Болит левая часть головы и нос
Боль всегда неприятна, бывает просто невыносима, пульсирует, стреляет именно с правой стороны головы. Причина такого одностороннего недуга может быть различной. Стоит понять, почему болит голова справа, отдает в правый глаз. Чтобы последующее лечение было эффективным, нужно выявить, почему же это происходит.
Причины недуга
- Мигрень. Жгучая приступообразная боль может появиться с любой стороны головы, с правой или левой. При односторонней мигрени стучит в висках, давит на правый глаз, присутствует светобоязнь, тошнит по причине сбоя в деятельности анализаторов. Приступы сбивают с привычного образа жизни, могут быть довольно длительными и частыми. Болит резко, усиливается по нарастающей, локализует правую часть головы. Мигрень — это неврологическая проблема, и точные причины ее проявлений не ясны. Возможно это следствие эмоционального, психического или умственного перенапряжения, старая травма головы, временами дающая о себе знать.
- Боль кластерная. Проявляется приступами, может возникнуть внезапно, чаще – под вечер и не стихать до 2-ух и более недель. Боль пульсирует, давит на правый глаз, отдает в виски, уши и шею. Кажется, что болезненно полностью все правое полушарие мозга, краснеет лицо, сосудики на глазном белке лопаются вследствие сильного прилива крови к голове, повышено артериальное давление, слезотечение. При подобном недуге не помогают даже медикаменты, объяснить причину возникновения кластерных болей трудно. Рекомендуется человеку успокоиться, обеспечить себе тишину и покой, пока боль не пойдет на спад.
- Опухоль мозга. Болит часть полушария, где собственно и локализовано новое образование. При болезненности справа опухолью поражена правая зона. Обычно проявляется с утра, усиливается вследствие стресса эмоционального или физического перенапряжения. Кроме того тошнит, кружится голова, больной теряет в весе, спутано сознание. Симптомы, как и сама болезнь опасны. Лечение эффективно лишь на начальном этапе формирования недуга, заключается в назначении курсов радио – химиотерапии, криотерапии, лазерной хирургии.
- Травма черепно-мозговая. Любая травма черепа не проходит бесследно и боль при ушибе, ударе правой височной зоны – симптом подобного поражения. Повреждения мозга могут быть значительными, поэтому при появлении болевых ощущений в правой части головы с отдачей в глаз нельзя медлить с посещением специалистов, в частности и в первую очередь – травматолога. Кроме того, у больного отчетливо выражены приступы тошноты, рвоты, головокружения, нарушена координация движений, частично утеряна память. Боль — пульсирующая при сотрясении мозга, болит и кружится голова, тошнит, при распространении на ухо появляется шум, звон или заложенность. Больной нуждается в постельном режиме, прикладывании холодных компрессов к месту повреждения, приеме обезболивающих средств. Если повреждены сосуды мозга или костная ткань, то возможно внутричерепное давление при увеличении объема крови в мозг. Боль усиливается, стреляет, отдает в висок, становится невыносимой. Состояние серьезное, присоединяются приступы тошноты, рвоты, судорог, признаки спутанности сознания, брадикардии, заторможенности. Вызов неотложки или скорой помощи должен быть незамедлительным. На сновании рентгена головы по результатам МРТ будет назначено оперативное лечение путем проведения операции.
- Остеохондроз шейного отдел позвоночника. При поражении межпозвоночных шейных дисков болит голова с правой стороны глаз, шумит в ухе, кружится и болит голова, жжет в области шеи. При движении глазами все признаки лишь усиливаются. При остеохондрозе показан массаж именно области шеи, нанесение разогревающих мазей. Если симптомы усилились, то советуется обратиться к неврологу. Основное лечение назначает только врач.
- Синусит. Причина — развитие воспаления в придаточных пазухах носа. Болит голова со стороны справа, поражен глаз, нос, область вокруг переносицы. Отдает на ухо, горло по причине тесной взаимосвязи между данными соседствующими органами. При наклоне вперед боль лишь усиливается, до этих частей тела бывает даже невозможно дотронуться. Кроме того, часто присутствует разбитость, слабость повышена температура. Правую часть головы охватывает жар. При подобных симптомах и подозрении на синусит нужно показаться врачу отоларингологу. Важно установить причину и форму развития синусита. После проведения ряда диагностических процедур будет назначено лечение.
- Воспаление правого глаза. При хориодите, ирите, иридоидите воспалена и болит правая сторона, в частности глазница. Распространение процесса со временем переходит на всю голову, ухудшается зрение, присутствует светобоязнь и слезотечение глаз. Лечение назначает окулист после выяснения причины, приведшей к недугу.
- Гипертония. Тупообразная боль появляется справа, начиная от лба, и способствует этому повышение внутричерепного давления. Часто ломит по утрам, усиливается от умственного перенапряжения. Лечение заключается в назначении препаратов для нормализации давления. От алкоголя и кофе гипертоникам следует отказаться.
- Глаукома. В период обострения повышено внутриглазное давление. Симптомы схожи с мигренью: тошнит, падает зрение. Назначением лечения занимается офтальмолог. Заболевание чревато осложнениями. Как только стало заметно падение зрения и боль долго не прекращается с правой стороны, воспален глаз, то не стоит затягивать с обращением к специалистам.
- Дисфункция в височном нижнечелюстном суставе. Это может быть следствием ревматизма или синдрома Костена. Патологии подвержен хрящевой диск между черепом и нижней челюстью. Боль локализована непосредственно с правой стороны, отдает в глаз, ухо, пазухи носа. Лицо становится ассиметричным, жжет язык, сушит во рту, текут постоянно слюни. Лечение назначает стоматолог. В некоторых случаях не обойтись без участия хирурга. На начальном этапе проявлений дисфункции сустава показана диета, прием медикаментов. Если хрящевой диск не подлежит восстановлению, проводится операция по его удалению. Устанавливается на место трансплантат.
- Болезни полости рта. Головная боль справа – не редкость при неправильном прикусе, заболевании десен или режущихся зубов у малышей. Неприятные ощущения проявляются именно рядом с источником поражения: возле уха, глаз, гайморовых пазух носа.
Как устранить боль?
Для снятия болезненных симптомов необходимо исключение любых раздражителей, лишь провоцирующих ее усиление, также проветривание помещения и полноценный отдых.
Если сильно болит, можно выпить обезболивающее средство, но только с разрешения врача. В любом случае, нельзя терпеть боли. Это признаки многих серьезных заболеваний, могут быт иные осложнения. Выяснить причину появления подобных проявлений важно в любом случае.
При мигрени эффективны: но-шпа, парацетамол, ацетилка. При повышенном давлении необходима его стабилизация. После устранения основой причины приступы боли головы пройдут.
Как помочь себе самостоятельно?
Важно наладить сон. Может быть, попить пустырник, настой валерианы. Стоит отказаться от крепких кофеиносодержащих напитков, заменить их на чай из травок с добавлением мяты, ромашки, чабреца.
Купирует приступы боли массаж точечный путем массирования головы кончиками пальцев, начиная от места с более выраженной болью, переходя постепенно на лоб, виски, глаза, голову. Если была травма головы или есть подозрение на развитие опухоли, то массаж противопоказан. Это серьезные проблемы. Лечением занимается только врач.
При сильных и продолжительных болях, головокружениях, тошноте, рвоте возможно кровоизлияние в мозг, предынсультное состояние. В экстренных случаях не обойтись без операции, действий хирурга. Помочь себе самостоятельно уже не получится. Вызвать скорую помощь или обратиться с в травмпункт нужно в срочном порядке.
Профилактические меры
Все заболевания, описанные выше — приобретенные человеком, поэтому не допустить болезненность головы можно, если:
- избегать стрессов, переутомления физического и умственного;
- больше дышать свежим воздухом;
- заниматься йогой, плаванием, гимнастикой, полезна релаксация и ароматерапия;
- выспаться, нормализовать сон, который должен быть не менее 7-8часов;
- больше гулять пешком, особенно во время приступа боли. Это помогает.
Если болит в правой части головы и глаз, то основная причина – это стрессы, приводящие со временем к истощению организма, сбою в работе центральной нервной системы. Если проявлять спокойствие, избегать излишней нервозности и переутомления, то подобных приступов будет гораздо меньше.
Источник
Головная боль – не отдельное заболевание, а симптом патологических процессов в организме: атеросклероза, артериальной гипертензии, воспалений, наличия новообразований различного характера. Часто цефалгия возникает на фоне стрессов, психического либо физического перенапряжения, а метеочувствительные люди испытывают неприятные ощущения при смене погодных условий.
Почему болит голова слева
Болезненность диффузного характера, умеренно выраженная и появляющаяся редко, характерна для преходящих недомоганий (переутомление, стрессовые ситуации). А боль, локализованная в определенной зоне головы, может быть признаком опасных патологий. Левосторонняя цефалгия наблюдается обычно в следующих случаях:
- мигрень;
- головная боль напряжения;
- кластерный синдром;
- травмы;
- геморрагические и ишемические инсульты;
- новообразования доброкачественного или злокачественного характера;
- глаукома;
- неврологические либо инфекционные заболевания.
Выяснять причину болезненных ощущений, а тем более заниматься самолечением недопустимо. Когда приступы повторяются чаще раза в неделю, нужно обращаться в медучреждение за квалифицированной помощью. Если же боль сопровождается рвотой и обмороками, следует немедленно вызывать бригаду скорой.
Основные причины и симптомы
Головная боль в левой части головы может возникать по разным причинам, поэтому для постановки точного диагноза требуется медицинское обследование. Однако по характеру ощущений (пульсации, постоянной боли или «прострелам), их выраженности и локализации можно сделать предварительный вывод о причине цефалгии. Большое значение также имеет отсутствие или наличие дополнительной симптоматики.
Мигрень
Данное заболевание диагностируется преимущественно у женщин, находящихся в репродуктивном возрасте. В качестве причин выделяют наследственную предрасположенность, физические и психоэмоциональные перегрузки, гормональный дисбаланс, вредные привычки.
Приступы мигрени характеризуются высокой интенсивностью, продолжительностью от нескольких часов до 3 суток. Начинаться могут внезапно или после «ауры» – особого состояния, сопровождающегося слабостью, нарушениями восприятия. В специфический мигренозный симптомокомплекс входят:
- пульсирующая, нарастающая боль в левой части головы;
- непереносимость яркого света, громких звуков, резких запахов;
- тошнота, приступы рвоты.
Аура, как предвестник, возникает в половине случаев мигрени: зрение становится нечетким, нарушаются мышление и речь (человек путает слова). Препараты для купирования приступа рекомендуется принимать именно в этот период, не дожидаясь его самого.
Кластерный синдром
В отличие от мигрени кластерные головные боли чаще диагностируются у молодых мужчин, чем у женщин, а приступы всегда начинаются неожиданно, без видимых предпосылок. Болезненные ощущения импульсного характера очень интенсивны, боль может быть пульсирующая, отдающая в глаз, лоб, висок, или жгучая. С пораженной стороны обычно наблюдаются заложенность носа, обильное слезотечение.
Для кластерного синдрома характерна сезонность с длительными перерывами между обострениями (до нескольких лет). Само обострение может длиться от 1 до 3 месяцев, приступы возникают по несколько раз в сутки, длятся от 10 минут до часа. Причины заболевания пока не выяснены, но замечено, что в группе риска находятся, прежде всего, курящие представители сильного пола.
Головная боль напряжения
Когда болит левая часть головы после сильного стресса или продолжительного пребывания в неподвижности, можно предположить головную боль напряжения. Она возникает из-за спазма мышечных волокон и, соответственно, нарушения кровообращения в одном из полушарий мозга.
На фоне недостатка кислорода возникает умеренная болезненность давящего характера в области виска или темени (верхняя зона черепа). Из дополнительных симптомов иногда наблюдаются подавленность, тошнота, головокружение.
Опухоли
Доброкачественные и злокачественные опухоли по мере роста все сильнее сдавливают окружающие ткани мозга, вызывая постоянные болевые ощущения. Из-за давления также нарушается деятельность различных нервных центров, проводящих волокон, сосудов.
Клинические проявления опухолевого процесса (расстройства зрения, слуха, когнитивных функций, координации) позволяют судить о локализации очага поражения. Кроме того, онкологические новообразования выделяют в кровь токсины, негативно влияющие на общее состояние организма.
Травмы
Повреждения мозга (сотрясение, ушиб) всегда сопровождаются цефалгией различного характера и интенсивности. В зависимости от вида травмы боль пульсирует, давит, распирает, жжет. Пострадавшего обычно тошнит, могут наблюдаться расстройство или потеря сознания. ЧМТ любой степени тяжести требует немедленного обращения за медицинской помощью, чтобы исключить тяжелые повреждения и внутричерепные кровотечения.
Глаукома
Данная хроническая офтальмологическая патология характеризуется повышением внутриглазного давления, нейропатией и нарушением зрения. При поражении левого глаза соответственно болит голова с левой стороны, над бровью, иногда боль отдает в висок.
Невралгия тройничного нерва
При воспалении или ущемлении самого крупного парного черепного нерва появляется «стреляющая» головная боль наряду с другими признаками нарушения иннервации. Болевые импульсы могут возникать в шее, глазу, в области затылка, лица, за ухом – в зависимости от того, какая именно из ветвей тройничного нерва поражена. Приступы интенсивные, но непродолжительные.
Инфекционные заболевания
При попадании вирусов, бактерий, грибов развиваются местные или генерализованные воспалительные процессы. Головная боль сопровождает как простудные заболевания (грипп, ОРВИ), так и ЛОР-заболевания.
При воспалении околоносовых пазух, среднего уха, глаз, полости рта или носа болезненные ощущения могут возникать в левой либо правой стороне головы, а также охватывать ее целиком. При этом поднимается температура тела, появляются высыпания, гнойные выделения. Наиболее опасны инфекционные поражения мозга – энцефалит, менингит – сопровождающиеся болями, специфическими синдромами, тошнотой.
Остеохондроз
Дегенеративные изменения костной и хрящевой ткани позвоночного столба в шейном отделе приводят к его искривлению. При этом ущемляются крупные сосуды и нервные корешки, отвечающие за иннервацию и кровоснабжение головы. Так, при защемлении артерий болит левое полушарие головного мозга из-за недостатка в крови кислорода. При этом углекислый газ и продукты распада тоже не выводятся, отравляя ткани.
Ущемленные нервы являются причиной острых стреляющих болей справа или слева в шее и затылочной области. Если не начать лечить остеохондроз своевременно, через некоторое время начинает болеть вся пораженная сторона головы. Могут возникать также парезы лицевой мускулатуры, нарушение чувствительности кожи и слизистой.
Инсульт
Ишемический инсульт – результат нарушения кровообращения в отдельном участке головного мозга. Клетки мозгового вещества в условиях кислородного голодания перестают выполнять свои функции, затем гибнут. Головная боль – один из типичных общемозговых симптомов заболевания. Она обычно имеет распирающий или давящий характер, локализуется слева, если поражена левая сторона, может отдавать в глазное яблоко.
Помимо цефалгии, появляются тошнота, сонливость, спутанность сознания и специфические очаговые симптомы. По последним можно с большой долей вероятности определить пораженную зону мозга. Например, при ишемии мозга в области средней мозговой артерии (ее поверхностных ветвей) голова наклоняется в больную сторону.
В отличие от ишемического геморрагический инсульт протекает более остро, чаще приводит к инвалидизации и летальному исходу. Его основными признаками являются:
- при кровоизлиянии в левое полушарие болит левая сторона головы, причем приступ возникает внезапно и отличается высокой интенсивностью;
- частично парализована половина тела, из-за чего нарушаются координация, речь;
- наблюдается расстройство ориентации в пространстве, сознания (вплоть до его потери).
Если наблюдаются подобные симптомы, необходимо немедленно вызывать бригаду скорой. Чем раньше будет оказана квалифицированная помощь, тем больше шансов на выздоровление у пациента.
Диагностика и лечение
Односторонняя, часто возникающая головная боль – повод для обращения к врачу. Перечисленные выше вероятные причины цефалгии требуют тщательного обследования и адекватного лечения. Игнорировать патологические признаки или лечиться самостоятельно нельзя, поскольку заболевания прогрессируют и могут привести к необратимым последствиям.
В медучреждении диагноз выставляется на основании различных инструментальных и лабораторных исследований. По результатам назначается лечение, в большинстве случаев – консервативное, с применением медикаментов. Хирургическое вмешательство требуется реже, например, при сосудистых аномалиях, опухолях, кровоизлияниях.
Источник
При болях всей левой части головы человек чувствует, что его подташнивает, появляется рвота, озноб и потливость. Боль охватывает части лица с левой стороны: область вокруг глаза, висок, верхнюю челюсть, лобную часть.
При мигрени левая и правая стороны головы чередуются. Если дискомфорт возникает только в левой верхней части или же в правой и имеет невысокую интенсивность — следует обратиться к неврологу. Недуг такого рода выступает следствием патологического процесса.
Причины болей в левом полушарии
Выделяют несколько причин болей в левой стороне головы:
- Самой распространенной является мигрень. Это невралгическое заболевание, которое локализуется в одном месте и проявляется приступами. Обычные обезболивающие препараты в данном случае не помогают. Дискомфорт временно заглушают транквилизаторы и нейролептики, не устраняя причин возникновения заболевания.
- При цефалгии также болит левая часть головы. Это головная боль при шейном остеохондрозе. Такой недуг бывает различной локализации, сопровождается онемением, кратковременной или длительной потерей чувствительности в области шеи, затылка, плечевого пояса, рук и пальцев кисти.
- При метеочувствительности спазм возникает в левом виске, возле виска, в области ближе к уху, над ухом, а также в лобной и теменной части. Помимо вышеуказанных приступов, при метеочувствительности выделяют следующие симптомы:
- Зубной кариес и опухшая десна провоцируют возникновение дискомфорта в той части головы, где развивается инфекционная болезнь. При движении, поворотах и наклонах мышцы нижней челюсти, шеи и верхней части плеча отзываются неприятными ощущениями в виде головной боли.
- Серьезная причина головной боли вызвана опухолью головного мозга. Характерны тянущие, пульсирующие и ноющие боли. Наблюдаются расстройства координации, ухудшение зрения, слуха, памяти, а также сна и аппетита. Обычно такие резкие боли возникают сразу после пробуждения, либо в первой половине дня.
- Часто головной болью сопровождается инсульт. Недуг появляется как следствие попадания крови в мозг человека и смешивания его с мозговой жидкостью. По ощущениям это может быть тяжесть в голове. Человек может почувствовать, как голова внезапно закружилась.
- Еще одну причину, что болит левая сторона головы, объясняет психосоматика – направление в медицине, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний. В данном случае дискомфорт возникает под влиянием стресса как защитная реакция организма.
· учащенное сердцебиение, болезненность в данной области;
· повышенная раздражительность;
· обострение хронических заболеваний.
Виды неприятных ощущений
Голова в левом полушарии может болеть по-разному, и в зависимости от вида недуга можно диагностировать происхождение неприятных ощущений и дискомфорта. Необходимо серьезно подойти к вопросу о лечении.
Пульсирующая боль
Если пульсирует в левой части головы, например, в левой лобной части или за левым ухом, это указывает на мигрень. Она сопровождается тошнотой, непереносимостью громких звуков и яркого света.
Иногда во время приступов кожа может отекать и болеть, а глаза слезиться. При этом неприятные ощущения обостряются при нажатии, искажается обоняние – может запахнуть гнилым мясом или несвежим бельем.
Сильная головная боль, ощущаемая, как пульсация в левой височной части, и сопровождаемая учащенным сердцебиением, является признаком гипертонии. Постоянная пульсация в левой части затылочного сектора, которая отдает в ухо и виски, а также переднюю левую часть головы, говорит о вегетососудистой дистонии.
Сильная пульсация с добавлением шума в ушах, при которой возникают боли в шее, потеря координации, указывает на шейный остеохондроз. Есть ощущение, как будто покалывает.
Пульсирующая боль – это всегда симптом заболевания, поэтому такой дискомфорт не следует терпеть — высокий риск дальнейшего прогрессирования болезни.
Стреляет в голове
Боль, ощущаемая как выстрел, и локализующаяся с одной из сторон, имеет хроническое течение. Часто носит колющий характер. Постоянная головная боль такого типа называется простреливающей краниалгией и не рассматривается как самостоятельное заболевание. Это означает, что необходима диагностика.
Причины, по которым человек ощущает стреляющую головную боль, разнообразны. Их список может начинаться с переохлаждения, неправильной техники при занятиях спортом, а заканчиваться серьезными заболеваниями – инсультом и менингиомой.
Острая боль такого типа встречается часто. Однако если проблема сопровождается рвотой, повышенной температурой тела и иными расстройствами, самостоятельное лечение не рекомендуется.
Давящая боль
Если пол головы слева подвергается давящей боли, то это свидетельствует о различных заболеваниях. Давящие боли подразделяются на следующие виды:
- Невралгические. Возникают в теменной области, на затылке и в височной части, а также в области лба слева. Чаще в темени.
- Сосудистые. При таком виде области висков, лба и макушки могут ныть, а боль не проходит по несколько часов.
- Ликовородинамические. Сопровождаются тошнотой и головокружением. Причина заключается в изменении внутричерепного давления. Среди симптомов неприятные ощущения в висках и затылке, от чего болит левое полушарие головы.
- Инфекционно-токсические. Возникают наряду с симптомами простуды или ОРВИ.
- Напряжения. Такое давление образуется ввиду сильного напряжения мышц челюсти и шеи.
Давящая боль часто отдает в глаза, левую сторону шеи, череп и виски. Среди причин выделяют:
- мигрень;
- спазмы сосудов шеи, головного мозга;
- кислородное голодание мозга;
- перенапряжение мышц;
- травмы головы;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- защемление нервных окончаний;
- сильные перепады атмосферного давления;
- повышение либо понижение внутричерепного давления;
- возникновение новообразований и опухолей;
- остеохондроз шейного отдела;
- резкая смена климата;
- интоксикация алкоголем.
Давящие приступы являются самым распространенным из всех видов. Такой проблеме чаще подвержены женщины, мужчины страдают реже.
Диагностика и лечение
Если вы ощущаете, что болит в левой части головы, необходимо пройти обследование, в заключение которого будет назначено грамотное лечение:
- визуальный осмотр и опрос терапевта;
- измерение пульса;
- анализы;
- в определенных случаях назначают МРТ головы;
- компьютерная томография;
- УЗИ головного мозга;
- офтальмоскопия для проверки давления внутри каждого глаза.
Чтобы исключить возможные риски, обратитесь:
- к неврологу;
- офтальмологу;
- кардиологу;
- отоларингологу;
- вертебрологу;
- стоматологу;
- нейрохирургу и другим специалистам по указанию терапевта.
В зависимости от результата проведенного обследования и типа возникающих неприятных ощущений, врач решает, как лечить пациента.
При стреляющей головной боли назначают физиотерапевтические процедуры, массажи, водные процедуры, прием назначенных медикаментов и витаминов группы B (пиридоксин и тиамин в таблетках или ампулах).
Заболевания острой формы лечатся в стационаре, где помимо витаминного комплекса, назначаются антибиотики и противовоспалительные средства.
При давящей боли также рекомендуются курсы массажа, мануальная терапия, лечебная гимнастика, физиотерапия, прием назначенных лекарственных препаратов.
Быстрая самопомощь
Головную боль не рекомендуется терпеть, особенно, если это тяжесть в левой части головы. Чтобы быстро облегчить боль, можно выпить «Парацетамол», «Аспирин» или другие таблетки, содержащие ибупрофен. Главное, следовать инструкции препарата, внимательно изучив раздел о способах применения и дозах.
После первой самостоятельной помощи, следует перейти к более серьезным мерам — записаться на прием к специалисту, ведь только в результате полного обследования можно выявить первопричину заболевания.
Народные методы
В борьбе с мигренью народная медицина предлагает множество способов:
- Опустить голову в горячую воду на несколько минут.
- Выпить кофе или съесть порцию мороженого.
Такие методы удобны, потому что легко осуществимы дома.
От тупой боли в левой стороне лба поможет рюмка коньяка. Еще один широко известный способ – применение бальзама «Звездочка» или эфирных масел розмарина, гвоздики, эвкалипта – можно назвать универсальным. Он поможет и от боли в лобной левой части, и если боль отдает в зубы.
Главное — правильно выбрать место, на которое наносят бальзам или эфирное масло, а также не переусердствовать, если у вас чувствительная кожа. Существуют определенные точки нанесения – чуть выше височной области.
Рекомендуются ингаляции с использованием масел чайного дерева, лимона. Особенно, если болит голова слева в целом, или же болит левое ухо в частности. Такие процедуры хорошо осуществлять на ночь. Они помогут и от кашля.
Еще один метод – сухой компресс из теплой поваренной соли. Соль также эффективна, если заложен нос или больно глотать, когда простыло горло.
Бороться с головной болью народными методами помогают мази, настои, отвары и настойки, содержащие следующие растительные средства:
- ромашка;
- зверобой;
- мята;
- календула.
Рекомендации врачей
Если болит левая половина головы, специалисты рекомендуют пройти диагностику. Только после этого можно понять причину проблемы. Не рекомендуется принимать сильные обезболивающие, так как они заглушают другие симптомы, важные для выявления заболевания.
Врачи называют случаи, когда с обращением за медицинской помощью лучше не медлить:
- если вы чувствуете слабость;
- части тела начинают неметь;
- наблюдаются потеря зрения и проблемы с памятью;
- потемнение в глазах;
- больно даже дотронуться до головы — визит к врачу не откладывайте.
Также это слишком сильные головные боли, которые невозможно терпеть даже при легком надавливании.
Незамедлительная помощь специалистов нужна, если наряду с вышеуказанными присутствуют такие симптомы:
- повышенная температура;
- тошнота;
- затрудненное дыхание;
- сухость во рту.
Врачи рекомендуют не забывать о профилактических мерах и вести здоровый образ жизни — это залог здоровья.
Профилактические меры
Некоторые простые рекомендации:
- гуляйте на свежем воздухе;
- регулярно проветривайте помещение;
- не забывайте о физических нагрузках, занятиях йогой, плаваньем, интервальные тренировки – все это на пользу;
- выполняйте простые техники самомассажа — это поможет поддерживать нормальное кровообращение;
- меньше нервничайте;
- спите не меньше 7-8 часов;
- уделяйте внимание осанке;
- следите за давлением;
- подберите идеальную подушку для сна;
- откажитесь от курения и чрезмерного потребления алкоголя;
- питайтесь правильно;
- употребляйте витамины, тем самым повышая иммунитет.
Эти основные правила не займут много времени и не потребуют больших финансовых вложений, но избавят от проблем со здоровьем в будущем.
Визитов:
4 160
Источник
