Болит голова после виски

Американские учёные выяснили, что будет, если перебрать водки или виски. Как оказалось, во втором случае последствия гораздо печальнее.

Учёные Университета Брауна, что в штате Род-Айленд, провели эксперимент над 95 здоровыми добровольцами (58 женщинами и 37 мужчинами) в возрасте от 21 года до 33 лет. Участников разделили на две группы, и три вечера подряд они, выражаясь языком заокеанских исследователей «употребляли существенное количество алкоголя», а говоря по-русски, крепко «закладывали». При этом одна группа пила водку, а другая – американский кукурузный виски (бурбон). Каждое утро ровно в 7 часов медики безжалостно будили своих «пациентов», обследовали и расспрашивали о самочувствии. Способность концентрировать внимание у всех подопытных была примерно одинаковой (они не могли сконцентрироваться на длительное время, а также сделать быстрый точный выбор). Однако пившие бурбон жаловались на гораздо более тяжёлые признаки похмелья – головную боль, тошноту, жажду и усталость, – чем те, кто употреблял «беленькую». Как полагает руководитель эксперимента профессор Дамарис Рохзенау, причина различия похмельных синдромов в том, что виски содержит в 37 раз больше токсичных соединений, чем водка. Этих веществ тем больше, чем сильнее окрашен алкогольный напиток, то есть при употреблении одинакового количества (в пересчёте на спирт) похмелье от виски, вина или пива будет тяжелее, чем от водки.

Авторы новой работы утверждают, что они первыми изучили «истинное» похмелье, то есть отделили его от состояния опьянения, когда на организм продолжает оказывать воздействие непосредственно этиловый спирт. Учёные перед началом тестов специально проверяли уровень этанола в выдыхаемом испытуемыми воздухе. Если в нём обнаруживался спирт, то такой человек считался пьяным и мог спокойно поспать ещё некоторое время – для чистоты эксперимента. Сложно было бы провести такой эксперимент в нашей стране: за время ожидания «недопохмельный» наверняка постарался бы поднять концентрацию этанола путём вливания извне. Но у американских докторов не забалуешь – и испытуемые, как утверждается, честно мучились, пока спирт не выветривался.

Комментарий

Михаил КОРЯКИН, андролог, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Республиканского центра репродукции человека и планирования семьи:

– Для многих людей это утверждение действительно справедливо. Потому как водка – это просто разведённый спирт. Если он хорошо очищен и вода тоже надлежащего качества, то тогда интоксикация от «беленькой» будет меньше, чем от виски (разумеется, при равных дозах). Потому что заморский напиток содержит дополнительные ингредиенты, в том числе вкусовые. Несколько лет назад в России проводилась международная конференция по некоммерческому алкоголю (читай – по самогону). Наши учёные, готовясь к этому мероприятию, провели очень тщательное исследование. Они взяли самогон, приготовленный в обычной российской деревне, но по хорошим рецептам (фактически это была хорошая, качественная водка), и сравнили его с виски и дорогим коньяком. Так вот, 19 независимых экспертов по вкусу на первое место поставили коньяк, на второе – самогон (то бишь водку), а на третье – виски. Причём виски оказался на последнем месте по всем показателям, в том числе и по интоксикации. Самое лёгкое похмелье наблюдалось после потребления самогона, более неприятное – после коньяка и, наконец, самое тяжёлое – после виски. По поводу похмелья. Испытуемые в американском эксперименте вряд ли были алкоголиками, поэтому утром испытывали просто отравление (похмелье). Они бы ни за что не выпили, даже если бы им и предложили. Потребность опохмелиться бывает только при похмельном синдроме – главном признаке алкогольной болезни.

Почему с похмелья болит голова?

Сначала поговорим о похмелье – болезненное самочувствие из-за отравления организма продуктами распада алкоголя. Похмелье вызывает симптомы  – головные боли, жажду, тошноту и рвоту, слабость.

Но, почему на утро так сильно болит голова после выпитого? На это есть целый ряд причин:

1. Нарушение функционирования клеток головного мозга, или даже отмирание
2. Отек сосудов головного мозга, которые давят
3. Нарушение сна, из-за которого происходит недосыпание
4. Повышенное артериальное давление, от которого человек нередко рвет

Именно эти факторы приводят к неимоверным мигреням, а так же к так называемым «вертолетам». После пьянки болит голова по-разному: пульсирует, ноет, сдавливающе давит, либо болит в области лба.

Основные факторы возникновения головной боли

Главной причиной развития цефалгии после употребления спиртного считается кислородное голодание. Подобное явление провоцирует разрушение клеток головного мозга.

Необходимо отметить, что алкогольные напитки способствуют повышению уровня эритроцитов в крови, в результате чего в мозг не попадает нужного количества кислорода. Через некоторое время происходит процесс отторжения: человеческий организм начинает выводить омертвевшие клетки. Подобное состояние сопровождается следующими симптомами:

• головная боль;
• повышенное внутричерепное давление;
• сухость во рту;
• расстройство жизнедеятельности организма;
• спазм сосудов;
• дефицит углеводов.

Злоупотребление алкоголем чревато сбоями в работе других внутренних органов. Среди косвенных причин появления цефалгии отмечают следующее:

1. Нарушение режима сна.
2. Болезни печени. Алкоголь блокирует выработку глюкозы, что чревато поражением клеток главного органа ЦНС.
3. Сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся тошнотой и рвотой. Подобные нарушения провоцирует ацетальдегид, который появляется в организме в результате расщепления этанола.
4. Частое мочеиспускание, что ведет к обезвоживанию.
5. Нарушение обмена веществ.

Какой алкоголь вызывает похмельный синдром?

Часто при употреблении алкоголя, после наступает похмельный сидром – общее недомогание из-за нарушения его нормальной жизнедеятельности. Почему от спиртного происходят тошнота и рвота, вялость, и головные боли? Причины описаны выше, поэтому поговорим об общих симптомах похмелья. Что же вызывает эти симптомы?

Причины похмелья:

• Обезвоживание организма – сушняк. Появляется вследствие частого позыва к мочеиспусканию, что провоцирует алкоголь, в особенности пиво.
• Интоксикация – возникает из-за распада алкоголя в ядовитые вещества, а те в свою очередь, в токсины. Поэтому человека тошнит и рвет. Также нужно знать, что помимо этанола есть другие виды поддельного спирта, которые могут привести к тяжелым осложнениям здоровья, или даже к смерти.
• Влияние на клетки головного мозга – нервная система слишком возбуждается во время распития спиртных напитков и становится очень чувствительной. Это может стать даже причиной отмирания клеток.
• Нарушение метаболизма – во время того, как организм борется с токсинами, он теряет большое количество витаминов, микро и макроэлементов.
• Нарушение здорового сна – во время опьянения, не происходит фаза быстрого сна, что приводит к не высыпанию, слабости и вялости.
• Неправильная работа печени – снижение необходимого количества глюкозы.

Рассмотрим и некоторые виды спиртного, вызывающие похмельный синдром, и в том числе головные боли.

• После коньяка ужасно болит голова потому, что он сильно повышает кровяное давление. В его составе существуют некие алкалоиды и эфирные масла, которые и провоцируют увеличение давления. А причинами похмелья может стать и некачественное сырье, для изготовления коньяка.
• От самогона основной причиной похмелья являются – большое содержание спирта или некачественная перегонка продукта.
• Но почему болит голова от водки? А потому, что ее могут некачественно готовить, но еще хуже – «паленка», которую готовят на основе метилена. А он в свою очередь губителен для организма.
• А вот виски вызывает обратную реакцию от коньяка – наоборот понижает давление. Но основной причиной похмелья – это чрезмерное количество выпитого спиртного. Виски содержит большой процент алкоголя, который практически не чувствуется на вкус, но ощутим после.

Именно поэтому необходимо не увлекаться спиртным, выбирать только качественный и лицензированный продукт.

Как бороться с похмельем?

Первое, что приходит на ум при синдромах похмелья – как бы быстрее от них избавиться, какую таблетку выпить?

В таком случае могут спасти: таблетки, прохладный душ, точечный массаж головы или пешая прогулка в тихом месте, на свежем воздухе.

Так же избавиться от боли в голове можно в домашних условиях, с помощью чашки крепкого черного чая и ароматного кофе, именно они повышают давление, придают сил и бодрости. Рекомендуется также питье томатного или яблочного сока, которые помогают расщепить токсины и улучшают состояние.

Можно выпить и таблетки от головной боли после похмелья:

• «Но-шпа»
• «Аспирин»
• «Ибупрофен»

Употреблять их нужно с осторожностью, так как ваш организм уже и так химически настрадался и они для него очередная нагрузка на печень.

Можно так же дать организму отдохнуть – хорошенько выспаться, дать нужное количество воды и нормально поесть. Но употреблять в пищу жирные и тяжелые продукты не рекомендуется, нужно съесть фруктовый или овощной салат.

Народные методы лечения

Помимо медикаментозных способов лечения, существуют и народные средства от похмелья. Часто их применяют, когда таблетки не помогают. Рассмотрим некоторые из них.

Без таблеток быстро избавиться от синдромов похмелья можно с помощью:

1. Скорее всего, самым известным спасением является прохладный рассол от огурцов. Он очень вкусный и полезный.
2. Так же хорошим средством является и рассол от квашеной капусты.
3. Мед – помогает быстро растворить токсины.
4. Кисломолочные продукты, которые обволакивают токсины и выводят их из организма.
5. Ивовая кора – содержит сицилат, состав, которого схож с Аспирином. Купить ее можно в аптеке.
6. Мятные капли – отлично снимают боли в голове — 20 капель на 1ст. воды. Также продаются в аптеке.
7. Холодный компресс или массаж височной области.
8. Отвар из мелиссы – снимает признаки интоксикации.
9. Отвар из зверобоя, шиповника, меда и пустырника.

О повторном употреблении спиртных напитков не может быть и речи. Такой способ борьбы с плохим самочувствием часто используется в нашей стране, однако важно помнить о том, что он может привести к алкоголизму, от которого излечиться будет еще сложнее.

Среди эффективных народных средств от головной боли и похмелья отмечают следующее:

1. Минеральная негазированная вода с добавлением нескольких долек лимона – отличный способ улучшить свое самочувствие на следующее утро после бурного застолья.
2. Распространенный методы борьбы с похмельем – употребление рассола.
3. Принятие теплой ванны с добавлением эфирных масел и отдых помогут избавиться от неприятных симптомов похмелья.
4. Для улучшения самочувствия после приема алкоголя рекомендуется жевать кору ивы. В нее входит такой компонент, как салицилат, который содержится и в «Аспирине».
5. Смесь из моркови, рассола и квашеной капусты поможет избавиться от головной боли.
6. Сужению сосудов способствует холод. Рекомендуется положить на лоб прохладный компресс, после чего кубиками льда помассировать виски.
7. Еще одним нехитрым способом борьбы с похмельем является натирание мочки уха до покраснения.
8. Снять головную боль помогут также мятные капли, добавленные в небольшом количестве в 200 мл жидкости. Подобное средство принимается внутрь.
9. Действенным методом избавления от неприятных ощущений в области головы может стать смесь из уксуса (желательно яблочного), сырого яйца и щепотки соли. Ингредиенты необходимо хорошенько перемешать и выпить.
10. Алкогольное отравление помогают устранить кисломолочные продукты. Они способствуют выведению токсинов из организма.
11. Одним из эффективных способов облегчения болезненного состояния является настойка, которая готовится из водки и мяты. Подобное средство рекомендуется настаивать в темном месте. После этого в стакан жидкости необходимо добавить 25 капель настойки и выпить за один прием.
12. При умеренных головных болях следует воспользоваться эфирными маслами лаванды, мяты и розмарина.
13. В борьбе с цефалгией поможет травяной отвар. Для его приготовления понадобятся плоды шиповника, зверобой и пустырник. В ингредиенты необходимо добавить мед. Далее требуется хорошенько все перемешать и дать время настояться.
14. Янтарная кислота помогает вывести из организма этанол. В стакане заваривается чайная ложка этого средства; напиток принимается внутрь.
15. Эффективным методом избавления от похмелья и головной боли является «Активированный уголь». Принимать препарат нужно из расчета одна таблетка на 10 кг веса.
16. Отличным средством в борьбе с неприятными симптомами похмелья является лимон. С него нужно снять кожуру и приложить к вискам. Держать требуется до момента, пока не возникнут покраснение на коже и чувство легкого жжения. 

Приступаем к спасению организма

Наутро, после хорошей вечеринки никуда не нужно идти? – Отлично, тогда избавиться от похмельного синдрома можно, для начала, хорошо отоспавшись, а затем уже спокойно принять душ, поесть и спокойно заниматься своими делами.

Но что делать, если нужно идти на работу или на другие важные мероприятия? И как быстро избавиться от головной боли, тошноты, вялости после похмелья?  Быстро помочь организму можно следующим образом:

1. Быстро вылечить головную боль и снять тошноту можно с помощью таблеток «Но-шпы».
2. Чтобы убрать отечность и понизить артериальное давление можно принять холодный душ.
3. Вылечить головные боли можно и с помощью точечного массажа.
4. Снять вялость и слабость можно с помощью простых и легких упражнений. Всего пару повторений и организм входит в тонус.
5. Аскорбиновая кислота (Витамин С) также помогает вернуть организм в нормальный жизненный ритм.
6. Нужно выпить необходимое количество воды, чтобы убрать обезвоживание.
7. При сильной интоксикации можно сделать клизму или промывание желудка – для ускорения выведения токсинов. А так же можно принять некоторые лекарственные сорбенты, но их действие немного медленнее.

Все эти средства и методы хорошо помогают придать организму сил и бодрости. Но в случае ухудшения состояния, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Любой алкоголь вреден для организма, так как содержит алкалоиды. Но, если пить в меру, то сильных негативных реакций не вызовет. Так, например, выпитый за ужином бокал вина не вызовет головной боли и других симптомов похмелья. Или выпитый бокал светлого пива в компании друзей, так же не окажет резкого отрицательного эффекта.

Поэтому наименее вредный алкоголь тот, который сделан качественно и выпит в меру.

Профилактика

Необходимо отметить, что ежегодно от злоупотребления спиртными напитками умирает 5-10% населения России.

Но как же быть, когда хочется расслабиться и при этом не мучиться от приступов головной боли? Все просто: необходимо соблюдать определенные меры профилактики.

Для начала нужно запомнить два важных правила: не мешать спиртные напитки и хорошо закусывать (например, жирными или мучными блюдами).

Пища, поступающая в желудок вместе с алкоголем, замедляет пагубное влияние этанола на организм человека. Кроме того, рекомендуется не отказываться от сладких блюд, ведь они насыщены глюкозой.

Специалисты советуют употреблять только светлые горячительные напитки. Алкоголь, имеющий темный оттенок, обычно содержит различные добавки и красители, которые усваивается намного хуже.

Еще одно важное правило – пить размеренно. Организму нужно время, чтобы дезактивировать спирт. При злоупотреблении алкоголем избежать похмельного синдрома с утра просто не удастся.

Не стоит забывать и о том, что прием алкоголя рекомендуется совмещать с очищенной водой или соками, преимущественно томатными и клюквенными. От газированных напитков лучше отказаться.

В перерывах между приемом алкоголя можно выпить чашку кофе или зеленого чая. Содержащийся в них кофеин снимает спазм сосудов. Однако злоупотреблять подобными напитками не стоит, поскольку они вызывают частое мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию организма.

Во время застолья употребление алкоголя нередко совмещается с курением. Это делать нежелательно, поскольку никотин, попадая в мозг, лишает его кислорода, что еще больше повышает риск возникновения головной боли.

При отсутствии хронических заболеваний, например, язвы, перед употреблением алкоголя рекомендуется принять препараты, которые будут блокировать воздействие этанола на организм. К таким лекарствам можно отнести «Аспирин», «Ибупрофен» и «Активированный уголь».

Лекарства несовместимые с алкоголем, приводящие к смерти

Существуют медикаментозные средства, которые ни в коем случае нельзя употреблять с алкоголем. К ним относятся:

• Аспирин – вызывает язву желудка, что может привести к желудочному кровоизлиянию.
• Коагулянты – может привести к внутреннему кровоизлиянию.
• Антибиотики – вызывает сильный жар или озноб и другие.
• Антидепрессанты – провоцирует гипертонический криз.
• Мочегонные препараты
• Гормональные

Таких препаратов огромное множество, именно поэтому на них всех пишется не употреблять при алкогольном опьянении. И здесь не важно – это бокал спиртного или целая бутылка.

Полезные советы

Что касается полезных советов, то здесь можно сказать так:

• Нужно знать меру, употреблять только качественное спиртное
• Не рекомендуется смешивать алкогольные напитки, и даже смешивать их с газировкой
• Нельзя пить на голодный желудок, или не закусывая
• Не частить с рюмками
• Не употреблять табачные изделия вместе со спиртным
• Так же можно выпить перед застольем активированный уголь или «Сорбекс», для быстрого расщепления токсинов алкоголя

https://www.youtube.com/watch?v=https:9fx21qOM3WU

Используя эти советы по предотвращению похмелья, а так же методами борьбы с ним, вы сможете держать свое здоровье под контролем. И помните употребление алкоголя, вызывает зависимость и другие болезни, а так же смерть. Поэтому лучше вести здоровый образ жизни, выпивая иногда лишь бокал красного вина, который не только не вреден, но и улучшает кровообращение.