Болит левый бок в области спины
Температура, обильный насморк, клокочущий кашель – все эти симптомы вирусного заражения люди пытаются снять лекарствами, просто покупая их по совету фармацевта в аптеке. Такой подход к лечению ОРВИ, особенно при грудном вскармливании, недопустим. Потребление противовирусных, откашливающих, противовоспалительных средств без консультации доктора может страшно навредить малышу. Рассмотрим безопасные варианты избавления от инфекции, рекомендованные педиатрами и народными целителями.
ГВ и ОРВИ, общие сведения
В процессе вынашивания дитя иммунная защита будущей мамы значительно ослабевает, оттого после родов многое женщины заражаются вирусными заболеваниями намного чаще, чем ранее. ОРВИ опасны как для мам, так и для детей непредсказуемыми осложнениями.
Патогенные микроорганизмы распространяются обычно воздушно-капельным путем и через загрязненные руки (предметы). Поэтому, если кормящая мама заболела, чтобы защитить младенца от заражения, и поскорее выздороветь, важно соблюдать условия предосторожности:
- Сразу же надеть специальную повязку, прикрывающую рот, нос. Каждые 2 (3) часа заменять ее свежей.
- Постоянно проветривать жилое помещение (можно разложить по периметру на блюдцах чеснок, убивающий вирусы).
- Важно соблюдать чистоту рук, грудных желез (мыть часто, обязательно с мылом).
- После кормления нужно обязательно сцеживать из груди все молоко (это убережет от мастита).
- Обязательно требуется увеличить объемы потребляемой жидкости (фильтрованной воды, либо морсов из клюквы, малины, брусники, других ягод, обладающих противовирусной биоактивностью). Это необходимо для подавления жизнедеятельности вирусов и очищения организма от токсинов.
- Следует чаще полоскать гортань и рот растворами морской соли, либо настоями лекарственных трав: эхинацеи, календулы, подорожника, ромашки. Растительные антиоксиданты, гормоны, горечи, зачастую, уничтожают микробов скорее, нежели синтезированные препараты.
- Если в помещении излишне жарко, батареи следует прикрыть влажными тканями, приступы кашля будут беспокоить меньше.
Все перечисленные, простые в исполнении меры способствуют быстрому уничтожению патогенных микроорганизмов, ОРВИ не получает дальнейшего опасного развития. Болезнь отступает.
Если же вирусы одерживают победу, приходится принимать лекарственные средства, у женщины возникает главный вопрос: «Опасно ли для малыша медикаментозное лечение ОРВИ у мамы при лактации?».
Можно кормить или нужно немедленно прекратить кормление малыша грудью при ОРВИ?
Обязательно следует придерживаться обычного графика приема молочка от мамы. Почему?
Негативные симптомы при любом инфекционном заражении проявляются после инкубационного периода, когда иммунные тела организма начинают яростную борьбу с болезнетворными микроорганизмами.
- Поэтому грудное молоко мам к моменту появления признаков ОРВИ уже содержит необходимые противовирусные антитела, способные защитить малыша от неблагоприятного развития болезни.
- Прекращать ГВ при наличии ОРВИ не надо, поскольку молочко способствует укреплению иммунитета за счет естественного увеличения природного интерферона, который начинает обезвреживать вирусы еще в организме матери. И полностью уничтожает патогенные микробы, поступая к ребенку, активизируя его собственную иммунную защиту. Вирус через молоко не передается.
- Современные противовирусные лекарства, предназначенные для женщин в периоды лактации, не токсичны: проникают в кровяное русло и молоко в незначительных количествах. Не накапливаются в организме.
Обычно кормящей маме, заразившейся ОРВИ, при кашле, болях в горле, насморке назначается ингаляционное лечение (с помощью небулайзера). Местное воздействие лекарств непосредственно на очаги воспаления в области носоглотки не причиняет младенцу ни малейшего вреда.
Внезапный перевод малыша на питание искусственными молочными смесями угрожает развитием сильнейшего стресса, неминуемым заражением летающими по квартире вирусами. А также резким снижением иммунитета вследствие неравной борьбы инфекционных агентов с организмом малыша, не получающим сбалансированной и высококалорийной пищи от мамы.
Какое лечение целесообразно в периоды ГВ
Если у мамы возникают подозрения о заражении ОРВИ, лучший вариант – пригласить доктора на дом. (В крайнем случае, позвонить ему, спросить совета, как следует лечиться кормящей маме, если от ближайшей клиники отдаляют десятки километров).
А до консультации врача нужно выполнить все меры предосторожности, исключающие заражение малыша (см. начало статьи).
Доктор определит главные мероприятия лечения ОРВИ во время грудного вскармливания:
- Режимы отдыха и питания малышей и мам.
- Возможность применения народных методов лечения.
- Целесообразность назначения противовирусных, иммунокорректирующих, а также противовоспалительных лекарственных средств.
- Решит вопрос о продолжении (прекращении) кормления ребенка грудью при заражении мамы ОРВИ.
Самолечение медикаментозными препаратами и лечебными сборами растений в периоды кормления младенцев очень опасно для их здоровья и полноценного развития.
Рекомендации доктора Комаровского
Какие советы предлагает корифей отечественной педиатрии Комаровский для лечения ОРВИ в периоды вскармливания грудничков:
- Если мама сильно больна, то молочко можно сцеживать, а заботу о малыше и его кормление доверить бабушкам, папе. Это поможет избежать тесного контакта и заражения ребенка вирусами.
- Всем лицам, проживающим в помещении, а не только маме, нужно постоянно ходить в повязках весь период заболевания ОРВИ.
- Квартиру следует проветривать очень часто. Желательно освещение помещения солнечными лучами. Патогенные микробы моментально погибают от свежего воздуха, насыщенного кислородом, озоном и ультрафиолета.
- С целью быстрого уничтожения вирусов, выведения из организма токсичных элементов их жизнедеятельности важно выпивать не меньше 2 литров воды и витаминизированной жидкости: фруктового (ягодного) сока, морса, компота, настоя.
- Не следует кормить маму насильно, чрезмерное количество пищи ослабляет организм. Консистенция блюд должна быть кашицеобразной, а структура – нежной, легкоусвояемой. В рационе преобладают овощные супы, муссы, пюре. Бульоны из домашних курочек, индеек. Творожные изделия и йогурты.
- Заслуженный врач советует проводить полоскания рта и промывания носовых проходов безопасными для организма дезинфицирующими растворами из воды и морской соли. Либо использовать аптечный физраствор.
- Для смягчения кашля маме можно подышать через небулайзер, наполняя стаканчик аппарата минеральной водой, либо физраствором (объем жидкости до 4 мл).
- Доктор категорически против самолечения кормящих женщин медикаментами, а также приема внутрь растительных отваров, приготовленных по народным рецептам.
Первоочередное внимание Комаровский уделяет личной гигиене каждого родственника, проживающего совместно с мамой и младенцем. А также комфортности помещения: температура и влажность в комнате должны быть благоприятны для выздоровления. Оптимальные климатические значения при ОРВИ: температуры – от 18 до 19 градусов. Влажности – от 60 до 70%.
Особенно важно для кормящих мам при лечении ОРВИ соблюдать назначенную доктором дозировку и временной режим употребления препаратов.
Список безопасных лекарств от ОРВИ для мам при грудном вскармливании
Главное правило лечения вирусных инфекций – не использовать антибиотики, они не только бесполезны, но еще разрушают иммунитет. Назначение их врачом целесообразно только на фоне присоединения к ОРВИ бактериальной инфекции. Самолечение мамы антибиотиками очень опасно для младенцев. Чем можно лечиться при ОРВИ кормящим мамам?
Перечень лекарств, рекомендуемых для лечения при ГВ
Самые безопасные препараты противовирусного действия:
- Афлубин,
- Виферон,
- Гриппферон.
Должны употреблятся исключительно по индивидуальному назначению врача.
Для облегчения течения ОРВИ можно использовать следующие надежные лекарственные средства:
| Снижение симптоматики ОРВИ | Наименования лекарств |
| Избавление от кашля | Проспан, Амброксол, Геделикс, Лазолван, Грудной Эликсир, Бронхикум. |
| Для прекращения насморка | Нафтизин, Пиносол, Протаргол, Витаон, Називин. Для промывания – Аквамарис, Физраствор. |
| При воспалениях горла с целью полоскания | Мирамистин, Гексорал, Ингалипт, Йодинол. |
| От высокой (за 38,5 градусов) температуры | Нурофен, Парацетамол. |
| Против аллергических проявлений при вирусной интоксикации | Зиртек, Лоратадин, Зодак, Кларитин. |
Все перечисленные средства не являются вредными для младенцев, при условия соблюдения норм и правил приема.
Варианты народного лечения
Кроме фармацевтических препаратов, для лечения ОРВИ в процессе грудного кормления, для полоскания горла и полости рта используются настои (отвары, напитки) лесных и полевых трав, ягод, плодов, обладающих мощными биоактивными противовирусными свойствами:
- Из ягод — это малина, черника, клюква, облепиха, брусника, калина.
- Полезные при воспалительных процессах растения – шиповник, календула, душица, эвкалипт, ромашка. Кора ивы, дуба, липовый цвет.
В прежние времена при ОРВИ людям рекомендовалось ставить горчичники, компрессы, парить ноги в растворе горчицы.
Если заболела кормящая мама, такие процедуры делать нельзя, поскольку они вызывают большой прилив молока. Недостаточное и несвоевременное его сцеживание может спровоцировать образование мастита.
Патогенные вирусы уникально живучи. Они обладают невероятной способностью к моментальной репликации, поэтому лечение ОРВИ у мамочек при кормлении дитя необходимо начинать во время проявления самых ранних признаков заражения: возникновения недомогания, слабости, заложенности носа, першения в горле. Чем раньше женщина пройдет медицинский осмотр, тем ниже станет опасность заражения младенца. А также эффективнее будет лечение. Берегите близких!
Источник
Лечение проявлений банальной простуды не представляет особой проблемы, только если речь не идёт о женщине в период грудного вскармливания. Процесс лактации является универсальным и очень сложным по своему механизму формирования. Сложность лечения ОРВИ у кормящих женщин заключается в необходимости подбора лекарственных препаратов, не влияющих негативно на организм ребёнка.
О специфике лечения ОРВИ при лактации, особенностях течения заболевания, а также методах защиты ребёнка от заражения будет подробно изложено ниже.
Как защитить ребёнка
ОРВИ — это распространённое состояние, которое характеризуется проникновением в организм человека возбудителей заболевания (аденовирусов), в результате чего развивается отёк слизистой носа, боль в горле, слабость, повышение температуры и общее недомогание.
Проникновение вирусной инфекции в организм кормящей женщины является проблемой особого значения, что связано с высоким риском заражения ребёнка воздушно-капельным путём. Единой панацеи для защиты ребёнка в данном случае не существует, но каждая кормящая мать может использовать ряд мер, позволяющих снизить риск заражения. К подобным мерам можно отнести:
- Не прекращать грудное вскармливание. Этот пункт является обязательным, так как вместе с грудным молоком в организм ребёнка поступают специфические иммуноглобулины, формирующие иммунитет в детском организме, и являющиеся барьером на пути попадания инфекции.
- Частое мытьё рук. Распространение вирусной инфекции происходит не только воздушно-капельным, но и контактным путём. Частицы слизистых выделений из носа, так, или иначе, попадают кормящей женщине на руки через носовой платок. Именно в этих выделениях содержится большое количество вирусных возбудителей ОРВИ. Важным условием профилактики заражения является обязательное мытьё рук перед контактом с ребёнком.
- Использование защитной маски. Применение защитной марлевой или целлюлозной повязки не даёт 100% вероятность защиты от заражения, однако этот способ может помочь существенно снизить концентрацию вирусов в окружающем воздухе.
- Важно! При развитии ОРВИ у кормящей женщины может существенно ухудшиться общее состояние. Отмечается повышение температуры тела, слабость и повышенная сонливость. В данном случае женщине необходимо привлечь своих близких и родственников к процессу ухода за малышом, чтобы снизить риск заражения.
Как протекает заболевание
Повышенная нагрузка на дыхательную систему кормящей женщины обуславливает её высокую уязвимость для всех вирусных инфекций, передающихся воздушно-капельным путём. ОРВИ не представляет особой опасности для организма кормящей женщины, однако существенный вред может быть нанесён организму ребёнка.
Течение ОРВИ у кормящих женщин, делиться на 3 основных периода, среди которых выделяют:
- Период попадания вируса в организм. С момента попадания вируса в организм и до появления первых симптомов проходит в среднем 2-3 дня. Дальнейшими симптомами заболевания является повышение температуры тела, озноб, боль в горле и насморк.
- Период иммунного ответа. Наступление данного периода отмечается спустя 72 часа после появления характерных симптомов заболевания. Иммунный ответ характеризуется повышенной выработкой интерферонов, отвечающих за ликвидацию вирусов.
- Период полного выздоровления. Сроки наступления выздоровления для каждого человека индивидуальны. В среднем на это уходит 7-10 дней с момента появления симптомов. При отсутствии улучшений самочувствия, можно смело говорить о развитии осложнений вирусной инфекции.
Как лечить
Тактика лечения ОРВИ у женщин в период грудного вскармливания подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке. Абсолютным поводом для обращения за медицинской консультацией является стойкое повышение температуры тела, длящееся более 3 дней, а также ухудшение общего самочувствия.
Для достижения скорейшего выздоровления кормящей женщине рекомендовано придерживаться следующих советов:
- Соблюдение постельного режима. Постоянный покой является обязательным условием успешного лечения ОРВИ, независимо от того, какую тяжесть течения имеет заболевание. Несоблюдение постельного режима усугубляет общее состояние и значительно продлевает период болезни.
- Питьевой режим. Поступление жидкости стимулирует процесс естественного очищения организма от продуктов жизнедеятельности вирусов. Соблюдение питьевого режима способствует снижения температуры тела и улучшению общего состояния. Употреблять лучше всего тёплый чай, фруктовый компот и ягодный морс, содержащий большое количество витамина С.
- Правильный режим питания. Употребление пищи во время болезни не должно быть принудительным. Есть лучше тогда, когда организм сам этого хочет. В первые дни заболевания рекомендовано употреблять лёгкие продукты, например куриный бульон.
Лекарственная терапия
Соблюдение режима и других упомянутых правил может существенно повлиять на скорость наступления выздоровления, однако для того чтобы вылечить ОРВИ необходимо прибегнуть к приёму лекарственных препаратов.
Противовирусные препараты
Многообразие противовирусных средств, которые имеются на аптечных прилавках, может поставить человека перед сложным выбором. В период грудного вскармливания категорически запрещено применять такие средства, как Ремантадин, Арбидол и Рибовирин.
Использование таких лекарств, как Анаферон и Афлубин не даёт необходимого результата, так как данные средства являются гомеопатическими и обладают повышенной аллергической активностью.
Лучшим вариантом для лечения ОРВИ у кормящих женщин являются средства, имеющие в своей основе рекомбинантный альфа-интерферон человека. К данной группе веществ относятся препараты Виферон и Гриппферон. Дозировка и кратность приёма указанных средств определяется лечащим врачом.
Лечение насморка
Для снятия отёка слизистой оболочки носовых ходов и нормализации носового дыхания используются специальные капли и спреи, имеющие в своём составе сосудосуживающий компонент. Применение таких капель является безвредным для ребёнка. Среди наиболее распространённых средств подобного действия можно выделить:
- Санорин, Нафтизин. Действующим компонентом является вещество Нафазолин, обладающее коротким периодом действия.
- Отривин, Галазолин, Ксимилин. Действующим веществом является ксилометазолин, обладающий средней длительностью противоотёчного действия.
- Назол, Нокспрей. Действующий компонент — оксиметазолин. Данное вещество имеет продолжительный срок активного действия, и сохраняет его на протяжении 10-12 часов.
Подробнее как вылечить насморк кормящей маме читайте здесь.
Жаропонижающие
Использование жаропонижающих препаратов целесообразно при повышении температуры тела выше 38 градусов. Более низкие показатели температуры являются адекватной реакцией организма на вирус, и не требуют медикаментозного вмешательства.
Женщине в период кормления грудью рекомендовано принимать жаропонижающие средства, в состав которых входит ибупрофен и парацетамол.
Использование этих средств является безопасным только при условии их приёма в чистом виде. Препараты комбинированного действия (Флюколд, ТераФлю) имею в своём составе дополнительные компоненты, действие которых на организм ребёнка является непредсказуемым.
Использование жаропонижающих средств допустимо только в указанной дозировке.
При боли в горле
Для лечения признаков воспаления ротоглотки рекомендовано использовать средства для местного применения. Для кормящей женщины наиболее безопасным вариантом являются растворы для полоскания, содержащие антисептические компоненты. Растворы Хлоргексидин, Гексорал и Йодинол обладают выраженным эффектом.
В домашних условиях можно самостоятельно приготовить раствор для полоскания. Для этого необходимо в 250 мл тёплой кипячёной воды растворить 1 ч. л. морской и поваренной соли и добавить 2-3 капли йода. Полученным раствором рекомендовано полоскать горло 3-4 раза в день.
Снять болевой синдром помогает рассасывание специальных леденцов (Себедин, Стрепсилс). Ещё одним безопасным методом лечения боли в горле является орошение ротоглотки антисептическими спреями, такими, как Хлорофилипт, Каметон и Камфомен.
Перед началом использования любой из групп препаратов рекомендовано получить консультацию лечащего врача. Самолечение приводит к развитию непредсказуемых осложнений для организма матери и ребёнка.
data-matched-content-rows-num=»9, 3″
data-matched-content-columns-num=»1, 2″
data-matched-content-ui-type=»image_stacked»
Подписывайтесь на нашу группу
Источник
Терапия простудных заболеваний не представляет сложности, если не говорить о женщинах, кормящих детей грудным молоком. Лактация — это уникальный и непростой процесс. Лечение острых респираторных вирусных инфекций в этот период заключается в правильно выбора нетрадиционных и фармацевтических препаратов, не оказывающих отрицательного воздействия на младенца. Изучим в статье, чем лечить ОРВИ при грудном вскармливании.
Течение заболевания
У всех мам в связи с лактацией увеличивается давление на легкие. Поэтому женщины уязвимы перед инфекциями, передающимися через воздух. ОРВИ не считается опасным заболеванием, но болезнь может навредить грудничку.
Протекание болезни у кормящих грудью мам можно разделить на 3 периода:
- Проникновение вируса в организм или инкубационный период, который может длиться около двух дней. После появляется жар, насморк, ткани горла воспаляются.
- Ответ организма. Этот период начинается через 3 дня после появления первых признаков болезни. Активируется выработка интерферонов, противостоящих инфекции.
- Выздоровление. Наступает индивидуально. Обычно этап начинается через 6-9 дней с момента начала болезни. Если же симптомы не исчезают, то не исключено развитие осложнений.
При возникновении симптомов заболевания кормящей женщине следует незамедлительно посетить врача.
Опасность инфекции для матерей, кормящих грудью
ОРВИ — недуг, при котором в организм проникают аденовирусы или возбудители заболевания. Слизистая носа начинает отекать, горло воспаляется, наблюдается жар и ухудшение самочувствия. Женщина чувствует себя плохо.
Прием синтетических и растительных препаратов позволяет ускорить процесс выздоровления. Но этого недостаточно, чтобы не заразить инфекцией ребенка.
Внимание! Если вирусом заразилась мама, которая кормит ребенка грудью, то существует риск заражения малыша. Необходимо любыми способами защитить ребенка от инфекции.
Защита младенца
Чем лечить ОРЗ при грудном вскармливании и как не дать вирусу заразить малыша — вопросы, на которые сможет ответить опытный врач. Первое — это соблюдение простых условий:
- Не прерывать кормления. Это обязательно, потому что с молоком к грудничку поступают иммуноглобулины, отвечающие за формирование иммунитета у малыша. Эти же компоненты не дают вирусам заразить грудничка.
- Мытье рук. Вирусы распространяются не только капельно-воздушным способом. Микрочастицы из слизистых могут попасть на ладони через гигиенические салфетки.
- Носить защитную маску. Кормящая мать, если она больна, должна надевать повязку на лицо из марли или целлюлозы, чтобы минимизировать количество вирусов, которое попадает в пространство.
Важно! Чтобы снизить риск заболевания ребенка, мать должна попросить близких людей о помощи по уходу за ребенком. Так она будет меньше с ним контактировать.
Соблюдение простых правил позволит защитить ребенка и сохранить лактацию. Главное — не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам.
Можно ли кормить младенца грудным молоком, если мать заболела
Материнское молоко представляет для ребенка самое сильное лекарство от всех простудных заболеваний. Существуют некоторые правила, как должна вести себя заболевшая кормящая женщина:
- Молоко сцеживать нельзя. Оно утрачивает свои ценные качества. Кормить ребенка следует в обычных условиях.
- Нельзя кипятить молоко — теряет питательные вещества и целебные качества.
Вместе с питанием от матери малыш получает антитела, которые дают возможность маленькому человеку победить простуду.
Методы терапии при лактации
Методика лечения ОРВИ при ГВ у женщин должна подбираться доктором индивидуально. Чтобы ускорить процесс выздоровления, больная мать должна придерживаться рекомендаций:
- Соблюдение постельного режима. Спокойная обстановка и отдых — обязательные условия скорого выздоровления, вне зависимости от того, как тяжело проходит заболевание.
- Прием достаточного количества воды. Обильное питье способствует естественному очищению организма. Придерживаясь такого простого правила, можно эффективно бороться с жаром. Предпочтительнее всего пить горячий чай, отвары из фруктов или ягод, в которых много витамина С.
- Правильный рацион питания. Во время недуга часто пропадает аппетит. Поэтому кушать необходимо тогда, когда есть желание — принуждать себя не надо. Можно кушать легкие продукты, например, бульон из курицы.
Если заболевание прогрессирует, состояние женщины ухудшается, назначаются медикаменты, в том числе и антибиотики.
Медикаменты для кормящей мамы
Соблюдение вышеупомянутых правил поможет быстро справиться с болезнью. Вылечить ОРВИ без приема лекарственных средств иногда невозможно. Ниже приведены варианты фармацевтических препаратов, которые могут помочь добиться скорейшего выздоровления.
Противовирусные средства
Сегодня предлагается большое разнообразие противовирусных средств, которые можно купить в обычных аптеках. Ассортимент ставит человека в затруднительную ситуацию — какой же препарат выбрать. Нельзя лечить ОРВИ кормящей маме, используя «Арбидол», «Ремантадин» и «Рибавирин» из-за вероятности возникновения нарушений в развитии ребенка.
Применение «Анаферона» и «Афлубина» не дает положительного эффекта — подобные лекарства относятся к группе гомеопатических препаратов.
Лучшим вариантом будут средства с альфа-интерфероном — «Виферон» и «Гриппферон». Дозировку и частоту приема определяет лечащий врач.
Жаропонижающие средства
Лекарства для снижения температуры должны применяться только если значение на термометре превышает отметку 38 градусов. Во время лактации следует пить жаропонижающие средства, содержащие в качестве активного компонента парацетамол.
Средства против боли в горле
Воспаление тканей ротовой полости стоит лечить средствами, предназначенными для местного воздействия. Самый безобидный способ — это растворы, применяемые для полоскания и содержащие антисептические компоненты. Можно использовать «Хлоргексидин», «Гексорал», «Йодинол».
Самостоятельное приготовление раствора отнимает немного времени. В стакане теплой воды растворяют по чайной ложке морской и обычной соли. В смесь добавляют три капли йода. Больное горло обрабатывают путем полоскания трижды в день.
Снять болевые ощущения помогут леденцы «Себидин» или «Стрепсилс». Можно пользоваться спреями «Ингалипт», «Каметон», «Камфомен».
Средства против ринита
Для лечения ринита прибегают к помощи капель и спреев, оказывающих сосудосуживающее действие. Щадящими считаются капли. Для кормящих подойдет «Санорин», «Нокспрей» и «Нафтизин».
Нетрадиционные способы для лечения ОРВИ у кормящих мам
Многие матери боятся принимать лекарства, даже если врач разрешил их использование при кормлении грудным молоком. С одной стороны, это правильно, поскольку множество средств традиционной медицины имеют побочные эффекты и вредны для малыша. Вместо них можно использовать народные методы лечения простуды.
Среди самых популярных средств нетрадиционной медицины, которые допускается применять для лечения вирусных инфекций у женщин в период лактации, можно назвать следующие:
- Молоко с медом. Для приготовления лекарства понадобится пол-литра теплого молока, 1 яйцо, 1 чайная ложка меда. Все смешивается. Дополнительно можно добавить и 1 чайную ложку сливочного масла. Пить лучше перед сном.
- Йод с чесноком. 5 капель йода добавляются в стакан воды. Этот напиток нужно выпить, заедая зубком чеснока.
- Порошок горчицы. Горчица в порошке засыпается в носки, которые надеваются на ночь.
- Лук. Запеченный в духовке лук едят для ускорения выздоровления.
- Редька с сахаром. В течение 2-х часов в духовке можно запечь редьку, предварительно нарезанную мелкими частями и засыпанную сахаром. Полученную массу необходимо процедить. Сок пьют по 1 ст. ложке 5 раз в день.
- Медово-чесночная ингаляция. Можно делать ингаляции из чеснока с медом. Дышать таким составом нужно около четверти часа. После процедуры можно выпить чай с малиной.
На заметку! Ингаляции можно делать также из ромашки, чабреца, листьев эвкалипта, березы, картофеля, сваренного в мундире.
Излечиться помогает также обильное питье. Для этого подойдет чай с малиной, липой, ромашкой, медом и лимоном.
Профилактические меры
Чтобы не заболеть, естественно, нужно принимать профилактические меры. Для кормящих мам, также и как для других людей, первой рекомендацией будет здоровый сон. Ложиться спать нужно в период от 22:00 до 00:00. Продолжительность сна должна составлять до 8 часов.
Защитить себя от вирусных болезней поможет здоровое питание. В зимнее время нужно кушать больше зерновых каш, орехов, овощей, мясных продуктов и рыбы. Летом стоит кушать все свежие фрукты и овощи, которые только возможно.
Зимой нужно уделить внимание поступлению в организм витамина C. Если нельзя употреблять апельсины, ешьте ягоды, такие как клюква, брусника, смородина, облепиха, шиповник. Даже в засушенном виде в них сохраняется большое количество аскорбиновой кислоты. Также много витамина C в квашеной капусте.
Внимание! Кормящие матери не должны забывать о таком важном правиле, как гигиена рук. Их необходимо мыть с мылом каждый раз перед контактом с ребенком.
По мнению многих специалистов, больным матерям следует чаще бывать на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, ведь именно под воздействием ультрафиолетового излучения вырабатывается витамин D3, отвечающий за состояние иммунитета.
Источник
