Болит низ спины почки или спина
Зачастую пациенты не могу понять, что у них болит — поясница или почки. Клиническая картина неприятных ощущений может быть настолько похожей, что дифференцировать их способен только врач.
И все же в симптоматике рассматриваемых патологий есть несколько существенных отличий. Обнаружить их нетрудно, если внимательнее оценить свое самочувствие. Иногда одинаковые на первый взгляд симптомы бывают спровоцированы разными причинами и факторами.
Что может вызывать боль внизу спины?
Любые болезненные ощущения — это сигнал о неблагополучии в организме. А локализация дискомфорта указывает на место возникновения неполадок. Если беспокоит поясница, большая часть пациентов вполне справедливо подозревает наличие проблем с позвоночником. Это могут быть: остеохондроз, спондилолистез, травмы и ушибы, грыжи, протрузии, опухоли или спондилез поясничного отдела.
Все эти состояния носят дистрофический, травматический либо воспалительный характер и приводят к поражению структур осевого столба: дисков, суставов, позвонков, связок и мышц. Дегенеративные изменения еще больше усугубляют сидячая работа, пассивный образ жизни, неравномерная нагрузка на позвоночник. Немалую роль играют и возрастные изменения или нарушение метаболизма в тканях.
Однако боль в пояснице не всегда является симптомом остеохондроза. Дискомфорт может появиться на фоне других патологических состояний:
- гинекологических нарушений;
- проблем с желудочно-кишечным трактом;
- нарушений в работе почек и мочевого пузыря.
У мужчин и женщин причины болей различаются. У представителей сильного пола неприятные ощущения внизу спины нередко возникают вследствие простатита, эпидидимита или сложных условий труда (вибрация, сырость, холод). У женщин поясница может болеть при аднексите, беременности, во время климакса и менструаций.
Несмотря на такой обширный список причин, в 95% случаев дискомфорт внизу спины возникает из-за почек и дистрофии позвоночника. Поэтому рассмотрим эти патологии подробно.
Отличительные особенности боли
Как определить, что болит — спина или почки? Для этого следует обратить внимание на характер ощущений и сопутствующие симптомы, а также запомнить, какие именно факторы спровоцировали недуг.
Боль в позвоночнике
Боль в поясничном отделе спины может возникнуть после тяжелой физической работы, неудачного поворота корпуса, длительного нахождения в одной позе.
Что касается характера дискомфорта, он бывает: стреляющим, тянущим, ноющим, постоянным или быстропроходящим. Если задеты нервные волокна, боль иррадиирует в ягодицу и растекается по задней поверхности ноги, создавая проблемы с передвижением.
Мучительные ощущения в пояснице заметно усиливаются после ходьбы или других перемещений тела и ослабевают в положении лежа на боку либо спине. Боль редко бывает односторонней, чаще опоясывает пациента по талии. При пальпации прощупываются напряженные мышцы.
После приема НПВП или втирания противовоспалительных мазей в область поясницы, болезненность проходит. Улучшает состояние пациента и ношение специальных корсетов, снимающих нагрузку с позвоночника.
Боль в почках
Боль в почках появляется как симптом нефритов или почечнокаменной болезни. Возникает между ребер, в области крестца или сбоку. Может быть односторонней, отдавать в зону эпигастрия или низ живота, пах, растекаться по внутренней поверхности бедер.
Характер боли при нефритах мало чем отличается от спинальной (стреляющая, ноющая, тупая). Смена положения тела никак не сказывается на интенсивности ощущений. Намного тяжелее приходится пациентам с почечной коликой. Боль в этом случае носит острый характер и сопровождается резким ухудшением самочувствия.
При пальпации воздействие на больную почку довольно ощутимо (симптом Пастернацкого), но мышцы спины расслаблены, тонуса нет. Прием противовоспалительных средств и нанесение мазей никакого эффекта не дают. Болевой синдром можно снять только спазмолитиками и анальгетиками.
В чем отличия?
Самостоятельно разобраться в особенностях клинической картины при патологии почек и проблемах с позвоночником довольно трудно. Чтобы облегчить задачу, соберем все характерные отличия в одну таблицу:
| Признаки | Боль в пояснице | Боль в почках |
|---|---|---|
| Провоцирующие факторы | Переохлаждение, травма, длительное нахождение в наклонном или статическом положении, перенос тяжестей | Прием большого количества раздражающей пищи или жидкости, охлаждение поясницы и ног, инфекционные заболевания |
| Сопутствующие симптомы | — двигательные расстройства; — спазм мускулов спины; — онемение и ухудшение чувствительности нижних конечностей; — слабость и неуверенность в ногах | — повышение температуры, озноб; — тошнота, рвота; — скачки артериального давления; — полиурия (частое мочеиспускание); — изменение цвета и состава мочи; — гематурия (кровь в урине); — отек лица и тела |
| Визуальные признаки поражения | Бывают не всегда. Чаще всего наблюдаются: — синяк (после травмы); — хромота (при защемлении нерва); — искривление позвоночника (сколиоз, спондилоартрит) | В большинстве случаев нет. При гидронефрозе, поликистозе или опухоли может быть видимый отек со стороны поражения |
| Продолжительность боли | Острый приступ длится 3–5 дней | При коликах в почках боль краткосрочная. При инфекциях более постоянная, чем в спине |
| Способы временного облегчения боли | Постельный режим, сухое тепло | Отсутствуют, кроме терапии основного недомогания |
Из таблицы видно, что различия между болью в пояснице и почках есть и оно довольно существенные. Однако пациент, столкнувшийся с мучительным симптомом и находящийся в шоковом состоянии, не всегда обращает внимание на подобные особенности. Поэтому, чтобы избежать неприятностей и не начать лечить неизвестно что, следует сразу проконсультироваться с доктором.
К какому врачу обращаться при возникновении боли в пояснице?
К кому идти, когда болит поясница? Если пациент уже сталкивался с подобным симптомом и знает, что послужило причиной недомогания, следует обращаться к профильному специалисту: при болях в почках — к нефрологу или урологу, при поражении позвоночника — к неврологу.
Если причина болей в пояснице неизвестна, лучше записаться на прием к участковому терапевту. Специалист проведет осмотр, назначит обследование и по результатам анализов направит к нужному врачу.
Нельзя оставлять без внимания такой симптом, как боль в пояснице или почках. Пить таблетки и надеяться, что все пройдет само — это не выход. Поступая так, можно упустить драгоценное время и помочь заболеванию развиться до критического состояния. Именно поэтому при первых признаках недомогания следует посетить врача.
Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Vertebrolog.pro
Полезное видео о том, как определить, болят почки или спина
Список источников:
- Неврологические проявления остеохондроза позвоночника и методика обследования больных. Петрозаводск, Издательство ПетрГУ. 2012
- Медицинское обеспечение профессионального спорта (Избранные лекции). Под общей редакцией А.Д. Табарчука, Челябинск, Уральская Академия, 2013
- Курс лекций по патологической анатомии. Серов, Пальцев.
- Патофизиология почек. Поликарпов В. В. Ярославль, 2000
- Медицинская энциклопедия. 2010.
- Боль в спине. Н.А. Касьян, М: Физкультура и спорт, 1991.
Изменить город
Клиники Москвы
Он Клиник
Многопрофильный медицинский центр
Первичная стоимость приёма — низкая
МедЦентрСервис
медицинская клиника
Первичная стоимость приёма — высокая
Источник
Боль в пояснице сразу наталкивает на мысль, что проблема в позвоночнике. Но это не всегда так. Причиной могут стать почечные заболевания. Важно знать, как определить, болят почки или спина.
Фото с сайта paranormal-news.ru
Но самодиагностикой заниматься не стоит. Только врач может поставить верный диагноз по ряду признаков.
Может ли из-за почек болеть спина?
Не стоит при возникновении боли в спине сразу применять местные обезболивающие или противовоспалительные средства. Ведь этот симптом может свидетельствовать не только о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Необходимо разобраться с причиной.
Если болит спина в области почек, вероятно, что виной стали именно органы мочевыделительной системы.
По статистике, в 90% случаев боли в пояснице причина именно в позвоночнике. В 6% виной почки, а в 4% — другие внутренние органы.
Если болит только правая или левая сторона спины в области почек, то вероятнее, что боль никак не связана с позвоночным столбом. Односторонняя болезненность характерна для почек. Боль может возникнуть при таких болезнях:
- пиелит или пиелонефрит;
- гломерулонефрит;
- мочекаменная болезнь и почечная колика;
- гидронефроз;
- нефроптоз.
Характер боли отличается в зависимости от болезни.
Из-за патологий позвоночного столба болезненность возникает в таких случаях:
- остеохондроз;
- радикулит;
- межпозвоночная грыжа;
- травмы – вывих, перелом, перенапряжение мышц, растяжение сухожильно-связочного аппарата;
- искривление позвоночного столба – кифоз или сколиоз.
Нередко боль в спине вызвана именно перенапряжением, неудачным резким движением или физической активностью.
Характерные симптомы болезней позвоночника и мышц спины
Определить, болят почки или спина можно по характерным симптомам. Болезням опорно-двигательной системы присущи такие признаки:
- периодическая или постоянная боль, которая может быть тянущей, ноющей, острой или стреляющей;
- болезненность локализуется в центре спины или бывает опоясывающей, отдает в нижние конечности, усиливается после физических нагрузок, утихает в состоянии покоя;
- есть ограниченность и скованность подвижности, мышечный спазм;
- возможно онемение или покалывание в нижних конечностях, это ощущение может коснуться даже пальцев ног.
Если виной боли в спине перенапряжение или растяжение мышц, то болезненность может проходить самостоятельно со временем. В остальных случаях необходимо комплексное лечение. Бывает достаточно местных противовоспалительных средств, иногда не обойтись без системных препаратов, физиопроцедур. При грыже показано оперативное вмешательство.
Характерные симптомы почечных заболеваний
Боли в области левой или правой почки со спины обычно сопровождаются такой симптоматикой:
- болезненность и учащенное мочеиспускание;
- отечность по утрам, вызванная задержкой жидкости в организме;
- изменение цвета мочи, возможно потемнение, обесцвечивание, мутный осадок или кровь;
- повышенная температура тела, показатели могут достигать 39–40 ˚С;
- головная боль;
- повышенная потливость;
- слабость, быстрая утомляемость;
- повышение артериального давления;
- тошнота и рвота.
Болезненность не усиливается и не уменьшается при изменении положения тела.
Интенсивность симптоматики зависит от болезни. При воспалительных процессах почка увеличивается в размере, возникает тупая ноющая боль. Болезненность локализуется со стороны пораженного органа, однако иногда встречаются перекрестные болевые ощущения.
Если боль сильно выраженная, приступообразная, то скорее виной камень в почке. Если он приведет к закупорке мочевыводящего протока, то разовьется почечная колика. Для нее характерна сильная невыносимая боль, острая задержка мочеиспускания. Пациенту может помочь только оперативное вмешательство.
Как определить – болят почки или спина?
Определить, болит поясница или почка просто. Необходимо принять в учет сопутствующую симптоматику, оценить характер боли, ее локализацию. Но более развернутую картину позволит получить инструментальное обследование.
Если болит спина в области почек с левой или правой стороны, то ни в коем случае нельзя греть поясницу или проводить любые согревающие процедуры, это опасно для здоровья.
Характер боли
Важную роль играет характер боли в области почек и поясницы. При почечных болезнях болезненные ощущения могут быть разнообразными. Все зависит от того, какой патологией они были вызваны.
При воспалительных процессах боль в спине слева или справа в области почек тянущая, ноющая, а вот при почечной колике характер болезненности меняется. Она режущая, приступообразная, сопровождается нарушением оттока мочи.
При острой болезненности понять, болит поясница или почки проблематично, поскольку остеохондроз имеет схожие проявления. Однако, в начале воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы позвоночного столба могут проявлять себя именно ноющей болью.
Узнать, болят почки или спина можно еще по продолжительности болевых ощущений. При почечных болезнях боль постоянная. Она может стихать или усиливаться в течение дня, однако полностью не исчезает.
Если причина болезненности в спине, то она имеет периодический характер.
Локализация
Фото с сайта magazin-zivotny-styl.com
Узнать, болят почки или поясница можно по локализации боли. При почечных болезнях болит спина по бокам. Однако вероятна и односторонняя болезненность, если поражена только одна почка.
Если болит левая или правая сторона спины в области почек, то виной точно почечные заболевания.
Болезненность при патологиях спины распространяется на всю поясничную область, ягодицы.
Иррадиация
Если болит спина в районе почек, но болевые ощущения отдают в нижнюю (ягодицы, голени) или верхнюю часть тела (область грудной клетки), то это точно болезни позвоночника.
Боль, вызванная почечными заболеваниями, чаще локализуется сзади или по бокам, может иррадиировать в такие зоны:
- в боковую или повздошную область живота;
- в пах;
- во внутреннюю поверхность бедра;
- в половые органы.
При такой иррадиации это точно не болезни спины.
Иногда боль в спине в области почек при нефрологических болезнях может отсутствовать. Очаг болезненности будет локализироваться в нижней части живота.
Связь с двигательной активностью
Отличить, болит спина или почки можно по связи с двигательной активностью. Как правило, при почечных заболеваниях она отсутствует. Боль постоянная, не прекращается ни ночью, ни днем.
Если после сна болит спина в области почек, то виной такие проблемы:
- чрезмерные физические нагрузки накануне;
- травма, полученная ранее;
- остеохондроз;
- неудобная поза во время сна;
- сколиоз.
Если накануне физические нагрузки или травмы отсутствовали, то по утрам болит спина в области почек именно из-за остеохондроза или сколиоза поясничного отдела. Эти патологии нужно вовремя лечить, поскольку они становятся причиной еще более серьезных проблем со спиной.
Боль в спине в районе почек, вызванная болезнями позвоночника, всегда усиливается во время движения, может присутствовать мышечный спазм. Человеку больно выполнять физическую работу, сгибаться и разгибаться. Болезненность усиливается при неудобной позе, резких движениях.
Для болезней спины характерна скованность движений, замирание в вынужденном положении, чтобы немного облегчить болевой синдром.
Реакция на простукивание
Понять, болят почки или поясница можно уже на приеме у нефролога после пальпации и простукивания. Как происходит обследование? Простукивание выглядит так: больной ложится на живот, врач кладет ладонь на почку с той стороны, где болит, а кулаком другой руки начинает постукивать сверху.
Если причиной боли стала спина, то будет присутствовать напряжение и болезненность мышц. При простукивании болезненность сильная, острая. Она может отдавать в ягодицы, бедро, ногу и даже живот. Выполняя наклоны или другие движения, боли в районе почек со стороны спины будут только усиливаться.
При почечных проблемах картина иная. Во время простукивания боль тупая, ощущается глубоко внутри, может отдавать в живот.
Что предшествовало боли
Важной информацией при выяснении, болят почки или мышцы спины являются предшествующие симптомы. Для пациентов с заболеваниями опорно-двигательной системы характерно онемение в области ущемления нерва. Потеря чувствительности может наблюдаться как в пораженной области спины, так и в нижних конечностях, ягодицах.
Чаще боль в пояснице, отдающая в почки, возникает на фоне чрезмерных физических нагрузок, подъема тяжестей.
При почечных заболеваниях болезненности могут предшествовать проблемы с мочеиспусканием. Это может быть уменьшение или увеличение суточного объема мочи, боль во время опорожнения мочевого пузыря, помутнение урины или появление крови. Эти симптомы указывают на болезни органов мочевыводящей системы.
Однако, иногда сильные боли в пояснице в области почек возникают без расстройства мочеиспускания после переохлаждения ног или нижней части спины. Болезненность в таком случае наблюдается спустя 7–10 дней.
Различия в диагностике
Если болит спина, где почки, необходимо посетить терапевта. Специалист сможет отличить почечные заболевания от проблем с поясницей с помощью простукивания. После осмотра он выдаст направление к нефрологу, ортопеду или невропатологу.
Если болит поясница в области почек из-за болезней спины, то потребуется такое обследование:
- рентген – позволяет выявить травмы, дегенеративно-дистрофические процессы, в частности, остеофиты, грыжи;
- КТ и МРТ – наиболее достоверные методики исследования позвоночника, позволяющие оценить состояние мышечной ткани, нервных окончаний и спинного мозга. Подробнее про КТ почек →
Диагностика почек совершенно отличается. Пациенту нужно сдать анализ крови и мочи, по их результатам будет виден воспалительный процесс, нарушения в функционировании мочевыделительной системы. Дополнительно проводится ультразвуковое исследование почек. По его результатам видно увеличение органов, их отечность, можно выявить камни, место их локализации. После обследования принимается решение о дальнейшем лечении.
Самостоятельно ставить диагноз и назначать себе лечение нельзя. Регулярно принимать обезболивающие также не стоит. Только врач может правильно отличить, болят почки или поясница.
Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Nefrologiya.pro
Полезное видео о том, как определить – болят почки или спина
Список источников:
- Фадеев П. Болезни почек. Пиелонефрит, 2011.
- Коновалов С. Болезни позвоночника и суставов. Информационно-энергетическое учение. Начальный курс, 2016. – 224 с.
- Савельев Н. Заболевания позвоночника и суставов, 2017.
Источник
Очень часто мы сталкиваемся с тяжестью, болью и скованностью движений в области спины. Многие воспринимают это как воспаление или простуду, но проблема может быть гораздо серьезнее.
Поэтому перед началом лечения рекомендуют отправиться к врачу и пройти полноценную диагностику.
Болят почки или спина, как определить причину в домашних условиях непонятно. Но общие симптомы и предпосылки могут дать подсказку, о чем мы и поговорим ниже.
Обращение в больницу
Распознать боль в почках или понять, что болит поясница от остеохондроза без наличия медицинского образования почти нельзя.
Требуется сдать ряд анализов, которые включают:
- Внешний осмотр;
- Рентгенографию;
- Томографию;
- УЗИ;
- Магнитно-резонансную терапию;
- Измерение давления;
- Сбор анализа крови и мочи.
Фотогалерея:
Сбор анализа крови и мочи
Магнитно-резонансная терапия
УЗИ
Томография
Рентгенография
Внешний осмотр
Если же вы приходили в больницу ранее и вам поставили диагноз: хронический пиелонефрит, почечная недостаточность, камни в почках или остеохондроз поясницы, то появившиеся симптомы говорят об обострении заболевания.
к содержанию ↑
Причины болей в спине
Распознать боль в почках и отличить это от остеохондроза можно, зная общие симптомы и проявления. Именно воспаление в позвоночнике и проблемы с внутренними органами могут быть главными причинами появления болей.
При наличии проблем с позвоночником может быть диагностировано:
- Остеохондроз;
- Грыжа;
- Протрузия межпозвоночных дисков;
- Перелом;
- Остеоартроз;
- Микоз;
- Опухоли;
- Ревматизм.
Фото по теме:
Остеохондроз
Грыжа
Протрузия межпозвоночных дисков
Опухоли
Остеоартроз
Перелом
Когда причина кроется в болезнях почек, то диагноз ставится только врачом после ряда анализов, полноценной диагностики.
к содержанию ↑
Симптомы
Узнать, что болит почка или воспалились межпозвонковые диски можно, исходя из общих симптомов и проявлений.
| Заболевание | Проявления |
|---|---|
| Остеохондроз или ревматизм | — Стреляющая и резкая боль в спине, поясничном отделе; — Тянущее ощущение при поворотах и наклонах; — Улучшение состояния во время сна или после принятия горизонтального положения; — Локализация болей в центре спины; — Спазмы мышц; — Наступление облегчения после растираний и согревающих мазей. |
| Пиелонефрит, камни в почках или другие болезни почек | — Почти отсутствует боль в спине, но может быть ноющей и временной; — Боль не приходит при смене позы, в лежачем положении; — Мази и противовоспалительные мази не приносят результата, помогают только обезболивающие средства; — Болезненные ощущения концентрируются в области расположения почек. |
Выделяют и общие проявления, которые присущи остеохондрозу поясничного отдела и патологии почек:
- Высокая температура;
- Усталость, общая слабость;
- Отеки в конечностях;
- Постоянное мочеиспускание;
- Припухлость в местах расположения очагов воспаления.
Фото:
Высокая температура
Усталость, общая слабость
Припухлость в местах расположения очагов воспаления
Постоянное мочеиспускание
Отеки в конечностях
к содержанию ↑
Кто наиболее подвержен заболеваниям почек?
Существует группа риска, которая наиболее подвержена появлению заболеваний почек. Поэтому они должны в первую очередь отправиться на плановый осмотр, особенно если первые симптомы воспаления уже появились.
Обычно это те, кто страдает от:
- Сахарный диабет;
- Инфекции и воспаления в мочеполовой системе;
- Женщина в период беременности;
- Подвержен генетическому фактору;
- Пониженный иммунитет;
- Перенос травмы и операции на почках;
- Вредные привычки.
Полезное видео:
к содержанию ↑
Почему развивается остеохондроз?
Причин появления остеохондроз, а значит, и болей в спине, может быть несколько:
- Неправильное положение во время сна;
- Большие физические нагрузки;
- Сидячая работа за компьютером;
- Воспаления и инфекции;
- Патология суставов;
- Наследственность;
- Сахарный диабет;
- Переохлаждение.
Обычно остеохондрозу подвержены пациенты возрастом 30-50 лет, но также от него страдают спортсмены, беременные, люди старше 60 лет.
к содержанию ↑
Как отличить проблемы?
Отличить заболевание по симптомам можно и в домашних условиях, если присмотреться к своему состоянию здоровья.
Так при остеохондрозе или артрите пациенты страдают от резких болей и дискомфорта при физической нагрузке, наблюдается спазм и улучшение состояния после использования согревающих мазей.
Если у пациента проблемы с почками и внутренними органами, то выраженных болей в спине может и не быть, возникают они только в запущенной форме заболевания или при простуженной пояснице, дискомфорт не проходит даже в лежачем положении.
Часто при пиелонефрите и нефрите боли могут спускаться к тазобедренным костям, отдавать в бок или живот.
Видео по теме:
Нужно помнить, что патологии почек протекают без ярко выраженных симптомов, сам орган может увеличиваться или уменьшаться в размерах, что нельзя выявить при внешнем осмотре.
Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу за лечением. Если этого не сделать, то может развиться почечная недостаточность или дисфункция почек.
к содержанию ↑
Проблемы с мочеиспусканием
Отличительным симптомом при болях в спине является частота мочеиспускания, потому что при поражении почек оно будет частым, с болями. Тогда же наблюдается изменение оттенка мочи, примесь мелких частиц, выделений и даже крови.
При остеохондрозе или ревматизме поясничного отдела такого не наблюдается.
Подобная симптоматика в комбинации с отеками наблюдается при цистите и поражении мочеполовой системы.
Видео о проблемах с мочеиспусканием:
к содержанию ↑
Лечение проблем с почками
Сказать о наличии заболеваний почек можно только после медицинского осмотра. Тогда пациентов переводят в стационар и начинают лечение.
Включает оно несколько правил:
- Постельный режим, исключение больших физических нагрузок;
- Прием антибиотиков, противовоспалительных средств;
- Диета, исключающая соленое, перченое, острое, копченое, сладости, газированные напитки и фаст-фуд;
- Прием витаминных комплексов;
- Контроль состояния больного.
к содержанию ↑
Лечение остеохондроза и воспалений в межпозвоночных дисках
Для лечения воспалений в межпозвонковых дисках, остеохондроза или ревматизма, нужно изначально пройти диагностику. Для этого пациенты проходят внешний осмотр, томографию или УЗИ, измеряют давление в сосудах, сдают общий анализ крови.
После этого может быть назначено:
- Постельный режим;
- Умеренные физические нагрузки;
- Массажи и растирания согревающими мазями;
- Прием блокаторов и противовоспалительных медикаментов;
- Иглоукалывание и рефлексотерапия;
- Сухое тепло или аппаратные процедуры в больнице;
- Гимнастика;
- Баночный массаж;
- Диета;
- Лечение воспалений и аутоиммунных заболеваний.
Курс лечения разрабатывается только врачом и физиотерапевтом, но нужно помнить, что при обострении или в хронической форме остеохондроза боли в спине нельзя лечить массажем, гимнастикой.
Так как это ведет к смещению позвонков, защемлению нервов и ухудшению состоянию больного. При резких, постоянных и режущих болях в спине положение тела может быть зафиксировано корсетом.
к содержанию ↑
Профилактика заболеваний позвоночника и почек
Чтобы никогда не столкнутся с болями в спине, дискомфортом, высокой температурой, воспалениями и частым мочеиспусканием, предлагается прибегать к общим правилам профилактики, которые будут актуальны для тех, кто уже пролечил заболевания и не хочет рецидивов:
- Избегайте переохлаждения, держите спину и ноги в тепле;
- Следите за уровнем физических нагрузок;
- Пересмотрите свой рацион;
- Проходите плановые осмотры для скорого выявления патологий;
- Обращайте внимание на первые симптомы, но не занимайтесь самолечением без точного диагноза;
- Выберите правильный матрас, подушку и позу для сна;
- Проводите гимнастику или зарядку, гуляйте или занимайтесь йогой;
- Избегайте долгого пребывания за компьютером;
- Лечите все аутоиммунные заболевания, инфекции и воспаления;
- Ходите на массажи;
- Не купайтесь в холодной воде.
Если ранее вам был поставлен диагноз остеохондроз или патология почек, важно принимать витамины и те медикаменты, которые выписал врач. Курс лечения заранее обсуждается с врачом, но принимают таблетки периодически, в моменты обострения. Диета и курс физиотерапии разрабатывается только с терапевтом и диетологом.
Видео от доктора:
Несмотря на то, что симптомы остеохондроза и заболеваний имеют много отличий и причин появления, лучше не заниматься самодиагностикой и лечением, а отправляться в больницу к врачу, который проведёт квалифицированный осмотр и поставит диагноз.
Только тогда можно разработать полноценное лечение, которое снимет боли, отеки, воспаления и остальные проявления, исключив причину их появления.
Недобросовестное отношение к своему здоровью ведет к запущенной форме пиелонефрита, нефрита или остеопороза, которые делают из пациентов инвалидов в будущем. И важно то, что в группе риска находится каждый из нас. Потому что заболеваниям подвержены люди возрастом от 12 до 60 лет.
Похожие записи
