Болит спина и шея психология

Тяжелый физический труд, многочасовая работа за компьютером, работа в вынужденном и неудобном положении, пассивный образ жизни – все это провоцирует формирование мышечных зажимов и других болезней, например, миозита шеи. Однако не только специфика образа жизни отражается на шее, но и мышление человека. Связь здоровья и мыслей изучает психосоматика.

Что символизирует шея в психосоматике

Шея соединяет тело и голову, на ментальном уровне шея символизирует баланс между духовными и материальными потребностями, душой и разумом. Если возникает проблема в одной из этих сфер, то шея начинает болеть.

Когда человек хочет спрятать голову в песок, то он часто ходит с опущенной головой. Чем дольше сохраняется такое положение, тем сильнее деформация позвонков и хрящей. Но желание убежать от проблем — не единственная причина дискомфорта в шее. Рассмотрим остальные причины подробнее.

Шея как символ гибкости

Повороты и наклоны шеи символизируют психологическую гибкость. Если человек не способен учитывать мнение других людей и не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, то слабеет гибкость шеи. Этой проблеме соответствует определенный тип личности. Что характерно для такого человека:

• упрямство;
• эгоизм и эгоцентризм;
• консерватизм;
• косное и линейное мышление;
• низко развитая способность к адаптации;
• жесткость;
• узкий кругозор.

Кроме того, гибкость шеи страдает из-за страха оглядки по сторонам и назад. Это, в свою очередь, выходит из страха осуждения, невозможности принять какую-то ситуацию, стремления закрыть глаза на что-то.

Мышечный зажим в шее как запрет

Боль в шее говорит о том, что желания и обязанности личности противоречат друг другу. Человек хочет одного, а вынужден заниматься другим. В результате этого страдает от хронической неудовлетворенности, неспособности радоваться жизни. Подавленные чувства, желания и энергия становятся причинами зажимов. Боль говорит о том, что человек запрещает себе смотреть туда, куда хочется. Такое поведение тоже может быть связано со страхом осуждения. Чем больше внутренних запретов, тем сильнее зажимы.

Правая и левая сторона шеи

В психосоматике важно учитывать не только орган или часть тела, в которой возникла боль, но и сторону. Так, левая сторона отвечает за женскую энергию, отношения с матерью (женщинами) и человека с самим собой. А правая сторона символизирует мужскую энергию, отвечает за отношения с отцом (мужчинами) и внешним миром.

Почему болит левая сторона шеи:

• недостаток женских качеств (гибкость, терпимость, мягкость, нежность, чувствительность, уступчивость);
• подавление духовного начала;
• чрезмерная рационализация жизни;
• запрет на проявление женских чувств, слабости и мягкости;
• жесткость, недоверчивость.

Почему болит шея справа:

• недостаток мужских качеств (воля, решительность, целеустремленность, агрессия);
• чрезмерная мягкость;
• мечтательность;
• ранимость;
• недостаток воли и целеполагания;
• недостаток решительности и настойчивости.

Для здоровья важно гармоничное сочетание мужской и женской энергии. У мужчин женские качества должны быть чуть менее выражены, чем у женщин. А у женщин, наоборот, мужские качества должны быть слабее женских. Но и мужчины, и женщины должны уметь при необходимости проявить качества противоположного пола. Например, мужчина должен быть нежен с женой и детьми, а женщина должна быть решительной и выносливой на работе.

Мнение специалистов

Психосоматика так быстро развивается и настолько востребована, что ее известные представители определили не только общее значение шеи и боли в ней, но и дали метафизическую трактовку каждому позвонку. Давайте рассмотрим эти теории подробнее.

Психосоматика шеи по Луизе Хэй

Согласно теории  Луизы Хей шея символизирует гибкость мышления. Она отражает способность человека смотреть по сторонам, в разных направлениях. Если вы физически не можете повернуть шею, то стоит задуматься о психологической ригидности, упрямстве, нежелании рассматривать проблемы с разных сторон.

В шейном отделе расположены семь позвонков. Луиза Хей дает психологическую трактовку каждому из них:

Шея психосоматика по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо известна тем, что объясняет болезни с точки зрения медицины и психологии, рассматривает комплекс блокировок: физическую, эмоциональную и ментальную.

Физическая блокировка

Шея – часть тела, соединяющая голову и туловище. Боль в шее причиняет массу неудобств, мешает вести привычный образ жизни, выполнять работу. Иногда боль или напряжение переходит на плечи и спину. С точки зрения физиологии, боль и напряжение вызваны неправильным положением тела, сидячей работой. Это ответ организма на физическое переутомление, напряжение, усталость. Необходима разминка и отдых.

Эмоциональная блокировка

Любой дискомфорт в области шеи указывает на недостаток ментальной гибкости. Шея болит у тех людей, которые хотят все контролировать. Они не могут объективно оценивать ситуации. Неподвижная шея мешает поворачивать голову. На эмоциональном уровне это означает, что человек боится услышать или увидеть то, что происходит сзади. Или он не хочет что-то видеть и признавать. Он пытается игнорировать проблему, но на самом деле еще больше переживает. Порочность и ощущение безвыходности – еще одни причины дискомфорта.

Ментальная блокировка

Дискомфорт указывает на то, что человек игнорирует проблему и поступает неправильно. Он слишком зациклен на своем мнении или старых взглядах. У такого человека много надуманных страхов, которые мешают рассмотреть ситуацию с разных сторон.

Что делать: необходимо поделиться своими переживаниями со всеми людьми, заинтересованными в проблеме. Вместе с этим нужно выслушать их видение ситуации. Важно проанализировать, какие движения ограничивает боль. Если вы не можете кивать, то значит, боитесь согласиться с кем-то или принять ситуацию. Если вы не можете отрицательно качать головой, то значит, вы не можете кому-то отказать.

Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей

Дискомфорт говорит о том, что человек не может или не хочет видеть то, что происходит за его спиной и вокруг него. Напряжение в шее говорит об упрямстве, косность мышления в отношении ситуаций и людей, нежелание рассматривать ситуации с разных сторон.

Психосоматика шеи по В. Жикаринцеву

Согласно теории В. Жикаренцева, дискомфорт в шее говорит о жесткости и жестокости характера. Такой человек непреклонен в своих взглядах, упрям. Аффирмация на исцеление: «Я легко и гибко смотрю на события с разных ракурсов, с разных сторон. Есть много вариантов для решения любого вопроса. Я чувствую себя в безопасности, на свободе».

Психосоматика: приподнятые плечи и втянутая шея

Искривление осанки, опущение или вздергивание плеч возникает у тех людей, которые чувствуют себя в опасности, испытывают чувство вины. Изменения осанки начинают происходить еще в детстве. Такие деформации происходят у детей, которые постоянно подвергаются критике, наказаниям. В результате чего у них появляется желание стать незаметными. Потому человек и втягивает шею. Такие люди считают себя недостойными, испытывают страх неудачи.

Психосоматика тугоподвижности, зажима мышц шеи

Если человек чувствует себя загнанным в угол, беспомощным, то возникают зажимы в плечах, шее, спине. Сопровождается головными болями, мигренью. А также тугоподвижность свидетельствует о том, что человек не смог повернуть голову туда, куда хотел. Притом проблема возникает после разрешения конфликта.

Пример: на работе появляется новая сотрудница, которая тут же приковывает внимание одного коллеги. Но этот мужчина женат, а потому отгоняет от себя все греховные мысли, даже не смотрит в сторону женщины. Скоро ее переводят в другой отдел, внутренний конфликт мужчины разрешается, а шею заклинивает.

Конфликт может возникнуть в любой сфере: бизнес, личная жизнь, отношения с друзьями, саморазвитие и прочее.

Психосоматика шейной боли

Психосоматика (шея) говорит, что причина кроется в том, что тело хочет одного, а голова другого. Речь идет о войне разума и контроля с инстинктами. Чаще всего конфликты связаны с детскими установками или социальными нормами.

Психосоматика зажатых плеч

Причина – подавленные эмоции, избыток обязанностей, принятие на себя чужой ответственности. Такой человек привык терпеть лишения ради благополучия других, он привык выполнять что-то за других, помогать, даже если его об этом не просят. Вместе с этим наблюдается зависимость от чужого мнения. Ради того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, человек готов пожертвовать своими желаниями.

Что вызывает мышечные зажимы

Мышечные зажимы мешают двигаться. Так проявляется внутреннее нежелание делать что-то конкретное или проявлять активность в целом. За этим может скрываться и разочарование в жизни, и неуверенность в себе, и страх выхода из зоны комфорта, неудачи, неизвестности. Мышечные зажимы возникают на нервной почве.

Шейный и плечевой зажим

Вам кажется, что кто-то «ездит» на вашей шее. А также боль в шее и плечах свидетельствует о том, что вы берете на себя слишком много. Вы считаете, что должны постоянно заботиться о ком-то, помогать, поддерживать. При этом вы совершенно забыли о собственном здоровье и счастье. Необходимо избавиться от гиперответственности. Она провоцирует спазм мышц шеи.

Хондроз, защемление, горб, зуд

Причины хондроза, защемления, зуда, горба:

• стресс;
• страх увольнения;
• подавленная творческая самореализация;
• самокритика;
• страх ошибки;
• критика со стороны окружающих;
• отсутствие поддержки;
• занятие нелюбимым делом;
• подавленный гнев и ярость;
• недовольство своими поступками или поступками другого человека;
• отсутствие смысла жизни;
• раздражение;
• ощущение оторванности от жизни.

Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину

Чтобы избавиться от боли, нужно устранить психологическую причину. Придерживайтесь следующих этапов исцеления и психосоматической разминки шеи.

Психосоматическая разминка для шеи

1. Выражайте все эмоции и чувства. Это не значит, что нужно кричать на кого-то, драться, обижаться и т.д. Просто научитесь проговаривать свои чувства. Скажите, что злитесь на человека или, что он обидел вас. Если любите кого-то, признайтесь в своих чувствах. Неважно какие эмоции подавляются, это одинаково опасно для здоровья. Если не можете донести свои эмоции до адресата, то скиньте напряжение другим путем: кричите наедине с собой, плачьте, смейтесь. Главное, чтобы вы это делали осознанно. Разрешите себе быть живым человеком.
2. Тренируйте ум, растягивайте и разминайте его. Учитесь слышать, принимать и понимать позицию других людей. Пытайтесь посмотреть на проблемную ситуацию глазами другого человека. Но не становитесь зависимым, не позволяйте манипулировать собой.
3. Разберитесь с внутренними противоречиями. Не заставляйте себя делать то, что не хочется. Не миритесь с тем, что вас не устраивает. Меняйте работу, хобби, круг общения, место жительства. Осознайте, против чего ваше тело и подсознание протестует.
4. Научитесь слышать и чувствовать свое тело, связывать его реакции с эмоциями. Понаблюдайте, когда боль усиливается, а когда слабеет. Определите, что приносит вам радость и комфорт, а что портит настроение и ухудшает самочувствие. Это поможет понять, чего вы хотите, к чему стремитесь, что вам нравится. После этого подумайте, как восстановить баланс в вашей жизни.
5. Развивайте объективность. Субъективное восприятие искажает реальность, учитесь видеть факты. В каждой трудной ситуации пытайтесь отстраниться и посмотреть на все взглядом случайного прохожего.
6. Занимайтесь спортом, разминайтесь, растирайте мышцы. Сидячий и пассивный образ жизни замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение. Это вызывает застой энергии.

Боль в шее – явление котором сегодня страдают очень многие люди. Сидячий образ жизни, работа за компьютерами – все это провоцирует проблемы с шеей, плечами, спиной. Но как указывает психосоматика, шея болит не только из-за объективных причин. Болезни появляются в человеческом теле не просто так. Авторы Луиза Хей, Лиз Бурбо, Валерий Синельников, в ходе изучения заболеваний, разработали таблицы, в которых указаны истинные внутренние причины каждой болезни. Узнайте, что же на самом деле скрывается за болями в шее, плечах и как избавиться от неприятных ощущений.

Что символизирует шея в психосоматике

В физиологическом плане шея является соединительным звеном между телом и головой. В метафизике эти части символизируют материальное и духовное. Когда у человека начинает болеть шея, основная причина кроется в дисгармонии между его духовным началом и физическим. Или, если говорить проще – душа спорит с умом. Психосоматика болей в шее указывает на то, что страдающий недугом хочет одного, но продолжает делать другое. В итоге человек не получает удовлетворения и радости, не чувствует себя счастливым.

Если человек часто ходит или сидит с опущенной, отчего начинаются проблемы с позвонками, хрящами, это может свидетельствовать о его подсознательном желании «спрятать голову в песок». То есть, у него есть проблемы или давящие обстоятельства, которые он не может или не хочет решать. Скрытое желание – просто убежать, скрыться от проблем.

Шея в психосоматике также может служить местом блокировки энергии, чувств, эмоций. Если в голове у человека рождаются какие-то желания (например, сексуального характера), но он не позволяет себе их проявлять (запрещает телу действовать), в шее формируются зажимы, энергетические блоки.

Боли в шее могут быть вызваны еще одной распространённой причиной – душевными терзаниями и страданиями. Несчастный чувствует себя загнанным в угол, беспомощным, несостоятельным. Такие внутренние проблемы приводят к напряжению не только в шее, но и в плечах, спине. В подобных ситуациях у людей часто болит голова, появляются мигрени.

Психосоматика – шея, как символ гибкости

Благодаря шее мы можем двигать головой в разные стороны, наклонять ее. Чем здоровее шейный мышцы и позвонки, тем больше гибкости. Боль в шее, психосоматика которой заключается во внутренних проблемах и конфликтах, свидетельствует еще об одном факторе – отсутствии гибкости.

У человека с такими симптомами могут наблюдаться следующие качества:

• Упрямство, твердолобость и непреклонность.
• Закостенелое мышление, неспособность воспринимать иные точки зрения и новые взгляды.
• Неспособность рассматривать проблему или задачу с разных сторон.
• Низкий уровень приспособления к новым или неожиданным обстоятельствам.
• Жесткость характера и взглядов на жизнь.
• Ограниченное мышление и мировоззрение.

Также боли, спазмы, невозможность повернуть шею указывает на страх того, что происходит за спиной. Это могут быть неприятные ситуации, осуждающие взгляды окружающих, какая-то несправедливость, на которую страдающий предпочитает закрыть глаза или ситуация, не поддающаяся контролю.

Люди, которые не жалуются на проблемы с шеей, скорее всего, находятся в гармонии с собственным разумом и телом либо делаю все, что хотят, не виня себя за это. По Луизе Хей шея является символом гибкости ума, так как она позволяет устремлять взгляд в разных направлениях, оглядываться, озираться вокруг. Если это трудно делать физически, значит, присутствуют проблемы внутри.

Читайте также:

Думаете невроз вас никогда не коснется? Задайте себе эти вопросы!

Мышечный зажим в шее – как запрет

Метафизики рассматривают еще некоторые причины, вызывающие спазмы и зажимы мышц шеи. Иногда – это внутренний запрет смотреть туда, куда хочется, нравится (самоограничение).

К примеру, в офисе, где работает женатый мужчина, появляется симпатичная сотрудница. Он начинает испытывать к ней интерес и симпатию. Но помня о своем семейном положении и осуждая свою увлеченность, он запрещает себе смотреть в ее сторону. Желание подваливается, образуя энергетический блок, который переходит в мышечный зажим.

Иногда такие реакции происходят совершенно неосознанно. Люди, опасаясь, что их интересы, увлечения, фантазии, желания, будут осуждены и принесут неприятности, вступают в конфликт с собственной головой и стараются избавиться от подобных чувств и эмоций. Но они никуда не вытесняются, а остаются в теле в виде энергетических сгустков. И чем больше внутри запретов, подавлений, тем сильнее мышечные спазмы и зажимы в шее и других органах.

Правая и левая сторона шеи

Психосоматика болей в шее, плечах, спине, зависит также и от стороны тела. Если человек испытывает болезненные, дискомфортные ощущения только справа или слева, это может быть связано с энергетическим дисбалансом. Шея в психосоматике является мощным энергетическим каналом.

Согласно духовным учениям, левая сторона тела – это женская энергетика (душа). Ей присуща гибкость, терпимость, чувственность, расслабленность, мягкость, уступчивость.

В правой стороне тела концентрируется мужская энергия (ум), символизирующая волю, решимость, действие, целеустремленность, силу.

Если болит левая сторона шеи, возможно, человек слишком подавляет свое духовное начало, опираясь в жизни только на логику. Он может быть целеустремлен, успешен в делах, но его душевные потребности подавлены. Чувственность, нежность, открытость, доверчивость, мягкость принимаются за слабость и вытесняются.

У тех, кто страдает психосоматической болью в шее с правой стороны, наоборот, бывает слишком «возвышенный» тип мышления и восприятия, когда твердость, жесткость, упорство воспринимаются как негативные черты и отрицаются. Таким людям не хватает внутренней силы, уверенности и решимости в жизни.

Психосоматика шеи по Луизе Хэй

Луиза Хэй – известный автор и целитель, чьи методики помогли и продолжают помогать тысячам людей по всему свету. Ее книги стали мировыми бестселлерами, и до сих пор продаются миллионными тиражами.

Луиза Хэй утверждает, если болит шея, психосоматика символизирует нежелание человека видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.

Также автор приводит таблицу, рассматривая каждый шейный позвонок, его метафизическое значение и аффирмации на полное исцеление.

Шея, плечи – психосоматика по Лиз Бурбо

Еще одна целительница, психолог, метафизик и замечательный автор – Лиз Бурбо также описывает психосоматические причины болезней. Ее мнение во многом сходится с другими авторами целительных систем.

Рассмотрим, что является причиной (психосоматикой) боли в шее и плечах по Лиз Бурбо.

Физическая блокировка

Шея – это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне – духовное с материальным. Боль в шее обычно причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову.

Если шея не болит, но сильно напряжена, это также причиняет дискомфорт. Иногда болевые ощущения распространяются на плечи и спину.

На физическом уровне проблема следствием неправильного положения тела во время работы. Подобные симптомы нередко появляются у людей, подолгу работающих за компьютером, а также у швей, мастеров и тех, кто постоянно сидит, склонив голову над столом. Болями в шее могут страдать и дети во время учебы.

Если появляется боль в шее, в плечах, психосоматика на физическом уровне указывает на чрезмерное напряжение, перегрузку, отсутствие должного отдых аи расслабления.

Эмоциональная блокировка

Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней ментальной гибкости. Как правило, по психосоматике шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее самостоятельно контролировать.

Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться – такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно нервничает и переживает.

Среди частых причин проблем с шеей Лиз Бурбо отмечает либо порочные наклонности человека, неестественные, как и само положение шеи при остеохондрозе. Либо повторяющие ситуации, из которых человек не может найти выхода, напоминающие замкнутый порочный круг. Человек тяжело и больно переживает то, что происходит с ним.

10 советов, как продлить свою жизнь и сохранить здоровье

Ментальная блокировка

Боль в шее, плечах по Лиз Бурбо указывает на то, человек поступает неправильно, игнорируя сложившуюся ситуацию. Личное мнение и нежелание рассмотреть ситуацию с разных сторон, лишает гибкости и возможности найти решение. Если личность боится того, что происходит за спиной, этот страх, скорее всего является, плодом воображения, а не реальностью.

Чтобы избавиться от боли в шее и ее психосоматических причин, автор предлагает внимательно проанализировать ситуацию вместе с теми людьми, которых она касается, и поделиться с ними своими мнениями и опасениями.

Определите также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если вам трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой вы не даете себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер.

Найдите в себе страх, который мешает сказать «да». То же самое касается и ответа «нет». Это можно выяснить также, с помощью того человека, которому вы боитесь сказать «да» или «нет».

Подумайте, насколько оправданы ваши страхи. Боль в шее говорит вам, что ваше упрямство и негибкость только вредят, а не помогают. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет».

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей

Шея — символ внутренней «душевной» гибкости человека. Состояние шеи говорит о способности человека видеть то, что происходит с ним вокруг и позади него.

Напряжение в шее, ригидность мышц шеи — свидетельство упрямства, негибкого отношения к ситуациям, к людям, однобокий взгляд на события, нежелание видеть разные стороны вопроса.

Проблемы с шеей: психосоматика

Психосоматика шеи по В. Жикаринцеву

По его мнению, болезни шеи возникают у упрямого, непреклонного, жесткого в своих взглядах человека. Такой человек не хочет взглянуть на ситуацию под разными углами.

Шея — олицетворение гибкости, человеческой способности видеть, что происходит позади него.

Аффирмации при проблемах шеи: Я легко и гибко смотрю на события с разных ракурсов, с разных сторон. Есть много вариантов для решения любого вопроса. Я чувствую себя в безопасн