Болит спина и сохнет во рту

Некоторые явления, происходящие с нашим организмом, мы почему-то считаем вполне нормальными — подумаешь, голова болит или постоянно клонит в сон. На деле же таким способом тело пытается нам сказать, что с ним что-то не так. Вместе со «Здоровьесберегающим каналом» Лайфхакер подготовил список симптомов, появление которых — достаточный повод для обращения к специалисту.

Мы привыкли игнорировать эти сигналы — ерунда какая, само пройдёт. Не пройдёт, особенно если болезнь серьёзная. Всё равно придётся идти к врачу, только вот лечение запущенных случаев будет куда более долгим и затратным, чем борьба с заболеванием, выявленным на ранней стадии.

Постоянная слабость, упадок сил

Даже после выходных. Даже после отпуска. Состояние такое, будто вы пробежали марафон, а потом ещё разгрузили десяток вагонов. Если вы проводите свои дни за размеренной офисной работой, а не у наковальни с молотом в руках, непреходящая усталость — это звоночек. Слабость, которая появляется во второй половине дня и сочетается с головокружениями и мышечными спазмами, может быть ранним признаком развития рассеянного склероза.

Вялотекущая депрессия, проблемы с гормональным балансом или обменом веществ, заболевания сердечно-сосудистой системы — именно на это намекает организм, пока мы упрекаем себя в излишней лени.

Собственно говоря, лень зачастую тоже становится важным симптомом, когда страдающее от внутренних проблем тело не может адекватно реагировать на нагрузку извне. Так что не всегда стоит пытаться искусственно взбодриться с помощью очередной чашки кофе. Просто сходите к врачу, решение проблем со здоровьем куда лучше поможет увеличить пресловутую продуктивность.

Сухость во рту

Если вас постоянно мучает жажда, обратите внимание на время её возникновения и сопутствующие признаки. Сухость по утрам — верный признак того, что во сне вы дышали ртом. Возможно, даже храпели. Причин может быть масса: от искривления носовой перегородки до гайморита или полипов в носу. Всё это успешно лечится, если не тянуть до последнего с обращением к специалистам.

Постоянная жажда, сопровождающаяся частым мочеиспусканием, проблемами со зрением и потерей веса без всяких на то причин — отличительные черты сахарного диабета. Для точного диагноза требуется провести ряд лабораторных исследований. Если предположение подтвердится, придётся внести коррективы в диету, режим активности и вообще образ жизни, поэтому консультация врача вам просто необходима.

Болит живот

За этим исчерпывающим описанием проблемы скрывается сразу несколько заболеваний, каждое из которых требует обращения к врачу. Острая боль в районе желудка, постепенно смещающаяся ниже и правее, усиливается при движении, смехе или кашле? Скорее всего, это аппендицит. Срочно вызывайте скорую: без операции здесь не обойтись. Порой счёт идёт буквально на часы.

Если в верхнем отделе живота через час после еды возникает тупая режущая боль, которая отдаёт в левое подреберье, но спустя пару часов стихает, речь может идти о язве желудка. Как правило, её возникновение связано с сезонностью, традиционные пики обострений приходятся на весну и осень. Сопровождение боли изжогой и рвотой — дополнительные поводы как можно быстрее пройти обследование.

Выпадают волосы

Норма, как известно, находится в пределах от 50 до 150 потерянных волос в день. Это количество увеличивается из-за сильного стресса или неправильного ухода. Если же шампунь вы не меняли, равно как и не испытывали в предшествующие пару месяцев негативных переживаний, дело может быть в неполадках с щитовидной железой. Часто причиной «волосопада» становится гипотиреоз — синдром, связанный с реакцией организма на длительную нехватку гормонов щитовидной железы. Он, в свою очередь, обязан своим возникновением воспалительным процессам, протекающим в щитовидке. На этом моменте передаём слово специалисту. О факторах, влияющих на возникновение гипотиреоза, расскажет эксперт «Здоровьесберегающего канала» Анна Масленникова.

Ещё одна возможная причина стремительного поредения шевелюры, характерная исключительно для женщин, — поликистоз яичников. Снижается выработка эстрогенов, вследствие чего нарушается баланс мужских и женских гормонов. Выпадение волос в таком случае часто идёт по мужскому типу: появляются залысины на висках и макушке.

Долго держится температура

Когда в течение пары недель градусник показывает всё те же 37–38 градусов, но у вас нет ни насморка, ни кашля, ни даже озноба, можно смело обращаться за врачебной помощью. Вариантов несколько: пиелонефрит или другие инфекции мочеполовой системы, аутоиммунные и эндокринные заболевания, опухоли внутренних органов или даже заболевания крови. Ещё одна болезнь, сигнализирующая о себе то повышающейся, то понижающейся температурой, — туберкулёз. Особенно это заболевание опасно для детского организма. В видео ниже Анна Масленникова рассказывает о том, как понять, что у ребёнка появились проблемы с лёгкими.

Болит голова

Распирающая боль в затылке в сопровождении «мельтешения» перед глазами? Вероятно, это гипертония. Сильная боль, разлившаяся по одной половине головы и усиливающаяся при ярком свете, шуме и движении, характерна для мигрени. Когда речь идёт об острой инфекции, давящей головной боли сопутствует высокая температура, тошнота и рвота. Если же боль возникает внезапно, а к ней в нагрузку идут судороги, тошнота и потеря сознания — скорее всего, это инсульт. Во всех этих случаях стоит обратиться к врачу, а при инсульте быстрая помощь доктора вообще жизненно необходима.

Озноб

Вы постоянно мёрзнете, а руки или ноги остаются прохладными даже в жару? Традиционно постоянный озноб связывается с неполадками сердечно-сосудистой системы, но здесь важно понять, есть ли дополнительные настораживающие симптомы. Если вы в последнее время неожиданно прибавили в весе и заметили, что кожа стала сухой, а волосы ломкими, вполне вероятно, что всему виной уже упоминавшийся гипотиреоз. Озноб, при котором отмечаются тошнота, онемение конечностей и бледность кожных покровов, говорит об анемии. Убрать бледность и добавить сухость во рту — похоже на сахарный диабет.

Проблемы с мочеиспусканием

Если каждый поход в туалет сопровождается болью ближе к окончанию процесса, а общее число этих сеансов превышает шесть раз в день, наблюдается слабость и повышение температуры — возможно, это цистит. Сопутствующая боль в спине — сигнал о пиелонефрите. Заболевания мочеполовой системы буквально обязывают вас как можно быстрее посетить врача. Посмотрите видео и обратите особое внимание на описанные в нём симптомы. Упустив момент начала лечения, вы рискуете столкнуться с дальнейшим распространением инфекции.

«Ком в горле»

Сложность при глотании и неприятные ощущение в горле могут быть связаны как с неврологическими проблемами — например, часто это первый вестник приближающейся панической атаки, — так и с более тяжёлыми заболеваниями. Опухоль гортани, диффузный токсический зоб или грыжа позвоночника — выявление этих болезней на ранних стадиях сулит куда больше шансов на благополучный исход дела, чем при затягивании с постановкой диагноза.

Кровоточивость дёсен

Чистка зубов превращается в низкопробный хоррор, когда дёсны ослаблены и начинают истекать кровью при малейшем на них давлении. Гингивит, пародонтит, пародонтоз, гастрит или цирроз печени — вполне возможно, что одно из этих заболеваний стало причиной печального состояния дёсен. Эксперт «Здоровьесберегающего канала» Ксения Бондарь рассказывает о факторах, которые могут вызывать возникновение пародонтоза и способствовать развитию дальнейших проблем с дёснами.

Напоследок хочется сказать только одно: следите за своим здоровьем. В этом деле не бывает лишних знаний, поэтому подписывайтесь на «Здоровьесберегающий канал» и смотрите видео, в которых практикующие специалисты рассказывают о причинах, симптомах и методах лечения распространённых заболеваний. Окончательный диагноз имеет право поставить только врач после приёма, осмотра и необходимой диагностики, поэтому не откладывайте визит к нему.

Источник

Нередко сухость возникает при остеохондрозе, к ней может привести даже ревматоидный артрит и желчекаменная болезнь. Однако при наличии последнего пересыхает в горле. При этом явлении у пациентов появляется жажда ночью во время сна, по утрам. Наблюдается отсутствие слез и редкое мочеиспускание, в утреннее время человек чувствует боль в пояснице и головокружение.

Когда сухость во рту возникла по объективным причинам, сигнал говорит о сбое в работе двух либо одной железы, которые вырабатывают слюну. Однако если речь идет о субъективных причинах, то явление не связано с наличием болезни, что могла привести к пересыханию во рту и горле.

При пересыхании у человека появляется жажда, особенно ночью и по утрам. Некоторые пациенты жалуются на головокружение, а при остеохондрозе появляется чувство, будто немеет спина. Ревматоидный артрит и желчекаменная болезнь с ксеростомией могут вызвать боли в голове и головокружения.

Если сухость обусловлена недостатком жидкости, жажда исчезнет после принятия жидкости. Однако, когда пересыхание во рту и горле наблюдается регулярно, причины стоит искать в болезни либо изменениях патологического типа.

Железы человека вырабатывают практически 1,9 л слюны, состоящей из воды, солей и ферментов. Их функция заключается в переработке компонентов, без которых организм не сможет функционировать.
Часто при лечении болезней, имеющих вирусный характер, пересыхает язык и появляется горечь в горле, наблюдается отсутствие слез. Это объясняется появлением интоксикации в организме из-за высокой температуры. В данной ситуации избавиться от пересыхания во рту можно будет только после полного выздоровления.

Такое заболевание, как артрит, способствует развитию перечисленных симптомов, это же происходит и при остеохондрозе. Однако важно понимать, что эти болезни приводят к хронической ксеростомии.

Остеохондроз чего? Грудного отдела позвоночника?

по утрам с похмелья.
Остеохондроз — дегеративно- дистрофические изменения позвоночника и окружающих его мышц к сухости во рту не имеют никакого отношения

Видимо, здесь есть какие–то еще причины. Нужно обследоваться, чтобы установить причину. Могу порекомендовать клинику Медел. Подробнее: <a rel=»nofollow» href=»https://www.medel.ru/directions/nevrologiya/» target=»_blank»>https://www.medel.ru/directions/nevrologiya/</a>

При остеохондрозе не может возникнуть сухость во рту — это совсем другой показатель. Чтобы понятнее стало, вот прочитай <a rel=»nofollow» href=»https://itissite.com/2018/02/shejnyj-osteohondroz-mozhno-li-vylechit/» target=»_blank»>https://itissite.com/2018/02/shejnyj-osteohondroz-mozhno-li-vylechit/</a>

Источник

Сухость во рту знакома практически всем. Но не каждый знает, что данное состояние имеет медицинское название «ксеростомия», то есть недостаточное увлажнение слюной.

Причиной сухости во рту является плохая работа желез, выделяющих слюну. А причиной этого, в свою очередь, может быть стресс или прием некоторых лекарств, прохождение химии или лучевой терапии, иммунные и аутоиммунные нарушения, курение. Как видим, причин немало.

Что это значит?

С одной стороны, причин для беспокойства может и не быть, так как такое изредка случается с любым человеком при сильном волнении. Фраза «От волнения пересохло во рту» знакома многим.

Однако если сильная сухость во рту преследует вас постоянно, то есть повод заняться анализом состояния вашего здоровья, так как это может быть сигналом начала серьёзного заболевания. Ведь слюна напрямую связана с работой пищеварительного тракта, защищает зубы от кариеса и инфекций.

Основные причины

Есть ряд причин, из-за которых слюнные железы плохо выполняют свои функции. Это может быть последствием приёма лекарств. Выделяют примерно 400 препаратов, угнетающих слюнные железы. Это антигистаминные, снижающие артериальное давление и т.п.

Если говорить о сухости во рту, как о предвестнике заболеваний, то среди них есть очень неприятные болезни, которые поражают, в первую очередь, функции слюноотделения. Это сахарный диабет, лимфоргануломатоз, ВИЧ, болезнь Паркинсона и Шегрена.

Что это значитДисфункция слюнных желез и сухость во рту является последствием лучевой терапии головы и шеи при онкологии. В таких случаях нарушение слюноотделения может быть временным или постоянным. Примерно те же симптомы вызываются химиотерапией.

Гормональные изменения, вызванные, например, менопаузой, также угнетающе действуют на работу слюноотделения, вызывая ощущение сухости во рту у женщин в это время. Табачный дым, ежедневно вдыхаемый курильщиками, является причиной сухости во рту у заядлых любителей курения.

Единственный путь избавления от проблемы — удалить причины болезни. Если это определённые лекарственные препараты, назначенные врачом, то следует решить с ним вопрос о возможности снижения дозировки или назначения другого лекарства. Если на устранение причины сухости требуется более длительное время, то есть несколько способов решить данную проблему.

Пути решения проблемы

Используйте увлажняющие средства для рта, что-нибудь типа заменителя слюны. Применение ополаскивателей также значительно снизит симптомы сухости. Потребляйте больше чая, напитков без сахара.

Необходимо отказаться от напитков с кофеином и от всех сладких газированных напитков, употребление их только усиливает жажду и сухость во рту. Можно сосать леденцы без сахара или жевательную резинку, это стимулирует выделение слюны. Придётся отказаться от курения и употребления алкоголя. Всё-таки здоровье дороже.

Ни для кого не секрет, что употребление пряной и солёной пищи могут вызывать боль, если человек страдает от сухости во рту. Или же вызвать состояние, когда говорят, что «ком в горле» стал.

Сейчас мы рассмотрели те моменты сухости во рту, которые не представляют особой опасности для здоровья. Теперь рассмотрим более подробно те моменты, которые требуют более внимательного подхода, так как их игнорирование может привести к очень неприятным последствиям.

Предболезненные симптомы

У беременных

Сухость ротовой полости у беременных также случается. Вообще у беременных женщин, соблюдающих питьевой режим, это явление крайне редкое, ввиду того, что при беременности слюноотделение, как известно, только увеличивается. Если сухость вызвана жаркой погодой, то повода для беспокойства нет.

Предболезенные симптомыНо когда сухость сопровождается кислинкой и привкусом металла, то это говорит о гестационной форме сахарного диабета. Диагностировать его можно анализами на содержание глюкозы.

Также сухость во рту у беременных, сопровождающаяся частым мочеиспусканием, признак переизбытка магния и резкого дефицита калия.

Диабет и проблемы с ЖКТ

Сухость во рту и постоянная жажда — признаки диабета. Те же симптомы, сопровождающиеся болями в животе, говорят о патологии кишечника. Если к этому добавляется и жёлто-белый налёт на языке плюс изжога и повышенное газообразование, то можно говорить о патологиях желудочно-кишечного тракта и ещё целого ряда заболеваний, включая проблемы с желчным пузырём и дискинезию желчевыводящих путей.

Различные формы неврозов, психозов и других проблем нервно-психологического характера также характеризуются указанными признаками. При их наличии, вкупе с болезненностью правого бока, можно говорить о желчекаменной болезни или холецистите.

Патологии щитовидной железы, вследствие чего спазмируется желчный проток, из-за чего во рту ощущается горечь, а язык покрывается жёлто-белым налётом, также влечёт снижение работы слюнных желез. Также и гастрит может сопровождаться желудочными болями, тошнотой, изжогой, а во рту сильным пересыханием и горечью. В большинстве подобных случаев виновники — это бактерии хеликобактер пилори.

Гипотония

Гипотония тоже сопровождается признаками сухости во рту. К этому добавляется ещё и головокружение. Эта проблема в последние годы поразила большинство жителей планеты и многие просто не обращают на это внимание. Но слабость, головокружение и боль в затылочной области должны насторожить каждого, у кого эти признаки появились. Это может привести к гипотоническому кризу или шоку. Гипотоники и гипертоники довольно часто страдают головокружением, слабостью и сухостью во рту, особенно вечером.

Как видим, простая, казалось, проблема, связанная вроде бы только со ртом, может предупредить о многих начинающихся довольно серьёзных заболеваниях. При появившихся тревожных симптомах следует незамедлительно обратиться к своему врачу и пройти соответствующее обследование. Любую болезнь легче предупредить, чем потом её лечить.

Рекомендуем пить в день не менее 2 литров чистой воды. Добавьте в свой рацион острый перец, если нет противопоказаний. Перец активизирует слюноотделение, так как в нём содержится капсаицин, стимулирующий работу слюнных желез.

Надеемся, что в данном материале вы не нашли никаких симптомов, которые могли бы быть у вас!

Источник

Самое распространенное среди почечных заболеваний сегодня, пожалуй, пиелонефрит. Как ему противостоять? Рассказывает и советует доктор медицинских наук, уролог Любовь СИНЯКОВА.


Все возрасты покорны

ВОСПАЛЕНИЕ ткани и чашечно-лоханочной системы почек может поразить человека в любом возрасте. Ежегодно жертвами острого пиелонефрита становится 1% человечества. Чаще всего ему подвержены дети до 7 лет, у которых заболевание связано с анатомическими особенностями развития, девушки и женщины 18-30 лет, а также мужчины, страдающие аденомой предстательной железы. Притом больных женщин бывает в 5-6 раз больше, чем мужчин. И еще одна особенность — мужчин пиелонефрит настигает главным образом пожилых, а женщин — в молодости с началом половой жизни, в связи с беременностью или родами.

Как правило, острый пиелонефрит начинается внезапно. Вот «скорая помощь» доставила в больницу женщину 60 лет. Она несколько дней терпела боли в пояснице, высокую температуру и озноб. В беседе с врачом пациентка разоткровенничалась, сказала, что года три назад пережила тяжелейший стресс, похудела тогда на 15 кг. Но к медикам не обращалась. Примерно за полгода до того, как угодила в больницу, она стала чувствовать себя плохо без всяких видимых причин — такие же боли, температура, озноб. В поликлинике диагностировали пиелонефрит. Лечилась амбулаторно, пока не возник последний аналогичный приступ, только боли ощущались с правой стороны.

Анализируя историю ее жизни, удалось отыскать истоки постигшего женщину двустороннего опущения почек — двустороннего нефроптоза. Он повлек за собой нарушение оттока мочи и приступы острого пиелонефрита.

Причины, провоцирующие болезнь, только внешне кажутся факторами, не имеющими отношения друг к другу. Однажды в эндокринное отделение больницы положили 22-летнюю девушку. Она страдала сахарным диабетом с десятилетнего возраста, инсулинотерапия была ей хорошо известна. Но тут в течение трех недель у нее к тому же периодически поднималась температура, возникали ноющие боли в пояснице, а все попытки нормализовать уровень сахара в крови, несмотря на максимальные дозы инсулина, оставались безуспешными.

Причина таилась в маленькой ранке на голове. Инфекция из нагноившегося фурункула привела к гнойному поражению почки. По экстренным показаниям девушке сделали операцию — ликвидировали три очага воспаления. Почку удалось сохранить, а девушку отправили долечивать у эндокринолога сахарный диабет.

Сопоставьте: тяжелый гнойный процесс, операция и маленькая ранка — вот какова цена инфекции от «выстрела» ничтожного кожного повреждения! Такая провокация гнойного воспаления почки может возникнуть где угодно.

И хотя острый пиелонефрит можно считать инфекционным заболеванием, где разносчиком заразы служит главным образом кровь, обстоятельства зарождения болезни гораздо сложнее. Возбудителем острого пиелонефрита чаще всего бывают микроорганизмы, которые населяют наш организм, — кишечная и синегнойная палочки, стафилококк, протей и др. Эти бактерии постоянно обитают в просвете кишечника, на слизистых, на коже. Но при определенных неблагоприятных условиях мирные, безобидные микробы превращаются в опасных террористов — возбудителей воспаления почек. Свои удары они наносят при переохлаждении, фурункулезе, кариесе, обострении мочекаменной и гинекологических болезней, сахарном диабете. Случись у человека ангина, тонзиллит — микробы из очага воспаления в носоглотке или, скажем, полости рта при кариесе переселятся и внедрятся в почечную ткань, начав свою разрушительную работу. У беременных женщин нередко мочеточник сдавливается увеличенной маткой, отток мочи затрудняется, приводя к воспалению почек.


Во избежание «хроники»

КАК самостоятельное заболевание острый пиелонефрит встречается редко. Большей частью (в 84 случаях из ста) он развивается на фоне неполадок с мочеполовой системой, вызывающих нарушение оттока мочи, — при аденоме предстательной железы, мочекаменной болезни, почечных коликах, при осложнениях ряда инфекционных недомоганий (грипп, воспаление легких и других органов дыхания) или хронических воспалительных недугах женской половой сферы, сахарном диабете.

Основными признаками атаки на организм служат, как было сказано, температура, озноб, боли в пояснице и симптомы интоксикации: слабость, сухость во рту, тошнота, рвота, отсутствие аппетита — словом, все черты, характерные для любого воспаления.

У детей и пожилых людей острый пиелонефрит чаще всего протекает именно под маской других заболеваний, поэтому диагностика бывает затруднена. А последствия тяжелой гнойной деструктивной формы требуют срочного оперативного вмешательства. В ряде случаев заболевание может принять хронический характер, и почечная ткань начнет сморщиваться.

Когда агрессивный возбудитель действует на фоне нарушения оттока мочи, повреждение почечной ткани неизбежно. Именно поэтому очень важную роль играет своевременная диагностика, которая не представляет трудностей. Обычно проводятся анализы крови, мочи, исследования состояния мочевыводящих путей (УЗИ, рентген).

Нередко пациенты предпринимают попытки заняться самолечением и пробуют остановить болезненный процесс, принимая, например, жаропонижающие таблетки или антибиотики. К сожалению, острый пиелонефрит не терпит самодеятельности — слишком опасный противник легко подавляет «точечное сопротивление». При отсутствии лечения развиваются нагноительные процессы, абсцесс почки, состояние больного ухудшается, температура резко скачет, скажем, от 35 градусов с утра до 41 градуса вечером. Это приводит к тому, что заболевание приобретает хронический характер или же вызывает серьезные осложнения, когда приходится спасать не почку, а жизнь больного. Только квалифицированный врач-специалист может быстро локализовать и купировать процесс воспаления, избавив своего подопечного от последующей операции.

Исходя из своей практики, могу сказать, что в больницу с признаками острого воспаления обычно поступают пациенты, которые долгое время не получали медицинской помощи или занимались самолечением. При своевременной госпитализации удается сохранить и почки, и жизнь, обойдясь без операции. Однако чем позже происходит обращение к медицине, тем труднее это сделать.

Наиболее тяжелое положение у больных сахарным диабетом, у которых в 100% случаев происходит его декомпенсация и не удается снизить уровень сахара в крови и моче, если не лечить пиелонефрит. Именно поэтому «диабетчикам» надо быть предельно осторожными и периодически повторять анализ мочи. Зная, какие бактерии есть в организме и какие лекарства могут на них подействовать, можно предотвратить возникновение острого пиелонефрита.

Вообще для профилактики пиелонефрита следует прежде всего лечить урологические заболевания. А то ведь как обычно бывает: человек избавился от камней и на радостях забывает о необходимости походов к врачу. Однако успокаиваться рано и наблюдаться у врача надо непременно. Нельзя оставлять без внимания и хронические заболевания.

Я уж не говорю об обязательном выявлении и лечении гинекологических заболеваний, особенно инфекционных, передающихся половым путем, например, таких, как хламидиоз. Советую чаще бывать у стоматологов — да, настолько коварен кариес.


Что скажет народ

ПРИЕМ антибактериальных препаратов от пиелонефрита рекомендуется чередовать с питьем травяных отваров, которые обладают противовоспалительным и мочегонным действием. Например, толокнянки, брусничного листа, почечного чая, отвара полевого хвоща. Толокнянка содержит арбутин, расщепляющийся в организме на антисептик и глюкозу. Листья брусники обладают противомикробным и мочегонным действием.

Для приготовления отвара толокнянки 30 г травы кипятят в 0,5 л воды и пьют по 2 столовые ложки 5-6 раз в день. Для усиления действия отвар запивают минеральной водой или содовым раствором. Аналогично принимают и отвар листьев брусники (2 столовые ложки на 1,5 стакана воды). Эффективен сложный сбор из корня аира, листа толокнянки, мелиссы, плодов фенхеля, семени льна, листа почечного чая, цветов бузины, спорыша и зверобоя (2:5:2:2:3:3:4:5:5). Заливают 0,5 л кипятка 2-3 столовые ложки смеси, настаивают 12 часов в термосе и пьют в теплом виде за полчаса до еды по 150 мл трижды в день. Народная медицина использует настои из овощей и фруктов. Например, 3 столовые ложки тертой моркови, залитой 3 стаканами кипятка и выдержанной с вечера до утра, пьют в несколько приемов ежедневно в течение месяца. Полезным считается отвар измельченных сухих груш (1 стакан) и овсяной крупы (4 столовые ложки) в 1 л воды, настоянный 3 часа, который пьют по 3-4 стакана в день.

Смотрите также:

  • Дышите глубже! Дышите легче. Дышите… →
  • Переболели ангиной? Проверьте сердце! →
  • Иммунология в вопросах и ответах →

Источник