Болит голова только не уснуть
Вот результаты опроса у неврологов.
1) Пол, возраст, вес.
Мужской, 27 лет, 75-78 кг при росте 183 см
2) Характер Вашей работы?
50/50 День руками в цехе работаю, день за компьютером проектирую. Инженер конструктор (двигателестроение).
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые?
в 16-17 лет
4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?)
За последние 10 лет нет
5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль?
Постоянно
6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая)
пульсирующая,сжимающая
7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.)
Виски, основание черепа, глаза.
8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная?
Постоянно, но бывают приступы более сильной.
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)?
Полдня
10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)
1-2 раза в неделю
11) Чем провоцируется приступ головной боли?
умственным переутомлением, или ударом головы
12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой?
нет, никогда
13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения?
И свето- и звукобоязнью
14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз?
Покраснением глаз
15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности?
Да, заметно.
16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале?
8
17) Чем купируется головная боль?
Массаж шеи, теплая вода на затылок.
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе?
Перепробывал много — не помагают
19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе?
Не понял вопроса.
20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления?
Нет. Проверял очень много раз, даже вел дневник с давлением около месяца. Связь отсутствует.
21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела?
Нет.
22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников?
Нет ни у кого не было.
23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?
Да, но сотрясений мозга не диагностировали. Боль появилась гораздо раньше этих травм.
25) Пройдите тесты, выложите здесь результаты.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Нормальный уровень тревоги. Отсутствие депрессии.
Живите спокойно.
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) — 13.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.
Шкала Бека для самооценки уровня тревоги
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) — 13.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.
Опросник для выявления панических атак
нельзя считать что вы испытываете панические атаки
Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 3
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о низкой эмоциональной возбудимости. Вам не стоит беспокоится.
Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 38
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.
Источник
Первая причина, по которой голова болит после сна — это передавливание кровеносных сосудов
головы и шеи. Если вы долго лежите на одном боку — сосуды на этой стороне головы
передавливаются, сужаются — возникает отек, который еще долго не позволит возобновиться
нормальному кровообращению. При этом нервы в сосудах воспаляются, а для защиты
воспаленного участка мозг посылает сигналы окружающим мышцам головы (височной,
затылочной, лобной) чтобы они напрягались и защищали больной участок. Напряжение мышц
еще больше сдавливает сосуды и нервы. И когда вы просыпаетесь — чувствуете тяжесть и
сдавливание с одной стороны головы.
Очень способствует развитию такого процесса потребление вечером алкоголя. Во-первых, после
алкоголя вы крепче заснете и будете меньше ворочаться — т. е. проспите всю ночь в одной позе.
Во-вторых, алкоголь нарушает процессы усвоения жидкости и способствует возникновению
отеков. Кроме того, алкоголь добавляет к букету головную боль, вызванную интоксикацией
организма.
Еще один способ усилить отек — выпить перед сном большое количество жидкости.
Но наибольший эффект достигается при передавливании позвоночной артерии из-за
неудобного положения шеи во сне. Позвоночная артерия парная, и передавливается, как
правило, тоже с одной стороны. И после сна вы ощущаете тяжесть в голове и шее (с одной
стороны) и боль усиливается при поворотах головы. Особенно велики шансы получить
головную боль после сна имеют счастливые обладатели шейного остеохондроза.
Вторая причина головной боли после сна — кислородное голодание мозга. Ведь вы часто спите в
квартире с закрытыми окнами. А т. к. мозг во время сна продолжает работать и нуждается в
энергии, то из-за недостатка кислорода — выделяются токсичные вещества, которые и
воздействуют на болевые рецепторы сосудов мозга.
Третья причина — из-за горизонтального положения тела затрудняется венозный отток крови от
головы, и поэтому, при длительном сне возрастает внутричерепное давление, что тоже вызывает
головную боль.
Чтобы повысить свои шансы на головную боль после сна — обязательно поспите утром пару
лишних часиков. Таким образом, и напряжение мышц увеличится и интоксикация мозга.
Кроме того, всем известно, что очень часто болит голова, если поспать на закате солнца. Дело в
том, что после заката резко падает уровень электромагнитного излучения от солнца, которое
влияет на все внутренние процессы в организме. В состоянии бодрствования организм
успевает адаптироваться к новым условиям, а во время сна изменений не происходит и
нарушается электромагнитный баланс крови, что может вызвать головную боль.
если ты перед сном слушала музыку громко или не могла уснуть от чего- то. Наверное у тебя могла быть головной боль
Посмотрел 2 фильма по интернету- утром проснёшься с головной болью…
Обычно ломит затылок и болит голова при остеохондрозе шейного отдела позвоночника . Чтобы облегчить боль выпейте что-нибудь противовоспалительное ( нимесил (нимесулид, баролгин …), мне обычные обезболивающие не помогают…, еще можно растереть противовоспалительной мазью диклофенак, фастумгель… И если боль будет продолжаться идите к неврологу не затягивайте…
Ну вообще зеленый чай, просто кофе, помогает, на крайний случай таблетка от головы самая обычная. Голова может болеть от всего что угодно.
Дачная болезнь! Сосуды надо проверять…
Я думаю что это от переутомления, усталость, недосыпание. Всё это истощает нервную систему что в итоге и приводит к таким видам боли. Вам нужен массаж и таблеточку от снятия боли. Может кому-то покажется странным а вот мне при давлении Цитрамон помогает всегда. Да и забудьте хотя бы на день о домашних делах отдохните, посмотрите телевизор, помечтайте о чём нибудь.
давление измерьте, похоже на него
Источник
лежать в темноте без компа
Давление померили артериальное? А то при повышенном (пониженном) АД хоть залейся микстурами да таблетками обезболивающими, ничегошеньки не поможет, пока гемодинамику в чувство не приведёшь.
Чай с медом и молоком попробуйте выпить, тепленький.
Ношпу можно выпить.
Выйти на улицу, подышать свежим воздухом
Попробуйте полежать на горячей грелке (обмотав ее в полотенце) . Мне очень помогает, засыпаю очень быстро!
выяснить причину головной боли — давление, мигрень, стресс или что-то другое, а не глотать цитрамон от безысходности
кетанов — НО! это для того чтоб вы просто сегодня поспали а завтра к врачу
померить арт. давление… если все нормально можете принимать препарат эбупрофен.
сделай массаж головы. потри виски
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Я рассматриваю головную боль как индикатор вируса в организме, и поэтому средство избавление от головной боли является средством укрепления противовирусного иммунитета. Избавляемся от головной боли, независимо от времени её возникновения и места её локализации, быстро и легко:
1) Находим все болезненные участки на голове и начинаем их массировать. Обычно болезненность накапливается в области затылочных бугров, бывают болезненные виски, область височно-нижнечелюсного сустава, это сустав перед слуховым отверстием, внутренний верхний угол глазницы, область лба. Многие, возможно, отыщут свои особые болезные точки. Многие отмечают возникновение головной боли совместно с болью в глазу, поэтому надо воздействовать ногтем пальца на болезненность глаза. Все болезненные точки надо массировать изо дня в день до полного исчезновения болезненности. Некоторым для этого потребуется, от силы, две недели, а для других возможно и полгода, все зависит от Вашего усердия и степени запущенности организма.
2)Простукивание головы кулачками или 0,5 л. пластмассовой бутылкой, удобней пользоваться бутылкой из-под «Спрайта» . Для массажа бутылку заливают водой, следим, чтобы в бутылке не было не одного пузырька воздуха. Лучше бутылку закрывать под водой. Простукивание головы кулачками или бутылкой с водой называется «непрямой массаж головного мозга» . Этой процедуре по эффекту оздоровления головного мозга нет равной в мире. В моей практике многолетние изнуряющие боли проходили за три сеанса массажа. Количество процедур в день можно довести до десяти, продолжительность процедуры простукивания разное и индивидуальное. Для начала можно простукивать 3-5 минут с незначительной силой. По мере уменьшения болезненности в голове, интенсивность воздействия усиливается. Чаще надо стучать в том направлении, в каком Вы испытываете большую болезненность. Особо надо обратить внимания на важность простукивание по подбородку справа и слева, и по скуловым косточкам, так же справа и слева.
3) В оздоровлении головы можно использовать и чих. Самопроизвольное чихание при вирусной инфекции это как раз и есть в чистом виде рефлекс самооздоровления на внедрение вируса в организм при простуде. Но, когда мы осмыслили это, то можем, уже осознано раздражая слизистую носа до чиха и способствовать, тем самым, укреплению противовирусного иммунитета, и избавлению от головной боли. Количество чихов можно довести от 10 до 20 раз в сутки. Направлять воздушный поток при чихании желательно через нос. Раздражать слизистую носа удобно ушными палочками или закапывать в нос по 4-5 капель свежего сока алоэ или каланхоэ 3—4 раза в сутки; соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают многократное чихание. Некоторые могут испытать раздражении слизистой носа перцем или нюхательным табаком. Успеха вам.
Найдите хорошего иглотерапевта, а то есть бараны. Хороший иглотерапевт должен уметь ставить от курения. Пока не найдёте иглотерапевта хорошего обратитесь к психиатру пусть выпишет азалиптол, только его чуть чуть пить, к нему развивается привыкание так что иглотерапевта найдите обязательно он и от мигрени поможет и сон наладит.
Источник
Физическая блокировка
Приведенное ниже объяснение относится только к обычной голоной боли. При более серьезных проблемах или мигрени см. соответствующую статью в этой книге.
Эмоциональная блокировка
Как сказано в статье МИГРЕНЬ, голова непосредственно связана с ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ человека. Таким образом, боль в голове (особенно в ее верхней части) говорит о том, что человек бьет сам себя по голове — упреками и низкой оценкой. Он винит себя во всех существующих человеческих недостатках, осо6енно глупости, и предъявляет к себе повышенные требо-ванця.
Он говорит или думает примерно следующее;
* У меня от этого трещит голова.
* Надоело ломать над этим голову.
* Я бьюсь головой о стену.
* Это мне свалилось как снег на голову.
* Я рискую своей головой.
* Я не могу прыгнуть выше моей головы.
* Я потерял голову.
Он недооценивает и изводит себя самоуничижением. Если чело-веку кажется, что у него раскалывается голова, он слишком долго носит все в себе из страха стать объектом чьей-то критики. Возможно также, что этот человек не может примириться с собой, так как совершил что-то очертя голову. Он винит себя в неосмотрительности, неблагоразумии. Проблемы с головой могут возникнуть у лидера, если он боится что-то возглавить, идти впереди, руководить.
Боль в голове, особенно во лбу, является признаком того, что человек перенапрягается, стараясь понять все. Он должен дать своему интеллекту время, так как для синтеза и понимания необходимо иметь какой-то минимальный объем исходной информации.
Ментальная блокировка
Голова содержит в себе органы четырех из пяти чувств и является очень важной частью тела. Боль в ней мешает тебе видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и говорить то, что отвечает твоим истинным потребностям — то есть в конечном итоге быть самим собой. Ты должен восстановить контакт со своим истинным Я, то есть стать самим собой. Не следует заставлять себя БЫТЬ таким, каким, по твоему мнению, тебя хотят видеть окружающие. Никто в этом мире не способен оправдать все ожидания окружающих.
Проявляя твердолобость по отношению к другим, ты в то же время мешаешь себе быть самим собой. Ты причиняешь себе боль, продолжая веровать, что твердолобость приносит тебе пользу. Твое тело также хочет, чтобы ты не напрягал так свой ум, не старался понять все на свете. Если ты часто используешь одну или даже несколько из приведенных выше фраз, пойми, что тебе вредит страх, который прячется за ними.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе СНЯТИЕ БЛОКИРОВОК . Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы, но и устранить её.
Таблеточку выпейте обезбаливающую.
Анальгин с папаверином в/м 1:1 в одном шприце или таб. но-шпы
Золотую иглу воткни на треть дюйма во вторую треть обратной стороны левой голени!
Парнишку Любимого позови!!!!
оденьте на голову сито. только не смейтесь-средство верное. как действует-не знаю, но помогает. проверено на себе. можно и дуршлаг, главное одеть на голову вещь в мелкую дырочку. выздоравливай!!!!
намаж виски звездочкой поможет
Прежде всего выяснить причину (в кабинете врача) , возможно артериальное давление не в норме.
Папаверерин или папазол выпей. Безвредный совсем.
Если таблетки — то Наиз в сочетании с Пенталгином-Н
Если таблетки не любите — купите лавандовое и мятное эфирное масло и принимайте пенные ванные с этими маслами перед сном. Ещё можно виски и лоб ими мазать — в сочетании тоже.
Мне сдаётся, что это давление.
Проверь сначала давление — если оно в норме, то тогда у тебя спазмы сосудов и нужны спазмалитики (спазган. спазмалгон) . А если давление повышенное — то нужно его снижать. Если не знаешь чем — то лучше вызвать скорую и они помогут.
Седалгин+2 таблеточки нош-пы. Проверено .
Давление высокое-надо вызывать врача, скорую!
50 грамм коньяка, как сосудорасширяющее.. . где то спазм сосудов, быть может понервничала, если так коньяк не пьешь .то с горячим чаем сладким
обязательно померить давление, если норма то можно спазган или миг
Сама мучаюсь. Любые таблетки от головной боли и пару таблеток валерианы. Только что выпила-чуть легче, а то до рвоты.
Попробуй на голову положить капустный лист или какую нибудь металлическую кастрюлю или чашку. Я не шучу. Недавно в программе Малахова это слышала.
Если вам еще ничего не помогло, то возможно я помогу.
Судя по симптомам, у вас повышенное давление.
Нужно согреть ступни ног, компресс, грелка. И сделать компресс на воротниковую зону. Можно просто намазать каким-либо согревающим кремом на воротниковую зону ( типа троксевазин, тигровая мазь) , и теплый шарфик.
Источник
