Болит голова правая сторона в области глаза

Боль всегда неприятна, бывает просто невыносима, пульсирует, стреляет именно с правой стороны головы. Причина такого одностороннего недуга может быть различной. Стоит понять, почему болит голова справа, отдает в правый глаз. Чтобы последующее лечение было эффективным, нужно выявить, почему же это происходит.

Причины недуга

1. Мигрень. Жгучая приступообразная боль может появиться с любой стороны головы, с правой или левой. При односторонней мигрени стучит в висках, давит на правый глаз, присутствует светобоязнь, тошнит по причине сбоя в деятельности анализаторов. Приступы сбивают с привычного образа жизни, могут быть довольно длительными и частыми. Болит резко, усиливается по нарастающей, локализует правую часть головы. Мигрень — это неврологическая проблема, и точные причины ее проявлений не ясны. Возможно это следствие эмоционального, психического или умственного перенапряжения, старая травма головы, временами дающая о себе знать.

2. Боль кластерная. Проявляется приступами, может возникнуть внезапно, чаще – под вечер и не стихать до 2-ух и более недель. Боль пульсирует, давит на правый глаз, отдает в виски, уши и шею. Кажется, что болезненно полностью все правое полушарие мозга, краснеет лицо, сосудики на глазном белке лопаются вследствие сильного прилива крови к голове, повышено артериальное давление, слезотечение. При подобном недуге не помогают даже медикаменты, объяснить причину возникновения кластерных болей трудно. Рекомендуется человеку успокоиться, обеспечить себе тишину и покой, пока боль не пойдет на спад.

3. Опухоль мозга. Болит часть полушария, где собственно и локализовано новое образование. При болезненности справа опухолью поражена правая зона. Обычно проявляется с утра, усиливается вследствие стресса эмоционального или физического перенапряжения. Кроме того тошнит, кружится голова, больной теряет в весе, спутано сознание. Симптомы, как и сама болезнь опасны. Лечение эффективно лишь на начальном этапе формирования недуга, заключается в назначении курсов радио – химиотерапии, криотерапии, лазерной хирургии.

4. Травма черепно-мозговая. Любая травма черепа не проходит бесследно и боль при ушибе, ударе правой височной зоны – симптом подобного поражения. Повреждения мозга могут быть значительными, поэтому при появлении болевых ощущений в правой части головы с отдачей в глаз нельзя медлить с посещением специалистов, в частности и в первую очередь – травматолога. Кроме того, у больного отчетливо выражены приступы тошноты, рвоты, головокружения, нарушена координация движений, частично утеряна память. Боль — пульсирующая при сотрясении мозга, болит и кружится голова, тошнит, при распространении на ухо появляется шум, звон или заложенность. Больной нуждается в постельном режиме, прикладывании холодных компрессов к месту повреждения, приеме обезболивающих средств. Если повреждены сосуды мозга или костная ткань, то возможно внутричерепное давление при увеличении объема крови в мозг. Боль усиливается, стреляет, отдает в висок, становится невыносимой. Состояние серьезное, присоединяются приступы тошноты, рвоты, судорог, признаки спутанности сознания, брадикардии, заторможенности. Вызов неотложки или скорой помощи должен быть незамедлительным. На сновании рентгена головы по результатам МРТ будет назначено оперативное лечение путем проведения операции.

5. Остеохондроз шейного отдел позвоночника. При поражении межпозвоночных шейных дисков болит голова с правой стороны глаз, шумит в ухе, кружится и болит голова, жжет в области шеи. При движении глазами все признаки лишь усиливаются. При остеохондрозе показан массаж именно области шеи, нанесение разогревающих мазей. Если симптомы усилились, то советуется обратиться к неврологу. Основное лечение назначает только врач.

6. Синусит. Причина — развитие воспаления в придаточных пазухах носа. Болит голова со стороны справа, поражен глаз, нос, область вокруг переносицы. Отдает на ухо, горло по причине тесной взаимосвязи между данными соседствующими органами. При наклоне вперед боль лишь усиливается, до этих частей тела бывает даже невозможно дотронуться. Кроме того, часто присутствует разбитость, слабость повышена температура. Правую часть головы охватывает жар. При подобных симптомах и подозрении на синусит нужно показаться врачу отоларингологу. Важно установить причину и форму развития синусита. После проведения ряда диагностических процедур будет назначено лечение.

7. Воспаление правого глаза. При хориодите, ирите, иридоидите воспалена и болит правая сторона, в частности глазница. Распространение процесса со временем переходит на всю голову, ухудшается зрение, присутствует светобоязнь и слезотечение глаз. Лечение назначает окулист после выяснения причины, приведшей к недугу.

8. Гипертония. Тупообразная боль появляется справа, начиная от лба, и способствует этому повышение внутричерепного давления. Часто ломит по утрам, усиливается от умственного перенапряжения. Лечение заключается в назначении препаратов для нормализации давления. От алкоголя и кофе гипертоникам следует отказаться.

9. Глаукома. В период обострения повышено внутриглазное давление. Симптомы схожи с мигренью: тошнит, падает зрение. Назначением лечения занимается офтальмолог. Заболевание чревато осложнениями. Как только стало заметно падение зрения и боль долго не прекращается с правой стороны, воспален глаз, то не стоит затягивать с обращением к специалистам.

10. Дисфункция в височном нижнечелюстном суставе. Это может быть следствием ревматизма или синдрома Костена. Патологии подвержен хрящевой диск между черепом и нижней челюстью. Боль локализована непосредственно с правой стороны, отдает в глаз, ухо, пазухи носа. Лицо становится ассиметричным, жжет язык, сушит во рту, текут постоянно слюни. Лечение назначает стоматолог. В некоторых случаях не обойтись без участия хирурга. На начальном этапе проявлений дисфункции сустава показана диета, прием медикаментов. Если хрящевой диск не подлежит восстановлению, проводится операция по его удалению. Устанавливается на место трансплантат.

11. Болезни полости рта. Головная боль справа – не редкость при неправильном прикусе, заболевании десен или режущихся зубов у малышей. Неприятные ощущения проявляются именно рядом с источником поражения: возле уха, глаз, гайморовых пазух носа.

Как устранить боль?

Для снятия болезненных симптомов необходимо исключение любых раздражителей, лишь провоцирующих ее усиление, также проветривание помещения и полноценный отдых.

Если сильно болит, можно выпить обезболивающее средство, но только с разрешения врача. В любом случае, нельзя терпеть боли. Это признаки многих серьезных заболеваний, могут быт иные осложнения. Выяснить причину появления подобных проявлений важно в любом случае.

При мигрени эффективны: но-шпа, парацетамол, ацетилка. При повышенном давлении необходима его стабилизация. После устранения основой причины приступы боли головы пройдут.

Как помочь себе самостоятельно?

Важно наладить сон. Может быть, попить пустырник, настой валерианы. Стоит отказаться от крепких кофеиносодержащих напитков, заменить их на чай из травок с добавлением мяты, ромашки, чабреца.

Купирует приступы боли массаж точечный путем массирования головы кончиками пальцев, начиная от места с более выраженной болью, переходя постепенно на лоб, виски, глаза, голову. Если была травма головы или есть подозрение на развитие опухоли, то массаж противопоказан. Это серьезные проблемы. Лечением занимается только врач.

При сильных и продолжительных болях, головокружениях, тошноте, рвоте возможно кровоизлияние в мозг, предынсультное состояние. В экстренных случаях не обойтись без операции, действий хирурга. Помочь себе самостоятельно уже не получится. Вызвать скорую помощь или обратиться с в травмпункт нужно в срочном порядке.

Профилактические меры

Все заболевания, описанные выше — приобретенные человеком, поэтому не допустить болезненность головы можно, если:

• избегать стрессов, переутомления физического и умственного;

• больше дышать свежим воздухом;

• заниматься йогой, плаванием, гимнастикой, полезна релаксация и ароматерапия;

• выспаться, нормализовать сон, который должен быть не менее 7-8часов;

• больше гулять пешком, особенно во время приступа боли. Это помогает.

Если болит в правой части головы и глаз, то основная причина – это стрессы, приводящие со временем к истощению организма, сбою в работе центральной нервной системы. Если проявлять спокойствие, избегать излишней нервозности и переутомления, то подобных приступов будет гораздо меньше.

Источник

Сегодня очень часто люди жалуются на головную боль. Когда болит правая сторона головы и правый глаз или же боль ощущается с противоположной стороны, все это может указывать на серьезные недуги.

Болит правая сторона головы и правый глаз

Головная боль, да еще та, которая проявляется со стойкой регулярностью – может являться и самостоятельным заболеванием, а может быть ярким симптомом другой болезни, связанной с сердечно-сосудистой системой или другими внутренними органами человека.

Схема появления такого рода болезненности головы примерно такова: болевые рецепторы, находящиеся в мозговой оболочке, венах, мышцах или нервах, под воздействием раздражителей отправляют сигнал к нервным клеткам о появлении боли.

Боль в определенной части головы и одновременно в глазу нередко связаны между собой.

Причины головной боли справа и глаза

Чтобы избежать серьезных осложнений, следует при малейших же болях в голове и глазах обращаться к врачу за выявление причин их появления, которых существует огромное количество. В противном же случае, последствия могут настолько серьезными, что их итогом станет не просто снижение качества жизни человека, но летальность.

Конечно, ответ на вопрос, почему болит правая сторона головы и глаз, очень просто – переутомление. И тогда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы избавиться от подобного изнуряющего болезненного симптома.

Но если боль продолжает мучить и появляться периодически или же не поддается терапии лекарственными средствами более трех суток – скорее причина кроется в чем-то более серьезном.

Согласно медицинским статистическим данным существует до 8 причин для такого рода головных и глазных болей:

  • Переутомление.
  • Мигрени.
  • Артериальная гипертензия.
  • Предынсультное состояние.
  • Гематома внутричерепная посттравматическая.
  • Сосудистая аневризма.
  • Менингит.
  • Мозговая опухоль.

Рассмотрим каждый причинный фактор головной и глазной боли более подробно.

Переутомление

Наиболее распространенная причина боли справой стороны головы и глаза. Проявляется она нередко у людей, по долгу сидящих и работающих у компьютера. Стресс, эмоциональные перегрузки или же тяжелый умственный труд – все это может вызвать переутомление и повлиять на развитие боли справой стороны головы и глаза.

Характер обычно этой боли сдавливающий. По сути это образовался спазм сосуда, из-за которого нарушается мозговой кровоснабжение. Связан этот спазм со сдавливанием сосудов плечевого пояса. И болезненная «отдача» в глаз для этого спазма – вполне естественное явление.

И даже после устранения причинного фактора данная головная боль может продолжаться еще определенное время. Поэтому очень важно профилактировать ее, а не лечить. Для этого стоит чаще вставать, двигаться, ходить пешком, делать зарядку и стараться максимально избегать стрессовых ситуаций.

Мигрени

Именно мигренного типа головная боль характеризуется болезненностью с одной стороны и в области глаз. Начинаются мигрени, в большинстве случаев, у людей в возрасте от 25 лет. Но, бывает, что эта болезнь начинает прогрессировать и гораздо раньше, у детей 6-7 лет при усилении нагрузок (поступление в школу нередко становится «толчком» для начала мигреней).

Мигрени

Мигрени бывают разных типов. Простая мигрень начинается резко и почти всегда интенсивно. А так называемая мигрень с аурой начинается с легкого покалывания или ноющей боли в области лба, глаза, висков, а через несколько часов боль локализуется с одной стороны головы и отдает в глаз.

Сразу стоит отметить, что универсального средства от мигренной боли пока что не существует. Но самым безвредным и эффективным лекарством на данном этапе исследований этого недуга являются препараты с содержанием триптанов (Амигрен, Антимигрен, Суматриптан).

Но главными профилактическими и терапевтическими советами для людей, страдающих мигренями являются:

  • Соблюдение спокойствия.
  • Избегание стрессов.
  • Ведение здорового образа жизни.
  • Соблюдение режима дня.
  • Ночной сон должен длиться не менее 8-9 часов.
  • Придерживаться здорового питания.

Артериальная гипертензия

У людей с подобным диагнозом резкие «скачки» артериального кровяного давления могут вызывать болезненность с правой стороны головы, отдающей в глаз.

Острый приступ такой боли может быть спровоцирован кашлем или резкими движениями головы и туловища, в общем, всем тем, что приводит к спазмам сосудов и повышению давления в артериях.

Сюда же можно отнести головную боль с одной стороны отдающую в глаз и при внутричерепном повышенном или пониженном давлении. И если артериальное давление определяется путем измерения его тонометром, то внутричерепное можно определить только с помощью специальных аппаратов в условиях клиники.

Как правило главными рекомендациями при повышенном артериальном и внутричерепном давлении являются отказ от алкогольных, энергетических напитков, в том числе кофе и крепкого чая. Это же и является профилактикой головной боли с правой стороны.

Предынсультное состояние

Когда болит голова, правая сторона и боль отдает в глаз – любой врач может заподозрить прединсультное состояние пациента. Утвердиться в диагнозе можно с помощью тонометра – измерив артериальное давление. Если оно (давление) достигает критических показателей должно последовать обязательная госпитализация и назначение клинических процедур по стабилизации давления и предотвращения кровоизлияния в мозг человека.

Как правило именно прединсультное состояние является причиной головной боли справа, отдающей в глаз у людей старше 50-летнего возраста.

Внутричерепная гематома

Внутричерепная гематома образуется либо после травмы головы, либо после довольно сильного удара в голову. Головная боль может проявиться далеко не сразу, а только лишь спустя несколько дней. Кроме того, именно болевой синдром с одной стороны головы, отдающий в глаз может свидетельствовать о перенесенном сотрясении мозга.

Нередко, что устранить гематому и избавиться от подобной головной боли необходимо вмешательство хирургического плана.

Выявляется гематома с помощью томографического исследования головы.

После подтверждения диагноза пациенту рекомендуется постельный режим, обильный сон, и полный отказ от физического труда.

Сосудистая аневризма

Боль при сосудистой аневризме концентрируется именно на одной стороне головы и отдает в глаз. Характер эта боль носит пульсирующий и резкий. Интенсивность боли увеличивается при движениях головой.

Запускать эту боль нельзя, и уже при первых же признаках следует обратиться к врачу-специалисту за помощью.

Менингит

Головная боль, отдающая в глаза, а затем и в уши, шею – это один из основных признаков менингита. Боль унять практически невозможно с помощью обычных обезболивающих лекарств.

И Нарастание боли в голове при менингите происходит достаточно быстро. Любое замедление с обращением к врачу в данном случае может привести к летальному исходу. Менингит – заболевание крайне сложное и опасное для жизни человека. Его лечением занимаются только в условиях больничного стационара, врачи-специалисты.

Мозговая опухоль

Если в головном мозге образуется опухоль, то головная боль начинает нарастать с каждым днем, становиться сильней и все меньше поддаваться обезболивающим препаратам. Если болит правая сторона головы и отдает в глаз, очень важно быстро пройти обследование головного мозга на предмет наличия в нем опухолей. Чем раньше выявлено заболевание, тем больше шансов у человека на полное выздоровление и восстановление качества жизни.

Мозговая опухоль

Важно всегда помнить, что точный диагноз может установить только врач-специалист после проведения медицинских обследований разного типа.

Только после квалифицированного диагностирования состояния головного мозга и сосудов головы можно подбирать и применять определенные методы лечения для снятия боли.

Общие методы борьбы с головной болью, отдающей в глаз

Если после медицинского обследования и при отсутствии опухолей в головном мозге головная боль с правой стороны, отдающая в глаз продолжает мучить можно применять такие методы борьбы с ней:

  • Холодный компресс на лоб (можно использовать обычную грелку, наполнив ее холодной водой, можно применять кубики льда, смазывая ими виски и лобную часть, а можно просто периодически класть на лоб и виски влажную салфетку, охлажденную).
  • Массаж височной области (делать массаж можно самостоятельно, слегка кончиками пальцев надавливая на виски и круговыми движениями массировать их; массажные движения могут охватывать и область за ушами, до шейного позвоночного отдела; кроме того, массажировать можно и лобную часть, глаза, слегка надавливая на глазные яблоки).
  • Горячие ванночки для ног (попарить ноги можно в горячей воде для оттока от головы крови и жидкости, этот метод нередко эффективен даже при сильных мигренях).

Медицинская терапия головных болей, отдающих в глаз

В современной фармакологии достаточно большой выбор самых разных обезболивающих препаратов. Но, покупать их самостоятельно, без рекомендаций врача все же не стоит. Ведь некоторые из них могут вызывать зависимость или же оказывать негативное воздействие на другие органы и системы.

Если врач диагностирует мигрень или боль от переутомления, то чаще всего его назначения для борьбы с болью будут в виде лекарств с противовоспалительным эффектом и успокаивающим действием на центральную нервную систему. Это для первичной головной боли.

Если же выявлено какое-то заболевание, которое проявляется через данного вида головную боль, то лечение будет назначено или разработана схема терапии в соответствии с диагнозом.

Источник

Время на чтение: 4 минуты

АА

фото 1Головная боль и сильная боль в глазах может свидетельствовать о серьезной проблеме и текущем заболевании.

Болевые рецепторы могут находиться в венах, сосудах, а также оболочке мозга. Поэтому, может казаться, что голова болит с одной стороны.

Болевые ощущения оказывают свое влияние на глаза. Чаще всего причины боли с правой стороны могут быть от механического повреждения или мигрени, в редких случаях – опухоли и злокачественные образования.

Внимание! Если неприятные ощущения очень сильные, стоит обратиться к специалисту и пройти обследование. Ведь любые, даже незначительные болевые ощущения свидетельствуют о проблеме.

Причины болей с правой стороны головы и глаза

Из основных причин можно выделить несколько главных, но стоит помнить о том, что нельзя игнорировать продолжительные головные неприятные ощущения, особенно когда они вызывают сильный дискомфорт.

Главные причины:

  • Сильное переутомление и перенапряжение.
    Дискомфорт в голове, иногда сильная пульсация и неприятные ощущения в глазах. Может возникнуть из-за работы за компьютером, телевизором.
    Такое состояние обычно возникает утром или вечером, и сопровождается покалыванием в висках и лобной части.
  • фото 2Различные ушибы (удары, сотрясение мозга).
    Даже небольшой удар, может вызвать сотрясение и дальнейшее возникновение заболеваний головного мозга.
  • Заболевания глаз (глаукома).
    Может быть, на одном глазу, что вызывает множество неприятных ощущений.
    Обычно они вызывают покалывания в глазу, расплывчатость.
  • Неправильно подобранные очки или контактные линзы.
    Если ощущается дискомфорт в одном или двух глазах, это может вызывать мигрень, слезоточивость и усталость.
  • Спазмы кровеносных сосудов.
    В следствии неправильно выполненных физических упражнений, можно в шейном отделе создать зажим или повреждение кровеносного сосуда.
    Это в дальнейшем будет вызывать неприятные ощущения в голове с правой стороны, а также небольшие кровоизлияния, которые вызывают мигрени и неприятные ощущения с правой стороны.
    фото 3Но при этом пациент ощущает тошноту, заторможенность, невозможность сосредоточиться.
  • Очень часто спортсмены, страдающие остеохондрозом, страдают головными болями, а также головокружениями, дискомфортом в шее, болевыми ощущениями в глазах.
    Такие симптомы могут возникать справа или слева, периодически ослабевая и усиливаясь.

Опухоли мозга, менингит, предынсультное состояние, а также внутричерепная гематома — это также возможные причины дискомфорта.

Болевые ощущения при опухолях не зависят от ее размеров, но кроме неприятных ощущений в голове с правой стороны, больной:

  1. быстро теряет вес,
  2. страдает от судорог,
  3. утром пациент может чувствовать тошноту.

Имейте в виду! Мигрени могут возникать у людей от 25 до 45 лет. При этом дискомфортное ощущение отражено в одной части головы, влияя на боль в глазах.

При этом может возникать судорога или легкое покалывание в конечностях.

К мигрени можно отнести серьезное заболевание гемикрания, которым чаще страдают женщины.Дискомфорт от такого заболевания очень сильная, а внешне – зрачки глаз очень сужаются, а сами глаза очень краснеют.

фото 4А также боль в правой стороне головы и правый глаз может болеть из-за травмы глаза, а также вследствие перенесенного инфекционного заболевания.

А также при простуде, проблемах с дыханием. Если повреждены сосуды, человек, который жалуется на дискомфорт в правой стороне головы, может подтвердить также боли под правым глазом.

Боль в правом виске головы

Помните! Чаще всего именно из-за мигрени, может болеть правая височная доля. Височная артерия от большого напряжения оказывает влияние на правый глаз.

Иногда такие болевые ощущения могут быть не только в голове справа, но и ощущаться в сердце, стать причиной частого мочеотделения.

Мигрень всегда характеризуют сильным дискомфортом с одной стороны головы, которая может сопровождаться рвотой и тошнотой, а неприятный дискомфорт в височной доле может вызывать головокружение, сонливость и сильную усталость.

Если сложные заболевания распознать сложно, мигрень зачастую бывает утром, сильно повышая раздражительность, нервозность.

фото 5Если человек уже не первый раз сталкивается с такими неприятными ощущениями, он может быстро справиться с ними, вовремя приняв обезболивающее.

Причинами появления сильной мигрени и дискомфорта в правом виске зачастую является наследственность, у женщин может возникать перед менструациями.

Но если ощущается большой дискомфорт, это может быть свидетельством кластерной головной боли, при которой ощущение сдавливания в висках, повышение давления и слезоточивость в глазах.

Лечение

Стоит отметить! Прежде чем начинать лечение головной боли, нужно пройти обследование у специалиста, чтобы выявить возможные причины такого состояния в правой стороне головы. Для этого нужно:

  • Сдать расширенный анализ крови (такой анализ покажет все возможные отклонения от нормы и причины частого дискомфорта).
  • Сделать компьютерную томографию (с помощью томографии можно выявить опухоли или проблемы кровеносных сосудов).
  • Пройти обследование у окулиста. Даже если у вас нет проблем со зрением.

По результатам анализов и данным томографии, врач сможет назначить лечение. Если боли продолжаются на протяжении короткого времени, можно принимать обезболивающие.

фото 6Хорошо снимают боль Анальгин, Спазмалгон, Цитрамон.

Все эти таблетированные средства быстро расширяют сосуды, устраняют спазм и болевые ощущения.

Если у человека сильная мигрень, которая создает сильные болевые ощущения в правой стороне головы, в таком случае врачи рекомендуют принимать противовоспалительные средства.

Они устраняют переутомление, а также быстро устраняют болевые ощущения.

Если же причиной головной боли есть травмы, инфекционные заболевания, опухоли и проблемы с сосудами, специалисты назначают комплексное лечение, при необходимости – хирургическое вмешательство.

Важно! Врачи рекомендуют во время сильных головных болей пить много воды и больше отдыхать, а также находиться на свежем воздухе.

Если боли в правой стороне наблюдаются на протяжении нескольких дней, нужно обратиться к специалисту. Не заниматься самолечением.

Меры профилактики

Во избежание головных болей, и причин которые ее провоцируют, нужно использовать такие профилактические меры:

  • фото 7отдых и физические упражнения;
  • хороший сон и частые прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный отдых для глаз;
  • правильное питание, употребление свежих овощей и фруктов;
  • пить много воды, которая насыщает кислородом и улучшает качество крови.

А также очень хорошо влияет массаж, сауна, походы в бассейн. Такие несложные рекомендации можно выполнять каждому человеку.

Будьте в курсе! Если же вы столкнулись с мигренью или болями в голове, можно выпить обезболивающее, но если симптомы при этом так и не прошли нужно обращаться за помощью.

Как еще помочь себе при данных симптомах?

Если вы находитесь в домашних условиях хорошим вариантом будет принять ванну с хвоей или морской солью.

Так же важно попробовать отслеживать ваши болевые ощущения два или три дня. Обращать внимание на изменения в характере боли, в какое время она возникает и где именно.

В случае возникновения симптома в правой части головы, боль может наступать из-за неправильно положения во время сна, не правильно выбранной и неудобной подушки.

А иногда и просто по причине вредной привычки сидеть с наклоненной головой долгое время, например, на работе. Исключите эти и похожие, на первый взгляд, неочевидные факторы и если дело в них, то все скоро пройдет.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, почему болит правая часть головы и как избавиться от боли:

Головная боль, особенно в правой части головыможет влиять на качество зрения, и вызывать сильные болезненные ощущения – это свидетельство серьезного недуга, с которым нужно немедленно справляться.

Современная медицина сейчас может положительно решить проблемы возникших опухолей или последствия серьезных травм, только в том случае, если к врачу обратиться вовремя.

Автор статьи

Врач окулист (офтальмолог), Стаж 17 лет,  Кандидат медицинских наук

Статья была полезной? Оцените материал и автора!

(4 оценок, среднее: 4,25 из 5)

Загрузка…

А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.

Источник