Болит низ спины у женщины при наклоне
Боли в пояснице у женщин – довольно частая жалоба пациенток. Проблемой болей в пояснице занимаются многие специалисты: невропатологи, нейрохирурги, остеопаты (мануальные терапевты), ортопеды, ревматологи, а также гинекологи (если речь идет о женщинах).
Такая неврологическая симптоматика, как боль в пояснице при наклоне, может служить сигналом как серьезных проблем со здоровьем, так и органических (беременность, менструация, климакс). Каковы причины болей в пояснице у женщин при наклоне, поворотах или в спокойном состоянии?
Причины резкой боли в пояснице при наклоне вперед
Боль в пояснице можно разделить на механическую и компрессионную. Механическая боль – это та, что возникает при травмах межпозвонковых суставов, дисков, связок или мышц. Компрессионная боль появляется при раздражении или сдавливании нервов, обычно при разрывах или выпячиваниях дисков.
Очень часто женщины испытывают сильнейшую боль, будто в спину загнали иголку, в таких случаях:
- Если женщина подняла тяжелую сумку, ведро и т. п.;
- Продула спину;
- Испытала сильный стресс, переживания.
Ни в коем случае при острой боли в пояснице нельзя прогревать больное место или выполнять лечебную гимнастику, физиотерапию. При резкой боли нужно принять горизонтальное положение, принять любой противовоспалительный препарат.
Почему болит поясница при наклоне?
Причин появления поясничных болей у женщин множество. Часто болезненные ощущения при наклоне связаны:
-
С длительным физическим трудом; - Резкой переменой положения тела;
- Чрезмерной нагрузкой позвоночника (в спортзале);
- Избыточным весом;
- С недавней беременностью, родами;
- С наступлением менопаузы;
- С менструальным циклом.
Поясница – самый нагруженный отдел позвоночника.
Гинекологические проблемы, при которых может возникать поясничная боль у женщин
Очень частая причина болей при наклонах у женщин связана с гинекологическими проблемами. Боль может отдавать в правую или левую сторону поясницы, а может быть и опоясывающей. Заболевания, которые могут провоцировать боль в пояснице у женщин:
- Патологии матки;
- Доброкачественные опухоли в стенке матки;
- Кисты в яичниках;
- Полипы в матке;
- Разрыв ткани в яичниках.
Если ощущаются стреляющие или ноющие боли в пояснице при наклоне вперед или в спокойном состоянии и дополняются они раздражительностью, упадком сил, тогда нужно исключить гинекологические причины поясничных болей.
Большой размер груди – причина болей в пояснице при наклоне
У некоторых женщин, особенно худощавых, но имеющих внушительный размер груди (4 или 5 размер) нередко возникают болезненные ощущения в пояснице. Связаны они с излишней нагрузкой на грудной отдел, в результате чего нагрузка идет и на поясницу.
Чтобы избавиться от болей в этом случае, нужно следить за своей осанкой, не сутулиться, а также выполнять специальные упражнения для укрепления мышц.
Неправильная обувь – причина болей в пояснице у женщин
Еще одной причиной боли в пояснице у женщин при наклоне является продолжительное ношение обуви на шпильках, высоких каблуках. Возникает боль из-за того, что при ходьбе таз уходит вверх, поясница приобретает неправильный изгиб, в результате чего нагрузка на поясничный отдел повышается, появляется боль в нижней части позвоночника.
Чтобы справиться с болью в пояснице, нужно носить обувь на каблуках не выше 5 см.
Но не только неправильная обувь может стать причиной болей поясницы при наклоне вперед, но и неправильная одежда. Любительницы коротких юбок или брюк с заниженной талией, укороченных кофт нередко жалуются на поясничные боли в холодное время года.
Связано это с банальным переохлаждением поясницы. Боль может проявиться не только зимой, но и летом, если женщина будет сидеть под включенным кондиционером.
Климакс, как одна из причин болей в пояснице
Во время менопаузы в женском организме происходит гормональный сбой, в результате чего кровообращение в органах малого таза нарушается, часто возникает боль в пояснице при наклоне. Также во время климакса у женщин часто диагностируют остеопороз – заболевание, характеризующееся размягчением костной ткани, деформацией позвонков.
Чтобы предотвратить осложнения остеопороза, женщинам в период менопаузы нужно особо тщательно следить за собой, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
Малоподвижный образ жизни – причина боли в пояснице у женщин
Такие хобби у женщин, как вязание, шитье, вышивание требуют длительного пребывания в одной позе. В результате нарушается кровообращение в поясничном отделе позвоночника. Боль сразу может не начаться, а дать о себе знать при смене положения. К примеру, если женщина решит сходить в магазин за продуктами или пойти работать на дачу.
Боль в пояснице после родов
Во время беременности мышцы спины, а также живота постепенно растягиваются, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку.
После родов мышцы начинают постепенно восстанавливаться, а позвоночный стол возвращается в прежнее положение. Именно в этот период многие молодые мамочки могут испытывать боли в пояснице при наклонах или поворотах туловища. То есть неприятные ощущения после родов возникают во время восстановительного процесса женского организма.
Лечить такое состояние ничем не нужно. Важно в послеродовой период следить за осанкой, не напрягать спину.
Заболевания опорно-двигательного аппарата у женщин
Остеохондроз, ревматоидный артрит, радикулит, поясничная грыжа, сколиоз, остеопороз и другие заболевания позвоночника могут вызывать боли в пояснице у женщин при наклонах.
При остеохондрозе суставные хрящи теряют свою эластичность и быстро истончаются. А если женщина вдобавок страдает от избыточного веса, то поясница испытывает двойную нагрузку. При остеохондрозе женщины испытывают резкую боль, которая может усиливаться при смене положения (во время нагибания, поворотов в бок).
Если не лечить остеохондроз, то патологический процесс приведет к сдавливанию корешков нервов, серьезному воспалению, сильной боли и жжению в поясничном отделе позвоночника. Кстати, остеохондроз является следствием остеопороза – заболевания, от которого часто страдают женщины во время климакса.
Если причиной боли стало смещение межпозвонковых суставов, тогда лечить такое состояние нужно у грамотного мануального терапевта.
При ревматоидном артрите происходит разрушение тканей поясничного отдела, в результате больные испытывают боль при ходьбе, поднятии тяжестей, во время наклонов. По утрам очень часто наблюдается ноющая боль в пояснице, все движения скованные, а по ночам больную мучит потливость, жар, ощущение ломоты в суставах.
Как снять болезненные ощущения в пояснице?
Для этого помимо препаратов, назначенных врачом, желательно прибегнуть к помощи лечебной гимнастики. Следующие упражнения помогут убрать боль в пояснице у женщин:
Упражнение 1:
Человек с поясничной болью должен подойти к любой горизонтальной поверхности (к столу). Подойдя вплотную, нужно аккуратно лечь грудной клеткой на поверхность стола. Тазовые кости должны упираться об стол. Нужно полностью расслабиться. Сделать вдох, мысленно отсчитать 5 секунд, после чего сделать плавный выдох. Повторить так 5-8 раз. Затем плавно встать, опираясь на руки. За счет того что большая часть тела находится в горизонтальном положении, происходит плавное вытяжение пояснично-крестцового отдела.
Упражнение 2:
Человеку нужно встать в коленно-локтевое положение. Колени нужно максимально развести в стороны, руки поставить перпендикулярно относительно оси плечевых суставов, голову опустить. После этого сделать медленный вдох в живот, а затем неспешный выдох. На выдохе сделать паузу в несколько секунд (4-5 секунд), а затем снова сделать вдох. За счет такой работы мышц поясничный отдел максимально разгружается, мягко вытягивается. Повторить упражнение 5-7 раз по 2-3 подхода.
Благодаря этим упражнениям удается снять мышечный спазм в поясничном отделе, ослабить степень выраженности болевого синдрома. Навредить такими упражнениями себе нельзя.
Принципы лечения болей в пояснице, связанных с нарушением работы опорно-двигательного аппарата, направлены:
- На снятие спазма;
- На восстановление нормального кровообращения;
- На купирование болевого синдрома.
В лечении поясничных болей у женщин, связанных с нарушением работы опорно-двигательного аппарата, применяются такие методы терапии, как профессиональный массаж, гирудотерапия, иглоукалывание.
Нетипичные боли у женщин в пояснице при наклонах вперед и разгибании поясницы.
Очень редко, но все же у некоторых женщин встречаются такие причины болей в области нижнего отдела позвоночника:
-
Пороки в развитии различных отделов позвоночника; - Туберкулез позвоночника;
- Язва желудка или кишечника;
- Панкреатит;
- Злокачественные опухоли в позвоночном столбе;
- Инфаркт миокарда с болью, отдающей в поясницу;
- Патологическое разрушение в позвоночных дисках (спондилоартроз) и др.
Как можно помочь себе до прихода врача?
- Принять таблетку нестероидного противовоспалительного препарата, которая снимет воспаление, уменьшит боль (препарат «Вольтарен», «Индометацин», «Аспирин», «Метиндол ретард» и др.).
- Выпить любой мочегонный препарат однократно, чтобы уменьшить отек в болезненной области (препарат «Фуросемид», «Гипотиазид», «Триампур Композитум» и др.). Мочегонные препараты, выводя жидкость, выведут ее и из зоны отека.
- Обездвижить больную область: надеть профессиональный пояс, плотно обвязать поясницу широким шарфом.
Причин, по которым у женщин болит поясница, им больно наклоняться и разгибаться, множество. Очень часто причиной дискомфорта и болезненности в нижней части позвоночника становятся заболевания опорно-двигательного аппарата, реже – гинекологические проблемы.
Чтобы избавиться от поясничной боли, нужно выяснить первопричину, а для этого следует обратиться за помощью к специалисту.
Источник
Боль в спине, хоть и многолика, и крайне трудно порой определить истинные ее причины, все же возникают порой некоторые особенности, позволяющие сузить круг «подозреваемых» до нескольких. Не зря врач, принимая пациента, самым подробным образом расспрашивает его:
- В каком месте спины болит:
вверху, внизу, слева, справа - Какой именно болью:
тянущей, умеренной, острой, стреляющей, постоянной, приступообразной и др. - В покое или движении
- При каких движениях:
ходьбе, вставании, повороте, наклоне и т. д.
Если боли в спине возникают при наклоне вперед или назад, то констатируют обычно пояснично-крестцовый радикулит, самая частая причина которому — миофасциальный синдром (мышечное напряжение). Болевой симптом при этом наблюдается в верхней поясничной области и внизу спины.
Боль в спине, возникающая при наклоне
Мы больше привыкли к тому, что боль провоцируется корешковым синдромом, то есть воспаленным или защемленным в процессе позвоночных деформаций и смещений нервом. Но на самом деле такое бывает достаточно редко, при:
- дорзальной грыже
- смещении позвонков при спондилолистезе
- наклоне оси позвонка из-за подвывиха суставов
- спондилите с остеофитами по краям позвонков
- травмах со смещениями и оскольчатыми переломами
- прорастании опухоли в нерв
- стенозе межпозвоночного канала
Наклон вперед и вниз при таком синдроме крайне затруднителен, так как малейшее движение будет причинять невыносимую боль.
Признаки корешкового синдрома
Как определить, что заболевание так или иначе связано с позвоночником с вовлечением в процесс раздраженного нерва?
Заподозрить такое можно, если боль в пояснице возникает:
- при попытках достать подбородком грудь (симптом Нери)
- при смене горизонтального положения на вертикальное
- при напряжении пресса
- при прощупывании позвоночного столба
- при подъеме вытянутой ноги из лежачего положения вверх (симптом Ласега)
- болит не только в позвоночнике, но и отдается и в другие области спины, а также в конечности
Но если даже имеется раздражение нерва, то не это — главный и единственный источник боли в спине.
Корешковый синдром через несколько дней проходит, а болевые ощущения остаются еще достаточно долго и приобретают хроническую форму. И это происходит именно из-за мышц, в которых нервное раздражение вызвало ответную рефлекторную реакцию — в этом и есть суть миофасциального синдрома
Миофасциальный болевой синдром при наклонах спины
Миофасциальный болевой синдром (МФБС) вызывается многими болезнями и факторами, которые можно условно поделить на первичные и вторичные.
Первичный МФБС при наклонах вперед
Первичный МФБС — это все патологии позвоночника, нервов и мышечно-связочного аппарата.
К ним можно отнести:
Остеохондроз:
- При наклоне шеи вперед и назад или при повороте может возникать боль — это говорит о шейном остеохондрозе
- Возникновение боли внизу спины при сгибании и разгибании туловища — признак пояснично-крестцового остеохондроза
Боль при наклонах возникает только в период приступов.
Спондилоартроз
Болезненные ощущениях при наклоне вперед появляются поначалу в основном:
- по утрам после сна
- после длительного нахождения в вертикальном или сидячем положении
- после больших нагрузок на поясницу
Затем после небольшой разминки боли проходят
- Если низ поясницы начинает постоянно ныть и не помогают даже двигательные «разогревы», то это значит, что деформация суставов прогрессирует
- Трудность или невозможность согнуться вовсе может означать полную блокировку сустава, спондилит или болезнь Бехтерева
Болезнь Бехтерева
- Характеризуется сильными болями:
- начинает вначале болеть низ спины, особенно болит по ночам
- сгибаться и разгибаться крайне трудно
- Затем из-за постепенного поражения всех хрящей суставов и связок или сращивания позвонков происходит обездвиживание пояснично-крестцового отдела
- Наклоняться вперед, назад, осуществлять повороты туловища влево и вправо становится невозможно
Со временем болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) переходит на остальные отделы, вплоть до шейного
Миозит (воспаление мышц)
Причинами его могут быть:
- физическое перенапряжение
- простудные явления
- инфекции
- врожденные аномалии
При остром миозите наклоны и повороты спины причиняют нешуточную боль, поэтому лучше соблюдать в этот период полный покой
Остеопороз
Это заболевание — прямой отголосок нарушенного внутреннего обмена. Из-за недостатка кальция в организме начинается разрушение костных тканей позвонков.Весь скелет (и позвоночник, и конечности) деформируются, из-за чего в спине постоянные ноющие боли, усиливающиеся при наклонах.
Это очень опасное заболевание — если при наклоне спины вдруг возникла резкая боль, то это может говорить о компрессионном переломе. Нужно в этом случае немедленно обратиться к ортопеду и ограничить себя от всяких движений и нагрузок
Травмы и смещения:
- Падение на спину может вызвать ушиб, повреждение связок, переломы, подвывихи
- Родовые травмы у женщин приводят к разрывам связок, подвывихов суставов пояснично-крестцового отдела и таза
- К подвывиху сустава может привести и резкий поворот туловища на 120 °
Появление боли в спине при наклоне после травмы — знак того, что нужно делать рентген позвоночника
Нарушения стабильности позвоночника:
- Сколиоз
- Увеличение кифоза или лордоза:
- постоянная сутулость при неправильной осанке
- поясничный лордоз у беременных
- Слабость мышц и связок
Мышечная слабость приводит к появлению горба на позвоночнике при наклоне. Это в свою очередь дает возможность раздражения спинномозговых нервов и возникновению боли в спине при наклонах.
Исправить этот недостаток достаточно легко: нужно укреплять мышцы спины и брюшного пресса
Вторичный МФБС при болях в спине
Вторичный МФБС происходит по причинам, изначально от позвоночника не зависящих.
Такими обстоятельствами могут быть:
- Онкологические заболевания
- Травмы и болезни внутренних органов:
почечнокаменная болезнь может давать боль при наклоне из-за повреждения камнем мочеточника - Инфекционные процессы тазовых органов:
- они бывают по вине гинекологических и урологических болезней
- при таких патологиях болят низ живота и поясницы
- Психоневрологические заболевания
Лечение боли в спине при наклонах
Какой-то единой рекомендации для лечения боли в спине, возникающей при наклоне, разумеется быть не может.
В первую очередь, для выяснения причин стойкого болевого синдрома такого рода следует провести тщательную диагностику:
- Рентгенографию (возможно, контрастную)
- При необходимости, более точное исследование при помощи КТ и МРТ
- Дополнительные приборные исследования:
- электромиографическое
- денситометрическое
- кардиологическое и т. д.
- Могут также понадобиться лабораторные анализы крови и мочи
При выявления остеохондроза лечение может вестись:
- При помощи стандартных способов приема НПВС в острый период:
- кетопрофена, ибупрофена, диклофенака, индометацина и т. д.
- мышечных спазмолитиков:
мидокалма, сирдалуда
- В восстановительный период миофасциальный синдром лечится:
- иглотерапией, массажем
- лечебной физкультурой
Когда диагностируется спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие суставные заболевания, то обезболивание здесь тоже ведется при помощи НПВС, но по другим, более интенсивным схемам:
- Лекарство вводится прямо в сустав
- Часто используются костные новокаиновые блокады
- Применяются методы радиочастотной иннервации и т. д.
- Ведется также борьба по восстановлению подвижности суставов и уменьшению мышечно-связочных контрактур:
- делаются инъекции с суставной жидкостью
- проводится электромиостимуляция
На первых стадиях болезни эффективен прием хондропротекторов:
- Алфлутопа, Артродара и т. д.
Хондропротекторы крайне важно принимать при остеохондрозе для предотвращения его развития
При смещениях суставов, родовых травмах самую эффективную помощь может оказать остеопат (разновидность мануального терапевта)
Травмы позвоночника требуют особенно длительного лечение:
- Длительной иммобизизации поврежденного отдела
- Репозицию (вытяжку)
- Механотерапию, лечебную гимнастику и другие восстановительные методы
Остеопороз нуждается в комплексном лечении:
- Прием кальция и биофосфонатов
- Может понадобиться восстановление стабильности позвоночника:
- путем ношения корсетов
- кифопластики и вертебропластики — современных малоинвазивных методов, укрепляющих и восстанавливающих разрушенные позвонки
Вертебропластика также нередко применяется при лечении опухолей позвонков — гемангиом
Не игнорируйте боли, возникающие в спине при наклонах вниз и других движениях. Своевременное обращение к врачу при таких признаках поможет остановить или устранить полностью опасные заболевания.
Здоровья вам и удачи!
Видео: Вправление позвонков
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Появление боли при наклоне может говорить о том, что у женщины проблемы с почками или другими внутренними органами, а локализация в области поясницы указывать на остеохондроз. Разные причины требуют различного подхода при лечении, поэтому больной нужно как можно скорее навестить врача, который проведет осмотр мышц и суставов, выявит, нет ли зажатых нервов, и назначит анализы, чтобы установить другие возможные нарушения в работе организма. Выявив патологию, нужно уменьшить нагрузку на спину и воздействовать на болезнь, предотвращая ее повторное появление.
Боль в спине не так проста, так как не всегда причина кроется в проблемах спинных мышц, позвоночника или прилегающих тканей. Для того чтобы правильно разобраться, почему возникает боль ниже поясницы у женщин при наклоне, врач должен тщательно продиагностировать пациента. Сначала он делает это с помощью опроса – чем подробнее больной ответит на вопросы о типе и характере боли, тем точнее будет диагноз. Далее нужно пройти осмотр с помощью современных средств. См. также: ноющая боль в спине ниже поясницы у женщин.
Возникающую боль при наклоне у женщин (особенно преклонного возраста) врач часто характеризует, как радикулит. Этот синдром возникает, если мышцы перенапрягаются. Боль в этом случае локализуется в верхней части поясницы и в нижней части спины.
Какая патология проявляет себя болью при наклоне
Привычно считать, будто боль возникает из-за того, что позвоночный нерв, который смещен или деформирован, оказался воспаленным или защемленным. На деле же ряд заболеваний не может сопровождаться такой проблемой, к ним относятся:
- травмы со смещением, оскольчатые переломы;
- спондилолистез;
- дорзальная грыжа;
- подвывих суставов, из-за чего появляется наклон позвоночной оси;
- нервная опухоль.
При выявлении подобного синдрома большая часть действий приносит невыносимую боль, поэтому наклоняться, скорее всего, не получится. И вообще рекомендуется не делать лишних телодвижений, приносящих дискомфорт, а сразу обращаться к врачу.
Признаки защемления или воспаления деформированного нерва
Чтобы разобраться, действительно ли в проблеме виноват раздраженный нерв в позвонке, нужно внимательно отнестись к своим болевым ощущениям в области нижней части спины. Они появляются когда:
- больной пытается склонить голову, чтобы подбородок достал до груди;
- напрягается пресс;
- кто-либо прощупывает позвоночник;
- поднять одну из ног в положении лежа и вытянуть ее выпрямленной;
- боль не локализуется в одном месте, а раздается по всей спине и даже отдает в ноги.
Но наличие раздраженного нерва не гарантирует того, что в патологии виноват только он, выступая единственным зачинателем проблемы. Синдром защемленного или воспаленного нерва проходит спустя несколько дней, но больная поясница остается надолго. Такая проблема может стать хронической. Подобная ситуация создается из-за того, что раздражение нерва вызывает ответную реакцию-рефлекс в мышцах. Такое состояние называется миофасциальный синдром.
Миофасциальный синдром
Этот болевой синдром проявляется также не из-за одной проблемы. Факторы синдрома делятся на первичные, связанные с позвоночником и другими частями спины, и вторичные, не связанные со спиной.
Первичные факторы
К первичным факторам относятся проблемы, непосредственно связанные со спиной, ее мышцами и нервами, позвоночным столбом.
Среди заболеваний, возникающих из-за первичных факторов:
Остеохондроз
Пояснично-крестцовый остеохондроз характеризуется сильными болями во время наклона верхней части тела. Они не являются непроходящими, а бывают лишь в период приступов — тогда лучше применять болеутоляющие средства. Также бывает шейный остеохондроз — боль проявляется, когда больной наклоняет шею.
Спондилоартроз
Спондилоартроз можно определить по болям, ощущающимся чаще всего после сна. Также они могут проявляться после физических нагрузок. Они могут появиться также, если долгое время находиться в одном положении – стоять, лежать, сидеть. Если размять нижнюю часть спины (сделать массаж), боли отступают. Если немного размять поясницу, боли уходят. Если после разогрева спина не прошла, а даже наоборот, начала еще больше «ныть», значит, профилактика и лечение плохо действуют, и деформация продолжает развиваться. При совершенной невозможности наклонить тело в какую-либо сторону, можно сделать вывод, что сустав полностью блокирован. Это уже не спондилоартроз, а синдром Бехтерева или спондилит. Эти заболевания требуют более активного лечения.
Болезнь Бехтерева
Сильная боль, локализующаяся внизу спины, может быть признаком тяжелого заболевания – болезни Бехтерева. Часто боли появляются в ночной период времени. Очень сложно при такой болезни производить какие-либо действия туловищем: сгибать, разгибать, поворачиваться. После того как поражаются все суставные хрящи и связки, пояснично-крестцовый отдел перестает выполнять свои функции – он обездвиживается. То есть, невозможно повернуть или наклонить тело в какую бы то ни было сторону. Спустя некоторое время болезнь может прогрессировать и достигнуть даже шейного отдела, то есть, обездвиживается вся верхняя часть туловища.
Воспаление мышц
По-другому воспаление мышц еще называется миозитом. Он возникает из-за:
- слишком большой физической нагрузки, которые перенапрягают спину и поясницу;
- простуд;
- инфекционных заболеваний;
- изменений в мышцах и организме в общем, сопровождающих с рождения.
При сильном воспалении мышц наклоняться становиться очень больно, поэтому этот период требует практически полного покоя.
Остеопороз
При нарушении внутреннего обмена веществ может возникнуть опасное заболевание — остеопороз. Оно характеризуется недостатком кальция в организме, из-за чего костные ткани не могут поддерживать свою плотность и начинают разрушаться. Со временем свою форму меняет весь скелет, потому не удивительно, что при наклоне в нижней части спины возникают болевые ощущения.
Заболевание представляет собой большую опасность, так как, если однажды наклонившись, возникнет резкая боль, то это может быть признаком компрессионного перелома. В этом случае нельзя откладывать поход к врачу – нужен ортопед, а также необходимо ограничить себя в движениях и нагрузках.
Различные травмы
В жизни может случиться всякое, из-за чего травмируется спина и возникают боли при наклоне. Если упасть на спину, могут повредиться связки, появятся ушибы, переломы и вывихи. У женщин во время родов могут быть разрывы связок, подвывихи. К таким же результатам могут привести резкие повороты туловища в стороны.
Если возникла боль при наклоне в пояснице после получения травмы, необходимо срочно сделать рентген позвоночника.
Нарушения позвоночника
Нарушений позвоночника великое множество. Самые популярные из них — сколиоз, кифоз, лордоз, который может усилиться в период беременности. При возникновении одной из выше описанных проблем увеличивается сутулость, появляется заметная слабость в мышцах.
Мышечная слабость может привести к горбу на позвоночнике, что усилит давление на позвонки, которые сдавят нервы, находящиеся в спинном мозге. В таком случае появляются боли, когда женщина наклоняется. Чтобы избежать такой проблемы нужно заниматься спортом – укреплять брюшной пресс и спинные мышцы.
В общем, как видно, проблем с позвоночником предостаточно, и необходимо вовремя выявить проблему, чтобы она не прогрессировала, а искоренялась.
Вторичные факторы
К вторичным факторам относятся проблемы, от которых позвоночник не зависит.
К таким факторам могут относиться различные заболевания внутри организма:
- опухоли, онкология;
- травмы, болезни внутренних органов;
- камни в почках, в этом случае боль при наклоне появляется из-за того, что камень повреждает мочеточник;
- инфекции в органах таза (гинекологические и урологические инфекции) – здесь болит нижняя часть поясницы и живота;
- заболевания, связанные с невралгией.
Чтобы не запускать болезнь, необходимо сразу при первых же болях обращаться к врачу. Он назначит помощь, которая в скором времени искоренит или облегчит проблему.
Как лечить боль в пояснице во время наклонов
Нет одного совета, как можно вылечить больную спину. Перед тем как приступить к ее лечению, необходимо пройти полную диагностику и выяснить причины болей. Для этого нужно сдать анализы и пройти обследование с помощью современного оборудования. См. также: боли в паху и пояснице у женщин.
Если обнаружен остеохондроз, в острый период больной принимает ибупрофен, кетопрофен и другие противовоспалительные средства, а также спазмолитики. В период восстановления лечат остеохондроз иглотерапией, массажем и специальными физическими упражнениями.
После диагностики спондилоартроза, болезни Бехтерева и других заболеваний суставов, облегчать боль здесь тоже придется противовоспалительными средствами наподобие ибупрофена, но по другой схеме, которую пропишет врач.
При травмах (в том числе во время родов), смещениях поможет остеопат. Остеопороз должен лечиться комплексно: придется усиленно принимать кальций, носить корсет и, возможно, обратиться к современным методам восстановления позвонков – кифопластике.
Нельзя игнорировать боли в спине, которые возникают при наклоне или при простом движении. Если обратиться к специалисту своевременно, можно избежать осложнений и больших проблем со здоровьем. А причины боли полностью устранить и дальше жить в комфорте и благополучии со здоровой спиной.
Источник
