Болит голова шея плечо справа
Главная » Наше здоровье » Каковы причины боли с правой стороны шеи и плеча и в чем заключается лечение?
Роберт Прокофьев
04.02.2018
Полезно знать
Болевые ощущения всегда говорят о наличии прогрессирующего патологического процесса, поэтому оставлять без внимания их нельзя, особенно боль в шее с правой стороны.
Многие пациенты свыкаются с проявлением болевого синдрома и не спешат к врачу. Между тем, такая локализация дискомфортных ощущений может сигнализировать о проблемах с позвоночником, воспалительном процессе в лимфатической системе, инфекциях в ушном канале и прочих патологиях. Поэтому, вместо приема обезболивающих средств, следует выяснить причину испытываемого дискомфорта и устранить ее, пока патология не стала причинять гораздо более серьезные неудобства.
Причины боли
Болезненные ощущения, сосредоточенные в области шеи медики обозначают термином цервикалгия. Наиболее часто встречающиеся причины болей в шее с правой стороны, связаны со следующими состояниями:
- остеохондроз;
- травмы шейного отдела позвоночника;
- инфекции в лимфатическом узле;
- воспаления среднего уха и отиты;
- болезни зубов и десен;
- сердечные патологии;
- опухолевый процесс в шее или плечевом отделе;
- гаймориты;
- туберкулез;
- воспаление легких.
Среди редко встречающихся причин этого состояния – родовые травмы, аномалии внутриутробного развития, нервные потрясения и переживания, последствия боевых ранений или воздействия радиации.
Среди физиологичексих причин возникновения дискомфорта – образ жизни человека. Например, домохозяйки, часто жалующиеся на такие боли, обычно носят тяжелые сумки с продуктами изо дня в день, растягивая межпозвоночные соединения. Также причиной болевого синдрома является тяжелая сумка через плечо, при постоянном ношении которой вес находится только с одной стороны человека, например – спортивная сумка, чемоданчик с ноутбуком.
Причиной болей в шее у молодых мам могут стать детские переноски «Кенгуру». Часто боли в шее испытывают водители, операторы, диспетчеры и прочие работники, занятые монотонным трудом, связанным с напряжением мышц шейного отдела.
Боль в шее справа: симптом каких заболеваний?
Болезненные ощущения в шее справа могут быть вызваны различными патологическими состояниями. Перечислим самые распространенные из них:
Остеохондроз, остеоартроз
Лидером среди болезней, вызывающих подобную симптоматику, является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание характеризует ноющая боль в правой стороне шеи и затылка, усиливающаяся к концу дня. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует и осложняется нарушением кровообращения, гипоксией головного мозга и сопутствующими симптомами – частичной или полной потерей тактильной чувствительности, повышением внутричерепного давления, головокружением, головной болью, шумом в ушах.
Если при остеохондрозе теряется эластичность суставов между позвонками шейного отдела, то при остеоартрозе разрушению подвергаются боковые структуры, отвечающие за стабилизацию позвоночного столба. Шейный отдел – самая подвижная часть позвоночника, благодаря которой мы может наклонять и поворачивать голову. Внутри позвоночного канала находится спинной мозг и центры, координирующие движение конечностей и дыхательные процессы. Прогрессирование остеоартроза может стать причиной повреждения спинного мозга и привести человека к инвалидности.
Грыжа межпозвоночных дисков
Грыжи формируются на последней стадии остеохондроза. Это состояние характеризуется разрывом фиброзного кольца и выпячиванием содержимого диска в спинномозговой канал. В результате происходит ущемление нервных корешков, и возникают болезненные ощущения в тканях шеи.
Болевой синдром при грыже чаще всего возникает внезапно, усиливается при кашле, чихании, повороте или наклоне головы. Чтобы уменьшить дискомфорт человек вынужден наклонять голову в сторону, противоположную области защемления.
Травматические повреждения
Различные травмы и ушибы черепа, растяжения и вывихи шеи сопровождают боли в правой стороне шеи и плеча. В этом случае отдача в плечо – субъективное ощущение больного, на самом деле очаг болевого синдрома находится в головном мозге.
Распространенной причиной болей, отдающих в шею, является хлыстовая травма, которую можно получить при падении с высоты или при резком торможении во время движения в машине. Травмирование происходит при резком сгибании и последующем сильном переразгибании шеи, что ведет к повреждению суставов, находящихся между боковыми отростками позвонков, а также мышц и связок, фиксирующих позвоночник. В итоге через несколько часов появляется сильная боль в шее, которая отдает в плечо, под лопатки, в затылок, в височную часть. Одновременно с этим человек испытывает тошноту, необъяснимую усталость, жалуется на звон в ушах.
Особенно опасны бытовые и спортивные травмы. Ни один ушиб головы или растяжение шеи не проходят полностью и бесследно, не говоря уже о переломах, проломах черепа, сотрясениях головного мозга и иных тяжких повреждениях. Опасность подобных травм в том, что боли, а вслед за ними и прочие осложнения могут возникать, как последствия полученных повреждений и преследовать пациента на протяжении многих лет. Например, сильный удар по голове, полученный в детстве или неудачное падение во время тренировки, игровых занятий могут стать источником болевого синдрома в шее, когда человеку будет уже за сорок.
Мышечный спазм
Деформации шейного отдела вследствие дегенеративных изменений позвоночника и мышечные спазмы выступают в качестве основного симптома болезненных ощущений в шее. Страдают от этой патологии чаще всего работники умственного труда, учащиеся и студенты, проводящие много времени без движения, за столом с неправильно подобранной высотой столешницы или неудобно расположенной компьютерной клавиатурой.
Спазмы шейных мышц могут возникать и по физиологическим причинам, например, если у человека во время сна голова находится в неудобном положении и шея затекает, либо вследствие резкого движения, поворота шеи, интенсивного потягивания. В этом случае боль из-за спазма будет весьма резкой и ощутимой, но она быстро пройдет без каких-либо последствий для здоровья.
Стеноз
Одной из причин того, почему болит шея с правой стороны, является достаточно опасное заболевание – стеноз. Эта болезнь проявляется патологическим сужением просвета канала спинного мозга, а попросту – его сдавливанием.
Помимо болей в шее, являющихся самым первым симптомом этого состояния, стеноз характеризуют такие признаки, как:
- онемение конечностей;
- общая мышечная слабость с постоянным падением тонуса мышечной ткани;
- нарушения в функциональности органов, находящихся в малом тазу.
На стадии появления вышеперечисленных симптомов стеноз лечится долго и сложно, с применением хирургического вмешательства. Поэтому крайне важно обратиться к помощи медиков как можно раньше, чтобы начать своевременное лечение или убедиться в отсутствии этой патологии.
Инфекции
Менингит, гайморит, паротит и иные инфекционные и бактериальные воспаления часто сопровождаются острой болью в шее с отдачей вправо при попытке наклона головы вперед. Менингит сопровождается воспалением мозговых оболочек, при этом пациент жалуется, что у него темнеет в глазах и начинается головокружение, нарушается координация движений.
При хронических гайморитах развивается воспалительный процесс с гнойными осложнениями в придаточных пазухах носа. При этом появляется выраженный болевой синдром, который может отдавать в глаза, затылок и шею. Подобная симптоматика проявляется не только при наклоне головы, но и при попытке согнуться, чтобы застегнуть обувь.
Инфекционный паротит сопровождается воспалением слюнных желез, что вызывает отечность и сильную боль в области шеи и затылка. Паротит, в дополнение к болям, проявляется затруднением движений шеи, то есть пациент не может повернуть или наклонить голову, в особо тяжелых случаях даже с трудом двигает плечами.
Лимфаденит
Если болит мышца с правой стороны шеи – это может быть симптомом поражения шейных лимфоузлов. Лимфаденит или воспалительный процесс в лимфатическом узле начинается с дискомфортных ощущений. По мере развития недуга узел увеличивает в размере, отзывается болью при прикосновении, кожа в области поражения воспаляется, становится красной и отечной.
Сопутствующие заболевания
Воспаление легких, туберкулез часто сопровождаются симптомом шейных болей, как и сердечные болезни, например, аритмия, ишемия, поражение миокарда, недостаточность предсердий. Боль в шее при таких недугах возникает по неврологическим причинам – мозг трансформирует полученный из очага воспаления сигнал и перенаправляет его в самое «заметное» место.
При этом возникают ноющие боли, осложняющиеся одышкой или затруднением дыхания – человек испытывает тяжесть в груди после вдоха и с трудом выдыхает воздух, так как испытывает ощущение сжимания в области грудной клетки.
Опухолевые процессы
Опухоли в области шейного отдела позвоночника проявляются болевым синдромом, который практически невозможно устранить анальгетиками. Боль ощущается постоянно, не исчезает в состоянии покоя и даже усиливается в ночное время. Одновременно с этим отмечается нарушение чувствительности конечностей, ограничение подвижности, головокружение, шум в ушах, тошнота. Пациент жалуется на отсутствие аппетита, теряет вес, испытывает сильную слабость, вплоть до обморочных состояний.
Отит
Боль в правой стороне шеи, отдающая в ухо всегда является первым симптомом начинающегося отита (воспаления в среднем ухе). Характер болевых ощущений в этом случае субъективен, так как человеку кажется, что боль идет от шеи в ухо. На самом деле очаг воспаления находится внутри ушного канала, из него боль поступает по нервным окончаниям и проходит в шейный отдел. При отсутствии своевременного и экстренного лечения тяжесть воспалительного процесса нарастает и на критической стадии проявляется невыносимыми, «стреляющими» болями в ушах.
Невралгия затылочного нерва
Затылочный нерв проходит по задней поверхности шеи. Развитие заболевания сопровождается сильными, резкими болями, которые отдают в шею, усиливаются при поворотах головы и отдают в виски, лоб, глаза. Одновременно с болевым синдромом повышается давление, перед глазами появляются «мушки», нарушается координация движений, человек может потерять сознание.
Методы лечения: препараты, народные средства
Первое, что следует сделать – не оставлять болевой симптом без внимания и как можно скорее обратиться в медицинское учреждение. Как и в любом другом случае, лечение начинают с выяснения причины болей и постановки диагноза. Во время беседы с врачом важно максимально подробно отвечать на вопросы доктора, особенно те, которые касаются характера болевых ощущений. Чем больше информации получит врач, тем меньше времени займет постановка предварительного диагноза. По результатам обследования к процессу лечения подключают узкопрофильных специалистов с учетом основной проблемы, вызывающей болевой синдром.
Медикаментозная терапия
Если причиной дискомфорта стало любое из вышеперечисленных патологических состояний – усилия врачей направляют на лечение основного заболевания. Но это не означает, что человеку придется терпеть боль – для купирования неприятного симптома и улучшения состояния применяют анальгетики и препараты из группы НПВС с мощным обезболивающим и противовоспалительным действием. Для приема внутрь выписывают таблетки, а для местной обработки болезненных участков – мази и гели.
Востребованные препараты:
- Диклофенак;
- Финалгон;
- Кетопрофен;
- Капсикам;
- Ибупрофен
- Фастум гель;
- Найз, таблетки и гель;
- Вольтарен;
- Финалгель;
- Долобене.
При тяжелых болевых ощущениях врачи могут назначить инъекции растворов, обеспечивающих следующее лечебное действие:
- хондростимулирующее;
- блокирующее передачу болевого импульса;
- противовоспалительное.
С этой целью могут применять стероидные средства, препараты-хондропротекторы, новокаиновые блокады и прочие медикаменты, которые врач подбирает для каждого пациента индивидуально. Все лекарства для подобных инъекций находятся на строгом учете, уколы делаются исключительно в медицинских учреждениях.
Физиотерапевтические процедуры
Сеансы физиотерапии широко применяют при лечении болей в шее. Наиболее востребованные методы:
- ударно-волновая терапия;
- УФО;
- электрофорез;
- магнитотерапия;
- сеансы ультразвуковой терапии;
- лечение лазером.
Массажные процедуры позволяют расслабить мышцы и снять давление на болезненный участок. Массаж рекомендуется проводить при состояниях, вызванных мышечными спазмами в области шеи.
Устранить болевой синдром после травм поможет ношение специального ортопедического воротника, который расслабляет спазмированные мышцы шеи. Такой воротник может быть жестким или мягким и подбирается врачом для каждого пациента индивидуально.
Народные средства
Справиться с болью в шее можно и народными средствами, например, растираниями, прогреванием и массажами.
Растирания
Для растираний используются растения с обезболивающим эффектом, например, хмель, мелисса, мята, валериана. В качестве основы для приготовления растирающей мази берутся мед или барсучий жир, в крайнем случае, отвары трав соединяют с вазелином.
Соотношение ингредиентов должно быть одинаковым, приготовленное средство втирается с легким усилием в шею и верхний плечевой корпус, после чего больное место дополнительно утепляется шерстяной тканью. Делать растирания лучше всего перед сном, после горячей ванны, расслабляющей мышцы.
Прогревания
Прогревания делают с помощью грелки или применяют сухое тепло. Для этого на раскаленной сковороде прогревают соль или речной песок, пересыпают в полотняный мешочек, оборачивают его дополнительными слоями ткани и прикладывают к больному участку. Греть шею желательно перед сном, чтобы потом до утра оставаться в постели.
Перед тем, как приступить к прогреванию, следует убедиться в отсутствии воспалительного процесса в лимфоузле, ушных каналах или стоматологических проблем. В противном случае прогревающие процедуры только активизируют процесс воспаления и увеличат риск опасных осложнений. Поэтому к подобным методам следует относиться с долей осторожности. Прежде чем начинать лечение следует проконсультироваться с врачом и получить его одобрение на проведение прогревающих процедур в домашних условиях.
Массаж
Массажи сочетают с таким народным средством борьбы с болью, как посещение парной в русской бане. Это отличное средство при застое в мышечной ткани или спазме мышц, вызывающих болевой синдром. Но такой способ неприменим при воспалительных процессах. Поэтому перед тем, как отправиться в парилку с веником и массажистом необходимо быть уверенным, что такая методика не противопоказана.
Профилактика
В качестве профилактических мер необходимо правильно обустроить рабочее место, особенно важно верно выбрать высоту столешницы и спинки стула. Следует равномерно распределять переносимый вес, лучше всего это делать в рюкзаке, а не в сумке «через плечо». Нельзя носить тяжелые пакеты с продуктами в одной руке, лучше сходить в магазин несколько раз.
Полезно знать
Не менее важно укреплять иммунитет и тщательно следить за здоровьем, а при возникновении боли в шее – без промедления обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Источник
Шея справа или слева может болеть по разным причинам. Ежедневно она испытывает большие нагрузки. Боль в области шеи может быть ноющей или острой. Иногда голову невозможно повернуть в сторону.
Шея состоит из хрупких суставов, через нее проходит ствол головного мозга. Она снабжена основной (где пульс) и позвоночной артериями, а также шейными межпозвонковыми дисками.
Если вовремя принять меры, то боль пройдёт быстро. Но если она не проходит в течение длительного времени (более суток), рекомендуется сразу обратиться к специалисту.
Прогноз болезни
Чаще остальных этой болезни подвержены:
- люди с сидячей работой за компьютером;
- люди, поднимающие тяжести;
- люди с врожденными хроническими заболеваниями шейных позвонков;
- работающие на сквозняке.
Причины болевых ощущений
Если, проснувшись утром, вы обнаружили боль в шее с правой стороны, на это может быть две причины: механическое повреждение либо переохлаждение.
Например, занимаясь спортом, резко дёрнули головой в сторону либо накануне носили очень большие тяжести, или посидели в неудобной позе долгое время за компьютером, отлежали во сне на слишком высокой подушке ипр.
Шею могло продуть на сквозняке. Поэтому особенно чувствительным людям лучше избегать холодных потоков воздуха.
Постоянная или периодическая боль часто свидетельствует о наличии какого-либо заболевания. Важно вовремя диагностировать патологию и выявить причину.
Например, при менингите воспаляется кора головного мозга. В результате при каждом наклоне вниз человек испытывает боль.
Позвоночная грыжа может отдавать в сторону шейного отдела позвоночника. При этом также наблюдаются головокружения, повышение давления.
Распространен также остеохондроз, которым страдает практически каждый начиная с 30 лет. Маленькие, довольно хрупкие позвонки просто не выдерживают нагрузок. Покалывание в шее – один из основных симптомов остеохондроза.
При невралгии боль появляется в основании шеи. Если болит вена на шее, то это также может быть симптомом разных заболеваний.
Психосоматика болей в голове – довольно частая причина патологий, связанных с шеей.
Повреждены межпозвоночные суставы
Межпозвоночные суставы могут быть повреждены в любом возрасте. Но чаще это происходит с пожилыми людьми. Позднее это приводит остеоартрозу, когда болезненным становится даже прикосновение.
Межпозвоночные диски часто повреждаются при травме. Обычно у спортсменов лёгкой атлетики, акробатов и пр. При резком и быстром рывке или наклоне вперёд вероятно повреждение суставов.
Жёсткие виды спорта, аварии также могут привести к нарушению целостности и функционирования суставов. На рентгенограмме не всегда видно наличие травм.
Как правило, первоначально прописывают противовоспалительные средства для устранения боли. Необходимо обеспечить больному полный покой и, по возможности, услуги массажиста. Есть специально разработанная гимнастика, которая помогает восстановить подвижность и работоспособность суставов.
Диагноз может быть — менингит
Менингитом заболевают из-за сильной простуды, его вызывают вирусы или бактерии. Далее происходит воспаление оболочки головного мозга. У больного обостряется слух и зрение, повышается температура тела, он может находиться в бессознательном состоянии, возможны местные проявления, например, жжение в шее.
Поэтому с самых детских лет надо беречь голову, носить головные уборы зимой в морозы, укреплять иммунную систему для борьбы с микробами во время простудных заболеваний.
Мышечный спазм
Мышечный спазм – это длительное беспричинное напряжение мышц. Сопровождается резкой или ноющей болью, сковывающей движения. Возможно ощущение того, что шея немеет или ее ломит.
Часто выражается как болезненный спазм под ухом справа или слева. Боль может отдавать в левую или правую лопатку, или в руки, в предплечье.
Возможно шея заболела из-за малоподвижного времяпрепровождения. Необходимо вести активный образ жизни, во время монотонной работы периодически отдыхать и выполнять упражнения. Правильное питание и массаж также являются профилактикой патологии.
Если долго сидеть в одной позе, мозг фиксирует мышцы и затем продолжает поддерживать тонус. В итоге получаем мышечный спазм. Начинаем вести активный образ жизни, вводим в рацион правильное питание, включая массаж – и болезнь отступает.
Грыжа в шейном отделе
Грыжа может появиться в возрасте от 30 лет. В шейном отделе встречается реже, чем тазовом или в области поясницы (там, где талия), но может доставить массу осложнений.
Есть положительный момент – лечится без хирургического вмешательства. Необходимо устранить боль, устранить спазм зажатых мышц, снять напряжение при помощи лечебно-профилактического массажа.
Спать только на ортопедическом матрасе с подушкой. Закрепить и зафиксировать шею в нужном положении. А само лечение назначит врач –невролог после тщательного обследования.
Воспалены шейные лимфоузлы
Лимфоузлы являются санитарами нашего организма. Выполняя роль биологического фильтра, лимфоузлы дают сигнал для сбора иммунитета. А пока укрепляется иммунная система лимфоузлы становятся припухлыми, увеличиваясь в размерах.
Если вы обнаружили, что они воспалились, самолечением заниматься нельзя, сразу обращайтесь к доктору. Обычно назначают осмотр, УЗИ. После этого проходится курс реабилитации.
Если никакое лечение не помогает, лимфатические узлы подлежат удалению. К сожалению, последствия могут быть крайне тяжёлыми со всевозможными осложнениями.
Например, отёки, или отмирание тканей вокруг рубца, а значит появляются микробы, процесс полного выздоровления затягивается. Поэтому операция проводится обычно при обнаружении опухоли.
Неправильный образ
Неправильный образ жизни является самым главным источником большинства заболеваний, в том числе и боли шеи с правой стороны. Так как малоподвижность способствует затеканию не только шеи, но и других участков тела, при работе или отдыхе всегда выбирайте удобную и правильную позу. Если это рутинная работа, то нужно прерываться на разминку, чтобы избежать фиксации онемевшего участка.
Важно научиться расслаблять мышцы. Организму свойственно фиксировать часто повторяемое положение мышц. После трёх-четырёх случаев он готов зафиксировать и поддерживать форму.
Какая боль может быть
Боль подразделяется на виды:
- резкая боль;
- стреляющие боли;
- пульсирующая боль;
- давящая;
- тупая, тянущая боль;
- боль в плече, в руке.
Давящая и тупая (тянущая)
Бывает, что шея ноет. Обычно это говорит о наличии инфекции либо о воспалении. Такая боль возникает при остеохондрозе, остеопорозе, остеоартрозе. Все три заболевания связаны между собой.
Остеохондроз – болезнь опорно-двигательного аппарата. Боль наблюдается не только в шее, но и в руках.
Остеоартроз – заболевание межпозвоночных суставов. Остеопороз возникает из-за нехватки кальция в организме. Когда костная ткань теряет минеральную плотность, кость становится хрупкой и увеличивается вероятность получения переломов.
Лечение назначает специалист в зависимости от типа заболевания: лазерная хирургия, лекарственные препараты, рациональное питание, режим и комплекс упражнений.
Отдает в голову, руку, плечо и другие части тела
Ещё с детства мы носим рюкзаки, чаще всего на правом плече, или сидим за партой в неудобной позе. Позднее – университет, работа накладывают свои отпечатки. Наиболее частая причина у женщин – ношение тяжелой сумки на одном плече.
В итоге значительная часть населения уже к 30 годам имеет остеохондроз, являющийся следствием неравномерного распределения нагрузки. При этом боль может неприятно отдавать в ухо, в руку, плечо и т.д.
Могут быть боли с правой стороны головы или с левой. Это выясняет доктор после обследования и анализов.
Резкая, стреляющая, острая
Защемление нерва в позвонке внутри шеи проявляется как резкая колющая боль при вдохе справа или слева (сбоку). Нервные окончания находятся в большом количестве вблизи позвоночника и при резком движении возможно защемить один из них. В результате стреляет в шею, появляются сильные боли.
Самому с этим не справиться: никакие народные средства не помогут, необходима помощь специалиста. Острая боль, прострелы не пройдут сами, важно быстрее обратиться к доктору.
Как будто мышцы напряжены постоянно
Если имеются неприятные ощущения, что мышца шеи справа зажата, как будто сводит шею, значит осуществляется ее фиксация. Часто болит сзади и отдает в голову, в затылок. Выясняется часто при кашле или чихании. Сразу избавиться от этого невозможно, но постепенно можно справиться с задачей:
- выберите ортопедический матрас и подушку;
- избегайте сквозняков у головы;
- на работе постарайтесь расположить компьютер напротив ваших глаз на расстоянии не менее 45 см.
Всё это постепенно поможет меньше уставать. Дополните профилактические меры специальной гимнастикой с последующим расслаблением, и шейная мышца со временем придет в норму.
Опухла шея и ком стоит в горле
Чаще всего горло может опухнуть из-за простудных заболеваний. При воспалении лимфатических узлов (в том числе миндалин) также опухает шея. Ком в горле мешает дыханию, затруднено глотание.
Конечный диагноз получают только при тщательном инструментальном лабораторном обследовании. Наряду с лечением, которое проводит лечащий врач, при отсутствии противопоказаний воспользуйтесь народными средствами.
Размельчите две столовые ложки сухой крапивы, залейте 0,5 литрами горячей воды и кипятите 10 минут на слабом огне. Выдержите 10 часов и полощите горло шесть раз в день.
Лечение и профилактика
Для начала лучше обратиться к терапевту, который расскажет, как лечить, и даст направление к более узкому специалисту при необходимости: к травматологу, ревматологу, неврологу или онкологу. Скорее всего придется сдать анализы:
- кровь;
- сделать рентген;
- УЗИ.
Возможно назначение мазей, физиопроцедур, массажа, гимнастических упражнений, лекарственных препаратов для приема внутрь и пр.
При сильной боли прописывают укол-блокаду. После прохождения курса назначаются массажи, компрессы и всё остальное.
Физиотерапевтические процедуры достаточно эффективны:
- магнитная;
- электролазерная;
- ультрафиолетовая;
- ударно-волновая;
- ультразвуковая.
В качестве профилактических мер специалисты советуют:
- Использование удобных принадлежностей для сна: матраса и подушки.
- Исключение пребывания на сквозняках, особенно при перепадах температуры.
- Не поднимать тяжести.
- При физических нагрузках следить за техникой безопасности.
- Не пребывать длительно в сидячем положении в одной позе, делать перерывы на разминку.
В домашних условиях
При отсутствии противопоказаний к прогреву сделайте компресс. Используйте разные способы прогрева, например, приложите сухое тепло. Однако часто прогрев противопоказан, поэтому в любом случае необходима консультация специалиста.
При защемлении помогает самомассаж. Лягте на спину на ровной твёрдой поверхности скрутите полотенце в жгут и подложите под зону очага боли. Либо используйте тупой предмет для мягкого продавливания болезненного участка.
Массаж
При массаже разминающими движениями разогреть мышцы, самостоятельно или прибегнув к услугам массажиста. Болезненная точка на шее должна быть хорошо проработана.
Выполнять круговые движения головой, наклоны, поворачивать из стороны в сторону – все эти манипуляции, как и массаж, нужны для улучшения кровообращения.
Компресс
Для наложения компресса берётся мягкая хлопковая материя, пропитывается разогревающей (например, спиртовой раствор) или другой жидкостью, прикладывается к болезненному месту. Поверх можно замотать чем-то тёплым и плёнкой. Обычно к утру становится легче.
Крема и мази
Крема и мази используют в комплексе с основным лечением, одни они не приносят нужного эффекта. Наиболее действенными являются:
- Фастум Гель;
- Диклофенак;
- пчелиный яд;
- Вольтарен и другие.
Таблетки и уколы
Часто лечение сводится к ряду препаратов. Ниже в таблице приведена примерная схема лечения. Внимание! Не используйте данную схему лечения без согласования с лечащим доктором, она является ознакомительной.
Название препарата | Рецепт |
Вольтарен | Применяется в дозировке 100 мг однократно в течение недели. |
Олфен | По 100 мг ежедневно в течение 6-7 дней. |
Кавентон | Дозировка 10 мг, по два раз в день в течение месяца |
Алфлутоп | 1 мл вещества вводится глубоко в мышцу ежедневно в течение 20 дней. |
Отзывы
Олеся Ивушкина, 35 лет:
С полгода назад меня стали беспокоить боли в шее с правой стороны. Периодически и приступами. Сначала я не хотела обращаться к доктору, не знала, к какому врачу идти. Но однажды шею заклинило так, что невозможно без дикой боли повернуть голову.
Оказалось, что невралгия. Отправили к неврологу на консультацию. Прописали уколы диклофенака и что-то еще. Диклофенак очень помог. Быстро снял боли.
Через какое-то время все прошло. Больше ничего не беспокоит до сих пор. Сказали, что прошло бы быстрее, если бы сразу обратилась. Так что не затягивайте поход к врачу.
Иван Терешкин, 20 лет:
Я часто занимаюсь в тренажерном зале. Занимался один без тренера и, кажется, повредил шею, была боль в мышце. Через какое-то время понял, что постоянно болит шея. Обратился к доктору, прошел обследование. Оказалось, что мышцы сильно перенапряжены. Пошел к массажисту, ограничил физическую активность. Потихоньку прихожу в норму.
Визитов:
6 839
Источник