Болит шея когда опускаю голову вниз

Скованность движений может сопровождаться избыточным натяжением мышечных волокон и приступами острой боли. Как правильно вести себя в том случае, если регулярно возникает боль в шее при наклоне головы: к какому специалисту стоит обратиться и какие методы лечения использовать.

Прежде всего стоит выявить потенциальную причину. Боль в шее при наклоне головы вперед и назад чаще всего свидетельствует о фибромиалгии или патологических изменениях в структуре позвоночного столба. Он состоит из тел позвонков с остистыми отростками, межпозвоночных дисков, обеспечивающих амортизацию во время движения и проходящего внутри спинномозгового канала спинного мозга. Это вещество является важнейшей частью центральной нервной системы. Через боковые отверстия в позвонках от спинного мозга отходят корешковые нервы, отвечающие за иннервацию определенных участков тела. До тех пор, пока межпозвоночные диски обладают достаточной амортизационной способностью, ущемление корешковых нервов при движении не наблюдается. При развитии протрузии и пролапса хрящевой ткани могут возникать радикулопатии, провоцирующие развитие болевого синдрома.

Еще одна распространенная причина боли в шее при наклоне головы вперед и назад — остеофиты, костные наросты на телах позвонков, формирующихся в местах микроскопических трещин. Остеофиты (или отложение солей кальция) могут оказывать механическое воздействие как на корешковые нервы, так и на структуры спинного мозга, провоцируя миелопатию. Подобные симптомы сопутствуют и грыже межпозвоночного диска шейного и грудного отдела позвоночника.

Причины и методы лечения могут быть различными, поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью и проводить дифференциальную диагностику.

Боль в шее при наклоне головы назад может быть опасной!

Очень часто боль в шее при наклоне головы назад возникает как симптом поражения структур головного мозга. Это могут быть такие грозные заболевания, как:

гипертонический криз;
острое нарушение мозгового кровообращения (инсульты);
субарахноидальное кровоизлияние;
опухоли головного мозга;
последствия хлыстовых травм шеи с переломами и трещинами остистых отростков и тел позвонков.

Все эти патологии требуют экстренного медицинского реагирования, поскольку они угрожают не только здоровью, но и жизни пациента.

Этот симптом может быть опасен, если присутствуют и другие признаки нарушения мозговой деятельности, такие как головная боль, головокружение, тошнота и рвота, снижение остроты зрения, онемение конечностей и многое другое.

Отличить менингеальные симптомы от проявления приступа радикулопатии с ущемлением корешковых нервов может только опытный врач. Иногда для этого требуется провести ряд специальных исследований (спинномозговая пункция, развернутый общий анализ крови, рентгенографические снимки).

Шейному остеохондрозу присуще односторонне поражение только верхних конечностей. У пациента может онеметь рука на стороне поражения корешкового нерва, но при этом не пострадает нога и не будет поражения лицевой мускулатуры (опущение одного уголка губ, смещение языка от центра) не будет проявления нарушений речевой функции.

При травмах в области удара наблюдается гематома и припухлость, пальпация резко болезненная. При остеохондрозе припухлость и гематомы отсутствуют, при пальпации выявляется натяжение мышечных волокон. По этим и другим дифференциальным признакам можно быстро установить предварительный диагноз. Если у вас возникает боль в шее при наклоне головы назад или вперед, рекомендуем вам обратиться за первичной бесплатной консультацией к специалисту нашей клиники мануальной терапии.

Что делать при боли в шее при наклоне головы вперед или назад?

Как уже было сказано выше, боль в шее при наклоне головы вперед или назад, требует тщательной дифференциальной диагностики с применением современных средств обследования пациента. В сложных случаях может потребоваться компьютерная томография и дуплексное сканирование магистральных кровеносных сосудов.

После установления диагноза начинается комплексное лечение. При патологиях, связанных с поражением структур головного мозга, наша клиника мануальное терапии может оказать содействие только в период реабилитации. С целью восстановления двигательной активности и мышечного тонуса предлагаются курсы массажа, рефлексотерапии, гимнастики с индивидуальной разработкой комплексов упражнений.

Что делать при боли в шее

Предположительная причина боли	Что делать?
Шейный остеохондроз и отложение солей	Провести полноценный курс лечения с помощью мануальной терапии. Посетить врача вертебролога. До приёма у доктора можно использовать нестероидные противовоспалительные мази, но не дольше 3-х дней подряд.
Нестабильность положения тел позвонков и их смещение	Самостоятельное лечение невозможно. Требуется помощь мануального терапевта, которые восстановит целостность шейного отдела позвоночника и укрепит связки
Унковертебральный деформирующий остеоартроз	Для лечения потребуется индивидуально разработанный курс лечебной гимнастики, который на начальной стадии терапии стоит дополнить остеопатией и рефлексотерапией
Синдром задней позвоночной артерии	Лечение проводит врач вертебролог невролог. Он разрабатывает индивидуальный курс восстановления проходимости задних позвоночных артерий. Лечение с помощью фармакологических препаратов невозможно.

При поражении структур позвоночника мы предлагаем комплексное лечение с применением всего арсенала средств мануальной терапии. Это может быть тракционное вытяжение с целью устранения компрессии корешковых нервов. В этом случае боль снимается уже после первого сеанса. Далее используется остеопатия, лечебный массаж и рефлексотерапия. Все они направлены на восстановление физиологического диффузного питания хрящевой ткани. После восстановления амортизационной способности межпозвоночных дисков приступы боли в шее при наклоне головы вперед или назад не повторяются.

Теперь вы понимаете, что делать при появлении подобных симптомов. Прежде всего — обследование и установка диагноза. Затем следует комплексное, адекватное лечение, направленное на устранение причины, а не боли как симптома патологии.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Практически каждый человек не один раз в своей жизни ощущал неприятное, а порой и мучительное состояние, когда болит шея и можно с трудом поворачивать голову в одну или обе стороны. Причем в современном мире от подобных симптомов страдают не только почтенные пенсионеры, но и люди среднего возраста, молодежь и даже школьники. Любой бизнесмен, работник офиса, спортсмен или ученик младших классов порой ощущает пронзительную или приглушенную боль в области шеи сзади или сбоку, при этом голова не поворачивается и ее невозможно наклонить вправо или влево. Основной причиной такого состояния является улучшение условий жизни людей и, как следствие, малоподвижный образ жизни.

Так почему же пациенты часто жалуются на боли в шейном отделе? Каковы причины развития подобного явления? Какие болезни могут скрываться за этим? Как их выявить? И что предпринять, когда больно повернуть голову?

Почему болит шея, и не могу свободно повернуть голову?

Подобный вопрос очень часто тревожит людей, которые обращаются за помощью к врачам скорой помощи, участковым терапевтам или невропатологам. Потому их первостепенная задача выяснить, почему болит шея, правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение пациенту.

Одной из основных причин, почему трудно поворачивать голову и сильно болит шея, является искривление позвоночника. Ведь на сегодняшний день мало кто может похвастаться красивой осанкой даже среди молодежи — в большинстве случаев подростки и молодые люди горбятся и сутулятся. Проблема состоит в том, что даже незначительное смещение головы вперед или сторону вызывает негативную реакцию со стороны шеи. Неправильно сформированная осанка в будущем обязательно вызовет деформацию межпозвоночных дисков и появление грыжи.

Следует отметить, что причинами шейных болей часто становятся:

• неудобная поза при работе или отдыхе;

• простудные заболевания;

• остеохондроз и болезни нервов;

• физические повреждения и травмы;

• вирусные инфекции;

• перенапряжение мышц шеи;

• пребывание в помещениях, где есть сквозняк;

• остеоартроз;

• хронические недуги.

Для быстрого диагностирования заболевания и назначения правильного лечения при шейных болях необходимо при появлении первых симптомов сразу же обращаться за помощью в медицинское учреждение. Опытный доктор назначит необходимые обследования и анализы, а так же консультации врачей — специалистов — травматолога, невропатолога, отоларинголога, эндокринолога.

Остеохондроз — его симптомы и лечение

Женщины иногда жалуются, что «резко повернула голову и теперь периодически болит шея». Подобное состояние может свидетельствовать о развитии такого опасного заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Видимыми симптомами болезни являются:

• похрустывание, которое слышит человек при поворотах или наклонах головы;

• частые головные боли;

• больно резко поворачивать голову;

• периодически болит шея во время работы.

При остеохондрозе назначают комплексное лечение:

• анальгетики и обезболивающие для устранения спазмов;

• нестероидные противовоспалительные таблетки для снятия воспаления;

• физиотерапевтические процедуры;

• массаж;

• лечебная физкультура.

Можно использовать так же народные методы лечения, однако следует при этом обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь самолечение может только усугубить течение болезни и привести к серьезным последствиям, ухудшению общего состояния организма.

Ущемление нервных корешков

Если больно повернуть голову, то причина дискомфорта может скрываться в ущемлении нервных окончаний. Признаками проблем с нервами являются:

• головокружения;

• онемение конечностей;

• боли в груди;

• шея болит сильно и длительное время;

• нарушения слуха и сна.

Часто пациент жалуется что «больно повернуть голову и не могу наклонить ее вперед». При таких симптомах нужно незамедлительно обращаться к доктору. Игнорирование проблемы может привести к, тому, что шея не сможет полноценно двигаться и полностью утратит чувствительность.

Для лечения применяют нестероидные лекарственные препараты, которые снимают воспаление и отек. Однако их следует принимать с осторожностью — ведь большинство из них имеют серьезные побочные эффекты. Принимать такие препараты нужно только по назначению врача в предписанных дозах. Так же очень эффективны электромионейростимуляция и магнитотерапия. Такие физиотерапевтические процедуры не только положительно действуют на мышцы шеи и активизируют приток крови к ним, но и укрепляют позвонки и хрящевую массу между ними. Продолжительность каждой процедуры и их количество назначает лечащий доктор и проводятся они строго в медицинском учреждении.

Повреждения и травмы шеи

Если пациент говорит, что ему «больно и не могу поворачивать шею после физических нагрузок» — это, скорее всего, последствия травмы или других физических повреждений. Причинами такого состояния могут быть случайное падение, переохлаждение, пребывание на сквозняке или физическое воздействие на шею (удар, сжатие, резкий поворот). Все эти факторы вызывают воспаление мышц и неприятные ощущения при необходимости повернуть шею влево или вправо.

Видимыми проявлениям травмы являются:

• шея сильно болит, если пытаться поворачивать или наклонять голову;

• в месте ушиба может появиться припухлость и синяк;

• иногда воспаляется лимфатический узел;

• мышца сжимается и делается плотной и твердой.

Если болит шея и присутствуют подобные симптомы, необходимо срочно идти за помощью к врачам. Только специалист определит, какой вид повреждений получила шея, и какое лечение будет быстрым и эффективным. В большинстве случаев пациенту показан комфортный покой. Если лежать в постели больно и неудобно, можно воспользоваться специальной ортопедической подушкой или валиком для шеи. Снять мышечный спазм поможет согревающая мазь на основе диклофенака. Полезно так же сухое тепло, поэтому шея может быть укутана в шерстяной платок или пуховый шарф. Полезны несложные физические упражнения для шеи, однако их не следует проделывать через «не могу» и «не хочу». Если сильно болит шея лучше сделать легкий поглаживающий массаж.

Диагностика и лечение

«Я не могу повернуть голову» — говорит пациент, описывая свое состояние врачу. Однако выявить причину недуга и поставить правильный диагноз на основе жалоб больного не может даже опытный врач. Поэтому необходимо всестороннее обследование. Доктор может назначить магниторезонансную терапию и дифференциальную диагностику, а так же назначить анализы. На основе результатов этих обследований лечащий врач поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

В лечении не стоит отдавать предпочтение только таблеткам и мазям — лучше уделять больше внимания физиотерапевтическим методам лечения болезни и массажу. Так же эффективны и некоторые рецепты народной медицины, но не стоит ими злоупотреблять. Например, полезно прикладывать к больному месту капустный лист и обвязывать его платком или шарфом из натуральной шерсти. Однако, такой метод не сможет вылечить шею полностью — он эффективен в сочетании с другими видами лечебных процедур и медикаментами.

Профилактика

Чтобы избежать серьезных заболеваний шеи, головы и спины необходимо ежедневно выполнять такие рекомендации:

• побольше гулять на свежем воздухе (хорошо если это будут активные игры или легкие физические нагрузки);

• поменьше времени проводить за компьютером или у экрана телевизора;

• при сидячей и малоподвижной работе в течение каждого часа делать 10 минутный перерыв, вставая с места и прохаживаясь по кабинету или офису;

• выполнять комплекс физических упражнений (зарядку), включая повороты и наклоны головы;

• регулярно проходить курс массажа шейно — воротниковой зоны;

• периодически проходить курс иглоукалывания или мануальной терапии.

Следует отметить, что основным профилактическим методом является активный образ жизни, но без фанатизма. Не стоит ехать в выходные на дачу, чтобы за день выкопать или прополоть целый огород. Лучше сходить на речку поплавать или в лес за ягодами или грибами, посадить несколько деревьев в саду или прополоть цветник. Проделанная работа должна приносить удовольствие, а не выматывать организм. Отдыхайте с пользой и будьте здоровы!

Источник

Боль в шее – это симптом, который очень часто приходится испытывать современному человеку независимо от возраста и половой принадлежности. Самая распространённая причина – это длительная работа за компьютером. Да и вообще малоподвижный образ жизни сильно усугубляет эту проблему. Но нельзя спускать на тормозах этот недуг, ведь шея – это значимая часть тела. Она состоит из семи позвонков, в ней расположено множество артерий, мышц, нервов, органов и желез.

Боль может возникнуть на фоне сезонной простуды или более серьёзного заболевания, повреждений или растяжения. Существуют и другие факторы, которые могут повлиять на то, болит шея и голова. Разберём их подробнее в нашем обзоре, а также рассмотрим способы лечения и профилактики застоя в шейно-воротниковой зоне.

Характер боли

Иногда настолько сильно болит шея, что понять, в какой стороне локализуется очаг, удаётся с трудом. Тем не менее проведите анализ своего состояния и попробуйте определить характер и место боли. Это поможет определиться с тем, что делать дальше. Существуют разные виды боли в шее:

Острая – указывает на сбои и работе организма.
Хроническая – продолжается долгое время, утихая и нарастая вновь.
Висцеральная – причиной становится поражение внутреннего органа.
Поверхностная – обычно это мелкие повреждения на коже.
Глубокая – это воспаление в тканях.
Центральная – связанная с неполадками в нервной системе.
Нейропатическая – расстройство работы периферических нервов, но притом болевые точки не задеты.

Ноющая боль

Часто гнетущая ноющая боль является реакцией организма на непривычно тяжёлую физическую нагрузку. Её можно почувствовать на следующий день после тренировки. Под воздействием стресса, в мышцах накапливается молочная кислота. Она даёт сигналы нервным рецепторам, этот процесс вызывает чувство ноющей боли. При нагрузке на верхнюю часть туловища ноет не только шея, также болит спина и плечи. Но есть и другие причины:

Острая боль

Приступы резких болевых прострелов значительно осложняют любое движение. Жить с такими симптомами очень трудно, поэтому немедленно начните обследование и лечение. Это может быть:

Почему и от чего болит?

Обратите внимание на то, с какой стороны болит шея, есть ли дискомфорт при повороте, возможно прострел отдает в голову или спину. Каждая деталь важна, прежде чем приступить к лечению.

Только с одной стороны

Если боль локализуется только с одной стороны, то факторов может быть несколько:

Переохлаждение – сквозняк или прогулка без шарфа в холодное время года может стать причиной дискомфорта.
Спазм мышц – упорная работа на тренировке или ношение тяжестей могло привести к тому, что мышцы оказались перегруженными. Вспомните, носили ли вы в ближайшие дни тяжёлые сумки – возможно это и есть причина.
Неудобная кровать – со временем матрас может проседать, а подушка сбиться. Да и просто неестественная поза во время сна может привести к тому, что в области шеи нарастает болезненность. Возможно нужно что-то изменить в своем спальном месте.
Шейный радикулит – это следствие развития остеохондроза. При этом недуге нарушается деятельность спинномозговых нервов. Как следствие – резкая боль с одной стороны шеи.
Воспаление сухожилий – острый процесс, который проходит в плечевых суставах может причинять боль с правой или левой стороны.
Заглоточный абсцесс – это осложнение, которое может образоваться при запущенной ангине. Гнойные процессы перебрасываются на рядом расположенные ткани, вследствие чего образуется абсцесс.

Все эти случаи не редкость, и боль проходит в считаные дни. Обращаться к врачу не обязательно. Но есть и более серьёзные ситуации, когда шея болит с одной стороны – это получение травмы при сильном повороте головы. Также часто такое состояние наблюдается в патогенезе, если у пациента наблюдается тяжёлое инфекционное заболевание, например, туберкулёз.

Сзади

Шейный отдел состоит из позвонков и является самым подвижным, вместе с тем самым уязвимым участком позвоночника. Поэтому если болит шея сзади, факторов может быть несколько и разного характера.

Остеохондроз – в этом случае болит шея преимущественно сзади. Позвоночные диски становятся хрупкими и деформируются. Отсюда: появление цервикалгии – болезни из области неврологии. В этом случае у пациента наблюдаются пронзительные боли и пульсация. Немеют кисти и затылок.
Спинальный стеноз – это заболевание позвоночника, которое чаще локализуется в верхней его части, поэтому оно может быть причиной тому, почему болит шея сзади. Болезнь прогрессирует из-за сужения канала спинного мозга и может сопровождаться онемением конечностей.

В затылке

Шея и затылок находятся в прямом соседстве, поэтому нередко эти две части тела делят недуги между собой. Боль в задней части головы может возникнуть из-за:

Растяжения. Мышцы шеи прилегают к затылку, так что при любых повреждениях будет болеть голова сзади. Этот участок тела будет особенно сильно реагировать при передвижениях с большой амплитудой, например, при прыжках или ускоренной ходьбе.
Проблемы с позвоночником. Как мы уже указали выше, шея состоит из позвонков и затылок ближе всего к первому. Поэтому часто при нарушении в хребте
болит голова в области затылка.

Причиняет головную боль

Причиной головных болей, возникающих из-за патологии в шее, может стать застой кровотока в хребте.

Малоподвижный образ жизни – на работе вы по нескольку часов сидите неподвижно за компьютером, а придя домой делаете то же самое в непринуждённой обстановке. Сейчас так живут многие. Поэтому боли в шее, отдающие в голову – это не редкость. Вместе с тем появляется чувство разбитости и апатии. В зоне риска: шофёры, офисные работники, программисты, операторы.
Резкие движения – сильный поворот шеи приводит к защемлению нерва, которая пронзает и может отдавать в голову.
Стресс. Психогенный фактор тоже играет роль в появлении недуга. Постоянная нервозность и эмоциональный перешкал вызывают напряжение в мышцах шеи и болезни невралгии.

Нарастающая шишка

Разрастание тканей, сопровождающееся высокой температурой тела, говорит о том, что в организме протекают воспалительные процессы. Шишки сильно болят, к ним нельзя прикоснуться, а тело ослаблено. Опухшая шишка на шее – это признак серьёзной болезни.

Инфекционные заболевания – грипп или ангина могут спровоцировать появление шишки. Боль является признаком гнойного воспаления. Один из основных симптомов: больному больно глотать.
Онкология – процессы новообразования в лимфатической системе приводят к физически заметным наростам.
Ослабленный организм – иммунная система подаёт сигналы тревоги.

Болезненность в шее и плечах

Боль в шее и плечевом поясе в сочетании с нарастанием шишки – это вечный спутник людей, которые постоянно заняты тяжёлым физическим трудом. Главная проблема здесь так же, как и в предыдущем случае, в нарастающей шишке. Только без высокой температуры. Образование вызывает болезненность при прикосновении, но не такую острую. Тем не менее этот фактор негативно влияет на шею и плечи. Избавиться от неприятных ощущений можно, сменив род деятельности на более лёгкую для организма. Шишка может быть признаком:

Фибролипомы, липомы или атеромы – образование может разрастись от размеров большого жировика до заметного горба. Процесс роста отражается на соседствующих частях тела.
Опухоль – для постановки точного анализа нужно обращаться к онкологу.

Что делать?

Если боли не утихают в течение нескольких дней, то нужно обратиться в больницу. Врачи сделают осмотр, а для полной картины возможно понадобится пройти дополнительные обследования:

Томограмма.
Кардиограмма.
Ультразвуковое исследование.
Анализ крови.
Рентген.

Пройдя комплекс обследований, врач сделает заключение и назначит необходимые процедуры. В лечении шейно-воротниковой зоны помогает:

Лечебная гимнастика – оздоровительный комплекс поможет привести в норму процессы, проходящие в шейном отделе, а также и в организме в целом.
Массаж – выполняется только специалистами по мануальной терапии, самомассаж можно делать только после обучения у массажистов.
Медикаментозное лечение – антибиотики и обезболивающие помогут устранить боль как симптом и справиться с причиной болезни, если она имеет инфекционную природу. В остальных случаях таблетки подбираются строго индивидуально.
Курс уколов – активные вещества в инъекциях обладают лучшей биодоступностью, а значит облегчение наступит гораздо раньше, чем от приёма таблеток.
Акупунктура – восточный вид терапии, при которой воздействие на определённые точки тела может значительно улучшить состояние организма. Лучше делать в комплексе с классическим массажем.
Электростимуляция – использование импульсного тока, который помогает расширить сосуды и тонизирует организм.
Лечение пиявками – эти черви способны насытить кровь человека полезными компонентами. Среди них гирудин – антикоагулянт – вещество, которое помогает улучшить кровообращение и кроветворение.

Гимнастика на каждый день

Лечебная гимнастика станет действенной профилактической мерой. Всего 10 минут занятий с утра и мышцы шеи станут крепче, а спина – пластичнее. Все упражнения выполняйте по 5-10 раз.

Выпрямитесь на стуле. Медленно и чётко поворачивайте лицо вправо, затем влево.
Опустите подбородок, тянитесь макушкой к потолку. Запрокиньте голову назад, почувствуйте, как растягивается передняя часть шеи.
Спина остаётся прямой, голову наклоните параллельно полу. Возьмите себя правой рукой за подбородок, поворачивайте своё лицо вправо, чувствуя, как вытягивается боковая поверхность шеи. То же самое сделайте левой рукой влево.
В положении стоя выпрямитесь, поднимите плечи и оставьте руки вдоль тела. Замрите на 10 секунд, расслабьтесь.

Народные средства в борьбе за здоровье шеи

Приём бабушкиных средств для поддержания здоровья только улучшит результаты лечения. Особенно в комплексе с остальными методами. Возьмите на заметку рецепты:

Настой цикория. Ложку травы залейте стаканом кипятка и настаивайте два часа. Процедите и пейте небольшими глотками в течение дня.
Мятный компресс. Листья мяты залить стаканом воды, настоять несколько часов. Смачивать тряпочку в смеси и накладывать на больное место.
Мазь из мумиё. Мёд, красный перец и мумиё смешать и потомить на водяной бане в течение 30 минут. Остудить и применять как мазь.
Эхинацея. Принимайте аптечное средство трижды в день для укрепления иммунитета.
В стакан тёплого молока добавить 100 г. мёда и столько же измельчённого сала. Принимать по столовой ложке во время еды.

Описанные здесь способы помогут только в лёгких формах заболевания. А профилактика оградит от них в будущем. Если недуг доставляет острый дискомфорт, не занимайтесь самолечением, обратитесь к доктору как можно быстрее.

Загрузка…

Источник