Болит низ живота и спины понос

Как и где болит поджелудочная: определяем панкреатит по ощущениям

Опоясывающая боль в спине – частый диагностический признак панкреатита. Панкреатит – воспаление ткани поджелудочной железы, приводящее к нарушению пищеварения и гормональному сбою.

Почему болит спина

Развитие боли при панкреатите связано с особенностями иннервации поджелудочной железы. Ее анатомическое положение (за желудком, ближе к спине) объясняет участие в иннервации задних корешков спинномозгового нерва.

Поэтому боль при воспалении поджелудочной железы острая, локализуется в эпигастрии, носит опоясывающий характер или непосредственно отдает в спину. В отличие от заболеваний позвоночного столба, прослеживается характер боли: она нарастает после еды (особенно жирной жареной или сладостей) и не связана с движениями в пояснице.

Клиническая картина

Воспаление поджелудочной железы часто диагностируется у людей, злоупотребляющих жирной пищей и спиртными напитками. Первые симптомы панкреатита у женщины могут появиться тогда, когда она вынашивает ребенка. Патология атакует человека, вне зависимости от его возраста.

Почему развивается патология

Основной причиной воспаления поджелудочной железы считается развитие патологий 12-перстной кишки, желчного пузыря. У многих женщин мучительные признаки появляются на фоне перенесенного инфекционного заболевания.

Также гастроэнтерологи выделяют следующие причины развития этой болезни:

  1. Аллергические реакции.
  2. Травмы поджелудочной железы.
  3. Осложнение после операции.
  4. Прогрессирование сахарного диабета.
  5. Частые стрессы.
  6. Развитие атеросклероза.
  7. Генетическая предрасположенность.
  8. Развитие гипертонии.

Причины могут быть связаны с приемом сульфаниламидов, тетрациклина, Лазикса, тиазидных диуретиков, Метронидазола.

Что такое диарея?

Сочетание поноса и болей в пояснице в большинстве случаев характерно для следующих патологий:

  • острый аппендицит;
  • кишечная инфекция;
  • обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатит и другие.

Не исключено также появление диареи и боли в пояснице при острых заболеваниях почек и мочевыводящих путей, например, при почечной колике.

Причина № 2. Калькулезный холецистит

Калькулезный холецистит – образование в полости желчного пузыря конкрементов (камней), которое ведет к воспалению его стенок.

Почему болит спина

Дискомфорт и неприятные ощущения также связаны с особенностями строения нервной системы. Боль при холецистите может быть тупой ноющей или выраженной схваткообразной. Иногда она не имеет типичной локализации в правом подреберье, а отдает в поясницу (с правой стороны), правое плечо, шею и др.

Клиническая картина

Важная диагностическая деталь – жалобы на:

  • тошноту, рвоту, приносящую облегчение;
  • горечь, неприятный «металлический» привкус во рту;
  • запор, который сменяет понос.

Диагностика

Для установления диагноза «Холецистит» понадобится проведение следующих диагностических тестов:

  • ОАК – неспецифические воспалительные изменения;
  • Б/х анализ: повышение концентрации прямой и не прямой фракции билирубина.
  • УЗИ ГДЗ: деформация стенок органа, неоднородность ЭХО-структуры.

Обследование и лечение

Практически всегда заболевание почек проявляется болями в пояснице. Проявляется болями в костях.

На поздних стадиях развиваются отеки, боли в области поясницы – следствие нарушения выведения мочи из организма. Рассмотрим симптомы, характерные для болей в пояснице.

Чаще болеют мужчины. Люмбаго – острая боль в пояснице.

Первые признаки боли выявляются внизу живота, в поясницу боль отдается. Кроме сильной острой боли проявляется снижением подвижности скелета в области поясницы.

Отправлено Angel7131 10 июня — 11:49

Девочки, может кто сталкивался с таким в начале Б? Где то за три дня до задержки начался жидкий стул и продолжается по сей день, уже дней пять. Прямо как вода#33; Живот крутит.

Я уже не могу понять он у меня болит из-за поноса ( потому что крутит) или это угроза. И поясница очень сильно болит, то в районе копчика ломит, то по бокам и в ноги отдает, то вообще вся болит.

Как только ноги с кровати утром спускаю через какое то время начинает болеть поясница#33; Это все сильно плохо?

Само по себе расстройство стула, проще говоря, понос – неприятный симптом, который указывает на проблемы в желудочно-кишечном тракте, но если он еще сопровождается болями и повышением температуры, то причина, скорее всего, серьезней банального отравления.

Диарею может вызвать множество факторов, давайте проведем параллель между симптомами и заболеваниями.

Частыми жалобами пациентов — являются боли в животе и понос. Они несравнимы с обычной болью, и их испытывал каждый.

Только полностью изучив присущие симптомы, и почему болит живот и понос не проходит, можно поставить точный диагноз.

Локализация боли

Чтобы определить точное место, которое вызывает боль, врач может, предложит вам лечь и аккуратно прощупает живот. Часто боль локализуется в том месте, где расположен пораженный орган.

Когда болят почки, больной параллельно может наблюдать различные сопутствующие симптомы, в том числе и диарею (в простонародье понос). Зачастую частый жидкий стул наблюдается у лиц с почечной недостаточностью, протекающей на последней стадии.

В медицине такое заболевание носит название «уремия». Опорожнение прямой кишки при уремии бывает до 3-х раз в день, при этом каловые массы имеют специфический запах зловония и темный окрас.

Сопутствующими симптомами выступают:

  • рвота;
  • сильное вздутие живота;
  • метеоризм;
  • срыгивания.

Этиология

Выбор тактики терапии осуществляется в зависимости от причины появления болевого синдрома.

Если заболевание связано с повреждением мышечной ткани, нужно обеспечить пострадавшему полный покой. После прекращения нагрузки на спину, болевой синдром уменьшится. Такой приступ может наблюдается в течение 30 минут или нескольких часов. В любом случае после купирования обострения нужно посетить врача, который поможет предотвратить воспаление.

Беременность – такой период, когда организм женщины полностью перестраивается под нужды маленького растущего человека. Это всегда сопровождается какими-то признаками, и не всегда они приятны.

Но появление болевых ощущений пугает, особенно если это боли в местах вокруг растущей матки, например, в пояснице.

Такая боль может быть связана с действием специальных гормонов, готовящих кости и связки к изменению внутрибрюшных объемов, но может свидетельствовать и о других заболеваниях, не связанных с беременностью.

Причины появления болей в почках различны. Если болезненность органа сопровождается поносом, то это может быть вызвано, как патологиями почек, так и отравлением организма пищей. Точно определить первопричину недуга по симптомам довольно сложно и поэтому нужно обратиться к профильному медику, который после диагностического обследования установит диагноз и пропишет соответствующее лечение.

Пиелонефрит

Поликистоз

Причина № 4. Аппендицит

Аппендицит – острое воспаление тупикового участка ЖКТ (слепой кишки).

Почему болит спина

Боль при аппендиците развивается остро, может локализовать в пояснице. В случае тяжелых деструктивных форм заболевания болезненные ощущения усиливаются, отдают в прямую кишку, промежность, задний проход.

Клиническая картина

Жалобы больного с аппендицитом:

  • повышение температуры тела до 37-38° С;
  • тошнота, рвота;
  • как правило, развивается понос (в редких случаях – запор).

Диагностика

Диагностикой и лечением острого аппендицита занимаются врачом-хирургом в условиях круглосуточного стационара:

  • определение симптомов раздражения брюшины;
  • ОАК – лейкоцитоз, ускорение СОЭ;
  • В тяжелых клинических случаях – диагностическая лапароскопия.

Причина № 5. Острая кишечная инфекция (ОКИ)

ОКИ может поражать все отделы желудочного тракта. В зависимости от уровня воспаления неприятные ощущения могут локализоваться на уровне поясницы или чуть ниже, отдавать в задний проход, промежность. Иногда диагностируют «прострелы» в прямую кишку.Клиническая картинаВыделяют три формы острой кишечной инфекции:

  • гастрит – проявляется тошнотой, рвотой, плохим аппетитом; если пища не усваивается, может развиться запор;
  • энтерит: ведущий симптом – понос (запор при данной форме заболевания не встречается), боль локализуется я в нижней части живота и пояснице, в задний проход, промежность и прямую кишку обычно не отдает;
  • колит – неприятные ощущения в спине на уровне крестца, прямая кишка обычно отечная, из нее выделяются слизь, изредка с прожилками крови; задний проход может зудеть. При этой форме ОКИ также не свойственен запор.

Возможно сочетание одной или двух форм заболевания. Например, при гастроэнтерите болит поясница и левый бок. Функция прямой кишки значительно страдает при развитии гастроэнтерита.Лечение органов желудочно-кишечного тракта проводится при соблюдении следующих принципов:

  • режим – постельный или полупостельный;
  • диета – легкая молочно-растительная, с ограничением наваристых мясных бульонов, жирных, жареных блюд, копченостей и острых маринованных овощей;
  • гигиена заднего прохода и перинальной области;
  • если у пациента запор – назначение натуральных слабительных средств (деликатно устраняют запор средства на основе растительной клетчатки – Дюфалак, Медуллак);
  • если у больного жидкий стул – дегидратационная терапия;
  • при панкреатите назначается ферментная заместительная терапия;
  • при холецистите, ЖКБ показано оперативное лечение;
  • колиты лечатся местными свечами и мазями, которые вводятся в прямую кишку;
  • терапия аппендицита – хирургическая операция;
  • острые кишечные инфекции лечат антибактериальными и дезинтоксикационными средствами.

Также помимо патологий ЖКТ, боли в пояснице, могут сопровождать гинекологические, урологические, неврологические заболевания и другие. В любом случае, после обнаружения симптомов болезни, рекомендовано обратиться к врачу, для уточнения диагноза.

Онкология

Тошнота и боль в пояснице, связанная с опухолями внутренних органов, может быть следствием сдавления нервов или кишки новообразованием. В таком случае пациент будет жаловаться не только на тошноту, но и на запоры, снижение массы тела, отсутствие аппетита.

Клиническая картина развивается постепенно, нередко это происходит в течение нескольких недель или месяцев.

Тошнота при онкологических заболеваниях может быть также проявлением паранеопластического синдрома. Это состояние развивается вследствие отравления организма токсичными продуктами, образующимися в опухолевых клетках. Кроме боли и тошноты в этом случае может отмечаться повышенная утомляемость, небольшое повышение температуры тела.

Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Причины различных типов боли в желудке — обзор

Боль в пояснице при язвенной болезни встречается нечасто. Обычно это связано с локализацией язвы на задней стенке кишки или желудка. Заподозрить это заболевание можно в тех случаях, когда появление симптомов связано с приемом пищи.

Боль – очень важный симптом. Умение пациента понять и описать её особенности помогает специалисту составить максимально точный анамнез.

Прочитав эту статью до конца, вы подготовитесь к беседе с доктором, а заодно проясните кое-что полезное лично для себя. Можете даже взять блокнотик, дабы записать туда характеризующие ваш случай термины.

Почему болит желудок: ищем «горячие точки»

Для начала определимся с местом, где расположена «горячая точка» вашего тела. Это проще всего.

Неприятные ощущения чуть ниже рёбер могут свидетельствовать не только о повреждениях входного отдела желудка, но и о патологических изменениях в пищеводе, о повреждениях печени (гепатиты, циррозы).

В правой половине верхней части живота «болит» холецистит и обнаруживает себя желчнокаменная болезнь.

В области от верха живота до пупка возможен дискомфорт, спровоцированный различного рода пангастритами, а иногда и кишечными патологиями.

Как помочь при обострении

Если больной отмечает у себя сочетание боли в пояснице и нарушение пищеварения, не следует пытаться самостоятельно заниматься лечением. Так как такая симптоматика нередко связана с тяжелыми заболеваниями, велика вероятность развития осложнений, которые потребуют неотложного хирургического вмешательства.

Поэтому лучше обратиться к врачу и пройти все необходимые диагностические процедуры, чтобы установить точную причину беспокойства.

Терапия при сопуствующих заболеваниях внутренних органов

Лечение заболеваний внутренних органов, которые сопровождаются болью в пояснице проводится по нескольким направлениям.

Полезное видео по теме статьи

Как избавиться от запоров, вызывающих боли в спине и пояснице, в домашних условиях вы узнаете во время просмотра видео.

Источник

Болит низ живота и понос — распространенное состояние у детей и взрослых. Большинство людей, далеких от медицины, уверены в том, что подобная клиническая картина характерна при отравлении. Это не так: если болит низ живота, тошнота, понос и температура преследуют пациента, то это может свидетельствовать о ряде хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Конечно, похожая симптоматика и при отравлении. В статье описано, как отличить одно недомогание от другого, методы облегчения состояния больного, советы гастроэнтерологов и гепатологов.

Список распространенных причин: почему болит низ живота и понос?

В зависимости от характера и интенсивности болевых ощущений, а также от точной дислокации дискомфорта можно сделать вывод о причинах, спровоцировавших состояние. Понос также может быть различным по консистенции и цвету. Например, зеленый — при дизентерии, светлого цвета — при заболеваниях печени. При отравлении у человека болит низ живота и понос, а также повышается температура. При заболеваниях внутренних органов температура обычно остается в референтных значениях (если только болезнь не носит инфекционный характер). Тошнота и рвотные позывы — еще один важный маркер, который позволит врачу поставить правильный диагноз.

В медицине есть понятие «острый живот» -состояние характеризует это серьезные заболевания, которые требуют срочного медицинского вмешательства. Если болит живот и понос, запор или иные нарушения пищеварения становятся постоянными — это может свидетельствовать о необходимости госпитализации.

Вот список самых распространенных причин, почему болит низ живота и понос у мужчин и у женщин:

  • панкреатит или панкреонекроз;
  • заболевания печени — токсический гепатит, фиброз, жировое перерождение;
  • хронический или острый холецистит;
  • желчекаменная болезнь;
  • гастрит, колит, язвенная болезнь, эрозии, полипы, новообразования в ткани или слизистой желудка, или кишечника;
  • предменструальный период у женщин;
  • похмельный или абстинентный синдром.

У детей чаще чем у взрослых диагностируют пищевое отравление, паразитарные инвазии, заражение ротавирусом.

боль внизу живота и понос

В каком случае следует срочно звонить в Скорую помощь

Если болит низ живота, поясница, и понос, а также состояние сопровождается температурой выше 38,5 градусов — следует вызывать Скорую помощь. Не обязательно ехать в больницу, иногда, одного осмотра достаточно для выявления достоверной причины плохого самочувствия. Возможно, придется сделать литический укол для понижения температуры и пропить курс прописанных препаратов.

Госпитализация при вызове Скорой помощи понадобится при следующих сопутствующих симптомах:

  • рвотные массы с примесью крови, слизи, желчи;
  • кал светлого цвета либо с примесью крови;
  • диарея не проходит несколько суток;
  • пациент теряет сознание;
  • появилась сильная отечность, озноб, лихорадка;
  • сильные приступообразные боли не унимаются дольше нескольких часов (может быть симптомом воспаления аппендикса);
  • расстройство сознания, неадекватное поведение.

Аналогичное действие должны осуществить родители ребенка, если обнаружили у него хотя бы один из вышеперечисленных симптомов. У детей очень быстро развивается обезвоживание при поносе, это чревато поражением сердечно-сосудистой системы.

боль внизу живота

Заболевания печени: симптоматика и методы лечения

Совокупность следующих симптомов может свидетельствовать о патологии функционирования печени:

  • желтый оттенок кожного покрова и склер;
  • понос имеет светлый оттенок;
  • температура чаще всего повышается незначительно;
  • сильная слабость, астения, отсутствие работоспособности;
  • тошнота, особенно после приема жирной пищи или распития алкогольных напитков.

В большинстве случаев печень дает знать о своем неблагополучии в том случае, когда клетки уже практически полностью переродились. Очень часто пациенты узнают о диагнозах «фиброз» или «токсический гепатит» на последних стадиях, когда состояние уже оценивается гепатологами как предциррозное.

Такое состояние развивается потому, что пациенты в течение долгих лет не прислушиваются к себе и игнорируют сигналы организма — такие, как боль низа живота, понос, температура, тошнота и рвотные позывы, тяжесть в правом подреберье. Вместо того, чтобы обратиться за консультацией к гастроэнтерологу или гепатологу, пациенты продолжают злоупотреблять алкогольными напитками и неправильно питаться. Такое отношение к собственному здоровью неминуемо приводит к проблемам с печенью.

В лечении заболеваний печени есть два направления:

  • медикаментозное — прием гепатопротекторов и ферментов, а также желчегонных средств;
  • диета — строгий контроль за рационом по типу медицинского питания №5 (подразумевает снижение доли жира и полный отказ от любых спиртных напитков).

гептрал для печени

Острый и хронический панкреатит

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. В большинстве случаев патология спровоцирована неправильным питанием: злоупотреблением жирной, тяжелой пищей, спиртным. Панкреатит сейчас диагностируется даже у школьников из-за отсутствия культуры питания.

Панкреатит опасен тем, что может спрогрессировать в острую форму, а затем и в панкреонекроз, который чаще всего ведет к летальному исходу. При своевременном обращении за неотложной медицинской помощью можно помочь пациенту и сохранить несколько лет, а иногда и десятилетий, жизни.

При панкреатите периодически тошнит после еды и болит низ живота. Понос носит эпизодический характер. Отличительная черта заболевания — боль всегда отдает в левое подреберье. Тошнота обычно появляется только после обильного приема вредной пищи. В остальных случаях пациент чувствует слабость, но не испытывает явного недомогания. Если симптоматика отличается, это значит, что причина недомогания не в поджелудочной железе.

Заболевания желудка и кишечника

Самые распространенные патологии этих органов:

  1. Если после поноса болит низ живота — это может свидетельствовать о наличии колита или энтероколита в одном из отделов кишечника. Для уточнения диагноза следует пройти ряд исследований, в некоторых случаях может потребоваться колоноскопия. Заболевания кишечника опасны тем, что их симптоматику легко спутать с онкологией. Поэтому пациентам надо не лениться, а заняться своим здоровьем и исключить наличие серьезных диагнозов, опасных для жизни.
  2. Боль может становиться нестерпимой — значит, возможно, это язвенная болезнь кишечника. Очень опасная патология, которая может привести к внутреннему кровотечению.
  3. Полипы в некоторых случаях тоже могут нарушать процесс пищеварения и приводить к дискомфорту в области низа живота. Часто может наблюдаться диарея, странные образования непонятного происхождения в кале. Полипы могут быть опасны для здоровья, но, чаще всего их следует наблюдать до необходимости проведения операционного вмешательства.
  4. Заболевания желудка обычно приводят к дискомфорту не внизу живота, а в эпигастральной области.
  5. Следует насторожиться, если присутствует сильная тошнота после приема пищи и отрыжка с привкусом крови. Если открылась рвота с примесью крови — следует незамедлительно звонить в Скорую помощь, вероятнее всего у человека внутреннее кровотечение.

левомицетин при поносе

Хронический холецистит: симптомы и лечение

Холецистит — это воспаление желчного пузыря. Основное отличие его симптоматики от всех прочих хронических заболеваний — это сильная горечь во рту по утрам и после приема пищи. Параллельно болит низ живота и понос. У женщин и у мужчин симптоматика заболевания протекает одинаково.

Для того, чтобы диагностировать холецистит, достаточно сделать обычное УЗИ. По мере усугубления заболевания могут участиться боли, начнется камнеобразование. Часто к возрасту 40-50 лет желчный пузырь становится настолько забит камнями, что приходится его удалять. При холецистите страдает и печень, и желудок из-за постоянных нерегулируемых выбросов желчи. Постоянный горький привкус во рту свидетельствует об обострении заболевания. В такие периоды надо принимать желчегонные препараты, такие, как «Урсосан», «Хофитол». В некоторых случаях полезно параллельно пропить также курс гепатопротекторов.

Отравление алкогольными напитками: симптомы и лечение

Если сильно болит низ живота и понос, а накануне человек употреблял спиртные напитки — можно с уверенностью сказать, что причина недомогания — похмельный синдром. В таком состоянии строго запрещено снова выпивать напитки, содержащие этиловый спирт, так как это приведет пациента в состояние запоя. Вот типичная симптоматика, характерная для больного в таком состоянии:

  • озноб, лихорадка;
  • понос;
  • боль в животе;
  • повышение температуры;
  • тошнота и рвота.

Организм страдает от сильной интоксикации, следует поддержать его приемом следующих препаратов:

  1. «Эссенциале», «Карсил», «Гептрал» — для тканей печени (это гепатопротекторы — они препятствуют жировому перерождению клеток органа).
  2. «Регидрон» для восстановления водно-солевого баланса, который неминуемо страдает у всех в связи с обезвоживанием и отравлением.
  3. «Активированный уголь» или «Энтеросгель» для снятия симптомов общей интоксикации.
  4. «Бифидумбактерин» для того, чтобы восстановить пищеварение.
  5. «Цитрамон» или анальгетики для снятия головной боли и спазмов внизу живота.

Болит низ живота и понос у мужчин — стандартные последствия злоупотребления алкогольными напитками и вредной пищей накануне. Для того, чтобы подобного ухудшения самочувствия не случалось следует придерживаться правильного питания и отказаться от спиртного.

регидрон при отравлении

Признаки пищевых отравлений у детей и взрослых

Дети чаще взрослых страдают от употребления в пищу некачественных пищевых продуктов. Их пищеварение еще не совсем сформировано, в результате, достаточно съесть даже просто недостаточно хорошо вымытый фрукт, и в итоге развиваются следующие симптомы:

  • повышение температуры;
  • болит низ живота и тошнит;
  • понос;
  • высыпания на коже, напоминающие экзему или крапивницу;
  • сонливость, слабость.

У взрослых клиническая картина пищевых отравлений, как правило, мягче. Большинство взрослых людей переносят отравления на ногах, даже не берут больничный. От поноса достаточно принять «Левомицетин» или «Лоперамид», от тошноты — «Церукал». Этот тот необходимый минимум лекарств, который знаком каждому взрослому человеку.

церукал от тошноты и боли

У детей все гораздо сложнее. Срочные меры при первых признаках токсикоинфекции (пищевого отравления):

  1. Обеспечить ребенку полный покой. Не следует заставлять его учить уроки или заниматься какой-либо деятельностью, это может спровоцировать потерю сознания или новые приступы рвоты.
  2. На спине ребенку лежать опасно, так как если он заснет или потеряет сознание, и при этом начнется рвота, велик риск летального исхода от механической асфиксии. Чтобы этого не допустить, надо перевернуть его на бок или на живот.
  3. Не следует кормить ребенка до тех пор, пока рвотные позывы не стихнут. Можно только пить воду. После того, как самочувствие улучшиться, можно давать натуральный йогурт, овощные пюре, отварное нежирное мясо — максимально щадящую и свежую пищу.
  4. Предложить ребенку выпить как можно больше чистой, чуть теплой воды с добавлением щепотки соли, затем спровоцировать рвоту, чтобы по максимуму избавиться от остатков некачественной пищи в желудке. Промывать таким способом желудок нельзя детям до 5 лет. Оптимально дождаться Скорую помощь и госпитализации, затем, в условиях стационара опытные врачи самостоятельно осуществят процедуру промывания желудка и избавления организма от токсинов.

Критические дни у женщин

Еще одна распространенная причина недомоганий, которая касается только представительниц прекрасного пола в период месячных. Болит низ живота, понос, отечность, слабость — все это вполне «нормальные» проявления как менструации, так и предменструального синдрома.

Чтобы не стать жертвой такого недомогания, следует заранее запастись медицинскими препаратами. От поноса поможет «Левомицетин», от отечности — «Канефрон». Если ПМС сопровождается раздражительностью и неадекватным поведением — можно посетить невропатолога, он выпишет рецепт на мягкий транквилизатор, прием которого поможет сохранять работоспособность и адекватность. От боли в животе поможет нестероидное противовоспалительное средство или обычный препарат из класса анальгетиков.

менструальные боли внизу живота

Меры профилактики заболеваний органов ЖКТ

Если соблюдать простые меры профилактики, то можно успешно предотвратить неприятную клиническую картину:

  • перед каждым приемом пищи тщательно мыть овощи и фрукты;
  • готовить еду и есть только из чистой посуды чистыми столовыми приборами;
  • не злоупотреблять алкогольными и газированными напитками;
  • отказаться от излишне жирной пищи;
  • исключить из своей жизни хронические стрессы;
  • избегать физического и морального переутомления, которое всегда отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья и часто провоцирует обострение гастрита, колита, язвенной болезни.

Источник