Болит одна часть головы глаз висок и затылок
Многие люди чувствуют боль в висках и глазах, но относятся к этому легкомысленно и не задаются вопросом, почему их мучают такие недомогания, списывая все на обычный стресс или усталость. Однако, такое несерьезное отношение к подобным болевым ощущениям может в итоге привести к нежелательным последствиям. Если боль начинает отдавать в висок, вызывать дискомфорт в левом или правом полушарии мозга, то это может оказаться симптомами серьёзного заболевания. При обнаружении этого недуга лучше сразу обратиться к специалисту и заняться лечением.
Причины болей головы и глаза
Итак, почему же у нас болят глаза и голова? Давайте постараемся выяснить причины таких недомоганий.
загрузка…
Переутомление
Переутомление является одной из самых распространённых причин болей в голове и глазах. Это состояние возникает потому, что в течение тяжёлого рабочего дня в сосудах плечевого пояса возникает спазм, из-за которого нарушается кровообращение. Самая мучительная особенность этого недуга состоит в том, что неприятные ощущения не прекращаются даже после устранения причины дискомфорта. Чтобы предотвратить это состояние больше отдыхайте, расслабляйтесь и старайтесь меньше подвергать себя стрессу и другим психическим расстройствам.
Мигрень
Данное заболевание характеризуется болями в области головы и глаз, которые локализуются чётко с одной стороны (затронута либо левая, либо правая часть головного мозга), и имеют приступообразный характер.
Основные симптомы мигрени:
- боли отдающие в висок, глаза и соседние с ними отделы головного мозга;
- нарушение концентрации;
- боязнь света;
- рвота или тошнота.
Это заболевание обычно проявляется у людей в возрасте от 25 до 40 лет и чаще встречается у женщин. Частота приступов мигрени может быть от нескольких раз в день, до двух-трех раз в год.
Почему возникает мигрень?
До настоящего времени врачам так и не известна точная причина возникновения мигрени, и нет однозначного лечения данных приступов, поэтому подобным пациентам стоит избегать стрессов, соблюдать здоровый образ жизни и систематически принимать обезболивающие средства, назначенные врачом – специалистом.
Кластерные боли
Подобные неприятные ощущения также имеют приступообразный характер и в чем-то похожи на приступы мигрени. Во время подобного приступа одно из полушарий головного мозга целиком затрагивает очень сильная боль, сосредотачиваясь в глазах и отдавая в висок, ухо и шею.
Основные симптомы кластерных болей (приступов):
- односторонняя боль в области глаз, головы и ушей (затронуты левая или правая стороны);
- высокое артериальное давление;
- покраснение лица;
- лопнувшие кровеносные сосуды в глазных белках.
Эти боли мало изучены, сам приступ может длиться довольно долго и не поддаваться медикаментозному лечению. Человек сильно страдает от этого недуга, а все попытки помочь или поддержать воспринимаются негативно, иногда с агрессией. Поэтому самым действенным методом лечения кластерных болей является тишина и покой больного.
Вегето-сосудистая дистония
Данное недомогание является частой причиной возникновения болей в области висков и глаз. Возникают неприятные ощущения, часто односторонние, в левом или в правом полушарии. Причиной появления таких болей являются обычно чрезмерные нагрузки, (как психические, так и физические), резкое изменение погоды или хроническое недосыпание.
В таких случаях врач обычно назначает лечение сосудистыми препаратами и дополнительные процедуры.
Атеросклероз
Это заболевание связано с появлением холестериновых бляшек в сосудах. Подобные бляшки появляются из-за нарушения липидного и белкового обмена, когда этот процесс запускается, в сосуде начинает образовываться уплотнение, которое может постепенно перекрыть просвет сосуда.
Появление подобных уплотнений в сосудах головного мозга и приводит к головным болям с одной стороны, отдельно правой или левой. Наличие боли в той или иной стороне зависит от расположения бляшки – находится ли она в левом или правом полушарии. Но возможна и иная картина, например, у вас болит левая часть головы, а бляшка находится в правом полушарии и наоборот.
Основные симптомы атеросклероза:
- односторонняя боль в голове и глазах (справа или слева)
- снижение умственной деятельности;
- психические расстройства.
Этому недомоганию чаще подвержены люди с заболеваниями почек, диабетом и гипертонической болезнью.
Височный артериит
Это еще одно заболевание, которое вызывает острую боль либо в левом, либо в правом виске, а также затрагивает глазное яблоко. Причиной данного недуга обычно является воспаление стенок артерий. Обычно от этого заболевания страдают пожилые люди (старше пятидесяти лет).
Основные симптомы височного артериита:
- боль в глазу и в виске с одной стороны (с левой или с правой);
- бессонница;
- слабость;
- повышенная температура.
Если лечение не начать своевременно, то есть риск, что воспаление начнет распространяться и вызовет заболевания глаз (конъюнктивит, ирит, и т.п.). Поэтому важно своевременно заняться лечением.
Инфекционные заболевания
Подобные недуги также способны вызывать болевые ощущения в глазах и висках, так как при воспалении болит все лицо целиком: уши, горло, нос, глаза, вследствие чего чувство дискомфорта может присутствовать также в левом или правом полушарии мозга.
Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление)
Неприятные ощущения в висках и глазах при повышенном давлении могут быть вызваны стрессом, переутомлением или резкой переменой погоды. Этому заболеванию больше подвержены пожилые люди, но в последние годы артериальная гипертензия всё чаще встречается и в молодом возрасте.
Глаукома
Покраснение глаза при глаукоме
Основной характерной чертой такого заболевания является постоянное или периодическое повышение давления внутри глаз. При этом боль затрагивает не только глаза, но и затылок, а также может появляться в левом или в правом полушарии мозга. Так как симптомами глаукому являются тошнота и слабость, ее довольно часто путают с мигренью. Поэтому если вы не уверены, что именно вас беспокоит, обратитесь к врачу. Если лечение глаукомы не начать вовремя, возможны необратимые последствия. Поэтому следует раз в год обследоваться у офтальмолога, чтобы предотвратить развитие заболевания на ранних стадиях.
Менингит
Еще одно инфекционное заболевание, которое является более тяжёлым, чем предыдущие, так как при нем поражение затрагивает мозговые оболочки. Обычно болевые ощущения при менингите возникают в глазах и виске, в левом или правом полушарии (только с одной стороны), но при долгом отсутствии лечения может начаться отдающая боль, которая будет ощущаться и в других отделах головы.
Основные симптомы менингита:
- постоянная боль в области висков и глаз с одной стороны (затронуты либо левая, либо правая части головы), которая усиливается с течением времени;
- озноб;
- слабость;
- тошнота;
- сонливость.
Лечение проводится строго в условиях стационара и по назначению лечащего врача. Если не лечить данную болезнь, то такое легкомыслие может привести даже к летальному исходу.
Заболевания полости рта
Часто боль в зубах может сопровождаться неприятными ощущениями в ушах, висках, глазах, а также затрагивать левую или правую часть головного мозга.
Воспаление тройничного нерва
Другой причиной боли в голове и глазах может быть данное хроническое заболевание. Причины его возникновения это воспаление черепных нервных волокон, которое возникает вследствие переохлаждения лица, сдавливания нерва или же опухоли мозга. Болевые ощущения сопровождаются приступами длительностью до двух минут, которые обычно связаны с определёнными действиями (разговор, зевание, жевание и т.д.). Возникает болевой синдром в висках и глазах справа или слева, так же может болеть и голова в целом.
Диагностика болей в области головы и глаз
В случае обнаружения у себя симптомов вышеуказанных заболеваний, нужно срочно провериться у врача. Специалист, в свою очередь должен постараться определить причину болевых ощущений, для начала проведя осмотр на наличие явных признаков заболевания. В дальнейшем нужно будет понять, в каком месте находится источник дискомфорта, в левом или правом глазу, или, возможно, страдают сосуды и сам головной мозг.
Если при осмотре не удалось выявить причину боли, то врач назначает анализы крови и мочи, а также другие диагностические процедуры. Например, исследование глазного дна, роговицы, сетчатки, измерение внутриглазного давления, КТ и МРТ.
Рекомендуем посмотреть видео о причинах головной боли:
Лечение головной и глазной боли
Лечение болевых ощущений в области головы и глаз начинается с их первопричины, если она выявлена. Однако, если причину не удалось выяснить, то лечение направляют на купирование приступов болей. Когда боль в голове не дает покоя, и беспокоит левую или правую ее часть, нив коем случае нельзя заниматься самолечением, следует незамедлительно обратиться к специалисту.
Многие люди часто задаются вопросом – почему привычные обезболивающие средства перестают купировать боль? А причина в том, что больной начинает принимать обезболивающие препараты постоянно в результате чего организм привыкает к действующим веществам этого лекарства, и принимать его уже нет смысла.
Люди, не нашедшие медикаментозное средство, которое поможет справиться с этой болью, прибегают к нетрадиционной терапии.
Основные методы нетрадиционной терапии
- Иглоукалывание (акупунктура) – традиционная китайская медицина, которая представляет собой раздражение биологически активных точек на теле посредством проколов иглами или нагреванием. Исследования показали, что акупунктура уменьшает интенсивность и частоту приступов боли в голове и глазах.
- Массаж – приятная процедура, которая способствует расслаблению мышц и релаксации. Тем самым снимается нервное напряжение со всего тела и уменьшаются болевые ощущения.
- Медитация – занятие, которое помогает расслабиться, как физически, так и морально.
- Минеральные и травяные добавки – есть свидетельства того, что некоторые травы помогают облегчить болевые ощущения, такие как пиретрум девичий.
- Игровые упражнения для глаз – эти упражнения помогают расслабиться, отвлечься, улучшить состояние зрения. К ним относятся: зажмуривания, моргания, «вне фокуса», перемещение фокуса, «перепрыгивание».
- Дыхательная гимнастика – ежедневные дыхательные тренировки также помогают усилить остроту зрения и общее самочувствие.
Конечно, это далеко не полный список вспомогательных процедур и все эти средства могут в значительной мере облегчить боль, но перед тем как пробовать подобные способы лечения, нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний к той или иной процедуре.
Если у вас болит висок и голова, то рекомендуем обязательно посмотреть это видео:
Профилактика боли в голове и глазах
Чтобы избежать повторных приступов головной и глазной боли нужно менять свой образ жизни. Есть несколько пунктов, которые обязательно нужно учитывать.
- Важно выяснить, что провоцирует приступы, почему болевые ощущения возникают именно в правом или левом глазу и висках.
- Постараться не пить много обезболивающих. Привыкание вызовет ещё более сильные и частые приступы.
- Нормально питаться и высыпаться – это очень важно для головного мозга, ведь некоторые заболевания могут развиваться из-за недостатка витаминов и ферментов.
- Отказаться от кофе – он стимулирует клетки головного мозга, тем самым увеличивает возбуждение нейронов, что может привести к ещё более сильной головной боли.
- Заниматься спортом.
- Пробовать расслабляться, заниматься йогой, медитацией или упражнения для релаксации.
- Заниматься специальными упражнениями, которые назначит врач.
Источник
Боль в правом виске
Многие люди сталкивались с такой неприятной проблемой, как боль в правом виске. Часто, она начинается внезапно и вызывает испуг. Возникнуть такая боль может из-за достаточно большого количества причин – от обычного переутомления до мигрени и остеохондроза.
Мигрень #8212; самая распространенная причина височных болей
Основной причиной односторонней боли в области виска справа является мигрень. Это тяжёлое заболевание передаётся по наследству в основном по женской линии и с трудом поддаётся лечению. Пациент периодически испытывает сильнейшие приступы головной боли, которые происходят примерно раз в месяц. В первую очередь ощущения локализованы в виске, и могут быть как давящими, так и пульсирующими. Но страдают также и глаз, лоб, затылок, задняя поверхность шеи. Обострения могут сопровождаться временной потерей зрения, слезами, звоном в ушах, тошнотой, рвотой. В периоды же между приступами человек чувствует себя комфортно и его ничто не беспокоит.
Мигрени иногда предшествует такое состоянии как аура. Пациент начинает обострённо слышать звуки, чувствовать запахи, перед глазами могут появляться цветные точки, «мушки», пятна. Наблюдается потеря координации и равновесия. Несмотря на кажущиеся, на первый взгляд, проблемы, связанные с аурой, она является очень большой помощью при предотвращении приступов.
Больной может принять превентивные меры:
- Выпить обезболивающие препараты: Но-шпа, Спазган, Спазмалгон, Темпалгин, Пенталгин
- Лечь в кровать, и поспать (возможно, приняв снотворное)
- Избавиться от источников резкого света и шума: задёрнуть шторы, надеть «беруши», отключить телефон и будильник
- Провести сеанс релаксации, включить расслабляющую музыку, сделать себе самомассаж шеи, лба и затылка
Профилактика
Однако гораздо эффективнее не доводить до обострения мигрени, для этого нужно заниматься её профилактикой. Грамотно принятые меры позволят значительно снизить частоту возникновения приступов, их силу и продолжительность.
В первую очередь нужно избегать стрессов, нервных перенапряжений, уметь отстраняться от проблем и жить в гармонии с собой. Негативно сказывается и большие физические нагрузки. К сожалению, чтобы уменьшить риск возникновения головной боли в правом виске, придётся значительно сократить двигательную активность, будь то бег, фитнес или бассейн.
Также нужно обратить внимание на свой рацион. Некоторые продукты у отдельных людей вызывают приступы мигрени. Как правило, это красное вино, сахар, кофеин, мясные полуфабрикаты. Иногда изменения диеты достаточно, что значительно снизить частоту возникновения обострений. Приступы могут провоцироваться такими заболеваниями, как остеохондроз или гипертония, тогда курс терапии должен совмещать лечение сразу двух заболеваний.
Другие причины
- Боль в правом виске может быть вызвана стрессами. Как правило, современный человек каждый день подвергается постоянному нервному и психическому перенапряжению. К тому же не умеет с ними справляться, прощать «обидчиков» и выпускать эмоции наружу.
- Большое время, проведённое за компьютером. Типичный рабочий день многих людей проходит за монитором. Приходя домой, люди снова часами смотрят в экран, общаясь в социальных сетях. Между тем, даже два часа, проведённых за компьютером без перерыва, приводят к утомлению головы, что уж говорить о целом дне.
- Перенапряжение правого глаза. Возникает по тем же причинам – из-за большого времени, проведённого за ноутбуком или стационарным компьютером, а также из-за чтения книг или газет с мелким шрифтом. При постоянной фиксации глазных яблок в одной точке происходит напряжение их мышц и повышение внутриглазного давления. Всё это приводит к головным болям, которые могут отдаваться в висок. Болеть именно с правой стороны может потому, что большинство людей правши и бессознательно основную нагрузку при чтении дают на правый глаз.
- Шейный остеохондроз. Дегенеративное изменение тканей позвоночника, приводящее к пережиманию питающих мозг сосудов. Болеть голова именно справа у виска может потому, что по позвоночнику проходят правая и левая позвоночные артерии, и, в случае несимметричного пережатия, страдает сосуд только с одной стороны.
- Сон на неудобной подушке на правой части головы («Отлежал» голову). При сне в неудобной позе, особенно в течение долгого времени, есть вероятность возникновения болей от постоянного давления веса головы на подушку. Неприятные ощущения могут усугубиться, если человек проспал дольше, чем нужно его организму. Иногда это происходит из-за сна в душном помещении.
- Простуда одной стороны головы, когда пациента продуло, например, из приоткрытой форточки дома или в транспорте. Как правило, боли наблюдаются только на одной стороне головы, которая была обращена к окну.
- Последствия ушибов. Человек может стукнуться об дверной косяк по невнимательности, упасть во время гололёда, получить удар в драке.
- Боль в правом виске может вызвать и скачёк давления. Если сосуды от рождения слабее только с одной стороны, там и будет чувствоваться боль. Давление может быть вызвано стрессами (стресс, как самостоятельный фактор, может привести к боли в виске), переменой погоды, физической активностью.
- Невралгия тройничного нерва. Очень неприятное заболевание, возникающее в результате простуды #8212; болит вся правая или левая часть головы, в первую очередь висок, щека или зубы, может наблюдаться онемение этих частей тела. Рекомендуется принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также обеспечить «сухое тепло» #8212; замотать болящие части шарфом и лечь спать на болящую сторону.
Лечение боли в правом виске
Если вас беспокоит боль в правом виске, то в первую очередь нужно обратиться к доктору: невропатологу или терапевту. Врач установит причину боли из множества возможных. После этого вам необходимо будет или показаться профильному специалисту: хирургу при шейном остеохондрозе, окулисту при внутриглазном давлении, или пройти обследование: магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, рентген области шеи.
По результатам осмотров и обследований назначается терапия, которая включает в себя приём обезболивающих медикаментов, а также массаж, иглорефлексотерапию, прогревание, лечебную гимнастику. Не стоит забывать и про профилактические методы – прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, приём витаминов и микроэлементов. Также могут применяться препараты, обладающим сосудорасширяющим эффектом и усиливающим циркуляцию крови в голове, но строго по указанию врача. Самостоятельно пить их нельзя!
Несмотря на то, что боль в правом виске может быть достаточно сильной, вызывающие её причины вполне поддаются лечению. Надо лишь их точно установить, а это может сделать только врач. Следуя его рекомендациям и применяя прописанные им препараты, вы можете значительно снизить болевые ощущения или вообще от них избавиться.
Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:
Головная боль в правой части головы (отдает в глаз)
Головная боль – недуг, который бьет без пощады, не оглядываясь ни на какие человеческие заслуги и ограничения. Все подвержены данному негативному проявлению без исключения, и огромная статистика людей, которые хоть раз сталкивались с болями в области головы, тому подтверждение. Необходимо помнить, что данный элемент негативного проявления состояния человеческого здоровья является лишь следствием более грозных явлений и заболеваний. По этой причине не стоит недооценивать появившиеся симптомы и лечить их обыденным наборов обезболивающих препаратов, хранящихся в домашней аптечке.
Зачастую боль не охватывает всю голову целиком, а затрагивает лишь определенные ее участки. Для кого-то это может не иметь никакого значения, но для некоторых людей, владеющих определенными понятиями, появляется дополнительная возможность определения источника боли и принятия соответствующего и единственно правильного решения.
Самым распространенным местом возникновения и распространения болевых ощущений является правая сторона головы. Причин возникновения недуга может быть много, но стоит отметить наиболее распространенные их них.
Мигрень – заболевание, причиной которого является нарушение работы кровеносных сосудов головного мозга. Характеризуется заболевание возникновением боли в области висков и их постепенное распространение по остальным участкам головы. Наиболее частыми зонами прогрессирующей головной боли являются глазницы, лобные доли и затылок. В некоторых случаях боль не появляется внезапно, иногда ей предшествует упреждающие синдромы, которые заключаются в ощущении покалывания кожи и различных зрительных аномалиях, в частности круги и рябь перед глазами.
Кластерные головные боли имеют некоторую схожесть с проявлением мигрени. По этой причине их часто путают при попытках самостоятельной постановки диагноза. Помимо очага воспаления и процесса распространения кластерные боли характеризируются ощущением пульсации болевых ощущений и строгой периодичностью. Чаще предвестником наступления данного недуга является несколько кратковременных и болевых приступов в области глазницы. Иногда боль сопровождается покраснением глазного яблока и прогрессирующим насморком. Провоцировать данный вид боли может алкоголь и некоторые продукты питания.
При образовании опухоли болевые ощущения на первоначальном этапе развития болезни незначительны и не доставляют особого беспокойства. Дальнейшие стадии характеризуются прогрессией в сторону усиления боли и ухудшения состояния всего организма. Стоить отметить, что характерным признаком проявления процесса образования опухоли является обострение болевых ощущений в утреннее время.
При механическом воздействии в область головы в случае удара или ушиба происходит небольшое колебание головного мозга и его незначительное смещение относительно своего постоянного положения. В таких случаях возникновение боли является естественной реакцией человеческого организма. Если головная боль возникает периодически без видимых на то причин, а различного рода травмы возникали продолжительное время назад, в таких случаях есть основание предположить, что боль является их последствием и требует медицинского обследования.
Шейный остеохондроз в современном мире значительно снизил возрастную планку людей, входящих в группу риска поражения данным заболеваниям. Продолжительное времянахождение за компьютером в слегка сутулившейся позе, которое характерно не только для работников офисов, но и для большинства современной молодежи предполагает появление дополнительной нагрузки на шейный отдел. В результате такого воздействия межпозвоночные хрящи получают микротравмы, что вызывает процесс их окостенения. Позвонки начинают соприкасаться друг, с другом оказывая механическое воздействие на нервные окончания и кровеносную артерию, уменьшая количество постигаемой в мозг крови. Кроме боли данное заболевание может сопровождаться тошнотой, шумом в ушах, обмороками и колющей боли в области шеи и лопаток.
Резкая усиливающаяся боль, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, нарушением зрительных функций и ориентацией в пространстве, часто приводящая к потере сознания характеризует появления внутричерепного кровотечения.
Неправильный прикус зачастую вызывает не только дискомфорт, вызванный переживанием за состояние своей внешности, но и более серьёзные проблемы. Излишнее напряжение височно-нижнечелюстного сустава вызывает синдром Костена и характеризуется появлением сильных болей в области челюсти, переходящей в области виска и уха. Проблемы с процессом жевания и кратковременные ухудшения слуха являются неотъемлемыми признаками развития синдрома.
Необходимые мероприятия по предотвращению болей головы справа
При появлении болевых ощущений не стоит впадать в панику и делать поспешные выводы. Ведь чаще всего данный недуг напрямую зависит от психического состояния человека. Попытка успокоится и настроиться на положительный лад порой является наилучшим лекарством от одолевающих неприятных ощущений.
В случаях, когда лекарственные препараты не приносят привычного облегчения, необходимо обратится за помощью к врачу и по возможности не затягивать с этими действиями. Некоторые причины, являющиеся определяющими в развитии недуга, полностью лечатся в полном объёме только на начальном этапе.
Причины боли в правом виске
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push( );
Причин, по которым болит правый висок, может быть множество. Обычно эти ощущения сигнализируют о наличии неполадок в организме.
Причины
Головную боль, имеющую периодический характер, может вызвать заболевание, связанное с нарушением общего тонуса кровеносных сосудов. Обычно это связано с расширением вен или спазмом артерий. Также дискомфорт могут вызвать проблемы с функционированием спинномозговых и черепно-мозговых нервов.
- Часто она появляется у людей, которые страдающих простудными заболеваниями, злоупотребляющих алкоголем и курением.
- У молодых девушек болезненность может быть связана с гормональным дисбалансом, у женщин в возрасте – с менопаузой.
- Пожилые люди страдают головной болью, связанной с погодными условиями или после повышенной физической нагрузки.
- При обращении к доктору выявляются серьезные заболевания, например, атеросклероз сосудов головного мозга или повышенное внутричерепное давление.
- Необходимо учитывать, что сильная головная боль может появиться вследствие общей травмы головы или других поражений головного мозга.
Помните, что болезненность может быть вызвана употреблением некоторых продуктов питания, которые содержат в себе мононатрий глютамат или тирамин.
По характеру болезненных ощущений врач имеет возможность выяснить причину, ее вызвавшую.
Пульсирующий характер
Обычно такая разновидность болезненных ощущений связана с реакцией головного мозга на сильное эмоциональное напряжение. Обычно их вызывает перепад внутричерепного давления, спазм сосудов или мигрень.
Нельзя забывать, что такая боль быть оказаться иррадиирующей и быть вызвана проблемами с зубами.
Стреляющий характер
Такой характер боли часто оказывается симптомом невралгии тройничного нерва или воспаления стенок височных артерий. При этом пациенты ощущают слабость, бессонницу. Боль может отдавать на лицо, затылок и челюсть.
При прикосновении к височной артерии болезненность усиливается.
Ноющий характер
Болезненность обычно сопровождается чувством тревоги и повышенной раздражительностью. Иногда она является симптомом повышенного внутричерепного давления.
Тупой характер
Причиной возникновения является сильный стресс либо черепно-мозговая травма.
Давящий характер
Такая боль вызывается остеоартрозом или остеохондрозом шейного отдела позвоночника. При таких заболеваниях нарушается нормальное питание головного мозга, что ведет к серьезным нарушениям его деятельности.
Лечение и профилактика
Метод лечения зависит от диагноза, который должен поставить специалист после обследования.
Необходимо избавляться не от самой боли, а от заболевания, которое ее вызвало.
По согласованию с врачом можно принимать обезболивающие препараты, но злоупотреблять ими нельзя, так как это может вызвать привыкание.
Для профилактики головной бои в висках следует соблюдать несколько правил:
- не допускать недосыпания;
- правильно питаться;
- регулярно гулять;
- спать при открытых окнах.
Очень полезно после рабочего дня принять теплую ванну. Хорошо помогает легкий массаж, улучшающий кровообращение.
Видео
Причины болей в животе у беременных Женщина, ожидающая появления младенца, постоянно
Причины боли под ребрами, отдающей в спину Иногда люди жалуются, что у них болит правый
Из-за чего болит правый бок Если беспокоит боль в правом боку, и что это может быть? –
Источники: https://golovushka.ru/vidy/bol-v-viske-sprava-prichiny.html, https://headache.su/golovnaya-bol-v-pravoj-chasti-golovy-otdaet-v-glaz.html, https://nolbol.ru/ru/163-bolit-pravyj-visok.html
Комментариев пока нет!
Источник
