Болит голова после приседаний со штангой

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#104027

Àâòîð: Danil_911
Äàòà: 20 àïðåëÿ 2011 23:11

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ustu2007

Òàê â èòîãå ÷åì äåëî çàêîí÷èëîñü? Ó ìåíÿ àáñîëþòíî òàêèå æå ñèìïòîìû. Çíàþ ÷òî íóæíî îáñëåäîâàòüñÿ, íî õîðîøî áû èìåòü îïðåäåëåííûé ïëàí äåéñòâèé.
Ðåçóëüòàòû òî åñòü? Èëè âñå îñòàâèëè â ïîäâåøåííîì ñîñòîÿíèè.

Îòâåòèòü

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#104843

Àâòîð: Avatar163 Äàòà: 16 ìàÿ 2011 14:52 Î÷åíü ïîõîæå íà ìîé ñëó÷àé… Ìíå 16 ëåò, ðàíüøå çàíèìàëñÿ ñïîðòîì (ðàçíûì), ñåé÷àñ õîæó íà àêðîáàòèêó è ïëþñ äîìà êà÷àþ ÎÔÏ, ãàíòåëè, ïîäòÿãèâàíèÿ íó è ò.ï. Ìåñÿöà äâà óæå êàê ìèíèìóì, êàæäûé äåíü… È âîò áóêâàëüíî â îäèí èç òàêèõ äíåé, äîìà, ïðè îòæèìàíèè ïî÷óâñòâîâàë ðåçêóþ ïóëüñèðóþùóþ ãîëîâíóþ áîëü â çàòûëêå, äàëüøå óæå íå ìîã íè÷åãî äåëàòü… (ïðè òîì îñîáî íàãðóçîê íèêàêèõ íå áûëî) Íà ñëåäóþùèé äåíü ïðîáåæàë áóêâàëüíî 100ì è ñíîâà òàêàÿ-æå ðåçêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü, íà ñëåäóþùèé ïðîñòî ïðîêðóòèëñÿ íà òóðíèêå îäèí ðàç — ñíîâà… Óæàñ! Ðàíüøå íèêîãäà íè÷åãî ïîäîáíîãî íå ñëó÷àëîñü. Â îáùåì îò ëþáîé, äàæå ñîâñåì íåáîëüøîé, íàãðóçêå âîçíèêàþò òàêèå áîëè â çàòûëêå… Êòî ñ òàêèì ñòàëêèâàëñÿ ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà ñîâåòîì…
Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#114825

Àâòîð: Tim SharK Äàòà: 2 ôåâðàëÿ 2012 20:01 èçâèíèòå, ÷òî ïîäíèìàþ òåìó. ó ìåíÿ òàêàÿ áîëü íà÷àëàñü ïîñëå ïðèñåäàíèé: ó ìåíÿ íà ñïèíå ìûøö ìàëî ïîõîæå, øòàíãà ïî÷òè íà ïîçâîíî÷íèêå ëåæàëà — âîò è ïðèäàâèëî ÷òî-òî óæå 4 äíÿ íå ïðîõîäèò — ïîõîæå ïðîéäåò ÷åðåç íåäåëþ èëè äâå…
Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#116106

Àâòîð: Artem19878787 Äàòà: 6 ìàðòà 2012 14:52 Ó ìåíÿ îò êðåàòèíà òàêîå áûëî!
Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#119184

Àâòîð: filin64 Äàòà: 30 àïðåëÿ 2012 05:01 Âûõîä, êàê ïðàâèëî, òàì æå ãäå âõîä. Åñëè ïðîáëåìà âûçâàíà ïåðåíàïðÿæåíèåì (ìûøå÷íûì èëè ñîñóäèñòûì — â ëþáîì ñëó÷àå, ïðèðîäà åãî íàõîäèòñÿ â ãîëîâå â âèäå î÷àãà çàñòîéíîãî âîçáóæäåíèÿ), òî â ïåðâóþ î÷åðåäü ñ íèì è íóæíî ðàçáèðàòüñÿ. Âàðèàíòîâ ìàññà — íà÷èíàÿ îò ïðîñòîãî îòäûõà è ïðèåìà ïðåïàðàòîâ,ñòèìóëèðóþùèõ äåÿòåëüíîñòü ìîçãà è ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå, äî ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé ìåäèòàöèåé. Äåéñòâèå ïðèìåðíî îäíî è òî-æå, íî ïîñëåäíåå ïðåäïî÷òèòåëüíåå ïî îòñóòñòâèþ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ è ñòàáèëüíîñòè äîñòèãíóòîãî ðåçóëüòàòà. Âïîëíå ïîäîéäåò,íàïðèìåð, Òðàíñöåäåíòàëüíàÿ ìåäèòàöèÿ Ìàõàðèøè. Ìîçã — òîæå ìûøöà, è åãî îáÿçàòåëüíî íóæíî òðåíèðîâàòü))). Î÷åíü ñïîñîáñòâóåò ïðîäîëæèòåëüíàÿ êàðäèî-íàãðóçêà (áåã â ëåãêîì òåìïå íà äëèííûå äèñòàíöèè äî äîñòèæåíèÿ íåêîòîðîé ñòåïåíè òðàíñà),à òàêæå ïîçèòèâíûé íàñòðîé âî âðåìÿ òðåíèðîâîê. Âñå óïðàæíåíèÿ æåëàòåëüíî äåëàòü ñ óëûáêîé,÷òî ïîçâîëÿåò âûâîäèòü íàïðÿæåíèå èç òåëà è ñîçíàíèÿ, à íå çàãîíÿòü åãî âíóòðü ñóðîâûì óïîðñòâîì). Â îáùåì, ñìûñë â òîì,÷òîáû ìàêñèìàëüíî ðàññëàáèòüñÿ è ïîçâîëèòü îðãàíèçìó ôóíêöèîíèðîâàòü â îïòèìàëüíîì äëÿ ñåáÿ ðåæèìå, ïðè êîòîðîì ïîÿâëåíèå ïîäîáíûõ ïðîáëåì ïðîñòî èñêëþ÷åíî.
0/1 \| Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#124183

Àâòîð: Alik_badman Äàòà: 19 ñåíòÿáðÿ 2012 11:23 Ïîäåëþñü è ñâîåé èñòîðèåé.Â ïÿòíèöó äåëàë æèì, âåñ áûë ðàáî÷èé,íà ïîñëåäíåì ïîäõîäå ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå,ïóëüñèðóþùàÿ,ìèíóò ïÿòü,ïîòîì óòèõëà,íî òÿæåñòü îñòàëàñü.Äóìàë ïðîéäåò.Â âîñêðåñåíèå ãóëÿëè ñ ìåëêîé íà ñòàäèîíå,ðåøèë çàëåçòü íà áðóñüÿ, ñäåëàë 30 ðàç (ýòî íå ïðåäåë)-ñíîâà âûñòðåëèëî â ãîëîâó.Óæå èñïóãàëñÿ.Â ïîíåäåëüíèê íàäî áûëî â çàë,äîìà åñòü òóðíèê, ðåøèë ïîäòÿíóòüñÿ è ïðîâåðèòü âûñòðåëèò ëè îïÿòü.Âîîáùå ïîäòÿãèâàþñü ãäå-òî 23-25 ðàç, íà÷àë ïîäòÿãèâàòüñÿ, ñäåëàë 12 ðàç è ñíîâà òîæå ñàìîå.Íåäåëþ ïåðåæäàë.Ñëåäóþùóþ íåäåëþ íà÷àë êîâûðÿòüñÿ äîìà,íî òîëüêî ñ ãàíòåëÿìè.Ïîòîì ïîøåë â çàë,äåëàë æèì,âñå ñêèíóë,ïîòîì ïî÷òè íàáðàâ ðàáî÷èé âåñ ñäåëàë 8 ðàç,ïî÷óâñòâîâàë,÷òî ìîãó åùå,íî â òîæå âðåìÿ ïî÷óâñòâîâàë,÷òî áîëü ïîäñòóïàåò.Òî åñòü óæå íå âûñòðåëèëî,íî åùå áû ÷óòü-÷óòü.Íàãðóçêà íà áèöåïñ-òðèöåïñ-ïðåññ âëåòàëà âîîáùå íîðìàëüíî,ïðîáëåìû áûëè òîëüêî ñ áðóñüÿìè, îòæèìàíèÿìè, ïîäòÿãèâàíèÿìè è æèìîì ïðè ïîñëåäíåì ïîäõîäå,ïðè ìàêñèìóìå. Ïîñîâåòîâàëñÿ ñ âðà÷îì, ñêàçàë âðÿä ëè äàâëåíèå, ñäåëàë ÌÐÒ øåéíûõ è ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ.Îêàçàëîñü ëåçåò ãðûæà ìåæäó ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ.Ïîëíûé äèàãíîç çâó÷èò òàê:ÄÅÃÅÍÅÐÀÒÈÂÍÛÅ ÈÇÌÅÍÅÍÈß Â ØÅÉÍÎÌ È ÂÅÐÕÍÅÃÐÓÄÍÎÌ ÎÒÄÅËÀÕ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ Ñ ÇÀÄÍÅÉ ÌÅÄÈÀËÜÍÎÉ ÃÐÛÆÅÉ Ì/Ï ÄÈÑÊÀ ÒÍ3-4. Íàäåþñü ïîìîã, áóäóò âîïðîñû ïèøèòå íà ýëåêòðîíêó,òóò íå ñèæó alik_badman@gmail.com
Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#124186

Àâòîð: titan09
Äàòà: 19 ñåíòÿáðÿ 2012 11:40

ó ìåíÿ áûëî ïîäîáíîå,ïðîâåðü íå øåéíûé îòäåë ïîçâîí÷íèêà,à âåñü,â ìî¸ì ñëó÷àå ïðîáëåìà áûëà ìåæäó7-ì è 8-ì ïîçâîíêîì.Òðåíåð ïðîïèñàë ïðîãðàììó íà ñïèíó,÷åðåç ìåñÿö âñ¸ â íîðìå,ðàíåå íå óäåëÿë îñîáåííî âíèìàíèÿ ñïèíå))

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ustu2007

Îòâåòèòü

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#128079

Àâòîð: JeKa_1_3 Äàòà: 26 ÿíâàðÿ 2013 21:40 Àíàëîãè÷íàÿ ñèòóàöèÿ, çàíèìàþñü 2 ìåñÿöà, áîëü ïîÿâèëàñü 2 íåäåëè íàçàä, è òàê ïðè êàæäîé òðåíåðîâêå, Çàíèìàëñÿ è ðàíåå, òàêîãî íåáûëî.
Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#128119

Àâòîð: Fenechka (ðàáîòàåì äëÿ âàñ) Äàòà: 27 ÿíâàðÿ 2013 18:35 ÿ, êîíå÷íî, íå âðà÷, íî ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ðàç ïàòîëîãèþ íå íàõîäÿò â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè — çàæèìàåò ñîñóä ëèáî íåðâ èìåííî â ìîìåíò íàãðóçêè. Ìîæåò áûòü ñïàçì ìûøöû, ìîæåò áûòü øåþ íåïðàâèëüíî äåðæèòå âî âðåìÿ íàãðóçêè. Ìîæåò áûòü è òî è äðóãîå. Â ëþáîì ñëó÷àå — ìàññàæ, ðàñòÿæêà, ñîáëþäåíèå òåõíèêè íå ïîìåøàþò. À åñëè ïîìîãóò — çíà÷èò ÿ ïðàâà
1/0 \| Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#147851

Àâòîð: vaska-patap Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:02 Äîáðûé äåíü ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà! ïîñëå ïðèñåäà ñî øòàíãîé ðåçêî ïîìóòíåëî â ãîëîâå çàáèëî äàâëåíèå â îáëàñòè çàòûëêà ÷óòü ñîçíàíèå íå ïîòåðÿë ÷åðåç ïîë ÷àñà ñòàëî ïîëåã÷å çàêîí÷èë òðåíèðîâêó íî äàâëåíèå òàê è ïóëüñèðîâàëî â ãîëîâå.íà ñëåäóþùèé äåíü âñå ïðîøëî åùå ÷åðåç äåíü ïîøåë íà òðåíèðîâêó è òà æå ñèòóàöèÿ ïîâòîðèëàñü òîëüêî ïðè æèìå ëåæà òåïåðü óæå íåäåëþ äàâëåíèå ïîâûøåííîå è ïðè ëþáîé íàãðóçêå ðåçêî íà÷èíàåò áèòü êàê ôîíòàíîì â îáëàñòè çàòûëêà ÷òî äåëàòü êàê áûòü çàíèìàòüñÿ î÷åíü õî÷åòñÿ((((
Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#147853

Àâòîð: Íó è õðåí ñ íèìè
Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:38

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vaska-patap

ïîâòîðèëàñü òîëüêî ïðè æèìå ëåæà

áûëà ïîõîæàÿ ôèãíÿ. ïðîøëà ñàìà ñîáîé. äóìàþ çàùåìëåíèå êðîâåíîñíîãî ñîñóäà-êðîâü íå ïîñòóïàåò â ãîëîâó-îòñþäà ãîëîâîêðóæåíèå. íà ÷åì ñïèòå íî÷üþ? êðîâàòü óäîáíàÿ?

Îòâåòèòü

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#147854

Àâòîð: AvriK
Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:42

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vaska-patap

Ê íåâðîëîãó íàäî áû. Íó è ïî âîçìîæíîñòè ïîìåðèòü äàâëåíèå: óòðîì,âå÷åðîì, íà òðåíüêó òîíîìåòð âçÿòü. Ïîïðîñèòü ó çíàêîìûõ, îíè ñåé÷àñ íà àêêóìóëÿòîðàõ, êîìïàêòíûå.

Ñàì ñ ïîâûøåííûì âíóòðè÷åðåïíûì äàâëåíèåì
ìó÷àþñü. Â ðåçóëüòàòå îò ïåðåìåíû àòìîñôåðíîãî äàâëåíèÿ, íåäîñûïà è ò.ä. êîãäà ãîëîâà áîëåòü íà÷èíàåò, èñêëþ÷àþ òÿæåëûå òðåíèðîâêè. Òèòüêè è ÷åðåç äåíü ïîêà÷àòü ìîæíî, à îò èíñóëüòà ïîòîì íà âñþ æèçíü èíâàëèäîì îñòàòüñÿ…

1/0 |
Îòâåòèòü

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#147862

Àâòîð: olunch
Äàòà: 23 äåêàáðÿ 2014 00:45

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Çëàÿ ïóëÿ

ß õç â ÷¸ì ïðè÷èíà! Òî÷íî íå ñïîðòïèò-åãî ÿ ñúåë ‘âàãîí è ìàëåíüêóþ òåëåæêó’

òåõíèêó âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ êîððåêòèðóéòå, â íåé ïðè÷èíà

0/1 |
Îòâåòèòü

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêåí

#147863

Àâòîð: avg
Äàòà: 23 äåêàáðÿ 2014 01:06

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vaska-patap

Ëó÷øå ïîêà íå çàíèìàéñÿ äî âûÿñíåíèÿ ïðè÷èíû. Ñèìïòîìû ñóðîâûå. Íàäî ê õîðîøåìó íåâðîëîãó (áëèí, ìîæåò êòî â íàøåì ãîðîäå ïîñîâåòóåò õîðîøåãî?). Âîçìîæíî, ýòî áàíàëüíûé îñòåîõîíäðîç è âñå ìîæíî ïîïðàâèòü è äàëüøå ñïîêîéíî
çàíèìàòüñÿ.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: olunch

Îòâåò, íàâåðíî, çàïîçäàë.

Îòâåòèòü

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå	#150414

Àâòîð: Forword174 Äàòà: 16 ìàðòà 2015 12:11 Ïðèâåò. Áîëü ïðîøëà? Ó ìåíÿ òàêàÿ æå ñèòóàöèÿ òîæå íà òðåíèðîâêå â ãîëîâå ùåëêíóëî è ðåçêàÿ áîëü, ïðîøëî 3 äíÿ òàêîé áîëè íåò, íî êîãäà íà÷èíàåøü ÷òî òî äåëàòü ê ãîëîâå áóäòî êðîâü ïðèëèâàåò è òÿæåñòü âîçíèêàåò. Ñïðàâèëñÿ ñ ýòèì?
Îòâåòèòü \| Ïîäåëèòüñÿ:

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

#1

Offline

R2AS

02.08.2006 — 10:01 AM

R2AS

Форумчане

Атлет

Сообщений: 307
Регистрация: 04.03.06

Вес / Рост: -кг/~175
Стаж / Возраст: -/-
Кто: билдер

Репутация:

Короче дело такое: поставил я 76 кг, вроде и не много. Ну начал приседать, присел раз 5-7 и начала болеть голова. А конкретно начало болеть в одном месте: справа и сверху на лбу. Тогда я перевязал потуже лоб бинтом и присел еще 12 раз. Голова болела, но уже меньше намного. Если кто — нибудь что — нибудь понял, скажите че делать то ???

P. S. Я так приседать не могу, концентрация теряется и вообще вес все сбрасываю да сбрасываю.

Body-Factory

Представители

Интернет-магазин

Сообщений: 123
Регистрация: 05.05.18

Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.

Самовывоз и быстрая доставка во все города России!

Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

#2

Offline

jarik

02.08.2006 — 10:50 AM

jarik

Форумчане

eversmile

Сообщений: 762
Регистрация: 01.04.06

Вес / Рост: 85/180
Стаж / Возраст: 1.5
Кто: дрищ

Репутация:

Тогда я перевязал потуже лоб бинтом и присел еще 12 раз. Голова болела, но уже меньше намного.

хуяссе, чё за методика?

#3

Offline

Max Tellheim

02.08.2006 — 11:39 AM

Max Tellheim

Гости

Атлет

Сообщений: 69
Регистрация: 31.05.06

Откуда:Москва
Вес / Рост: 177/89
Стаж / Возраст: 11 лет

Репутация:

Это ещё ерунда! У меня не просто в этом месте пульсировало и боль была, после зала часа 3 голова кружилась, координации никакой! Если в зале меняй на жим ногами на блоке/разгибания/приседания на блоке, если дома на выпады вперёд-встороны(лучше вперёд). Мне это помогло.

#4

Offline

Guest_Тон_*

02.08.2006 — 11:45 AM

Guest_Тон_*

Регистрация: —

Репутация:

Лоб перевязывать — это ты конечно молодец!!!! Так держать!!!!!!!!

#5

Offline

Bumperok

02.08.2006 — 12:45 PM

Bumperok

Форумчане

Атлет

Сообщений: 39
Регистрация: 20.09.05

Вес / Рост: 82/178

Репутация:

Куя се! Это возможно какой то сосуд лопнул не крупный, если бы крупный то ты бы уже не печатал скорее всего. Гыгы! При напряжении повышается давление, и есесенно нагрузка увеличивается на сосуды, давоение поднимается. Иди к врачу сходи, это не шутки. У меня иногда тоже башка болит после треньки, но у меня есть проблемы с башкой, так что я не парюсь. Не подумайте сто идиёт 🙂

#6

Offline

eXploit

03.08.2006 — 09:57 AM

eXploit

Модераторы

Атлет

Сообщений: 4932
Регистрация: 11.01.06

Откуда:Саратов
Вес / Рост: 110/172
Стаж / Возраст: 10/26
Кто: билдер

Репутация:

Просто штангу надо класть на зидние дельты а не на трапеции .. Пережимаеш нерв вот и вся проблемма !

#7

Offline

Игорь

03.08.2006 — 13:01 PM

Игорь

Форумчане

Атлет

Сообщений: 2694
Регистрация: 11.03.06

Вес / Рост: 80/173
Стаж / Возраст: 14/31
Кто: физкультурник

Репутация:

Надо правильно штангу ложить. Может сильно высоко положил или слишком низко, я вот тоже когда то плохо положил, на позвоночник, так потом болело дня три.
зы а у меня бошка болит после пресса

#8

Offline

klepa73

03.08.2006 — 15:24 PM

klepa73

Форумчане

Атлет

Сообщений: 338
Регистрация: 13.07.06

Откуда:Israel,kfar-saba
Вес / Рост: 64160
Стаж / Возраст: 6 мес 23г
Кто: билдер, жимовик

Репутация:

у меня один раз затылок сильно болел после жима ногами

#9

Offline

Artemii

03.08.2006 — 15:45 PM

Artemii

Форумчане

Атлет

Сообщений: 137
Регистрация: 14.01.06

Откуда:Кишинев, Молдавия
Вес / Рост: 65—>80/186
Стаж / Возраст: 3,5/26
Кто: дрищ

Репутация:

У меня в начале было совершенно то же самое, только боль была в затылке, в глазах темно и все плывет. Но организм очень быстро приспособился, потому что с непривычки было. Уже на третьей или четвертой тренировке как рукой сняло.
Другое дело, что шутить с этим нельзя. Лучше сходи проверь сосуды — это ж голова, а не пятка, блин!
И, кстати, бинтом я не советую перетягивать голову. Там и так давление недетское под штангой создается, а ты еще добавляешь. Мне кажется не стоит.
А ты вообще давно приседаешь?

Изменено: Artemii, 03.08.2006 — 15:46 PM

#10

Offline

R2AS

04.08.2006 — 21:05 PM

R2AS

Форумчане

Атлет

Сообщений: 307
Регистрация: 04.03.06

Вес / Рост: -кг/~175
Стаж / Возраст: -/-
Кто: билдер

Репутация:

Я думаю, что все таки не правильно ложу штангу как сказал eXploit.
To Artemii:
Приседаю уже давно, 5 месяцев. Просто после перерыва в 1,5 недели чуток не туда положил вот и вся проблема. Приседать буду через 4 дня и напишу как прошло.

#11

Offline

Леший

04.08.2006 — 21:20 PM

Леший

Модераторы

athlete.ru

Сообщений: 4448
Регистрация: 07.08.03

Откуда:ЮФО
Вес / Рост: 1/1
Стаж / Возраст: 1/1
Кто: пляжник

Репутация:

Главно..выспись перед присеом и будь полон сил… Удачи..

#12

Offline

VadiX

05.08.2006 — 02:44 AM

VadiX

Форумчане

Атлет

Сообщений: 102
Регистрация: 10.12.05

Откуда:Moscow
Вес / Рост: 84/177
Стаж / Возраст: 3/23

Репутация:

зы а у меня бошка болит после пресса

блин,внатуре и у меня такая же хня…с чего бы это :blink: :blink:

#13

Offline

Игорь

05.08.2006 — 02:52 AM

Игорь

Форумчане

Атлет

Сообщений: 2694
Регистрация: 11.03.06

Вес / Рост: 80/173
Стаж / Возраст: 14/31
Кто: физкультурник

Репутация:

наверное из-за того, что кровь к голове приливается.

#14

Offline

VadiX

08.08.2006 — 00:33 AM

VadiX

Форумчане

Атлет

Сообщений: 102
Регистрация: 10.12.05

Откуда:Moscow
Вес / Рост: 84/177
Стаж / Возраст: 3/23

Репутация:

наверное из-за того, что кровь к голове приливается.

дыу это понятно.она у всех приливается
только почему то у одних болит,у других нет

#15

Offline

Dreamer

08.08.2006 — 02:24 AM

Dreamer

Модераторы

встаю на ноги

Сообщений: 752
Регистрация: 19.05.06

Откуда:Санкт-Петербург
Вес / Рост: 82/174
Стаж / Возраст: …
Кто: физкультурник

Репутация:

Аццки падает давление после приседов…
возможно из-за не правильного «дыхания» во время приседов… садишься — вдох, встаешь — выдох. Буду пробовать.

#16

Offline

Dreamer

08.08.2006 — 02:24 AM

Dreamer

Модераторы

встаю на ноги

Сообщений: 752
Регистрация: 19.05.06

Откуда:Санкт-Петербург
Вес / Рост: 82/174
Стаж / Возраст: …
Кто: физкультурник

Репутация:

Источник