Болит голова постоянно жжение
Если уши с головой краснеют и пекут, значит, вас кто-то недобрым словом поминает – именно так объясняется в народе неприятное явление. Но медики по своему объясняют, почему в голове болит и печет. Причин для этого много, но разобравшись детально, вы сможете найти свой источник проблем.
Температурные перепады
Жжение в голове может быть вызвано резким изменением температурных условий. Например, вы пробыли достаточно времени на холодном воздухе, а потом зашли в теплое помещение. Сосуды расширяются, кровь приливает к голове, температура увеличивается, отмечается покраснение лба, ушей, носа, отмечаются сопли и легкое покалывание.
Что делать? Такое состояние проходит само по себе, поэтому серьезных поводов беспокоиться нет. Уже через 15-20 наступает облегчение.
Осторожно – шейный остеохондроз!
Шейный остеохондроз – это истощение межпозвоночных дисков, нарушение их нормального положения, сдвиг. Заболевание считается одним из опасных, потому что ухудшает кровообращение головного мозга. Если на него не обращать внимания, то в скором времени вы от шума в ушах и приступов головной боли перейдете к слабому зрению, потере возможности передвигаться.
Как распознать недуг:
1. Болит голова и давит на затылок, шейный отдел позвоночника, плечи;
2. Появляется хруст, щелчок при поворотах в разные стороны;
3. Периодический немеет язык, кончики пальцев;
4. Давящие неприятные ощущения в области лопаток.
Что делать? Заниматься самолечением при остеохондрозе чревато осложнениями, ухудшением самочувствия, желательно посетить врача и следовать его указаниям, пройти дифференциальную диагностику.
Нервное перенапряжение
Как давно последний раз вы чувствовали себя отдохнувшим и расслабленным? Не помните? Стрессы, переживания, куча списков дел с невыполненными пунктами тоже может стать причиной дискомфорта. Голова болит от истощения сосудов головного мозга, обратная связь кровообращения работает неправильно. Происходит скопление крови в мозгу, может появиться ощущение, как будто черепную коробку начали сжимать в тисках.
Плач, истерики также негативно сказываются на кровообращении. Иногда из-за длительных истерик тонус сосудов снижается, и артериальное давление падает так, что рвет до полного опустошения желудка.
Рекомендация. Уделяйте каждый день по 15 минут на психологическую релаксацию – посиделки в тишине со звуками природы, медитация, йога, позитивные аффермации. Если нервная система уже расшатана, вы раздражаетесь по поводу и без — посетите невропатолога и психотерапевта.
Гормоны устроили забастовку
Гормоны – это жизненно важный инструмент организма. Он активирует, регулирует функционирование органов. Например, гормоны надпочечников нужны для выхода и входа в стрессовую ситуацию – адреналин, норадреналин, а гормоны щитовидной железы отвечают за все химические реакции организма.
Если внезапно нервная система возбуждается, женщина переходит в состояние симпато-адреналинового криза, ее знобит, начинает болеть голова, артериальное давление достигает 200 мм рт. ст., учащается сердцебиение, прошибает холодным потом.
Что служит причиной:
1. Сильные переживания, глубокий, длительный стресс;
2. Новообразование надпочечников, головного мозга;
3. Вещественные и физиологические изменения мозга.
Приступы симпато-адреналинового криза наступают внезапно, могут длиться по 5-9 часов.
Нездоровый образ жизни
Динамика современного ритма жизни заставляет забыть о собственном здоровье. Перекусы на бегу, переживания, малоподвижный образ жизни – становятся кредом. Такое состояние рано или поздно приведет к заболеваниям и голова обязательно вам об этом сообщит.
Какие факторы приводят к дистрофии сосудов, ухудшению кровообращения:
1. Курение, злоупотребление спиртными напитками;
2. Малоактивный образ жизни. Длительное нахождение в одной позе вызывает застой крови, заболевания, патологии опорно-двигательного аппарата;
3. Вредная пища. Жирная, жаренная, соленная, маринованная еда с консервантами может спровоцировать тромбоз, активировать рост холестериновых бляшек.
Что делать? Лучшая профилактика – это следование здоровому образу жизни. Кушайте побольше овощей, фруктов, злаков, не переедайте, откажитесь от сигарет и спиртного, гуляйте на свежем воздухе, делайте разминку после продолжительного нахождения в одном положении.
Если пренебрежение здоровьем сделало свое дело, начала развиваться патология – пройдите комплексное обследование, посетите невропатолога, кардиолога.
Вегето-сосудистая дистония – болезнь современности
Вегетотативная дисфункция – расстройство регулировки работы органов нервной системой. Ее симптоматика крайне богата, и может выражаться у каждого человека индивидуально.
При вегетотативной дисфункции и болит голова, и давит на уши. Кто-то может почувствовать, как будто его голову крепко сжали, в то время как другой сильную пульсация в височной области. При заболевании часто меняется артериальное давление, поэтому если вас рвало не стоит удивляться.
Какие признаки еще могут наблюдаться при дисфункциональном расстройстве вегето-сосудистой системы:
1. Тошнота;
2. Обманом зрения — угол обзора обманчивым путем меняется, появляются мушки;
3. Нарушается аппетит, появляется апатия.
Что делать? Не спешите пить таблетки, отдавать большие деньги за чудо-травы, основным способом лечения вегетотативной дисфункции являются сеансы психотерапии. Профессиональный психотерапевт проведет анализ, поможет найти источник нервного напряжения, подберет эффективный метод лечения, например, гипнотерапию.
Как не проглядеть гипертонию?
Гипертония – это серьезная дистрофия сосудистой системы, которая связана с изменением артериального давления. При заболевании давление подскакивает вверх, примерно до отметок 140/90 – 150/95, чрезмерно большие показатели создают дискомфорт, ощущение надавливания в области уха.
Если заболело сердце, вы почувствовали прилив крови к голове, жжение, тошноту и рвоту следует немедленно понизить давление искусственным способом, иначе это может привести к плачевным последствиям.
Что делать, если есть гипертония? В первую очередь не отчаиваться. Сейчас существую эффективные методы лечения. Правда, вам придется проходить комплексную терапию – следить за питанием, регулировать уровень физических нагрузок, избегать стрессовых ситуации и переживаний, принимать специальные препараты.
Что провоцирует возникновение болезни:
1. Ожирение;
2. Слабый тонус сосудов в пожилом возрасте;
3. Нервное, эмоциональное перенапряжение;
4. Неправильное питание;
5. Предрасположенность к сердечнососудистым заболеваниям;
6. Внезапный рост адреналина в крови;
7. Курение, алкогольная зависимость;
8. Травмирование головного мозга;
9. Инфекции, после которых осложнения ложатся на сердечнососудистую систему;
10. Не благополучное изменение гормонального фона, например, тяжело пережитый климакс.
Если почувствовали сжимающий грудную клетку приступ боли вместе со жжением головы – немедленно обратитесь к кардиологу.
Источник
Такой симптом встречается у множества людей, сигнализируя о наличии какого-либо заболевания. Если голова болит, головная боль зачастую локализуется в определенной ее части (жжение в затылке или темени, например), но нередко “гореть” могут плечи, грудная клетка, шея, верхняя область спины.
При этом может наблюдаться покраснение склер глаз. Статистика показывает, что подобные жалобы невролог слышит от каждого пятого пациента. Нередко к подобным проявлениям присоединяются усиленное потоотделение, повышенное давление, тахикардия, чувство тревоги.
Зачастую жжение в голове проявляется остро, в виде приступа с явно ощутимым покалыванием. Когда симптомы выражены умеренно, их носители не торопятся с визитом к врачу, пытаясь вылечиться своими силами. Этот риск является неоправданным – можно упустить начало развития жизненно опасной патологии.
Специфика проявления
Ощущаться жжение в голове может по-разному.
Чаще всего в одном из следующих вариантов:
- жжение с покалыванием;
- жжёт приступообразно;
- начинает чесаться голова, кожу головы стягивает;
- жжет, как от перегрева на солнце.
Что провоцирует проявления
Зачастую “горящая голова” бывает у людей преклонного возраста, но и молодое поколение от этого не застраховано.
Наиболее часто встречающиеся причины жжения в голове:
| Причина | Патологический процесс |
|---|---|
| Шейный остеохондроз | Происходит истончение межпозвоночной хрящевой ткани и, как следствие, необратимые изменения скелета. Образование солевых отложений приводит к сдавливанию сосудов и нервов в шейном отделе. Кровь плохо поступает в мозг, а это может повлечь за собой гипоксию. Устранение проявлений (жгут лопатки, кружится, болит голова и область шеи, затылка, затылок “пылает”) требует лечения ключевой патологии. Сторона чаще беспокоит левая, т.е. в левой части головы ощущается дискомфорт, но не исключено и чувство жжения во многих других ее частях. |
| Повышенная утомляемость | Непрерывное напряжение в совокупности с хроническим недомоганием ухудшают работу сосудов, тем самым затрудняя правильный отток крови от мозга. Поэтому человек чувствует в голове жжение, тяжесть. Чтобы поставить точный диагноз и избавиться от этих симптомов, нужна консультация врача — рефлексотерапевта, невролога, который назначит обследование: МРТ, КТ и др. |
| Нездоровый образ жизни | Перенапряжение (физическое или умственное), табачная зависимость, малоподвижность провоцируют ухудшение работы сосудов, что дестабилизирует ток крови. Она накапливается в голове, провоцируя боль и жжение. Сбалансированный ритм жизни приведет к уходу симптомов уже через 2 недели. |
| Аллергические реакции | Отмечается жжение кожи головы, причина чему — употребление аллергенных продуктов или использование плохой косметики. Такой дерматит находит выражение в покраснении кожи головы, зуде, перхоти, сыпи. |
| Болезни глаз | Боли возникают вследствие систематического переутомления глаз, снижения зрения. Глаза “пекут”, ощущения в висках и лобных долях покалывающие, жгущие. |
| Гормональный дисбаланс | Ошибка при выборе гормональных контрацептивов, наступление климакса, сбои в работе щитовидной железы – факторы пароксизмальной активности. Диагностика требует проведения ЭЭГ и анализа крови на уровень гормонов. |
| Невралгия | Воспаление нервных волокон имеет яркие признаки: нарушается чувствительность, “горит” затылок головы, макушка. Терапия может продолжаться до года. |
| ВСД, или вегетососудистая дистония | Дисфункция сосудов и ЦНС вызывает нарушение ориентации, боль, ощущение жжения в голове. |
| Артериальная гипертензия | На повышение АД указывают тяжесть, боль в голове сзади, пульсация, жар в затылочной зоне, шум в ушах. Такие симптомы прогрессируют при резких движениях. Виной дискомфорта выступает расширение периферических сосудов. Здесь важно срочно начать фармакологическое лечение во избежание образования тромбов, которые приводят к инсультам. |
| Симпато-адреналовый криз | Панические атаки, являясь одним из проявлений ВСД по гипертензивному типу, встречаются у 2,5 млн. людей. Приступы имеют продолжительность 6-8 часов. Помимо того, что затылок “горит”, отмечаются скачки АД, нехватка воздуха, озноб, страх смерти. |
| Новообразования | Опухолевые образования мозга вызывают сдавление его ткани, сжимание сосудов и непрерывную жгучую боль в голове, против чего анальгетики бессильны. Выявить проблему можно по чувству тошноты, резкой утомляемости, рефлекторным нарушениям, снижению зрения. Диагностировать новообразование поможет проведение рентгенографии и ЭЭГ. Не лишним будет визит к офтальмологу и выполнение МРТ мозга. |
Почему невыносимо голова горит и болит в лобной зоне? Возможно, у пациента мигрень или глазная патология. Еще дискомфорт во лбу может указывать на фарингит либо синусит.
В левой или правой половине головы “горит” изнутри из-за повышения АД. Кроме того, локализация чувства жжения слева либо справа может предупреждать о течении тяжелых вирусных инфекций (менингита, энцефалита).
Возможно жжение в голове при шейном остеохондрозе вследствие защемления нервных окончаний. Характерна при этом локализация дискомфорта в затылочной области .
Как диагностировать недуг
Большую важность имеет вовремя выполненное комплексное обследование у врача-невролога. Это позволит избежать осложнений, выявить причины и начать лечение. Когда начинает “жечь в голове”, показан ряд диагностических мер:
- анализ крови (общий, биохимический) – выявит спектр хронических соматических патологий;
- офтальмологический осмотр – поможет обнаружить посредством специальной аппаратуры изменения на глазном дне, проверить качество зрения, состояние рефракции;
- эхоэнцефалография – метод для выявления крупных новообразований, базирующийся на эффекте Допплера;
- суточный мониторинг артериального давления – 24-часовое отслеживание уровня АД с выведением средних показателей;
- электроэнцефалография – улавливает и отмечает в форме графика электрические разряды, происходящие в мозге. Посредством этой методики можно исключить эпилепсию, узнать состояние работы отделов мозга;
- магнитно-резонансная томография – безопасный метод ввиду отсутствия рентгеновского облучения. Фиксирует мельчайшие новообразования, патологии сосудов.
Особенности первой помощи
При необходимости жжение в затылочной части головы либо прочих местах можно ликвидировать своими силами.
Действия при отсутствии травм и нормальном АД:
- 15-минутное наложение на голову влажного махрового полотенца;
- принятие водно-солевых процедур (ванна с морской солью);
- расслабление плеч, шеи посредством массажа;
- употребление чая, отвара шалфея либо мяты;
- устранение раздражающих факторов (яркий свет, неприятные звуки);
- как минимум получасовой отдых.
Терапия
Эффективность лечения зависит от точного определения происхождения заболевания. Нередко отмечается жжение в голове при шейном остеохондрозе. Решение проблемы можно найти не только в медикаментозных методах терапии, но и в методиках, применяемых мануальным терапевтом либо остеопатом. Есть ряд нетрадиционных способов, ориентированных на расслабление мышечной ткани. В их числе бальнеотерапия, иглорефлексотерапия, миофасциальный релизинг, занятия калланетикой, йогой, пилатесом.
Если голова “кипит” от переутомления, стоит прибегнуть к помощи психотерапевта и приему успокоительных препаратов. Не лишними будут взятие отпуска, исключение стрессовых факторов, смена деятельности. Например, физический труд нужно сменить на интеллектуальный или наоборот.
Ликвидировать жгучую боль и головокружение получится при отказе от пагубных привычек.
Заметна польза занятий спортом, сбалансированного рациона, должного режима сна и бодрствования. Если голова болит все равно, применяются лекарственные препараты.
Возникновение дисбаланса гормонов требует визита к эндокринологу. Женщинам же необходимо пройти гинекологическое обследование.
Нередко “печет” и болит голова в связи с ВСД, отмечается наличие панических атак. Ликвидация ВДС предполагает визит к психотерапевту, неврологу, а также проведение должного обследования. Вылечить ВСД помогут седативные средства, транквилизаторы и ноотропные препараты. С их помощью стабилизируется кровообращение и происходит торможение патологических внутренних процессов в ЦНС.
Течение артериальной гипертензии требует диагностики и приема лекарственных препаратов, понижающих давление. Боль, утрата равновесия бывают следствием воспалительных и опухолевых процессов, что требует хирургического вмешательства.
Специальная диета
Дневной рацион требует внесения изменений: желательно исключить соленые продукты, сладости (особенно шоколад), жирную, а также чрезмерно острую пищу.
Помимо прочего, стоит воздерживаться от употребления алкогольных напитков, табакокурения.
Заключение
Чувство жжения в голове может быть отнюдь не безобидным недомоганием, а проявлением серьезного недуга. Поэтому крайне важна своевременная и тщательная диагностика.
А подбор специалистом действенной схемы лечения поможет исключить риск возникновения тяжелых осложнений.
Источник
Со жгучими болями в голове сталкивался практически каждый. Они могут загореться в любой части головы, стремительно набирать силу и отдать в плечи и спину. При таком дискомфорте не стоит нервничать, а попытаться понять, что значит ноющая и жгучая боль.
От чего возникает жжение в голове? Это значит, что имеется какое-либо заболевание. Какое именно – зависит от локализации дискомфорта и сопутствующих признаков. Боль может чувствоваться:
- в верхней части (на макушке);
- в височной части;
- в затылочной части;
- в области темечка;
- в области шеи;
- в правой стороне головы или левой.
Также больной может чувствовать, как будто горит внутри головы либо недомогание опоясывающего характера (обхватывает всю голову, как тисками). Если горит макушка изнутри, без четкой локализации – это опасный признак, с которым нужно срочно обратиться к специалисту.
Главные причины жжения в висках
Каковы же причины, что возникает жгучая боль в голове? Их множество. Чаще чувство, что горит мозг, возникает у людей пожилых, но молодежь также он него не застрахована.
Переутомление, стресс
Постоянное переутомление и стресс, обусловленное истощением внутренних резервов организма, приводит к негативным последствиям и заболеваниям, способным приобрести хронический характер.
Нарушается тонус сосудов головного мозга, возникает затруднение тока крови, что нередко проявляется тем, что горит кожа в затылке и кружится голова. Нехватка кислорода приводит к тому, что начинают неметь конечности, резкое помутнение сознание, потемнение или туман в глазах.
Шейный остеохондроз
Частая причина того, что возникает жжение в области затылка и огонь в голове и в шее – остеохондроз шейного отдела позвоночника. При патологии деформируются межпозвоночные диски, происходит их дистрофическое изменение. Это нарушает микроциркуляцию, что приводит к появлению такого симптома, как шум, звон в ушах.
Болезнь стремительно прогрессирует при сидячей работе и малоподвижном образе жизни. Больной чувствует онемение частей лица, покалывание и жжение в шее и затылке, хруст при вращении головой. При пережатии сосудов и нервных окончаний может внезапно шатать при ходьбе, возникает тупая и ноющая боль в затылке, тяжесть.
Гормональные нарушения
Гормональные сбои не проходят бесследно, вызывая множество симптомов, в том числе жжение во лбу и зуд внутри головы (кажется, что мозги начали чесаться). Если не провести коррекцию, последствия будут еще серьезнее.
Преимущественно гормональный дисбаланс возникает у женщин в период беременности, менструации, климакса. Также на гормональный фон влияет неправильное питание, наследственность, лишний вес, инфекционные заболевания, психосоматика, невроз, заболевания эндокринной системы.
Артериальная гипертония
Чувство, когда печет в голове, может указывать на повышенное артериальное давление. Гипертония нередко развивается у людей, регулярно подвергающихся стрессам. Помимо ощущения, что печет макушка, болезнь сопровождают легкие покалывания в темени и висках, головокружение, нарушения зрения, тошнота.
Вредные привычки
Нездоровый образ жизни у взрослых мужчин и женщин – курение, неправильное питание, пристрастие к алкоголю, малоподвижный образ жизни создают ситуацию, когда организм перестает справляться со своей задачей.
Вышеперечисленные факторы негативно влияют на кровоток, кровь накапливается в голове и вызывает чувство, что печет голову изнутри, под кожей.
Вегето-сосудистая дистония
Вегето-сосудистая дистония проявляется разными симптомами. В первую очередь нарушается кровоснабжение, поэтому ощущения жжения в голове – главный признак заболевания.
Если же ВСД сопровождается головными болями и криоваскулярным синдромом, то ощущение жара дополняет тахикардия, повышение давления, потливость.
Симпато-адреналиновый криз
Симпато-адреналовый криз или панические атаки также провоцируют симптомы «горит кожа», «горит лицо», «мурашки в голове». Согласно статистике, паническими атаками страдают 2,5 % населения планеты. В тяжелых случаях приступы длятся до 8 часов и, помимо того, что печет макушка, наблюдается повышение артериального давления, страх смерти, озноб, одышка.
Панические атаки возникают не только от нервов. Их может вызвать опухоль позвоночника, спинного мозга, надпочечников.
Опухоли мозга
Симптомы опухолей головного мозга разнообразны и усугубляются по мере роста образований. Доброкачественные новообразования растут медленно и могут годами не проявлять себя. Злокачественные отличаются быстрым ростом и способны провоцировать множество симптомов, среди которых и ощущение жжения в голове.
Если человек почувствовал, что печет голову изнутри, болит с левой стороны или в правой части, нужно провести диагностику головного мозга. Наряду с болями, пациента может тошнить, рвать, стрелять в голове, наблюдается головокружение, оглушенность, апатия, нарушение памяти, координации, перепады настроения, может заложить нос.
Признаки зависят от локализации опухоли. Например, образование в правой части виска сопровождается изменения слуха, обоняния, вкуса. Опухоль в области темечка или затылочной области вызывает боли в конечностях и жжение в верхней части головы.
Заболевания глаз и органов слуха
Если болит и горит голова, это может сигнализировать о заболеваниях органов слуха или зрения. Например, чувство, когда покалывает и печет в голове, невозможно сосредоточиться на одной точке, возникает при сильном переутомлении глаз или снижении зрения. А при некоторых заболеваниях слухового аппарата горят уши.
Какие анализы сдавать?
Чтобы определить причину, почему тепло в голове, нужно провести ряд диагностических исследований. Обследование проводит врач-невролог. В процессе диагностики могут потребоваться консультации ЛОРа, психотерапевта, терапевта, окулиста, нейрохирурга и пр.
В таблице представлены основные методы, помогающие установить причину и снять ощущение, что жжет лоб:
| Анализ/исследование | Описание |
| Общий и биохимический анализы крови | Помогают оценить общее состояние пациента, обнаружить его хронические заболевания. |
| Электроэнцефалография (ЭЭГ) | Регистрирует естественные электрические разряды головного мозга и выводит их в виде графика. Позволяет исключить эпилепсию и оценить работу головного мозга. |
| Эхоэнцефалопатия (ЭхоЭС) | Метод основан на эффекте Допплера (ультразвук). Позволяет выявить крупные образования. |
| Суточным мониторинг артериального давления (СМАД). | Выявляет артериальную гипертензию. Подразумевает измерение АД в течение 24 часов и вычисление средних значений. |
| Магнитно-резонансная томография (МРТ) | Выявляет сосудистые заболевания и мелкие опухоли. |
Как лечить ощущение жара в голове?
Стандартного лечения заболеваний, послуживших поводом к развитию чувства, что печет затылок, не существует. Если жжение лица возникло при шейном остеохондрозе, лечение направлено в первую очередь на нейтрализацию патологии. Если причиной послужили частые стрессы и переутомление, назначается лечение антидепрессантами и седативными средствами. При мышечных спазмах показаны массаж и спазмолитики (например, Спазмалгон).
Применяются сразу несколько методов избавления от жжения в области головы:
- мануальная терапия (специальные массажные процедуры);
- иглорефлексотерапия;
- лечебная гимнастика и комплекс специальных упражнений.
Главная задача терапии – снять напряжение с мышц шеи и плеч. Также врачи прописывают курсовые приемы медикаментов по несколько раз в год. Длительность одного курса составляет минимум месяц.
Лечение таблетками
Если печет макушка после, горит в лобной части, покалывает под кожей, в качестве экстренной меры можно выпить какое-нибудь обезболивающие. После облегчения состояние рекомендуется обратиться к врачу.
Обычно принимают следующие лекарства:
| Название таблеток | Как принимать |
| Тампалгин | Содержит анальгин и темпидон. Эффективен при головной, зубной боли. Принимают по 1 таблетке до трех раз в сутки. |
| Цитрамон | Средство на основе кофеина, лимонной кислоты, порошка какао. Комбинированный состав позволяет добиваться максимального эффекта. Принимают по 2 таблетки трижды в день. |
| Пенталгин | Содержит в своем составе массу компонентов (анальгин, кофеин, амидопирин и пр.) Помимо обезболивающего действия, успокаивает и нормализует сон. |
Народные методы
Народная медицина предлагает лечить такой симптом, как жгучая головная боль, прогреваниями. Это оправдано лишь в том случае, если горячо в голове из-за шейного остеохондроза.
- Укутайтесь в шерстяной платок либо сделайте горячий компресс с листьями хрена и вареной картошкой. Помните, что прогревать нужно не голову, а шейный отдел позвоночника.
- Жжение кожи неплохо вылечивается перцовым пластырем или горчичником. Как говорится, клин клином вышибают.
- Для смелых пациентов есть рецепты растираний из настойки редьки или меда на спирту, помогающие снять жжение.
- Укрепить стенки сосудов и улучшить кровоснабжения помогут свежие соки сельдерея, моркови, граната.
- Хороший рецепт – употребление натощак прокрученных на блендере чеснока и лимона.
Как предупредить недуг?
Чтобы такого симптома, как шея горит огнем, болит верх головы, никогда не возникало, следует пройти лечение медикаментами, назначенное врачом, а также пересмотреть образ жизни:
- чаще гуляйте на свежем воздухе;
- больше ходите пешком;
- не сутультесь, старайтесь держать спину прямо;
- ешьте здоровую, богатую витаминами пищу. Еда должна быть свежей и домашней;
- обговаривайте прием гормональных препаратов и контрацептивов с врачом;
- хорошо высыпайтесь;
- займитесь укрепляющим и одновременно расслабляющим видом спорта: пилатес, йога, гимнастика цигун, каланетика, ушу;
- бросьте курить и употреблять спиртное либо минимизируйте долю поступаемых в организм вредных веществ;
- пройдите курс лечения у психотерапевта;
- должным образом вылечивайте все заболевания уха, горла, носа (гаймориты, синуситы, фронтиты, отиты);
- Освойте техники быстрого успокоения в стрессовых ситуациях (правильное дыхание, медитация и пр.).
Отзывы
Иван Колдыбин:
У меня по утрам возникало жжение в теменной части, а также в правом полушарии. Иногда болел затылок за правым ухом. При этом дикая слабость чувствовалась, волнение, больно делать вдох, а при вставании все кругом начинало мигать и бросало в холодный пот. Оказалось, подвывих 1-го шейного позвонка. Помощь мануального терапевта оказалась весьма кстати.
Марина Скобцева:
В 13 лет я упала с крыши двухэтажного дома. После удара началось чувство, будто горит голова изнутри. А через несколько лет возникло ощущение, что мозг горит, часть головы щиплет, чувство жжения, иногда температура 37 поднимается, лихорадка, но давление в норме. Что это может быть, даже не представляю. Врачи пока не поставили диагноз, так что мучаюсь.
Визитов:
33 870
Источник
