Болит голова после платка
Выбор редакции!
старше одного года
Почему болит голова и откуда берется мигрень? Ответа на этот вопрос пока нет. А вот механизм возникновения мигрени выглядит так: все начинается с раздражения болевых рецепторов в мозговой оболочке, надкостнице, сосудах, коже, вызванных химическими, термическими, электрическими или механическими изменениями.
Потом рецепторы посылают сигнал в кору головного мозга. Ответная реакция рецепторов в мозгу воспринимается людьми как боль. Склонность к мигрени зависит от порога чувствительности, интенсивности этих изменений, индивидуальной предрасположенности.
Ученые классифицировали головную боль, выделив 162 вида и 13 групп. Самое сложное — разыскать в них именно вашу мучительницу.
Виды головной боли
Без помощи медиков не обойтись. Однако можно выделить наиболее распространенные виды головной боли:
1. Сосудистая
- Причины: нарушенное кровообращение головного мозга разного происхождения. Характерные особенности. Такая боль может быть общей и локальной, возникает часто, продолжается недолго, проходит ночью.
- «Стук в голове», когда под давлением крови из-за пульсирующей боли растягивается сосуды во время систолы (фазы сердечного цикла). Наиболее часто встречается у людей, страдающих нарушениями артериального давления,вегетососудистой дистонией.
- Что делать. Сначала просто прилягте или прогуляйтесь на свежем воздухе. Можно попробовать провести лечение головной боли народными средствами: выпить чай с ромашкой, душицей или мятой. Если эти меры не помогают, примите сосудорасширяющее лекарство, например но-шпу.
2. Тянущие, тупые боли
- Причина. Возникают они из-за растяжения сосудов застоявшейся кровью. Ее спутники – это отеки лица, в частности нижних век. Иногда возникают из-за неудобного положения, когда нарушается отток крови от головы.
- Что делать. Повращайте головой, измените позу, можно помассировать шею, выпить чашку кофе. Попробуйте приложить ко лбу холод , например, пакет с заморозкой или платок, смоченный в воде. Это сузит сосуды и уменьшит кровоток. Имейте в виду, что съеденное мороженое может усилить боль: в этом случае сосуды головного мозга первоначально рефлекторно сужаются, затем расширяются. Эту проблему можно решить на кухне. Авокадо, оливки, продукты из сои, растительные масла богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые тормозят синтез хим. веществ, провоцирующих восприятие боли. А в укропе, петрушке, лимоне присутствует вит. С, который блокирует выброс веществ, которые вызывают раздражение болевых рецепторов.
3. Невралгическая
- Причины: обычно она происходит из-за поражения чувствительных нервов, например, тройничного, органических изменений головного мозга, опоясывающего герпеса. Характерные особенности. Это острая боль, как удар током, длящаяся несколько минут. Она часто повторяется, бывает, отдает в затылочную и лобно-теменную область. Даже легкое прикосновение к особо чувствительным лицевым зонам способно спровоцировать приступ.
- Что делать. Поможет комплексная терапия, разработанная для каждого человека индивидуально. Обезболивающие таблетки дают лишь временный эффект.
4. Мигрень
- Причины: неизвестны. Одни ученые полагают, что все дело в плохих сосудах, другие считают ее неизлечимой болезнью. Известно точно, что мигрень передается по наследству, 12 % населения страдают от нее, молодые женщины — в 2–3 р. чаще, чем мужчины. Характерные особенности. Обычно болит лишь одна половина головы. Могут и обе, но по очереди. Все начинается с детства. Боль может длиться до 72 часов, иногда совпадает по времени с приходом менструаций.
- Что делать. Выпить анальгин, запив его чашкой кофе. Сосудорасширяющие средства применят нельзя, они усилят боль, как и массаж. Можно попробовать надеть на голову тугую повязку. Ученые Калифорнийского университета установили, что состояние 80 % людей, часто страдающих мигренью, улучшалось после ежедневно ношения эластичной повязки на голове. Но боль возвращалась снова, как только пациенты снимали повязку.
- Альтернативные методы лечения. Лечение пиявками (гирудотерапия) хорошо помогает при мигренях и головных сосудистых болях. Лазеротерапия тоже часто является спасением от хронической головной боли разного характера Иглоукалывание активизирует противоболевую центральную систему Ароматерапия очень эффективна, если запахи грамотно подобраны.
5. Головная боль из-за напряжения
- Причины: возникает из-за длительного напряжения мышц лба, глаз или шейно-затылочной области, из-за нарушения обменных процессов, шейного остеохондроза, плохого зрения, неправильно подобранных очков.
- Характерные особенности. Может длиться несколько дней, даже недель, болит голова ночью. Характерна тупая головная боль, кажется, что голова стянута обручем, неприятны даже касания расчески и очков, неприятные ощущения возникают при ношении головного убора.
- Что делать. Помогает гимнастика для мышц шеи, лица, глаз, самой головы, горчичник на затылок, теплые ванны, шерстяной платок, грелка, медитация. В этом случае бесполезны сосудорасширяющие таблетки. Заведите дневник. Так вы скорее сможете определить, с каким видом головной боли столкнулись.
Как избежать головной боли из-за напряжения. Соблюдайте меру в физических тренировках, не забывайте в конце занятий выполнять специальные упражнения на расслабление. Не терпите головную боль. Это снизит качество тренировки и повредит здоровью.
Баланс ионов. Голова может начать болеть из-за повышенной концентрации положительных ионов в воздухе. В природе такое бывает перед грозой, в быту же— в помещениях, где много компьютерной и электронной техники. Здоровое сочетание отрицательных и положительных ионов составляет 5 : 1.
Советы: Старайтесь носить одежду из натуральных тканей, синтетика притягивает положительные ионы (из-за статического электричества). Не пользуйтесь пластиковой мебелью. Заведите комнатные цветы: ведь они притягивают отрицательные ионы. Помещение обязательно проветривайте, чаще принимайте душ, ионизатор воздуха будет не лишним.
Еда. Некоторая пища, ее отдельные компоненты, способны вызывать головную боль. Советы Навредить голове может чрезмерное количество количество аминов, присутствующих пище (содержатся в молочных продуктах, копченостях, уксусе, шоколаде, бананах, орехах, ананасах, апельсинах), дрожжевых экстрактах (присутствуют в супах-концентратах), красное вино, а также глутамат мононатрия (он используется во многих блюдах китайской кухни, сухих и консервированных супах, приправах и специях, чипсах), еще нитриты, которые широко применяются в мясной промышленности. Будьте осторожнее с заменителем сахара аспартаном и кофе. Сахар может спровоцировать большой выброс инсулина, через час это приведет к снижению уровня сахара в крови. Такое состояние именуется гипогликемией, оно сопровождается сужением сосудов мозга (как правило, резким). Это состояние может быть вызвано долгим отсутствием еды, например, если пища не поступала в организм более 6 часов.
6. Ликворо-динамическая
Ликвором называется жидкость, которая через венозную систему снабжает питательными веществами головной мозг и выводит продукты обмена.
Причина: Боль происходит тогда, когда нарушается динамика ликвора вследствие изменения внутричерепного давления (повышения или понижения). Характерные особенности. Боль глубинная, распирающая, вызывающая чувство тупой тяжести, усиливающейся причихании или кашле.
Что делать: Необходимо пройти медицинское обследование, а потом — специализированное лечение.
Определите источники боли: Если головная боль начала беспокоить совсем недавно или же усилилась в последнее время, постарайтесь вспомнить – может быть какие-то изменения в вашей жизни были причиной этого?
Это могут быть:
• косметика, новые духи(головная боль может возникнуть лишь из-за одного, входящего в них компонента);
• лекарства, которые вы начали принимать недавно, в том числе контрацептивы;
• любые изменения режима дня: мало спали или, наоборот, довелось спать слишком много (позднее вставание — одна из распространенных причин «воскресной» головной боли);
• проблемы в личной жизни (вы еще помните, когда занимались сексом в последний раз?).
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Source: shape.ru
Источник
Разве завязанный на башке платок устраняет головную боль? По-моему, больше манипуляция, игра на публику, повязать голову перед своими домашними и стонать: «Я умираю!» Irina8 4 года назад Я сама использую шерстяной платок и шерстяные носки. Шерсть сама по себе снимает боли, происходит небольшой массаж колючими ворсинками, согревание, расширение кровеносных сосудов, увеличивается кровоток, что и снимает спазмы сосудов головного мозга, которые в основном и являются причиной головной боли. Спазматические боли или воспалительный процесс можно снять, увеличив кровоснабжение, а это достигается массажем, прогреванием. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Shenia 5 лет назад Когда у моей мамы болит голова, то она не повязывает голову платком, как на фото, а одевает очень теплую шапочку, чтобы ее темечко прогрелось. И ей действительно это помогает. Вот у меня холодный ветер вызывает головную боль, а теплая шапочка не помогает. В общем, все люди разные. LolaLola 5 лет назад Некоторые при головной боли прикладывают капустный лист, ну и привязывают его таким образом, как на вашем фото. Видимо, кому что помогает, кто во что верит. А просто платок-так это скорее всего уже театральная постановка не иначе! Master-Margarita более года назад Определенно это помогает. В деревнях, правда, повязывали в основном красный платок, а не любой попавшийся под руку. Но за неимением красного можно, наверное, использовать и любой другой. Хотя, красный льняной платок наиболее эффективный, но здесь, скорей всего, действие идет за счет стягивания материи вокруг головы. Как известно, наш мозг не просто находится в черепе, а плавает там в особой жидкости, называемой мозговой жидкостью. Болевой синдром возникает из-за того, что жидкости в мозг втекает больше, чем вытекает, отсюда создается давление на мозг — его как бы сжимает с разных сторон. Полагаю, что когда вы повязываете платок, вы каким-то образом воздействуете и на жидкость в мозге. Анастасия1308 3 года назад Я так делаю, когда нет таблеток или они не помогают мне. А шарф помогает, делаю так в крайнем случае, а то глупо выглядит и правда. Но давно, помню как в школе так делала при сильной боли. Я стягиваю как можно туже шарф, чтоб стягивало и постепенно становится легче, потом и вовсе боль проходит.. Я не врач и не физиолог, поэтому как это работает я не знаю, но мне 100% помогает. Я где-то читала, что советуют тем людям, кого преследует мигрень повязывать именно сухой платок или повязку. Им помогает. Я не знаю почему и как, им становится легче. Это надо еще смотреть саму причину мигрени, мне кажется это психофизическая. Моя мама иногда повязывает платок на голову при мигрени. И говорит, что таким образом она отвлекается от боли. То есть, платок сильно стягивает голову и доставляет дискомфорт, из-за которого она временно забывает о мигрени. Ирина 29 5 лет назад У моей мамы часто бывают мигрени, она смачивает платок в растворе уксуса и воды, говорит немного помогает. Зачем повязывают сухой платок — не знаю. Argonaut более года назад Не знаю как, но помогает. По личным ощущениям — такая повязка несколько отвлекает от самой боли, греет. Плюс с повязкой на голове почему-то получается меньше мелких движений головы, вызывающих боль. Когда у меня была сильная головная боль, как позже выяснилось из-за воспаления тройничного нерва, шерстяной платок обмотанный вокруг головы грел и несколько успокаивал. Как только платок снимала, сразу реакция на холод — боль увеличивалась. Мурочка полосатая 5 месяцев назад Самой всегда было интересно зачем так люди делают, моя мама тоже при сильной головной боли завязывает платок и туго стягивает. Говорит, что этот дискомфорт на время перебивает головную боль и из-за этого головные боли не так ощущаются. Что заметила, в основном так делают женщины, мужчины так не делают, хотя и мигрень их не так мучает, как женщин. Если платок смочить в холодной воде, в отдельных случаях это может помочь, ведь тогда платок выступает в роли своеобразного компресса. Сухой платок вряд ли поможет от головной боли. А вообще, лучше найти и устранить истинную причину боли, тогда она точно пройдет. Знаете ответ? |
Источник
Испытанные способы лечения головной боли без лекарств. Типы головной болиЛюди с давних времен умели лечить головную боль, когда еще никаких таблеток, купирующих боль, и не было. Одним из популярных народных средств от головной боли считалось перевязывать голову платком. А в Древнем Египте применяли более оригинальный способ — они перематывали голову шкурой крокодила. Шкурка на голове подсыхала и стягивала голову, тем самым облегчая боль. Народные знахари советуют также прибинтовать ко лбу свежий лист капусты, предварительно размягчив его. Этот испытанный народный метод эффективно снижает головную боль из-за охлаждения головы и нормализации мышечного тонуса. Головная боль — это сигнал о помощи организма, у которого возникли неполадки. Как правило, люди при появлении головной боли гасят ее сильнодействующими препаратами. А при длительном приеме любого лекарства организм к нему привыкает, и человек вынужден увеличить его дозу. Прием любых медикаментов в больших количествах наносит вред организму. Конечно же, лечить головную боль, вызванную серьезными заболеваниями, самостоятельно и без приема лекарственных препаратов, нельзя ни в коем случае. Периодически повторяющиеся сильные головные боли могут быть симптомом сосудистого заболевания, опухоли головного мозга, воспалительных процессов, гайморита, внутричерепного давления, гипертонии и интоксикации. Чтобы исключить эти заболевания обязательно надо обратиться к врачу и пройти УЗИ сосудов шеи, головного мозга, обследования глазного дна, рентгенографию, КТ и МРТ. Если же никаких серьезных патологий у вас не обнаружили, то причина головных болей — неправильный образ жизни и несоблюдение режима дня. Есть такое понятие — головная боль напряжения, которой страдают 50% пациентов, обращающихся к врачам по поводу головной боли. Головная боль напряжения появляется при стрессах, переутомлениях, отсутствии достаточного отдыха, длительного сидения в одном положении и напряжения зрения. Такие головные боли бывают обычно двусторонними и человек чувствует себя так, как будто его голову стягивают обручем. В основном страдают головными болями напряжения люди, не умеющие расслабляться и имеющие негативный настрой, то есть те, кто вечно недоволен чем-то и не умеет радоваться жизни. Чтобы предотвратить головную боль напряжения избегайте стрессовых ситуаций и научитесь не раздражаться по мелочам.
Интенсивность и частоту головной боли помогут снизить самовнушение, релаксация, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе. Следите за осанкой, когда подолгу сидите за компьютером. Время от времени делайте упражнения для шеи, которые позволят мышцам расслабиться. Достаточно осторожно вытягивать голову в разные стороны, приподнимать плечи к ушам, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнув, привести плечи в обратное положение. Хорошо снимает напряжение мышц массаж шеи и головы. Если головная боль появилась после эмоционального или умственного напряжения, то примите теплую ванну. Особенно полезно принимать ванну с добавлением эфирных масел. Например, розмарина, чайного дерева, лаванды, хвойных деревьев и цитрусовых. После принятия ванны сосуды расширяются, и кровь начинает активно двигаться, в результате чего головная боль проходит. Если же у вас есть проблемы с сердцем, то вместо ванны опустите ноги по щиколотки в теплую воду. Ножные ванны хорошо снимают приступы головной боли. Для достижения наилучшего эффекта добавляйте в воду масло чайного дерева или розмарина. Одним из испытанных народных средств для снятия головной боли являются компрессы. Намочите махровое полотенце в отваре хвои и приложите его ко лбу. Можно просто растирать виски эфирными маслами, вьетнамским бальзамом, кусочком лимона или натертым чесноком.
В некоторых случаях помогает вылечить головную боль самое простое и испытанное народом средство — горячий чай с лимоном и сахаром. Сделайте крепкий чай и положите побольше сахара. Пейте чай по одной чашки через каждые 30 минут. Этот способ помогает всем, но начинает он действовать не сразу, а только в течение часа. Ослабить головную боль хорошо помогают и чаи из лекарственных трав: мяты, зверобоя, душицы, ромашки, акации, листьев малины и смородины. Все эти растения оказывают успокоительное действие и эффективно уменьшают головную боль. Если же причиной головной боли является мигрень, то лечить ее бесполезно. Голова будет болеть до тех пор, пока вас не вырвет и вредный для организма продукт не будет выведен из организма. Так что при мигрени пейте больше жидкости, особенно полезно пить зеленый чай с лимоном и настойку ромашки. Они помогут устранить неприятные ощущения в желудке и голове. Великолепный напиток от головной боли — имбирный чай. Несколько кружочков имбирного чая вскипятите в чашке воды и оставьте настояться на 15 минут. Регулярное употребление имбирного чая очень полезно для профилактики головной боли, но его пить не следует при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Конечно, испытанные способы лечения головной боли не дают быстрого эффекта, как болеутоляющие таблетки. Зато они не наносят вред организму и не оказывают побочного действия. К ним не развивается привыкание. Попробуйте сначала справиться с головной болью с помощью них, может в вашем случае медикаментозное лечение и не нужно. — Вернуться в оглавление раздела «Неврология.» Автор: Искандер Милевски Оглавление темы «Лечение в детской неврологии»: |
Источник
