Болит голова после обеда во второй половине дня
Если боль редкая и почти неощутимая, это не вызывает особого беспокойства. Но ситуация, когда голова постоянно «раскалывается», может довести до изнеможения. Чаще всего в таких случаях причины боли очень серьезные и требуют визита к врачу.
Механизм развития
Головная боль – это характерные болевые ощущения, возникающие в голове или верхней задней области шеи. Можно неверно предположить, что источником болевых ощущений является непосредственно мозг. Но установлено, что в его веществе отсутствуют болевые рецепторы. В то же время все, что его окружает, является крайне восприимчивым к разнообразным внешним и физиологическим воздействиям. Как показывают исследования, именно болевые рецепторы в мозговых оболочках и кровеносных сосудах являются источником головных болей.
Так, к примеру, сильный стресс способен вызвать напряжение мышц в голове, в результате чего чувствуется боль. Очень часто люди жалуются на боль, причиной которой стали спазмы или расширение сосудов головы. Боль появляется в результате раздражения чувствительных нервов и оболочек.
Ощущаться боль в голове может по-разному. В одних случаях она ярко выраженная, жгучая, сверлящая, в других – тупая, ноющая. В голове может возникать чувство сдавливания, ломоты, или наблюдаются колющие ощущения. Боль может разрывать всю голову, охватить одну ее сторону или пульсировать в висках, затылке и других местах.
Систематически голова может болеть при различных патологических состояниях и недугах. Характер боли и способы избавления от нее в каждом случае различны.
Головная боль напряжения
Эту причину головная боль имеет очень часто. Она связана с сокращением мышц головы и шеи. Умственное переутомление, долгое и утомительное пребывание в неподвижной позе, эмоциональное потрясение могут вызвать болезненный приступ. Регулярной боль напряжения становится, если человек изо дня в день длительно и напряженно трудится умственно, посвящает значительную часть времени работе с компьютером или вождению автомобиля, находится в постоянных волнениях или депрессии.
О характере боли напряжения ясно говорит ее другое название – «каска невротика». Страдающий ощущает, что его голова словно скована широким кольцом или на нее надели несоразмерно тесный шлем. Болезненное напряжение мышц вызывает ноющую, монотонную, стягивающую боль, пульсирующих ощущений нет. Боль охватывает голову целиком, усиливаясь в зоне затылка и ближе к шее. Температура тела при этом остается нормальной. Когда человек расслаблен и спит, боль обычно отступает.
При терапии систематической боли напряжения врач подбирает оптимальную схему лечения, исходя из конкретной ситуации. Из препаратов могут быть назначены Аспирин, Напроксен, Ибупрофен или Диклофенак, в качестве антидепрессанта, а точнее средства повышающий болевой порог – Амитриптилин.
Хроническая мигрень
Особенностью боли при мигрени является то, что она чувствуется не во всей голове, а в одной ее стороне, или концентрируется в каком-то одном месте, например, в глазу или виске. По характеру боль пульсирующая. Связывают ее с чувствительностью сосудов, которые во время приступов сжимаются, а затем чрезмерно расширяются.
Возникновению очередного приступа могут предшествовать своеобразные зрительные ощущения – «звездочки», вспышки света. Возможно появление повышенной чувствительности к звукам. Иногда чувствуется усталость.
Головная боль, обусловленная мигренью, нередко передается от родителей к детям. Она может беспокоить человека в любом возрасте, начиная с детства, но обычно не дальше 60 лет – после этого возраста болезнь отступает.
Одна из главных целей при лечении хронической мигрени – установить контроль над провоцирующими факторами. Весомую помощь оказывает ведение дневника, в котором следует описывать все связанные с возникновением боли подробности: когда она появляется , какие действия или ситуации этому предшествуют, какие употребляются продукты.
Медикаментозное лечение помогает предотвратить приступы или уменьшить боль, если она уже появилась. Назначаются Амитриптилин, снижающий вероятность возникновения приступа, Эрготамин, способствующий сужению сосудов, Беллеграл, подавляющий чувствительность нервных окончаний.
Артериальная гипертония
Это одна из болезней, связанных с изменением артериального давления. В данном случае его показатели повышены. Это приводит к растяжению головных вен и возникновению боли. Если каждый раз пытаться перетерпеть головную боль и ничего не предпринимать, патологическое состояние может привести к инсульту или инфаркту.
У гипертоника зачастую омрачено уже начало дня. Интенсивная пульсирующая боль поражает всю голову, особенно отдавать может в области затылка, в висках, во лбу. Нередко к обеду или после него самочувствие улучшается или боль проходит совсем. Но резкий шум, физические нагрузки и даже неудачный поворот головы могут способствовать возобновлению боли. Неблагоприятным фактором является перемена погоды.
Контроль за показателями артериального давления и принятие мер при его повышении помогает унять головную боль. В лечении эффективны гипотензивные препараты. Из их большого количества врач подбирает наиболее эффективные для каждого отдельного случая протекания болезни. Применяются также Нитроглицерин, Валокордин, Корвалол в легких случаях.
Артериальная гипотония
Давление ниже нормального уровня также может стать причиной ежедневной головной боли. Обычно она поражает людей худощавых, не сильно развитых физически, хрупких. Человек может быть генетически предрасположен к появлению гипотонии и связанной с ней боли.
Утром гипотоник часто просыпается усталым, с больной, «тяжелой» головой, бледным лицом, тенями под глазами. В период боли может неметь язык, болеть грудь, на кистях рук возможно появление синюшного оттенка. Вторая половина дня обычно переносится легче, если отсутствует физическое переутомление, чрезмерные умственные усилия, стрессы. В противном случае снова появляется тупая, распирающая боль.
Гипотония в ряде случаев является вторичным заболеванием, поэтому для избавления от головной боли иногда необходимо вылечить основную болезнь. Бороться с физиологической гипотонией рекомендуется путем ведения соответствующего образа жизни: физическая активность, улучшающая кровообращение, полноценный отдых, длительный сон, после которого следует плавный переход в состояние бодрствования. Крепкий кофе, свежезаваренный крепкий чай могут быть очень полезны для гипотоника, если нет противопоказаний по другим причинам. Если назначены медикаменты, то скорее всего они кофеинсодержащие.
Атеросклероз
Головная боль, возникающая при атеросклерозе сосудов, обусловлена происходящими патологическими изменениями. Внутренняя оболочка артерий утолщается, теряется эластичность их стенок, появляются холестериновые образования, что мешает поступлению в мозг необходимого количества крови.
Чаще всего, ломящая головная боль различной локализации дает о себе знать после обеда. Спровоцировать ее может душный воздух, переутомление, курение, выпитое спиртное. Наклоны, интенсивные движения усиливают болезненные ощущения. Больной может жаловаться на «мушки» в глазах.
Процесс лечения атеросклероза длительный. При этом основные усилия направлены на нормализацию кровообращения и вывод излишнего холестерина (Симвастатин, Аторвастатин). Применяется физиотерапия и дарсонвализация. Назначаются Папаверин, Стугерон и другие лекарства.
Если голова болит ежедневно или почти каждый день – это самый серьезный повод обратиться к врачу для постановки грамотного диагноза и определения нужного лечения. Самостоятельный, неправильно дозированный и неконтролируемый во времени прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов может повлечь за собой появление лекарственно-индуцированной абузусной головной боли, которая усилит уже существующую и еще больше ухудшит общее состояние.
Профилактические меры
Во многих случаях для снижения риска возникновения регулярных болей в голове рекомендуется:
- не допускать перегруженности работой, трудиться в меру своих сил, как физически, так и умственно;
- достаточно отдыхать;
- не забывать о прогулках на свежем воздухе;
- обязательно высыпаться, класть под голову подушку правильной формы и толщины;
- не позволять негативным эмоциям отрицательно влиять на состояние своей нервной системы, уметь противостоять стрессам;
- по возможности заниматься спортом;
- употреблять полезную пищу, содержащую необходимые витамины и микроэлементы;
- не допускать разрушительного воздействия вредных привычек.
Эти советы помогут предотвратить многие проблемы. А своевременное посещение врача поможет предотвратить переход появившейся головной боли в хроническое состояние.
Рекомендуем почитать похожие статьи:
Источник
Головная боль сразу после еды: 7 причин и средств лечения
Головная боль может застигнуть человека в самые разные моменты его жизни. Но если она развивается после еды, когда организм сытый и довольный, это кажется немного странным. Однако такие симптомы, как боль или общая слабость после принятия пищи, нельзя оставлять без внимания. Они могут свидетельствовать о начале различных заболеваний. Исключить опасный диагноз поможет врач. О каких болезнях может сообщать головная боль после приема пищи? И как снять болевые ощущения?
Симптомы головной боли
Головная боль может проявляться по-разному: неприятные, сдавливающие ощущения по всей области головы, боли только в одной из сторон черепа, в области лба, висков, на затылке или около переносицы. Характер и интенсивность таких ощущений тоже могут отличаться: пульсирующая боль, тупая, ноющая, острая, длительная, кратковременная.
Помимо собственно боли, в зависимости от ее причины, человек может испытывать дополнительные симптомы:
- слабость,
- сонливость,
- общее недомогание,
- бледность кожного покрова,
- головокружение,
- подташнивание,
- учащенное сердцебиение,
- потливость,
- озноб и др.
Если человек после еды регулярно страдает от болей в голове, то ему необходимо посетить терапевта. По характеру болей опытный врач сможет определить их причину и при необходимости дать направление к узким специалистам. Вот несколько поводов, почему может болеть голова после принятия пищи:
Пищевая аллергия
Время от времени иммунная система может воспринимать некоторые продукты в качестве угрозы для организма. Когда это происходит, тело высвобождает гистамин в крови. Его можно назвать тревожным гормоном, который в случае попадания аллергена в организм активизирует защитные реакции: сыпь, воспаление, головную боль. Поэтому стоит хорошо проанализировать меню, чтобы исключить или обнаружить потенциальные аллергены.
Повышенное кровяное давление
Гипертония и головная боль — тесно связаны между собою. Высокое кровяное давление может развиться в любом возрасте, и оно часто сопровождается головными болями. У тех, кто склонен к гипертонии, проблема может развиться после еды на фоне употребления большого количества соли или острых продуктов. Избыток натрия накапливает воду в теле и приводит к увеличению объема крови, а значит, повышает давление.
Пищевая непереносимость
Не стоит путать пищевую непереносимость с пищевой аллергией. Обычно первый из недугов характеризуется невозможностью человеческого организма воспринять и переварить продукты, содержащие какие-нибудь вещества, например, глютен или лактозу. Иногда организм отказывается принимать и то, и другое. Чувствительность тела к глютену и лактозе может вызывать такие симптомы, как: диарея, дискомфорт в желудке и боль в голове.
Сахарный диабет
Если у человека диабет, и за обедом он съел много сладких, запрещенных лечебной диетой продуктов, то вполне возможно развитие мигрени. Поскольку сладости вызывают внезапное увеличение уровня глюкозы в крови, что приводит к производству инсулина. Переизбыток сладкого, особенно при диабете, провоцирует расширение кровеносных сосудов в мозге, из-за чего могут начаться головные боли.
Мигрень
Продукты с органическим веществом тирамином, подобные йогурту, сметане и пахте, также могут стать причиной развития мигрени сразу после еды. Известно, что определенные продукты питания чаще остальных вызывают мигрень: например, сушенное или копченое мясо, шоколад, цитрусы, соевый соус.
Желудочный рефлюкс
Это состояние, при котором кислота в желудке попадает обратно в пищевод и достигает горла. Рефлюкс чаще всего происходит из-за обилия пряных или жареных продуктов в рационе. Они увеличивают производство кислоты в желудке, что и приводит к рефлюксу. Хотя основные симптомы этой болезни: изжога, трудности с глотанием, боль в груди и в мышцах, нередко проявляется и головная боль.
Невралгия тройничного нерва
Обычно при развитии головных болей после еды люди ищут причину в продуктах. Но это может быть тревожным симптомом многих серьезных заболеваний. К примеру, невралгия тройничного нерва тоже вызывает головную боль после приема пищи. При ней человек может ощущать острые болезненные ощущения по всей области головы, которые усиливаются после еды. Усугубить такое состояние может наличие диабета.
Как облегчить головную боль после еды?
Существует множество синтетических средств (противовоспалительные препараты, бета-блокаторы и антидепрессанты) для борьбы с разными видами болей. Тем не менее, естественные методы лечения тоже помогают и отличаются минимум побочных эффектов. Вот несколько из полезных домашних методов и натуральных средств при болях в голове:
Нужно опустить голову и нащупать на затылке, чуть ниже основания черепа две точки. Их массируют подушечками двух-трех пальцев с обеих сторон. Еще одна полезная точка расположена по бокам переносицы, у начала бровей. При головной боли двумя пальцами массируют области по бокам ноздрей, точку соединения большого и указательного пальца на внешней стороне кисти и участок, расположенный на внешней стороне стопы чуть ниже третьего пальца.
Эту процедуру проделать самостоятельно довольно сложно. Лучше пусть ее выполнит опытный врач. Для этого он вводит иглы, чтобы нормализовать внутренние процессы в организме. Исследования показывают, что иглоукалывание эффективно справляется с острыми мигренями.
Напряжение мышц в области шеи усиливает головную боль. Необходимо сделать зарядку для растяжения шейных мышц и позвоночника. Иногда это быстро помогает уменьшить болевые ощущения при мигрени.
Аэробика.
Такие занятия, как плавание, езда на велосипеде, легкий бег и оживленная ходьба, заметно уменьшают тяжесть и частоту головных болей. Беременные женщины чаще обычного ощущают головные боли после еды. В этом случае несложная аэробика им поможет справиться с проблемой.
Чтобы унять сильную, пульсирующую боль, можно положить на лоб полотенце, смоченное в прохладной воде. Лед и морозный холод использовать не стоит. Прохлада от компресса облегчит состояние.
Медитация и йога помогают нормализовать артериальное давление и избавиться от интенсивных головных болей.
Аромат лаванды оказывает успокаивающее действие и облегчает болевой синдром. Нужно смешать несколько капель эфирного масла растения с кипящей водой и вдыхать ее пары 2-3 минуты. Можно небольшим количеством масла протереть виски и лоб.
Когда обратиться к врачу?
Если перечисленные методы и средства не помогают, и боли продолжаются или даже усиливаются, то важно поскорее посетить врача. Следует при этом сообщить доктору о наличии дополнительных симптомов, которые могут сопровождать головную боль. Среди них есть особо опасные, требующие незамедлительного обращения к специалистам:
- ухудшение речи и зрения,
- мышечная слабость,
- обморок или предобморочное состояние,
- онемение левой или правой сторон тела,
- тошнота и рвота,
- проблемы с передвижением тела,
- высокая температура.
Важно помнить, что не существует какой-либо одной универсальной таблетки, готовой избавить от головной боли навсегда. Необходимо определить причину недуга и правильно его вылечить.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Общая врачебная практика / Акад. РАМН И.Н. Денисова, проф. О.М. Лесняк.. — 2013
Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. — 2015
Неврологгия. Национальное руководство. / Под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт. — 2014
Источник
Õðîíè÷åñêàÿ åæåäíåâíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü (èíôîðìàöèÿ äëÿ ïàöèåíòîâ)
Ïîëåçíàÿ èíôîðìàöèÿ / Õðîíè÷åñêàÿ åæåäíåâíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü
×òî òàêîå õðîíè÷åñêàÿ åæåäíåâíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü?
«Ó ìåíÿ íà÷àëèñü ãîëîâíûå áîëè, êîòîðûå îáû÷íî âîçíèêàëè âî âòîðîé ïîëîâèíå äíÿ. ß ìîã ïðîäîëæàòü ðàáîòàòü ñ ãîëîâíîé áîëüþ, õîòÿ ìíå òðóäíî áûëî ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ. ß çàìåòèëà, ÷òî ïàðà îáåçáîëèâàþùèõ òàáëåòîê ìîæåò óìåíüøèòü áîëü. Ïîñòåïåííî ãîëîâíûå áîëè âîçíèêàëè âñå ÷àùå è ÷àùå, è ñåé÷àñ ÿ ïüþ îáåçáîëèâàþùèå ïî÷òè êàæäûé äåíü. Ìîÿ ãîëîâà áîëèò óæå ïðàêòè÷åñêè ïîñòîÿííî».
Õðîíè÷åñêàÿ åæåäíåâíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü (ÕÅÃÁ) – ýòî íå äèàãíîç. Ýòî òåðìèí, êîòîðûé îáúåäèíÿåò ãîëîâíûå áîëè, âîçíèêàþùèå 15 è áîëåå äíåé â ìåñÿö íà ïðîòÿæåíèè áîëåå ÷åì 3-õ ìåñÿöåâ.
Êàêèå áûâàþò âèäû õðîíè÷åñêîé åæåäíåâíîé ãîëîâíîé áîëè?
Ñóùåñòâóþò íåñêîëüêî òèïîâ ÕÅÃÁ è îíè ðàçëè÷àþòñÿ ïî ïðè÷èíå. Íàèáîëåå ÷àñòûìè ÿâëÿþòñÿ õðîíè÷åñêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ è ãîëîâíàÿ áîëü, ñâÿçàííàÿ ñ èçáûòî÷íûì ïðèìåíåíèåì ëåêàðñòâåííûõ (îáåçáîëèâàþùèõ) ïðåïàðàòîâ (àáóçóñíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü). Åñëè Âû çàõîòèòå ïîëó÷èòü äîïîëíèòåëüíóþ èíôîðìàöèþ, òî ñóùåñòâóåò èíôîðìàöèîííàÿ ëèñòîâêà î ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ. Àáóçóñíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü ìîæåò ðàçâèòüñÿ èç ìèãðåíè è ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ.
Ó êîãî âîçíèêàåò ÕÅÃÁ?
Êàê íè ñòðàííî, ýòî ñîñòîÿíèå âñòðå÷àåòñÿ î÷åíü ÷àñòî. Ïðèìåðíî ó îäíîãî ïàöèåíòà èç 20 â ðàçíûå ïåðèîäû æèçíè âîçíèêàåò ýòà ïðîáëåìà. Ó æåíùèí ÕÅÃÁ âñòðå÷àåòñÿ ÷àùå, ÷åì ó ìóæ÷èí; îíà ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ è ó äåòåé.
Êàêîâû ñèìïòîìû ÕÅÃÁ?
Îñíîâíîå ïðîÿâëåíèå – ýòî î÷åíü ÷àñòûå ãîëîâíûå áîëè. Áîëü ìîæåò èìåòü ðàçëè÷íóþ èíòåíñèâíîñòü, õàðàêòåð åå îáû÷íî òóïîé. Êðîìå áîëè ÷àñòî áûâàþò îùóùåíèå óñòàëîñòè, äóðíîòû, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, íàðóøåíèÿ ñíà. Èíîãäà ãîëîâíàÿ áîëü ìîæåò áûòü íåñòåðïèìîé, õîòÿ âûðàæåííîñòü åå ìîæåò ìåíÿòüñÿ â òå÷åíèå äíÿ. Èíòåíñèâíîñòü ãîëîâíîé áîëè, ñâÿçàííîé ñ èçáûòî÷íûì ïðèìåíåíèåì ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, êàê ïðàâèëî, íàèáîëüøàÿ â óòðåííèå ÷àñû.
Ìîæåò ëè ÕÅÃÁ ïðîéòè?
Ëå÷åíèå ÕÅÃÁ çàâèñèò îò äèàãíîçà è åå ïðè÷èíû. Î÷åíü âàæåí ïîäáîð ïðàâèëüíîé òåðàïèè, ïîýòîìó íåîáõîäèìî íàáëþäåíèå âðà÷à.
Ïðè âñåõ òèïàõ ÕÅÃÁ âðåìåííîå îáëåã÷åíèå ìîãóò ïðèíåñòè îáåçáîëèâàþùèå ïðåïàðàòû è àíòèìèãðåíîçíûå ñðåäñòâà, íî âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ýôôåêò — ëèøü ÷àñòè÷íûé è áûñòðî ïðîõîäèò. Òàêîå ëå÷åíèå ìîæåò óõóäøèòü ñîñòîÿíèå.
Åñëè ãîëîâíàÿ áîëü óæå ñïðîâîöèðîâàíà ÷ðåçìåðíûì ïðèåìîì îáåçáîëèâàþùèõ ïðåïàðàòîâ, òî íåîáõîäèìî îòìåíèòü ýòè ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà. Ïðåêðàùåíèå ïðèåìà «âèíîâíîãî» ïðåïàðàòà ñïîñîáñòâóåò óìåíüøåíèþ ÷àñòîòû ãîëîâíîé áîëè.
Íóæíû ëè Âàì äîïîëíèòåëüíûå îáñëåäîâàíèÿ?
Íåçàâèñèìî îò ïðè÷èíû õðîíè÷åñêîé åæåäíåâíîé ãîëîâíîé áîëè â íàñòîÿùåå âðåìÿ, íå ñóùåñòâóåò ìåòîäîâ îáñëåäîâàíèÿ, ïîäòâåðæäàþùèõ ýòîò äèàãíîç. Äèàãíîñòèêà îñíîâûâàåòñÿ íà Âàøåì îïèñàíèè õàðàêòåðèñòèê ãîëîâíîé áîëè è ñîïóòñòâóþùèõ ñèìïòîìîâ, ïðè ýòîì îáÿçàòåëüíûì ÿâëÿåòñÿ îòñóòñòâèå êàêèõ-ëèáî îòêëîíåíèé ïðè ìåäèöèíñêîì îñìîòðå. Ïîñòàðàéòåñü, êàê ìîæíî ïîäðîáíåå îïèñàòü âðà÷ó ñâîþ ãîëîâíóþ áîëü. Î÷åíü âàæíî ñîîáùèòü âðà÷ó î òîì, êàê ÷àñòî è â êàêèõ êîëè÷åñòâàõ Âû ïðèíèìàåòå îáåçáîëèâàþùèå èëè äðóãèå ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû â ñâÿçè ñ ãîëîâíîé áîëüþ.
Ñêîðåå âñåãî, ÷òî Âàø äîêòîð ñêàæåò Âàì, ÷òî íè÷åãî ñåðüåçíîãî ó Âàñ íåò, ÷òî ó Âàñ ïðîñòî õðîíè÷åñêàÿ åæåäíåâíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü. Åñëè õàðàêòåð Âàøåé áîëè âíåçàïíî èçìåíèëñÿ èëè ïðè íàëè÷èè ó âðà÷à ñîìíåíèé â ïðàâèëüíîñòè äèàãíîçà, îí ìîæåò íàçíà÷èòü Âàì äîïîëíèòåëüíûå ìåòîäû îáñëåäîâàíèÿ, âêëþ÷àÿ íåéðîâèçóàëèçàöèþ (êîìïüþòåðíàÿ èëè ìàãíèòîðåçîíàíñíàÿ òîìîãðàôèÿ), äëÿ èñêëþ÷åíèÿ äðóãèõ ïðè÷èí ãîëîâíîé áîëè. Êàê ïðàâèëî, â ýòîì íåò ÷àñòîé íåîáõîäèìîñòè. Åñëè âðà÷ íå íàçíà÷èë äîïîëíèòåëüíûõ èññëåäîâàíèé, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî îí óâåðåí â äèàãíîçå è ïðîâåäåíèå îáñëåäîâàíèé íèêàêèì îáðàçîì íå îáëåã÷èò íàçíà÷åíèå ëå÷åíèÿ.
×òî òàêîå ãîëîâíàÿ áîëü, ñâÿçàííàÿ ñ èçáûòî÷íûì ïðèìåíåíèåì ëåêàðñòâåííûõ (îáåçáîëèâàþùèõ) ïðåïàðàòîâ (àáóçóñíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü)?
Ëþáîé ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò, êîòîðûé Âû ïðèíèìàåòå îò ãîëîâíîé áîëè, ìîæåò âûçâàòü àáóçóñíóþ ãîëîâíóþ áîëü, åñëè ïðèíèìàåòñÿ î÷åíü ÷àñòî íà ïðîòÿæåíèè ïðîäîëæèòåëüíîãî âðåìåíè. Àñïèðèí, ïàðàöåòàìîë, èáóïðîôåí, êîäåèí – ôàêòè÷åñêè âñå àíàëüãåòèêè, èñïîëüçóþùèåñÿ ÷ðåçìåðíî, ìîãóò ïðèâåñòè ê ýòîé ïðîáëåìå. Îäíàêî ýòî ìîãóò áûòü íå òîëüêî àíàëüãåòèêè. Ïðåïàðàòû, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ ñïåöèôè÷åñêîãî ëå÷åíèÿ ïðèñòóïà ìèãðåíè, ïðè çëîóïîòðåáëåíèè èìè òàêæå ìîãóò âûçâàòü àáóçóñíóþ ãîëîâíóþ áîëü. Ê òàêèì ïðåïàðàòàì îòíîñÿòñÿ òðèïòàíû è â áîëüøåé ñòåïåíè ýðãîòàìèí.
Ñõîæèå ãîëîâíûå áîëè (õîòÿ ýòî íå ñîâñåì ëåêàðñòâåííî-èíäóöèðîâàííàÿ ãîëîâíàÿ áîëü) ìîãóò âîçíèêàòü îò ÷ðåçìåðíîãî óïîòðåáëåíèÿ êîôåèíà. Îáû÷íî êîôåèí ïîñòóïàåò â îðãàíèçì ñ êîôå, ÷àåì èëè êîëîé, íî ìîæåò ñîäåðæàòüñÿ è â òàáëåòêàõ îò ãîëîâíîé áîëè (êîìáèíèðîâàííûõ àíàëüãåòèêàõ).
Ìåõàíèçì ðàçâèòèÿ ëåêàðñòâåííî-èíäóöèðîâàííîé ãîëîâíîé áîëè äî êîíöà íå âûÿñíåí è ìîæåò ðàçëè÷àòüñÿ â çàâèñèìîñòè îò ïðåïàðàòà, âûçâàâøåãî ýòó ãîëîâíóþ áîëü. Òðèïòàíû èëè ïðåïàðàòû ýðãîòàìèíà ìîãóò âûçûâàòü ãîëîâíóþ áîëü îòìåíû: áîëü âíîâü âîçâðàùàåòñÿ ïîñëå òîãî, êàê çàêàí÷èâàåòñÿ äåéñòâèå ïðåïàðàòà. Ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî àíàëüãåòèêè ñî âðåìåíåì âûçûâàþò èçìåíåíèÿ â ñèñòåìàõ ìîçãà, ïðîâîäÿùèõ áîëåâûå èìïóëüñû. Òàêèì îáðàçîì, ïðåïàðàòû íà÷èíàþò èñïîëüçîâàòüñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ àáóçóñíîé ãîëîâíîé áîëè, è Âàì íåîáõîäèìî âñå áîëüøå è áîëüøå îáåçáîëèâàþùèõ òàáëåòîê.
Äëÿ áîëüøèíñòâà ëþäåé ñ ýïèçîäè÷åñêèìè ãîëîâíûìè áîëÿìè àíàëüãåòèêè áåçîïàñíû è ýôôåêòèâíû. Òåì íå ìåíåå, ëåêàðñòâåííî-èíäóöèðîâàííàÿ ãîëîâíàÿ áîëü ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ ó ëþáîãî, êòî ïðèíèìàåò àíàëüãåòèêè ÷àùå 3-õ äíåé â íåäåëþ. Îáû÷íî â íà÷àëå ó ïàöèåíòîâ ñ àáóçóñíîé ãîëîâíîé áîëüþ áûâàåò ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ èëè, áîëåå ÷àñòî, ìèãðåíü. Ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì ïðèñòóïû ãîëîâíîé áîëè ñòàíîâÿòñÿ âñå ÷àùå è ÷àùå. Ýòî ìîæåò áûòü åñòåñòâåííûì òå÷åíèåì çàáîëåâàíèÿ èëè èç-çà ïðèñîåäèíåíèÿ äðóãîãî âèäà ãîëîâíîé áîëè, âîçìîæíî, ñâÿçàííîé ñî ñòðåññîì èëè ìûøå÷íûì íàïðÿæåíèåì. Íàðàñòàíèå ÷àñòîòû áîëåâûõ ïðèñòóïîâ âåäåò ê óâåëè÷åíèþ ïðèåìà ëåêàðñòâ äëÿ óìåíüøåíèÿ èìåþùèõñÿ ñèìïòîìîâ, ÷òî, â êîíöå êîíöîâ, ïðèâîäèò ê åæåäíåâíîìó è ìíîãîêðàòíîìó ïðèåìó ïðåïàðàòîâ.
Ìíîãèå ëþäè, îêàçàâøèåñÿ â òàêîé ñèòóàöèè, îòäàþò ñåáå îò÷åò â òîì, ÷òî îíè çëîóïîòðåáëÿþò ïðåïàðàòàìè, è ïûòàþòñÿ îòìåíèòü èõ. Ýòî ïðèâîäèò ê ðàçâèòèþ ñèíäðîìà îòìåíû è óñèëåíèþ ãîëîâíîé áîëè, ÷òî âíîâü òðåáóåò ïðèåìà àíàëüãåòèêà. Íåòðóäíî äîãàäàòüñÿ, ÷òî âîçíèêàåò ïîðî÷íûé êðóã, êîòîðûé î÷åíü òÿæåëî ðàçîðâàòü. Îïðåäåëÿþùèì ÿâëÿåòñÿ íå òî, ñêîëüêî Âû ïðèíèìàåòå ëåêàðñòâ: åñëè Âû èñïîëüçóåòå ïîëíóþ äîçó àíàëüãåòèêà ëèøü 1-2 äíÿ â íåäåëþ, òî ìàëîâåðîÿòíî, ÷òî ó Âàñ ðàçîâüåòñÿ àáóçóñíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü. Íî åñëè Âû áóäåòå ïðèíèìàòü âñåãî 2 òàáëåòêè àíàëüãåòèêà, íî áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè, òî âåðîÿòíîñòü ðàçâèòèÿ ëåêàðñòâåííî-èíäóöèðîâàííîé ãîëîâíîé áîëè ñóùåñòâåííî âîçðàñòåò. Òàêèì îáðàçîì, ïðîáëåìîé ÿâëÿåòñÿ ÷àñòîå èñïîëüçîâàíèå ïðåïàðàòîâ íà ïðîòÿæåíèè äëèòåëüíîãî âðåìåíè.
×òî Âû ìîæåòå ñäåëàòü, ÷òîáû ïîìî÷ü ñåáå?
Åäèíñòâåííûì ñïîñîáîì èçáàâëåíèÿ îò ìåäèêàìåíòîçíî-èíäóöèðîâàííîé ãîëîâíîé áîëè ÿâëÿåòñÿ îòìåíà ïðåïàðàòà, âûçâàâøåãî çàâèñèìîñòü; êëèíè÷åñêèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî îòìåíà «âèíîâíîãî» ïðåïàðàòà ñóùåñòâåííî óëó÷øàåò ñàìî÷óâñòâèå. Òåì íå ìåíåå, ìîæåò ïðîéòè äî òðåõ ìåñÿöåâ, ïîêà Âû ïî÷óâñòâóåòå îêîí÷àòåëüíîå óëó÷øåíèå. Äàæå åñëè, íåñìîòðÿ íà îòìåíó ïðåïàðàòà, ãîëîâíûå áîëè ñîõðàíÿþòñÿ, îíè ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ëåãêèìè è ëó÷øå îòâå÷àþò íà ïðàâèëüíî ïîäîáðàííîå ëå÷åíèå.
Âû ìîæåòå îòìåíèòü ïðåïàðàò îäíîìîìåíòíî, èëè äåëàòü ýòî ïîñòåïåííî, ñíèæàÿ äîçó íà ïðîòÿæåíèè 2-3 íåäåëü. Êàêîé áû ïóòü Âû íå âûáðàëè, ïåéòå â ýòî âðåìÿ áîëüøå æèäêîñòè (íî èçáåãàéòå ïðèåìà êîôåèí-ñîäåðæàùèõ íàïèòêîâ). Åñëè Âû îòìåíèòå ïðåïàðàò îäíîìîìåíòíî, ïðî÷òè íàâåðíÿêà, ó Âàñ âîçíèêíóò ñèìïòîìû îòìåíû: óñèëåíèå ãîëîâíîé áîëè, òîøíîòà, âîçìîæíî ðâîòà, òðåâîæíîñòü, íàðóøåíèÿ ñíà. Ýòè ñèìïòîìû âîçíèêàþò â òå÷åíèå 48 ÷àñîâ ïîñëå îòìåíû è ñîõðàíÿþòñÿ ìàêñèìóì äâå íåäåëè. Òåì íå ìåíåå, ïàöèåíòû, êîòîðûå ïûòàþòñÿ ìåäëåííî îòìåíèòü ïðåïàðàò, ÷àùå èñïûòûâàþò íåóäà÷ó, âîçìîæíî, ïîòîìó ÷òî ýòî çàíèìàåò áîëüøå âðåìåíè.
Ïðèíèìàÿ ðåøåíèå îá îòìåíå ïðåïàðàòà, íå äåëàéòå ýòî ïåðåä îòâåòñòâåííûìè ñîáûòèÿìè. Ïðåäóïðåäèòå êîëëåã, ÷òî ìîæåòå íå âûéòè íà ðàáîòó â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé.
×òî áóäåò, åñëè Âû îñòàâèòå âñå êàê åñòü?
Åñëè çëîóïîòðåáëåíèå àíàëüãåòèêàìè ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé Âàøåé ãîëîâíîé áîëè, òî ïóñêàíèå äåëà íà ñàìîòåê – íå âûõîä èç ñèòóàöèè. Ó Âàñ áóäóò ðàçâèâàòüñÿ åùå áîëåå ÷àñòûå ãîëîâíûå áîëè, êîòîðûå óæå íå áóäóò ñíèìàòüñÿ àíàëüãåòèêàìè è îòâå÷àòü íà ïðîôèëàêòè÷åñêîå ëå÷åíèå. Ñî âðåìåíåì Âû ìîæåòå íàíåñòè âðåä ñâîåìó îðãàíèçìó, â ÷àñòíîñòè ïîâðåäèòü ïå÷åíü èëè ïî÷êè.
Êàêèå åù¸ åñòü ñïîñîáû ëå÷åíèÿ?
Äîêòîð ìîæåò ïðîïèñàòü Âàì îïðåäåëåííûå ïðåïàðàòû, êîòîðûå Âû äîëæíû áóäåòå ïðèíèìàòü êàæäûé äåíü, è ýòî ïîìîæåò Âàì îòêàçàòüñÿ îò àíàëüãåòèêîâ. Íî ýòè ïðåïàðàòû áóäóò ðàáîòàòü ëèøü â òîì ñëó÷àå, åñëè Âû ïðåêðàòèòå ïðèåì âñåõ îáåçáîëèâàþùèõ ñðåäñòâ.
Ìîæíî ëè áûòü óâåðåííûì, ÷òî ãîëîâíàÿ áîëü áîëüøå íå âåðíåòñÿ?
Ëåêàðñòâåííî-èíäóöèðîâàííàÿ ãîëîâíàÿ áîëè ñóùåñòâåííî âèäîèçìåíÿåò òå÷åíèå ïåðâè÷íîé ãîëîâíîé áîëè (ìèãðåíè èëè ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ), îò êîòîðîé Âû íà÷àëè ïðèíèìàòü îáåçáîëèâàþùèå ñðåäñòâà. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ïîñëå òîãî, êàê ïîñëå îòìåíû «âèíîâíîãî» ïðåïàðàòà Âàøà àáóçóñíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü îòñòóïèò, Âû âíîâü âåðíåòåñü ê ñâîåìó ïåðâîíà÷àëüíîìó òèïó ãîëîâíîé áîëè. Åñòü îòäåëüíûå ëèñòîâêè, ñîäåðæàùèå èíôîðìàöèþ î ìèãðåíè è î ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ.
Ïðè íåîáõîäèìîñòè Âû ìîæåòå ñ îñòîðîæíîñòüþ âîçîáíîâèòü ïðèåì îáåçáîëèâàþùèõ ïðåïàðàòîâ, êàê òîëüêî õàðàêòåð ãîëîâíîé áîëè ñòàíåò ïðåæíèì, íî íå ðàíüøå ÷åì ÷åðåç íåñêîëüêî íåäåëü.
Áóäüòå îñòîðîæíû, òàê êàê ñóùåñòâóåò ðèñê ïîâòîðíîãî ðàçâèòèÿ òîãî æå ñîñòîÿíèÿ. ×òîáû ýòîãî íå ñëó÷èëîñü, èçáåãàéòå ïðèåìà îáåçáîëèâàþùèõ ÷àùå, ÷åì òðè äíÿ ïîäðÿä èëè íà ðåãóëÿðíîé îñíîâå ÷àùå, ÷åì òðè ðàçà â íåäåëþ. Íå çàáûâàéòå çíàêîìèòüñÿ ñ èíôîðìàöèåé íà óïàêîâêå ëåêàðñòâà è ñ èíñòðóêöèåé ïî ïðèìåíåíèþ ïðåïàðàòà.
Åñëè ãîëîâíàÿ áîëü íå ïðîõîäèò, èëè âíîâü âîçâðàùàåòñÿ, áåç êîíñóëüòàöèè âðà÷à ñàìîñòîÿòåëüíî íå ïðèíèìàéòå ìåäèêàìåíòû.
 ñëó÷àå ñîõðàíåíèÿ èëè âîçîáíîâëåíèÿ ÷àñòûõ ãîëîâíûõ áîëåé
îáÿçàòåëüíî îáðàòèòåñü ê âðà÷ó!
Âåäåíèå äíåâíèêà ãîëîâíîé áîëè
Âåäåíèå äíåâíèêà ïîìîæåò ñîáðàòü âàæíóþ èíôîðìàöèþ î âàøåé ãîëîâíîé áîëè: êàê ÷àñòî áîëèò ãîëîâà, êîãäà âîçíèêàåò è êàê äîëãî äëèòñÿ ãîëîâíàÿ áîëü, êàêèå ñèìïòîìû åå ñîïðîâîæäàþò. Ýòà èíôîðìàöèÿ ÿâëÿåòñÿ î÷åíü öåííîé äëÿ ïîñòàíîâêè ïðàâèëüíîãî äèàãíîçà, âûÿâëåíèÿ ôàêòîðîâ ïðîâîöèðóþùèõ ãîëîâíóþ áîëü è îöåíêè ýôôåêòèâíîñòè ëå÷åíèÿ.
Äëÿ ëþäåé ñ âûñîêèì ðèñêîì ðàçâèòèÿ ëåêàðñòâåííî-èíäóöèðîâàííîé ãîëîâíîé áîëè âåäåíèå äíåâíèêà îñîáåííî âàæíî, òàê êàê ïîçâîëÿåò ïîëó÷èòü ïðåäñòàâëåíèå î ÷àñòîòå ïðèåìà è êîëè÷åñòâå ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ.
Äëÿ òîãî ÷òîá óçíàòü áîëüøå î ïðîáëåìå ãîëîâíîé áîëè,
ïîñåòèòå ñàéòû:
www.w-h-a.org, www.migreni.net, www.headache-society.ru
Источник
