Болит макушка головы давление нормальное
У вас возникает головная боль в затылке или на макушке, и вы всегда ассоциируете её с таким недугом, как высокое давление? Но, что если давление не имеет никакого отношения к проблеме, когда болит голова (будь то в затылке или на макушке)?
Боль, независимо от причины её возникновения (высокое/низкое давление, погодные условия и т.д.) и локализации (в затылке, на макушке, лбе, висках и т.д.) мешает человеку нормально и в полной мере функционировать, заниматься привычной деятельностью, снижает его производительность…
В чём может заключаться причина такой неприятности, как головная боль, кроме гипертонии (высокое давление)?
Что вы делаете, если возникает головная боль? Какое предпочитаете лекарственное средство? Решаете проблему при помощи проверенной таблетки? Возможно, даже двух, если одна не действует, и затылок/макушка болит дальше? А что, если обратить внимание на естественные обезболивающие методы и попробовать посмотреть на боль с точки зрения её истинной природы.
Головная боль на макушке
Её вызывает, в особенности, недостаточное кроветворение.
С кровью связаны все органы в нашем теле. Желудок принимает пищу, превращает её в энергию, которая за счёт селезёнки изменяется в кровь.
Любое нарушение кроветворения приводит к анемии. Это находит своё отражение в бледности кожных покровов, слабом или чрезмерном менструальном цикле, головокружении, спонтанном потоотделении, общей усталости, кровотечении из носа и т.д.
Другие проявления слабого кроветворения в области головы
Боль и давление на макушке, может присутствовать давление в затылке, анемия, бледное лицо и губы, головокружение, мерцание в глазах при быстром изменении положения тела, слабость, если присутствует тромб, голова болит остро, сопровождающими выражениями могут быть сухие волосы, сухая кожа, восприимчивость к образованию морщин, покалывание кожи головы, выпадение волос.
Что делать, если болит голова из-за недостаточного кроветворения?
Первая помощь заключается в увеличении общего потребления жидкости. Вода способствует образованию новой крови, кроме того, разжижает и ускоряет ту, которая уже течёт в жилах.
Также можно обратиться к целебной силе трав.
1. Ангелика медицинская – пополняет кровь и энергию, регулирует менструальный цикл, лечит головокружение и головные боли).
2. Дымянка лекарственная – понижает давление, улучшает функцию жёлчного пузыря, улучшает пищеварение, успокаивает боль и начало мигрени.
3. Шелуха гречихи – она содержит большое количество рутина, который укрепляет стенки кровеносных сосудов , предотвращает образование кровоподтёков.
4. Листы или цветки боярышника – поддерживают кроветворение, регулируют кровяное давление.
Рекомендуется употребление в пищу продуктов, которые способствуют кроветворению:
• Свёкла.
• Меласса.
• Черника.
• Чёрная смородина.
• Гречка.
• Сушёные финики и абрикосы.
• Виноград.
• Вишня.
• Морковь.
• Тыква.
• Лук-порей.
• Редис.
• Фасоль.
• Чёрный кунжут.
• Семена мака.
• Кокосовый орех.
• Говядина.
Продукты, которые помогают удалить сгустки крови, включают:
• Зелёный лук.
• Баклажаны.
• Фасоль.
Головная боль в затылке
Наиболее частой причиной является ослабленная функция почек.
Почки отвечают за распределение воды в организме и представляют собой источник жизненной энергии. Если имеет место нехватка воды в почках, это вызывает головную боль, преимущественно, в затылке. Недостаток воды в почках может возникнуть вследствие таких явлений:
1. Недостаточное потребление жидкости.
2. Длительное лихорадочное заболевание.
3. Общее истощение организма.
4. Слишком много стресса.
5. Секс.
6. Длительное стояние на ногах.
7. Неправильное или нездоровое питание.
Ослабленная функция почек может отражаться следующими проблемами:
• Бесплодие.
• Импотенция.
• Вагинальные выделения у женщин.
• Седые волосы.
• Забывчивость.
• Слабость конечностей.
• Боль в бёдрах или коленях.
• Ощущение жара в костях.
• Зубная боль.
• Звон в ушах и т.д.
Другие проявления ослабление почек в области головы
Боли в затылке, как правило, болит в течение длительного времени, болезненность от умеренной до интенсивной, сопровождается гудение в голове и шелестом в ушах, нарушение слуха, забывчивость, чувство давления в голове, боли в костях и зубах.
Как себе помочь?
Целесообразно повысить потребление жидкости. Пейте тёплую кипячёную воду. Хорошее действие оказывает чай из хвоща, бузины, липы, золотарника. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, которые способствуют функции почек. Они включают:
• Тофу.
• Ячмень.
• Бобовые.
• Горошек.
• Кунжут.
• Морские водоросли.
• Грибы.
• Зелёный лук.
• Сельдерей.
• Петрушка.
• Виноград.
• Арбуз.
• Фенхель, который дополнительно удаляет мокроту.
При хронической боли в течение лета целесообразно проводить т.н. арбузные чистки. В течение дня потребляйте лишь красный сочный арбуз. Ещё одной отличной поддержкой для почек является овощной сок из свёклы, моркови и петрушки. Если вас беспокоят постоянно холодные конечности, можно добавить свежий имбирь.
Что всегда помогает при головной боли?
Акупрессура
Одним или двумя пальцами нажмите болезненную область, удержите около 20 секунд, можете помассировать круговыми движениями. Постепенно ослабьте давление, повторите процесс несколько раз, пока не почувствуете облегчение.
Йогическое дыхание
Йогическое дыхание заключается в его глубине: начинается глубоким вдохом в нижней части живота, продолжается в лёгкие и грудь; завершается только в области ключицы. На выдохе – противоположный процесс, постепенно выдохните сверху вниз, последний выдох выходит из живота. Полностью сконцентрируйтесь на дыхании, расслабьте всё тело, попытайтесь «отключить» ум.
Массаж
В частности, китайский массаж Туина, лимфатический массаж и рефлексотерапия.
1. Китайский массаж Туина представляет собой массажное давление, которое может отлично расслабить напряжённые мышцы шейного отдела позвоночника и затылка, которые вызывают болезненные ощущения.
2. Лимфатический массаж, в частности, косметический, может удалить токсины и часто помогает при хронической мигрени.
3. Рефлексотерапия на любом участке тела (руки, ноги, позвоночник, уши…) может сосредоточиться на конкретной активной точке головы и облегчить неприятные боли.
Питьевой режим и чистый воздух
Достаточное количество жидкости очень важно для организма. Вода увлажняет все части тела, улучшает кровообращение и, что особенно важно, вымывает продукты жизнедеятельности из организма. Тело человека содержит, примерно, 60% воды.
Свежий воздух обеспечивает достаток кислорода лёгким и крови, снимает напряжение.
Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
Ситуация, когда болит голова, а давление в норме, должна насторожить каждого. В основном болезненные симптомы проявляются при скачках артериального давления (АД). Если с приступами гипертонии и гипотонии справляются при помощи медикаментов, но что делать при нормальных показателях на тонометре?
Следует знать, почему возникает головная боль в этом случае, ведь применение обезболивающих препаратов может дать обратный эффект. В твердой оболочке головного мозга, в мягких тканях, покрывающих кости черепа, располагаются болевые рецепторы, сигнализирующие о нарушениях в работе организма.
Игнорировать болезненные проявления не стоит, ведь своевременное обращение к врачу, выявление причин, сказывающихся на состоянии здоровья, и устранение провоцирующих факторов позволят избежать развития серьезных патологий.
Ниже представлены факторы, провоцирующие появление боли при нормальном АД, причины и способы снятия этого состояния.
Каковы причины головной боли при нормальном давлении
Если часто болит голова, пациенту необходимо прислушаться к организму и не только проанализировать состояние, предшествующее приступам, но и обратить внимание на особенности проявления болезненных ощущений.
В дальнейшем при общении с врачом четко описанный характер болей (пульсирующие, тупые, давящие, ноющие, приступообразные) позволит правильно установить диагноз. Среди самых распространенных причин возникновения головных болей при нормальном давлении выделяют следующие:
- Нарушение сна, отсутствие полноценного отдыха, что является составляющей синдрома хронической усталости.
- Неправильное питание, когда в рационе преобладают вредные жирные продукты, с большим содержанием консервантов, влияющих на работу организма в целом и головного мозга в частности.
- Серьезные патологии головного мозга и шейного отдела позвоночника как результат черепно-мозговых травм.
- Воспалительные процессы в организме, возникающие вследствие простудных заболеваний.
- Менингит, абсцесс головного мозга, воспаление тройничного или лицевого нерва.
- Перенапряжение мышц шейного отдела позвоночника из-за длительного нахождения головы в неудобном или одном и том же положении.
Принимая во внимание образ жизни пациента, внимательно изучив симптомы и ситуации, предшествующие приступу, специалист сможет назначить правильное лечение. Врач не только поможет купировать болезненные проявления, но и даст рекомендации по их профилактике.
Патологические
Если болит голова при нормальном давлении, необходимо обратить внимание на наличие у пациента нарушений, возникающих из-за перенесенных черепно-мозговых травм, воспалительных и инфекционных заболеваний.
- Когда сильные приступы сопровождаются головокружением и тошнотой, это свидетельствуют о наличии травм, полученных в результате даже самого незначительного воздействия. Такая симптоматика характерна для сотрясения головного мозга. Гематомы, нарушение циркуляции крови в тканях мозга, резкие перепады внутричерепного давления – результат травм, поэтому нужно срочно обратиться за помощью к врачу, иначе есть риск развития осложнений.
- Если давление нормальное, но беспокоит сильная головная боль внизу лица с одной стороны, то причиной может быть воспаление или защемление тройничного нерва. По характеру болезненных ощущений она напоминает зубную боль. Для пациента с таким диагнозом характерна плаксивость и раздражительность.
- Длительные воспалительные процессы в области носоглотки и других внутренних органов, сопровождающиеся резким повышением температуры тела, иногда приводят к абсцессу мозга. Заболевание сопровождается головокружениями, болями в лобной и височной части черепа.
- Травмы позвоночника влияют на процесс кровоснабжения головного мозга.
При вирусных и бактериальных заболеваниях головные боли сочетаются с интоксикацией, нарушениями координации. - Аденома гипофиза сопровождается сильнейшими болями в голове, рвотными позывами, нарушениями в половой сфере, потерей зрения, нарушениями в работе отдела мозга, отвечающего за речь.
- Менингит – воспаление оболочки головного мозга, возникающее из-за поражения грибками, вирусами или бактериями и вызывающее ряд осложнений. Развитию инфекции может способствовать переохлаждение, снижение иммунитета. Менингит приводит к потере зрения, слуха, лишая человека возможности нормально воспринимать окружающий мир, а также к летальному исходу. Интенсивные пульсирующие головные боли сопровождаются тошнотой, светобоязнью, обострением обоняния.
- Приступы мигрени сопровождаются изнурительными, пульсирующими болезненными ощущениями. Продолжительность приступов может быть от 4 до 72 часов. Боль сопровождается упадком сил, сонливостью, напряженностью в шейном отделе позвоночника, временной потерей зрения, рвотой, острой реакцией на звуки, запахи и свет. Чаще страдают мигренями пациенты с сосудистыми кризами.
Если человек испытывает головные боли, сопровождающиеся вышеуказанными симптомами, ему необходима помощь специалистов и комплексное обследование, которое позволит назначить оптимальное лечение.
Непатологические
Но не только в результате патологических отклонений человек испытывает дискомфортные ощущения, не позволяющие полноценно жить и работать. Бывает так, что давление в норме, температуры нет, но голова болит. Можно справиться с проблемой самостоятельно, ведь причины возникновения болезненных ощущений могут быть безобидными.
При чрезмерном напряжении мышц в области шеи или психологической усталости снять боль поможет массаж и расслабляющая ванна.
После процедуры стоит выпить обезболивающий препарат и лечь отдохнуть в комфортной обстановке, без раздражающих факторов (яркого освещения, посторонних звуков и резких запахов).
При нарушениях сна рекомендуется выпить снотворное или успокоительное средство.
Человеку, испытывающему боли при отсутствии патологических факторов, необходимо пересмотреть режим дня и рацион. Еда должна быть сбалансированной и полезной. Стоит уделить внимание отдыху, обеспечив полноценный сон.
Перемена погоды отрицательно сказывается на самочувствии метеозависимых людей. Резкая смена атмосферного давления вызывает повышение внутричерепного давления у больных с нарушениями кровоснабжения отдельных участков головного мозга. При нормализации погодных условий головная боль проходит.
Недомогание с болезненными ощущениями часто испытывают беременные женщины. После рождения ребенка организм приходит в норму.
Провоцирующие факторы
Нет высокого давления, температуры, а почему голова болит? Чем обусловлены болезненные ощущения, вызывающие упадок сил, раздражение и дискомфорт?
- Неправильное положение тела во время работы является причиной локализующейся в затылке и отдающей в виски головной боли. Из-за перенапряжения мышц неприятные ощущения могут беспокоить от 5 часов до 3 суток. Избавиться от них можно при помощи болеутоляющих препаратов.
- Чрезмерная нагрузка в спортивном зале часто является причиной возникновения головных болей при оптимальном для человека давлении. Слабый вестибулярный аппарат, резкие повороты головы, упражнения на пресс, нагрузки при становой тяге, избыточная физическая активность – факторы, провоцирующий приступ.
- Хроническая усталость, недосыпание, психологическое напряжение и регулярные стрессовые ситуации, переутомление – одни из основных факторов, вызывающих головную боль при нормальном давлении. Пациенту необходимо пересмотреть свое отношение к жизни, работе и грамотно организовать отдых.
- Особое внимание стоит обратить на питание. Из рациона необходимо исключить или свести к минимуму продукты, вызывающие приступ головной боли. Еда, приправленная глутаматом натрия (усилителем вкуса), может вызвать приступы боли в голове, шейном и грудном отделе позвоночника, плечах. От копченостей, колбас, чипсов и других продуктов с синтетической пищевой добавкой Е621 разумнее отказаться. Провокатором головной боли может быть пища низкой температуры, например, мороженое в знойный день.
- Чрезмерное употребление напитков с кофеином, курение, горький шоколад, алкоголь провоцируют приступы головной боли. Резкое расширение и сужение кровеносных сосудов приводит к дестабилизации внутричерепного давления, которое является причиной головокружения и болей.
- Обезвоживание приводит к приступам цефалгии.
Диагностика
Если голова болит, а давление в норме, стоит обратиться к врачу. Учитывая, что головная боль может быть следствием многих заболеваний, для получения полноценной картины специалист назначается обследование.
В зависимости от симптомов и характера проявления заболевания выбираются соответствующие методы диагностики:
- неврологическое, отоневрологическое, офтальмоневрологическое исследование;
- электроэнцефалография с функциональными нагрузками;
- краниография;
- МРКТ, РКТ мозга;
- ангиография;
- транс- и экстракраниальная доплерография.
При вирусных заболеваниях и воспалительных процессах обязательно сдается общий анализ мочи и крови.
Что делать
Головная боль является симптомом заболевания, определить которое поможет врач. Поэтому при регулярных приступах необходимо, не откладывая, обратиться к специалистам, которые проведут обследование, поставят точный диагноз и назначат соответствующее лечение.
При посещении врача необходимо подробно рассказать о приступе головной боли, заострив внимание на продолжительности и характере болезненных ощущений.
Но что делать, когда приступ застал врасплох, давление при этом нормальное, но голова болит, а вызов специалиста невозможен?
- Больному необходимо прилечь отдохнуть, постараться поспать. Полноценный сон в комфортных условиях способен принести облегчение.
- Если уснуть не получается, выйти на свежий воздух, в тень, принять обезболивающее лекарство, наблюдать за его действием.
- Облегчат состояние приемы акупунктуры. Одним пальцем прижимается болезненная область на 20 секунд, затем массируется по часовой стрелке круговыми движениями.
Если боль не прошла за несколько часов, необходима квалифицированная помощь специалиста. Но есть ряд случаев, когда следует бить тревогу и немедленно обращаться к семейному врачу, терапевту или вызывать скорую помощь.
При жалобах на головную боль нужна срочная медицинская помощь, если:
- у человека черепно-мозговая травма вне зависимости от степени ее тяжести;
- беспокоит сильная рвота, тошнота на протяжении 3 суток;
- воспалительный процесс на фоне инфекционного заболевания сопровождается интоксикацией и повышением температуры;
- есть подозрение на абсцесс головного мозга;
- появились симптомы воспаления тройничного нерва;
- после укуса клеща место укуса сильно воспалено, и температура тела повысилась;
- человек испытывает постоянную сонливость или страдает от длительной бессонницы;
- боль не проходит после приема спазмолитиков и обезболивающих средств, а нарастает, и состояние здоровья ухудшается;
- наблюдается повышение температуры при отсутствии признаков поражения организма респираторно-вирусной инфекцией (нет боли в горле, насморка).
При своевременном обращении специалист поможет быстро снять боль и назначит нужное лечение.
Профилактика
Людям, страдающим от головных болей и желающим позабыть об этой проблеме, необходимо придерживаться простых правил:
- обеспечить полноценный отдых для восстановления сил после рабочего дня;
- исключить из меню продукты, вредные для здоровья, содержащие Е261;
- без фанатизма заниматься в спортзале, правильно распределяя нагрузку на все группы мышц;
- при наследственной предрасположенности к мигрени проконсультироваться у врача и своевременно купировать приступ эффективными препаратами.
Сбалансированный рацион, здоровый образ жизни, избегание стрессовых ситуаций, занятия спортом – лучшие профилактические средства от головных болей.
Источник
Насыщенный ежедневный график и отсутствие времени на элементарные меры безопасности в отношении своего здоровья часто приводят к возникающим с ним проблемам. Головные боли среди таких проблем занимают значимое место, поскольку именно посредством них дают знать о себе многие заболевания. Однако в различных ситуациях и симптомы могут быть разными. Кто-то жалуются на височную, кто-то на затылочную боль, а кто-то не может четко указать локализацию беспокоящего его дискомфортного ощущения.
В нашей статье мы обсудим, как проявляется головная боль в области темени, причины ее возникновения, на что она указывает, а также меры, которые следует предпринимать в этих случаях.
Многие люди попросту не обращают внимания на тревожные сигналы своего организма, и прибегают к каким-либо действиям, когда болевые ощущения попросту не оставляют им другого выбора. Однако такие решения, как правило, сводятся к приему анальгетиков, что само по себе не является правильным. Ведь для того чтобы от чего-то лечиться, нужно понимать, от чего конкретно.
Именно поэтому первым шагом должна быть консультация у врача, который назначит соответствующее обследование, а на основании его результатов будет принято решение об адекватном лечении. Ведь, учитывая многогранность и количество разновидностей головных болей, может понадобиться целый комплекс исследований, которые будут проводиться несколькими специалистами.
Но кто-то оправдывает себя недостатком времени, кто-то надеется, что все само «рассосется», таким образом, лишь аккумулируя проблему.
Не следует пренебрегать важностью вопроса, если у вас болит макушка головы. Ведь такой симптом может указывать сразу не несколько возможных проблем. А в качестве причин для их возникновения может существовать множество факторов.
Болит макушка головы – причины
Чаще всего причинами большого количества человеческих недугов становятся систематические стрессы и хроническая усталость, вследствие недостаточного количества отдыха на фоне интенсивного жизненного графика. Кроме этого, у многих основная часть дня проходит в офисном помещении, где наблюдается явный дефицит свежего воздуха. И если в таких случаях болит теменная часть головы, причины этому лежат, возможно, именно в душном и слабо вентилируемом рабочем помещении, а также в малоподвижном образе жизни.
Но в группу риска с головными болями попадают не только офисные сотрудники, потому как факторов для их появления существует несколько. Перечислим основные из них:
- усталость и напряжение на фоне постоянных стрессов;
- физическое переутомление;
- несбалансированное питание;
- наличие вредных привычек;
- артериальная гипертензия;
- патологии в шейном отделе позвоночника, приводящие к нарушению кровообращения.
Если сначала голова болит сверху, а затем давящая боль распространяется к затылку и по бокам, наподобие шлема, сопровождаясь при этом шумом в ушах, есть все основания полагать, что причиной этим ощущениям становится повышенное артериальное давление. Избыточный вес, курение и прочие факторы, негативно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы, становятся причиной для нарушения циркуляции крови в организме, что неизбежно сказывается и на голове.
Явление может также сопровождаться онемением в области затылка, что заставляет человека непроизвольно напрягать мышцы шеи, и это лишь усугубляет степень и силу дискомфортных ощущений.
Следует отметить, что большинство людей, страдающих постоянными психоэмоциональными нагрузками, испытывают боль в теменной части головы, причины которой кроются в систематических стрессах. Единственно верным решением в таком случае станет пойти в отпуск, начать уделять больше внимания себе – все что угодно, ведь главная задача – абстрагироваться от того, что является источником ваших проблем.
Не следует забывать, что головная боль может являться следствием и перенесенных черепно-мозговых травм.
Сопутствующие симптомы
Болевые ощущения в теменной области головы могут сопровождаться и другими симптомами, которые значительно угнетают общую клиническую картину. Среди самых распространенных нужно перечислить:
- повышение температуры тела;
- ощущения сухости во рту;
- тошнота (а в некоторых случаях – рвота);
- расстройства памяти;
- снижение остроты зрения.
Такие проявления могут указывать на наличие серьезных заболеваний, к обследованию и лечению которых следует приступать незамедлительно.
Как снять головную боль?
При необходимости облегчения болевых ощущений можно воспользоваться лекарственными средствами, в изобилии доступными на сегодняшний день в современных аптеках. К примеру, спазмалгон, нурофен, ибупрофен, анальгин и другие средства – это то, что является в таких случаях достаточно эффективным, но следует заметить, что помогает не всем и не во всех случаях.
К приему лекарств, особенно в систематическом порядке, следует относиться с максимальной осторожностью, а самым правильным станет их использование согласно рекомендации врача.
Внимательно изучите аннотацию к препарату, особенно если вопрос касается лечения ребенка, ведь многие лекарственные средства имеют строгие возрастные ограничения. Если же боли отличаются особой остротой, а также возникают внезапно и впервые, самолечение может оказаться крайне небезопасным.
Существуют и народные рецепты, суть которых преимущественно сводится к общему успокоению организма, снятию воспалительных процессов и нормализации артериального давления. Интересный факт, но существуют методики снижения болевых ощущений с помощью музыкальной терапии.
Профилактика головных болей
Вне зависимости от того, болит макушка головы или страдают ее другие области, это может указывать на различные заболевания. Именно поэтому единого средства от всех проблем быть не может. Но есть ряд мер, которые помогут вашему организму и, возможно, ослабят болезненную симптоматику.
Эти меры представляют собой, по сути, элементы правильного и здорового отношения к жизни, а несоблюдение этих простых правил отчасти является причиной общего ослабевания иммунной системы и источником последующих проблем. Перечислим вкратце, что является важным в нашем повседневном графике:
- ограничение пребывания в сидячем положении и сокращение времени работы за компьютером;
- сбалансированное питание;
- полноценный отдых и достаточное количество сна;
- исключение стрессов и конфликтных ситуаций;
- избавление от вредных привычек;
- включение в свой рацион физических нагрузок (хотя бы ходьба) и активного отдыха;
- регулярное пребывание на свежем воздухе;
- систематическое обследование на предмет проблем с позвоночником и сердечно-сосудистой системой;
- положительные эмоции.
В заключение хочется сказать, что самым верным решением является решение своевременное. Можно пить обезболивающие, «забивая» симптомы, но при этом помогать проблеме становиться сильнее, выводя ее в хроническую фазу.
Радикально поменять образ жизни — непростая задача. Однако даже ее решение не гарантирует избавления от проблем. Поэтому, становясь на правильный путь, избавьтесь от полученных прежде заболеваний, а потом – живите правильно и наслаждайтесь жизнью. Будьте здоровы!
Источник
