Болит голова при дальнозоркости
Дальнозоркость — это такое заболевание глаз, при котором изображение фокусируется не на самой сетчатке глаза, а позади нее. Глазное яблоко при дальнозоркости укорочено, наблюдается маленький диаметр роговицы и мелкая передняя камера глазного яблока.
Заболевание это очень коварно, потому что очень часто его трудно распознать. Слабая степень дальнозоркости может быть скрыта за стопроцентным зрением. Особенно опасно не заметить развитие дальнозоркости в детском возрасте, когда зрительная функция достаточно пластична и можно исправить ситуацию, корректируя данное нарушение зрения. Если вовремя обнаружить болезнь, то существует очень большая вероятность успешного лечения дальнозоркости.
Переутомление органов зрения при дальнозоркости выражается астеническими проявлениями. Дети часто и быстро устают, становятся раздражительными, замкнутыми, жалуются на головные боли. Появляются трудности в учебе, так как способность сосредоточиться на работе снижается.
Ранняя диагностика заболевания также позволяет избежать возникновения серьезных осложнений (сходящееся содружественное косоглазие, амблиопия, глаукома).
Следует обратить особое внимание! Причины дальнозоркости у детей могут заключаться в ненадлежащих условиях учебного процесса. Если ребенок стал плохо учиться, капризничать, быстро уставать при зрительных нагрузках, то обязательно следует проверить зрение ребенка, обратившись к специалисту-офтальмологу! Также нужно знать, что обычный осмотр у врача-окулиста не поможет выявить дальнозоркость. Для этого потребуется специальное офтальмологическое обследование.
Механизм развития дальнозоркости
При данном заболевании причиной дальнозоркости является уменьшение размера глазного яблока спереди назад, отмечается недостаточная глубина передней камеры и небольшой, узкий зрачок. В этой ситуации сделать изображение четким могут лишь сходящиеся лучи, однако их не существует в природе.
Если четкое отображение видимых предметов на сетчатке невозможно, то в таком случае работает механизм аккомодации, позволяющий компенсировать недостающие диоптрии, переместив изображение на сетчатку.
Если приближать изображение к глазу, то аккомодационный аппарат вынужден работать в большей степени, чем при нормальном зрении. Поэтому при дальнозоркости компенсаторные возможности организма исчерпываются раньше. Поэтому, раньше возникает потребность коррекции гиперметропии более сильной линзой.
Что происходит при дальнозоркости
Такие пациенты видят плохо предметы на любых расстояниях. При этом, при приближении предметов к глазам изображение еще больше ухудшается. Лучи от окружающих предметов на более близком расстоянии становятся расходящимися, поэтому дальнозоркому глазу сфокусировать их тяжелее, чем параллельные лучи. Для этого требуется дополнительное напряжение.
Понятие, определяющее название заболевания «дальнозоркость», заключается в том, что такие пациенты вдали видят лучше, чем на более близком расстоянии.
При чтении без очков дальнозоркий человек будет щуриться, напрягать зрение, часто моргать, испытывать дискомфорт, быстро утомляясь от такой процедуры. При слабой степени гиперметропии (до 2 дпт.) глаз может справляться самостоятельно, включая функцию аккомодации. При средней и высокой степени (до 4 дпт. и более) потребуется коррекция для дальних и близких расстояний.
Основные принципы профилактики дальнозоркости
В качестве мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболевания глаз необходимо соблюдать определенные правила:
- Режим освещения. Чтение, письмо и прочие зрительные нагрузки необходимо осуществлять только при хорошем освещении, используя верхний свет или настольную лампу мощностью 60−100 Вт. Нельзя использовать лампы дневного света. Нужно стараться не совмещать искусственное и естественное освещение.
- Режим зрительных нагрузок. Обязательно нужно следить за длительностью зрительных нагрузок, делать паузы и перерывы, давать отдых глазам. Лучше чередовать напряженную зрительную работу с активным отдыхом, гимнастикой, выполнять в перерывах специальные упражнения для глаз.
- Гимнастика для глаз. Специальный комплекс упражнений для глаз рекомендуется выполнять каждые 30−40 минут. Упражнения включают в себя расслабляющую гимнастику и тренирующие глазные мышцы, элементы зарядки.
- Специальная тренировка глазных мышц. Осуществляется под наблюдением офтальмолога. Лазерная стимуляция, компьютерная коррекция, применение медикаментов в виде глазных капель, курсы профилактической гимнастики для укрепления глазных мышц, отвечающих за аккомодацию.
- Раннее выявление и грамотная коррекция слабой степени дальнозоркости. Это поможет избежать развития высоких степеней и прогрессирования заболевания, а также, возникновения осложнений.
- Мероприятия, направленные на укрепление организма в целом. Плавание, массаж и контрастный душ воротниковой зоны, активный образ жизни — мероприятия, которые помогут снизить риск возникновения заболеваний глаз.
- Рациональное, полноценное питание. Пища обязательно должна содержать необходимое для организма количество белков, жиров и углеводов, витаминов (особенно группы А) и микроэлементов, таких как цинк, медь, хром, марганец и т.д.
Упражнения для профилактики дальнозоркости:
- Соляризация. Если при длительном чтении и письме необходимо расслабить глаза, то можно воспользоваться эффектом свечи или солнца. Нужно сконцентрировать взгляд на пламени свечи или солнце и чередовать медленные повороты головы вправо и влево. Выполнять упражнение в течение 10 минут. Солнце лучше использовать неяркое (на рассвете и на закате).
Переутомление органов зрения при дальнозоркости выражается астеническими проявлениями. Дети часто и быстро устают, становятся раздражительными, замкнутыми, жалуются на головные боли. Появляются трудности в учебе, так как способность сосредоточиться на работе снижается.
Ранняя диагностика заболевания также позволяет избежать возникновения серьезных осложнений (сходящееся содружественное косоглазие, амблиопия, глаукома).
Следует обратить особое внимание! Причины дальнозоркости у детей могут заключаться в ненадлежащих условиях учебного процесса. Если ребенок стал плохо учиться, капризничать, быстро уставать при зрительных нагрузках, то обязательно следует проверить зрение ребенка, обратившись к специалисту-офтальмологу! Также нужно знать, что обычный осмотр у врача-окулиста не поможет выявить дальнозоркость. Для этого потребуется специальное офтальмологическое обследование.
Механизм развития дальнозоркости
При данном заболевании причиной дальнозоркости является уменьшение размера глазного яблока спереди назад, отмечается недостаточная глубина передней камеры и небольшой, узкий зрачок. В этой ситуации сделать изображение четким могут лишь сходящиеся лучи, однако их не существует в природе.
Если четкое отображение видимых предметов на сетчатке невозможно, то в таком случае работает механизм аккомодации, позволяющий компенсировать недостающие диоптрии, переместив изображение на сетчатку.
Если приближать изображение к глазу, то аккомодационный аппарат вынужден работать в большей степени, чем при нормальном зрении. Поэтому при дальнозоркости компенсаторные возможности организма исчерпываются раньше. Поэтому, раньше возникает потребность коррекции гиперметропии более сильной линзой.
Что происходит при дальнозоркости
Такие пациенты видят плохо предметы на любых расстояниях. При этом, при приближении предметов к глазам изображение еще больше ухудшается. Лучи от окружающих предметов на более близком расстоянии становятся расходящимися, поэтому дальнозоркому глазу сфокусировать их тяжелее, чем параллельные лучи. Для этого требуется дополнительное напряжение.
Понятие, определяющее название заболевания «дальнозоркость», заключается в том, что такие пациенты вдали видят лучше, чем на более близком расстоянии.
При чтении без очков дальнозоркий человек будет щуриться, напрягать зрение, часто моргать, испытывать дискомфорт, быстро утомляясь от такой процедуры. При слабой степени гиперметропии (до 2 дпт.) глаз может справляться самостоятельно, включая функцию аккомодации. При средней и высокой степени (до 4 дпт. и более) потребуется коррекция для дальних и близких расстояний.
Основные принципы профилактики дальнозоркости
В качестве мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболевания глаз необходимо соблюдать определенные правила:
- Режим освещения. Чтение, письмо и прочие зрительные нагрузки необходимо осуществлять только при хорошем освещении, используя верхний свет или настольную лампу мощностью 60−100 Вт. Нельзя использовать лампы дневного света. Нужно стараться не совмещать искусственное и естественное освещение.
- Режим зрительных нагрузок. Обязательно нужно следить за длительностью зрительных нагрузок, делать паузы и перерывы, давать отдых глазам. Лучше чередовать напряженную зрительную работу с активным отдыхом, гимнастикой, выполнять в перерывах специальные упражнения для глаз.
- Гимнастика для глаз. Специальный комплекс упражнений для глаз рекомендуется выполнять каждые 30−40 минут. Упражнения включают в себя расслабляющую гимнастику и тренирующие глазные мышцы, элементы зарядки.
- Специальная тренировка глазных мышц. Осуществляется под наблюдением офтальмолога. Лазерная стимуляция, компьютерная коррекция, применение медикаментов в виде глазных капель, курсы профилактической гимнастики для укрепления глазных мышц, отвечающих за аккомодацию.
- Раннее выявление и грамотная коррекция слабой степени дальнозоркости. Это поможет избежать развития высоких степеней и прогрессирования заболевания, а также, возникновения осложнений.
- Мероприятия, направленные на укрепление организма в целом. Плавание, массаж и контрастный душ воротниковой зоны, активный образ жизни — мероприятия, которые помогут снизить риск возникновения заболеваний глаз.
- Рациональное, полноценное питание. Пища обязательно должна содержать необходимое для организма количество белков, жиров и углеводов, витаминов (особенно группы А) и микроэлементов, таких как цинк, медь, хром, марганец и т.д.
Упражнения для профилактики дальнозоркости:
- Соляризация. Если при длительном чтении и письме необходимо расслабить глаза, то можно воспользоваться эффектом свечи или солнца. Нужно сконцентрировать взгляд на пламени свечи или солнце и чередовать медленные повороты головы вправо и влево. Выполнять упражнение в течение 10 минут. Солнце лучше использовать неяркое (на рассвете и на закате).
- Часы. Закрыть глаза. Мысленно представить циферблат часов. Вращать головой по часовой стрелке, взглядом отмечая все цифры, затем — повторить упражнение против часовой стрелки. Глаза должны быть закрыты! Повторить 5−6 раз.
- Массаж биологических точек. Нажимать на точки, находящиеся в начале бровей со стороны носа. Выполнять вращения с нажимом. Упражнение повторять 5−10 раз.
- Пальминг (расслабление). Нужно принять удобное положение сидя или лежа, закрыть глаза, накрыть их ладонями. Максимально расслабиться и думать только о приятном. Можно представлять море, красивый пейзаж. Представить, что из ладоней к глазам исходит приятное тепло. Упражнение должно занимать не менее 5 минут. Можно повторять в течение дня 3−4 раза.
- «Далеко — близко». Это упражнение можно выполнять в школе, рабочем кабинете и дома. Нужно, глядя на окно, сосредоточить взгляд на любой точке на стекле. Затем нужно перевести взгляд на любую другую точку, находящуюся вдали, в том же направлении, не переводя взгляд в другую сторону. Это может быть крыша дома, верхушка дерева и т.д. Главное, следует чередовать расстояние «близко — далеко». Это упражнение очень хорошо тренирует глазные мышцы, стимулируя аккомодацию.
- Пишем «носом». Это упражнение нравится детям. Нужно закрыть глаза и плавно выводить носом буквы. Упражнение хорошо расслабляет мышцы зрительного аппарата.
Активные упражнения, включающие в себя повороты, наклоны, расслабляющие элементы, следует выполнять во время длительного зрительного напряжения. Они являются хорошей профилактикой дальнозоркости и других нарушений зрения, не только у детей, но и у взрослых.
Источник
Дальнозоркостью или гиперметропией называют офтальмологическое заболевание, при котором значительно снижается острота зрения при детальном рассмотрении предметов поблизости. Лучи света при прохождении сквозь глаз в состоянии покоя аккомодации, располагаются сзади области сетчатки. О степени дальнозоркости судят по величине оптической силы линзы, размещенной непосредственно перед органом зрения. Дальнозоркость симптомы которой заключаются не только в снижении видимости на объект в дали в 20-30 см, но и на расстояние больше 10 метров, диагностируется у многих людей старше 40 лет.
При таком расстройстве зрительных функций происходит регулярное перенапряжение глазных мышц, таких пациентов часто беспокоят головные боли и усталость от напряжения зрения. Гиперметропию диагностируют у малышей до года и у людей, старше 50 лет, как нормальное для такого возраста положение зрительного аппарата.
Как распознать начало болезни
Дальнозоркого человека легко узнать среди толпы: он подальше отставляет книгу или газету, чтобы увидеть буквы, но без усилий рассмотрит номер трамвая, подходящего издалека. Когда же гиперметропия перерастает в запущенную форму, ему становится тяжело различить не только предметы вблизи, но и на значительном отдалении.
Когда приходиться длительное время напрягать глаза и работать около телевизора или компьютера, при регулярном чтении или письме, люди, у которых начинает развиваться болезнь, жалуются на одинаковые проявления, подпадающие под классификацию, как самые первые признаки дальнозоркости:
- чувство жжения и покалывания в глазах;
- болезненность возле органа зрения;
- возникновение слезотечения;
- систематическая и прогрессирующая усталость.
У человека учащаются мигрени, появляется чувство обруча возле висков, становится невозможно выносить яркий свет и находиться в освещенном помещении. Общеизвестным симптомом дальнозоркости считается особенность: с повышением степени болезни, возникает светобоязнь.
Симптоматика дальнозоркости
Дальнозоркость определяется симптомами. Предметы, которые находятся близко, человек видит размытыми, но когда пытается сфокусироваться на дальнем предмете, то в одинаковой мере может все видеть отчетливо или тоже размыто. Хрусталик органа зрения молодого человека способен самостоятельно регулировать остроту зрения, и для усиления оптической силы аккомодирует скрытые ресурсы органа зрения. С возрастом ресурсы заканчиваются, поэтому начинает развиваться заболевание зрительного органа.
Дальнозоркость провоцируется в результате происходящих деформаций в области глазного яблока. Начинаются затруднения при отображении картинки на сетчатке, все лучи собираются за ней. Человек получает размытое изображение, вследствие прогрессирования изменений в органах зрения. Видимость предметов затрудняется, объекты теряют очертания и расплываются перед органами зрения. Достаточно часто наблюдают несколько симптомов одновременно: деформации в глазном яблоке дополняются слабой оптической силой роговицы и хрусталика. Намного реже дальнозоркость начинает зарождаться в результате ослабления оптической силы органа зрения, без деформации глазного яблока.
Внимание! Укороченная форма глазного яблока (обуславливающая появление дальнозоркости) у малышей считается приемлемой, не выходящей за норму. Малыш подрастает, и деформация приходит в нормальное физиологическое состояние.
При расстройстве аккомодации хрусталика тоже начинает развиваться дальнозоркость. Хрусталик утрачивает свойство изменяться при переводе взгляда с близкого на дальний объект, с таким явлением сталкиваются люди старше 40 лет. Дальнозоркость старческая получила название пресбиопии.
При дальнозоркости глазные мышцы постоянно напрягаются, ведь зрительные мышцы стараются восполнить дефект зрения аккомодацией. От регулярного перенапряжения начинает болеть голова, чувствуется резь и «песок» в глазах и подобная симптоматика.
Почему прогрессирует дальнозоркость
При развитии дальнозоркости появляются определенные симптомы: при длительной нагрузке при чтении или просмотре телевизора глаза очень быстро устают. Многие отмечают, что при перенапряжении зрения, воспаляются органы зрения, а у малышей развивается косоглазие. Причинами, побуждающими возникновение дальнозоркости, в юном возрасте являются деформации хрусталика и его глубокое расположение.
Заболевание нередко сопровождается расширением области зрачка и спазмом аккомодации. Также отмечают повышение внутриглазного давления.
Виды дальнозоркости
Различают два вида дальнозоркости, одна из них врожденная, которая обусловливается наследственными факторами и спецификой строения глаза. А вторая развивается у каждого человека с возрастом, быстро прогрессирует, поэтому следует обратиться к специалисту за надлежащим лечением для улучшения зрения.
У малышей кроме физиологической гиперметропии могут диагностировать ее врожденную форму дальнозоркости. Ребенок подрастает, но зрение остается таким же слабым, дальнозоркость объясняют не лишь укороченным глазным яблоком, но и недостаточной врожденной силой преломления в роговице или хрусталике. Когда ребенку ставят диагноз врожденная дальнозоркость, следует ожидать осложнений – возникновения косоглазия. Причины развития болезни – сильное напряжение глазодвигательных мышц и сведение глаз к носу, чтобы улучшить видимость. Запущенный недуг чреват серьезными последствиями, дальше он приведен к амблиопии.
С течением возраста возможности зрительных органов ослабляются, особенно это касается рассмотрения предметов с близкого расстояния. Снижаются аккомодативные свойства органа зрения, а причины – это возрастные деформации в области хрусталика, то есть уменьшение эластичности хрусталика, слабость окружающих мышц. Остановить такой процесс невозможно.
При самой слабой степени дальнозоркости многие не чувствуют ухудшения зрения, предметы видно хорошо вблизи и на даль. Люди никоим образом не подозревают о развитии недуга. Заболевание при регулярных нагрузках характеризующееся ноющими болями головы, не получается сконцентрироваться, часто очертания объекта плывет перед глазами.
При средней степени дальнозоркости объекты, расположенные поблизости, теряют свои очертания, хотя вдалеке картинка по-прежнему отчетливая.
Высокая степень приводит к серьезным последствиям. Полностью теряется способность органа зрения к передаче изображения непосредственно на сетчатку. Об ослаблении зрительной функции в целом говорит плохое зрение не только на даль, но и вблизи. Время, чтобы быстро локализировать болезнь, утеряно.
Факторы возникновения у самых маленьких
Дальнозоркость характеризуется определенными симптомами, но начало формирование недуга пропускают в юном возрасте, из-за неспецифических признаков, не указывающих на проблемы со зрением. Ребенок начинает жаловаться на усталость, плохо спит, капризничает, не может сконцентрироваться при исполнении домашнего задания. Это свидетельствует о переутомлении глаз и зрительного аппарата.
Если родители внимательно отнесутся к здоровью орган зрения своего малыша, то офтальмологи смогут диагностировать дальнозоркость на самом начальном этапе, а в следствие удастся локализировать проявление косоглазия, амблиопии, повышения внутриглазного давления и глаукомы.
Когда появились первые проявления дальнозоркости, неправильно считать, что помутнение зрения пройдет самостоятельно, болезнь чревата осложнениями, представляющими опасность, и сложно поддается корректировке. Как только ухудшилось зрение на близкие расстояния и предметы стали терять очертания, следует сразу обратиться за помощью в ближайшую поликлинику. Окулист сможет проверить остроту зрения по таблице, посмотреть состояние глазного дна, назначить ультразвуковое исследование. Исключительно для конкретного дальнозоркого человека подберут линзы, помогающие видеть рассматривать объекты, расположенные поблизости.
Важно! Не стоит успокаивать себя, что при недавнем медосмотре ничего доктор не обнаружил, и поэтому помутнение зрения временное. Лишь только предметы превратились в размытые пятна, необходимо записаться на консультацию к окулисту.
Избавление от дальнозоркости – решение проблемы
Для лечения дальнозоркости применяют коррекцию, призванную изменить оптические возможности глаз. Различают консервативную и хирургическую коррекцию зрения. При дальнозоркости часто рекомендуют постоянное ношение очков, которые понадобятся для работы на ПК, а также для других видов деятельности, когда необходимо сфокусироваться на близком расстоянии. Вместо очков можно носить контактные линзы, сделанные из специальных материалов, но линзы приписывают исключительно для взрослых.
Детям при лечении остроты зрения рекомендуют постоянное ношение очков (при показателе больше +3 диоптрии), чтобы не допустить развитие косоглазия или амблиопии. При достижении школьного возраста, ношение очков часто приносит позитивные результаты, поэтому коррекция становится ненужной.
При консервативной методике используют аппаратные методы для лечения дальнозоркости. Сюда включают электростимуляцию, очки-массажеры, ультразвуковую терапию, вакуумный массаж и прочее. Применение перечисленных методик часто приводит к положительному результату, что позволяет не избежать направления на операцию.
Советуют специалисты
Лазерная коррекция относится к хирургическим методам устранения проблемы органов зрения. Посредством медицинского лазера изменяют аномальную форму роговицы, вызывающую появление дальнозоркости. Лучом срезают определенные ткани, чтобы переменить кривизну преломления световых лучей.
Самым распространенным и удобным для устранения дальнозоркости является способ лазерной коррекции. Он дает возможность единовременно избавляться не только от дальнозоркости, но и от близорукости. Операция не займет длительное время. Для ее проведения достаточно местной анестезии, а после процедуры больной отправляется домой. Пациент не ощущает ни боли, ни дискомфорта. Противопоказаниями для коррекции зрения служит крайняя степень расстройства аккомодации при дальнозоркости.
Перечень лазеров для исправления дальнозоркости:
- лечение дальнозоркости слабой степени производится лазерами LASEK и LASIK;
- для корректировки средней степени используют Super LASІK;
- для лечения дальнозоркости высокой степени предлагают произвести имплантацию фактичной или мультифокальной линзы. Такая операция возможна, когда не утеряна функция аккомодации;
- для лечения пресбиопии проводят замену хрусталика, на это место вживляют мультифокальную линзу.
Исключительно врач сможет подобрать для пациента необходимую операцию по итогам пройденных исследований, учитывая плюсы и минусы. Все операции преследуют цель – усилить силу преломления дальнозорким глазам.
Комплексные тренировки
Для восстановления зрения при дальнозоркости используют общие средства и тренировки, аналогичные тем, что широко применяют и при лечении близорукости. Все рекомендации носят общий характер: прогулки, полноценное питание и легкие спортивные нагрузки.
В комплексе мер для профилактики имеются соблюдения:
- режима отдыха и нагрузок на глаза;
- оснащение рабочего места качественным освещением;
- регулярные тренировки и зарядки для органов зрения;
- раннее диагностирование дальнозоркости.
Необходимо заниматься укреплением организма, ведь риск развития болезней глаз часто связан с образом жизни человека. Фактором, снижающим вероятность прогрессирования дальнозоркости, является хорошее освещение. Для органов зрения некомфортно находится как при слишком ярком, так и при тусклом освещении. Глазные мышцы напрягаются, что становится причиной переутомления. Особенно нужно уделить внимание освещению во время лечения.
Необходимо для себя определить оптимальную продолжительность нагрузок на глаза, чтобы менять зрительную работу периодами отдыха. Очень полезно выйти на неспешную пешую прогулку, чтобы подышать свежим воздухом. Известна эффективность гимнастики для органов зрения, состоящей из специальных упражнений. Так можно быстро дать глазам успокоиться, снять усталость и переутомление. Офтальмолог порекомендует специальные тренировки, способствующие восстановлению зрительных функций.
Каждый может столкнуться с заболеваниями глаз, но чтобы уменьшить или даже локализировать начало развития дальнозоркости, следует укреплять общее состояние организма. Лучше предупредить лечение дальнозоркости доступными методами, то есть заниматься плаваньем, ввести за правило пользоваться контрастным душем, чем пытаться восстановить утраченное зрение. Снизить прогрессирование дальнозоркости также возможно посредством массажа.
Советы целителей
Дальнозоркость вылечить достаточно трудно. Целители народной медицины проводят терапию для улучшения зрения с помощью лекарств, изготовленных из растительных ингредиентов. Хорошо себя зарекомендовал прием лекарства, которое готовится из плодов лимонника китайского. Плоды продаются в любой из аптек. Сырье тщательно измельчают и размешивают с 70% спиртом: соотношение 1:3). Выдерживают средство неделю, процеживают и отжимают растительное сырье. Принимают по 20 капель натощак при дальнозоркости 20-25 дней. Перед употреблением настойку немного размешивают с водой.
Проблему дальнозоркости советуют лечить посредством употребления черники. Пригодятся для улучшения зрения листики растения. Сырье в количестве пары чайных ложек заваривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на час. Напиток употребляют дважды в день по половине стакана.
Чтобы избавиться от недуга, применяют пустырник. Залить стаканом кипящей воды столовую ложку сырья, после оставить на 40 минут для настаивания. Настой впоследствии процеживают, а растительный жмых выбрасывают. Три раза в день выпивают по столовой ложке жидкости. Лечение дальнозоркости лучше перенести на вторую половину дня, ведь настои пустырника характеризуются, как снотворные средства.
В лечебных целях от дальнозоркости или просто улучшения зрения используют народное средство на основе пырея. Измельчают корневище данного растения, после литром кипятка заливают 4 столовые ложки сырья. Ставят смесь на водяную баню и уваривают, после остужают и фильтруют. Принимают 5 раз в день по столовой ложке.
В народе давно результативно применяют траву очанки. Крутым кипятком заливают столовую ложку высушенного сырья, настоять около 3 часов, процедить. Выпивать 3-4 раза в день по половине стакана.
Дальнозоркость является общеизвестной проблемой нарушения зрения. Для ее устранения целесообразно применять комплексные методы, способствующие замедлению развития патологии.
Источник
