Болит голова в затылочной области 3 день

Боли в затылочной части головы – распространенный недуг. Многие люди, страдающие от этого недуга, не в состоянии определить, чем он был вызван.

Распространенной причиной является неправильное положение тела во время ночного сна. Тем не менее, голова может болеть в затылочной части из-за развивающихся в организме человека патологий.

Виды затылочной боли

Боль бывает вторичной и первичной. Первичный тип относится к самому сложному виду, который может быть предвестником развивающейся доброкачественной или злокачественной опухоли. Это так называемые мигренозные признаки болезни.

Вторичные болевые ощущения (сзади справа или сверху черепа) говорят о патологических изменениях в организме, вызванных инсультом. Дискомфорт часто возникает от выпитого кофе или становится результатом побочного эффекта после приема медикаментозных средств.

По выраженности боль в затылочной части делится на:

острую;
пульсирующую;
точную;
тупую;
сдавливающую.

Распределение в области головы происходит на фоне интенсивности недуга. Затылочные боли могут быть сильными, слабыми или средней выразительности. Неприятное чувство сопровождает человека в течение дня, возникает в висках (чаще всего с левой стороны), потом переносится в область затылка и давит на глаза. Иногда это может продолжаться несколько дней подряд.

Внезапный болевой приступ выбивает человека из привычного русла, выполнять работу становится сложно, поскольку нарушается внимание и возможность сосредоточиться на одном деле.

Причины

Для эффективного лечения боли в затылочной части головы, нужно четко знать причины, которыми она была вызвана. Врачи уверены, что проблема всегда имеет причину, которая свидетельствует о заболеваниях:

сердечно-сосудистой системы;
позвоночника;
неврологической системы.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз представляет собой распространенное заболевание позвоночного столба, которое заключается в повышенном износе межпозвоночных дисков.

Поражение затрагивает 1 или несколько позвоночных дисков. Если проблема развивается в области шеи, пациенту обязательно ставят диагноз – шейный остеохондроз. Распространенными причинами являются:

избыточный вес;
сидячая работа;
малоактивный образ жизни;
курение и алкоголь;
неправильная поза во время сна;
генетическое расположение.

Типичными признаками проблемы является чувство тяжести в затылке или в области лба, болезненность при наклоне головы. Не стоит путать это состояние с переутомлением. При появлении первых признаков – срочно обращайтесь к врачу, чтобы не довести заболевание до необратимых последствий.

Шейный спондилез

Приводит к деформации позвоночных дисков, расположенных в шейной области. Это сопровождается отложением на дисках остеофитов (наростов), которые при повороте головы могут причинять нестерпимую боль как у взрослых, так и у детей. В запущенной форме боль чувствуется даже в состоянии лежа.

Многие пациенты с шейным спондилезом дополнительно жалуются на резкие «прострелы» в области лба, ушей и даже глазных яблок.

Шейный миозит

Поражение группы костей и протекание воспалительных реакций в мышцах шеи носит название шейного миозита.

Внутренние патологии в 80% случаев сопровождаются и изменением кожных покровов у пациента (дерматомиозит). Типичные причины этого:

сильные переохлаждения;
неправильная растяжка мышц;
инфекционные болезни;
травмы.

Главная проблема шейного миозита в том, что болезненные ощущения в области шеи постепенно переходят в затылочную часть головы. Лечение проводится после рентгеноскопии медикаментозными средствами.

Гипертоническая болезнь

Гипертония – типичная проблема у большинства населения земного шара. Вызвана сужением просвета сосудов. Определенная группа людей может и вовсе не ощущать наличие патологии в организме.

У небольшой части гипертоников обострение может сопровождаться сильным головокружением, слабостью и тошнотой. Советуем постоянно измерять артериальное давление тонометром, выполнять рекомендации вашего лечащего врача, чтобы исключить развитие патологического состояния и сильной боли в затылочной части головы.

Миогелоз шейного отдела

Характеризуется чувством уплотнений, сформированных в области шейных мышц. В результате этого может болеть правая или левая затылочная часть головы, ощущается общее недомогание, скованность действий плечевой зоны.

Миогелоз развивается на фоне частых стрессов, переживаний и из-за воздействия на тело сквозняка. Еще носит название «шейная мигрень».

Повышенное ВЧД

Головные боли при ВЧД часто сопровождают человека. Усиливаются после утреннего сна. Могут сопровождаться тошнотой и рвотой. Наблюдаются частое изменение показателей артериального давления и предобморочное состояние.

Невралгия затылочного нерва

Типичными провокаторами невралгии затылочного нерва становятся остеохондроз и спондилоартроз. Сильные болевые ощущения формируются не только в шейном отделе, но и на правой затылочной части головы.

Также боль передается в челюсть, ухо и спину. Резкое чихание и вовсе может стать причиной потери сознания.

У детей и беременных

Боль в затылке у детей говорит о развитии гриппа, ОРВИ или формируется из-за высокого ВЧД и сосудистых изменений мозга. Причиной затылочной боли у подростков может стать чрезмерное напряжение шейных мышц.

Как правило, дети жалуются на непонятный гул в голове, чувство сдавливания и пульсацию в висках. У будущих мамочек причина может быть из-за тонуса сосудов, на фоне стресса и физической усталости.

Локация и характеристика боли

Если у вас болит затылочная часть головы, может ощущаться двухсторонняя локализация. Сильные ощущения также могут проявляться в:

правой стороне головы;
висках;
глазных яблоках;
области спины;
ушных раковинах;
зоне лба;
скулах и нижней части челюсти.

Затылочная боль всегда неприятная, наступает быстро и приступообразно. В ушных раковинах появляются прострелы, тупая боль в висках не дает сосредоточиться.

Даже незначительные прикосновения к области с болью усиливают ее в несколько раз.

Диагностика

При частых приступах без помощи специалиста не обойтись. Самостоятельное устранение затылочной боли возможно, если вы знаете точную причину. Для установления причин пациентам назначаются диагностические процедуры:

МРТ;
КТ;
мониторинг артериального давления;
общий анализ крови;
анализ липидного состава крови;
исследование глазного дна;
рентгеноскопия позвоночника.

В редких случаях к установке диагноза привлекают травматолога и кардиолога.

Варианты лечения

Простой и эффективный способ снять боль в левой или правой затылочной части головы – принять Ибуфрен. Лечение проводится только под наблюдением лечащего врача. В качестве профилактических и дополнительных мер могут быть назначены терапевтические методы.

К ним относятся электрофорез, за счет которого нормализуется кровяной поток и восстанавливаются функции жизнеобеспечения организма.

Массаж

Массаж шейного отдела влияет благоприятно на общее состояние человека, снимает дискомфорт в затылочной области и исключает спазм затылочного нерва. Длительность сеансов составляет 10 дней. Активно применяются эфирные масла.

Медикаментозные средства

Эффективным методом борьбы с болью являются болеутоляющие средства:

Темпалгин;
Парацетомол;
Аспирин;
Напроксен.

Если у вас часто болит голова в затылочной части, это может сильно влиять на повседневную жизнь. Советуем обратиться к врачу за консультацией, получить грамотные советы и следовать рекомендациям по лечению, чтобы исключить осложнение проблемы.

Источник

Если у человека очень сильно болит затылок головы, причины сможет выявить только врач.

Когда боль невыносимая, кажется, жизнь не мила.
Человек утрачивает трудоспособность, становится вялым и пассивным.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

Загрузка …

↑

Почему болит

Причин боли в затылке головы много и выявить большинство из них несложно.

Вот главные из этих факторов:

Высокое артериальное давление.
Мигрень.
Спондилёз, то есть деформация или разрастание отростков позвонков сбоку.
Стресс.
Длительное нахождение в одной позе, например, у шоферов.
Высокая степень умственного напряжения.
Невралгия затылочного нерва.
Мышечное напряжение, связанное с чрезмерной физической нагрузкой.

Есть и другие причины возникновения такой боли. Все они легко устанавливаются, поэтому не вызывают трудности в лечении заболевания.

Острая головная боль в затылке может возникнуть из-за обычного сквозняка либо во время продолжительного сна в неудобном положении.

Происходит затекание мышц. Вылечить проблему поможет массаж шеи.

↑

Как лечить

Массаж, лечебная физкультура, гимнастика помогут устранить боль, если она возникла из-за:

высокого физического или умственного напряжения;
продолжительного пребывания в одной позе;
заболеваний в области шеи.

Частично избавиться от боли поможет массаж. Самое простое — избавиться от боли, возникшей из-за стресса. Принял успокоительное — и порядок. Опасное заблуждение.

Во-первых, стресс бывает разный. Одно дело — поругался с соседом, совсем другое, когда стал свидетелем аварии, в которой пострадали и даже погибли люди. Снять такой стресс возможно лишь с помощью врачей.

Во-вторых, нередко на стрессовое состояние человека накладывается приступ гипертонии, то есть, скачок артериального давления. Это опасно. Здесь потребуется срочное медицинское вмешательство.

Легко определяется невралгия нерва, расположенного в затылочной части головы.

Спровоцировать невралгию затылочного нерва может переохлаждение организма, остеохондроз.

Признаками невралгии является боль, которая возникает от резкого движения головой, от чихания и кашля. Если голову выпрямить, боль исчезает. Без врачебной помощи здесь вылечиться трудно. Сделать же это необходимо, поскольку возможно обострение болезни с повышением чувствительности затылка.

↑

https://gidpain.ru/bolit/zatylok-golovy-prichiny.html

Видео

↑

Способы снятия спазма

Боль в затылке может возникнуть неожиданно. Конечно, придётся обращаться за врачебной помощью. Зачастую быстро сделать это не удаётся.

Поэтому есть несколько упражнений, которые помогут блокировать приступ.

Главное, нужно хорошо проветрить комнату и сделать несколько упражнений, чтобы размять шейные мышцы и растянуть их.

Следует встать и попробовать медленно наклонить голову сначала в одну сторону, затем в другую. После этого рекомендуется принять тёплую соляную ванну.

Следующее упражнение рекомендовано специалистами для расслабления шейных мышц:

Сидя на стуле, нужно ладонями так обхватить голову, чтобы большие пальцы легли на скулы, а остальные оказались на затылке.
Наклоняя голову вперёд и назад, ладонями нужно постараться создавать сопротивление этому движению.
Длительность упражнения не должна быть менее пяти секунд. После нескольких упражнений нужно откинуться на спинку стула и отдохнуть.

Это первая помощь при травме головы. Дальнейшее лечение должен установить врач.

Причём, от характера заболевания возможна помощь от таких врачей, как:

Кардиолог.
Невролог.
Врач-массажист.
Травматолог.

Велика вероятность вмешательства специалиста по лечебной физкультуре.

↑

Затылочная и височная часть

Часто боль в затылке переходит на виски. Это свидетельство заболеваний в области позвоночника.

Из-за ущемлений, приступы боли вначале возникают в шейном отделе позвоночника.

Затем боль перемещается в затылок и переходит в височную часть головы. Избавиться от этой боли можно с помощью массажа проблемной области позвоночника.

Затем необходимо принять контрастный душ и лечь в постель. Боль пройдёт, но стоит обратиться к помощи невролога.

Наверняка он посоветует вести здоровый подвижный образ жизни, заниматься физкультурой, правильно питаться и соблюдать режим дня, в котором уделить достаточное количество времени на отдых.

Полезно принимать соки, например, вишнёвый и апельсиновый, зелёный чай. Поможет и чай, заваренный на цветках ромашки. Пакетики с высушенными цветками продаются в каждой аптеке.

Боль, перетекающая от затылка к вискам, может возникнуть из-за шейной мигрени.

Эта мигрень часто возникает из-за травмы шейного отдела позвоночника или из-за спазма верхних шейных мышц. Острая внезапная боль сковывает затылок и переходит к вискам, если резко повернуть голову. Зрение становится неясным, всё видится как бы в тумане. При вскидывании головы вверх возникают головокружение, тошнота, в ушах слышится звон.

Первую помощь больной может оказать себе сам. Если наблюдается покраснение одной части лица — на эту сторону головы рекомендуется приложить лёд.

Ноги нужно поместить в ванночке с горячей водой. Полезно сделать лёгкий массаж головы, начиная ото лба — затем на затылке.

↑

Переход в шейный отдел

Боль в затылке может переходить в шею, отдаваться в плечах. Это признак шейного спондилёза.

Поскольку заболевание больше относится к людям старшего возраста — часто это обычные отложение солей. Данное мнение ошибочное.

Шейный спондилёз — это разрастание костных отростков по краям позвонков. Происходит перерастание связок в костную ткань. Болезненным становится поворот головы, пропадает спокойный сон, появляется раздражительность.

Следует провести тщательное обследование, установить точный диагноз и полностью отдаться во власть врачей.

Медикаментозное лечение не исключает занятия спортом, особенно плаванием, что положительно сказывается на осанке человека. А вот многочасовое просиживание за монитором компьютера или экраном телевизора отвергается.

Для профилактики такого заболевания и лечения нужно отказаться от малоподвижного образа жизни.

Очень серьёзно нужно отнестись к данным рекомендациям юношам и девушкам, поскольку спондилёз в последние годы значительно «помолодел». Для них это заболевание чревато получить инвалидность в молодые годы. Боль в затылке многие воспринимают с большой долей легкомыслия.

Она быстро проходит если проглотить таблетку цитрамона. Но, нельзя забывать, что эта боль может спровоцировать проблемы в организме.

Что делать, когда возникает этот симптом:

Важно обеспечить пациента чистым свежим воздухом.
Обязателен лёгкий массаж затылка, шеи, плеч, контрастный душ.
После этого нужно положить больного в постель. Нужно помочь ему расслабиться и успокоиться.

Болит затылок головы — причины и лечение

5 (100%) 3 голосов

Источник

Почему несколько дней подряд болит голова в области затылка

Простой, но эффективный способ избавиться от затылочной головной боли или шейной! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют метод Елены Малышевой в борьбе с такими болями. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Из-за значительного перерастяжения стенок сосудов внутри черепной коробки нарастают пульсирующего характера болевые ощущения в затылке. Характерно подобное явление для мигренозных или гипертензионных состояний, а также для гипотоний. Когда несколько суток подряд болит голова — это свидетельствует об отеке сосудистых стенок. Продолжительный веноспазм приводит к гипоксии органа. Поэтому происходит присоединение тошноты, головокружения.

Значительное расслабление вен тоже сопровождаются болевыми ощущениями в голове, ноющего характера в районе лба. Может сопровождаться отеком оболочек носа и вен. Часто возникают боли в затылочной части. Усиливаются при наклонах тела вперед, в горизонтальном положении, перенапряжении мышц живота.

Болит голова в затылочной области 3 день

Если головную боль спровоцировало повышение внутричерепного давления, то цефалгию сопровождает рвота, шум и звон в ушах, сонливость, возникают боли в затылке — нарастает гипоксия тканей.

Отдельные патологии, сопровождающиеся болями в голове:

Мигрень. Встречается среди различных возраст групп — от детей до старшей возрастной категории. Продолжается от нескольких часов до многих суток. При мигренозной боли, внезапно развившейся ночью, беспокоит глазница или выше. Сопровождается отеком слизистой носа и слезоотделением.
Головная боль от перенапряжения. При перенапряжении мышц плечевого пояса появляются неприятные ощущения в области висков и затылка. Тошноты и неудержимой рвоты, как правило, не наблюдается.
Артериит. Появление субфебрилитета с ограничением движений в шее. Одна- или двусторонняя боль может сопровождаться потерей зрения. Важно как можно быстрее провести диагностику и назначить тактику лечения, которая будет продолжаться до трех лет.
Доброкачественная ВЧГ наблюдается у женщин с высокой массой тела до 40 лет. Без неврологической симптоматики.
Невралгия нерва тройничного. Боль пульсирует и стреляет, односторонняя, захватывает нижнюю или верхнюю челюсть, иррадиирует в ухо, при этом продолжается не один день.
Абсцессы. Воспалительные гнойные процессы различной локализации внутри черепа, сопровождающиеся образованием свища, будут сочетаться с головными болями. Исчезают по мере выздоровления. Могут добавляться эпи приступы, расстройство слуха, обоняния и вкуса, нарушение координации движений.
Аденовирусные инфекции. Ноющая, звенящая боль на фоне симптомов интоксикации и воспаления — высокой температуры, слабости, отсутствии аппетита, затрудненности носового дыхания.
Аденоидит. Значительное увеличение глоточной миндалины в раннем возрасте. Головные длительные боли, так как затруднен лимфо- и кровоотток из черепа по причине застойных процессов в области носа.
Аденома гипофиза. Выраженные боли в районе лба, висков и позади глазницы, спровоцированные давлением опухолевой ткани на турецкое седло, не сочетаются с рвотой, не купируются анальгетиками.
Аневризмы сосудов мозга. Кровоизлияния под оболочками полушарий мозга без какой-либо предварительной симптоматики. Боль развивается внезапно, распространяется на всю голову. Наличие тошноты, рвоты, потери сознания.
Анемии — головные боли постоянного характера, выраженная слабость, головокружение, одышка.

Специалист на основании сбора анамнеза и жалоб, когда несколько дней подряд болит голова, объективно выставляет предварительный диагноз, подтвердить который призваны дополнительные исследования:

Болит голова в затылочной области 3 день

рентгенография шейной области для исключения остеохондроза и грыж;
МРТ сосудов головы — исключить патологию органов кровообращения;
анализы крови — общий и биохимический;
анализы для установления гормонального фона;
гинекологическое исследование.

Только комплексное медицинское обследование способно полностью раскрыть картину состояния здоровья человека для назначения специалистом правильной тактики лечения.

Болит голова в затылочной области 3 день

4 Применяемое лечение

Всесторонняя диагностика позволяет достоверно установить первопричину болей в голове на протяжении всего дня либо тревожащую человека несколько дней. Универсального средства не существует. Различные причины устраняются специально направленными средствами.

Болит голова в затылочной области 3 день

При синдроме позвоночной артерии специалистами назначаются сосудорасширяющие средства.

Диуретики — при повышении внутричерепного давления. При длительных стрессовых ситуациях — строго дозированные успокоительные препараты. При обострении шейного остеохондроза на помощь придут нестероидные противовоспалительные лекарства и физиопроцедуры.

Мигренозные боли попадают под воздействие группы препаратов, влияющих на серотониновые рецепторы мозга (Сумамигрен, Зомиг, Амигрен).

Длительность и кратность приема лекарственных средств определяется только специалистом. Не следует заниматься самолечением.

5 Что предпринять при приступе?

Прежде всего следует измерить тонометром уровень артериального индивидуального давления. Если цифры получились повышенными — принять гипотензивное средство, прописанное врачом.

Если пару дней болит голова, можно предпринять следующие действия:

приложить к участку головы, где фиксируются болевые ощущения, полотенце, смоченное в водном растворе лаванды или мяты;
выпить ромашковый чай;
самомассаж по линиям от макушки к шее, ото лба к затылку, поглаживание висков, от темечка к ушам — помогают успокоить боль;
почаще гулять спокойным шагом на свежем воздухе, проветривать помещение;
скорректировать рацион питания — удалить из него шоколад, кофе, алкогольные напитки, острые блюда, специи, сыр.

Большинство людей предпочитают бороться с болями в голове самостоятельно, но если приступ длится несколько дней, а средства не купируют, без помощи специалиста не обойтись, так как такие симптомы могут говорить о серьезных изменениях в организме.

Вам все еще кажется, что победить затылочную головную боль тяжело?

Вас мучают приступы затылочной головной боли
Бьет кувалдой по затылку или тянет мышцы шеи
Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
Все начинает бесить, работать становится невозможно!
Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Болит голова в затылочной области 3 день

Третий день болит голова что делать?

жвыпий таблетку если не помогает иди к врачу

сам такой Гуру (4204) 5 лет назад

годков сколько вам — ну именно для вас есть спецтелефон — 03. -там просто ждут вас

ygfnjk Мастер (2084) 5 лет назад

Болит голова? «Переутомился, перенервничал». — подумаете вы. Но нет, работники медицины придерживаются другого мнения. В их профессиональной среде головная боль делится на несколько типов, о них вы уже читали в статье Алексея Никанорова. Самые распространенные: головная боль напряжения и мигрень. О них, о том, как их предупредить и что делать, когда у вас болит голова, я расскажу в этой статье.

Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон). начинающаяся как «тяжелая голова». Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.

Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную «запретную» для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения:

1) Не прижимайте подбородок к груди — ни когда стоите, ни когда лежите, почитывая книгу или смотря телевизор. Подбородок вообще ни при каких обстоятельствах не должен быть точкой опоры.

2) Спите только на удобной подушке, ни высокой, ни низкой, чтобы шейный отдел позвоночника оставался прямым, а не изгибался.

3) Не сутультесь, когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула. Если плечи поднимутся высоко, мышцы шеи и скальпа напрягутся.

4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.

5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;

6)Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас взволновали или разозлили.

Не хватайтесь за таблетки. Хорошо помогает теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылков, виска, прогулка на свежем воздухе, физическая разминки мышц верхнего плечевого пояса, шеи. Выпейте сладкого чаю с мелиссой, пустырником, валерианой или теплого молока с медом перед сном — это дает расслабление мышц и как следствие — избавление от головной боли. Если ничего не помогает, то принимайте анальгетик, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю, иначе привыкнете.

Мигрень. Болит половина головы или обе, но по очереди. Боль пульсирует и часто она интенсивная, иногда даже укладывает в кровать, нарастает лавинообразно, сопровождается тошнотой, свето-, звукобоязнью. Приступ длится от 4 часов до 3 суток.

Причины: расширение сосудов головного мозга, способное раздражать чувствительные рецепторы. Это расширение провоцируется недостатком сна, физическими нагрузками, гормональными сдвигами, голодом, употреблением продуктов, вызывающих такое расширение — орехи, шоколад, красное вино и другой алкоголь, цитрусовые, копчености. Принимайте при несильном приступе нестероидные противовоспалительные препараты (нурофен, парацетамол, аспирин). При сильной боли помогают триптаны — группа препаратов, разработанных специально против мигрени.

Опасные сигналы. 1) Появилась новая, необычная боль; 2) головная боль усиливается с каждым днем; 3) боль возникает при кашле, чиханье, натуживании; 4) боль сопровождается головокружением, рвотой, онемением, слабостью конечностей; 5) боль появляется утром и усиливается; 6) головная боль возникла впервые после 50 лет. При появлении этих признаков бегите к неврологу. Помните: иногда головная боль является признаком другого, более серьезного заболевания.

Интересный факт. 10-15% людей, если верить статистике, вообще никогда не испытывают головной боли. Не болейте!

Резкая боль в затылке

Здравствуйте! Мне 20 лет. занимаюсь полтора года регулярно(полгода с правильным питанием), до этого год нерегулярно занимался. АС не употреблял. Из спортпита только протеин, БЦАА и кофеин(или Энергетики Ред Бул и др).
Недели 2 назад возникла боль в затылке во время жимов в Смите в наклоне, в тот день я принял кофеин SciFit 200 мг 1 табл и грешил на него, так как после него меня как то колбасило необычно(до этого принимал аптечный кофеин 1 табл 100мг). В воскресенье 16 в последнем сете в отказном повторе жима ногами возникла резкая боль в затылке, но это был действительно отказной повтор так что я особо не волновался. Понедельник 17 я только пришёл в зал, сделал 2 разминочных сета(Тяга Т штанги), дальше 1 рабочий сет и на 9 повторении(это был не предел для данного веса) почувствовал просто нереальную резкую боль в затылке, тренировка была тут же прекращена. Голова так болела доконца дня, следующие 2 дня боль утихла, но затылок всё равно болит уже 3 день даже без тренировок. Что делать? Я видел тут похожая тема была, пришли к выводу что это давление. Мне давным давно ставили диагноз что то там вегето сосудистое, но меня уже давно ничто подобное не беспокоит(в 8 классе 7 лет назад часто голова болела и текла кровь из носа). Когда я начинал качаться 3 года назад, даже при подтягивании в 3 раза у меня не слабо гудела голова, но через 5 минут это проходило, в последние 2 года ничего подобного ни при каких упражнениях не было, а тут просто нереальная боль, и даже после тренировки голова болит(((

2 варианта
1:Организм все это время справлялся видимо уже не смог+ какие либо внешние раздражители помогли!
2:Ред бул и прочее это говно пить не стоит это жопа здохниш от них!Если и пить то только гуарану или что то еще!По мне так корень причины в том что ты употребляешь много кофеина тяга на сердце в следствии хреновое кровообращение,давление тоже изза этого вполне может быть слишком обильный приток крови!
P.S. суточная норма кофеина 75 гр
1 кружка чая =15 гр
1 кружка кофе не (крепкого)=45гр примерно

у меня была подобная фигня тока при жиме лежа пока что слава богу не беспокоит .
есть такие версии которые мне рассказывал тренер
1это когда нагрузка доходит до предела обычно перестаеш думать о чем либо и всеми силами пытаешся выжить вес вот из за этого у меня как мне сказали зажимался сосуд мол жмеш изо всех сил лицо корчиться голова вертиться и тд короче смысл в том что надо всегда делать упор чисто на те мыщцы которые качаеш и чтоб произвольно не происходило напряжение других
2 вариант это тоже прична может быть в том что ну мне как сказали что нер и толи сосуд толи артерия находяться рядом при нагрузке нерв возбуждаеться и пережимает сосу и из за этого происходит боль в затылке и в 1 случаи тоже происходит резкая боль в затылке

Внезапная острая боль в затылке во время физических упражнений, как правило односторонняя, слева или справа, на фоне нормального АД до физнагрузки, как правило связана с невралгией затылочного нерва, которая может возникать на фоне перенапряжения мышц шеи, старых травм или переохлаждения шеи и затылка. В любом случае, без паники, проконсультироваться у невролога, контролировать АД и на время снизить физ нагрузку или не выполнять те упражнения, которые усиливают боль.

Скорее всего такая реакция на кофеин (подъём давления). Вобще то он относится к жиросжигательным компонентам, а ты его на наборе принимаешь, там эфедрин предпочтительней. Сбрасывай веса, а лучше пока перейти на аэробный тренинг.
Любые энергетики на данном этапе следует исключить.
А вегетосудистая дистония в этом возрасте у каждого второго. Однако консультацию у врачей всё равно получи.

Источники: https://saymigren.net/headache/occipital/neskolko-dnej-podryad-bolit-golova-v-zatylke.html, https://otvet.mail.ru/question/68238826, https://www.bodyforum.ru/showthread.php?t=3510

Комментариев пока нет!

Источник