Болит голова при игре от первого лица
Тем временем, головные боли могут превратиться в хронические и существенно подпортить вам жизнь. Какая головная боль указывает на серьёзную болезнь? А какая сама является заболеванием? Попробуем разобраться, как различать головные боли и чем их лечить.
Тензионные боли
Это самый распространённый вид головной боли в мире — каждый из нас испытал её хотя бы раз в жизни. Повторяются они не часто, хроническую форму приобретают в 3% случаев.
Признаки. Ощущается как давление или стеснённость по окружности верхней части головы. Может казаться, что мышцы лба и глазниц слишком напряжены, но расслабить вы их не можете. Длительность таких болей варьируется от получаса до недели, интенсивность обычно нарастает к вечеру.
Возможные причины. Тензионная боль может быть связана с чрезмерным стрессом или травмой мышц головы и шеи. Однако при диагностике источник боли, как правило, остаётся «неопределённым».
Как лечить. Поскольку боли редко приобретают регулярный характер, лучшее средство от них — простые обезболивающие, вроде ибупрофена или парацетамола. Если же боль не проходит больше недели, можно попробовать заняться лёгкой физкультурой, регулярно разминать плечи и шею, больше бывать на воздухе, чтобы нивелировать стресс. Хронические тензионные боли лечатся медикаментозно по назначению врача.
Мигрень
Признаки. Мигренью называют повторяющиеся боли с одной стороны головы, длящиеся около 4 часов и дольше. Как правило, эпизоды мигрени повторяются и могут приводить к головокружению, тошноте и фотофобии (светобоязни). Иногда пред началом приступа больные испытывают зрительные аномалии — видят яркие цветные кольца и полосы — или чувствуют лёгкое покалывание по всему телу.
Возможные причины. Механизм возникновения мигреней долго был предметом споров в научных кругах. Сейчас врачи уверены — это болезнь точно не психического свойства. Связана она с нарушением функций мозга, но вот с каким, доподлинно неизвестно. Отмечено, что в процессе возникновения боли кровеносные сосуды головы сильно расширяются, а на коре головного мозга возникает аномальная электрическая активность.
Как лечить. Примерно у 20% страдающих мигренью людей боли возникают после определённого внешнего воздействия — резкого запаха, громкого монотонного звука, сигаретного дыма и т. д. Таким больным врачи просто советуют избегать «факторов риска», остальным же остаётся пить лекарства по назначению (наибольшую эффективность дают триптаны, но действуют они почти как наркотик — чем больше пьёшь, тем хуже лечит). К сожаленью, окончательно вылечить мигрень нельзя, а простыми обезболивающими делу почти не поможешь.
Кластерные боли
Эти боли поражают примерно 1% всего населения планеты, причём в 80% случаев это мужчины.
Признаки. Это интенсивная пульсирующая боль с одной стороны головы, как правило — в передней части, около глаза. Длится от 15 минут до часа и сопровождается покраснением глаз, слезоточивостью, насморком, приливом крови к голове. Возникает обычно в одно и то же время суток с равномерными временными промежутками — раз в неделю, месяц, два и так далее. Иногда достигает такой остроты, что человек не может не то что нормально функционировать — даже двигаться и разговаривать.
Возможные причины. Неизвестны.
Как лечить. Этот вид болей трудно поддаётся лечению, поскольку возникают они эпизодически и могут исчезнуть так же непредсказуемо, как появились. При затяжных приступах применяется кислородная терапия (пациент дышит через маску) и лекарственные инъекции по назначению врача.
Похмелье
Признаки. Очевидны.
Возможные причины. Догадок о том, как именно алкоголь способствует возникновению головной боли, много. Одна из них гласит, что спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу нейротрансмиттера серотонина — вещества, через которое электрические сигналы передаются от одной нервной клетки к другой. Оба этих симптома наблюдаются и при мигренозных болях. Кроме того, алкоголь высушивает организм, а обезвоживание также известно как провокатор приступов мигрени.
Как лечить. Лучшее средство — таблетка парацетамола и хороший сон. Но относиться с шуткой к похмелью всё же не стоит. Если голова болит даже после незначительной дозы алкоголя, возможно, вы страдаете именно мигренью, а спиртное просто подталкивает приступы.
Опухоль мозга
Ипохондрики и просто обеспокоенные пациенты часто увязывают головную боль с раком мозга. Спешим успокоить: на самом деле, только 4% опухолевых образований проявляются именно таким образом.
Признаки. Если боли всё-таки связаны с опухолью, они обычно появляются по утрам и сопровождаются рвотой. Эпизоды повторяются периодически и со временем становятся всё хуже и хуже. Если на этом фоне наблюдается резкая потеря веса, изменения личности и судорожные припадки, это повод пройти обследование мозга.
Возможные причины. Когда опухоль разрастается до определённого размера, увеличение объёма мозга ведёт к повышению внутричерепного давления. Отсюда и первоначальные симптомы.
Как лечить. Зависит от расположения, размера и вида образования.
Внутричерепное кровотечение
Получив травму головных сосудов, человек может не понять этого сразу. Иногда кровоизлияние проявляется спустя несколько часов после разрыва сосуда, но потенциально очень опасно.
Признаки. Внезапная, нарастающая боль в любой части головы. Сопровождается нарушениями зрения, речевых навыков, координации, расстройствами личности, тошнотой. Симптомы появляются по очереди и со временем ухудшаются. В конце концов человек может потерять сознание.
Возможнее причины. Разрыв сосуда может произойти в результате травмы (сильного удара) или из-за чрезмерного истончения его стенок.
Как лечить. Прежде всего врачу потребуется удалить из черепной коробки скопившуюся кровь, поскольку гематома будет давить на мозг, повреждая его. Затем крайне важно выяснить причину кровоизлияния: если ему не предшествовала явная травма, разрывы могут повториться. Таким пациентам необходимо обследование сосудов головного мозга.
Височный артериит
Заболевание, как правило, встречается у людей от 50 и старше и без лечения может привести к полной слепоте.
Признаки. Сильные головные боли возникают на фоне потери веса, бессонницы, депрессии, иногда повышенной температуры и покраснения кожи головы. Болеть также могут плечо и шея.
Возможные причины. Подтолкнуть болезнь могут множество различных факторов, в том числе вирусные инфекции. Сильная атака на иммунную систему вызывает её сбой и заставляет иммунитет атаковать стенки кровяных сосудов. Среди остальных «провокаторов» артериита — бесконтрольный приём лекарств, интенсивное воздействие солнечного света, алкоголизм, переохлаждение и различные травмы.
Как лечить. Чаще всего применяются стероидные препараты, останавливающие воспаление кровяных сосудов. При возникновении сопутствующих проблем со зрением (например, помутнения хрусталика) лечением должен заниматься офтальмолог.
Смотрите также:
Источник
Сергей Савенко
4 (761)
Эпилепсия наверно. Играй от третьего лица
0
нравится
комментировать
7 лет
Александр Демидов
6 (3488)
Укачивает. я не помню как болезнь называется точно. Просто организм видит, что движется, а он не движется…
0
нравится
комментировать
7 лет
Геннадий Шилов
2 (125)
Не играй вообще! Иди лучше погуляй!
0
нравится
комментировать
7 лет
Iriska
6 (3966)
с вестибулярным аппаратом связано, у меня точно также
0
нравится
комментировать
7 лет
ivan fakov
9 (8631)
а ещё куча времени зря пропадает.. . вывод — большинство игор тупо зло. . играй в шахматы
..
0
нравится
комментировать
7 лет
Александр
9 (9890)
Нелюблю с третего лица играть, какоето дерьмо получаеться а не игра
0
нравится
комментировать
7 лет
Источник
Просмотр полной версии : Болит голова от работы за компьютером
Jaroslav
10.07.2012, 08:45
Добрый день, уважаемые форумчане. Естественно очень много времени я провожу за компьютером. От этого стали болеть глаза (а вижу я и так не на 100%), видимо, глазное давление или просто утомляемость, а также стали ужасно мучить головные боли. Может, у кого тоже возникают головные боли в результате продолжительной работы за компьютером? Если да, то как вы с этим боретесь? Конечно, можно сходить в больницу и т.д. Но все времени как-то найти не могу, хотя, наверное, уже надо бы. Благодарю за советы.
Farmazon
10.07.2012, 08:47
Jaroslav, банально: свежий воздух, пробежки, витамины, контрастный душ, тёлки.
ужасно мучить головные боли.
На всякий, чтоб быть спокойным, сделайте томографию головного мозга… И отдыхайте больше.
Jaroslav
10.07.2012, 08:56
Farmazon, окей. Прислушаюсь ????
DimaU, да я вот думаю снимок головы сделать, так как есть подозрения, что повышено внутричерепное давление.
Почитал сейчас на форумах всяких медицинских, у многих людей, работающих за компьютерами, болит голова. Основные причины:
— утомляемость глаз;
— длительное нахождение в одной и той же позе, в результате чего нарушается поток крови в организме;
— перенапряжение мышц головы и шеи и др.
advertstar
10.07.2012, 08:58
Если поднимается внутричерепное давление — жуть и лучше не шутить.
Но тут наоборот скорее всего — давление низкое из-за долгой неподвижности, от него голова и болит, пошатывает после долгой работы, затуманивает (еще может стучать сердце в голове)?
Если низкое — бухать чай или кофе. К врачу полюбас.
Jaroslav
10.07.2012, 09:02
advertstar, как-то больше сжимает голову, на виски иногда давит, тяжесть в голове, такое ощущение как будто мышцы головы перенапряжены.
advertstar
10.07.2012, 09:03
advertstar, как-то больше сжимает голову, на виски иногда давит, тяжесть в голове, такое ощущение как будто мышцы головы перенапряжены.
Затылок напряжен, да?
Естественно очень много времени я провожу за компьютером.
Прислушивайтесь к своему организму. Если после трёх дневной передышке (вообще не подходили к компу) голова не болит, то нужно сделать вывод, что нечего сидеть днями на пролёт и втыкать свои очи в монитор. А если и после трёх дней перерыва голова не даёт покоя, то стоит обратиться к врачам.
Пассивный образ жизни, сам по себе не даёт человеку пользы, особенно молодому.
Jaroslav
10.07.2012, 09:13
advertstar, и он тоже. Нет конкретной области напряжения.
webrock, 3 дня передышки, увы, позволить себе не могу. А поводу пассивного образа жизни, это правда. Раньше успевал и в тренажерный зал сходить часика на 2, иногда в бассейн, гулял много, сейчас как-то не до этого, хотя и лет мне действительно еще немного. В последнее время правда зарядку стал делать и стараться прогуливаться иногда по вечерам по часику.
advertstar, и он тоже. Нет конкретной области напряжения.
webrock, 3 дня передышки, увы, позволить себе не могу.
что значит не могу? даже самый занятой программист может сделать себе двух,
трёх дневный перерыв, а вы …? а то у вас дойдёт до того что и в туалет будете
под себя на рабочем месте.
и да … есть упражнение … нужно как можно чаще делать наклоны головы, пытаться достать
ухом своё плечо.
advertstar
10.07.2012, 09:29
и да … есть упражнение … нужно как можно чаще делать наклоны головы, пытаться достать
ухом своё плечо.
Без шейного остеохондроза тут явно не обходится.
Но это у всех, кто за монитором. Главное — не запускать.
нужно как можно чаще делать наклоны головы, пытаться достать ухом своё плечо.
ну или так
У мну уже шея скрепит и колено трещит от такой работы, ну и очки уже лет 5 как пора надеть, а я все без них пока…
Jaroslav
10.07.2012, 09:36
что значит не могу?
именно сейчас тот период в жизни, когда очень много работы, которую просто необходимо ежедневно выполнять.
———- Добавлено 10.07.2012 в 10:37 ———-
advertstar, вероятнее всего да
DimaU, стих очень даже прикольный. В конце правда приходится вертеть головой после каждой буквы ????
Linux, а голова при этом не болит?
Если поднимается внутричерепное давление — жуть и лучше не шутить.
Жуть, но с этим можно жить. Только рожать детей трудно. Живу 37 лет.)) Моя сестра уже 40 лет живет. Главное — это вовремя купировать приступ головной боли, потому как в противном случае однозначно придется вызывать «неотложку».
Jaroslav
10.07.2012, 09:39
а вот кроме упражнения «достать ухом свое плечо», может, еще что-нибудь порекомендуете?
……….
Linux, а голова при этом не болит?
Нет, голова слава богу не болит. Я ее проветриваю, с пятницы по понедельник, пиво, девочки, прогулка на свежем воздухе и никакого компьютера. Отдых тоже нужен ????
Первые признаки компьютерной зависимости:
— на рабочем месте остаётся скопление грязных чашек, крошки и etc
— пыль на всех компьютерных девайсах
А когда уже просите:»Интернет, интернет, отпусти в туалет…» то это уже болезнь …
advertstar
10.07.2012, 09:43
Жуть, но с этим можно жить. Только рожать детей трудно. Живу 37 лет.)) Моя сестра уже 40 лет живет. Главное — это вовремя купировать приступ головной боли, потому как в противном случае однозначно придется вызывать «неотложку».
Конечно, жить можно. Но и профилактикой заниматься обязательно.
Конечно, жить можно. Но и профилактикой заниматься обязательно.
Я занимаюсь))) 9 месяцев работы без выходных, а потом 3 месяца — отпуск на море.:)
Первые признаки компьютерной зависимости:
— на рабочем месте остаётся скопление грязных чашек, крошки и etc
— пыль на всех компьютерных девайсах
А когда уже просите:»Интернет, интернет, отпусти в туалет…» то это уже болезнь …
Две недели дома живу без интернета, хулиганы какие-то провода срезали:). Смартфон сломался, на кирпиче интернета нет. Появилась куча свободного времени :bl:
advertstar
10.07.2012, 09:46
а вот кроме упражнения «достать ухом свое плечо», может, еще что-нибудь порекомендуете?
К врачу полюбому (ортопеду и неврологу), можно еще к кардиологу на всякий случай, может быть начинается гипертония. Одинаковые симптомы могут быть у разных вещей.
Jaroslav
10.07.2012, 09:50
advertstar, постараюсь выбраться к врачу.
а вот кроме упражнения «достать ухом свое плечо», может, еще что-нибудь порекомендуете?
рабочее место перенести на свежий воздух (в летнее время) веранда, балкон, лоджия.
чаще вставать из-за компа, отжиматься от пола, днём поспать часика два, вынести мусор, помыть посуду, сходить в магазин …
warhunter
10.07.2012, 10:53
У вас голова болит. А вот меня вообще шторит. После долгой работы за компьютером в общественном месте находиться нереально. Постоянное чувство температуры (наверное около 37.5). Все что врач говорит по этому поводу «Меньше нужно сидеть за компьютером», ну что то вроде этого. Так увы, меньше не получается ????
контрастный душ — помогает от головных болей проверено 100% но только нужно его принимать систематически хотя бы 3-4 месяца, тогда будет результат. Плюс попробуйте релаксации разные, под спокойную музыку. НА это нужно находить время, ну и воздух, общение с живыми женщинами, наверняка помогут вам избавиться. Да еще сигаретки бросьте если курите.:idea:
Jaroslav
10.07.2012, 11:01
webrock, в общем разбавлять работу другими (чаще физическими) занятиями. Спасибо за рекомендацию.
warhunter, почитайте советы в этом топике. А также, поискав в яндексе, я обнаружил множество полезных рекомендаций, многие из них связаны с упражнениями на дыхание. Думаю, у нас получится побороть боль и усталость.
———- Добавлено 10.07.2012 в 12:07 ———-
esys, курю кальян, пытаюсь бросить) С девушками все в порядке, есть своя любимая и неповторимая)
А вот по поводу контрастного душа, сколько раз в день его стоит принимать? На сколько я знаю, нужно 2-3 минуты стоять под горячей водой, а потом полминуты под холодной и чередовать?
Я делаю так, 2 минуты горячая 1 минута холодная и так 3 раза, то есть всего 6 минут горячей и 3 минуты холодной. Летом когда жара, убавляю горячий вариант тоже до 1 минуты. Пользуюсь уже три года. За это время сократил потребление анальгина с 1-2 таблеток в неделю, до 3-4 в год. Ну и курить бросил еще:)
———- Добавлено 10.07.2012 в 11:16 ———-
Кстати если ссылочками о дыхательных упражнениях поделитесь в лс, буду благодарен.
курю кальян, пытаюсь бросить)
что сидя за компом? :crazy: а в кальяне гашиш? :no:
advertstar
10.07.2012, 11:46
курю кальян,
Все в чаду, в дыму, комп работает, от мобильника излучения еще… А еще голова болит.
Rj.DiNex
10.07.2012, 11:56
Jaroslav, Голова может болеть не именно из-за компьютера, а из-за солнечных атак на Землю, ведь с мая 2012-го нас конкретно бомбардируют из космоса. Я сам хорошо реагирую на такие атаки и потому стараюсь особо не работать в дни бурь, а провести время за ТВ или поиграть в игры.
На счет глаз — это явная переутомленность. Когда у меня такое было, я 12 дней вообще за компьютер не садился, а потом прошло.
Jaroslav
10.07.2012, 12:01
esys, а сколько раз в день обычно принимаете контрастный душ? По поводу ссылок, вот некоторые:
https://beautyhalf.ru/odna_stat.php?id=222
https://www.moi-doctor.ru/uprazhneniya-ot-golovnoj-boli/
https://denissvetlichny.ru/uprazhneniya-ot-golovnoy-boli/
webrock, advertstar, я не курю за работой. Делаю кальян практически каждый день по вечерам, пытаюсь бросить это занятие.
———- Добавлено 10.07.2012 в 13:02 ———-
Rj.DiNex, может быть, и дело в солнечных бурях)
Психиатр
10.07.2012, 12:05
Jaroslav, отдыхайте больше. Дедушка Ленин говорил, что «кто не умеет отдыхать тот не умеет работать.»
У меня голова тоже болела когда я сутками играл в Пейнкиллера. Долгая нагрузка на глаза дает головную боль.
Я, если долго сижу дома за компьютером — тоже не очень хорошо себя чувствую и голова побаливает и общее самочувствие на троечку.
Поход в бассеин и спортзал, потом турецкая сауна и банька — и всё встает на свои места. Чувствуешь себя заново родившимся.
Сейчас еще велосипед не дает дома засиживаться ????
Еще очень важно иметь нормальный режим дня.
Jaroslav
10.07.2012, 12:09
Психиатр, с этим согласен, пытаюсь сократить время работы за компьютером, особых успехов, увы, пока нет. Было желание хотя бы один день в неделю полностью уделить отдыху и не подходить к компьютеру вообще, но не получается так.
———- Добавлено 10.07.2012 в 13:14 ———-
_t2, велосипед — это хорошо. Сам задумываюсь над его покупкой. Пока лишь недолгие вечерние прогулки и то не каждый день.
neznaika
10.07.2012, 12:32
2 часа работы, час прогулки на свежем воздухе. Иначе беда.
Jaroslav
10.07.2012, 12:56
neznaika, видимо. ваши дела в интернете уже на столько согласованы и упорядочены, что можете позволить себе такой график. Мой, увы, выглядит совершенно иначе.
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Источник