Болит шея и верхняя часть спины психосоматика
Спина представляет собой интересную смесь символов и значений, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность
Спина
Спина представляет собой интересную смесь символов и значений. С одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть, или то, что не должен увидеть кто-либо другой, с другой стороны, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность.
Мы не можем видеть нашу спину и поэтому уподобляемся страусу, полагающему, что если он засунул голову в песок и не видит, что делается вокруг, то все в порядке. Тогда мы жалуемся на «плохую спину», как будто она в чем-то провинилась! Но она не только играет роль «мусорной свалки», в спине содержится позвоночник, самая важная часть внутренней структуры разума тела, основа нашего существа, опорный каркас, на котором тело и выстроено.
Позвоночник
Этот набор позвонков представляет нашу самую центральную внутреннюю энергию и соотносится с нашими самыми высокими духовными устремлениями. Позвоночник служит оплотом всех остальных частей тела. Он делает нас сильными и уверенными или придает нам «бесхребетный» вид. Он соединяется со всеми многообразными аспектами нашего существа посредством скелета, центральной нервной системы и системы циркуляции крови, поступающей от мозга к остальным частям тела. Таким способом каждая мысль, чувство, событие, реакция и впечатление «впечатываются» в позвоночник и в соответствующие отделы организма.
Многие направления медицины уделяют внимание этой области. Например, мануальная терапия фокусируются именно на позвоночнике, «техника изменения» — на спинальных рефлексах. В этих системах учитывается тот факт, что через позвоночник можно достичь всех отделов нашего организма и оказать на них влияние.
Позвоночник — это первая часть физического тела, которая формируется после зачатия; отсюда развивается и все остальное тело. Следовательно, он отражает наше стремление к воплощению, вступлению в бытие. Развитие сознания в период беременности, согласно пренатальной модели, происходит через позвоночник.
Эта модель отслеживает развитие от зачатия на уровне шеи до рождения на уровне половых органов; происходящее здесь движение — это одна из форм созревания по мере движения энергии вниз вдоль позвоночника. В то же время позвоночник отражает и систему чакр, и энергию кундалини, которая от основания позвоночника восходит вверх.
Верхняя часть спины
Под верхней частью спины мы подразумеваем область, расположенную ниже уровня плеч до основания лопаток. Поскольку эта область отражает период постзачатия, или стадию внутреннего и личностного развития, то и нерешенные вопросы, которые мы накапливаем здесь, неизбежно связаны с нашими чувствами или растерянностью по отношению к самим себе. В этой области мы способны выразить сердечную чакру и энергию любви посредством рук и кистей.
В спине замыкаются такие аспекты, как любовь и теплота в отношении к другому человеку, которые мы не можем выразить и потому прячем, или наоборот, раздражение и равнодушие, которые мы не хотим допустить. Эти чувства ищут выход, но если их постоянно игнорировать или отрицать, то они будут накапливаться и проявляться как гнев и ярость.
Напряженные мышцы, образующие «броню» в верхней части спины, часто полны ярости, которая изначально была направлена на себя, но затем спроецировалась наружу в отношении кого-либо другого. Это можно видеть на примере «вдовьего горба» — образования из мягких тканей в верхней части спины, характерного в большей степени пожилым женщинам. Он свидетельствует о накоплении злобы и обиды, не имевших на протяжении многих лет выражения; он свидетельствует о наступлении старости и об утрате смысла и цели жизни.
Верхняя часть спины тесно связана с плечами и энергией, которая выражается в этой области, как это было описано ранее. Следовательно, боль и напряжение, которые проявляются здесь, связаны с разочарованием и раздражением из-за того, что мы занимаемся не тем, чем хотели бы действительно заниматься, вопреки своим амбициям и устремлениям.
Это неизбежно происходит из-за того, что мы отсекаем себя от истинных внутренних желаний и «хороним» их в спине, возможно, потому что они кажутся неприемлемыми или противоречат тому, что от нас ожидают. Освобождая скрытое раздражение и разочарование, мы можем также раскрыть свои запрятанные амбиции и устремления. Так как эта область относится к первой стадии развития после зачатия, поэтому она предстает как проявление нашей внутренней цели. Это может означать просто поиск своего пути в жизни, однако на более высоком уровне это может означать освобождение от соблазна и власти материального мира, осознание своего духовного предназначения.
Средняя часть спины
Это небольшая область спины в проекции солнечного сплетения, в которой довольно часто происходит нарушение равновесия. Она представляет период появления первых признаков шевеления плода, то есть то время в развитии плода, когда происходит смещение в сознании от осознания себя к осознанию того, что не есть «Я». Иными словами, она подобна оси качелей, уравновешивающей внутренние, личные аспекты нашего существа с внешними, общественными. Когда эта область открыта и функционирует, тогда мы свободны в том, чтобы выразить свои внутренние чувства и придать глубину и смысл своему миру. Когда она закрыта или заблокирована, то это свидетельствует о препятствии, об удержании энергии, которая должна свободно устремляться наружу, или же о боязни самовыражения; это может быть нежелание отпускать энергию во внешнем направлении из-за того, что мы чувствуем себя в безопасности, когда она запрятана внутри.
Поскольку движение вниз есть часть процесса созревания, здесь располагается естественная точка блокирования, точка удержания энергии, отражающая наше внутреннее сопротивление старению, отрицание ответственности или собственной смертности. Здесь мы должны перейти от собственного «я» к взаимоотношениям, а это означает, что мы должны и научиться решать вопросы, присущие зрелому возрасту.
Это также область третьей чакры, исходно связанной с властью и самоопределением. Следовательно, дисгармония в этой части позвоночника или спины может свидетельствовать о связанных с властью играх или конфликтах, которые часто активируются в процессе поиска себя и своего места в мире. Наша духовная энергия естественно устремляется ввысь, к переживанию возвышенных состояний, но наше эго делает все, чтобы ее остановить! Соблазны и скрытые перспективы власти чрезвычайно привлекательны; однажды их познав, трудно сказать «нет». В то же время эта энергия тесно связана с развращенностью и обманом. Цель нашего духовного пути — стать выше этих соблазнов.
Нижняя часть спины
Эта область простирается от проекции солнечного сплетения до копчика и представляет окончательное созревание перед рождением. При изучении случаев болей в нижней части спины оказалось, что чаще всего они появляются в тех ситуациях, которые напоминают нам, что мы стареем: в дни 60- или 70-летних юбилеев, годовщин бракосочетания, выпускных вечеров детей, отъезда их из дома, выхода на пенсию.
Хотя причиной болей в спине обычно считают непосильные садовые работы или поднятие тяжестей, однако более вероятно, что слабость этой области уже присутствует и лишь проявляется при повышенной нагрузке. Эта слабость неизбежно связана с сопротивлением взрослению и старению в контексте социальных взаимоотношений. На Западе это особенно ярко проявляется в стремлении жить долго и оставаться молодым и энергичным как можно дольше. Я не вправе давать советы о том, как стареть достойно, сохранить зрелую мудрость.опубликовано econet.ru
©Дебби Шапиро
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
С проблемами в области позвоночника сталкивался, наверное, практически каждый взрослый человек. Болезненные ощущения могут быть связаны с травмами, переохлаждением, а также патологическими процессами, как в самом позвоночном столбе, так и во внутренних органах. Психосоматика боли в грудном отделе довольно обширна.
Содержание:
- Что кроется за болью
- На что указывает боль в грудном отделе позвоночника?
- Жертвы самого себя
- Как перестроить мышление?
- Рецепты народной медицины
Боль в верхней части спины часто отдает в область рук, шею, поясницу. Этот симптом может говорить о корешковом синдроме или болезни Бехтерева, а также других патологиях опорно-двигательного аппарата.
В любом случае, поставить диагноз самостоятельно довольно сложно, поэтому следует обратиться к врачу. Он назначит необходимые исследования и предложит традиционное лечение. Однако не следует забывать о важном факторе, который ускорит ваше излечение. Это — психосоматика.
Боль в крестцовом отделе тоже может говорить, как о процессах в костной ткани, так и об инфекции. При деформации креста может произойти смещение органов малого таза, а это влияет на работу желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. В любом случае, неприятными ощущениями организм пытается обратить наше внимание на какой-то процесс. Поэтому игнорировать их нежелательно.
На что указывает боль в грудном отделе позвоночника?
Психосоматика говорит о том, что сложности в этом отделе связаны с чувством вины. Человек, как будто тащит на себе какие-то сложности, но сбросить их не может, потому что наказывает сам себя за ошибки в прошлом.
Когда страдает верхняя часть спины, по мнению Лиз Бурбо, есть проблемы с уверенностью и эмоциональной стабильностью. Только действуя, он чувствует, что его любят. При этом он ждет помощи от других. Но когда приходится все делать самому, ему становится тяжело.
Каждый грудной позвонок, как считает Луиза Хей, имеет свои причины заболевания. Так, к примеру, первый — поражается при страхе жизни, а второй — когда к боязни добавляется обида. Когда человек копит негативные эмоции и не может их выразить, все это сказывается на нашей спине.
Психосоматика крестцового отдела, по Луизе Хей, говорит о слишком сильном упрямстве и ощущении потери силы.
Жертвы самого себя
По наблюдениям психологов, люди с проблемами в спине часто не видят выхода из своих проблем, ощущая себя жертвой обстоятельств.
Они не ощущают радости в жизни, встречая каждый новый день как проблему. Они тяготятся грузом прошлого, но никак не могут его скинуть. Поэтому без изменения отношения к жизни они так и будут страдать, даже если будут ходить к самым лучшим врачам.
Как перестроить мышление?
Психосоматика боли в грудном отделе для излечения рекомендует отпустить все то, что мешает радоваться жизни: обиды, страхи, печали, вину. Все эти чувства иногда нужны нам, но если постоянно носить их в себе, пережевывая в который раз события прошлого, то это очень плохо сказывается на состоянии спины.
Как же освободиться от тяжелого груза? Существуют различные способы, но по эффективности мало что может сравниться с Духовной Интеграционикой. Этот метод был разработан в России несколько лет назад психологом Константином Довлатовым.
Метод помогает при самых разных состояниях и заболеваниях. Скажем, психосоматика боли в крестцовом отделе и других отделах позвоночника в ней прорабатывается очень хорошо.
Как работает Духовная Интеграционика? Для начала человек обучается входить в состояние высоких вибраций. Затем он выполняет 4 простых действия:
- Находит причины заболевания/проблемы в прошлом
- Убирает весь негатив
- Находит ресурсы — позитивные качества, состояния
- Смотрит на ситуацию новым взглядом
После таких проработок уходят корневые причины заболеваний, и лечение приносит наилучшие результаты.
Итак, лучше всего поможет снять боль в грудном отделе позвоночника психосоматика.
Также для помощи своему организму можно также использовать рецепты народной медицины:
- 100 гр календулы залить 200 мл обычного дешевого мужского одеколона. Добавить немного камфорного масла. Хранить в бутылке с плотной крышкой и настаивать 14 дней в темном прохладном месте.
- Взять темную бутылку емкостью 0,5 л и набить ее полностью цветками сирени. Залить водкой или медицинским спиртом. Настаивать 2–3 недели в темноте и тепле. Растирать кожу на позвоночнике до появления ощущения тепла.
- Несколько картофелин размять в пюре. Выложить на марлю горячими, но не обжигающими и обложить позвоночник. Сверху накрыться шерстяным платком. Держать, пока картошка не остынет. Потом сделать теплое растирание и хорошо одеться. Лучше делать перед сном.
- Также при проблемах с позвоночником хорошо помогают грязевые ванны и купание в целебных соленых озерах.
Самое главное в лечении — помнить, что нужно работать не только с физическим телом, но и ментальными причинами. Психосоматика боли в грудном отделе поможет определить их, и тогда вы сможете избавиться от этой проблемы навсегда.
Источник
Боли в шее человек чаще всего связывает с пребыванием на сквозняке или остеохондрозом. Однако не всегда неприятные ощущения вызваны телесными недугами. Бывает так, что и врачи не всегда могут установить точную причину болевого синдрома. Здесь на помощь приходит психосоматика. Боли в шее, согласно этой науке, могут быть вызваны психологическими причинами. Ведь наше душевное и физическое состояние тесно взаимосвязаны.
Что такое психосоматика
Психосоматика — это наука, которая изучает связь стрессов и физического здоровья человека. Специалисты этой отрасли альтернативной медицины полагают, что многие заболевания возникают не только по физиологическим причинам, но и из-за внутренних конфликтов и особенностей характера человека. Пациент, испытывающий душевные переживания, становится более уязвимым для различных недугов.
Шея снабжена множеством нервов. Они особенно чувствительны к психологическому состоянию человека. Часто пациент, страдающий от длительного дискомфорта, задается вопросом: «Почему болит шея?». Психосоматика неприятных ощущений в этой области связана с конфликтом между разумом и эмоциями человека. Очень часто шейные боли с трудом поддаются медикаментозному лечению. Но как только у человека разрешается какая-либо жизненная проблема, наступает внутреннее успокоение, и боли исчезают.
Психологические причины болевого синдрома
Как выяснить, почему у человека болит шея? По психосоматике, такой симптом может иметь различное происхождение. Он может быть вызван следующими причинами:
- Отсутствием гибкости характера. В этом случае боль связана с «зажимом» в области шеи. Человеку становится трудно совершать движения. Такой симптом отмечается, если пациент находится в тяжелой жизненной ситуации, но из-за упрямства он не может проявить достаточно гибкости для решения проблемы.
- Нежеланием признать возникшую проблему. У некоторых людей возникает неправильная реакция на стресс, они начинают отрицать, что у них в жизни есть серьезная проблема. Результатом этого могут стать боли в области шеи.
- Конфликтом между разумом и эмоциями. Бывают случаи, когда прагматизм диктует пациенту одно решение, а чувства подсказывают совсем другое. Из-за такого противоречия может возникнуть болевой синдром. Считается, что человек, живущий в гармонии с самим собой, очень редко страдает от неприятных ощущений в области шеи.
- Невозможностью сказать «нет». Застенчивые и неуверенные в себе люди с трудом отказывают окружающим в чем-либо. Если такие ситуации повторяются часто, то могут возникнуть боли с затруднением движений. Человек как будто не может покачать головой в знак отрицания.
- Подавлением эмоций. Если человек постоянно сдерживается и не дает выхода своим чувствам, то у него возникают «зажимы» в мышцах шеи с болевым синдромом.
- Боязнью осуждения. В этом случае человеку больно оборачиваться. Он подсознательно опасается осуждающих взглядов окружающих.
Важно помнить, что психологические проблемы следует рассматривать лишь в том случае, если у человека не выявлены при обследовании физические патологии. Только при отсутствии заболеваний позвоночника и периферических нервов можно вести речь о психосоматике боли в шее.
Боли слева
Важно обращать внимание на локализацию неприятных ощущений. Причины болей в разных участках шеи отличаются друг от друга.
Бывают случаи, когда у человека болит шея слева. Психосоматика болевого синдрома в левой стороне тела связана с личной жизнью человека, а в правой — с социальной. Дискомфорт и неприятные ощущения могут возникать при конфликтных ситуациях с близкими людьми, например с членами семьи или с друзьями. Чем больше человек подавляет свои эмоции и проявляет упрямство, тем сильнее выражены болевые ощущения.
Боли справа
Иногда у пациента после неприятных ситуаций на работе болит шея справа. Психосоматика такого симптома чаще всего связана с конфликтами в общественной жизни человека. Нередко люди пытаются замалчивать такие ситуации и не желают признавать возникшую проблему. Это приводит обычно к усугублению симптоматики.
Часто боли бывают настолько сильными, что человеку бывает трудно повернуть голову. Это может быть связано с боязнью осуждения или ощущением собственной вины.
Человеку нередко приходится принимать противоестественное положение тела из-за того, что у него болит шея. По психосоматике такое проявление оценивается как невозможность отказа от вредных привычек. Пациент понимает разумом, что ему необходимо бороться с пагубными наклонностями, но у него не хватает для этого силы воли. Можно сказать, что положение тела человека так же противоестественно, как и его привычки.
Болит шея сзади
Почему у человека болит шея сзади? Психосоматика такой локализации боли нередко связана с неумением говорить «нет» или «да».
Обычно боли сзади значительно затрудняют движения головой. Чтобы выяснить причину неприятных ощущений, следует выполнить упражнение. Нужно попробовать сделать утвердительный кивок головой. Если человеку трудно выполнить такое движение, то вероятно он не может принять ситуацию и проявляет излишнее упрямство. Также нужно попробовать покачать головой в знак отрицания. Если имеются затруднения, то, возможно, такому человеку сложно отказывать и говорить «нет».
Болевой синдром в области плечей и шеи
Нередко у человека отмечается боль в шее и плечах. Психосоматика этих проявлений связана с невротической депрессией. Такое состояние нередко отмечается у людей, переживающих тяжелую жизненную ситуацию. Груз психологических проблем как будто давит на плечи человека.
Другой причиной такой боли может стать конфликт между внутренними желаниями человека и ожиданиями окружающих. Это психологическое состояние обычно сопровождается чувством вины. В этом случае отмечается сутулость, пациент чувствует напряжение в шее и плечах. Движения становятся скованными.
Как узнать психосоматическую причину боли
Можно сделать вывод, что существует множество причин боли в шее. Психосоматика такого симптома может быть связана с различными внутренними проблемами. Как понять, какая именно причина относится к вашему случаю? Для этого надо выполнить следующее упражнение:
- Сесть в удобное положение, расслабить все мышцы и закрыть глаза.
- Постараться определить: при каких именно движениях боль усиливается.
- Ответить себе на вопрос: «Какие привычные действия невозможно выполнить из-за боли?»
Очень часто боль усиливается именно при таких действиях, которые пациент боится или избегает выполнять на подсознательном уровне. Например, если человек не обладает достаточной гибкостью характера, то боли могут усиливаться при утвердительном наклоне головы. А если пациент боится осуждения окружающих и избегает оглядываться назад, то неприятные ощущения становятся сильнее при повороте шеи.
Решение проблемы
Бывают случаи, когда диагностическое обследование не выявляет физической патологии, однако человека беспокоит постоянная боль в шее. Психосоматика этого синдрома всегда связана с внутренними проблемами личности. Таблетки и мази в этом случае лишь ненадолго купируют болевой синдром. Как избавиться от неприятных ощущений? Психологи рекомендуют проработать жизненную ситуацию и свои психологические проблемы. Специалисты по психосоматике дают следующие рекомендации:
- Нужно попробовать объективно оценить тяжелую ситуацию. Полезно написать на листе бумаге все плюсы и минусы сложившегося положения. Далее надо продумать, к каким результатам могут привести ваши поступки и чем может обернуться ваше бездействие.
- Нужно научиться прислушиваться к своему организму. Если боль в шее усиливается при покачивании головой, то вам следует научиться говорить «нет». Если же при наклоне шеи появляется скованность, то это говорит о том, что нужно принять ситуацию и не отрицать проблему.
- Нужно попробовать оценить проблему с разных сторон, учитывая мнения других людей. При этом надо стараться проявлять гибкость мышления.
- Не следует подавлять свои эмоции. Если вы ощущаете беспокойство и тревогу, то не стоит скрывать эти чувства. Ведь игнорирование сложной проблемы никогда не приведет к ее разрешению.
Психосоматические причины боли в шее отмечаются довольно редко. Чаще всего дискомфорт в шейном отделе позвоночника связан с патологиями. Поэтому сначала необходимо пройти медицинскую диагностику. И лишь в том случае, если обследование не выявило никаких нарушений, нужно задуматься о психологических причинах боли.
При невозможности самостоятельно разобраться в ситуации следует обратиться к специалисту. В больших городах работают центры психосоматической медицины. Если же найти такого специалиста невозможно, то можно обратиться к психотерапевту или психологу.
Источник
