Болит голова после обруча
Головная боль представляет собой предмет для беспокойства многих людей. Она отвлекает от работы, мешает сосредоточиться, приводит к быстрому утомлению. Среди всех видов головной боли особенно выделяется головная боль напряжения (ГБН), симптомы которой, заключаются в ощущении окольцованной «железным обручем» головы, чувстве давления или стягивания черепа «кожаными ремнями». 50-80% всех жалоб приходится именно на этот болевой синдром.
Характеристика и основные симптомы
Симптоматика головной боли напряжения очень разнообразна. Боль чаще всего умеренная, но в некоторых случаях (особенно если неприятные ощущения не проходят на протяжении нескольких часов) люди теряют работоспособность и активность, и все их мысли сосредотачиваются на том, как избавиться от недомогания.
Характерными особенностями головной боли напряжения являются:
- Симметричный, двусторонний характер болевых ощущений. Иногда может наблюдаться более сильное «стягивание» с левой или правой стороны.
- Ощущение, что голова одета в «сдавливающую каску».
- Болевые ощущения распространяются либо от лобной и теменной области вниз к шее, либо наоборот – от затылка вверх.
- У женщин встречается чаще, чем у мужчин.
- Происходит напряжение шейных мышц.
- В зависимости от интенсивности, синдрому может сопутствовать светобоязнь, непереносимость громких звуков.
- Средняя продолжительность болей от 4 до 7 часов, не менее 30 минут.
Если недомогание не проходит в течение суток, его не получается снять с помощью анальгетиков и сопровождается такими симптомами, как нечёткость зрения и тошнота, следует немедленно обратиться к врачу!
Типы головной боли напряжения
Головная боль напряжения бывает двух видов: эпизодической и хронической. Эпизодическая головная боль напряжения длится в общей сумме не более, чем 15 дней в месяц. В противном же случае головную боль напряжения называют хронической.
Выделяют головную боль напряжения у школьников. Чаще всего она связана со стрессом в школе или дома. Если недомогание часто мучает ребёнка, то родителям следует обратить внимание на то, справляется ли их ребёнок с нагрузкой.
Почему сдавливает голову?
Головная боль тензионного типа формируется за счёт сильного напряжения мышц скальпа и шеи. За счёт напряжения мышц и возникает чувство стягивающего «обруча» вокруг головы.
Выделяют две основных причины данного болевого синдрома:
- Негативный эмоциональный фон. Стресс или эмоциональное напряжение, тревога, длительное волнение.
- Утомление и неудобная поза. Продолжительная работа в сидячем положении, усталость, перенапряжение мышц шеи и отсутствие нормального притока крови к голове.
- Начало или приближение менструаций у женщин.
Что же делать, как лечить?
Предварительная диагностика обычно не требуется, достаточно вашего описания характера головной боли. Если боль эпизодична, кратковременна и не носит хронический характер, избавиться от головной боли напряжения можно и в домашних условиях.
В противном же случае необходимо обратиться к вашему лечащему врачу. Он назначит вам компьютерную или магнитно-резонансную томографию, а также соответствующий курс терапии.
Помогаем себе сами
Так как же избавиться от головной боли напряжения своими силами?
- Отдых
Подарите себе несколько часов спокойствия. Очень помогает снять напряжение расслабляющий массаж, приятная музыка, тёплые ванны с эфирными маслами. Лечить нужно не только тело, но и настроение – уделите время своему хобби, поразмышляйте в тишине.
- Необходимо справиться со стрессом
Для преодоления стресса можно использовать дыхательные упражнения. Кто-то для контроля эмоций записывает негативные переживания в дневник, а впоследствии сжигает страницы.
- Физическая нагрузка
Поддержание тонуса мышц и хорошей физической подготовки улучшит кровообращение и снизит вероятность возникновения головной боли напряжения.
- Психическое состояние
Не бойтесь навестить психолога или врача-невролога. Справившись со своими эмоциональными проблемами, вы навсегда избавитесь от головной боли!
Ведите записи, фиксируя в них время и интенсивность головной боли. Это поможет при диагностике, если характер недомоганий станет таким, что вам придётся обратиться к врачу.
А что может сделать доктор?
Официальная медицина предлагает несколько способов как лечить головную боль.
Медикаментозное лечение
Использование лекарственных препаратов (анальгетиков, мышечных релаксантов и антидепрессантов) помогает быстро купировать болевой синдром и избавиться от неприятных ощущений. Однако следует помнить, что злоупотребление болеутоляющими приведёт лишь к усилению негативной симптоматики, так как не происходит лечебного воздействия на саму причину боли. Иногда назначают противоэпилептические препараты, что помогает нормализовать работу нервной системы и снять напряжение мышц.
Системное лечение головной боли напряжения иногда включает в себя назначение антидепрессантов. Они помогают справиться с продолжительным упадком настроения, который часто ведёт к появлению хронической головной боли. Используются антидепрессанты нового поколения, не вызывающие сонливости. Особенно важно то, что эффект от приёма антидепрессантов наступает быстро, также они помогают больному совладать с депрессией и способствуют устранению головной боли. При подборе препаратов врач должен выбрать антидепрессанты соответствующего типа, так как в противном случае может наступить обратный эффект – усиление тревоги или возникновение панических атак.
Лечебный массаж
Избавиться от головной боли помогает лечебный массаж. Подобрать тот или иной вид массажа поможет физиотерапевт или мануальный терапевт, который может проконсультировать вас перед проведением процедуры.
Снять недуг помогут следующие виды массажа:
- Общий массаж головы.
- Точечный массаж, воздействующий на конкретные мышцы.
- Массаж шейно-затылочной зоны.
Массаж следует проводить в спокойной и приятной обстановке. Очень важно, чтобы во время массажа отсутствовали сильные болевые ощущения, это свидетельствует о неправильных действиях массажиста! Также нельзя оказывать давление на сосуды. Обязательным этапом является разогрев мышц. Надо хорошо размять сами мышцы, а также зоны их крепления к костной ткани.
Большую эффективность показывает сочетание массажа с упражнениями лечебной физкультуры. Врач может дополнительно назначить сеанс физиотерапии, так как это снимет мышечный спазм.
Массаж полезен для улучшения кровотока и тонуса мышц. Он снимает усталость и положительным образом действует на настроение. Особенно эффективен данный вид лечения, если ваша работа лишена физической активности.
Народные средства и бабушкины рецепты
Если вы не желаете пить таблетки или у вас нет времени на массаж, предлагаются следующие народные средства:
- Мази с отвлекающим действием.
- Травяные чаи (например, с мёдом и мятой).
- Дыхательная гимнастика.
Рецепт травяного чая с чабрецом.
От головной боли народная мудрость предлагает следующий рецепт. Растолочь 5 г сушёного чабреца в ступке, залить 500 мл кипятка. Дать настояться около часа-двух. Пить можно несколько раз в день в течение недели.
Успокаивающим действием обладает корень валерьяны.
Для того чтобы заварить чай на его основе, нужно залить 2 столовые ложки измельчённого корня, добавить 400 мл кипятка и дать настояться 10 часов. С помощью полученного отвара можно избавиться от недомогания в считанные часы!
Также полезными свойствами обладают сухофрукты, картофельный сок (по 50 мл несколько раз в день), настои из золотого уса и апельсиновых корок. Отличным средством являются цветки сирени. Благоухающая веточка растения, стоящая в комнате, будет отличной профилактикой рецидивов синдрома.
Источник
Почему болит голова: знание причины — залог успешного лечения
15% населения нашей планеты никогда в жизни не ощущали головной боли. Но, к сожалению, этих счастливцев – меньшинство. Остальные 85% жителей земного шара хотя бы раз имели возможность прочувствовать все прелести этого недуга. Из них 20% подвергаются подобным болевым атакам регулярно. Статистика неутешительная. Ведь боль – это защитная реакция организма, которая может сигнализировать о каком-либо более серьёзном расстройстве здоровья. Поэтому, при головной боли, терпеть или заглушать её анальгетиком – далеко не лучший выход.
Чтобы грамотно выстроить защиту, в первую очередь, нужно понять – от кого защищаться, то есть, почему болит голова? Тогда и эффективное оружие подобрать будет гораздо легче. У этого коварного врага может быть около 200 обличий и не мене полусотни причин захватить мирную территорию главной части Вашего организма. Теперь, предстоит выяснить – как выглядит Ваша головная боль. Конечно, идеальным вариантом будет посещение нескольких компетентных врачей, которые назначат все необходимые обследования. Но можно и самостоятельно попытаться выяснить, почему болит голова.
В 90% случаев причиной, почему болит голова, становятся сосудистые нарушения. Наиболее распространенный диагноз – вегетативно-сосудистая дистония (ВСД), имеющая, в свою очередь, около 70 разновидностей, каждая из которых требует особенного лечения. В основном, боль возникает вследствие слишком большого растяжения кровеносных сосудов, их спазма, что приводит к повышению или понижению артериального давления. В первом случае, то есть, при диагнозе ВСД по гипертоническому типу, человек ощущает пульсирующую боль, ломоту и стук в висках. Во втором случае, при ВСД по гипотоническому типу, больные жалуются на давящую, тупую распирающую боль. Как правило, в таких ситуациях, специалист-невролог назначает медикаменты, способные понизить, или повысить артериальное давление. Также, есть смысл в общем укреплении сердечнососудистой системы: плавание, калиевая смесь, фитотерапия и, конечно, здоровый образ жизни – всё это благотворно влияет на организм.
К сосудистому типу головных болей относится и мигрень, причины появления которой ещё очень мало известны. Среди известных – гипертонус лицевых и шейных мышц, употреблению в пищу продуктов, которые содержат нитриты, консерванты и амины, различного вида стрессы, гиподинамия, недостаточная выработка в организме гормона счастья – серотонина, слишком большая психологическая нагрузка, а также, наследственный фактор. Мигреневая боль – тупая, нарастающая, часто сопровождается фотофобией (светобоязнью), появлением перед глазами черных точек, звоном в ушах, онемением некоторых частей тела.
Одной из причин, почему часто болит голова, может стать длительное перенапряжение мышц головы, возникающее в результате принятия неправильных позиций. Среди них: прижатие подбородка к груди, привычка сутулиться, морщить лоб, сдвигать брови, долгое время опущенная голова, сильный кашель и сон в неудобной позе, например, на слишком большой подушке. Боль мышечного типа плотным давящим кольцом со всех сторон сжимает голову.
Задавая себе вопрос: почему сильно болит голова, обратите внимание на следующие признаки: характер боли, её периодичность. Так, если боль резкая и мучительная, повторяющаяся через определённые интервалы времени, а даже простое прикосновение к отдельным частям головы вызывает страдание, то Вы столкнулись с болью невралгического типа.
Есть ещё много причин, почему болит голова. Среди них переутомление, недостаток кислорода, избыток соли, повышенное внутричерепное давление, застой венозной крови, а также черепно-мозговые травмы и психические нарушения. Только врач сможет точно определить тип Вашей головной боли и подобрать правильное лечение, более всего подходящее Вашему организму и возрасту. Будьте здоровы!
Почему болит голова?
Мышечное напряжение тела, в то время как человек сидит или лежит, в 90% случаев может привести к головной боли
Важно знать каждому, что чувство легкого недомогания, не сильная головная боль может привести к различным заболеваниям. Самое главное, в такой ситуации, правильно понимать, какой вид боли Вас тревожит и вовремя обратиться к доктору, чтобы диагностировать болезнь.
Эксперты утверждают, что мышечное напряжение тела, в то время как человек сидит или лежит, в 90% случаев может привести к головной боли.
Такой вид боли самый нудный по характеру. Если головная боль – следствие мышечного напряжения, то будьте готовы, что голова не перестанет болеть достаточно долгое время до нескольких дней. В таком случае возможно онемение плеч и шеи, но человека не тошнит – что положительно.
Если уж так получилось и Вас начала беспокоить мышечная головная боль, то будьте готовы, что справиться с ней не так-то трудно.
Несколько занятий плаванья или йоги быстро помогут избавиться от недуга. Если же свободного времени нет, то очень важно грамотно распланировать день, дабы уделять внимание перерывам на отдых (обычно, хватает нескольких минут в час, которые Вы потратите на поход до кулера за чаем и обратно, дабы расслабиться и отвлечься от работы). Таким образом, выполняя не трудные задания, приделяя немного внимания своему здоровью, Вы также делаете профилактику остеохондроза, вызывающий мышечный спазм, который нарушает кровотечение в сосудах мозга, и как результат, вызывает головную боль. Вертебролог – это доктор, который помогает людям справляться с остеохондрозом. Он проводит доплерографию сосудов головного мозга, которая помогает определить наличие различных сужений сосудов и бляшек, которые вызывают мигрень. Мигрень – заболевание серьезнее простой головной боли. Причины возникновения мигрени достаточно туманны. Возможна ситуация, когда мигрень переходит по наследству. Женщины чаще страдают от этого заболевания, чем мужчины. Важно отличать обычную головную боль от мигрени. Мигрень – это такое состояние организма, когда болевые ощущения находятся в области головы, ухудшается слух и речь, повышается чувствительность к шуму и свету.
Существуют также некие предсимптомы заболевания.
Например, период, длительностью в 10-30 минут, в это время человек плохо ориентируется в окружающей действительности, его воображение искажается. Перед глазами иногда могут мелькать мушки . Существует много разных теорий возникновения мигрени. Одной из наиболее распространенных является сужение артерий головного мозга и, как результат, последующее нарушение кровообращения. Поход к неврологу – это лучший вариант борьбы с заболеванием, так как самостоятельно справиться с такой болью пока никто не смог.
Головная боль также может быть вызвана различными серьезными заболеваниями, такими как, например, инсульт, менингит, энцефалит, инфекции нервной системы, аневризма. В таком случае боли сопровождаются и другими симптомами: сонливость, лихорадка, рвота, тошнота, потеря зрения или нарушение координации.
Если Вы ощущаете наличие обруча на голове – это симптом психогенной головной боли.
Как правило, это чувство – следствие депрессии или ощущения тревоги. Такой вид головной боли бывает достаточно длинным, до нескольких недель. Справится с таким заболеванием, поможет опытный психиатр, который разработает индивидуальный курс лечения.
Статистика утверждает, что люди, которые страдают головными болями, особо не торопятся с обращением к специалисту.
Важно знать, что если причина боли всего лишь усталость после трудового дня, то помогут Вам традиционные анальгетики. В случае, если Вы противник традиционных медицинских препаратов, расслабьтесь, примите теплую ванну с эфирными маслами. Выпейте чашку душистого травяного чая. Помассируйте голову и просто полежите 15 минут в покое и тишине.
Игорь Николаевич Жирнов
После удара головой болит голова: причины и последствия
Согласно статистике, до 70-80% травм головы завершаются сотрясением мозга. Эта патология характеризуется грубыми неврологическими проблемами, и одним из частых ее симптомов остается головная боль. Всегда ли после удара головой болит голова? О чем это может свидетельствовать? И как лечить сотрясение мозга?
Травмы головы имеют серьезные последствия для здоровья. Они могут вызвать сотрясение, ушиб, контузию головного мозга. сосудистый разрыв или внутритканевую гематому. Даже незначительное повреждение может привести к дальнейшим проблемам: почему после удара головой болит голова, к каким последствиям это может привести, и как избежать осложнений: подробнее в нашем обзоре.
Причины боли при травме
Боль – это естественная реакция организма на повреждение. Помимо головной боли пострадавшего могут беспокоить слабость, утомляемость, тошнота, рвота, нарушения памяти и головокружение. В тяжелых случаях развивается потеря сознания и кома. Эти симптомы – признак сдавливания вещества мозга и повреждения нервных клеток. Характер ощущений и возможные последствия зависит от типа травмы. Боль может быть вызвана:
- падением;
- ударом острым или тупым предметом по голове;
- повреждением головы на производстве или во время ДТП.
Если после удара у человека болит голова, важно немедленно обратиться к врачу для осмотра и полного диагностического обследования.
Почему появляется пульсирующая боль в голове. Что делать при появлении тревожного симптома.
Признаки сотрясения
Травмы головы и болевой синдром очень часто встречаются. К сожалению, не всегда оказывается помощь больным и проходит своевременное обследование. Этому есть объяснение:
- высокий риск травматизма как на производстве, так и в быту;
- появление неврологических симптомов спустя 36-48 часов, а не сразу после происшествия;
- сложность определения проблемы, заключающаяся в скудности клинических симптомов, недооценке пострадавшими своего состояния, недостаточной квалификации медицинских работников первого звена.
Обратите внимание! Перенесенное сотрясение мозга в четверти случаев вызывает хронические беспричинные головные боли, которые плохо поддаются традиционному лечению обезболивающими препаратами.
Любая черепно-мозговая травма может привести к сотрясению головного мозга. Распространенными симптомами этой патологии являются:
- Потеря сознания (как правило, кратковременная, до 2-3 минут). Чем более продолжительный это период, тем тяжелее сотрясение.
- Нарушения памяти – часто пострадавший после возвращения сознания не может назвать обстоятельства травмы. Ретроградная амнезия связана с грубыми нарушениями активной мозговой деятельности в момент удара.
- Резкая слабость.
- Шум в ушах.
- Если женщина (или мужчина) жалуется, что ударилась головой, и теперь болит затылок, часто это еще одно проявление сотрясения мозга. При этом боль носит острый, часто нестерпимый, пульсирующий характер.
- Головокружение.
- Боль при движении глазных яблок.
- Появления симметричного кровоизлияния под глазами («симптом очков») – характерный симптом сотрясения головного мозга, появляющийся спустя 2-8 часов после травмы.
- Тошнота, рвота.
- Потливость.
- Учащение или наоборот, замедление сердцебиения.
- Приливы крови к лицу и черепу, которое пострадавший ощущает как жар, покалывание.
- Нарушения сна.
Все эти симптомы могут развиваться постепенно, в течение 2-3 дней. Поэтому если пациентка, которая ударилась головой, при первичном осмотре не предъявляет жалоб на то, что у нее болит голова, а через 1-2 ее состояние резко ухудшается, возможно, это связано с особенностями течения заболевания.
Принципы лечения
Если у пострадавшего после удара болит голова: что делать в этом случае? Следуйте рекомендациям врачей:
- Окажите пострадавшему неотложную помощь. Если он в сознании, уложите его на твердую ровную поверхность, приподняв голову и плечи немного выше таза и ног. Если человек оглушен, не реагирует на обращенную к нему речь и другие раздражители, уложите его на правый бок, слегка наклонив голову назад и повернув лицо вниз. При этом левые конечности должны быть согнуты под углом 90 ° и свободно лежать на земле. Такое положение обеспечит пострадавшему облегченное попадание свежего воздуха в дыхательные пути, и не позволит захлебнуться желудочным содержимым при возможной рвоте.
- Вызовите скорую помощь или самостоятельно доставьте пострадавшего в травмпункт для первичного врачебного осмотра.
Читайте о последствиях гематомы на голове после удара. Что делать при появлении гематомы.
После осмотра и оценки тяжести состояния пациент может быть отпущен домой с рекомендациями или оставлен в неврологическом отделении стационара для лечения. Всем пострадавшим с сотрясением мозга прописывается строгий постельный режим, больше сна и отдыха. Больному запрещается смотреть телепередачи и фильмы, слушать радио, музыку и даже читать на протяжении 10-14 дней, так как это может привести к раздражению ЦНС. В зависимости от симптомов болезни врач назначает:
- обезболивающие (Кеторолак, Пенталгин);
- успокоительные препараты (Фенобарбитал, Финлипсин);
- легкие снотворные (на основе ромашки, мяты, пустырника);
- противосудорожные средства ;
- препараты для расширения мозговых сосудов и профилактики отека мозга (Сермион, Кавинтон, Эуфиллин);
- антиоксидантная терапия (Глицин, Мексидол).
В течение года после травмы пациент состоит на учете у невропатолога. За этот период специалист может оценить динамику проводимого лечения и определить отложенные последствия сотрясения. Если после удара головой долгое время болит шея, и пациента беспокоят периодические головные боли, врач назначает дополнительное обследование (КТ, МРТ) для точного установления причины боли.
Источники: https://fb.ru/article/1378/pochemu-bolit-golova-znanie-prichinyi—zalog-uspeshnogo-lecheniya, https://medtlt.ru/review/review_835.html, https://golmozg.ru/diagnostika/bolit-golova-posle-udara.html
Комментарии: 1
Source: zdorovayagolova.ru
Источник