию (уратов); избыток кальция, марганца, может вызвать провалы памяти; при избытке магния – замедление сердечного ритма, излишек кобальта может вызвать нежелательное увеличение щитовидной железы (напомним, что большое количество кобальта содержится в пиве), при избытке селена – артрит, атеросклероз, гипертония, воспаление кожи и слизистых оболочек, выпадение волос, ломкость ногтей.
В продукции Арго витамины содержатся в сбалансированной норме, поэтому передозировка невозможна. Одним из них является витаминно-минеральные комплексы Супер Мега Мульти (Super Mega Multi). В комплекс включены витамины, минералов и смесь фруктов и овощей. Обеспечивает организм человека всеми необходимыми полезными веществами, он рекомендован людям, следящим за своим здоровьем или испытывающим недостаток в витаминах.
Дата: Пятница, 17 Декабря 2010
Обратите внимание на следующие товары:
Источники: https://otvet.mail.ru/question/10775591, https://www.medmoon.ru/bolezni/lechenie_golovnoi_boli_s_pomowju_vitaminnyh_i_mineralnyh_dobavok.html, https://mir-zdor.ru/article_info.php/articles_id/177
Комментариев пока нет!
Источник