Болит ребро справа лежа на спине

Какие причины приводят к появлению боли в спине с правой стороны

Боль в спине справа может появиться где угодно: в районе поясницы, под лопаткой, под ребрами. В зависимости от локализации можно говорить о различных болезнях. Также большое значение имеет сторона тела, с которой возник симптом.

Боль в спине справа

Если боль чувствуется под правой лопаткой. то есть смысл говорить о:

  • спазмах желчного пузыря;
  • поддиафрагмальном абсцессе;
  • воспалении в почках;
  • желчекаменной болезни.

Боль может вызвать спазм желчного пузыря либо его протоков, застрявший камень, она называется желчной или печеночной коликой, ее тяжело вытерпеть, она ярко выражена.

Приступ может случиться из-за неправильного питания, например, употребления большого количество острой и жирной пищи, пряностей, спровоцировать колику может молоко, яйца или шоколад. Случается это через несколько часов после приема противопоказанной пищи, чаще всего утром или вечером.

Боль можно охарактеризовать как резкую, колющую, раздирающую. Она может отдавать в плечо, шею и челюсть, иногда доходя до глаза. Пациенту тяжело терпеть приступы, они могут вызвать тошноту и рвоту.

болит ребро справа лежа на спине

Поддиафрагмальный абсцесс характеризуется острой болью в область правого подреберья, несколько реже может быть и в левом. Основной признак — усиление боли во время вдоха, отдает в плечо и саму лопатку. Одновременно повышается температура, может обнаружиться сдвиг лейкоцитозной формулы.

Болезни почек и желчного пузыря

Если имеется воспаление в почках, например, пиелонефрит или нефрит, то болит спина справа в области поясницы. Ощущения могут передаваться в правую лопатку, в область подреберья, в подвздошную область. Определить болезнь помогает такой симптом, как болезненное мочеиспускание.

Печеночная или желчная колика возникают как следствие желчекаменной болезни. Боль локализируется в правом подреберье, возникает резко, спустя некоторое время очаг переходит ближе к желчному пузырю. Она характеризуется как колющая, режущая, может чувствоваться в шее, челюсти, под лопаткой, в районе сердца, может возникать приступ стенокардии.

Боль под правой лопаткой

Боль в человеческом организме передается с помощью нервных волокон, они от источника боли следуют через спинной мозг и попадают в локацию, которая окончательно чувствуется человеком. Под правой лопаткой нет никаких органов, поэтому врачу предстоит полное обследование организма для выявления причины.

Боль под лопаткой может давать остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника. Если заболевание приобрело хронический характер, то изменения в позвонках могут привести к ущемлению нервных окончаний.

Если возникла боль под правой лопаткой, то возможно была повреждена трапециевидная мышца правого плеча. Неприятные ощущения усиливаются, если человек сидит или стоит, то есть не двигается.

Следующая причина — компрессионная травма надлопаточного нерва, может быть и с левой, и с правой стороны. Тогда боль иррадиирует на весь плечевой сгиб, хотя основной очаг находится под лопаткой.

Болевой синдром может дать спайки после правостороннего плеврита. Он появляется, когда спайки начинаются рассасываться.

Под правую лопатку или в правое подреберье боль отправляется, если имеется воспалительный процесс, который поражает головку поджелудочной железы. И последняя причина — правосторонний миофасциальный синдром.

Другие проблемы со здоровьем

Если боль сильно выражена, то возможно речь идет о следующих заболеваниях.

Острая вертеброгенная радикулопатия — это ущемление нервных корешков, также межпозвоночные диски могут быть смещены вправо. Такое состояние возникает из-за постоянного сдавливания нервных окончаний в зоне выхода, а именно суставной ткани, грыжи, остеофитов.

болит ребро справа лежа на спине

Давать боль могут заболевания:

  • пищеварительной;
  • дыхательной;
  • мочеполовой системы.

При остром холецистите симптомы могут длиться по несколько дней. Болезнь может сопровождаться рвотой, лихорадкой, болезненностью при пальпации.

Спина болезненно реагирует и на пневмонию, пневмоторакс, сухой плеврит, рак бронхов и легких, прорастание плевры. Если болезнь связана с дыхательной системой, то острота боли будет усиливаться при вдохе или во время кашля.

Из заболеваний мочевыделительной системы можно выделить следующие: тромбоз почечной артерии, нарушение оттока мочи, забрюшинную гематому, камни в почках.

Боль в пояснице

Боль может быть вызвана поражением спинного мозга или периферической нервной системы. В частности, искривлением позвоночника.

Если болит спина справа у женщины, то нужно провериться на наличие воспалительных процессов в органах малого таза, есть риск опухолей или кисты яичников.

Спина может болеть не только в верхней части, то есть возле лопаток, но и в районе поясницы. Боль также может появиться из-за проблем с печенью, почками, желчным пузырем и поджелудочной железой, кишечником и органами мочевыделительной системы, также могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

болит ребро справа лежа на спине

Боль может носить постоянный характер, а может проявляться при резких движениях или неудобном положении тела, при наклонах и поворотах.

Локализация в пояснице может свидетельствовать о гинекологических заболеваниях или простатите. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и откладывать визит к врачу.

Есть поясница ноет. то возможно имеется остеомиелит. Выявить его можно только после рентгена костной ткани.

Причина боли может лежать на поверхности, например, было падение, которое повлекло за собой ушиб. Если же болит и поясница и правый бок, то это может быть сигналом гепатита, пневмонии, холецистита, пиелонефрита и др. Тянущая боль говорит о гепатите или гепатомегалии.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой
и нажми Ctrl + Enter

Заболел правый бок со спины? Отдает в ребра? Принимайте меры незамедлительно!

болит ребро справа лежа на спине Всем известно, что боль всегда свидетельствует о том, что в организме не всё в порядке. Когда болит правый бок со спины, это может свидетельствовать о заболеваниях в желчевыводящих путях, правой почки и мочеточника, печени, головки поджелудочной железы, воспалениях кишечника, болезнях половых органов у женщин, а также о других патологиях.
Болезненные ощущения справа – это очень неприятный симптом, который всегда говорит о каких-либо неприятностях в организме. Боль в спине справа может быть очень разнообразна по характеру, как и боль в позвоночнике между лопаток. Это объясняется тем, что в самой брюшной полости, а также в забрюшинном пространстве располагаются многие пищеварительные органы, органы мочевыделительной системы, многочисленные нервные узлы, внутренние половые органы, кровеносные сосуды.

В чем причины подобной боли?

Когда болит правый бок со спины, локализация болевых ощущений может многое сказать о том, что именно болит, поскольку локализация, как правило, совпадает с поражённым органом. Однако у всех правил есть исключения, порой ощущения справа могут отдаваться из достаточно удалённых от больного места органов. Например, при острых правосторонних гломерулонефрите и пиелонефрите наблюдается внезапная острая боль в спине справа, которая постоянно нарастает. При этих же заболеваниях в хронической форме присутствуют постоянные тянущие болезненные ощущения. При данных заболеваниях обследование выявляет повышенную температуру тела, развивающиеся отёки, нарушения мочевыделения, а также изменения мочи. Зачастую пациент сам замечает наличие в моче примесей (помутнение из-за гноя при пиелонефрите, потемнение из-за эритроцитов при гломерулонефрите).
Помимо упомянутых выше болезней мочевыделительной системы, боль сзади спины справа может возникнуть при почечной колике. Особенностью таких ощущений является отсутствие возможности занять такое положение, в котором они пойдут на убыль.
Боли в спине справа – повод провести обследование внутренних органов. На основании информации о локализации и характере болезненных ощущений терапевт сделает вывод о том, как какому специалисту вам лучше обратиться и даст направление. Не стоит затягивать с визитом к врачу, так как болезненность может быть свидетельством таких опасных заболеваний, как аппендицит, перитонит, разрыв кисты, панкреонекроз, отхождение камней в почках, которые требуют срочного лечения и оперативного вмешательства. Зачастую своевременная помощь – залог выживания пациента.
Если болит правый бок (со спины), зачастую это может быть сигналом того, что есть проблемы со стороны дыхательной системы (аналогично при болезненности слева). Такие ощущения могут вызывать плевриты, опухоли в лёгких или бронхах, пневмония, в данном случае глубокий вдох либо кашель усиливают болевые ощущения.
Боли в правом боку спины часто могут сопровождаться тошнотой, лихорадкой, напряжением в брюшных мышцах и даже рвотой. Это симптом заболеваний системы пищеварения. Если отдаёт в лопатку, правое плечо или правую часть грудной клетки, это во многих случаях говорит о приступе холецистита.
Нарушения в периферической нервной системе и проблемы со спинным мозгом также могут вызвать боль в правом боку спины. В таких случаях говорят, что болевые ощущения представляют собой прострел.
У сильной боли в спине справа и другой боли в позвоночнике причины могут заключаться повреждениях и патологиях позвоночника. Например, при межпозвоночных грыжах. При данных патологиях ни в коем случае нельзя пускать течение болезни на самотёк, поскольку без должного лечения заболевание будет прогрессировать, что может стать причиной полной инвалидизации.
Боль справа со стороны спины может быть спровоцирована не только какими-либо заболеваниями, но и дистрофией мышц или их перенапряжением. Причиной постоянного перенапряжения может быть неправильное положение во время сна, а также неправильно организованное спальное место. Лечить перенапряжённые мышцы следует так же, как лечить боль в пояснице. делать разминку в течение дня. Желательно спать на ортопедическом матрасе и специальной подушке.

Какой может быть боль?

болит ребро справа лежа на спинеПравильно определенный характер болевых ощущений – это практически половина поставленного диагноза. Поэтому стоит обратить внимание на этот момент, чтобы врач как можно скорее и точнее поставил диагноз. Когда болит правая сторона спины, болевые ощущения могут быть:

  1. схваткообразными (вызванными резким сокращением мышц в полых органах);
  2. постоянными (когда у паренхиматозных структур наблюдается растяжение внешней оболочки);
  3. нарастающими (когда при воспалительных процессах болит спина справа);
  4. острыми/кинжальными (при разрывах, прободениях органов, закупорке сосудов, внезапном внутрибрюшном кровотечении);
  5. прострелообразными (когда не в порядке костный мозг или периферическая нервная система);
  6. ноющими, тянущими, тупыми;
  7. длительными либо кратковременными.

Когда необходимо вызвать скорую помощь?

Некоторые боли в правой стороне спины очень опасны, поэтому, если вы или ваш близкий ощутили:

  • резкую внезапную болезненность справа или любой другой локализации, которая не прекращается;
  • что болит спина справа под ребрами;
  • сильную и внезапную болезненность внизу, которая сопровождается слабостью/головокружением/потерей сознания,

Срочно вызывайте врача. В данных ситуациях быстродействие может спасти жизнь.

Как облегчить боль?

Когда болит спина справа от позвоночника, крайне нежелательно до консультации со специалистом принимать какие-либо лекарства. Не занимайтесь самолечением, пока не получите результаты диагностики. В правой стороне находится множество жизненно важных органов. Поэтому лучше поделиться своими наблюдениями с лечащим врачом, который одобрит ваши предложения по лечению либо опровергнет, назначив подходящее лечение.
Если же болит правая часть спины, но по каким-то причинам это необходимо прекратить немедленно, допустимо принять обезболивающее. При этом следует помнить, что проблема решена не будет. Это лишь временное облегчение. Чтобы ноющая боль в спине справа (либо имеющая другой характер) исчезла навсегда, нужно устранить её причину, а это возможно лишь после тщательной диагностики.
Помните, что если спина болит сзади справа. вылечиться быстро и с минимальными последствиями вам поможет только своевременное обращение к врачу.

болит ребро справа лежа на спине

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Почему болят ребра?

Боль в ребрах – ужасно неприятное явление, которое зачастую мешает человеку вести привычный образ жизни. Такой симптом может также свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, требующего незамедлительного лечения. Поэтому очень важно разобраться, почему болят ребра и какова причина подобного состояния. Об этом речь пойдет в нашей статье.

Основные причины боли в ребрах

Главными причинами боли в ребрах можно назвать следующие:

  • патологии, относящиеся непосредственно к ребрам;
  • заболевания позвоночника;
  • патологии межреберных мышц и нервов;
  • беременность;
  • психогенные боли.

Травмы и патологии ребер

Итак, первой причиной боли в ребрах являются их травмы, которые, в свою очередь, делятся на следующие состояния:

  • ушибы;
  • трещины;
  • поднадкостничные переломы;
  • полные переломы;
  • сложные переломы.

При ушибах боль с разных сторон ребра может быть резкой, но не сильной. В зоне травмы обычно образуется синяк либо припухлость. Трещины представляют собой надлом ребра и не являются особо опасными. Поднадкостничные переломы предполагают сохранность надкостницы при переломе ребра. К сложным переломам ребер можно отнести оскольчатые, при которых наблюдаются сильные болевые ощущения и возможны различные осложнения.

Кроме того, сильные и резкие боли в ребрах характерны для такого заболевания, как синдром Титце, которое сопровождается воспалением хрящей ребер.

Болезни позвоночника

Основными заболеваниями позвоночника, при которых наблюдается боль в ребрах, являются остеохондроз и грыжа межпозвоночного диска.

Остеохондроз выступает дегенеративной болезнью позвоночного столба. Для него характерны, в первую очередь, боли в спине, однако нередко заболевание протекает с сильными болями в ребрах. Для диагностики остеохондроза следует пройти рентгенографию и, возможно, компьютерную томографию. На наличие патологии указывают также ноющие боли в районе грудной клетки, которые резко усиливаются при физических нагрузках и резких движениях.

Грыжа межпозвоночного диска сначала сопровождается, как правило, легкой болью в ребрах, которая со временем усиливается. Болевые ощущения могут наблюдаться либо с обеих сторон ребер, либо с одной конкретной. Обычно при данном заболевании боли бывают сильными и колющими.

Остальные причины

Патологии межреберных мышц и нервов, которые могут стать причиной боли в ребрах, можно разделить на 3 основных вида:

  1. межреберная невралгия;
  2. мышечные боли;
  3. фибромиалгия.

При межреберной невралгии наблюдается боль в груди, спровоцированная защемлением нервов. Боль в ребрах при таком заболевании острая и колющая и усиливается при кашле, смене положения тела и любом резком движении.

При мышечных болях болевые ощущения в ребрах особенно сильны во время наклонов в разные стороны и движениях в плечах. Если же причина боли в фибромиалгии, то она отмечается с обеих сторон ребер, обостряется при переменах климата и нередко сопровождается головными болями.

Очень часто боль в ребрах наблюдается у женщин в период беременности. Явление обусловлено, в первую очередь, увеличением матки, которая начинает оказывать давление на нижние ребра. Кроме того, движения плода, при которых его ножки могут упираться в ребра, также провоцируют болевые ощущения.

И последней распространенной причиной болей в ребрах являются психогенные боли. Тогда боль возникает как следствие неврозов, депрессивных состояний и других расстройств. В данном случае боли могут быть надуманными либо вызванными высоким мышечным напряжением в районе груди.

Вам будут полезны также наши статьи:

Источники: https://vashpozvonochnik.ru/pochemu/bolit-spina-s-pravoj-storony/, https://pozvonkoff.ru/zabolel-pravyiy-bok-so-spinyi-otdaet-v-rebra-prinimayte-meryi-nezamedlitelno, https://elhow.ru/zdorove/anatomija/hrjacshevaja-i-kostnaja-tkani/pochemu-boljat-rebra

Комментариев пока нет!

Источник

Боли в области спины могут носить различный характер. Одной из самых мучительных разновидностей является опоясывающая боль. Она сковывает движения, часто имеет приступообразный характер и может быть вызвана огромным количеством причин. И игнорировать ее нельзя ни в коем случае. На фоне каких причин может появиться опоясывающая боль под ребрами и в спине? Как победить ее?

Опоясывающая боль под ребрами и в спине

Опоясывающая боль под ребрами и в спине

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Причины и характеристика болей

Если сравнить этот тип болей с другими, которые могут появиться на фоне заболеваний, то опоясывающие являются самыми неприятными. Они могут иметь продолжительный или кратковременный характер, часто характеризуются приступами. Как правило, самостоятельно выявить главную причину их возникновения крайне сложно, так как появление такого симптома как опоясывающая боль может происходить при развитии многочисленных патологий, связанных как с большей частью внутренних органов, так и непосредственно с элементами опорно-двигательного аппарата.

Боли могут возникать по разным причинам

Боли могут возникать по разным причинам

Заболевания опорно-двигательной системы

Если основной причиной появления таких болей являются проблемы с позвоночником, то, скорее всего, болевые ощущения в большей степени будут ощущаться в области спины. Они могут сигнализировать о развитии межпозвоночных грыж, остеохондроза, остеопороза. Как правило, при этом отмечается усиление боли при движении – наклонах, поворотах. Постепенно начинают появляться дополнительные симптомы – жжение, покалывание, онемение, потливость и т. д. Такие ощущения сигнализируют о том, что происходит сдавливание нервных корешков.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа

Внимание! Если патологии позвоночника явно выражены, то, помимо болей, со временем можно заработать проблемы с внутренними органами и парез или паралич нижних конечностей.

Также причиной такой боли под ребрами нередко становятся непосредственно и травмы костей на этом участке. Даже простой ушиб или небольшая трещина провоцирует довольно неприятные болевые ощущения, а переломы ребер обеспечат непрекращающуюся боль, затрудненность дыхания и т. д. Также основными характерными признаками являются ссадины, гематомы, отеки.

Симптомы перелома ребер

Симптомы перелома ребер

Внимание! При наличии кашля с кровью, скорее всего, произошло повреждение легких острыми частями костей.

Ортопедическое кресло

Межреберная невралгия

Именно это заболевание способно очень сильно испортить жизнь. При нем довольно часто ощущается болевой синдром в области спины, между ребрами, под ними. В дополнение больной ощущает сильное неприятное жжение, «мурашки» на коже, не может свободно шевелиться и даже глубоко дышать – во время обычного вдоха боли становятся сильнее, чувствуются и в области ребер, и в области спины. Главные причины межреберной невралгии – это травмы, растяжения ряда мышц, длительный период нахождения в одном положении. Само по себе заболевание не опасно, но причиняет существенный дискомфорт.

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия

Внимание! Если межреберная невралгия имеет двухсторонний тип поражения, то боли будут опоясывающими. Но в целом, обычно они ощущаются только с одной стороны.

Патологии легких

Спровоцировать появление такого симптома может и большинство патологий внутренних органов – например, легких, сердца, элементов пищеварительной системы. Важно помнить, что боли в подреберье с переходом на спину являются одним из главных симптомов пневмонии – опасного заболевания, которое часто заканчивается летальным исходом и предполагает тяжелое лечение под постоянным контролем врачей (в стационаре). Пневмония обязательно характеризуется дополнительными признаками – высокой температурой тела, приобретением кожей в области носа синюшного оттенка.

Верхнедолевая пневмония

Верхнедолевая пневмония

Внимание! При первых признаках пневмонии важно сразу же вызывать «скорую помощь». Без квалифицированной помощи врачей это заболевание не победить.

Патологии пищеварительных органов

Это – наиболее частые причины появления опоясывающих болей в области спины и под ребрами, хотя система пищеварения и не имеет отношения к опорно-двигательному аппарату. Как правило, наличие такого симптома говорит о следующих проблемах.

  1. Панкреатит – появляется обычно от жирной пищи. Боль не прекращается, даже если человек находится в лежачем положении. Обычно синдром ощущается в левой части тела под ребрами.

    Как развивается панкреатит

  2. Холецистит характеризуется наличием болевого синдрома слева под ребрами с отдачей в спину. Также человек испытывает тошноту, у него может начаться жар.
  3. Язвы различной локализации – как правило, сформировавшиеся в стенках желудка или 12-перстной кишки. Боли при этом очень сильные, отмечается тошнота. Боль локализуется под ребрами слева и опоясывает тело.

    Язва желудка

    Язва желудка

  4. Гепатит, цирроз и прочие заболевания печени характеризуются наличием источника боли с правой стороны тела под ребрами.
  5. При проблемах, связанных с селезенкой, боли отмечаются под ребрами слева и чувствуются в районе спины.
  6. Аппендицит сопровождается не только опоясывающей болью, которая постепенно перемещается в нижнюю часть живота справа, но и тошнотой, слабостью, повышением температуры.

Воспаленный аппендикс

Воспаленный аппендикс

Другие причины

Опоясывающие боли могут появиться и из-за других причин:

  • почечные колики;
  • развитие опухолей (рак поджелудочной железы, желудка);
  • проблемы с желчным пузырем;
  • опоясывающий герпес;
  • инфаркт.

Инфаркт - одна из возможных причин

Инфаркт — одна из возможных причин

болит ребро справа лежа на спине

Если вы хотите более подробно узнать, что делать если болит спина в области почек, а также рассмотреть возможные причины и эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Диагностика

Определить правильно причину возникновения опоясывающей боли очень важно. Как уже понятно из вышесказанного, наличие такого симптома может сообщать далеко о не самых легкоизлечимых заболеваниях, а о крайне серьезных и опасных для жизни патологиях. К сожалению, с большей вероятностью справиться с этой задачей сможет только врач. Специалист должен назначить ряд исследований, чтобы выявить истинную причину:

  • анализы крови и мочи. Кровь исследуется в том числе на биохимию;
  • исследования выделений из легких;
  • рентген легких, верхней части опорно-двигательного аппарата;
  • УЗИ внутренних органов;
  • гастроскопия.

УЗИ органов брюшной полости

УЗИ органов брюшной полости

Врач будет подбирать их на основании анамнеза. В целом, может потребоваться консультация различных специалистов – невролога, травматолога, гастроэнтеролога и т. д.

Самостоятельно определить причину появления боли крайне сложно. Можно попытаться это сделать, основываясь на общих характеристиках симптома. Так, нужно отметить источник боли, ее характер (острая, тупая, ноющая, умеренная, нестерпимая и т. д.), выявить ряд факторов, при которых боль становится сильнее (например, вдохи, кашель, наклоны, мышечные напряжения). Иногда важно знать и то, когда боль стихает – при нахождении в тепле, приеме анальгезирующих или спазмолитических препаратов, после еды или перед ней и т. д.

Тип и локализация боли очень важны

Тип и локализация боли очень важны

Таблица. Возможные причины в зависимости от типа и локализации боли.

Место и тип болиВозможные причины
В грудной области Остеохондроз, межпозвонковая грыжа, предынфарктное состояние, невралгия.
Под лопатками Перенапряжение мышечного корсета, проблемы с ЦНС и сердцем, инфаркт, патологии желудка, травмы позвоночника.
В левой части тела Патологии печени, панкреатит, воспаление желчного пузыря, болезни почек, в том числе наличие камней.
Боль справа Холецистит, желчекаменная болезнь, панкреатит, аппендицит.
Резкая боль Патологии невралгического характера, почечные или печеночные колики, панкреатит, разрыв кисты яичника, внематочная беременность, проблемы с позвоночником.

Желчекаменная болезнь

Желчекаменная болезнь

Лечение

Лечение при любых опоясывающих болях способен назначить только врач, особенно если возникают проблемы с самостоятельным определением их причин. При ряде патологий в любом случае нужна экстренная помощь специалиста. Метод лечения будет подбираться в зависимости от того, что стало причиной появления болевого синдрома.

Внимание! Обезболивающие и спазмолитические препараты часто устраняют симптом, но временно, и боль обязательно вернется, если она не связана с перенапряжением мышц или несерьезной травмой.

Лечение опоясывающих болей в спине

Лечение опоясывающих болей в спине

Врачи могут назначить медикаментозное лечение. Как правило, оно направлено на снятие боли или воспаления. В зависимости от причины, могут быть выписаны мази, таблетки, уколы и т. д. В ряде случаев может потребоваться оперативное вмешательство.

Профилактика

Снизить риск развития патологий, приводящих к возникновению опоясывающих болей, помогут:

  • правильное и сбалансированное питание;
  • создание благоприятной эмоциональной обстановки;
  • здоровый образ жизни и увеличение физической нагрузки (в меру);
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • тщательная личная гигиена.

Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны

Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны

Как облегчить боль в спине?

Шаг 1. В первую очередь, настоятельно рекомендуется посетить врача и получить консультацию по лечению болей у него, пройти необходимое обследование, чтобы установить точный диагноз.

Вначале посетите врача

Вначале посетите врача

Шаг 2. Рекомендуется посетить мануального терапевта, записаться на сеансы иглорефлексотерапии, если причинами болей являются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия

Шаг 3. Облегчить состояние поможет и массаж. Требуется пройти полный курс лечебного массажа, предварительно найдя хорошего специалиста.

Лечебный массаж

Лечебный массаж

Шаг 4. Иногда победить боль помогает и лечебная физкультура. А занятия спортом помогут избежать развития ряда заболеваний.

ЛФК

ЛФК

Шаг 5. Также устранить боль поможет грязелечение. Сейчас пройти курс можно, не посещая санатории, а прямо в городе.

Лечение грязями

Лечение грязью

Шаг 6. Рекомендуется выполнять простые упражнения по растяжке спины. Комплекс может порекомендовать врач.

Растяжка спины

Растяжка спины

Шаг 7. Иногда лучший лекарь – это полноценный сон, отдых. Важно найти время для того, чтобы хорошо поспать и отлежаться после работы. Также рекомендуется купить качественный ортопедический матрас.

Уделяйте отдыху должное внимание

Уделяйте отдыху должное внимание

Ортопедические матрасы

Шаг 8. В ряде случаев быстро избавиться от боли поможет обезболивающий препарат. Стоит принимать его только в соответствии с инструкцией и не сильно им увлекаться.

Прием обезболивающего средства

Прием обезболивающего средства

Шаг 9. Важно беспокоиться о состоянии спины во время работы. Тем, кто выполняет сидячую работу, рекомендуется приобрести качественный стул и периодически делать разминку спины и шеи. Для тех, кто выполняет тяжелый физический труд, рекомендуется также периодически выполнять разминку и растяжку и дозировать нагрузку, не перетруждая себя.

Не забывайте регулярно делать разминку

Не забывайте регулярно делать разминку

Видео – Упражнение для устранения опоясывающей боли в спине

болит ребро справа лежа на спине

Если вы хотите более подробно узнать, что может означать боль в спине выше поясницы по бокам, а также рассмотреть эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Опоясывающая боль в области спины или под ребрами может сигнализировать о развитии серьезных патологий. Поэтому стоит уделить ей максимум внимания и сразу отправиться к врачу, особенно если она не проходит за короткий промежуток времени или часто возникает снова. Не стоит заниматься самолечением, так как это может спровоцировать более активное развитие патологий и привести в ряде случаев к печальному исходу.

Диагностика — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Диагностика — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник