Болит голова по бокам что делать

Цефалгия (головная боль) может возникнуть и локализоваться в любой области головы. Она не имеет границ по возрасту или половым признакам. Болезненные симптомы в правом полушарии являются одним из подвидов конкретного заболевания.

Происхождение всевозможных патологий, когда болит правая сторона головы зависит от широкого диапазона факторов. Симптоматика может проявляться разнообразными неприятными ощущениями.

Спазмы локальной головной боли с правой стороны могут отдавать в лоб, висок, глаз, переносицу. Перед приступом часто наблюдаются следующие признаки:

  • помутнение зрения, это может быть вспышка перед глазами, мушки или звездочки;
  • нарушается слух, в ушах может давить, ощущаться присутствие воды или скопление воздуха;
  • иногда от сильной головной боли появляются зрительные или слуховые галлюцинации;
  • может открыться механизм усиления спазмов при повышении давления, посторонних звуках, ярком свете или запахе;
  • сильно болит то левая, то правая часть головы;
  • бывает дергающая стреляющая головная боль;
  • слабая, низкоинтенсивная или сильная цефалгия;
  • тупая, резкая или пульсирующая боль;
  • тревожность, неприятные ощущения справа в макушке или сбоку при наклоне, нагрузке, движении или напряжении;
  • учащенное сердцебиение, нарушение концентрации;
  • может заложить носовые ходы и горло, могут течь сопли;
  • часто отмечается слезоточивость глаз, насморк, жар, температура, озноб, ломота в пояснице;
  • иногда немеют конечности, больно дотронуться до кожи головы;
  • может возникнуть рвотный рефлекс, подташнивать, кружиться голова;
  • часто наблюдаются правосторонние приступы острой боли, отдающей в глаз, бровь и висок;
  • редкие, периодические или постоянные ежедневные приступы головной боли.

В большинстве случаев ощутимость цефалгии снимают различными обезболивающими препаратами. Редко кто сразу бежит по врачам.

Однако врачи крайне не рекомендуют принимать анальгетики типа таблеток парацетамола или аспирина более 1-2 суток. Не стоит доводить цефалгию до учащения или регулярности приступов.

Постепенно даже мощные обезболивающие лекарства перестанут помогать. В любом случае придется обратиться к врачу.

Главное, чтобы заболевание, которое вызывает боли внутри головы не оказалось в запущенном состоянии.

Основные причины резких и пульсирующих болей

Цефалгия может быть спровоцирована как минимум 45 различными болезнями, сбоями, патологиями или отклонениями в организме.

К факторам риска возникновения болевых ощущений с правой стороны черепа различной этиологии относится симптоматика невралгии, сердечно и вегето-сосудистых заболеваний.

Иногда синдром правого полушария мозга вызывают инфекции, интоксикация, нервное возбуждение, переутомление, чрезмерное употребление алкоголя или курение.

Самые распространенные случаи — это головная боль напряжения (ГБН), отмечается более чем у 90% населения. Впервые болевой синдром может проявиться в любом возрасте, даже у ребенка, но чаще отмечается ближе к 25—30 годам.

Несколько чаще мужчин ГБН страдают женщины. У женского пола на характер цефалгии влияют гормональные возрастные изменения организма, а также зависимость от болевого порога.

Самолечением заниматься не стоит. Болевой синдром за счет анальгетиков можно только снизить, но не вылечить. Тем более, что прием препаратов в течение долгого времени может негативно отразиться на желудке, печени и других органах.

Спазмы и дискомфорт в голове, напоминающие о себе каждый день или чаще 3 раз в неделю, являются свидетельством наличия хронической патологии.

Полностью избавиться и навсегда забыть о том, что у вас болит правая половина головы поможет комплексная адекватная терапия.

Для этого следует обратиться к специалисту и пройти обследование для установления причины возникновения цефалгии.

Мигрени

Мигрень (др. греч. гемикрания) в переводе означает «половина головы». Многочисленные исследования показали, что это наследственное заболевание.

Она схожа с гестаминовой острой болью, которая возникает аналогично обычно в одной половине головы или лица. Однако мигрени наиболее подвержены женщины, а гестаминовой боли мужчины.

Первым предвестником наступления служит возникновение спазмов с одной стороны головы, которые, как правило, отдают в глаз и висок. Патологическое состояние может буквально приковать больного к постели.

Пациенты по-разному описывают болевые ощущения, к примеру: у меня горит правая сторона головы. Патология сопровождается светобоязнью, нарушениями зрения и слуха, отеком глаз, сильной рвотой, при этом может постоянно тошнить.

Основной признак приступа — средоточие спазмов справа или слева. Если за небольшой промежуток времени постоянно меняется их локализация, то это не мигрень.

Часто приступ головных болей наступает после сна и болит сильно настолько, что на некоторое время человек становится нетрудоспособен. Что делать, когда появляется мигренозная цефалгия объяснит только специалист после консультации.

На сегодняшний день супер эффективного лечения от мигрени нет. В любом случае необходим комплексный подход. Обычно прописывают целую группу препаратов. Это анальгетики, антиконвульсанты, блокаторы кальциевых каналов, а также антидепрессанты.

Кластерные головные боли

Кластерная патология возникает спонтанно. Односторонняя головная боль локализуется в области глаз, висков и шеи, за ухом справа или слева.

Симптомы — лопаются сосудики в глазах, краснеет кожа лица из-за повышения давления и притока крови к голове.

Возникновение кластерной острой боли не изучено. Подавляющее большинство страдающих (порядка 80%) — мужчины. Стандартные средства бессильны.

Помогает назначение кислородной терапии, индивидуальный подбор медикаментов и отдых: выпейте чашку крепкого сладкого чая, примите лежачее положение, расслабьтесь.

Шейный остеохондроз

Считается, что поражению межпозвоночных дисков в шейном отделе подвержены взрослые люди малоподвижного образа жизни, не поддерживающие здоровое правильное питание. Обычно это отражается на тех, кому более 35 лет.

Локализуется в левом или правом боку головы, другое название — шейная мигрень. Сопровождается ноющей или колющей болью сзади, может отдавать в ухо, усиливается при повороте головы или глаз.

Анальгетики не помогают. Необходимы занятия лечебной физкультурой, массаж и растирание разогревающей мазью основания шейного отдела позвоночника, спины и поясницы.

При режущей боли рекомендуется употребить НПВС (противовоспалительные нестероиды), принять горизонтальное положение, не вертеться и отдохнуть.

Травмы

Контактная мозговая травма с правой стороны может спровоцировать односторонние головные боли. Даже если следы травмирования незаметны может проявиться патология и боли в височной части.

Черепно-мозговые травмы могут прийтись на разные области головы:

  • удар справа над ухом;
  • повреждение шейного отдела;
  • в районе правой передней части головы;
  • в области глаза, часто наблюдается одновременное повреждение лобной части;
  • в теменной и затылочной области сзади или сверху справа;
  • ушиб правой верхней части головы;
  • травмы правой височной части;
  • повреждение челюсти.

Стоит обратить внимание на общее состояние. При потере памяти, рвоте, тошноте, слабости, при расстройствах координации или сознания необходимо срочно обратиться в травмпункт, чтобы сделать снимок.

Опухоль мозга

Сегодня классифицируется более 100 разновидностей опухолей головного мозга. Болевые ощущения не зависят от размера новообразования.

Это может быть спровоцировано стрессом, переживаниями, нервозной обстановкой. Обычно проявляется с утра распирающей, тупой, давящей болью с пульсацией. Больные жалуются, что больно дотрагиваться до головы справа.

Признаки:

  • головокружение;
  • изменение сознания и личности;
  • припадки эпилепсии;
  • тошнота, сильная рвота;
  • резкая потеря массы тела.

Часто голова болит в области или выше виска справа. Однако этот факт совершенно не означает, что опухоль рака локализуется именно в правой части головного мозга.

Лечение болевого синдрома происходит путем удаления новообразования, а также кровеочищением и современными технологиями: радио- и электрокоагуляцией, криохирургией, лазерным иссечением, химиотерапией и прочими.

Внутричерепное кровотечение

Гематома внутри черепа образуется из-за повреждения сосуда и последующего кровотечения. Поводом может послужить травма, врожденный порок повышенной истонченности стенок или аневризм сосуда.

Симптомы развиваются стремительно и проявляются только с одной стороны головы в области висков и глаз.

Характерны следующие признаки:

  • внезапная стреляющая головная боль;
  • часто происходит изменение и спутанность сознания, появление заторможенности и судорог;
  • больной действует, говорит и отвечает нелогично или невпопад;
  • наблюдается учащенное сердцебиение, брадикардия.

Синдром Костена

Патология сустава нижней челюсти, относящегося к правой (или левой) височной части, может быть вызвана инфекцией, ревматизмом, подагрой, травмой и прочими заболеваниями.

Определяется по следующим признакам:

  • односторонняя головная боль слева или справа;
  • цефалгия отдает в ухо или участок рядом, а также в носовые пазухи;
  • рот сушит, а на языке ощущается жжение;
  • слюноотделение может повыситься или, напротив, перестать выделяться.

Диагноз устанавливается после рентгенографии. Снимок покажет место локализации и форму патологии.

Сотрясение мозга

Относится к ЧМТ легкой или средней степени тяжести, при которой происходит изменение структуры мозговой жидкости.

Сотрясение мозга можно получить в результате удара или травмы. Переломы обычно не наблюдаются, болит правая часть лба (при ударе справа).

Симптомы:

  • пульсирующая головная боль, которая усиливается во время ходьбы или при резких движениях;
  • появляется слабость, рвота, головокружение, стук в виске и звон в ухе;
  • у ребенка может наблюдаться излишняя бледность лица;
  • людям пожилого возраста и детям свойственны спутанность или потеря сознания, дезориентированность разного рода.

Тонзиллит

Ангина или воспалительный процесс, отек и раздражение нервных окончаний в небных миндалинах могут спровоцировать резкие или ноющие боли с одной стороны головы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений необходима лечебная терапия.

Заболевания полости рта

Если у вас болит правая сторона головы, то стоматологический осмотр будет весьма своевременным. Сильные спазмы обычно локализуются с одной стороны, соответствующей больному зубу.

Основные заболевания:

  1. Кариес — разрушается эмаль и зуб.
  2. Стоматит — образование язвочек в ротовой полости.
  3. Флюс – воспалительный гнойный процесс в десне и рядом с зубом, накопление в ней гноя.
  4. Гингивит – кровоточивость десен.
  5. Пародонтит — воспаление десны, которая может отходить и обнажать зуб, приводит к разрушению корня.
  6. Периодонтит — воспаление тканевого основания вокруг зубного корня.

Синуситы

Это заболевания, которым свойственны острый или хронический воспалительный процесс. Локализуются в области придаточных носовых пазух.

Развитие обычно происходит на фоне вирусов, инфекций, аллергии. Иногда причиной может быть микроплазменная или грибковая инфекция.

Основные формы синусита:

  • гайморит — воспаление одной (или обеих) из гайморовых пазух, болит правая часть лба и переносица;
  • фронтит — воспаление в области правой (или левой) лобной части;
  • сфеноидит — локализуется в зоне клиновидной пазухи;
  • этмоидит — воспаляется в рамках решетчатых пазух (ячеек).

Хронический синусит способствует возникновению гнойных образований в носовой полости. Патогенные микроорганизмы с кровотоком разносятся по всему организму.

Попадание инфекции в черепную коробку может спровоцировать воспаление. При запущенности заболевания гнойный очаг часто вызывает абсцесс головного мозга, что довольно опасно для здоровья и жизни человека.

Глаукома

Заболевание включает множество разновидностей заболеваний глаз, для которых характерно повышенное внутриглазное давление.

Основные признаки:

  • расплывчатая видимость, сетка перед глазами;
  • яркий свет вызывает вспышку разноцветных кругов;
  • чувствуется инородное тело, напряжение в глазу;
  • глаз болит изнутри или над глазом;
  • неприятное ощущение будто выдавливает глазницу;
  • острая боль, когда дотрагиваешься до глаза;
  • часто болит левая или правая лобная часть.

Игнорирование патологии может привести к утрате зрения.

Воспалительные заболевания глаз

Цефалгия имеет первостепенное значение при заболевании глаз. Она может быть настолько сильной, что больной может лишиться работоспособности.

Основной симптом — внезапный болевой синдром в области глазницы и лба, отдает в ухо или зубы.

По интенсивности спазмы могут быть такими болезненными, что некоторым пациентам по ошибке удаляют зубы. Рассмотрим примеры некоторых заболеваний.

Астигматизм

Характерные признаки:

  • цефалгия с правой стороны лба и правого глаза (локализация может проявляться слева);
  • пульсация с одной стороны затылка;
  • часто сопровождается тошнотой, слезотечением и жжением в глазах;
  • ощущение тяжести во всей голове, нет четкой локализации;
  • приступы вызываются напряжением зрения.

Иридоциклит

Это воспаление радужной оболочки глаза.

Основные симптомы:

  • спонтанные сильные боли внутри глаза, будто выпирает глазницу;
  • возможен отек века, покраснение глаз;
  • боли в правой (или левой) лобной части, отдают в ухо, висок, зубы;
  • часто болевой синдром отражается по всей половине лица, на пол головы и глаз;
  • цефалгия обычно пульсирующая или стреляющая, усиливается головная боль в ночное время и утренние часы;
  • возможно появление светобоязни, ухудшение зрения.

Другие болезни

Причин для возникновения правосторонней цефалгии множество. Рассмотрим наиболее распространенные заболевания:

  • заболевания шейного и спинного отделов позвоночника;
  • тензионные боли от усталости и напряжения;
  • артериит височный;
  • стресс или затянувшаяся депрессия;
  • перенапряжение глаз;
  • миозит и множество других.

Методы диагностики

Довольно часто встречаются случаи, когда заболевание стремительно перетекает в тяжелую хроническую форму. При постоянной интенсивной цефалгии стандартные обезболивающие со временем окажутся бессильны.

Для установления точного диагноза необходимо обращение к специалисту. На основе анамнеза врач назначит прохождение обследования — ЭЭГ, РЭГ, рентгенография черепа, КТ, МРТ, ТКДГ или дуплексное сканирование сосудов головного мозга.

Возможно вам понадобится направление к соответствующим специалистам — нейроофтальмологу, вертеброневрологу, нейрохирургу, психиатру и прочим.

АнализОписание
Общий анализ крови (OAK)Проверка на лейкоцитоз
Эссенциальная тромбоцитемияИсследование состояния гиперкоагуляции
Биохимический анализ крови Показатели функции почек и печени
Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и С-реактивный белок (СРБ)Определение заболеваний при подозрении на гигантоклеточный артериит, злокачественные новообразования
Увеличенное протромбиновое время (ПВ) и частичное тромбопластиновое время (ЧТВ)Свидетельство на наличие геморрагического диатеза, приводящего к внутричерепному кровоизлиянию
Показатели функции щитовидной железыНаличие заболевания может привести к головной боли, являясь триггером мигрени
Профиль гиперкоагуляцииНазначается при подозрении на тромбоз церебральных вен и у всех больных моложе 50 лет с подозрением на ТИА (впервые появившаяся головная боль с преходящим неврологическим дефицитом)
Газовый состав артериальной крови Проверка на наличие гипоксии
Скрининг лекарствИнтоксикация может вызвать внутричерепное кровоизлияние или ишемию мозга
Исследование мочиВыявление показателей на нефротический синдром, признаки инфекции (микроорганизмы и лейкоциты), признаки периферической эмболии (подсчет эритроцитов) или приема наркотических или анальгетических препаратов.

Лечение зависит от диагноза

Повторяющимся спазмам характерны определенные временные интервалы между возникновением приступа и дебютом болезни.

Истинную причину можно установить исключительно полноценным сбором анамнеза, физикальным и неврологическим осмотром, а также множеством исследований с помощью современных медицинских технологий.

Если вы действительно хотите освободиться от дискомфорта в голове, то вам необходимо качественное, грамотное и профессиональное лечение.

Отзывы

Ирина Степанцова:

Болевые ощущения справа мучают периодически. Особенно страдала, когда забеременела. После родов на некоторое время пропали. Сегодня 5-й день как голову пронзает дикая боль справа. Ночью спать не дает, а днем работать.

Пошла к врачу, назначили МРТ шеи. Поставили диагноз — остеохондроз. Прописали 3 вида уколов, мазь и совет ортопедическую подушку приобрести.

На 2 день прошло! Но курс надо пройти целиком. Идите к врачам, не тяните. Самостоятельно боль не снять.

Никита Мазуренко:

Все началось несколько лет назад. Летом разболелась голова. Схема такая — лоб, глаз, висок, зубы, горло и затылок. Интересно, что болит только справа. Сначала разово, затем постоянно. Болела 2 недели.

Грешил на простуду. Ровно через год летом процесс повторяется один в один. Пошел к врачу, прописали финлипсин. Вскоре все прошло.

Прошел год, лето и все повторяется. Решил проверить зубы, полечили — отошло. Прошел год — повторение, зуб удалили.

Спустя год вновь иду к врачу. Назначили пройти допплер и МРТ. Допплер диагностирует нарушение поступления крови. Жду что покажет обследование мозга.

Надо было сразу пройти полное обследование, а не мучиться столько лет.

Визитов: 411

Источник

Конечно, это состояние знакомо каждому человеку. Внезапно возникает ощущение, как будто голова сжимается в тисках или в неё впиваются тысячи игл. Голова (и даже шея) болит то с левой, то с правой стороны…

Принять таблетку, или есть другой вариант? И почему у женщин голова болит чаще? Определение причины, почему болит голова и/или шея – настоящее детективное действие! Во время посещения невролога, вам будет необходимо пройти ряд обследований. Терапевт исключит анемию и артериальную гипертензию, ЛОР, в свою очередь, определит, не вызвана ли боль синуситом, офтальмолог проведёт обследование в отношении нарушения зрения.

Отслеживайте свою боль

Если вы собираетесь к врачу, вам следует подготовиться. Все ситуации, когда болит голова или шея, заносите в специальный дневник. Вы будете готовы объяснить детали, характеристики и другие подробности о проблеме.

Следующие головные боли раздражают людей больше всего. Давайте, посмотрим, как с ними бороться

Боль из-за шейного отдела позвоночника

Если у вас болит вся задняя сторона головы и область шеи, вы чувствуете давление в глазах, причиной может быть шейный отдел позвоночника. Если вы долго сидите за компьютером или работаете в фиксированном положении, ваш шейный отдел позвоночника и голова это сразу же почувствуют.

Как проявляется?

Нарушения шеи могут вызвать не только головную боль, которая отдаёт в плечи и руки, но также и головокружение, расстройства слуха, мерцание перед глазами, покалывание в руках, особенно, в ночное время.

Что сделает врач?

Врач определит, в каком состоянии находится ваш шейный позвоночник. Возможно, будет необходимо устранить нарушения шейного отдела позвоночника. Лучше доверить это не хиропрактику, а обратиться к хорошему физическому терапевту, который обучит вас и лечебной физкультуре.

Как можно помочь себе самостоятельно?

1. Купите подходящий матрас и подушки; это может быть специальная подушка, заполненная шариками из пластика (можно приобрести в медицинском магазине).

2. Также можно использовать воротник для шеи из латекса, который фиксирует шею в правильном положении.

3. Как можно, чаще контролируйте положении головы.

4. Также помогает самомассаж шеи.

5. Массируйте болезненные мышцы в области шеи кубиками льда.

6. В душе или в ванне направьте мощный поток тёплой воды на болезненные места; хороший эффект показывает сауна, йога, аутогенная тренировка.

Головная боль напряжения

ГБН или боль от стресса затрагивает около 12% населения. Этот недуг может быть связан с напряжённостью в мышцах шеи.

Как проявляется?

Это – тупая, двусторонняя боль (болит, как с левой, так и с правой стороны). В отличие от мигрени, болезненные ощущения при движении облегчаются. Иногда голова сильно болит в висках или области лба. Если поражены мышцы шеи и плеч, иногда голова болит и со стороны глаз (с левой или с правой стороны).

Что сделает врач?

После установления диагноза, врач предписывает лечение, направленное на облегчение болезненных ощущений, психического и мышечного напряжения. Важное значение имеет немедикаментозная терапия, в особенности, психотерапия.

Как помочь себе самостоятельно?

1. Изменения в образе жизни.

2. Аутогенная тренировка.

3. Йога, дыхательные упражнения.

4. Точечный массаж: двумя пальцами с умеренным давлением массируйте ямки, которые можете почувствовать на висках, и точку над переносицей.

Мигрень

Этот недуг не имеет психологические причины, но является заболеванием головного мозга, поражающим до 12% населения.

Как проявляется?

Часто приступу предшествует аура, длящаяся от 30 минут до часа. Это – блестящие вспышки и временная потеря зрения. Мигреник часто страдает от нарушения речи, слабости рук и ног, онемения лица или рук. Боль во время этой классической мигрени является интенсивной, колющей или пульсирующей, локализируется в области лба, затылка, вокруг ушей, челюсти или глаз; часто она – односторонняя (болит с левой или правой стороны).

Что сделает врач?

В острых случаях врач назначит в целях ослабления или прекращения уже имеющегося приступа антимигреники; большинству пациентам с мигренью нужны более сильные лекарства, т.н. триптаны. Если человек имеет 4 и более приступов в месяц, целесообразно профилактическое лечение, когда врач прописывает лекарства, направленные на предотвращение приступа.

Как помочь себе самостоятельно?

1. Для облегчения и уменьшения частоты мигрени используются анальгетики, небольшое количество кофеина.

2. Помогает холодный компресс на голову, нажимание на болезненную ушную артерию или болезненное место на голове.

3. Регулярные физические упражнения могут уменьшить частоту и длительность приступов.

4. В качестве профилактики подходят гидромассажные ванны и другие методы релаксации.

Фармацевтическая головная боль

Недуг связан с постоянным использованием избыточного количества болеутоляющих средств.

Как проявляется?

Сопроводительным явлением, как правило, является тупое давление в голове, боль часто проявляется в форме обруча вокруг головы (болит, как с правой, так и с левой стороны). Более половины пациентов недуг начинает беспокоить уже утром. Интенсивность боли, как правило, умеренная. Однако, от 1-го до нескольких дней в месяце она проявляется интенсивно, ярко и мешает человеку что-либо делать.

Что сделает врач?

Лечение состоит из 3-х этапов, необходима детоксикация, которая должна ввиду тяжёлых абстинентных симптомов после прекращения приёма препарата, проводиться в больнице. В то же время, очень важная психотерапия. Третий этап является, непосредственно, лечением головных болей. Для каждого типа недуга применяются различные препараты.

Как помочь себе самостоятельно?

1. При длительной головной боли следует довериться рукам врача.

2. Лучшим рецептом против большинства головных болей являются физические упражнения, которые предотвращают сокращение мышц шеи.

3. К наиболее эффективным упражнениям относятся наклоны головы и поворачивания с левой стороны в правую.

Советы, как избавиться от головной боли

1. Гидратация. Головные боли иногда могут быть результатом обезвоживания. Постарайтесь предотвратить их, ежедневно выпивая не менее 2 литров воды; не забывайте о сочных фруктах на обед, не пропускайте первые блюда. Если у вас разболелась голова, выпейте достаточно жидкости. Если вы принадлежите к группе людей, облегчающих головную боль чашечкой кофе, пропустите его, если в течение дня пили сало воды. Кофе обезвоживает организм!

2. Лёд. При первых признаках болезни хорошо положить на лоб и шею (с левой и правой стороны) мешочки со льдом. Если их нет под рукой, помогут пакетики замороженных овощей, которые можно приложить с левой и правой стороны шеи, привязав полотенцем.

3. Массаж. Массируйте голову кончиками пальцев, как при мытье волос, медленно, небольшими круговыми движениями, с обеих сторон – как с левой, так и с правой. Перед душем можете использовать для массажа миндальное или кунжутное масло. Нанесите масло и на лицо, тоже с левой и с правой стороны. Дайте маслу действовать 15 минут, а затем вымойте волосы.

4. Согрейтесь. Это – помощь, в особенности для тех, кто страдает от хронических головных болей. Тепло расслабляет мышцы и увеличивает приток крови. Можете попробовать подушки с электроподогревом, тёплый душ или ванну с маслом ромашки. Также можете положить полотенце на шею, которое предварительно смочите в горячей воде (должна быть прикрыта, как левая, так и правая сторона шеи).

5. Платок или шарф вокруг головы. По «рецептам бабушки» хорошо плотно завязать платок или шарф вокруг головы. Это поможет уменьшить приток крови к голове (к тому же, левая и правая сторона будут обеспечены кровью равномерно) и облегчить боль.

6. Делайте гримасы. При первых признаках головной боли попробуйте упражнения: сначала поднимается вверх левая и правая бровь одновременно, а потом – каждая по отдельности. Прищурьте оба глаза, а затем – каждый по отдельности. Переместите нижнюю челюсть из стороны в сторону.

7. Лекарственные чаи. Попробуйте чай из коры ивы, который очень эффективен для облегчения боли. При нервозности и стрессе, которые могут быть причиной недуга, поможет чай из мелиссы.

8. Кофе с лимоном. Доказанным помощником при головной боли является крепкий кофе без сахара с лимонным соком. Как уже упоминалось в 1-м пункте, исключите его, если причиной вашей боли может быть обезвоживание.

9. Ароматические масла. Многие эксперты сходятся во мнении, что масло мяты перечной, нанесённое на виски, может также иметь положительный обезболивающий эффект. Ароматизируйте своё жилище маслом, которое вам приятно. Против головной боли хорошо помогает эвкалиптовое масло, но также подходит лаванда, лимонник, розмарин.

10. Апельсиновый сок «с похмелья». Головная боль после бурной вечеринки может облегчить выжатый апельсиновый сок с добавлением щепотки соли, т.к., именно в это время организм нуждается в витамине С, жидкости и минералах.

Когда идти к врачу?

Если головные боли – сильные, рецидивирующие, возникают в сочетании с другими сопутствующими симптомами, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить любое серьёзное заболевание или мигрень.

Если присутствуют проблемы с позвоночником, посетите ортопеда.

Не откладывайте визит к специалисту, если ваша боль началась после недавней травмы или удара головой.

Источник