Болит голова вкус металла во рту

Причины появления привкуса железа во рту

Болит голова вкус металла во рту Появление привкуса во рту, напоминающего железо, не может появиться ниоткуда, на то есть определенные причины, и причины эти – далеко не самые приятные. Так, если железный привкус во рту имеет затяжной характер, это говорит о наличии того или иного заболевания.

Постоянный привкус железа во рту у женщин может быть одной из причин, указывающих на беременность, в других случаях он появляется вследствие тех или иных изменений в организме и даже ряда серьезных заболеваний, с которыми надо начинать бороться как можно раньше.

Если железный привкус во рту вас беспокоит несколько дней и становится чересчур навязчивым, то не поленитесь и сходите к врачу на консультацию, чтобы выяснить, в чем же дело.

Итак, давайте же узнаем, что может послужить причиной появления железного привкуса во рту.

Почему появляется привкус железа во рту

В числе наиболее распространенных причин появления вкуса металла во рту можно называть следующие:

отравление химическими веществами;
употребление воды с высоким содержанием железа;
кровоточивость в деснах;
прием железосодержащих препаратов;
анемия и другие патологии внутренних органов;
дисбактериоз;
гиповитаминоз;
желудочные заболевания;
диабет;
мочеполовые заболевания.

Как видите, железный привкус во рту может указывать на серьезные заболевания внутренних органов, или жебыть следствием злоупотребления железосодержащих средств или воды.

Очень часто причиной появления такого привкуса становится наличие металла в ротовой полости на постоянной основе, если больной носит:

Дело в том, что под действием желудочных кислот металлические ионы, которые содержатся в зубных протезах, дают характерный привкус. В данном случае беспокоиться не стоит, а вот обратиться к стоматологу и заменить коронки – наверняка уже и пора.

Другой распространенный случай – металлический вкус на фоне кровоточащих десен. является причиной того, что в крови много железа и следует обратиться к врачу. К слову, распознать кровотечение, если оно незначительное, бывает крайне сложно.

Потенциально опасной для употребления может быть обычная вода из крана, которая, проходя через множество ржавых труб, имеет в себе высокое содержание железа, вследствие чего во рту появляется характерный привкус. Чтобы такого не было, используйте фильтры для воды или не употребляйте в пищу воду из крана. К слову, злоупотребление железом может произойти не только от обычной воды, а от минеральной.

Нередко вкус металла может сопровождаться определенными симптомами. в частности:

сонливостью;
повышенной утомляемостью;
слабостью;
раздражительностью.

Болит голова вкус металла во рту

Причиной появления всех этих симптомов является авитаминоз. Следует обратиться к врачу, рассказать ему обо всех данных симптомах, чтобы он смог назначить вам наиболее подходящий именно в вашем случае комплекс витаминов.

Иногда вкус металла появляется вследствие отравления вредными химическими соединениями или металлами, особенно это касается сотрудников вредных производств (лакокрасочных заводов, заводов по производству бытовой химии и т.д.). Сотрудникам таких предприятий следует регулярно проходить медкомиссию на предмет содержания в организме тяжелых металлов и лечения.

Как уже было упомянуто выше, причиной появления железного вкуса во рту могут стать некоторые заболевания внутренних органов и не только, а также ряд лекарств. которые содержат в своем составе металлы и могут давать подобный побочный эффект. Если у вас это присутствует, то необходимо сообщить об этом своему врачу.

Бывают и совсем неординарные случаи, которые служат причиной появления вкуса железа. В частности, это ношение металлических часов на руках или украшений, при снятии которых, привкус исчезает.

Объясняется такое просто: в некоторых случаях предметы из металла при длительном контакте с кожей провоцируют проникновение мелких частиц в кожу, это и дает характерный вкус. К слову, многим больным, которые страдают недостатком железа, рекомендуют носить металлические браслеты для его восполнения.

Как бороться с металлическим привкусом во рту

Если вкус металла не проходит через пару дней и стал слишком навязчивым, желательно обратиться к врачу и сделать анализ крови. Такая методика в некоторых случаях поможет выявить причину появления данного явления.

Иногда выявить причину появления симптома можно лишь в ходе более доскональной диагностики всего организма и посещения ряда врачей, включая стоматолога, гастроэнтеролога и других.

Однако, есть ряд советов. которые могут помочь избавиться от характерного привкуса, если он вызван теми или иными причинами:

при снижении кислотности желудочного сока нужно употреблять настой на основе масла, лимона и чеснока;
если кровоточат десны на фоне металлического привкуса, то смените пасту, обогатите рацион витаминами и регулярно делайте массаж десен при помощи народных средств, включая лимонный сок, соду, перекись водорода и прополис;
при отравлении следует соблюсти все меры по нейтрализации опасных веществ из организма.

Появление привкуса при беременности

Как уже упоминалось в начале статьи, металлический вкус во рту нередко может послужить причиной беременности, особенно это характерно для ранних сроков во время резких изменений в организме беременной женщин на фоне падения уровня гемоглобина.

Чтобы избавиться от вкуса, беременной следует обогащать свой организм железом за счет определенных продуктов, в частности, таких, как:

В некоторых случаях врач может назначить богатые железом пищевые добавки для беременных, если в этом есть необходимость.

Независимо от причины появления металлического привкуса во рту, ни в коем случаем нельзя заниматься самолечением. особенно это касается употребления лекарственных средств и витаминов. Любой препарат или витамин может назначить только врач после проведения диагностики.

Болит голова вкус металла во рту У некоторых людей иногда случается ощущение металлического привкуса во рту.

Важно понимать, что металлический привкус во рту – это уже серьезный повод, чтобы посетить медиков. Этот симптом может быть сигналом начинающихся заболеваний пищеварительного тракта, анемии, сахарного диабета. Все эти патологии требуют незамедлительного лечения.

Металлический привкус во рту может свидетельствовать о нехватке в организме железа. Такой симптом может быть одним из возможных симптомов железодефицитной анемии. А если к неприятному привкусу во рту добавляется еще и сонливость, слабость, тахикардия и головные боли, то наверняка вашему организму не хватает железа. В этом случае стоит пройти полноценное обследование.

Причинами железодефицитной анемии могут быть болезни органов пищеварения, кровотечения и несбалансированное питание. Когда вы устраните эти факторы, дефицит железа будет ликвидирован.

Болезни пищеварительной системы

Металлический привкус во рту может быть также поводом оказаться на приеме у врача-гастроэнтеролога. Скорее всего, этот симптом свидетельствует о наличии одного из этих заболеваний:
— заболевания желчного пузыря (холецистит, дискинезия, холангит и другие); – заболевания печени (могут также мучить тошнота, изменение вкуса и уменьшением веса);
— заболевания кишечника (при этом еще и появляется налет на языке);
— язва желудка (боли возникают особенно на голодный желудок).

Болезни ротовой полости

Как вариант, металлический привкус во рту возникает из-за заболеваний ротовой полости. Это может быть глоссит, развитию которого способствуют травмы, употребление слишком горячей пищи, жгучих специй, алкоголя и другие причины. Бывает, что привкус металла возникает из-за кровоточивости десен. А еще причиной такого неприятного симптома могут быть стоматиты, гингивиты и пародонтозы.

Когда при металлическом привкусе во рту появляется еще и сильные болевые ощущения в животе, сильная жажда, головокружение и боли в мышцах, то, речь может идти об отравлении солями металлов (свинца, ртути, меди, мышьяка). В таких случаях нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу.

Одним из ранних симптомов сахарного диабета. Также может быть появление привкуса металла во рту. При этом еще появляются сильная жажда, сухость ротовой полости, учащенное мочеиспускание. Когда сахарный диабет запущен, нарушается зрение и появляется невропатия.

Причины и болезни вызывающие привкус железа во рту у мужчин.

Болит голова вкус металла во рту Специфический привкус во рту чувствовал в своей жизни любой мужчина. Все понимают, что такое явление не может появиться из ниоткуда.

Оно может быть следствием употребления каких-то лекарственных препаратов или продуктов питания, воды особого состава. Если подобные симптомы возникают редко и быстро исчезают, то особо беспокоиться не стоит. А вот длительное присутствие металлического вкуса в полости рта, его частое появление, ухудшение самочувствия будет сигналом для похода к медикам.

Эти проявления, возможно, являются симптомами тяжелых недугов у человека.

Причины появления симптома

Существует много первопричин появления металлического ощущения во рту. Вероятно банальное питье минеральной воды, включающей частички железа. К тому же, поводом может стать вода из-под крана без предварительной очистки.

Коммуникации, по которым проходит вода, как известно, плохого качества, они покрыты ржавчиной. Последняя попадает в жидкость во время движения, а затем – в человеческий организм.

Болит голова вкус металла во рту Возможно появление специфического вкуса в результате применения чугунной или алюминиевой посуды. Когда в ней готовят пищу, вмещающую кислоты, то происходит химическая реакция, итогом которой стает металлический привкус, ощущающийся во рту. Редко подобный привкус могут давать зубные коронки, которые начинают разрушаться. Кислота в пище взаимодействует с ними и образует ионы металла.

Поводом необычных ощущений часто становятся лекарственные препараты. например Метронидазол, Тетрациклин, Ланспоразол и разнообразные БАДы. Симптомы исчезают обычно после окончания курса приема медикаментов.

Болезни, сопровождающиеся металлическим привкусом

Существует ряд болезней, которые приводят к появлению специфического вкуса во рту у мужчин:

Анемия, или дефицит железа в клетках

Болит голова вкус металла во рту Несмотря на кажущееся противоречие, именно она определяется по вкусу металла во рту. Остальными признаками является головокружение, слабость, регулярные головные боли, слишком частое сердцебиение, может нарушаться нюх и вкус. В сложных формах появляется бледность и суховатость кожи, волосы и ногтевые пластины становятся ломкими, возникают трещинки в углах губ. Анемию могут спровоцировать нарушения обмена веществ, неправильное питание, кровотечения разного характера, большая нужда организма в железе во время роста.

Гиповитаминоз

Характеризующийся дефицитом витаминов во всех системах органов. Кроме металлического привкуса, его сопровождает нервозность, расстройство сна, уменьшение умственных и физиологических возможностей. В такой ситуации нужно принимать витаминные препараты и правильно составить рацион питания.

Болезни желчного пузыря

Например, холицистит, дискинезия, холангит. Во время недуга появляются боли в правом подреберье, металлический или горьковатый привкус во рту, расстройства стула.

Недостаточная кислотность желудка

О ней говорит вздутие живота, запоры, поносы, изжога, боль после приема пищи.

Нарушения в работе кишечника

Нарушения в работе кишечника, которые зачастую сопровождаются специфическим налетом на языке.

Болезни печени

О них свидетельствует тошнота, потеря веса, перемена вкуса, убавление аппетита.

Язва желудка

Проявляющая себя рвотой, отрыжкой, изжогой, сильными болями натощак или в ночное время.

Осложнения в ротовой полости

Сюда можно отнести воспалительный процесс на языке – глоссит, развивающийся после травм, употребления чересчур горячей и острой пищи, алкоголя. Зачастую привкус проступает при кровоточивости десен, которые порой могут быть совсем незаметными, стоматите, гингивите, пародонтозе.

Видео-советы от врачей

Инфекции лор-органов, спровоцированные грибками

Они приводят к длительным воспалительным процессам в горле, ушах, околоносовых пазухах. При этом может возникать першение и сухость во рту, белый налет на горле и слизистых, боли вокруг носа, выделения из ушей, шумы в ушах, кашель, перемена голоса.

Отравление металлами и их солями

Оно обычно сопровождается интенсивными болями в животе и мышцах, головокружением, тошнотой, чувством жажды. Отравление возникает, когда в организм попадает ртуть, мышьяк, свинец, медь.

Сахарный диабет

Металлический привкус дополняет чувство жажды, сухость во рту, ослабление зрения, увеличение аппетита, зуд кожи.

Привкус железа при кашле

Привкус металла или крови во рту после кашля возникает довольно часто. В крови есть много железа, поэтому эти ощущения так похожи. Такое явление может говорить о тяжелых заболеваниях дыхательных путей, к примеру, бронхите.

При респираторных недугах бывает постоянный и сухой кашель, который значительно повреждает слизистые горла. В результате этого могут быть незначительные выделения крови. Наиболее сильно настораживает кашель, имеющий металлический привкус, при предположении туберкулеза легких.

Как избавиться от привкуса железа во рту мужчинам?

Для того чтобы невыносимый металлический привкус покинул человека, стоит обязательно разобраться в корне проблемы. Следует обратиться в поликлинику и пройти все необходимые медицинские исследования, предписанные доктором. Зависимо от результатов будет поставлен диагноз и назначено лечение. Краткосрочный эффект могут дать некоторые обычные незатейливые методы :

готовят состав из полстакана воды и чайной ложки соли, потом ним полощут полость рта несколько раз;
устранить привкус поможет кусочек лимона или слабокислый раствор воды;
корицу, кардамон и имбирь нужно пожевать или добавить к чаю;
вкус железа убирают сладкие ингредиенты;
фрукты и овощи наиболее действенны в битве с металлическим привкусом. Нужно употреблять лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины, помидоры. Они способствуют вырабатыванию слюны, и этим убирают нежелательный вкус.

Больше времени стоит тратить на гигиену ротовой полости. Очищение зубов должно следовать за каждым приемом пищи. К тому же нужно обрабатывать не только зубы, но и язык, на котором размножается огромное количество бактерий. Не помешает использование зубной нити, которая тщательно устраняет загрязнения.

Источники: https://stoma.guru/zhaloby/prichiny-poyavleniya-privkusa-zheleza-vo-rtu.html, https://hronika.info/medicina/123908-pyat-prichin-poyavleniya-metallicheskogo-privkusa-vo-rtu.html, https://medkons.com/vnutr-vol/privkus-zheleza-vo-rtu-prichinyi-u-muzhchin.html

Комментариев пока нет!

Источник

· Вам понадобится на чтение: 9 мин

Мы всегда обращаем внимание на наличие того или иного привкуса во рту. Появился ли он после того, как мы попробовали какое-то блюдо или напиток или же возник сам по себе. Однако даже вкус любимой еды не должен ощущаться дольше 15 минут после ее употребления, что уж говорить о том, что у человека постоянно присутствует металлический привкус во рту? Чтобы избавиться от этого признака, необходимо понимать причины его появления. Об этом и пойдет речь в этой статье.

Из-за чего во рту появляется привкус металла?

Причины металлического привкуса во рту могут быть различны. Условно их делят на 3 группы:

те, что обусловлены наличием какого-то заболевания;
те, что возникли вследствие приема лекарственных средств;
те, которые указывают на патологические изменения в организме.

У женщин этот симптом появляется намного чаще. Это связано с физиологией, а именно с такими состояниями, как беременность, менструальный цикл или климакс.

Причины привкуса, которые не связаны с заболеванием

К таковым относятся следующие факторы:

Питье минеральных вод, которые насыщены ионами железа.
Употребление сырой воды, особенно если в доме ржавые трубы или краны (вода перенасыщается железом).
Привкус металла во рту может появиться после установки зубных имплантатов или протезов, если человек съест или выпьет что-нибудь кислое. В этом случае ощущение появится как следствие возникшей реакции между пищевой кислотой и металлом. Если до этого уже стояли протезы и к ним добавили еще, то привкус металла появится в результате реакции между разными металлами. Тут даже может возникнуть едва ощутимая электризация вновь установленных протезов – катализатором здесь выступит слюна.
Употребление в пищу продуктов, насыщенных различными кислотами и приготовленных в чугунной или алюминиевой посуде. Привкус возникает в результате реакции между кислотой и металлом, что приводит к образованию определенных веществ.
Прокалывание языка или губ (пирсинг). В этом случае металл окисляется после взаимодействия с напитками или едой, а также имплантатами или коронками, сделанными из другого вида металла.
Отсутствие должной гигиены полости рта, при котором на языке и зубах скапливается налет.

Алюминиевая посуда окисляет пищу, что приводит к появлению привкуса металла

Совет: одной из стоматологических причин может быть кариес, воспаление десен или пульпит, чьи разрушительные процессы протекают под коронками. Боли при этом человек может не ощущать, так как перед установкой протезов специалист удаляет ему нерв.

Физиологические причины появления привкуса металла во рту

У беременных

Возникновение этого симптома у беременных может свидетельствовать о недостатке витаминов, железа и других элементов, которые крайне необходимы для нормального развития плода. Также уровень восприимчивости рецепторов полости рта может стать другим вследствие изменения гормонального фона будущей матери. При этом симптоматически женщина не будет ощущать ни болей в животе, ни каких-либо других серьезных признаков. Вкус металла во рту может сопровождать только тошнота по утрам, увеличение и некоторая болезненность в груди. Впрочем, данные симптомы считаются абсолютно нормальными до срока в 12-16 недель. Позже при наличии этих признаков беременной следует обратиться к специалисту.

В крайних случаях причиной появления металлического привкуса во рту у женщин может быть одно из заболеваний, подробнее о которых речь пойдет чуть ниже.

При менструации

Во время менструации, как и в период беременности, происходит изменение баланса женских гормонов. Из-за этого и происходит изменение чувствительности рецепторов полости рта и, как следствие, появление металлического привкуса.

Во время климакса

В этот период изменение вкуса может считаться вполне естественным, поскольку у женщины происходят изменения в гормональном фоне. Наряду с этим симптом может быть свидетельством возникновения одной из патологий. При климаксе также возможны различные виды анемии: нехватка витамина В12, дефицит железа или фолиевой кислоты.

Привкус металла из-за приема препаратов

Это необычное ощущение может возникнуть в ротовой полости из-за приема препаратов определенных групп, в число которых входят:

антибиотики тетрациклинового ряда;
глюкокортикоиды – Преднизолон, Дексаметазон;
оральные контрацептивы – Ярина, Фемоден, Жанин, Марвелон;
лекарства, понижающие образование соляной кислоты – Лансопразол, Омепразол, Пантопразол;
препараты, действие которых направлено на снижение холестерина в крови – Аторвастатин, Симвастатин;
антигистаминные средства – Супрастин, Тавегил, Диазолин (они провоцируют появление сухости во рту);
Таблетки, снижающие содержание сахара в крови – Сиофор, Манинил, Глюкофаж, Метформин, Глибенкламид;
Препараты, понижающие артериальное давление – Берлиприл, Эналаприл, Фенигидин, Капотиазид;
БАДы, особенно те, что применяются с целью избавления от лишнего веса.

Металлический вкус как симптом отравления

Возникновение привкуса железа во рту может указывать на отравление организма одним из нижеперечисленных веществ:

пары ртути;
мышьяк;
свинец;
цинк;
медь.

Отравиться ими можно на предприятии, при случайном попадании внутрь (к примеру, при употреблении солей мышьяка или медного купороса), если разбился ртутный термометр и т.д.

Попадание в организм ртути вызовет не только металлический привкус во рту, но и сильнейшую интоксикацию

Наряду с металлическим привкусом у человека также будет наблюдаться сильная жажда, болезненность в области живота, головокружение с тошнотой и рвотой. Помимо этого данные признаки могут возникнуть в результате долгого контакта с лакокрасочными материалами и вследствие воздействия на организм ионизирующего излучения (при лучевой болезни).

Привкус железа как следствие наличия болезни

Дать ответ на вопрос, почему во рту металлический привкус, может постановка одного из следующих диагнозов:

Пародонтит

Воспаление тканей, окружающих зуб и удерживающих его в десне. Оно характеризуется появлением вязкости в слюне, частой кровоточивостью десен, густым налетом на эмали зубов (который появляется без видимых на то причин) и шаткостью зубов. Именно вследствие того, что десны кровоточат, во рту и появляется отчетливый привкус металла.

Анемия с дефицитом железа

Этот недуг начинает развиваться в том случае, когда в организм поступает мало железа и вместе с этим он его активно теряет. У женщин заболевание может проявиться во время обильных менструаций, у мужчин в результате больших кровопотерь (причины которых могут быть самыми различными). Также оно возможно при нарушении работы кишечника и желудка, когда железо перестает усваиваться или в организме отсутствуют ферменты, ответственные за трансформацию железа в гемоглобин.

Признаки этого заболевания: сильный привкус металла во рту, извращение вкуса в целом, быстрая утомляемость и общая слабость. Кожа у человека становится сухой, ногти и волосы ломкими.

Анемия с дефицитом витамина B12 и фолиевой кислоты

Эти два недуга встречаются не так часто, как предыдущий. Несмотря на то, что развиваются они по-разному, без специального обследования отличить их друг от друга очень сложно.

Возникают они в результате нехватки в организме витаминов B12 и B9, которые обычно поступают с овощами, мясом животных (особенно с печенью), когда витамины не усваиваются кишечником или если в организм попадают вещества, обладающие разрушительными свойствами по отношению к этим витаминам. К таковым относятся барбитураты, противозачаточные таблетки и препараты, в которых основным компонентом выступает вальпроевая кислота (вальпроат натрия – противосудорожное средство).

Внешние признаки этих недугов – желтоватый оттенок кожи, сама она при этом бледная, головокружение, низкое артериальное давление, учащенный пульс и появление привкуса металла. Если заболевание перетекает в более тяжелую форму, наступает нарушение координации в работе многих мышечных групп, человек перестает воспринимать должным образом все, к чему прикасается, появляются депрессия, бессонница, могут даже возникать галлюцинации.

Заболевания печени

К таковым относятся кисты и злокачественные опухоли, реже металлический привкус может возникнуть из-за гепатита. Если он появляется из-за опухолей, то может достаточно долгое время оставаться единственным симптомом. Именно поэтому это неприятное ощущение должно стать поводом похода к врачу, особенно, если оно беспокоит без видимых на то причин.

Если не обратить на привкус внимания, то с прогрессированием новообразований появятся следующие симптомы:

возбуждение или наоборот сонливость;
светлый кал или темная моча;
резкие пульсирующие боли в правой части живота;
кровоточивость десен;
плохая свертываемость крови.

Также у человека начнут быстро худеть конечности и лицо.

Заболевания желчевыводящих путей

Хронический холецистит –причина металлического привкуса во рту у женщин и мужчин. Также он характеризуется болью в правом подреберье, рвотой и частыми запорами. Наряду с этим ощущение может появиться при холангите – воспалении желчных протоков, расположенных внутри печени.

Сахарный диабет

В этом случае металл во рту ощущается при запущенной форме заболевания. Он может даже сигнализировать о том, что возможно впадение в коматозное состояние, если количество сахара в крови превысит все возможные показатели.

Важно: если человек с сахарным диабетом почувствует вкус металла в ротовой полости, то ему необходимо как можно быстрее попасть к врачу, который назначит экстренную терапию.

Гастрит и язвы

Эти заболевания характеризуются также тупой болью после еды в левой части живота или по центру, образованием налета на языке, частая отрыжка и назойливое ощущение тошноты.

Стоматит

При нем воспаляется слизистая оболочка полости рта. Появляется из-за микротравм, в результате которых внутрь слизистой попадают патогенные микроорганизмы. Привкус металла во время этого заболевания – один из первейших симптомов.

Инфекции в ЛОР-органах

Очень часто ощущение металла возникает при воспалении пазух носа, наружном отите или поражении горла.

Как избавиться от привкуса металла во рту

Важнейший совет – не стоит пытаться обнаружить у себя то или иное заболевание, нужно сразу же обратиться к специалисту, который назначит сначала общие анализы, а уже потом на основании их результатов более узкие исследования. Это поможет точно идентифицировать недуг и быстро назначить оптимальный курс лечения.

В этой статье содержится информация исключительно справочного характера, точный диагноз и лечение в состоянии назначить только врач.

Заниматься самолечением – опасная затея, необходимо показаться специалисту, который подберет нужную терапию

Если у человека наряду со вкусом металла во рту есть хотя бы один из перечисленных ниже видов недомогания, ему необходимо показаться к врачу:

нехватка воздуха;
помутненное сознание;
тошнота и рвота;
одышка или кровохарканье;
откашливание мокротой с примесью гноя;
высокая температура, которая не сбивается обычными лекарствами;
частое головокружение;
постоянная сонливость или всплески возбуждения.

Если же нет этих симптомов, то, скорее всего, причина в изменившемся рационе питания. Чтобы избавиться от неприятного привкуса нужно:

не использовать для приготовления кислой пищи чугунную или алюминиевую посуду;
исключить из меню копчености, продукты с высоким содержанием жира и острые блюда;
не пить минеральную воду, лучше употреблять очищенную;
перестать пить алкогольные напитки и не курить;
добавить в рацион еду, богатую на фолиевую кислоту, железо и витамин B12;
сменить зубные протезы, если симптом появился после их установки.

Если наблюдается металлический привкус во рту у женщины, то первым делом следует сделать тест на беременность, а затем пользоваться общими советами по изменению рациона.

Для профилактики этого ощущения следует употреблять больше помидоров, чеснока и/или сока лимона. После трапезы нужно полоскать ротовую полость специальным бальзамом (есть в любой аптеке). Приятным бонусом можно сделать рассасывание мятных леденцов, однако тут важно не переусердствовать.

Источник