Болит спина грудной отдел справа
»
Грудной отдел позвоночника
Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника
На страницах этого сайта Вы можете узнать и подробно рассмотреть все то, что касается здоровья нашего позвоночника. Здесь Вы можете ознакомиться, какие симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника. Что такое грудной отдел. его патология и симптомы заболевания.
Для любого человека имеет большое значение правильно поставленный диагноз. Это может сделать только врач после детального обследования пациента. Это с одной стороны. И звучит, вроде бы хорошо. В нашей стране кажется качественно поставлена подготовка врачей в медицинских вузах. Только почему-то более 90% людей старше 25-30 лет имеют признаки остеохондроза. Важность постановки диагноза имеет значение, но важнее осознать простой факт, что ваше здоровье зависит в большой степени от Вас.
Диагноз остеохондроза грудного отдела важен, чтобы не пропустить серьезную патологию. Это в первую очередь онкология и тяжелые эндокринные заболевания.
Грудная боль как симптом остеохондроза грудного отдела позвоночника
Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника прежде всего проявляются через грудную боль. Здесь очень важно определить вследствие чего она может быть. И оценить, как зависит эта боль от движения, погоды, тепла. Для каких-то выводов, как минимум, надо сделать рентгеновские снимки позвоночника в грудном отделе.
Медики почти всегда на этом настаивают. И они часто правы. Цель нашей работы и этого сайта повысить осведомленность людей в вопросах оценки здоровья позвоночника. И пускай нас простят врачи, если каким-то образом будут задеты их чувства. Врачей много, социальные службы работают, а больных еще больше. Значит что-то не так……
Грудная боль может быть признаком многих состояний и не только когда уже присутствует остеохондроз грудного отдела позвоночника. Если она выражена больше в верхней части спины или в грудной клетке обратите внимание на работу щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.
Если есть симптомы в межлопаточной области позвоночника это признак снижения иммунитета и возможных отклонений со стороны верхних дыхательных путей.
А вот если боль беспокоит нижний отдел груди, то что-то не так с легкими и желудочно-кишечном тракте. Это разделение достаточно условно. И, тем не менее, оно может помочь построить оздоровительные подходы дополнительного плана. В разделе лечение грудного остеохондроза мы коснемся этого детальнее. Если боли в спине сопровождается болями в сердце, отдают в руку, особенно в левую и усиливаются боли в сердце от физических нагрузок — надо обязательно снять электрокардиограмму. А если есть кашель, то понятно, что речь может идти о бронхите. Если человек еще и курит — скорее всего бронхит курильщика.
Более подробно о причинах грудной боли
Грудная боль указывает на симптомы, требующие более детального обследования.
Боль в грудном отделе может показывать на заболевания нескольких систем и органов: дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, опорно-двигательной.
Грудная боль может быть следствием и функционального расстойства. Так, например, нервное перенапряжение может привести к болям в середине грудного отдела. Вместе с тем, инфаркт миокарда также приводит к болям в середине груди. Поэтому в данном случае и требуется более конкретное обследование.
Причины возникновения грудных болей это не только остеохондроз грудного отдела
- Сердечно-сосудистые причины: миокардит, перикардит, ишемическая болезнь сердца, тромбоэмболия легочной артерии, расслаивающая аневризма аорты, гипертрофическая кардиомиопатия, стеноз аорты. Верхушка сердца направлена в левую сторону. Поэтому эти заболевания вызывают грудные боли в левой половине верхней части тела. А при заболеваниях дуги аорты боли будут проявляться справа в грудной клетке.
- При патологиях в желудочно-кишечного тракте: рефлюкс-эзофагит, гастрит, спазм пищевода, язва желудка, панкреатит, холецистит, печеночные колики.
- Заболевания легочной системы: сухой и экссудативный плеврит, пневмония, пневмоторакс, эмфизема легких, рак легкого, туберкулез. Эти заболевания вызывают кашель, одышку.
- При психических нарушениях: панические расстройства, нейроциркуляторная дистония, психогенная кардиалгия,соматический невроз. Здесь локализация болей может меняться — то справа, то слева, то посередине груди.
- При мастопатии, мастите. При мастопатии боль зачастую имеет двухстороннюю локализацию.При появлении злокачественных заболеваниях поражениях боль появляется справа или слева.
- При сколиозе и остеохондрозе грудного отдела позвоночника также болит грудной отдел
- При травмах возникают сильные боли в грудной области из-за возможных повреждений внутренних органов, переломах и ушибах грудины, рёбер.
Остеохондроз грудного отдела и вытяжение позвоночника
Все остальные нуждаются в банальном улучшении образа жизни. Речь идет о методике вытяжения позвоночника с выполнением простейших упражнений.
Вытягивать свое тело надо по следующим причинам, особенно если у вас остеохондроз грудного отдела позвоночника.
Первая. Мы в своем большинстве очень обездвижены. Позвоночник в вертикальном положении испытывает огромные нагрузки.
Вторая. С течением времени тело человека сжимается и его рост уменьшается. Все пожилые люди меньше ростом, чем когда они были в расцвете сил.
Второй факт позволяет утверждать, что усилия человека по сохранению своего роста являются не чем иным как способом замедлить старость, продлить жизнь и укрепить здоровье.
Симптомы проблем костно-мышечного аппарата и боли при остеохондрозе грудного отдела
Есть еще один признак, который поможет более точно определить, что у Вас проблема костно-мышечного аппарата или нарушение венозного оттока. Если боли грудного отдела позвоночника выражены сильнее по утрам, они уменьшаются после расхаживания — признак нарушенного венозного оттока. И, наоборот, если утром все хорошо, а к вечеру после нагрузок физических боли усиливаются, то это признак того, что костно-мышечный аппарат начинает изнашиваться и стареть.
Усиление болей при смене погоды имеет смешанную структуру. И нарушение венозного оттока и проблемы костно-мышечного аппарата. Это артроз. Лечение будет варьировать в зависимости от этого. Одним словом, самое главное определить, можно вам заниматься оздоровлением самостоятельно или может надо идти в поликлинику чтобы получить лечение.
Совет такой, если боли сильные, трудно переносимые или беспокоят Вас длительное время не уменьшаясь — надо идти к врачу. А вот если есть исхудание, нарушен ритм сердца, какие-то необычные естественные выделения — обязательно идите к врачам.
Таких людей не так уж и много.
Врачебная практика свидетельствует, что таких людей 1-5%.
Вытяжение грудного отдела позвоночника
Вытяжение грудного отдела позвоночника на тренажере
Боль в груди справа: возможные причины
Заболевания, вызывающие боль в груди справа
Наиболее частыми причинами боли в груди являются заболевания дыхательной системы.
Пневмония – воспаление легких, возникающее в качестве осложнений инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей либо самостоятельно. Различают одностороннюю и двустороннюю пневмонию. Острый воспалительный процесс в легких сопровождается резким повышением температуры тела, болью в области грудной клетки, усиливающейся при сильном вдохе и кашле. Боль справа при пневмонии явно указывает на локализацию очага воспаления в правом легком.
Плеврит – воспаление серозной оболочки легких – плевры. Разделяют сухой и экссудативный плевриты. Первый сопровождается колющими болями в области груди, усиливающимися при резких движениях, чихании, кашле, второй – тупой ноющей болью, сухим кашлем, одышкой. Плеврит чаще всего поражает одно легкое. При обширном воспалении плевры болезненные ощущения распространяются на всю грудную клетку, при очаговом воспалительном процессе локализуются с правой или левой ее стороны.
Онкологические заболевания легких чаще других патологий становятся причиной длительных различных по интенсивности болей в области груди. Эти боли носят, как правило, периодический характер, могут быть локальными и опоясывающими. В зависимости от расположения первоначальной опухоли боль при раке легких локализуется с одной стороны грудной клетки, охватывает всю область груди, отдает в живот, шею, позвоночник, верхние конечности.
Сильные боли в груди при онкологических заболеваниях легких свидетельствуют о далеко зашедшем процессе развития опухоли и появлении метастазов в других органах.
Инфекции верхних дыхательных путей – грипп, ОРВИ, тонзиллит, бронхит. Простудные заболевания – наиболее частая причина появления данного симптома. Особенно воспаление бронхов сопровождается ярко выраженными болями, охватывающими всю грудь либо одну из ее сторон. Боль при бронхите имеет тенденцию усиливаться при глубоком вдохе-выдохе и в момент кашля.
Межреберная невралгия – состояние, обусловленное защемлением или сдавливанием корешков межреберных нервов. Заболевание сопровождается стреляющей и колющей болью на разных участках груди. Иногда этот симптом настолько силен, что препятствует процессу дыхания, сковывает движения тела.
Реже боль в груди с правой стороны возникает при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, холецистите, панкреатите, инфаркте миокарда, гепатите.
Другие причины боли в груди справа
Интенсивная ноющая боль в груди справа часто появляется после активного занятия спортом. В данном случае этот симптом возникает в связи с перенапряжением или растяжением грудных мышц.
В редких случаях данный признак бывает обусловлен эмоциональным перенапряжением, нахождением в состоянии длительного стресса. При сильном стрессе мышцы груди сжимаются, провоцируя возникновение характерного болевого симптома, усиливающегося при надавливании и физических нагрузках на организм. Боль при этом колющая, приступообразная.
Недавно перенесенная травма груди, сопровождающаяся смещением или переломом ребер, способствует возникновению постоянных, усиливающихся при вдохе и в состоянии физической активности организма болей. Травмы верхних отделов позвоночника также могут быть причиной различной по интенсивности боли, возникающей справа или слева в груди, в зависимости от конкретного места повреждения.
Как эффективно избавиться от черных точек на лице в домашних условиях
Есть множество способов справиться с этой проблемой. Зачастую косметические средства, содержащие химические вещества, не лучшим.
C этой статьей
также смотрят
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
Почему болит грудная клетка справа?
Грудная клетка #8212; это одна из самых больших и объемных частей тела человека. здесь расположены такие жизненно важные органы как сердце, легкие, печень, селезенка, желчный пузырь, поджелудочная железа и некоторые другие. Боль в груди справа является тревожным симптомом, который может свидетельствовать о нарушении работы не только этих органов, но даже о проблемах с позвоночником или тазобедренным суставом.
Наиболее распространенные причины
Среди самых распространенных причин, вызывающих боль в грудной клетке справа следует выделить следующие:
Травмы полученные в результате физических нагрузок
Чаще всего подвержены спортсмены. Обусловлено тем, что увеличение нагрузок часто сопровождается растяжением мышц, находящихся в области грудной клетки. Это приводит к крепатурной боли в верхней части груди. Она свидетельствует на реакцию организма н концентрацию молочной кислоты в большом количестве. Проявляется резко #8212; при глубоком вдохе. Такие симптомы не опасны и являются предупреждением о том, что есть угроза частичного повреждения мышечных тканей, подвергавшихся наибольшим нагрузкам. Желательно пересмотреть график тренировок и распределение нагрузок. Решением проблемы чаще всего является временное прекращение тренировок или уменьшение нагрузок и корректировка тренировочного процесса.
Также боль в грудной клетке справа может указывать на перелом ребер. Верным признаком является острая колющая боль. Усиливается при кашле и при сжатии или сдавливании грудной клетки.
Чтобы уменьшить чувство дискомфорта, человеку следует принять более комфортное положение, в котором он сможет максимально расслабить свое тело.
Боль в грудной клетке справа может появиться и в следствии получения ушибов, например, при неудачном падении. Чаще всего такая боль сопровождается наличием характерных синяков на теле. К ушибам следует относиться серьезно. Если при несильном ударе опасности для здоровья нет, то сильный ушиб может спровоцировать разрыв легкого, что в конечном итоге может привести к летальному исходу.
Осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний
При возникновении острой боли в грудном отделе справа, когда колет при чихании или глубоком вдохе (при отсутствии травм), то это верный признак того, что в организме развивается вирусное инфекционное заболевание. В таком случае неприятные ощущения возникают в области расположения очага поражения. Например, при попадании инфекции в легкое или после длительного пребывания больного на строгом постельном режиме. Тогда болевые симптомы будут ощущаться в области межреберных мышц ослабленных после болезни и длительного бездействия. Спровоцировать ухудшение здоровья с появлением болей в груди могут и сложные формы инфекций.
Заболевания дыхательных органов
Пневмония на рентгеновском снимке
Одним из наиболее опасных заболеваний органов дыхательной системы является пневмония, которая развивается в результате попадания в организм инфекции. различают одно- и двустороннюю пневмонию. Заниматься самолечением категорически не рекомендуется, так как при запущенной форме заболевания может привести к летальному исходу. Развитие заболевания чаще всего сопровождается стремительным повышением температуры и появлением глубокого грудного кашля с хрипами. Почти всегда появляется сильная боль в груди справа при вздохе.
Вторым заболеванием. которое приводит к появлению таких болей является плеврит. Причины его возникновения #8212; это воспаление оболочки легкого, что приводит к спазмам с правой стороны, при вдохе они заметно усиливаются. Нередко плеврит становится спутником туберкулеза.
Боли в груди с правой стороны, которые сопровождаются удушающим кашлем и отхаркиванием мокроты с примесями крови могут свидетельствовать о наличии в легких или бронхах опухоли. Такие проявления нельзя ни в коем случае оставлять без внимания и как можно быстрее обратиться к онкологу.
Проблемы с органами пищеварения
Боли в правой части грудной клетки могут указывать на определенные заболевания органов пищеварения:
- изжога;
- застой еды;
- острые воспалительные и хронические процессы в печени;
- нарушение функций желчного пузыря;
- хронический холецистит;
- нарушение движения желчи;
- желчнокаменная болезнь.
Причины возникновения изжоги связаны с тем что кислота, содержащаяся в желудке человека, при попадании в пищевод обжигает стенки последнего. Болевые ощущения распространяются по пищеводу и могут достигать горла. Этим объясняется, что у одних колет в груди, а у других жжение в горле.
Основные причины застоя еды связаны напрямую с непроходимостью или плохой проходимостью пищи в пищеварительной системе. В таких случаях, при вдохе диафрагма дополнительно напрягается, усиливая дискомфорт.
Острые воспалительные и хронические процессы в печени могут быть вызваны паразитарными поражениями и сопровождаются болезненными ощущениями в правом подреберье, в частности при глубоком вдохе. Такие болевые синдромы могут доходить до грудной клетки, а иногда и до плеча.
Нарушение функций желчного пузыря обусловлено нарушением формирования и выведения желчи.
Основные причины возникновения хронического холецистита #8212; паразитарные или бактериальные инфекции. Они приводят к таким последствиям:
Нарушение движения желчи обычно возникает из-за не восприятия организмом каких-либо продуктов. внутренних личностных противоречий, психических расстройств.
Факторами провоцирующими начало желчнокаменной болезни могут быть:
- злоупотребление алкоголем;
- неправильный образ жизни;
- чрезмерное увлечение жирной пищей.
Сбои в работе сердечно-сосудистой системы
Часто боли в груди справа могут свидетельствовать о нарушениях в работе ССС. Вот основные из них:
- стенокардия;
- инфаркт миокарда;
- перикардит (воспаление защитной оболочки сердца);
Причины возникновения боли в области грудной клетки справа бывают весьма разнообразны. Чтобы правильно поставить диагноз необходимо, во-первых, учитывать всю симптоматику заболевания, во-вторых, различать виды спазмов и брать в расчет их интенсивность. Только в таком случае можно корректно диагностировать ту или иную болезнь и назначить правильное и эффективное лечение. Поэтому чем раньше обратиться за помощью к опытному специалисту, тем больше шансов на полное выздоровление.
Видео: #171;Что делать при боли груди#187;
Источники: https://www.tebra.ru/coll/symptoms_grudnoy.html, https://www.kakprosto.ru/kak-896355-bol-v-grudi-sprava-vozmozhnye-prichiny, https://okpozvonok.ru/grudnoj-otdel/bol-v-grudi-sprava.html
Комментариев пока нет!
Источник
Если вы почувствовали боль в грудном отделе позвоночника причины могут быть серьезные: остеохондроз или грыжа межпозвоночных дисков. Но вы продолжаете игнорировать боль в спине, полагая, что просто устали или простудились. А тем временем заболевания, которые сопровождает боль в грудном отделе спины, вызывают нарушения работы внутренних органов.
Причины и симптомы заболеваний
Боли в грудном отделе позвоночника не всегда означают проблемы с позвоночным столбом. Речь может идти о патологиях как позвоночника, так и близлежащих внутренних органов. Симптомы и характер болевых ощущений могут различаться.
Травмы
Чаще всего происходят механические повреждения спины, смещение позвонков. Вывихи, подвывихи, ушибы, переломы ребер, позвоночного столба могут вызвать поражение спинномозгового канала и серьезные последствия, вплоть до паралича. При подобных травмах кашель, чихание, резкие движения заставляют болеть мышцы пресса. В случае ушиба будет заметен отек, синяки. Ощущаются боли во время прощупывания и легкое ограничение подвижности.
Самая серьезная травма – переломы в области позвоночника, которые могут нарушить целостность спинномозгового канала.
Прямая травма и резкое сокращение мышц приводят к множественным и двусторонним переломам. В таком случае вы будете испытывать неприятные ощущения при наклонах в сторону и при попытке поднять выпрямленные ноги. На месте перелома проявятся припухлость и кровоподтек. При остеопорозе у пожилых людей из-за хрупкости тканей возможен перелом тел позвонков. Возникают боли при вдохе-выдохе, наклонах в разные стороны, скручивании, различных телодвижениях, кашле, поднятии небольшого груза. Часто встречается иррадиация в сердце, грудину, печень, под лопатку.
Болезни внутренних органов
- Инфекционные болезни, как туберкулез, туберкулезный спондилит, полиомиелит, эпидуральный абсцесс, герпес. При этом характер боли тянущий, постоянный;
- Герпес и опоясывающий лишай могут спровоцировать острую опоясывающую боль грудного отдела позвоночника;
- ИШБ, стенокардия вызовут резь слева от грудины, отдающую в левую руку или челюсть. Также возможна боль между лопаток. Инфаркт миокарда приведет к сильной боли под правой лопаткой;
- Заболевания печени. Заболевший может испытывать болезненные ощущения справа – под ребрами или под лопаткой;
- Болезни желчного пузыря. Такие заболевания, как холецистит, желчнокаменная болезнь, дискинезия желчных путей могут заявить о себе болью с правой стороны грудного отдела;
- Панкреатит и рак поджелудочной железы проявляются сильной опоясывающей болью ребер, болит спина, грудной отдел в верхней части;
- Болезни желудочно-кишечного тракта. Болезненное чувство между лопаток может свидетельствовать об обострении язвы желудка, двенадцатиперстной кишки или гастрита;
- Пневмония, плевриты, опухоль легкого вызывают одностороннюю боль – случай патологии одного легкого. В случае двустороннего воспаления полностью болит грудной отдел позвоночника. Болезненные ощущения будут усиливаться в процессе дыхания, кашля. Может подняться температура;
- Почечные заболевания. Камни и воспаления в почках отдают острыми или тупыми болями в нижнюю часть лопаток;
- Аппендицит может вызвать боль, сосредоточенную под правой лопаткой;
- Патологии аорты грудного отдела, как расслаивающая аневризма или тромбоэмболия могут проявляться различными симптомами на разных стадиях при разной локации заболевания – от раздирающих жгучих болей до расстройства чувствительности и паралича;
- Поддиафрагмальный абсцесс характерен болями, чувством тяжести в нижней части грудной клетки, отдающими в плечо, лопатку, ключицу. Боль может быть умеренной и усилиться до острой при глубоком дыхании, кашле, активных движениях;
- Еще одной причиной боли в грудном отделе могут быть злокачественные опухоли внутренних органов.
Интересно почитать: боль в верхней части спины
Болезни опорно-двигательного аппарата
- Сколиотические деформации
Сколиоз, кифоз и кифосколиоз – болезни нарушения осанки приводят к перенапряжению мышц шейно-грудного отдела. У молодых людей встречается болезнь Шейермана-Мау.
- Остеоартроз и одна из его форм – спондилоартроз
Результат дегенеративного процесса в межпозвонковых суставах. Болезнь развивается в суставах, которыми скрепляются ребра. Ткань суставных хрящей истончается, теряет эластичность. Далее происходит отложение солей кальция на кости, прилегающие к суставам. Образуются остеофиты – костные наросты. Межпозвоночные каналы сжимаются, происходит ущемление спинномозгового нерва и нервных узлов. Возможно сдавливание тканей и сосудов. Все это приводит к развитию болевого синдрома и нарушениям функционирования внутренних органов. Больной может испытывать практически нестерпимую боль в межлопаточной области или во всей области грудного отдела позвоночника. Возможно онемение и ощущение мурашек по телу, или жжение, озноб и гиперчувствительность. Боли усиливаются во время движения и дыхания. При таких заболеваниях возможны периодические боли в желудке и сердце.
Читайте также: симптомы протрузии грудного отдела позвоночника.
- Межпозвоночные грыжи и протрузии
Грыжи дисков грудного отдела позвоночника, как и протрузии, возникают крайне редко силу минимальной подвижности отдела. Но именно такая локация грыжи чаще всего приводит к защемлению спинного мозга, отчего развивается болевой синдром и неврологические нарушения. Первая стадия развития межпозвоночной грыжи – протрузия – практически не дает болевых ощущений. И тем она опаснее. Отсутствие симптомов позволяет болезни не обнаруживать себя до момента появления полноценной межпозвонковой грыжи, которую уже невозможно игнорировать.
- Советуем почитать: защемление нерва в грудном отделе
- Остеохондроз
Долговременное пребывание в статичной позе, чрезмерные нагрузки и искривление позвоночника приводит к процессу деформации межпозвоночных дисков. Начинается остеохондроз. У болезни нет специфичных симптомов. Боль может проявляться между лопатками или ребрами, в руках при подъеме, усиливаться при движении, после физических нагрузок или долгого пребывания в одной позе. При остеохондрозе, как правило, различают два вида боли:
- Дорсаго – острая внезапная сильная боль, словно удар кинжала. Затрудняет дыхание и подвижность. Как правило, происходит между лопатками;
- Дорсалгия – боль хронического характера в местах деформации позвонков. Вызывает дискомфорт, напряжение мышц и болезненность при дыхании.
Также для заболевания характерно ощущение железного панциря на пояснице, которое не пропадает даже в ночное время. Иногда симптомы схожи с приступами гастрита, стенокардии и инфаркта.
- Радикулит или воспаление нервных отростков – как следствие сдавливания нервных корешков
Приводит к воспалению, отеку и болевому синдрому. Как и другие костно-мышечные заболевания, радикулит может проявляться длительной или резкой болью, ограничивающей дыхание и подвижность. Болезненность усиливается при движении, чиханье, кашле.
Советуем почитать: болит в области лопаток при кашле
А еще причинами, почему болит позвоночник, могут быть онкологические заболевания, позвонков или спинного мозга, туберкулез в позвоночнике или легких, а также васкулит и диабет.
Диагностика
При болях грудного отдела позвоночника существует три этапа диагностики:
- Детальное изучение анамнеза. Пациент подробно описывает характер боли. Врач определяет, в чем причины недомогания;
- Мануальная диагностика – точечное обследование организма с целью выявить конкретное место патологии и степень ее развития;
- Дополнительные обследования для постановки правильного диагноза и назначения правильного лечения грудного отдела: рентген, компьютерная томография, МРТ, ЭКГ, электрокардиограмма, спондилограмма и т.д.
Первичное обследование грудного отдела должен совершить терапевт, чтобы перенаправить вас к соответствующим специалистам.
Как избавиться от боли самому
Боль в грудном отделе позвоночника может быть свидетельством очень серьезных заболеваний. Поэтому обязательно обратитесь к врачу. Помочь себе самостоятельно вы сможете в следующих случаях:
- Боль нарастает во время движения – вероятнее всего причины болей в неполадках костно-мышечной системы;
- Вы проходите курс лечения от таких заболеваний, как гастрит или холецистит, и боли вызваны нарушением диеты.
Боль из-за проблем в опорно-двигательном аппарате можно попробовать убрать:
- Больному нужен покой;
- Согревающую мазь с обезболивающим эффектом, типа Капсикама или Диклофенака, наносят на позвоночник;
- Поврежденную часть спины укрыть шерстяной тканью;
- Выполнить упражнения, которые растягивают и расслабляют мышцы – лежа.
Если эти манипуляции не помогли удалить болезненные ощущения – найдите способ показаться доктору. В случае нарушения лечебной диеты примите положенную дозу выписанного врачом лекарства для лечения вашего недуга. В остальных случаях немедленно обратитесь за помощью. Самолечение может быть опасно для жизни.
Если боли острые, поднялась температура – звоните в «скорую». Если такие проявления отсутствуют, обратитесь к терапевту.
- Советуем почитать: упражнения для грудного отдела позвоночника
Профилактика болей
От болей в грудном отделе вас избавит простая профилактика:
- Ежедневная 20-минутная зарядка и процедуры для закаливания;
- Сбалансированное питание, чтобы не набирать лишний вес;
- Для сна желательно иметь ортопедический матрац и подушку, а спать полезнее всего на боку;
- За столом держать спину ровно, прижав ее к спинке кресла, не закидывать ногу на ногу и не скрещивать их;
- Подогнать автомобильное кресло под себя, например, с помощью специальных валиков под спину;
- Поднимая тяжести, прогнуть поясницу;
- Заниматься спортом под руководством опытного тренера, во избежание неправильной чрезмерной нагрузки на позвоночник.
| Пожалуйста, оцените статью |
СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Источник
