Болит спина как бы между ребер
Что может быть причиной боли между ребер?
Когда беспокоит боль между ребер, вас или ваших близких охватывает беспокойство. Ведь в грудной клетке расположены жизненно важные органы: легкие, сердце, крупные кровеносные сосуды. Почему болит между ребрами? Когда следует немедленно обращаться за врачебной помощью? Как можно себе помочь?
По каким причинам возникают боли между ребер?
Травмы грудной клетки
Травма грудной клетки включает в себя ушиб ребер или их перелом. Эти состояния сопровождаются разными болевыми ощущениями от постоянных ноющих до интенсивных резких.
Ушиб обычно сопровождается неинтенсивной болью, отеком и гематомой в месте травмы. Болезненность приобретает ноющий постоянный характер и проходит самостоятельно через 7-10 дней.
Перелом обычно из-за боли не остается незамеченным и вынуждает человека обратиться к врачу. Рентгеновское исследование позволяет установить степень повреждения и исключить травму легких.
Перелом кости может быть поднадкостничным, то есть не затронута надкостница и отломки остаются на месте. Или в кости может образоваться трещина – это самая благоприятная разновидность повреждения. А в тяжелых случаях бывают многооскольчатые переломы, которые опасны повреждением легочной ткани, развитием кровотечения и нарушения дыхания. В таком случае сразу начинает страдать общее состояние больного.
Травма грудной клетки отличается длительно сохраняющейся болезненностью. Обычно локализуется боль между ребрами слева или справа, в зависимости от стороны повреждения. Усиливаются при дыхании и кашле. При переломах можно заметить деформацию грудной стенки.
Межреберная невралгия
Боль между ребрами по ходу нервов обусловлена защемлением или раздражением нервных корешков. Обычно это состояние развивается резко вследствие сдавления нерва при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, межпозвонковой грыже или протрузии. Приступы провоцируют физические нагрузки, переохлаждения, инфекции или травмы спины, заболевания типа рассеянного склероза или полинейропатии.
При межреберной невралгии болит между ребрами справа или слева. Боль жгучая, простреливающая, напоминающая удар током. Она усиливается при глубоком дыхании, изменении положения тела, резком движении. Пациенты находятся в вынужденном положении с наклоном туловища в здоровую сторону, щадят больную половину грудной клетки. Если боль между ребрами локализуется слева, то она может имитировать сердечный приступ.
При пальпировании (ощупывании) грудной клетки определяется болезненность по ходу нерва в межреберьях или в точках выхода нерва около позвоночника. Там же определяются онемение или покалывание.
Стенокардия
Если болит между ребрами посередине спереди, то стоит исключить заболевания сердца. Приступ стенокардии или острый инфаркт миокарда проявляется загрудинными болями, которые могут распространяться в левую часть грудной клетки, в челюсть.
Боли при стенокардии постоянные, давящего сжимающего характера, сопровождается чувством страха, иногда – нарушением сердечного ритма, не меняется при смене позы. Прием нитроглицерина купирует приступ.
Если есть подозрение, что боль между ребрами спереди по центру
имеет связь с сердцем, то необходимо сразу обращаться за медицинской помощью. Регистрация электрокардиограммы позволит исключить такое серьезное заболевание, как острый инфаркт миокарда.
Опоясывающий лишай
Герпетическая инфекция может протекать с болью между ребрами с одной стороны, слева или справа. Болевые ощущения интенсивные, иногда нестерпимые, сопровождаются зудом, жжением или онемением. Отличительным признаком опоясывающего лишая является пузырьковая сыпь, возникающая по ходу межреберных нервов. Страдает и общее состояние пациента: повышается температура, беспокоит общая слабость, тошнота.
Синдром Титце
Синдром Титце (реберный хондрит) – хондропатия, воспаление реберного хряща в месте его прикрепления к грудине. Патология встречается редко, но забывать о ней не стоит. Боли при хондрите нарастают постепенно, их интенсивность невелика. Пациенты отмечают локальную болезненность, усиливающуюся при движении туловища. Болевые ощущения сопровождаются плотной припухлостью в области хрящей.
Злокачественные новообразования костей
Остеосаркома ребер – злокачественная опухоль костной ткани. Болевые ощущения сначала тупые, неясные, а затем усиливаются, становятся нестерпимыми, лишают сна, лишь ненадолго снимаются анальгетиками. Одновременно развиваются симптомы опухолевой интоксикации, метастазы.
Плеврит
Боли между ребрами могут возникнуть при пневмонии, осложненной плевритом, возникают при кашле и глубоком вдохе, уменьшаются при положении на больном боку. Распознанию плеврита способствует рентгеновское исследование органов грудной клетки.
Как лечить?
Причин, почему болит между ребрами, множество. Поэтому заниматься самодиагностикой и самолечением при подобных состояниях невозможно. При появлении перечисленных выше симптомов следует обратиться к терапевту. Может потребоваться консультация невролога, травматолога, кардиолога или пульмонолога. Только полноценное медицинское исследование поможет установить правильный диагноз, начать адекватное лечение и избежать развития тяжелых осложнений.
Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:
Боль в спине под ребрами: что делать?
Кости человека снабжены нервными волокнами, кровеносными сосудами, как и многие органы в межреберном пространстве. Когда человек чувствует боль в спине под ребрами – это повод подумать о своем здоровье.
Эти ощущения могут являться симптомами определенного заболевания. В причинах возникновения болевых ощущений может разобраться только специалист.
Болезни, провоцирующие болевой синдром в реберных костях
Болезненные проявления свидетельствуют о возникновении заболевания внутреннего органа или реберного каркаса, тканей вокруг него:
- Ушибы грудной клетки, удары, переломы вызывают тупую боль, глубокое дыхание будет ее усиливать.
- Патологии позвоночника: остеохондроз. грыжи между позвонками проявляются болью в спине, ребрах.
- Невралгия межреберная вызывает болезненные ощущения, усиливающиеся при дыхании, движениях.
- Воспаление легких, плевры вызывают дискомфорт в разных местах грудной клетки.
- Опухоли.
Современная диагностика, рентген, ультразвуковое обследование позволяют поставить точный диагноз, назначить лечение.
Иногда резкий поворот, изменение положения тела, поднятие большого груза может вызвать болевой синдром в позвоночнике, ребрах. Это признак радикулита. особенно, если отдает в ягодицу, ногу.
Ушибы, переломы
При травмах возникает характерная боль:
- Ушиб вызывает сначала резкую боль, затем она становится ноющей. В месте ушиба появляется синяк, до которого больно дотрагиваться.
- Перелом реберной кости сопровождается сильной болью в ребрах и в спине, может ощущаться во всей груди.
Переломы характеризуются тремя разновидностями:
- Трещина, когда происходит только надлом кости.
- Перелом, когда надкостница остается целой.
- Полностью сломанная реберная кость опасна тем, что осколки могут повреждать внутренние органы, легкое.
Признаками перелома является дискомфорт при глубоком вдохе, разговоре, даже от перемены тела, не говоря уже о физических нагрузках. Может нарушаться ритм сердца, тогда кожа человека синеет.
Сильные болевые ощущения в спине, ребрах, кровохарканье сопровождают повреждение легкого осколками кости.
Межреберная невралгия
По каждой кости проходят мышцы и нервы, выходящие из спинного мозга. Когда нерв защемляется, раздражается, появляется пронзительная, жгучая боль. Иногда она беспокоит слева либо справа в груди, чаще болит спина с двух сторон.
Можно нащупать две точки, с возникающей острой болью при нажатии на них, возле грудины и возле позвоночника. Причиной является сдавливание нерва либо растяжение мышц: плечевых, лопаточных.
Сдавливание может быть результатом травмы, когда межреберное пространство деформируется. Неприятные ощущения усиливаются при растяжении мышц, при наклонах, движении плечами.
Позвоночник
К самому частому заболеванию спины относится остеохондроз, возникающий из-за воспалительных процессов в позвоночном столбе, дегенеративных изменений в нем. Наблюдается болевой синдром в спине под ребрами сзади.
Он может усиливаться по ходу пораженного нерва. При хронической форме – это ноющие болезненные ощущения, в стадии обострения заболевания возникает прострел. Больному трудно двигаться, наклоняться, повернуться, приходится находиться в одной позе.
Вегетативные невралгические нарушения в сосудистой системе вызывают неожиданные болевые ощущения, человеку кажется, что болит вся спина и реберные кости.
К симптомам можно отнести: скачки давления, дыхательную недостаточность, сердцебиение, приступы стенокардии, раздражение кишечника. бессонницу.
Межпозвоночная грыжа в грудном отделе вызывает дискомфорт в реберных костях, сначала не очень сильный.
Со временем он настолько усиливается, что становится невыносимо, когда болят ребра на спине с обеих сторон. Болезненные ощущения могут проявляться в шее, конечностях.
Остеопороз — заболевание возникает из-за низкого содержания кальция в костях. Чаще это происходит при старении организма, когда нарушаются обменные процессы, плохо всасывается витамин D, кальций из пищи в кишечнике.
Процесс разрушения костей усиливается, восстановительная способность снижается. Возникают болезненные ощущения со спины под реберными костями, происходящие из-за множественных микроскопических переломов.
В результате появляющиеся острые края кости раздражают надкостницу, богатую нервными окончаниями.
Болезни легких
Плевра укрывает легкие снаружи, примыкая тесно к реберному каркасу. Ее пронизывают нервные окончания в большом количестве, которые раздражаются при различных заболеваниях.
Пневмония правосторонняя характеризуется болью, усиливающейся при кашле, дыхании. Сухой плеврит вызывает такие ощущения, когда болят ребра на спине с обеих сторон.
Злокачественные опухоли
Опухоли могут быть злокачественными – это остеосаркомы. При этом заболевании возникают ноющие боли, могут носить колющий, тянущий характер. Иногда болевые ощущения проявляются только ночью, при каком-то положении тела.
Часто опухоль долгое время никак не проявляет себя, а начинают болеть ребра со спины после удара, травмы.
Больной может не подозревать о существовании опухоли, а болезненные ощущения относит насчет удара, хотя в месте их возникновения можно видеть припухлость, нащупать шишку. Диагностируют заболевание при помощи биопсии.
Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:
Причины и диагностика спинных болей справа под рёбрами
Боль в спине является довольно распространенным симптомом не только среди взрослого населения, но и среди пациентов детского возраста. Она может иметь различный характер, выраженность и периодичность, возникая на фоне различной патологии внутренних органов или позвоночника. Одним из сложных для диагностики синдромов является боль сзади в спине справа под ребрами, которая требует проведения ряда дополнительных лабораторных и инструментальных обследований.
Каковы причины такого симптома?
Причиной возникновения боли под ребрами справа в области спины может стать ряд заболеваний, как позвоночного столба, так и органов грудной клетки, брюшной полости, забрюшинного пространства. Основные из них следующие:
- Заболевания позвоночника. Наиболее часто #8212; это остеохондроз грудного отдела, который приводит к межреберной невралгии справа или слева. Также причиной иногда является спондилоартроз, межпозвоночная грыжа, реже спондилиты воспалительного или опухолевого характера.
- Инфекционные болезни. Боль под ребрами может возникать при герпетической межреберной
- Пульмонологические заболевания, чаще всего воспалительного характера, например, пневмония, плеврит, плевропневмония, поддиафрагмальный абсцесс. Иногда симптом провоцируют опухолевые образования легких или плевры.
- Болезни печени, желчного пузыря, желчевыводящих протоков. Сюда относятся инфекционные, опухолевые поражения, желчнокаменная болезнь.
- Болезни почек, мочевыводящих путей. Наличие воспалительного процесса почек, а также камней может стать причиной боли в спине справа.
На что нужно обратить внимание?
Если возникла боль сзади в спине справа под ребрами, для того чтобы определиться чем вызван такой симптом, следует обратить внимание на ряд ее характеристик:
- Точная локализация: на боковой поверхности туловища, ближе к позвоночнику, распространяется на переднюю поверхность живота.
- Характер болевых ощущений: диффузная, тупая, приступообразная, стреляющая.
- Выраженность болевого синдрома: ноющая или невыносимая, резкая.
- Куда отдает боль: в лопатку, правое плечо, позвоночник, живот.
- Что усиливает выраженность симптома: наклоны туловища, кашель, натуживание.
- Что ослабляет: тепло, холод, прием обезболивающих лекарств.
Также необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы заболевания. Так, болезни легких и плевры часто сочетаются с кашлем, повышением температуры тела, повышенной потливостью, общей слабостью. Патология органов желудочно-кишечного тракта сопровождается тошнотой, рвотой, горечью во рту. Ниже приведены основные группы патологических состояний, при которых может возникать боль в спине справа под ребрами сзади.
Заболевания позвоночника
При такой патологии болевые ощущения локализуются на спине ближе к позвоночнику. Часто они распространяется по ходу межреберного промежутка. При пальпации отмечается болезненность этой области, а также паравертебралных точек средне- и нижнегрудного отдела. Болевой синдром усиливается при наклонах туловища или ротационных движениях.
Если болевые ощущения вызваны герпетическим поражением, то наряду с ними на коже по ходу межреберного промежутка появляются характерные везикулярные высыпания. При этом боль беспокоит пациента за 2-3 дня до появления герпетических везикул.
Патология почек
Частой причиной синдрома является мочекаменная болезнь, когда камень закрывает просвет мочеточника. При этом боль приступообразная, достаточно интенсивная, заставляет пациента занимать вынужденное положение. Она иррадиирует в паховую область справа, ногу, у мужчин в мошонку. Характерно возникновение дизурических явлений, выделяется моча с примесью крови. Некоторое облегчение может принести прием спазмолитиков или тепло.
Заболевания печени и желчевыводящих путей
При данной патологии боль локализуется справа под ребрами, преимущественно в области живота, распространяется на спину. Также иногда иррадиирует на правое плечо, лопатку. Одновременно с этим возникает тошнота, рвота, горечь во рту.
Если речь идет о желчнокаменной болезни с обтурацией желчных протоков, появляется желтушность кожных покровов. При воспалении желчного пузыря повышается температура тела, ухудшается общее состояние пациента. В данной ситуации необходима срочная медицинская помощь, самостоятельно устранить такой синдром дома вряд ли удастся, а промедление может стать причиной тяжелых осложнений.
Заболевания легких
Воспалительная патология легких также бывает причиной боли в спине сзади под ребрами справа. При этом она может быть достаточно выраженной, особенно при плеврите или поддиафрагмальном абсцессе. Отмечается ее усиление при глубоком вдохе и кашле, она отдает в лопатку, часто пациенты занимают вынужденное положение. Сопутствующими симптомами являются повышение температуры, ухудшение общего самочувствия.
Что делать, если возникает такой симптом?
Прежде всего, следует обратиться к терапевту или профильному врачу -пульмонологу, урологу, гастроэнтерологу, вертебрологу. После осмотра и выяснения особенностей болевого синдрома, вероятнее всего, будет назначена дополнительная диагностика:
- Общий анализ крови, мочи.
- Печеночные пробы, мочевина, креатинин, амилаза, щелочная фосфатаза.
- Ультразвуковое обследование органов брюшной полости или забрюшинного пространства.
- Рентгенография органов грудной клетки.
По показаниям назначают компьютерную томографию с контрастированим грудной клетки или брюшной полости.
В любом случае, при появлении боли под ребрами, даже слабовыраженной, лучше обратиться за помощью к врачу. Он назначит комплексное обследование по результатам которого будет составлена схема терапии.
Такой подход обеспечивает наилучшие результаты лечения и избавляет пациента от болевого синдрома под ребрами за максимально короткий срок.
Источники: https://vashaspina.ru/chto-mozhet-byt-prichinoj-boli-mezhdu-reber/, https://osteohondrosy.net/bol-v-spine-pod-rebrami-chto-delat.html, https://ohondroze.ru/prichiny-i-diagnostika-spinnyx-bolej-sprava-pod-ryobrami.html
Комментариев пока нет!
Источник
Боли в области спины могут носить различный характер. Одной из самых мучительных разновидностей является опоясывающая боль. Она сковывает движения, часто имеет приступообразный характер и может быть вызвана огромным количеством причин. И игнорировать ее нельзя ни в коем случае. На фоне каких причин может появиться опоясывающая боль под ребрами и в спине? Как победить ее?
Опоясывающая боль под ребрами и в спине
Цены на обезболивающие средства от боли в спине
Причины и характеристика болей
Если сравнить этот тип болей с другими, которые могут появиться на фоне заболеваний, то опоясывающие являются самыми неприятными. Они могут иметь продолжительный или кратковременный характер, часто характеризуются приступами. Как правило, самостоятельно выявить главную причину их возникновения крайне сложно, так как появление такого симптома как опоясывающая боль может происходить при развитии многочисленных патологий, связанных как с большей частью внутренних органов, так и непосредственно с элементами опорно-двигательного аппарата.
Боли могут возникать по разным причинам
Заболевания опорно-двигательной системы
Если основной причиной появления таких болей являются проблемы с позвоночником, то, скорее всего, болевые ощущения в большей степени будут ощущаться в области спины. Они могут сигнализировать о развитии межпозвоночных грыж, остеохондроза, остеопороза. Как правило, при этом отмечается усиление боли при движении – наклонах, поворотах. Постепенно начинают появляться дополнительные симптомы – жжение, покалывание, онемение, потливость и т. д. Такие ощущения сигнализируют о том, что происходит сдавливание нервных корешков.
Межпозвоночная грыжа
Внимание! Если патологии позвоночника явно выражены, то, помимо болей, со временем можно заработать проблемы с внутренними органами и парез или паралич нижних конечностей.
Также причиной такой боли под ребрами нередко становятся непосредственно и травмы костей на этом участке. Даже простой ушиб или небольшая трещина провоцирует довольно неприятные болевые ощущения, а переломы ребер обеспечат непрекращающуюся боль, затрудненность дыхания и т. д. Также основными характерными признаками являются ссадины, гематомы, отеки.
Симптомы перелома ребер
Внимание! При наличии кашля с кровью, скорее всего, произошло повреждение легких острыми частями костей.
Ортопедическое кресло
Межреберная невралгия
Именно это заболевание способно очень сильно испортить жизнь. При нем довольно часто ощущается болевой синдром в области спины, между ребрами, под ними. В дополнение больной ощущает сильное неприятное жжение, «мурашки» на коже, не может свободно шевелиться и даже глубоко дышать – во время обычного вдоха боли становятся сильнее, чувствуются и в области ребер, и в области спины. Главные причины межреберной невралгии – это травмы, растяжения ряда мышц, длительный период нахождения в одном положении. Само по себе заболевание не опасно, но причиняет существенный дискомфорт.
Межреберная невралгия
Внимание! Если межреберная невралгия имеет двухсторонний тип поражения, то боли будут опоясывающими. Но в целом, обычно они ощущаются только с одной стороны.
Патологии легких
Спровоцировать появление такого симптома может и большинство патологий внутренних органов – например, легких, сердца, элементов пищеварительной системы. Важно помнить, что боли в подреберье с переходом на спину являются одним из главных симптомов пневмонии – опасного заболевания, которое часто заканчивается летальным исходом и предполагает тяжелое лечение под постоянным контролем врачей (в стационаре). Пневмония обязательно характеризуется дополнительными признаками – высокой температурой тела, приобретением кожей в области носа синюшного оттенка.
Верхнедолевая пневмония
Внимание! При первых признаках пневмонии важно сразу же вызывать «скорую помощь». Без квалифицированной помощи врачей это заболевание не победить.
Патологии пищеварительных органов
Это – наиболее частые причины появления опоясывающих болей в области спины и под ребрами, хотя система пищеварения и не имеет отношения к опорно-двигательному аппарату. Как правило, наличие такого симптома говорит о следующих проблемах.
- Панкреатит – появляется обычно от жирной пищи. Боль не прекращается, даже если человек находится в лежачем положении. Обычно синдром ощущается в левой части тела под ребрами.
Как развивается панкреатит
- Холецистит характеризуется наличием болевого синдрома слева под ребрами с отдачей в спину. Также человек испытывает тошноту, у него может начаться жар.
- Язвы различной локализации – как правило, сформировавшиеся в стенках желудка или 12-перстной кишки. Боли при этом очень сильные, отмечается тошнота. Боль локализуется под ребрами слева и опоясывает тело.
Язва желудка
- Гепатит, цирроз и прочие заболевания печени характеризуются наличием источника боли с правой стороны тела под ребрами.
- При проблемах, связанных с селезенкой, боли отмечаются под ребрами слева и чувствуются в районе спины.
- Аппендицит сопровождается не только опоясывающей болью, которая постепенно перемещается в нижнюю часть живота справа, но и тошнотой, слабостью, повышением температуры.
Воспаленный аппендикс
Другие причины
Опоясывающие боли могут появиться и из-за других причин:
- почечные колики;
- развитие опухолей (рак поджелудочной железы, желудка);
- проблемы с желчным пузырем;
- опоясывающий герпес;
- инфаркт.
Инфаркт — одна из возможных причин
Если вы хотите более подробно узнать, что делать если болит спина в области почек, а также рассмотреть возможные причины и эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Диагностика
Определить правильно причину возникновения опоясывающей боли очень важно. Как уже понятно из вышесказанного, наличие такого симптома может сообщать далеко о не самых легкоизлечимых заболеваниях, а о крайне серьезных и опасных для жизни патологиях. К сожалению, с большей вероятностью справиться с этой задачей сможет только врач. Специалист должен назначить ряд исследований, чтобы выявить истинную причину:
- анализы крови и мочи. Кровь исследуется в том числе на биохимию;
- исследования выделений из легких;
- рентген легких, верхней части опорно-двигательного аппарата;
- УЗИ внутренних органов;
- гастроскопия.
УЗИ органов брюшной полости
Врач будет подбирать их на основании анамнеза. В целом, может потребоваться консультация различных специалистов – невролога, травматолога, гастроэнтеролога и т. д.
Самостоятельно определить причину появления боли крайне сложно. Можно попытаться это сделать, основываясь на общих характеристиках симптома. Так, нужно отметить источник боли, ее характер (острая, тупая, ноющая, умеренная, нестерпимая и т. д.), выявить ряд факторов, при которых боль становится сильнее (например, вдохи, кашель, наклоны, мышечные напряжения). Иногда важно знать и то, когда боль стихает – при нахождении в тепле, приеме анальгезирующих или спазмолитических препаратов, после еды или перед ней и т. д.
Тип и локализация боли очень важны
Таблица. Возможные причины в зависимости от типа и локализации боли.
| Место и тип боли | Возможные причины |
|---|---|
| В грудной области | Остеохондроз, межпозвонковая грыжа, предынфарктное состояние, невралгия. |
| Под лопатками | Перенапряжение мышечного корсета, проблемы с ЦНС и сердцем, инфаркт, патологии желудка, травмы позвоночника. |
| В левой части тела | Патологии печени, панкреатит, воспаление желчного пузыря, болезни почек, в том числе наличие камней. |
| Боль справа | Холецистит, желчекаменная болезнь, панкреатит, аппендицит. |
| Резкая боль | Патологии невралгического характера, почечные или печеночные колики, панкреатит, разрыв кисты яичника, внематочная беременность, проблемы с позвоночником. |
Желчекаменная болезнь
Лечение
Лечение при любых опоясывающих болях способен назначить только врач, особенно если возникают проблемы с самостоятельным определением их причин. При ряде патологий в любом случае нужна экстренная помощь специалиста. Метод лечения будет подбираться в зависимости от того, что стало причиной появления болевого синдрома.
Внимание! Обезболивающие и спазмолитические препараты часто устраняют симптом, но временно, и боль обязательно вернется, если она не связана с перенапряжением мышц или несерьезной травмой.
Лечение опоясывающих болей в спине
Врачи могут назначить медикаментозное лечение. Как правило, оно направлено на снятие боли или воспаления. В зависимости от причины, могут быть выписаны мази, таблетки, уколы и т. д. В ряде случаев может потребоваться оперативное вмешательство.
Профилактика
Снизить риск развития патологий, приводящих к возникновению опоясывающих болей, помогут:
- правильное и сбалансированное питание;
- создание благоприятной эмоциональной обстановки;
- здоровый образ жизни и увеличение физической нагрузки (в меру);
- частые прогулки на свежем воздухе;
- тщательная личная гигиена.
Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны
Как облегчить боль в спине?
Шаг 1. В первую очередь, настоятельно рекомендуется посетить врача и получить консультацию по лечению болей у него, пройти необходимое обследование, чтобы установить точный диагноз.
Вначале посетите врача
Шаг 2. Рекомендуется посетить мануального терапевта, записаться на сеансы иглорефлексотерапии, если причинами болей являются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Иглорефлексотерапия
Шаг 3. Облегчить состояние поможет и массаж. Требуется пройти полный курс лечебного массажа, предварительно найдя хорошего специалиста.
Лечебный массаж
Шаг 4. Иногда победить боль помогает и лечебная физкультура. А занятия спортом помогут избежать развития ряда заболеваний.
ЛФК
Шаг 5. Также устранить боль поможет грязелечение. Сейчас пройти курс можно, не посещая санатории, а прямо в городе.
Лечение грязью
Шаг 6. Рекомендуется выполнять простые упражнения по растяжке спины. Комплекс может порекомендовать врач.
